108以外質疑応答【２１】 - 1582050668

833：もぎりの名無しさん：2023/02/17(金) 16:21:46 ID:yKOInsMg0: >>772
続き？です。(長文なので飛ばして下さい、ただ書きたくて書いてます。支離滅裂です)
皆さんが既に知ってる通りエゴは何でもかんでもコントロールしようとします。世界のあらゆるものにペタペタ貼り付けたレッテルによって各々の制限された世界を見ています。エゴは自分で世界に制限をかけてその制限によって苦しみ身動き取れなくなるのです。まさに自作自演です。
じゃあ、どうすれば良いのかというと、チケットにも書いてあったと思いますが「何もしない」です。「する事をやめる」です。レッテル貼りをやめよう、です。じゃあこのレッテル貼りをしているのは誰か、エゴですよね。とにかくエゴに働きをさせなければ良いんですよね。自愛でエゴを包み込んで働きを抑える(別の領域からのアプローチ)も良し、自己観察でエゴから抜け出し(別の領域に浸る)のも良し、量のゴリ押しアファメーションで思考する暇を与えないのも良し、何でも良いんですよ。
やってると「私なんていなかった」って気付くと思うんです。気付かなきゃいけない訳じゃないですよ、その思考こそエゴです。思考って勝手に起こるんですよ、ただ流れていくものなんです、観念をぐるぐる回してるだけです、大切なのはそれに入り込まない事、それを自分だと思わない事、ただの反応だー！って思っておけば良いんです。つまずきやすいのが(ワシもめっちゃつまずいたで！)、思考に入り込んじゃダメだ！ってなっちゃうんですよ。◯◯しなきゃっていうのはエゴです。たまに入り込んじゃう時もあります、仕方ないです、そんな私を責めないで～。可愛いじゃないですか、いきなり思った通り出来たらちょっと引いちゃいます。少しずつ慣れていくんですよ、知覚を少しずつ別の領域に合わせていくんです、その時間を増やしていけばいいんです。
その点で108さんのメソッドは凄いです。メソッドは叶える為じゃなく、知覚を戻して行くものです(と思ってます)。本当に辛い時とかどうしようもなく苦しい時ってあるじゃないですか、そういう時にメソッドやれって言われても無理なんですよね、でも108さんのメソッドはその苦しみから逃げる為に使えるんですよ笑。「逃げる」というのは「悩みを解決する」ではなくそこから「離れる」です。まあ、結果として解決したり悩みではなくなったりするのですが。
別の領域にいると、私が消えるんですよね。エゴとしての私も世界の一部として存在してるだけなんです。エゴが私じゃないことに気付くと、ある意味私が居なくなるんです。(私はここで戸惑いました。え？世界＝自分しゃないの？。私が居ないんだけど！！どういうこと！！)私が居なくなると世界の全ての存在がフラットに見えます。私がいない＝世界は自分。私がいないと世界を観ることができないんですよね、観察者ってやつです。観察者が世界を作ってるんですよ。じゃあこの世界は完璧で愛しか無いじゃないですか、観察者は別の領域の属性そのものなんですから世界もそうに決まってるんですよ、じゃあ何故そう感じられないのか、エゴが不足しか見ないからです。そうです、ここは元々別の領域だったんですよ。エゴが居ても構わないんですよ、エゴがいたところでここが別の領域である事に変わりないし、そもそもエゴに力なんて無いんですから。でもそれに気付くまではエゴの見ている世界しか見えないから辛いんですよ。いや本当に辛いんですよね、その時は本当に辛いです。世界の終わりみたいに感じちゃいます。もう大泣きですよ、大泣きです(2回言っちゃった笑)次の日目が大変でした。でもそんな死ぬほど辛い時に不思議と感じられるんですよね、死ぬ程辛いのに、限界まで追い込まれてるのに感じられるんですよ。感じられるというより分かるんです。自分が愛に包まれてる事が、世界が愛で満たされてる事が、自分が愛で出来ている事が。思い出したら今までずっとそうでした、辛い時は何故だか愛に包まれてあったかかったなーって
834：もぎりの名無しさん：2023/02/17(金) 19:30:50 ID:S2odxQYw0: 自己観察キテる～
835：もぎりの名無しさん：2023/02/17(金) 20:01:31 ID:cf4dYUG20: >>833

長文にビックリしたんですが（すいません）
それ、よく分かります。　実践者が引っかかってしまいがちなポイントもおさえて下さって、
読み応えありました。
836：JAM：2023/02/17(金) 20:39:50 ID:LWxZglxw0: >>833
頼むからもう少し行間をあけてくれ(笑)
せっかく良いレスなんだし
837：幸せな名無しさん：2023/02/17(金) 20:42:15 ID:XdMmILWo0: >>836
てめえが言ってんな
838：もぎりの名無しさん：2023/02/17(金) 22:17:59 ID:mp22H/tE0: >>833何だか分かりませんが「気づき」を得られたのですね。おめでとうございます
839：もぎりの名無しさん：2023/02/18(土) 00:20:27 ID:mp22H/tE0: 達人さんなら>>833の感覚が分かるんですよね
840：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 00:27:53 ID:mp22H/tE0: >>833どんなメソッドを何週間やったんですか？
841：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 00:31:07 ID:KxtIRr6c0: 文字が多いと怖い、集合体恐怖症だから吐き気してしまう
842：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 04:47:44 ID:mp22H/tE0: >>833一日にどのくらいの時間メソッドをしていたのですか？
843：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 05:06:59 ID:mp22H/tE0: どなたのオススメメソッドをやるとしてもまとまった時間は必要だと思うのですが、皆さんはどうやって確保されたのでしょう？
844：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 14:51:57 ID:mp22H/tE0: 考え方の癖を直したり、習慣づけたりするのはかなりの大仕事だと思うのですが。そんな気力と忍耐力と現実の時間は誰にでもあるものでしょうか？
時々「メソッドを進めていくプロセス自体が楽しい」という人もいますが、核心の「気付き」以外に段階的な発見があるということでしょうか？
845：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 15:15:23 ID:dhbGRmQ20: とにかく思考に巻き込まれない時間を取るようにしてました。
電車内では自己観察で自分の思考を観ていました。
あと駅から家まで2キロくらいありましたが、そこは歩きながら自分(エゴ)に意識を向けてました。
歩きながらのメソッドは良いとどこかに書いてありましたが、思い返すと歩きながら色々と気づきがあったなと記憶してます。

とは言っても、社会生活をしてるとなかなか難しいもんですが、例えば仕事の休憩中もエゴを観てましたし、あと別の領域に浸る時間は風呂上がりにやってましたね。
風呂上がりのさっぱり気持ちいい状態で思考を流し無思考に在り続けるとか。そうすると風呂あがりで気持ちいいのか別の領域で気持ちいいのかわかりませんが、とりあえず気持ちいい。
それで良しとしてました。
846：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 15:16:38 ID:dhbGRmQ20: 段階的な気づきはあります。
気づいたけども疑問点が残りますが、それらも歩きながらの自己観察で気づきが起き段階的にクリアになったことも多かったと思います。
847：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 15:47:02 ID:dhbGRmQ20: 最後に動機ですが、モチベがないと続きませんよね。
私の場合は達人さん方の見ている風景を見てみたいという想いが動機になりました。楽になりたいのもありましたけど。
この気持ちが強くて物質的な願望はそっちのけになりましたね。
でも不思議なことに気づきが深まって行く実践の中で、願望だったものが叶い始めましたね。
よく言われるように、叶った時は「まあそうだろうな」というクールな感想しか出てこないんですよね。
848：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 18:14:59 ID:mp22H/tE0: >>847回答ありがとうございます
日常の中で時間を見つけて進めていたのですね。
それは毎日問題なく集中できたのでしょうか？日常で起こる様々な出来事で心をかき乱されませんか？
849：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 20:00:18 ID:77w8wr/s0: >>848
うまく行く時もあれば行かない時もありました。
でも少しずつ変わって来たのは、今までは繊細で怒りやすく心配性だったのが、
思考で頭の中を埋め尽くす状態よりも無思考や観察している時の方が楽であること。
また不安や疑念、余計な心配などいわゆるネガティブ思考が減ってきたこと。
オープンな性格になってきたこと。

上記のように自我が変化したことに気付きました。それも楽ちんなのでどんどん自己観察が定着してきた感がありましたね。

もちろんそれでも心配事や恐怖が完全になくなったわけではなく、また仕事にも支障を来すので行き過ぎないようにはしてました。
大体心配事や恐怖は自分で執着してることや拘っている事象で強く感じます。
それでもだいぶ生きやすくなりました。
850：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 20:52:13 ID:mp22H/tE0: >>849自分の内面が変化してきてメソッドをすることが定着したんですね。「願望が叶うかは別にして、生きやすくなった」もいろんな達人さんから聞きます。
私はそこまで辿り着いたことがないので羨ましいです。毎回メソッドが定着する前に強烈な揺り戻しが起きて台無しになってしまうので
851：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 22:10:15 ID:tBU741Ss0: すみません、すごいシンプルな質問なのですが、願望が10年以上叶わない理由って何なんですかね？または同じ人いますかね？
自分の場合は過去に嫌われるのが怖くて行動してこなかったからだと思っているのですが、同じ境遇の人がいたら話し合ってみたいです。
852：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 22:38:37 ID:77w8wr/s0: >>850
願望があると常に考えてしまいますが、それも頭の中から掃除されてしまい楽になるのかもしれません。
湧き出した小さな意図に様々な重しがこびりついて願望になりますが、自己観察をしているとその重しが取れてしまうような感じになるんですよね。

イメージとしては発進しようとしている船の船底についたフジツボのせいでなかなか進まず、燃料ばかり食ってオーバーヒートしている感じです。そのフジツボがポロポロと取れると船がスムーズに進むように願望だったものが叶ってくるのかもしれません。
853：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 22:44:18 ID:77w8wr/s0: なので願望のことはそっちのけになりつつも叶うのかなーと。
本当のところはよくわかりませんけどね。

揺り戻しですか。
何か原因があるのでは？と考えてしまいますが、それも自己観察で観ると思考であり、無かったことになるというか、巻き込まれなくなるので気にならなくなるかもしれませんね。
854：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 23:04:12 ID:vn/BIc120: >>853
横ですが、願望も観察の対象でしたか？
855：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 23:10:22 ID:77w8wr/s0: >>854
思考は全部意識して観るようにしてました。
でもどうなんでしょ、自己観察に嵌ってる間はどうしても欲しいみたいな願望自体に興味が無かったので時系列的にはどうだったか、、、。

たしか願望になりそうな不足が起きた時点で観察して消えて行ったかもしれません。
856：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 23:24:55 ID:vn/BIc120: >>855
ありがとうございます

思考は観察出来るのですが、浮かんでくる願望どうしていいかわからなかったので
（願望はどうしても切望してしまってたので）
願望のほうも観察してみようと思います
857：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 23:30:52 ID:77w8wr/s0: >>856
よく言われることですが、願望は手に入らないと思ってるから願望なんですよね。
周りのフジツボが取れれば意図になるとは昔の達人さん達も言ってましたが、取ろう取ろうも不足からの思考なので思考のない場所でくつろぐのが秘訣かもしれませんね。
858：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 23:42:19 ID:mp22H/tE0: >>851私もこの世界を知ってそろそろ10年になりますよ。叶わない理由は単に「全てのメソッドに失敗したから」です。あなたは自分が叶わない理由が分かっていて叶わないということですか？
859：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 23:54:36 ID:vn/BIc120: >>857
願望は既にあると言われるので、つい渇望や期待をしてしまいます
860：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 00:13:51 ID:dKYJHPoc0: こんなにも数年単位で叶わない、幸せになれない人いるのなら潜在意識を信じてみようという試み自体が危険なんじゃ？
メソッドも何もしないでもそれなりに幸せなんて人いくらでもいるんだろうし
まあつまりダメな奴は何をやってもダメなんだが...。
861：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 00:30:09 ID:77w8wr/s0: >>859
既にあると言われていますね。
それを信じ込もうとしても無理がありますので実践が必要となります。
私も自己観察さんや桑田さんのまとめを読んでましたが、正直今思うとまったくわかってなかったんです。
実践し、そういうことだったのか！という気づきがあり、その気づくことで認識が変わって現実も変わるようになってきます。
理解ではなく経験が必要かと。

そういえば、既にあるについてですが、
本当に現実として既にあるとしたら、今の自分は何を思うでしょう？
例えば欲しい時計が既に自分のものとなっていたら？
多分何も考えないと思います笑
既にあるんですからね。不足の思考がないわけです。
自己観察の別の領域でくつろぐ状態というのは、まさにこれなんではないかと思う次第です。
862：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 00:33:48 ID:6NoYhdMk0: >>858 いや、単純にこの何年間でメソッドに叶える力はないと気づいてしまったので、願望が叶わない原因ってすごいシンプルなんじゃないかと思っているんですよね。
達人さんが言ってる叶わない「原因がない」も今はすごい納得いっています。
叶わない原因がないということは願望が叶っていない理由は自分からその願望を拒絶してしまっていることに気づいた感じです。
863：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 00:50:07 ID:6NoYhdMk0: >>858 あ、そうです。自分すごい臆病な性格なので願望と向き合うのが怖いんですよね...
ずーっと自分の気持ちから逃げてきました。
なので叶えてくれる力がほしくてこういう世界に興味を持ちました。
だけど何も変わりませんでした。
864：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 04:40:24 ID:8K5oxyRU0: >>861
>>862
横です
初歩的な質問をしてしまうのですが、どうしても現実を見てジャッジしてしまいます
『願望が叶ったらどうなっているか』よりも『願望が叶っていない現実を見て落ち込む自分』にばかり焦点を合わせてしまいます
『願望が叶っている私なら何している？』→『願望が叶っていたら安心しているかな？その人と一緒にいたり？でもそんな人隣にいないし、連絡も取れないし…。ずっと一緒にいるわけじゃないからって思っちゃおう！…でもその『ずっと』の期間が長過ぎる…。じゃあやっぱ叶ってないじゃん』になってしまいます。

お2人はどのような実践をされたり、自分と向き合いましたか？
865：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 09:12:18 ID:Es/Oh0OE0: >>864
私は>>845のようなことをしていました。
その後にも書きましたが、>>845のようなことをしていたら願望に興味がなくなり自然と叶うことが多かったです。

私の場合、願望実現の方法を体系化して叶えようとする気持ちが無くなってしまったのが良かったのかもしれません。なので未だになぜ叶ったのかはっきりわからないです笑

そこをあえて説明するならになりますが、
叶えようとするコントロール思考が無くなった=既に叶っていると同じような心境、となっていたのでは？と思います。

それだと願望を諦めてその後も叶わない人と変わらないのでは？と言われそうですが、諦めとも感覚的に違うような気がします。
上でも別の領域によく浸ってたことを書きましたが、よく言う充足に包まれていたんですよね。
物としては手に入ってないのですが、別に気にならない感じです。
欲しいものがあろうがなかろうが、どうにでもなるな、という気持ちかもしれません。
あと自分の世界への信頼？みたいなものが生まれていたので本当に欲しければ、欲しいという意図は伝わってるので、いずれ自分の所にくるという気持ちもあったかもしれません。

このあたりがうまく表現できないのですが、
願望が気にならなくなるまで実践してみるのも良いかと。
根性論みたいで息苦しいですが、波に乗ると楽になるので私はおすすめします。
866：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 14:22:13 ID:XhKNMMPs0: >>864 要するに安心したいということですよね？
現に今安心感を感じていないということはやはりその願望を通じて安心感を感じるしかほかないと思います。
安心感を感じされてくれるなら他の人でも誰でもいいと思うなら話は別ですが。
実際864さんはそうではないと思います。違ったらすみません。
867：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 14:35:10 ID:XhKNMMPs0: >>864 問題はその願望の叶え方なんですが、その願望が叶うのを待つか、自分から願望を叶えに行くの2択しかないと思います。
相手から連絡がくるかもしれないですし、もしこないのであれば自分から連絡するのもありです。
もし願望が何年経っても叶わない場合は自分から行動してないパターンが多いと思います。これは私のパターンですが。
868：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 20:28:13 ID:mp22H/tE0: >>862メソッドに何の進展も無い私からすると、あなたも「気付き」を得られた人に見えますよ
メソッドを否定するような内容だとしてもあなたの中ではしっくり来る何かを掴めたのでしょう？
869：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 23:09:57 ID:IzX7cWTo0: 気付きってなんなんだろう
どうしたら気付けるんだ
870：もぎりの名無しさん：2023/02/21(火) 00:21:41 ID:mp22H/tE0: 只只羨ましいですな
871：もぎりの名無しさん：2023/02/21(火) 22:51:54 ID:mp22H/tE0: 残っていた僅かなものまで根こそぎ失ったんですが、、なーにがいけなかったんでしょうねー
872：もぎりの名無しさん：2023/02/21(火) 23:28:30 ID:6scGHCRE0: >>871
完全な予想でしかないので違うかもしれませんが
メソッドやると必ず悪いことが起きるということは運用方法が間違っているんじゃないでしょうか
メソッドをやることで逆に不足を向いてしまっている可能性がある気がします
どこかで読んだ話ですがメソッドをやるということは今の自分ではダメだと思っているということじゃないですかね
メソッドをやるほどダメな自分にフォーカスしてるかもしれません
メソッドは本来今の自分でいいんだと思うためにやるものだと思います
そこら辺になにかヒントがある気がします
873：もぎりの名無しさん：2023/02/22(水) 20:03:44 ID:mp22H/tE0: 逆にいわゆる好転反応の後に願望が叶った人はいませんか？
メソッドすると絶対にひどい目に会うのはもう避けられないので、好転反応として捉えた方がマシかもしれない
874：もぎりの名無しさん：2023/02/24(金) 15:16:03 ID:QO.wBMXU0: 仕事にやる気がなく適当にこなし、辞めたいのですが人手不足で辞めさせてもらえない状態です。
正直（こんな態度じゃだめだ）と思いつつも変えることはできず、多分周りにもやる気のなさを気付かれているのですが、勤続年数が長いからか指摘されない状態でした。
しかし先月取引先の人から不愉快な態度だと詳細にクレームが入りました。ショックでしたが今は立ち直りました。
自分でも（こんな態度じゃだめだ、いつか怒られる）と思っていたので、それが最悪な形で表面化した結果だと思っています。またそれがきっかけで仕事を見つめ直す結果にもなり、やる気も少し回復しました。
ただ今でも思い出してうわあああ！！となります。
注意喚起のためにメールで全員に知らされたので、普段偉そうに指導してる立場の自分がこてんぱんに注意されてしまったことを知られて恥ずかしいのです。
108さんまとめを読んでいると「本質的にはその感情だけではなく、それの元になった出来事自体が起こっていない」というようなことが書かれていました。
都合よく解釈すると、あのクレーム自体がなかったということになりますが、メールは残っているので現実です。
この、ふとした時に思い出すうわああ！！にどう対処すれば良いのでしょうか？
うわああ！→どうしようではなく、うわああ→ま、過去だしいっかと流して支えなければ、いつかは薄まって忘れるものでしょうか？
875：もぎりの名無しさん：2023/02/24(金) 22:48:01 ID:mp22H/tE0: >>872今のままでいいなら誰もメソッドなんてやらないんですよね
876：JAM：2023/02/25(土) 12:35:45 ID:4gxIv6ug0: >>874
あなたが辞める事に会社は止める権利は無いよ。労働基準監督署に相談してみては？
877：もぎりの名無しさん：2023/02/25(土) 14:01:51 ID:xmrfwB360: >>876
レスありがとうございます。
それももちろん考えたのですが、長年勤めた会社を嫌な形で辞めたくないと思い留まりました。
労働基準局の指導が入ったところで、翌日から出勤しなくていいわけではないので、私は当たり前の権利を行使したとはいえ、しばらくは嫌な雰囲気になってしまい耐えられないと思うのです。
ただ我慢の限界は決めているので、それまでに辞めさせてもらえなければそういうことも視野に入れています。
878：もぎりの名無しさん：2023/02/26(日) 08:59:23 ID:i93kYtxU0: 私が全然効果が出ないのは休日しかメソッドしてないからですか？
879：イサク：2023/02/26(日) 10:54:03 ID:BqC5JolU0: 休日しか実践していないから効果が出ない、これはエゴの条件付けですよ

「休日しかしていないから効果が出ないんだ･･････」と考える、原因を探す必要はありません

とはいえ、休日だけですと変化に時間が掛かってしまうかもしれません

どのメソッドを実践されているのか分かりませんが、たとえば自愛や今今メソッドであれば、常に意識するのは難しくても、実践は毎日できるでしょう

既にそうされていたら申し訳ありませんが、「休日だけ徹底アファメーション、自愛は毎日」のようにメソッドを併用されても良いかと思われます
880：もぎりの名無しさん：2023/02/26(日) 15:19:20 ID:mp22H/tE0: >>879休日以外は時間が無いので僅かな時間しかできませんが、それでも効果はあるのでしょうか？
仕事中に油断して自愛とは真逆の思考したとして、帰宅してから少しだけ自愛するのはプラマイゼロになりませんか？それとも貯金のように積み上がっていくのでしょうか
881：イサク：2023/02/26(日) 15:36:22 ID:BqC5JolU0: >>880
「仕事中に自愛とは真逆の思考をしてしまった自分」も許せばそれで自愛になります
「明日も真逆の思考をしてしまうだろうな･･････」などの関連思考が湧いてくるかと思われますが、それすら許します
882：もぎりの名無しさん：2023/02/26(日) 17:47:08 ID:.OoxEXqc0: 許して許して許し切った先には何があるのか！？
乞うご期待！
883：もぎりの名無しさん：2023/02/26(日) 19:03:48 ID:KxtIRr6c0: 現状を変えたいなら思いを切って変えればいいさ
出来ないのは勇気がないだけでしょう
884：JAM：2023/02/26(日) 19:14:56 ID:8YplL.G20: >>876
それならば、奮起して周りが驚く位の仕事の結果を出して評価が最高になった所で辞表を上司に叩き付けるのは如何かな？

もうその頃にはクレームは無かった事になるだろうし。

会社が引き止めればもっと待遇も良くなるよ。
885：もぎりの名無しさん：2023/03/04(土) 18:53:44 ID:mp22H/tE0: 今日は自愛をやってたが、現実を見ないようにするには根気と強い意志が必要だと再認識。メソッドは修行じゃないと言う人もいるけど、これが修行じゃなければ何と呼べばいいのか。だからこそ最後までやり切った人は尊敬しちゃう
886：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 10:42:40 ID:mp22H/tE0: 達人さんは達人になる前の感覚は覚えていないんですか？
話の内容が普通の人では分からない感覚を前提にしていることばかりなので、もしかして普通の人の「分からない」が分からなくなってるのかな？
887：イサク：2023/03/05(日) 14:36:56 ID:BqC5JolU0: >>886
認識の変更により何かが損なわれ達人本人はそれを自覚していません
888：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 15:54:11 ID:1ICnZvAU0: >>783です。あれから不足の感情がますます強くなり、そのままでいいと言われていたんですが、眺めることも難しくなってきました。
かといって不足の感情を対処することもできないので、毎日抑えつけている感じです。
それと同時に毎日不眠で食欲もなくなってきました。
早くこの状態から抜け出したいです。
889：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 20:04:35 ID:SWVYtz6U0: どなたかアドバイスをお願いします。
幸せとは刺激ではなく、ごく平凡でありふれたと思っていた「今」の事だと気づけました。
幸せの定義は崩せたのですが、肝心な恋愛が叶っていないとエゴが騒ぎます…確かに恋愛は叶っていないけど、私は今幸せの真っ只中にいる。
でも恋愛もちゃんと叶えたい…

のループです。どなたかアドバイスお願いできませんでしょうか。よろしくお願いします。
890：JAM：2023/03/05(日) 21:21:26 ID:UL4Mjnog0: >>889
恋愛しないと幸せに成れないのかな？
今、幸せなんだよね？

恋愛しても幸せ、しなくても幸せ

今、恋愛したいからする。とりあえず内側だけだけど幸せ

そんな感じになれるかな？
891：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 21:36:12 ID:SWVYtz6U0: >>890
ご返信ありがとうございます！！
私は復縁を目指してまして、その方にどうしても執着してしまいます。アファや自愛等で現実への執着を取ろうとしておりますがなかなか上手くいかず……。
お伺いしたい内容がとっ散らかってしまいましたが、「幸せに包まれて完璧だったと気づいたけど復縁したい」の後の私の進み方を教えて頂きたいです。
892：JAM：2023/03/05(日) 21:43:14 ID:UL4Mjnog0: >>891
あなたは「幸せに包まれて完璧」な存在なのにどうして復縁に執着してるの？

「幸せに包まれて完璧」なだけじゃ駄目なの？

それは復縁を叶えたいから「幸せに包まれて完璧」になってるつもりじゃ無いかな？
893：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 21:51:19 ID:SWVYtz6U0: >>892
ハッとさせられるコメント、ありがとうございます。

私の中では、「幸せに包まれてる存在だったと気づいた」→「あれ、でも復縁のところだけ穴が空いてる」→「この穴を塞ぐには？」
という流れから派生した疑問でした。
実際復縁も達成したい気持ちがあります。

わたしが気づいた「幸せで完璧な存在」だと思った事も間違いだったのでしょうか？
やっと気づけたと思ったのに自信が無くなってきました……笑
894：JAM：2023/03/05(日) 21:59:05 ID:e4Hsc0i60: >>893
違うよ。あなたが決めた「幸せで完璧な存在」は間違いじゃ無い。何故ならあなたの世界だから。

既に「幸せで完璧な存在」なのだから復縁も含まれている。

「幸せで完璧な存在だけど復縁に執着してる自分」て何か矛盾してるよね？

恐らくは別れる前は彼氏依存症か、ワガママで彼氏を振り回すか、愛情が信じられなくて彼氏を試す所があるかの内のいずれか全てだと思うけれどどうかな？
895：JAM：2023/03/05(日) 22:05:45 ID:e4Hsc0i60: >>893
試しに「彼氏が居なくても幸せで完璧な存在」になれるかな？抵抗感や恐怖感があるならそれこそ「彼氏ありきの幸せ」になってるよ。
896：JAM：2023/03/05(日) 22:09:30 ID:e4Hsc0i60: 復縁希望の方をよく見掛けるけどさ
自分が変わらないとたとえ復縁出来たとしても
また別れてしまうのでは無いかな？

「あなたは変わる必要は有りません」なんて都合が良すぎるアドバイスだね。
897：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 22:09:57 ID:SWVYtz6U0: >>894
私の稚拙なやり取りにお付き合いくださってありがとうございます。

じゃあこの気づきは本物なんですね…
確かに「幸せで完璧なのに復縁したい」は矛盾が生じてますね。

仰ってること当たっています！彼に依存気味で、愛情を試すようなところがありました。
これも潜在意識に関係してくるのですか？
898：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 22:13:23 ID:SWVYtz6U0: >>896
やってみたところ、「彼氏ありきの幸せ」が浮かび上がってきました。
やはり自分を変えなきゃいけないのですね。
認識を変えるにはやはりアファなどをすべきなのでしょうか
899：JAM：2023/03/05(日) 22:19:33 ID:e4Hsc0i60: >>897
〉これも潜在意識に関係してくるのですか？

関係おおありですがな(笑)

先にも書いたけどあなたが「彼氏ありきの幸せ」では無くて、あなたが依存する事なく愛情を試す必要もなく自立して自らの内を愛で満たす事です。

「彼氏関係無く私は私に愛情を注ぐ」と決めればいい。

それで復縁出来るかどうかは解らない。でも今よりも幸せにいる事は出来ると思うよ。
900：JAM：2023/03/05(日) 22:24:12 ID:e4Hsc0i60: >>898
アファがしっくり来るならすれば良いけど私は自愛を薦める。

重複するけど

誰かに愛を乞うのでは無く「自らの内を愛で満たす」それが自愛

「彼氏関係無く私は私に愛情を注ぐ」それが自愛
901：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 22:26:25 ID:SWVYtz6U0: >>899
そうだ自愛！関係大アリすぎましたね笑
私は一体何を悟った気でいたんだか…
恥ずかしすぎます

彼氏関係なく自分を愛す、の一文でも抵抗がワラワラと出てきました。

自愛してアファして自分と向き合います。

JAMさん、助けてくださって本当にありがとうございました！！
902：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 22:27:27 ID:SWVYtz6U0: >>900
スクショさせていただきました！！
903：JAM：2023/03/05(日) 22:31:13 ID:e4Hsc0i60: >>901
彼氏さんと上手く行くと良いね。
陰ながら応援させてもらうよ。
904：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 22:35:49 ID:SWVYtz6U0: >>903
本当にありがとうございます泣
復縁したらJAMさん宛に報告しに絶対来ます！
905：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 23:52:46 ID:5FW1JJGk0: さすが自愛のJAMですね～
906：幸せな名無しさん：2023/03/06(月) 03:51:08 ID:tLcebWcQ0: JAMさん暇人だから質問者見つけるの早いよねw
907：もぎりの名無しさん：2023/03/19(日) 04:31:46 ID:rC5SEVTM0: JAMきっしょ
908：もぎりの名無しさん：2023/04/03(月) 15:10:17 ID:lfhOutuQ0: 質問させてください。
不足のループにハマっているのか、購入品の初期不良や業者による破損に遭遇することが多いです。
一昔前まではこんなことなかったので困惑しています。
特に或る家財については、初期不良からの交換、その後も不具合が出てメーカーの調整、転居時の業者による破損、対応した業者それぞれの対応に不信感…など、自分の中でもはや曰く付きの存在になっちゃっています。
今日も、上記の家具(全く使用していない)に心当たりのない大きな破損を見つけて激萎えしてます。
我ながらちっさいなーと理解していますが、落ち込んでしまいます。

クレームを入れることに快感を得るタイプではないので(面倒ですしこんなの本当はやりたくないです)、所有物の価値が低下する(損していると感じる)ことに対して恐怖心があるのだと思います。
また変な業者に当たったら嫌だな、と身構えてしまうのも悪循環にはまってます…

こういった場合、どういうスタンスでいればいいのでしょうか。
909：もぎりの名無しさん：2023/04/03(月) 17:23:45 ID:9Lhyls5w0: 自作自演というか
そう思ってるからそうなるだけなんだけど

わたしはアホなので幸せならいんじゃねと思ってたけど
なぜそう思ってしまうのか　なぜ自然とそう思ってしまうのかを説明しましょう
じゃないと、おまえたちは小賢しいのでそれをやめようとしないのだ。

その仕組みに意味や価値があると思ってる　自分を幸せにすると思ってる
不安や空虚感に耐えられないので強烈な何かで埋めようとする
プラス幸せって何かわかってない、プラス世界を信頼していないので
全く安心できず不安になるから次の瞬間も不安を見る　不安を見たらあなたはどうする
解決を求めるか、何かで埋め合わせようとする　それをすると何が起きる　また不安に目が行く
それをすると何が起きる　解決を求めるか、何かで埋め合わせようとする。それをすると何が起きる
また不安に目が行く。永遠に。

なので、
本当にもうしぬわ状態になって投げ出して抜けるか　
瞑想や充足を見るで幸せとは何かを知って抜けるか
自分で意識を違うところに持っていって連鎖を自覚して抜けるか
みたいなんが必要になってくる
外に不幸を見出す限り連鎖は終わらない仕組みになってる
神様は性格わるいねー

ばかばかしい　やめて違う方法を取ろう、となるか
でもでもでもと言い続けるかは、あなた次第です
910：もぎりの名無しさん：2023/04/03(月) 18:31:24 ID:9Lhyls5w0: 補足
＞＞その仕組みに意味や価値があると思ってる　自分を幸せにすると思ってる
という部分は、その仕組みを利用してなんとかなる　
現実的取り組みでなんとかなるという意味です

なんか、知らないこと知ったら嬉しいじゃん？
でもそれが人生で役に立って幸せに導いてくれることはない
体験ではない単なる知識を利用することはできないという意味
そういう仮説にすぎない因果を本気で信じているという意味です

苦しみや悲しみも楽しみなんだという　これも全部自分が好きで望んだことなんだと認識する
という意味ではありません。
911：もぎりの名無しさん：2023/04/03(月) 20:04:47 ID:mp22H/tE0: >>909
不安や空虚感に耐えられないので強烈な何かで埋めようとする
プラス幸せって何かわかってない、プラス世界を信頼していないので
全く安心できず不安になるから次の瞬間も不安を見る　不安を見たらあなたはどうする
解決を求めるか、何かで埋め合わせようとする　それをすると何が起きる　また不安に目が行く

↑俺がまさしくこの状態
常に「こんなクソみたいな会社さっさとやめたい」「こんなゴミみたいな生活抜け出して自由な時間が欲しい」と思ってるけど、ごくたまに自由な時間があると何をしたらいいか分からない
そんな時に頭に浮かぶのはあんなに嫌がっていた仕事のことなんだ
それでやけ食いしたり散財したりして気を紛らわして時間が過ぎる
912：もぎりの名無しさん：2023/04/03(月) 21:53:41 ID:9Lhyls5w0: お役に立てたなら幸いです

訂正
✕現実的取り組みでなんとかなるという意味です
○現実的取り組みでなんとかなると思っているという意味です
913：もぎりの名無しさん：2023/04/04(火) 00:03:00 ID:mp22H/tE0: >>909
>>本当にもうしぬわ状態になって投げ出して抜けるか　
瞑想や充足を見るで幸せとは何かを知って抜けるか
自分で意識を違うところに持っていって連鎖を自覚して抜けるか
みたいなんが必要になってくる
外に不幸を見出す限り連鎖は終わらない仕組みになってる
神様は性格わるいねー

俺が何年も進展が無いのは苦しみが足りないからなのかな…？
本当の幸せを悟ろうにも現実にボコられてできねぇから苦しみが限界突破する方がまだ期待できる
914：もぎりの名無しさん：2023/04/04(火) 01:17:10 ID:9Lhyls5w0: それをやめたらってことなんだけど
重力は重力だから、泣き叫ぼうが言い訳しようがなんの意味もない
ドラマを見る必要もない

書き込む暇があった　違うことも書き込めた
その時間でコーヒーでも飲んで深呼吸のひとつでもできたのに
前向きなれとは言わないムリだろうから
でももっと気楽に、ニュートラルなことを言えたかもしれない
あなたはしなかった
それだけのことだよ　
ざまあとしか思わないね
915：もぎりの名無しさん：2023/04/04(火) 19:55:52 ID:ZrlMHOZQ0: >>914あんたは一体どうやってそこまで潜在意識を信じられるようになったんだ？
心配事を手放して今に居ることは少しの間ならできるが…
916：もぎりの名無しさん：2023/04/04(火) 22:08:56 ID:9Lhyls5w0: うるさいうるさいうるさい　いいからやれ
うだうだ言うメリットがないことと、なぜそうなるかは書いた
満足、以上になります
917：もぎりの名無しさん：2023/04/05(水) 18:54:31 ID:9Lhyls5w0: やれは変だな　やってもやらなくてもいい
１　充足を見る　１ミリでも心地よくなる　
それもめんどくさかったら
２　行動指針を持たない　何も課さない　幸も不幸も目指さない　何もしない　瞑想
どんな覚者の言うこともうざければ無視していい
どっちかをおすすめするけど何をするかは自分で選んだ方がいいかもね。
918：もぎりの名無しさん：2023/04/05(水) 20:56:21 ID:mp22H/tE0: >>917ありがとう
やってみるよ
919：もぎりの名無しさん：2023/04/05(水) 21:41:44 ID:Cgj3mAVM0: ニュートラルになったところで何も持ってないなら最悪の方向に進むのは変わらないよ
920：もぎりの名無しさん：2023/04/05(水) 21:44:04 ID:Cgj3mAVM0: 結局効果があったってのは元々価値のある人だけ
祈ったって金は降ってこないんだよ
だったら現実をスルーしてエゴが収まる楽しいことしてろって？
金にならないことしたって何の意味もないじゃねーかよ
921：もぎりの名無しさん：2023/04/05(水) 21:47:33 ID:Cgj3mAVM0: イライライライライライライライラ
金金金金金金金金
こればっか　こんな人生いらねーから誰かに殺してほしいわ
922：もぎりの名無しさん：2023/04/05(水) 22:42:57 ID:9Lhyls5w0: ざまあｗ
まあ大変かもねー　素直さも合理性もない人は。
923：もぎりの名無しさん：2023/04/06(木) 08:03:52 ID:XN4Xf2EQ0: >>920
「自分の考え」とか「自分の判断」が、一番いらない。
金にならないことをしたって意味がないと考えてる、その考えが一番いらない。

自分が考えて判断した通りに生きて来た結果が生きる意味もない人生なら、
もう自分の考えや予測や判断は全部ゴミ箱に捨てろ。

自分のアタマに従って生きてきて、今無意味な人生なんだろ？もうｋ答えが出てる。
自分のアタマはゴミなんだよ。考えること、判断すること、すべて犬の糞以下。自分の判断は100％間違い。

自分の意見がゴミなんだから、黙って他人の言う通り実践すればいい。
それが出来ないのはまだ自分の意見に意味があると思ってるから。
他人の意見に黙って従えないなら、スピなんて知ったって何の意味もない。
924：もぎりの名無しさん：2023/04/06(木) 21:56:52 ID:mp22H/tE0: 今日も酷い一日だった
今は自宅にいるが呼吸をするのも辛い
ポジティブでなくともせめてニュートラルに思考を持っていきたいが無理だ
達人はこんな状況でも引き寄せを上手く使えるのか？
それともこんな状況にならないのだろうか？
925：もぎりの名無しさん：2023/04/08(土) 11:32:20 ID:1ulR0p4w0: >>924
なるよ。
なるけど、それ自体が災厄と捉えてない。選択の機会だと考えてるの。
それを自分を変えるチャンスだと思ってるの。現実じゃなくてね。

だから状況をどうにかしようとか考えるんじゃなくてそれを受け止めれるんだよ。
926：もぎりの名無しさん：2023/04/10(月) 21:29:24 ID:mp22H/tE0: >>925達人すごい。そんな風に思えるなら何が起こっても怖くないな。
927：もぎりの名無しさん：2023/04/10(月) 21:34:35 ID:mp22H/tE0: >>925選択の機会？この不幸でどうしようもない状況で選択肢があるのか？
928：もぎりの名無しさん：2023/04/10(月) 21:58:11 ID:1ulR0p4w0: >>927
どんな状況なのか知らないけど、そんな選択肢ないよ。
エゴは記憶と言ってもいいんだけど頭の中にないから絶望してるんじゃん。そんなの無理なんよね。

だから解決する選択肢を探すんじゃなくて楽になる選択肢探した方がいいんじゃない。
それが自分を変えるチャンスなのよ。「絶望しつづける自分」のままか「少しでも気が紛れた自分」になるか。
そうやって少しでも自分が変わったりしたときに不思議と頭の中に無かった解決策が浮かんだりチャンスが訪れたりするんだよ。
それは「絶望してる自分」ではなくて「気が紛れた自分」だからもう前とは別の自分になってるの、
別の自分だから頭の中も変わってんのな、だから以前見つからなかった情報に触れることができるんだよ。

まぁこう言うと「変わらなきゃ」とかまた困ったさんの自分になってしまったりとか感情に蓋したりもしちゃうんだよな
雑技団の方にも書いたんだけどそういう時は別に変らなくても大丈夫、それって「変わらなくても大丈夫」な自分に結果的に変わってるからね
929：もぎりの名無しさん：2023/04/12(水) 00:11:40 ID:RU5Yw5pQ0: 誰も会ってくれないのに感情を蓋せざるを得ない場合はどうしたらいいんですか？
寂しさを我慢しないようにしてるのに、誰も会ってくれないのは選択肢がない八方塞がりな状態ですか？
930：もぎりの名無しさん：2023/04/12(水) 19:56:39 ID:mp22H/tE0: >>928楽に楽に楽に楽に楽になりたい
ただそれだけなのに今は息が苦しくてどうしようもない
931：もぎりの名無しさん：2023/04/13(木) 09:00:24 ID:WS5dXSAQ0: どなたか、達人でも達人でなくても、
やさしい方がいれば答えてほしいです。

抑圧された感情についてなのですが、
わたしは過去のつらい記憶が度々浮かんできて、
感情を感じないととてもじゃないけれど
つらすぎて爆発しそうです。

でも、本当にひとりで感じるのが困難で、
それはカウンセリングなり支援を受けようと思っているのですが、

みなさんはどうやって過ごしてるんですか？

運動、カラオケ、温泉…
色々行動は知っていますが、
ホントにマグマのようにわいてきます。

苦しすぎます。
932：もぎりの名無しさん：2023/04/13(木) 10:41:00 ID:tRQdjqTM0: >>931

感情を「エネルギー」と割り切ります。

つまり　悲しいとか　怖いとか　イヤダとか
あなたのストーリーにくっついた原因思考（こんな事があったからとか、そういうの）を

完全に切り離します。別物と考えてみます。

そしてザワザワとか　ムカムカとかヒリヒリとか
「　コレはなんだ❓コレはなんだ❓
　コレはなんだ❓コレはなんだ❓コレはなんだ❓」と
ただ胸で感じる、問い続ける。

答えは　自分で決して出さない（エゴのニセ回答だから）
エゴが追い詰められて　別の領域に
たずねるように
「このウワーッてのはなに❓
このウァーーって気持ちは何❓」と
頭を使わず。

すると、、、

「嫌な感情」という属性がフラットになり
「　これワクワクしてるときの期待感や
　　夢中になってる時のエキサイティングな
　　エネルギーと　どう違うの❓❓」
という　冷静素朴なギモンが
湧きます。

そして　徐々に　この不快と　事実は
別物（架空）なんだと理解できます。

本によく書いてあったりしますが、
御本人が実感して初めて　意味をなします。

私も　しつこくやってエゴの不足を見抜けたので、　一例として　書きました。

108さん、　津留晃一さん、画家さんの
記事が元になってます（笑）ので、恐縮ですが
私のアイデアではありません。

これは効果あるかな❓という気軽さでも
トライする価値はあると思いますが

「　不足なんて嘘‼️見破ってやろうじゃねーか　このヤロー」的な（笑）強い意図を持って
やり続けることが　（私には）光明となりました。
933：JAM：2023/04/13(木) 19:21:29 ID:c4RRXNGk0: >>931
風邪を引いたら病院で診察を受けるように心の問題に関して専門家のサポートを受けるのは全然ありだと思う。

スピリチュアルを並行しても良いし少し離れていてもいい。あなたが楽になれる事が正確って108さんも仰っているよね？
934：JAM：2023/04/13(木) 19:24:04 ID:c4RRXNGk0: >>933
✕正確
○正解

失礼しました。
935：もぎりの名無しさん：2023/04/16(日) 07:17:49 ID:TfqlRKnI0: >>931

931さんと同じような状況でしたので参考になれば

感情は湧いてきたら感じればいいと思うんです淡々と
その感情に飲み込まれると、苦しくてつらいですが
「過去を思い出してつらいって感じてるんだなー」と、客観的に自分を見る自己観察をしていました

108さんがよく言ってますが
その感情を消したいとか何とかしようと荷を背負ってるから苦しいんでしょうね

嫌な感情自体は、過去のつらい記憶や思考をするから湧いてくるのであって、自分の中で起こっている事なんですよね
なので感情は湧いてくるもんだ、と割り切って消そうとしたり何とかしようとすることをあきらめるのも1つの策です
あとは、その過去の出来事自体を疑う

私は苦しいときは108さんのYouTubeを何度も何度も繰り返しみてました
そこで言ってることを素直に取り入れてみました
そんなことをやっていくうちに、だんだん気にならなくなりました

まあそうは言っても本当に困難で、というなら
カウンセリング等を受けてもいいとは思いますが、結局は自分次第なので・・・
936：もぎりの名無しさん：2023/04/17(月) 21:45:34 ID:mp22H/tE0: 私も>>931と同じような状況なのですが、感情は押さえこまずに感じていれば自然と距離をおくことができるのでしょうか
937：もぎりの名無しさん：2023/04/27(木) 22:00:48 ID:mp22H/tE0: せめて1時間だけでも、心静かに過ごす方法はありませんか？
静まりかけると必ずナニカが心の底から湧いてきて息が苦しくなってしまうんです
938：もぎりの名無しさん：2023/04/28(金) 05:29:56 ID:5aNwGjg20: >>937
対処しよう、うまくやろうとするのをやめてみてはどうでしょう?
感覚としては力抜いて頑張るのをやめて全て勝手にしてくれ～って感じで
939：もぎりの名無しさん：2023/04/29(土) 17:32:18 ID:8Su2HY4w0: >>937
ホ・オポノポノ「ありがとう、ごめんなさい、愛してます、許してね」をひたすら心の中でとなえる
元祖1式「思考を止める、という以外の思考を止める」と脳内でひたすらとなえる

これらは念仏とかと同じで何かで頭をいっぱいにして自分の思考を止める役割があると思う。
苦しくなっちゃうなら、そういう半ば強制的な方法で自分の思考を追い出してみるのもアリかと。

余裕があれば、感情が湧いてくるままに「あ～、湧いてきてるな～。苦しいな～」と自分を客観的に
見ながら感情を流す（自己観察的なやり方）もいいと思います。
940：もぎりの名無しさん：2023/04/29(土) 20:22:35 ID:WS5dXSAQ0: 好きな人にメール送ったら、拒否されていますと返ってきた。

悲しくて打ちひしがれて泣いている。
泣きすぎて頭も痛いし息苦しい。

私には復縁なんて無理だったんだ、
男の人は私には興味ないんだ、
私は男性に縁のない人生なんだ、

そんな言葉が頭の中を駆け巡っている。

恋愛系のまとめも全然できない。
立ち位置を変えないとか理屈も全然わからない。
エゴって何がエゴでそうじゃないのかわからない。
メソッドもしようとしても苦しい。

恋愛できる気もしないし、不足が本当じゃないか、としか思えない。

これでもモテたことも何回もあったのに、失恋３連チャンかよ、もう疲れたし、女性としての自信もどっかに消えたから、ますます好かれる自信もかけらもない。

恋愛できる人、すごいね。
雲の上の人たちみたい。

疲れた。
941：もぎりの名無しさん：2023/04/29(土) 22:35:41 ID:tAivGhEE0: >>938>>939
アドバイスありがとう。意識的に思考を止めるようにしてみるってことですねやってみます
942：V9：2023/04/30(日) 00:23:45 ID:YduInrrQ0: >>940 大丈夫ですよー。私なんか一回も恋人できたことありませんから。
両思いなんかなったことありません。
943：もぎりの名無しさん：2023/04/30(日) 01:08:03 ID:8Su2HY4w0: >>940
わたしの場合、相手はどうにもなんないからとりあえず他の出会いを積極的にして、あとは仕事に邁進してたら復縁したかった相手より全然いい男と結婚した。初彼は33歳のときにできたのでモテ女ではないです。
944：もぎりの名無しさん：2023/04/30(日) 05:50:56 ID:8Su2HY4w0: >>940
ちょっと待った。LINEじゃなくてメール？
メール不達のお知らせなら、着信拒否みたく個別にはできない。(受け取ったものを迷惑メール設定にすることはできるが、相手には通知がいかない)

相手のメーラーか自分のメーラーの不具合だよ。直近でもわたしのMicrosoftのOutlookで、それまで普通に受け取れてたメールが特定の人のものみ受け取れなくなってた。自分も相手も気づかず。

別のメアドから送ってみ？ Gメールとか。

常に疑うべきは自分の知覚(思い込み)やで！
945：もぎりの名無しさん：2023/04/30(日) 10:02:40 ID:WS5dXSAQ0: 940です。

返事くれた方々ありがとう。

V9さんはV8さんの亜種か何かなの？笑
思わず笑ってしまった。

仕事に邁進した方も、それもありだよね。
なにかに夢中だったり没頭できるって、幸せな時間だとわたしも思うし、仕事や趣味引き続きがんばろって。

メールの不具合を教えてくれた方、大感謝です。
確かに拒否されてたらお知らせは来ないもんね。
ホントに不足の知覚って嘘なんだ、よかった…。

安心したら涙が出てきました。
人に話聞いてもらうって、うれしいことだね。

相手のこと信じていいんだ。
好きになった人のこと疑わなくていいんだ。
私の好きになった人はそんなことしないもんって、胸張っていいんだ、よかった、よかった…。

それが一番うれしい。

ありがとう。
946：もぎりの名無しさん：2023/04/30(日) 11:34:51 ID:HSuYJFko0: てか相手のことを信じてないから相手を信じられないような現実が展開されてるんだと思うけど
947：もぎりの名無しさん：2023/04/30(日) 11:38:33 ID:HSuYJFko0: 「好かれる自信もない」ってのはつまり「好かれてる自分」を疑ってるってことだよ
「好かれてる自分を信じる」が一般の引き寄せで「好かれてないってほんと？」って疑うことが108さんの「不足を疑う」だよ
948：もぎりの名無しさん：2023/04/30(日) 12:14:19 ID:8Su2HY4w0: まあ復縁希望の状態って、恋愛面での自分に自信がないからなるものなんじゃないかな。

わたしの場合だけど、なんで復縁希望かって言ったら「ほかの人が自分を好きになってくれるとは思えないから」だった。相手が理想の人だから、ではなかった。

復縁に効くというラブラドライト(パワーストーン)もデカいの買ったし、ぐっどうぃる博士のサイトを熟読したりもした。

ほんとは温泉にでも行ってじわーっとくつろいで、おいしいもの食べて、映画やコンサート友達と行ったり。とかラクになるほうがよかった。思い詰めるよりも。

でもその状態のときにそんなこと言われても聞けなかったよ。

もう大暴れした。

ほんとよく言われてることだけど「復縁したい前彼より見た目もよく金持ちで性格も優しく、わたしと結婚したいって言ってくれる人」が現れたら、前彼のことたまには思い出すけど、恋愛としては全然いいやってなった。

なんでそんな人が現れたかっていうと、多分わたしが結婚をあきらめたから。

これ(あきらめる)を意識的にやるのは難しいと思う。だって結婚したいし。結婚できないと一人前じゃないって刷り込まれてもいたし。

でも「～したい」「～になりたい」と強く思ってる状態がすなわち「不足を向いてる」→ ゆるめる、のがいいんだというのは確かにシステムの話。やればそうなる。

「できないよー」もとてもわかる。し、まだときどきなる。

「できないよー」→ まあいいや。ラクでたのしいことやろ。

でよかった。

何言ってるかわからなくなってきた。

隙自語ってこれか。スマン。でも書き込みたいから書き込む。
949：もぎりの名無しさん：2023/04/30(日) 13:40:14 ID:HSuYJFko0: >わたしの場合だけど、なんで復縁希望かって言ったら「ほかの人が自分を好きになってくれるとは思えないから」だった。相手が理想の人だから、ではなかった。

面白い心理だね！

まー恋愛ってグチャグチャになるよね
快楽的な脳内物質が出てるだけって考えたら冷静になれるかも
それがなくなったから依存性みたいに欲してるだけでさ
その脳内物質を楽しめるようになったら無敵だよ

ちなみに拒否られてても気にしないでね
大好きだからこそ拒否るってよくあることだし！
片方が苦しくなってる時って相手も苦しくなって思い悩んでること多いからね
950：もぎりの名無しさん：2023/04/30(日) 13:42:23 ID:HSuYJFko0: あっ下半分はメール拒否られた人へのレスです
951：もぎりの名無しさん：2023/04/30(日) 15:51:52 ID:8Su2HY4w0: 大人の女性にとっての結婚を意識した恋愛って、知り合って仲良くなってデートして「おつきあいしましょう」と合意して、性的関係になって(その間に相手が信頼に足る人なのか段々に見極めて)、の手順がめんどくさいのだよね。

これをまた1からするとなると数か月～数年かかるし適齢期が過ぎるかも、との焦りから、すでに関係を持ったことのある相手に執着しがち。

繁殖とか婚姻を「せねばならない」と前提におかなければ、かなり「好きってだけで好き」でいられるのかも。
952：もぎりの名無しさん：2023/04/30(日) 17:55:01 ID:HSuYJFko0: その数か月～数年のプロセスを「せねばならない」って前提に置かなければいいよ～
相手の設定は自分が決めてるから見極めなんて要らないよ
953：もぎりの名無しさん：2023/04/30(日) 17:56:12 ID:HSuYJFko0: とびっきりの愛され女になっちゃえ～
954：もぎりの名無しさん：2023/05/01(月) 22:43:03 ID:wWELEi5A0: 願望した時点で「なる」、「すでにある」はなんとなく理解できるようになってきたのですが、
2つのことで悩んでいる場合、どのようにアファすればよいのか分かりません。
例えば好きな人がAとB2人居るとして、今日はAの恋人であるわたし、明日はBであるわたしとして過ごしていいものなのでしょうか。
両方とも既にあるので、どちらを受け取るかは別の領域にお任せすればいいのでしょうか。
955：もぎりの名無しさん：2023/05/01(月) 22:55:24 ID:1ulR0p4w0: >>954
そうじゃね
ABどっちがいいかってその時々で違うと思うからどっちか決めるよりも
何を感じて居たいかを選べばいいんじゃないかね
956：もぎりの名無しさん：2023/05/01(月) 23:14:33 ID:wWELEi5A0: >>955
確かにその時々で違います！
常に自分の気持ちがよい状態であることを選ぶということですね！ありがとうございます！
957：もぎりの名無しさん：2023/05/01(月) 23:23:27 ID:8Su2HY4w0: >>954
もちょっと抽象的に「最高の恋人に愛されているわたし」ならAとBどっちでもおkだし新たなCやDが現れてかっさらっていってくれるかもしれませぬな。
958：もぎりの名無しさん：2023/05/01(月) 23:28:01 ID:wWELEi5A0: >>957
なるほどー！
その手がありましたね！
既に最高の恋人に愛されてるわたしなのですんなり受け入れられました！笑
959：もぎりの名無しさん：2023/05/01(月) 23:28:54 ID:wWELEi5A0: みなさまありがとうございます！
960：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 04:29:28 ID:wAx51lzw0: 横から失礼します。
私は恋愛の復縁になるのですが、彼とラブラブと思いを決めた後、1ヶ月音信不通になりました。
そして今日になって振られました。
今は音信不通では無く、一応連絡が取れる状態にはなりました。
私がやっている事は自愛とアファです
自分の感情に蓋をしない。泣きたい時は泣いたり自分自身に「不安になる事は願望実現と何も関係ないから不安になってもいいよ」などとことん許しています。
現実を見て辛くなるのはエゴのせいだ。など知識が増えていく一方で自分のやり方が合ってるのかもわからなくなってきて、メゾットジプシーに陥ってると思います。
正直とても辛いです。辛い自分でもいいと思うようにしてますが早く現実を変えて思いっきり愛されて幸せになりたいです。
どなたかアドバイスいただけませんか？
961：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 05:02:35 ID:wAx51lzw0: >>960
ごめんなさい。追加になります。愚痴のようになってしまいます。すみません。
もう今すぐ現実を動かしたいです。復縁して溺愛されてる人が本当に羨ましくて私もそのようになりたいです。常に掲示板や潜在意識のYouTubeに張り付いて知識だけが増えていく一方で何を聞いても腑に落ちなくて、手応え感じません。もう疲れました。潜在意識に全部丸投げして今すぐトントン拍子に彼に追われるほど愛される現実を持ってきてほしいとも思います。もう全く寝れなくてご飯も食べれなくて常に潜在意識の事で頭いっぱいなの辞めたいです。初めての書き込みなので、上手く書けていないかもですがどうかご了承ください。
962：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 09:26:25 ID:8Su2HY4w0: >>960
現実の彼のことを考える=欠乏感が想起される、が自動反応のように結びついてしまっている印象です。

蓋をしないのはよいと思います。

現実の彼は、幻想に沿って動いているだけなのでほっておいて大丈夫です。

現状「辛い」と感じたら→「しあわせ」にすぐ向きを変えるクセをつけるといいかと。「辛い」=「握っている」なので、手を放す。

ごはん食べてるときはおいしさにひたりきる、お風呂でもじわーっと快を味わう。

ほんとは彼のこと自体を考えない、忘れてるのがいちばんの近道と思います。　

辛い思考のループに入り込みそうだったら編み物とか料理とか落ちゲーとか、なんか他のことを考えられない作業に没頭してみてください。趣味で好きなことがあればなおよし。

内面でしあわせ→現実がついてくる、の順番です。内面をしあわせで満たすことに専念してみてください。

彼のことを考えて「しあわせー」って愛にひたれるならそれもよし、悲しくなっちゃうなら別のしあわせでたのしいことをする。

そういうのができているのであれば大丈夫だと思います。
963：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 09:55:12 ID:h8Mi4Xoo0: >>962
アドバイスありがとうございます。
彼は「しばらく恋はしない」とか「好きになる事はない。」と言っていたり周りの人も「彼は辞めた方がいい」と言いますがそんなのは気にせずに私の自分自身の彼を好きって言う気持ちと決めるのも私だし自分の気持ちは私は絶対に否定せずに彼を好きでいることを許そうと思います。
彼を好きな私でいいよ。だけど正直彼に振り向いてもらえるか不安です。叶わなかったらどうしようと言うエゴば大爆発しています。
どうすればいいですか？
何から何まで聞いてしまってすみません。
964：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 09:55:23 ID:h8Mi4Xoo0: >>962
アドバイスありがとうございます。
彼は「しばらく恋はしない」とか「好きになる事はない。」と言っていたり周りの人も「彼は辞めた方がいい」と言いますがそんなのは気にせずに私の自分自身の彼を好きって言う気持ちと決めるのも私だし自分の気持ちは私は絶対に否定せずに彼を好きでいることを許そうと思います。
彼を好きな私でいいよ。だけど正直彼に振り向いてもらえるか不安です。叶わなかったらどうしようと言うエゴば大爆発しています。
どうすればいいですか？
何から何まで聞いてしまってすみません。
965：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 10:01:56 ID:h8Mi4Xoo0: >>964
後もう一つ追加で質問させてください。
彼とラブラブ思いを決めた後直後はうまくいってたはずが、なぜ急に音信不通になったり別れを告げられたりこんな現象が起きたのか不思議です。
今の所は私と彼がラブラブになるには必要な現象だった。だからこれからもっとラブラブになると思い込んでます。もしかしたら私が過去にもう一度彼から愛のある告白をされたいと思ったらかなのではないかと考えたりもします。

どなたか真逆の現象についてアドバイスいただけたら幸いです。
966：962：2023/05/02(火) 10:02:55 ID:8Su2HY4w0: >>960 追記です。

> 彼に追われるほど愛される

これに今、なってください。
彼から追われるほど愛されているなら、普段は彼のことはあんまり考えてないはず。なぜなら彼はわたししに夢中だし安心だから。

普通に熟睡できるしご飯もおいしい。

ほかのカップルを見ても「へーこうなんだー。わたしも彼と今度ここ来ようかなー」とか考えて、まあそのまま忘れてる。彼に対してはとくに何もしない。

だって愛し合ってるから。なんもしないでもラブラブだから。的な。
967：962：2023/05/02(火) 10:24:11 ID:8Su2HY4w0: >>965
> なぜ急に音信不通になったり別れを告げられたりこんな現象が起きたのか

これは考えても仕方ないというか、こういうことも起こります。108さんを見てても全部が全部うまく行っているわけではなく、機材トラブルがあったりM1の結果予言を外したりもします。

あんまきっちり「何がこれの原因だ」ってことではないんです。いろんなからみで複合的に過去の事象が知覚されています。

今これから、しあわせを選択することです。

過去(だと今知覚していること)も変わるかもなので。
968：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 10:52:41 ID:8Su2HY4w0: 引き寄せとかチケットとかって何かメソッドやって即、現実が変わる実感が持てないことも多いのでこれでいいのか、合ってるのか、「スイッチは押せているのか⁉︎」不安になるのはよくわかる。

不安のままで気がラクになってないなら、現実的対処に専念するもよし。お金ならバイトに行くとか、恋愛なら街コン参加とか。

忙しくしてると振動数が上がる、と108さんもおっしゃっていたので、体を動かすのはよきことかな。
969：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 11:26:33 ID:1ulR0p4w0: >>965
あなたの場合がどのケースか分からないけど、昔バシャールだったか
願望を決めた後にしばしば悪いと思われる出来事が起こるのは不必要な観念に気付けというサインだと言ってたの聞いたことがある
その悪いと思える出来事を願望と関連付けないことがポイントかもね

で、重要度が高すぎ取り組みすぎで滅茶苦茶苦しいんだと思う。重要度ってのは

１，「〇〇がないと幸せになれない」という深刻さと
２，願望成就への難易度が高すぎる、手段や保証がない

ことから来るんじゃないかとわしは考えておる。ざっくり言うと「今に居ない」状態。
１はまぎれもなく自分が勝手に思い込んでるだけ。
仮に彼と付き合えましたとなった時に自宅で一人でケーキ食ってる時彼はそこに居ないじゃん。
けどケーキが美味しいので幸せ。つまり幸せと彼は関係ない。彼と付き合っていない状態でも喜びを見ていいの。

２だけどまず難易度なんてものは無い。
そして手段は結果の前にあるんじゃなくて結果の後に出てくるもんなの。結果を選択するから手段が起きてくるの。
保証が欲しいってのはいきなり結果になれない人のことなのな。エビデンスがないと実行できないつまり望む結果を信じてないてこと。
で、「結果になれ」ってどういうことかと言うと１でのケーキ食ってる状態。自愛もアファもやらんけどこの状態作るためにやるもんだと思うよ。

この難易度も手段も全部記憶からの判断、つまり過去の経験知識から判定して導き出してる。
けれどもご存知の通り我々が近くできるのは「今」しかないわけで過去や未来も「今」考えてる。
一休さんじゃねぇんだけど、「過去を目の間に出して下さい」って出せないじゃん。写真見せられても「今」写真に過去の意味を添えてるだけ。
つまり難易度とか手段ってのは幻想なの、過去がないんだから。そしてその幻想の過去は今作り出してる。
と、なると全ての難易度は幻想で今作り替える事ができる、つまりどんな可能性も均等なんだ。

かなり長くなったけど、これらのこと頭に入れたら少しは取り組み地獄から解放されて「今」「実像」に居ることが出来るんじゃないかなぁと思う。
感情出し切るのもいいけど何だかんだであの方法キツいから、山とか海辺の自然豊かな場所でぼーっとするのがオススメ。

恋愛はエゴがホント騒ぐから辛いのめっちゃ分かるよ。それでも「必ず望む結果はある」と信じてたし、
逆境すぎていっそのこと好き放題してやれと寧ろ不貞を楽しんでたらそれが功を奏したことがあった。関連付けなければ大丈夫。
970：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 12:54:15 ID:R4xkdMs20: >>969
みなさんたくさんのアドバイスありがとうございます。とても嬉しく何度も読み返しています。

何から何まで何度も聞いて申し訳ないのですが、
不必要な観念に気付けと言うのがとても気になるのですが何度も考えたけど今回の私の場合何が不必要な観念かわかりません。どのように考えればわかるようになるのでしょうか？

それと彼と付き合っては頃も1人で自宅でケーキを食べていてもずっと寂しいと言う気持ちがありました。別れる前から自分が自分自身に「今なにがしたい？」「何が食べたい？」とか聞いても「彼から強烈に愛されたい」「彼とLINEしたい」「今のままじゃ満足できない」「ご飯なんていらない！」などとにかく今の状況をずっと拒むような感じでした。
このような場合どのような手を打つべきでしょうか？
何度も申し訳ないです。
971：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 12:54:32 ID:R4xkdMs20: >>969
みなさんたくさんのアドバイスありがとうございます。とても嬉しく何度も読み返しています。

何から何まで何度も聞いて申し訳ないのですが、
不必要な観念に気付けと言うのがとても気になるのですが何度も考えたけど今回の私の場合何が不必要な観念かわかりません。どのように考えればわかるようになるのでしょうか？

それと彼と付き合っては頃も1人で自宅でケーキを食べていてもずっと寂しいと言う気持ちがありました。別れる前から自分が自分自身に「今なにがしたい？」「何が食べたい？」とか聞いても「彼から強烈に愛されたい」「彼とLINEしたい」「今のままじゃ満足できない」「ご飯なんていらない！」などとにかく今の状況をずっと拒むような感じでした。
このような場合どのような手を打つべきでしょうか？
何度も申し訳ないです。
972：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 13:04:54 ID:R4xkdMs20: >>966
アドバイスありがとうございます
ラブラブな私など「なる」は沢山ありますが、
彼に追われる私を選んだ場合
のちに彼から追われるほど愛されてる私になると言う原理ですかね？

それともとにかく一旦彼から願望を手放すためにのなるになるのでしょうか？

少し場違いな質問ですになってしまいました。ごめんなさい。
973：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 13:15:51 ID:R4xkdMs20: この発言はただ誰かに背中押して欲しいだけだとわかっているのですが
私は彼からちょっとしつこいくらいに愛されてずっとずっと何年も一緒にいたいです。彼の中で
一番に愛されたいです。
今は正直身も心もボロボロだと思ってしまっていますが、いつか願望が実現して私にも彼に愛されて笑って楽しく幸せに暮らせる日はやってきますか？
今身も心もボロボロだと思ってるから、そう言う現実が展開されると知識として知っていますが、もうなったふりや頭ではわかっているのにとかではなくて私にも腑に落ちる感覚がほしいなと思っています。なのでわからないところやわかるまで聞いてしまうかもしれないですが温かい目で見守っていただけたらありがたいです。
974：966：2023/05/02(火) 13:59:21 ID:8Su2HY4w0: >>972
要点は「しあわせな自分になる」「しあわせで満足でいる」ことです。追われるでもラブラブでもどれでも大丈夫です。状況を細かく設定しないで漠然とのがいいかも。

手放す手段ではないです。

でも彼と付き合っている頃から不安だったのなら、復縁しても不足感は解消しないのでは？

> しつこいくらいに愛されて
このへんちょっと気になります。ご自分ひとりだけのときに、ごはんおいしいとかお茶飲んでホッとするとかありますか？

ないなら、彼がどうとかいう問題ではないかも。

「今、自分がしあわせでいる」→「恋愛がうまくいく」「お金が入る」「周りがみんなよくしてくれる」など、もろもろの現実的・具体的なしあわせがあとからついてくる、です。

なので、ご飯食べるときは「ご飯おいしーぃ」に集中してみてください。お風呂にゆったり浸かって「はぁ～気持ちいい」と味わってください。そういうのをいっぱいやる。実像(充足)に触れる機会を持つ。

(彼のことはひとまず置いといて)自分をたのしませる。

じつはこれが近道です。

そうすると、自分の望む現実が起きてきます。

逆に言うと「彼がいないからわたしはしあわせじゃないんだ！」と、彼のせいにしない。
975：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 14:06:14 ID:R4xkdMs20: >>974
返答ありがとうございます。
彼と付き合う前付き合い始めは愛に浸る(?)ような気分で毎回が心地よくキラキラわくわくしてました。彼の事を思い浮かべれば彼から連絡が来るなど自分の中で上手く引き寄せている。なんでもうまくいく感覚でした。

正直ご飯食べて充足を感じる事は最近ないです。
最近は逆に叶えるために快なろうとして無理に美味しいと思うようになってるような気がします
976：966：2023/05/02(火) 14:47:08 ID:8Su2HY4w0: >>975
なるほどです。そうですね。恋人と別れてすぐに快！しあわせ！にはなりにくいかもですね。

しばらくはご飯ちゃんと食べて、お風呂浸かって、なるべく眠るようにして、で体調をゆっくりよい方向に持っていく、って感じでいたほうがいいかもですね。

潜在意識とか関係ない復縁の一般的な話として、自分のことを思って泣いてる女は男は腰が引けちゃうものです。

他の男と遊びに行ったりしてケロッとたのしそうな元カノを見るとつい気になる傾向があるとか。

他の男じゃなくても、お友達に話を聞いてもらうとか、少しでもラクになるようにお過ごしください。

彼氏にしつこいくらい愛されて結婚したら他の男と遊ぶのもなかなかできないので、今のうちにいろんな男性とデートいっぱいしとくのもアリですよ。
977：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 14:54:20 ID:R4xkdMs20: 沢山レスしてしまってごめんなさい。
1ヶ月前から彼と連絡を取れなくなった頃から死にたいなど消えたいなど思うようになっていました。それが続いた今ここのスレに相談させていただいてその時に教えていただいた「彼に追われるくらい愛されてる私になってください」というのを読んでなんだか思考が少し止まり、久々に人と話す事に集中できました。そしてたった今多分体が物事を考える事に限界を感じたのか、熱が出ました。体がえらいけどなんだか思考が止まって何故か彼との現状を思い出そうとしないと思い出せなくて感情が出なくなりました。
この感じが思考を止めるメゾット的なものなのでしょうか？
978：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 14:58:10 ID:R4xkdMs20: >>976
何度もすみません。もし今私が幸せな状態になったら今私が望んでいる溺愛される願望は叶うと言う事でしょうか？

願望が叶うから幸せなのではなくて
幸せだから願望が叶うというですか？

私の潜在意識も願望に対する現状をひっくり返せるくらいの力があるといいのですが....
979：966：2023/05/02(火) 15:17:53 ID:8Su2HY4w0: >>978
大丈夫ですか？看病してくれる人はいますか？
おひとり暮らしなら親御さんかお友達に今のうちいちおう連絡してくださいね。意識なくなったりしたらあれなので。

https://youtube.com/@108ticket
108さんご本人のYouTubeチャンネル、まだ見てなかったら古いものから順番に見てみてください。包括的にとらえられると思います。

わたくしこれから出かけるので本日はレスできませんが、お大事に。
980：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 17:20:23 ID:wAx51lzw0: なんかもうどうしていいのかわからなくなってしまいました。どなたかアドバイスいただけたら幸いです。好きな人に愛されたいです。好きな人に会いたいです。潜在意識を使って彼に会う方法愛される方法教えてください
981：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 17:21:02 ID:wAx51lzw0: なんかもうどうしていいのかわからなくなってしまいました。どなたかアドバイスいただけたら幸いです。好きな人に愛されたいです。好きな人に会いたいです。潜在意識を使って彼に会う方法愛される方法教えてください
982：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 19:42:20 ID:ZTfjRgJI0: 自愛のこと聞いてもいいかな？

異性性にお金ばかり求めてたと気づいた。
お金がないなんて価値がない。みたいな。
ごめん。とは思うけどやっぱりお金も欲しいんだな。
そんな自分を許せばいいのかな？
なんかよくわからなくなってきた。
983：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 21:09:59 ID:wWELEi5A0: >>981
私は達人でもなく、あなたと同じように復縁を望む側の人間なので間違っていたらごめんなさい！コメントさせていただきますね。
彼に愛されたいあなたではなく、既に彼に愛されているあなたで居るのです！現実では会えていないし、愛情に不安を感じているでしょうが、現実は幻想です。現実は関係ありません。あなたは既に彼に愛されています。
内面＝現実ですよね？今彼に愛されていないあなたを自ら設定していると現実にも反映されていくのです！
たぶん！笑
984：もぎりの名無しさん：2023/05/02(火) 22:21:48 ID:8Su2HY4w0: >>982
お金も身長も人間性もセクロスの相性もなんでも求めていいと思います！
985：976：2023/05/02(火) 23:26:09 ID:8Su2HY4w0: >>981
「復縁したい」と思ってから、どんなメソッドを読んで「何を実践したのか」
よければ順を追っていちどぜんぶ書いてみてもらえますか？

わたしが見る限りわたし含め3人がレスしてるけど、「それで本当に復縁できますか？」
って言ってるだけで実践自体はしてないように思われます。

もう答えは書いてありますよ。やるだけです。

>>977
>この感じが思考を止めるメゾット的なものなのでしょうか？

違います。メソッドは自分の意思でやるもので、偶発的にあらわれる
ものではないです。偶然思考が止まったのは悪いことではないのでしょうが、
この場合は一種のショック状態ではないでしょうか。

>>978
>何度もすみません。もし今私が幸せな状態になったら今私が望んでいる
溺愛される願望は叶うと言う事でしょうか？

そうです。

＞願望が叶うから幸せなのではなくて
幸せだから願望が叶うというですか？

そうです。

＞私の潜在意識も願望に対する現状をひっくり返せるくらいの力があるといいのですが....

潜在意識の力で現実をひっくり返すというよりは、この板的には
「本当は彼に愛されている充足の状態」をあなたが拒絶しないで
ただしく知覚する、ということになります。

わたしは復縁を望んでいた彼とはいちど復縁して1年後にまた別れ、
前彼よりいいと思える男性（高給取り、背高い、話が通じる、やさしい）
と結婚した身なので、復縁成功した人じゃないとアドバイスはいらない、
というのでしたら今後はレスは差し控えます。が、実践内容を書くことで
復縁成功者の方がレスしやすいかもしれません。
986：もぎりの名無しさん：2023/05/03(水) 00:50:21 ID:wAx51lzw0: >>985
アドバイスありがとうございます
とても申し訳ないのですが3人なのではなく全部同一人物の私がレスしたものになります。自暴自棄になって少し荒らしてしまいました。
本当にごめんなさい

今思ったら「復縁できるのかな？」って思って特に何もできていませんでした。

すごくあんぽんたんな質問になってしまうのですが、私は何から始めたら良いでしょうか？

なにもかも少しやって成果がでなきゃ諦めちゃうような感じです。

どなたかアドバイスいただけたら幸いです。
987：もぎりの名無しさん：2023/05/03(水) 01:02:39 ID:wAx51lzw0: >>986
ごめんなさい追加になります
今自分の中でしているのはとにかく感情を抑えないということ。正直ずっと大泣きしてるだけです。ですが少し気分がいいと「今起きてる事すべての事は彼から溺愛されてるから起こったこと！叶った証拠！」と思うようにしてます。
正直今思えばずっと潜在意識の動画を見たり体験談を見てることしかしてないなと思いました。

正直潜在意識を信用しきれてないのかなと思ったりします。「こんな私の状態で復縁できるのかな。彼に会いたいな」という気持ちがぐるぐるまわってばっかです。
988：もぎりの名無しさん：2023/05/03(水) 10:31:40 ID:1ulR0p4w0: >>970
個人的に観念を特定して外すってのは梯子（観念）に上ってる状態だ梯子を外そうとしてる行為にしか思えんのよなあ
だから落ち着いてる時に自分の中心部に「彼との関係に不必要な観念を手放します」と宣言するとかそういうのでいいんじゃない
神様にお願いする感じでもいいかもね。そしたら多分嫌な出来事が起こると思う。
それは「お前さん今嫌な出来事と判断したろ？それがお願いした観念やで、まだこの考え方続けるんか」というもんだと考えた方がいい。

手を打つことはできんよ。手を打つ為にはその対象となる「問題」を立たせることになる。
けど「問題に焦点を合わせない」のと「問題を解決する」のは違うからね。
付き合う方法をウンウン考えるのと、「あ、これイケるじゃん」と手段を実行するのは違うって感じかな。

まぁ手を打つことはできんとは言ったけど、もし自分がそんな立場なら運動するね。それも超ハードに。
その時は考える余裕もないし動いてるから振動数も上がる、運動する前と後じゃ振動数が違うから気分や思考も随分マシになってる。
そして筋肉もついて痩せてメシも美味い。いい事しかないな！
989：JAM：2023/05/03(水) 11:39:37 ID:kVJKfZwQ0: >>986

〉すごくあんぽんたんな質問になってしまうのですが、私は何から始めたら良いでしょうか？

今までのアドバイスを片っ端からやりなさい

〉なにもかも少しやって成果がでなきゃ諦めちゃうような感じです

諦めずに続けるだけ。

何かアナタはアドバイスしても質問ループして肝心な事は何もしない感じ。「やりなさい。続けなさい」それだけ。
990：もぎりの名無しさん：2023/05/03(水) 12:05:16 ID:8Su2HY4w0: >>986
同一人物なのはわかってますよー。大丈夫です。
レス番を引用したのはどの書き込みからの引用か明示するためです。

3人というのは、何度かレスしているわたし(ID:8Su2HY4w0)と>>969さんと>>983さんのことです。

＞私は何から始めたら良いでしょうか？
もらったレスを読み返して、できる行動からやってみてください。
しんどいならやらない。
でもどれも即、効果を感じたり何か変わった実感があるものではありません。
ウソでもホントでもいいや、半信半疑でとりあえずやってみよ、と淡々とやってください。

「現実を変えるために」やらないでください。「現実の彼とラブラブになりたい！」と強く願えば願うほど、現実を"現在見えている状況"に固定してしまいます。
「現実の彼とラブラブになりたい！(切望)」ということはつまり「現実は彼とラブラブじゃない！」と宣言しているようなものです。

感情を抑えないのはいいと思います。が、ずっと大泣きしているとのことで、彼の過去の言動やいまの状況などを思い返して泣いているのなら悪循環になります。これも泣きたくなるような現状を自分から再生産している可能性があります。泣きたかったら泣いてもいいんです。が、思考でいろいろ思い返して悲しみにひたらないでください。「悲しい」とか「不安」とかは、なってもいいんですが、なってると気づいたらスパッと止める。長引かせない。で、「快」とか「楽しい」とかに気分を向ける。なるべく「ラク」になる。

＞「今起きてる事すべての事は彼から溺愛されてるから起こったこと！叶った証拠！」と思うようにしてます。
これは逆にフタになってしまっているかもしれません。実際にはそう思えない、思い込もうとしているだけでは？

引き寄せとかチケットとかは、信じ切れてなくていいんです。半信半疑だけどちょっと期待してる、くらいでやってください。

「頭で理解してて腑に落ちてない」と書いてらっしゃいましたが、いくら質問しても自分でやってみないと腑に落ちないんです。

具体的なわたしのおすすめは、
1）ごはん3食きっちり食べて「味を感じる」
2）毎日浴槽に浸かって「あたたかさを感じる」
3）お風呂から出たら寝れなくても「お布団に入る」

です。これを1週間やってみてください。(よければ結果をご報告ください)

「私が『寝れない、食べたくない、身も心もボロボロ』って言ってるから心配してこう言ってるんでしょ」と思いましたか？
ところがどっこい。これらを本気でバカ正直にやってるとある日いきなりボコッと壁に穴があいたみたいに現実の見え方が変わるんです。（「充足を見る」ってやつです）

彼に会いたくなったら、自分にメロメロな理想の状態の彼と、復縁したのちにしたいデートなどを心の中でたのしんでください。で、しあわせ感にひたる。悲しくなったらすぐやめる。これ、むなしいことじゃないんですよ。ちゃんとラブ度(なんと表現したらいいかわからん)がたまってます。

お笑い番組や好きなアーティストのライブ映像などを見て彼のことを忘れる時間を持つのもいいです。
991：もぎりの名無しさん：2023/05/03(水) 16:32:48 ID:SVqJZLoQ0: >>987
横から失礼します。

叶ってる証拠探しなんてしないでいいですよ。その状況だと叶ってないを叶ってるに思い込もうとしてるだけですよね？それは叶ってない今を創ってることと同じです。
他の皆さんが思考から離れるアドバイスをしている理由の１つがこれです。気分がいい時くらいは彼のこと忘れて別のことをしてください。少しずつでもいいので彼のことを思考しない練習をちゃんとしてください。これは自分がやるかやらないかだけですよー！
992：もぎりの名無しさん：2023/05/03(水) 16:58:36 ID:ZTfjRgJI0: >>984
そだねー　愛、金、健康、自由、諸々欲しいんだよねー
金が無いと愛せないのか？って異性性に問われたけど、うーん、愛はあるけど、そのほかも欲しい。
が今の正直な気持ちかな。
じゃあ自分だったらどうかと言うと、無条件で愛してほしいわなww

今は現実で恋愛に興味がないからなんだかよくわからなくなってる。
もっともっと自分を愛してみるよ。
993：もぎりの名無しさん：2023/05/03(水) 17:44:19 ID:R4xkdMs20: 何度も質問して申し訳ないです。
彼に溺愛されたいという願望を持ったまま
今に集中する感じでしょうか？
994：もぎりの名無しさん：2023/05/03(水) 17:54:35 ID:R4xkdMs20: ほんっとうに何から何まできいて申し訳ないですが、イメージングが苦手なのですが、内側の彼に会いたいです。コツを教えていただけますか？
995：もぎりの名無しさん：2023/05/03(水) 18:58:00 ID:1ulR0p4w0: >>993
今に集中したら今ここにいる彼にあんま意識飛ばないんじゃない
勿論彼といる時は彼に集中すりゃええし寝る前とか好きに妄想すればええんだけど
996：もぎりの名無しさん：2023/05/03(水) 18:58:21 ID:1ulR0p4w0: >>995
訂正
今に集中したら「今ここにいない彼」には意識がいかないんじゃない
997：もぎりの名無しさん：2023/05/03(水) 23:16:34 ID:zyN71jnY0: 今日、ふと「なる」「すでにある」が腑に落ちました。別の領域が理解できました。多分、今悩んでいる方々もここが分かればその不安はなくなると思います。今とても安心し安全の中に居ます。大切なのは別の領域を信頼し、気持ちをプラスに置いておくこと(波動を高める)今日、達人の方々が言っていることが、本当に、理解できました。これが伝えたかったんだ！
998：もぎりの名無しさん：2023/05/04(木) 00:57:08 ID:wAx51lzw0: みなさん沢山のレスありがとうございます。
今思い出せば私が過去に次のデートで別れを告げる妄想をしていたのでそれが叶っただけだからただ引き寄せただけなんだと驚きました

今までずっと掲示板やYouTubeを見ていてただメゾットを知っているだけになってたと思います。

みなさんに言われたことやってみます。
決意表明的な感じで書かせてください。

私は彼さえいれば他のことが辛くても幸せだと思うだろうなーと思ったので、今幸せにな私になることにしました。
そしてご飯を食べてる時味に集中することにしました。美味しいだけではなく「辛いなー」「甘いなー」など感じるようにします。
最近ずっとご飯を食べてなかったけど今日からきちんと3食食べる事を決意しました。
そしてバスケを始めようかなと思います。
過去の彼を思い出して大泣きするのは辞めました
そして「溺愛されてる私」を叶ってる叶ってないを気にする事やめました
「彼に追われるほど愛されてる」からなにも気にしなくていいやと少しだけ思えるようになりました。「どうせ戻って来るだろう」など。

正直今はまだ内側の彼に愛されるって言うのが難しいと感じていますが、彼と別れる妄想を感情込めて出来るしそれを叶えることもできているからまた気持ちが上がれば徐々にできるようになるのではないかなーと焦るのを辞めました。

また1週間後報告しても良いというお言葉に甘えさせて今叶えたいと思う事をやめ、
999：もぎりの名無しさん：2023/05/04(木) 00:59:03 ID:wAx51lzw0: >>998
ごめんなさい続きになります
とにかく1週間続けてみようと思います。また報告しにきますね。みなさん本当にありがとうございました
1000：もぎりの名無しさん：2023/05/04(木) 01:10:01 ID:tAivGhEE0: >>997素晴らしい！おめでとうございます。どんな実践をされてたんですか？
1001：もぎりの名無しさん：2023/05/04(木) 05:11:37 ID:zyN71jnY0: >>998
願望を持った時点で叶っています。
現実がまだ追いついていないだけ。叶うまでにはタイムラグがあるのです。みなさんその期間にエゴが大暴れして、やっぱり無理だと願望を無意識に取り下げてしまっているのです。ただ別の領域、潜在意識を信頼して願えばいいだけですよ(^_^)願ったら何があっても大丈夫です。タイムラグ中に彼から例え二度と会わないと言われても関係ないんです。1度願ったら何が起ころうとどうせ叶うんだ(というかもう叶っている)から現実に反映されるまではただ幸せを感じながら生活すればいいんです。大事なのは幸せを感じながら！ほんとにシンプルなんです。言葉で伝えるのが難しいです。

>>1000
ただ達人の方々のまとめを読んでいただけです！笑
ちなみにチケットは読んでいません。笑
108さんのまとめは全部読みました！
1002：もぎりの名無しさん：2023/05/04(木) 06:42:20 ID:zyN71jnY0: >>998
あともうひとつ。彼のことが好きですよね。彼から溺愛されたい。その気持ち、すごーーーく分かります！笑
では自分のことは愛していますか？今、彼に愛されていないと思っているあなたです。
突き詰めると、彼に愛されることで自分を愛したいんです。彼に愛される自分を。
でも、あなたは彼が居なくても幸せになれます。彼が居なくても自分を愛してください。
私は自分が幸せなら彼でなくても他の人でもいいとすら思います。
あなたは絶対彼でないとイヤ！と思うと思いますが、、笑(その気持ちも分かりますよ！)
でもあながイヤでもそうなんです！笑
あなたは例え誰に好かれていなくても何もできなくても完璧で最高の存在です。自分を愛してください。
これがメゾットでいう自愛です。
1003：もぎりの名無しさん：2023/05/04(木) 07:37:03 ID:R4xkdMs20: >>1002
確かに自愛って大事ですよね、、
私も自分のことが大好きで仕方ない時は異様に好きな人と上手く行っていたなーと思いました。

だけど過去になぜあんなに自分を好きになれたのか思い出せません！笑
1004：もぎりの名無しさん：2023/05/04(木) 07:47:12 ID:R4xkdMs20: 今思い返すと自分のことが大好きで溺愛してる時は世界がキラキラしてるように見えたし、好きな人にも溺愛されてました。
だけど自分の事が嫌いで仕方なく相手に愛されてない自分を好きになれていない時は彼氏とうまく行かなかったり好きな人に嫌われていました。
1005：もぎりの名無しさん：2023/05/04(木) 07:47:58 ID:R4xkdMs20: 今思い返すと自分のことが大好きで溺愛してる時は世界がキラキラしてるように見えたし、好きな人にも溺愛されてました。
だけど自分の事が嫌いで仕方なく相手に愛されてない自分を好きになれていない時は彼氏とうまく行かなかったり好きな人に嫌われていました。
1006：もぎりの名無しさん：2023/05/04(木) 08:03:44 ID:zyN71jnY0: >>1005
あなたが現実だと思っている世界を作っているのはあなたです。大好きな彼もあなたが作りました。あなたって凄くないですか？笑
ぜひ自分を愛してあげてくださいね！
1007：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 02:59:39 ID:WS5dXSAQ0: 前にメール拒否されたかもの件で書き込んだ者です。

やっぱり再送したら今度は普通に送れました(笑)
知人の男性で事情を知ってる人にもその件を「ぐわー嫌われましたもうダメぽ」みたいに相談しましたが、励まされて、会ったときに「また闇落ちしてんな～って思った(笑)」と笑われてホッとしました。

恋愛関係だけじゃなくて、人間関係の不足全般に共通することかもしれないですね、不足は幻ってこと。

家族相手にも、イラッとしたりすることは大抵どちらかの誤解だし、そもそも不足の認識を（自分の中の判断）信じると不快が生まれますね。

近頃は周りの人が味方だらけで、敵なんていなかったんだな～とほのぼの過ごせています。

どうせみんないい人でやさしいんだ、過去のつらい記憶は過ぎたことで、また今この瞬間から新しい今が生まれていく、という感覚です。

充足を疑う思考癖はまだわきますが、幻だと自覚できていれば、あとは自分を心地よくいさせて過ごすことかな、と。

自分は幸せだし恵まれているな、としみじみ感じます。
1008：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 03:13:12 ID:8Su2HY4w0: >>1007
わーよかった！わたしのメーラー不具合がお役に立った。

そして今わたしも、通っている病院の先生に生活習慣をぐうたらだ的に言われ思い出しムカつきしていたのですが、あなたの書き込みを読んで充足の方向を意識することができました。完璧や～。
1009：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 05:58:25 ID:tAivGhEE0: >>1001まとめを読んだだけでも認識を変更できる人もいるのですね
自分は既に理解しているという気持ちで読んでいたのでしょうか？
1010：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 07:39:39 ID:wAx51lzw0: この前沢山相談したものです。まだ３日しか経ってないけどなんとなく意識が変わった気がするので書き込みさせてください。

皆さんにいただいたアドバイスを実践して本当にまだ日は浅いですが、なんとなく私はもっと幸せになっていいのではないか？など今までは私が好きになると愛されない。だから私の事を好きな人で私があまり好きじゃない人と付き合わないと上手くいかないと思っていました。
ですが今は私は大好きな人に沢山愛されて良いのではないかと思うようになりました。
今までじゃ想像できないような幸せをこれからもっともっと経験したいと思いました。
1011：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 07:42:26 ID:wAx51lzw0: >>1010
追記になります。私は今まで失恋すると無理して他の人を探す癖がありました。でもそんな必要はないんじゃないか。自分の大好きな人に沢山愛を注がれてもいいし想像を超えるような幸せをもっともっと経験したいなと思えるようになりました。
1012：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 08:37:42 ID:rJO0KTrU0: 認識の変更できる人とできない人で何が違うんですかねー、、
私は2週間、暇があれば達人の方々のまとめを読みました！人と接している時は内面が投影してるから～とか、何か感情が湧けばエゴが騒いでるぞ！とか本当に常に考えていました。
そして、初めは願望実現のために読み始めましたが途中からはそれよりも、別の領域ってなんだろう？本当にあるとしたら素敵だなー！わくわくするなー！今まで自分のこと嫌いだったけど、これが本当なら私って凄くない？って感じでした。笑
特にメゾットはしていませんが、自愛はここから自然とできていたのかもしれません。
メゾットなど行動としては何もしていませんが、内面の部分ではかなり108さんの言うことを素直に疑わずお利口さんに実行していました。笑

"現実化を阻んだ原因だと思っていたものは原因ではなかった。原因という認識は幻想だった"

私はこの文でぴこーんときたのですが、どうでしょうか、、！
1013：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 08:38:52 ID:rJO0KTrU0: >>1012
>>1009さんへのレスです！
1014：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 08:47:32 ID:rJO0KTrU0: >>1010
その調子です(^_^)こうだからこう、こうでないといけない、というのは全て幻想！
自分が幸せになることを許可してください。そちら側を向いてください。
108さんも何度も言っています。向きを変えるだけです。
1015：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 09:09:46 ID:wAx51lzw0: アドバイスありがとうございます！
なんとなく私は彼と結婚するとだけは決めて普通に過ごしております。笑
最近まで内側の彼とは？と言っていましたが、今は彼と将来の子供3人で一緒にショッピングするところがほんの少しですが思い浮かんで幸せな気分でいっぱいになります！
1016：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 12:03:21 ID:tAivGhEE0: >>1012
2週間!? 速い、速過ぎます！
おっしゃる通り、読んだだけでできる人と何年たってもできない人は何が違うんでしょうね(;_;)
1017：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 12:48:40 ID:8Su2HY4w0: >>1016
横すいません。

108さんYouTubeのコメントでは108さんを知ったその日に動画をダーッと全部見て、翌日に認識変更あったという人もいましたね。

自分は十数年ものの難民でしたが「こんくらい長く難民やってんだからそろそろ認識変更できてもいいのでは？」と自分に許可を出せたっぽく、「自分が認識変更してないって本当かな？」と疑い始めて数日で「自分=世界」を体感しました。

最近あんまり108さんが認識変更と言わないのは、それがまた充足の条件として無限ループになってしまうからかなと思ったり。

どういう人が認識変更するのかの属性や条件はなく、みなすでに別の領域にいる。ので認識変更しなくても大丈夫。幸せは感じられるし叶う。のではないかと。

実際「自分=世界」を体感して、見え方が180度変わったといえばそうだし、現実は何一つ変わらないといえばそう(変わらなくてもよかったんだ、とわかるだけ)。薄皮一枚と感じます。

したかったらポーンとしちゃってください。できるし、多分もうしてます。気づいてないだけで。
1018：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 13:07:16 ID:8Su2HY4w0: >>1017
追記
そういや「気づき、って言われてもなぁ、自発的にできることでもないしなぁ」と思っていた。

んでどなたか忘れたけど達人さん的な人が「気づくには、よく見ることです」って言ってた記憶が。
1019：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 13:53:13 ID:rJO0KTrU0: 確かに、認識の変更を望むあまり不足を感じてしまっては意味がないですもんね！
認識が変更できるとエゴによる不安感や恐怖感がなくなり波動が高まります。
波動をその状態に近づければいいのだと思います！そのためにみなさんメゾットを紹介してくれていたんですね。
私もまだ認識変更できたばかりで、ここで悩んでる方の気持ちがすごく分かります！
だからなんとか言葉で説明したいけど、、難しいです、、！
1020：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 14:32:56 ID:tAivGhEE0: >>1016です
私は難民歴10年以上ですが、達人さんの説明からは彼らが認識の変更に必要な物がはっきり見えてるのだろうと感じます
ただ、達人にそれが見えるのは認識の変更したからであって、じゃあ認識の変更するにはどうすれば？となってしまいます。
例えるなら扉の向こうにその扉の鍵が有るという印象です
1021：1017：2023/05/05(金) 16:04:04 ID:8Su2HY4w0: >>1020
じつは鍵はかかってない。もう持ってる。手元を見るだけ(向き)。

人によって向くやり方は違うぽい。なので具体的なアドバイスは違ってしまう。

ほかの復縁や大金の願望実現と同じく、めっちゃなりたいとか思わずに「なれたらいいなー」くらいでリラックスとか荷を下ろすとか充足を見るとかするとよいかと。

しても手応え全然ないんだ。でも深く考えず淡々とやるといいお。
1022：1017：2023/05/05(金) 16:13:22 ID:8Su2HY4w0: >>1020
認識の変更をした人は、するまでは認識の変更をしていなかった(と自分では認識していた)わけだから、誰も認識の変更のやり方をわかっていてやったわけじゃないよ。みんな、やり方がわからないまましたんだよ。
1023：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 16:43:42 ID:R4xkdMs20: 沢山復縁について質問していたものです。
今強烈に彼と電話したいなー。かかってこないかなーと思う時どうしたら良いのでしょうか？
1024：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 16:44:55 ID:R4xkdMs20: >>1023
相手からかかってきて欲しいなーと思ってます。
1025：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 16:54:08 ID:R4xkdMs20: なんだかわからないけど突然彼に会いたくて仕方ないです。話したい。声が聞きたいと猛烈に好きが爆発しそうです。ほんの1時間前まで彼と結婚して子供とショッピングに行くんだろうなーと思っていたのに突然鼓動が速くなる感じがして猛烈に会いたい。声が聞きたい。ハグがしたい。と思ってしまっています。アドバイスください。お願いします。もう自分から電話かけてしまえばいいのではと思ったのですが、相手からずっと返信来てないしもしかけて嫌われたら嫌だし
1026：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 16:58:12 ID:R4xkdMs20: >>1025
書いてる途中で書き込むを何度も押してしまい、文章が途切れ途切れになってしまいました。
ごめんなさい。追記させてください。
彼からまだずっと返信は来てないし私ばかり追いかけて嫌われたら嫌だな。これ以上話せなくなったら嫌だと思ってしまいます。でもこの現実は嘘なのではないか？など頭のぐるぐる思考が止まりません。でも私が嫌われるかもお思っているのも別れた現実も私が思っているだけ？など思っています。もう電話かけてしまっていいでしょうか？
1027：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 17:02:13 ID:rJO0KTrU0: >>1023
あなたが、今電話が彼からかかってくると意図すればいいのです。
しかし、あなたは心のどこかで今彼から電話がかかってくるはずがないと思っているはずです。
あなたから電話をしようがしまいがそれは願望実現には何も関係ありません。
大丈夫かな？とりあえず落ち着きましょう！
1028：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 17:06:01 ID:R4xkdMs20: >>1027
もう投げやりな気持ちで彼に電話してしまいましたが、出ませんでした。
あー彼と話したいです。声が聞きたいです。前までそんな事思わなかったのにどうしてしまったんですかね。相手から今日のうちに折り返しの電話がかかってきてほしいです。なんだか今思いっきり泣きたいです。
1029：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 17:07:21 ID:R4xkdMs20: 何時間以内に折り返しがかかってくると意図すれば叶いますかね？彼と楽しく話したいです
1030：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 17:11:36 ID:R4xkdMs20: 今色んな男の人と話しているけどいつか彼と復縁して楽しく過ごしてるんじゃ無くて今彼と話したいです。今彼と復縁したいです。今叶えるにはどうしたら良いのでしょうか？
1031：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 17:20:24 ID:rJO0KTrU0: ちゃんとお返事したいのですが、ちょっと今出先なのでまたあとで来ますね。ごめんなさい！
1032：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 17:35:31 ID:1ulR0p4w0: >>1030
「願望は今叶えて下さい」とか「今叶った私」ってのは
「〇〇が叶ってないから不幸不安不満」って考えに意識向けない事とイコールなんじゃよ
1033：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 18:07:39 ID:SVqJZLoQ0: >>1030
今のあなたは彼をコントロールしようとしてますよ？そんな窮屈なところに戻りたいと思いますか？まず、彼の自由を許してあげて下さい。その上で彼から連絡が来る自分になってください。それが本当にできたら今すぐとか相手をコントロールする感覚がなくなるはずです。彼から連絡がくる自分がいるだけです。
1034：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 19:05:42 ID:rJO0KTrU0: >>1030
落ち着きましたか？
願望実現の一番の妨げは何か覚えていますか？
エゴです。その不安感はエゴからきています。
あなたは彼と結婚すると決めました。
するとエゴが抵抗してくるのです。今、エゴが抵抗してきています。
エゴが抵抗してるんだな、まずそう認識して下さい。
願望実現はあなたの内面で起こすことです。
達人でも、ここに書き込みアドバイスしてくれる方々でもなく、あなたです。
まずは落ち着いて下さいね。大丈夫。
1035：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 20:01:09 ID:8Su2HY4w0: >>1030
今叶えるは、今叶うんだけど、現実は内面の投影だから、内面で叶ってないと現実は動きまへんで。

愛を受け取る練習もしていこか？
いまアドバイスしてくれてる人のこと何人か無視して、自分の要求しか言ってないでしょ？
彼の愛も受け取れてないんよ。
1036：462：2023/05/05(金) 20:56:07 ID:FC8vANlg0: 薄々感じ始めてはきているんだ。
引き寄せもチケットも元々それなりに上手くいっている人がそれを幸せだととらえ直すためのものなんだって。
体験談も多くあげられてるけどまさしくそれか、俺みたいにうまくいかせようと「なる」をしているだけなんじゃないかって。
最初から失敗しかない、少しよくなってもそれ以上悪くなるような人は幸せなもの自体がないから、結局格差は埋まらないんだなって。
この思考になるような現実すら「引き寄せ」ているんだったらもうどうしようもないじゃん、よくいるループの人状態だよ
1037：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 20:57:20 ID:FC8vANlg0: >>1036
間違えました。お目汚し失礼しました
1038：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 21:16:00 ID:wAx51lzw0: >>1035
愛を受け取る練習したいです。どうやってやったらいいでしょうか？？

確かに今私あれしたいこれしたい要求だけしていて何も出来ていなかったと思いました

なんだか今なぜか急に自分が幸せになるためなら彼もいらないのではないかと急に彼に対してどうでも良くなっています、、、
1039：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 21:19:06 ID:tAivGhEE0: >>1022やり方がわからないまましたというのは、試したメソッドが偶然その人にとって当たりだったという意味でしょうか？
1040：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 21:21:23 ID:1ulR0p4w0: >>1036
＞引き寄せもチケットも元々それなりに上手くいっている人がそれを幸せだととらえ直すためのものなんだって。

断言するけどこれ違うからね。でもある意味言ってることは当たっている。
どういう意味かというと元々上手く行ってる奴は不足にあんま気を取られないんよな。それだけなんよ。

さっき復縁の人も質問してたけど、彼がいなくて寂しいんですってのは
いねぇ奴のことまで何で今考える必要あるんだ目の前の茶ァ飲めば良いじゃねぇかってだけのことなんな
目の前にねぇんだからそれ存在してねぇだろ頭の中だけの妄想じゃん
仮に目の前でフラれても別にその後復縁するかもしれんのをもう終わったみたいに考えるのも妄想じゃんって気付けるか？
だから不足を疑ってるんだよ。お前の現状判断は本当かって。妄想じゃんって。
今他の男とイチャついてる女のこと考えても意味ねぇからカップラーメンでも食えって話。
明日支払えるかどうか分からん金のこと考えずにテレビでも見ろって話、１０８さんこれで借金返済どころか働かずに収入得てたりするからね。

大抵状況判断したり感情に流されてもう駄目だぁぁんとかなるんだと思うしそういう人は瞑想の練習するのがいいと思うけど
それやったら思考や感情あわよくば現実が変わると思ってやるからガッカリするんな、それが錯覚に陥ってる状態なんだって
「変えたい程悪い」と今判断してるからそんなことしてんの。不足を支えてんの。
で、今を起点にして過去と未来は変動してるの。じゃあ今を変えたいと思うのがどんだけ不毛か理解したな！？

じゃあどうするかって全部横に置いとく。その横に置く行為が今今メソッドとか瞑想とかまぁ大体のメソッド。
今をマシな気分にする以上に大事なことはないんだ。不足を見抜く必要すらない。
で、こう言うと今気分が悪いからなんとかしなきゃって考える。それが今を駄目だとしてる判定で
チケットの７章で感情とか観念とかどうてもいいってのは一つはそれでも全ての可能性は存在してるって意味なんだけど
二つ目の方がもっと重要で「それも関係なかった」と捉えたら楽になるじゃろ？まぁこれわしの勝手な解釈だけど。

瞑想とかしてても不快な思い出て来るよ。どうにかしたい気持ちもあるけどそのままにしておく。
流れていくから。あるのは自分という存在だけで全ては変わるのそれが分かってれば思考感情どうこうしようとか思わなくなくなる。
よう分からんかったら「今自分が存在している事」がどれだけ凄いことなのかちょっと感じてみな
1041：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 21:32:26 ID:wAx51lzw0: なんだか今何故か急に自分の幸せが1番なのではないかと思うようになりました。
彼に愛されることが1番な幸せだと思っていたけど、そんなことよりも自分が最高に幸せな事の方が大切なのではないかなと思いました。

だから潜在意識全部丸投げしようと思います。
きっと潜在意識は私よりも私の幸せを知っているはずです。きっと私の最高の幸せになれる相手が彼なら潜在意識は彼を連れてくると思います。
今は彼だったらいいなーと言う感じですが、まぁ彼とこれからどうなるのかも潜在意識に丸投げしようと思います。
潜在意識の丸投げ方法はどうやってやるかわかりませんが、、
1042：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 21:41:39 ID:wAx51lzw0: >>1041
それと私は正直な事をいうとアドバイスが聞けてないことすら自分自身でわかっていません、、
だからもうこんな自分にも呆れています

彼に本当は愛されたいけどもうここから逆転する気がしないし、どこかで逆転を願ってる部分もあります。
1043：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 21:55:50 ID:rJO0KTrU0: >>1042

>>1040さんの言うとおり、"今"の気分を良い状態にするのが凄く大事なんですよね。
彼との復縁よりまず先に、そちらに目を向けてみませんか？あなたには遠回りに見えるかもしれませんが、それが一番の近道ですよ。
1044：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 22:13:23 ID:8Su2HY4w0: >>1038
とりあえずアドバイスくれた全員に返信しよう？
ひとことレスでもいいから。

アドバイスって、誰かがくれた「愛」なわけだから、それをまずちゃんと受け取ってみてください。んで「受け取ったよ」の合図として返信するの。「愛」にこたえるの。

人として交流するというか。こんな感じで彼の愛を受け取るんだな、彼とあたたかい交流するんだな、という感覚をまずつかんでみてほしい。

> 今なぜか急に自分が幸せになるためなら彼もいらないのではないかと急に彼に対してどうでも良くなっています

いいと思います。彼より、もっと自分に注意を向けて。自分の世話をして、自分を可愛がって、自分をていねいに扱ってください。
1045：もぎりの名無しさん：2023/05/05(金) 22:54:31 ID:8Su2HY4w0: >>1039
自愛とか自己観察とか不足を疑うとか、自分でやりやすいメソッドやってると結局そこにたどり着くみたいなことかと。道は違えど着くところは同じ、みたいな。

日常でいきなり、というケースも何件か読みました。これはたまたまその方向に向けたってことかな？

自分のやり方は自分がじつは知ってると思うので、インスピレーションのままになんか合うメソッドやってみてください。感情ナビ使いつつ、快な方向で。

やり方っていうか、たぶんすっごく快快快快……めっちゃ快。に振動数をいつも上げるようにしてると来るような気がする。

でもこれも条件づけで方法論か。

じゃ、例の「今なってください!!」
1046：もぎりの名無しさん：2023/05/06(土) 09:41:52 ID:ZTfjRgJI0: >>1040
横だけどとても参考になった。
ひたすら自愛しているけど、丸ごと存在を受け入れる、存在そのものを愛するができた。
大金ゲットの願望にしがみついてたけど、今ある当たり前のありがたさが身に染みたよ。
これから先の来るか来ないかもわからないことに心配や恐怖を感じることより、今幸せになるほうがどんだけ気分いいか、実感した。
妄想に怯えてたなんて笑える話だね。うまいお茶でも飲むかな。
どうもありがとう。
1047：JAM：2023/05/06(土) 10:51:06 ID:EO3qOJVM0: >>1026
彼氏依存症だよ。自分を愛せているかな？
自分の代わりに彼に愛して貰おうとしてない？

「彼に愛されている自分が好きだけどそうじゃ無い自分は価値が無い」とか思って無いかなあ？
1048：もぎりの名無しさん：2023/05/06(土) 20:00:06 ID:h/4AHwOs0: 好きな人と復縁したいという願いがあり「もう復縁してうまくいってるからいいや」と丸投げし普段は普通に生活しています。

既婚の友人ばかりで休日に遊べる相手がいないので一人で楽しんでいたのですがそれにも飽きてきてしまい、気分転換にマッチングアプリでもやってみようかと思うのですが「復縁してうまくいっている」のにアプリをするのは矛盾してない？アプリを始めたら「復縁した私」を取り消すことにりなってしまう？と、どうしたらいいのかわからなくなっています。

願いと矛盾してしまう行動はやはり避けた方がいいのでしょうか？
1049：もぎりの名無しさん：2023/05/06(土) 20:31:37 ID:h/4AHwOs0: 連投すみません、あともう一つだけ

デバッグ2の「主の最善をお与えください」とか「神の完璧をみる」とかすると「既にあるのにお願いするの矛盾してない...？」と立ち位置が「ない」になっている感覚になってしまうのですが
「既にある」を意識しているなら「最善をお与えください」は並行しないほうがいいのでしょうか...。
そういう細かいことが気になっていつももやもやしてしまいます。
1050：もぎりの名無しさん：2023/05/06(土) 22:18:37 ID:Eo9nNrJY0: >>1049
既にあるものをエゴにも見えるように見せてもらうんじゃない？
既に在るもの(神が既に与えてるもの)をエゴが制限してるせいで五感では感じられないだけだから
1051：もぎりの名無しさん：2023/05/06(土) 22:19:38 ID:WS5dXSAQ0: 元気に生き生き過ごしてたときは、確かにいない人のことで悩んだり困ったり、考えなかったよね。

イメージングとかも暇なときちょっとしかしないで満足してたし、眉間にしわ寄せてがんばることなんて何もない。

かと言って、生活にやることをギュウギュウに詰め込んでも、たぶんパンクする人が多いから、

心と頭と体を休めたり、リラックスする時間をとるといいんだと思う。

特に自分はたくさん寝ていたい。

神様はやさしいから、
わたしがたくさんたくさん休んでも、
のんびり待ってくれてるよ。

好きな人たちにもそう思う。
失恋した、に意識向けるより、
その人が好きで大切、の方を向いてればいいんだと思う。

傷が癒えるまで、心と体が落ち着くまで、願望も待ってくれてるんだと思うな。
1052：もぎりの名無しさん：2023/05/06(土) 22:21:13 ID:Eo9nNrJY0: 在り方が「ない自分」から「完璧を見ようとする自分」に変化するから、それに伴って現実が変化するんだよ
1053：もぎりの名無しさん：2023/05/06(土) 22:24:12 ID:WS5dXSAQ0: 追記

自分は好きな男性が複数いるけど、どの人のことも大切で、幸せだと感じている。

なんなら学生時代に片思いしてた相手のことすら、思い出して愛を送ったりするよ。

心の中で愛のお手紙送ったり、実際に出さない手紙を書いたりさ。心の中で語りかけたり。こんなこと今日したよ、とか。寝るときは抱きしめられてる気持ちになったり、抱きしめたり。

気持ちは届いてる気がするんだよ、ふしぎだけど。

人を好きになるって素敵だよね。
自分は幸せだ。
1054：もぎりの名無しさん：2023/05/07(日) 00:12:13 ID:Km5MqZCU0: 普通に認識を変えるだけでいいんだよ
認識＝観念＝信念＝前提
簡単に変えちゃいなよ
1055：もぎりの名無しさん：2023/05/07(日) 09:30:01 ID:wAx51lzw0: この前沢山復縁について書き込ませていただいた者です。
本当にみなさん沢山のレスありがとうございます。潜在意識視点でも現実視点でも自分が変わろうと思えるきっかけになりました。

桑田さんのレスを見て現実は自分の脳内を見ているのと同じと言うのでなんとなく腑に落ちることができました。大好きな彼を作ったのも私だしなんだか世界が愛おしく思えてきました。現実は自分の脳内を見ているだけなので既にあるんだなと思えるようになりました。なんだか会いたいなど不足感がなくなりました。なんだか安心で満ちている感覚です。みなさん本当に沢山のレスありがとうございました。私にとってとても大きな学びを得ることができました。ありがとうございます。
1056：もぎりの名無しさん：2023/05/07(日) 09:34:03 ID:wAx51lzw0: また今日中にみなさんに一言返させてさせてください。
1057：もぎりの名無しさん：2023/05/08(月) 20:40:34 ID:wWELEi5A0: >>1055
自己観察さんのまとめもおすすめですよー！
恋愛の質問にも答えてくださっているレスもあるので、参考までに(^ ^)
1058：もぎりの名無しさん：2023/05/08(月) 21:47:39 ID:mp22H/tE0: >>1045
>自分でやりやすいメソッドやってると結局そこに>たどり着くみたいなことかと。

そういう意味だったんですね
やりやすそうなメソッドを2,3個選んでやってみます
1059：もぎりの名無しさん：2023/05/10(水) 20:14:48 ID:td0iOusg0: >>1045
>日常でいきなり、というケースも何件か読みました。>これはたまたまその方向に向けたってことかな？
これがホントのホントに羨ましい。ある日雷に打たれたように理解できるようになって達人の仲間入りするのを何年も願ってます。そんなの運任せだって言うかもしれないけど達人の言葉はいくら読んでも分からないから幸運が振って来るのを待つしかないのが苦しい

達人からは難民がどう見えてるのかな？
「あ～〇〇をやればすぐなのになぁ～」て思うんだろうか？
1060：もぎりの名無しさん：2023/05/10(水) 20:33:41 ID:viThQIuA0: >>1059 まあ達人って言われる人を別の言い方で言うと気づいた人なんだけど、気づいた人が言うのはそもそも達人とか非達人に境界線がないってこと。
あなたは何かになりたいんだと思うんだけど、そのままでいいってこと。
何かすれば達人になるとかではなくて、そもそも達人になる必要がなかったと気づくとメソッドに対する深刻さも変わってくるんじゃないか？
まあ気づいた人の言葉は魅力的に見える気持ちもわかるが、所詮は同じ人間なのでフラットな目線で見るといいよ。
1061：もぎりの名無しさん：2023/05/10(水) 21:20:36 ID:td0iOusg0: >>1060
>>何かすれば達人になるとかではなくて、そもそ
>>も達人になる必要がなかったと気づくとメソッ>>ドに対する深刻さも変わってくるんじゃない
>>か？

これはつまり気づきが必要ということなのでは？
1062：もぎりの名無しさん：2023/05/10(水) 21:42:07 ID:wWELEi5A0: >>1059
達人の方々のまとめなど読んで論理的にも分からないのですか？
論理的には分かるけど感覚的に分からないといった感じ？
1063：もぎりの名無しさん：2023/05/10(水) 21:51:55 ID:mp22H/tE0: >>1062 その通りです。論理的には分かりますが感情的には分かりません。
達人さんたちの論理は絶対に「気づいた人にしか分からない感覚」を正として論理が組み立てられているので、どんなに詳しく説明されても自分の事として解釈できないんです
1064：もぎりの名無しさん：2023/05/10(水) 22:01:34 ID:wWELEi5A0: >>1063
ある時いきなりパッと認識の変更ができる方もいれば、日常の中で別の領域に浸ることを意識したり108さんの"今"を感じるを意識していくうちに徐々に変更できる方もいるようです。
今"認識の変更ができないと幸せになれない自分"になってしまっている気がします。
でも、なかなか前に進めないとそういう気持ちになってしまいますよね。
1065：もぎりの名無しさん：2023/05/10(水) 22:39:33 ID:8Su2HY4w0: >>1059
>幸運が振って来るのを待つしかないのが苦しい

「待つ」→「いま幸せを感じる（何でもいい）」
「苦しい」→「ま、いいか！　とほっておく」
このへんがせき止めてるかもな感じがします。

>>1064 さんに同意で、認識の変更を目的にしないほうがいいかも。
「なったらいいな～」くらいで。求めると「ない」前提に立つことになる。

>どんなに詳しく説明されても自分の事として解釈できないんです
「考えるな、感じろ」的な。
1066：もぎりの名無しさん：2023/05/10(水) 23:00:56 ID:wWELEi5A0: >>1065さんの考えるな、感じろ！は大事かもしれません。
結局考えてる時って、なぜ自分は認識できないんだろう？どうすれば？いつ？っていうエゴの思考ですよね。
そこでこれはエゴの思考だって"気付いている自分"に気付く。その自分って誰かというと、それが本当のあなた、別の領域のあなたです。
気付いた時に一瞬でもいいので別の領域を感じる、を繰り返すといいのかな。と！
1067：もぎりの名無しさん：2023/05/10(水) 23:09:28 ID:wWELEi5A0: >>1066
追記
でも認識の変更ができなくても幸せになることはできる。
この世界は自分が作った世界だから(例え話ではなく本当に)自分がそれを意図すればそうなるようになっている。
エゴの不足感や執着
1068：もぎりの名無しさん：2023/05/10(水) 23:13:14 ID:wWELEi5A0: >>1067
が、入り込んでくるけど採用しなければいいだけ！今までは無意識のうちに採用してたことを認めると、いくらでも自分で幸せを選択できるって分かってくると思います！
幸せになって気付いたら認識の変更できてたってパターンでもいいわけですしね(^^)
1069：もぎりの名無しさん：2023/05/10(水) 23:42:22 ID:viThQIuA0: >>1061 気づきに関しては自分的に言うと、思考に同化しているかしていないかの違いだと思う。
思考に同化していたらもちろんそれに引っ張られるし、思考に同化しなければそれに引っ張られない。
若い頃に比べて長く生きている人の方が思考に同化しなくなるのは自然な話。
何故なら人生を経験していく過程でいろんな気づきや新たな発見があるから。
これは、認識変更とか関係なく君にあるんじゃないか？
例えば、あなたが思っているほど他人はあなたのことを気にしていないとかね。
で、こういう思考に同化しなくなる人のことを達人とか悟った人とか言うけど、いきなりそんな人になる必要はない。
別に達人と言われている人達だって日常生活で思考、感情に同化する時だってある。ただ深刻さが違うだけなんだ。

じゃあその思考に同化しない方法はどうすればいいのかと言ったら、その人の観念にもよるからこれ！と言った正解はない。
気づききっかけは人それぞれ。
逆に言えば正解はないということだから君の世界でいろいろ試してみたらいい。
何をしても結局自分の世界で起きていることだから何でもありなんだ。
むしろ自分の世界で起きていることなんだから気づかなくてもいい。
1070：もぎりの名無しさん：2023/05/11(木) 12:17:28 ID:mp22H/tE0: >>1065
>「待つ」→「いま幸せを感じる（何でもいい）」
「苦しい」→「ま、いいか！　とほっておく」

これは難しいです。
苦しさから目を逸らすにはギャンブルとかやけ食い、飲酒でもいいですか？体がもたなくなりそうですが、強い刺激を継続していないと苦しさがぶり返してくるので
1071：もぎりの名無しさん：2023/05/11(木) 12:20:09 ID:mp22H/tE0: >>1066自己観察というやつでしょうか？
以前何度か試したことがありますが、いつまで続ければいいのか分からず辞めてしまいました。

>>1067, >>1068
達人の感覚過ぎて理解が難しいです
1072：もぎりの名無しさん：2023/05/11(木) 12:30:06 ID:mp22H/tE0: >>1069歳を取ると思考に振り回されなくなるということでしょうか？
それは薄々分かるのですが、潜在意識界隈の「達人」は普通に歳を取った人とは別格だと思うのですが。
普通の人は思考から深刻さを取り除く事はできないまま一生を過ごします
1073：もぎりの名無しさん：2023/05/11(木) 13:04:40 ID:8Su2HY4w0: >>1070
なるほど。「認識変更したい」というのとは別に、日常生活で苦しさを感じているのかな？

おっしゃる通り、過度な食事・飲酒・ギャンブルは余計苦しくなりそうなのでおすすめしない。

わたしは苦しい考えが来たときはイラストロジックというアナログのゲームをしていました。スマホアプリとしてもある。テトリスとかも好きならおすすめ。

あとはホ・オポノポノもやってた。嫌な考えが来たら散らす感じで。

「エゴの思考」を止めるほど、実像が感じやすい。というのはあると思う。なので瞑想とかもよい。わたしは得意ではないが。

刺激のたのしさでなく、お風呂にゆったりつかっているような幸福感をなるべく多く感じるのがおすすめ。

ラーメンおいしい！ってなる。よく寝る。

理解ではなく、実際の自分の生活で充足を少しずつ感じる。充足になじむ。
1074：もぎりの名無しさん：2023/05/11(木) 13:10:00 ID:1ulR0p4w0: >>1071-1072
歳をとって物覚えが悪くなっただけじゃよ
と、言うのは冗談で「ダメだと思ったら大丈夫だった」って錯覚を充足がかき消した体験が多いからじゃないかね

なんかお前さん考えすぎだから、自愛とかの言葉を使った呪文系のメソッドやるより
思考放棄系の瞑想・自己観察を習慣づける方が良い気がする。
思考を止めるの目的にしないでな。確かにコーラの泡みたいに言葉がシュワシュワ浮かんできてそれが段々無くなってきたりはする。
けどまぁ「出て来た思考を追わない練習」くらいに思ってやってみてくれ。１日１０分～で習慣つくじゃろ。
慣れてきたら観察している全ての土台である自分・「意図＝実現」のポジションも体感すると思うよ。まぁこれは今じゃなくていい。

あとヤケはやめとけ。アガった時はいいけど結局サガった時の反動しんどいだけだから。最悪中毒になるぞ。
1075：もぎりの名無しさん：2023/05/11(木) 14:44:52 ID:1go0dSvQ0: >>1073イラストロジックとテトリスはどちらも昔やっていました。シンプルなルールのゲームが良いんですね。
風呂に浸かるようなはよく分かりませんが、刺激が強すぎない幸せを探してみます。

>>1074 私はいろいろ考え過ぎなのですか。
瞑想や自己観察で浮かんできた思考と距離を取る練習してみます。

やはりギャンブルやヤケ食いはダメなのですね。ハマらないように注意します。
1076：もぎりの名無しさん：2023/05/11(木) 15:01:22 ID:LhSpnfZk0: >>1073さんのいうとおり、「不安になったらテトリスをプレイすると不安が緩和される」ってどこかの研究結果で出てたから、テトリスやイラストロジックとかツムツム系の単純だけど瞬時に考えるゲームは使えると思う。

好みのパズルゲームを一度ダウンロードして、不安な時にプレイしてみたらどうかな。
1077：もぎりの名無しさん：2023/05/11(木) 17:28:48 ID:qNKRwmF.0: >>1072 誰が普通で誰が普通じゃないかを分けたがるエゴを見てみたらいいかもね。
基本的にエゴは分離をしたがる存在だからそこに気づけるといいかもね。
1078：もぎりの名無しさん：2023/05/11(木) 18:57:47 ID:wWELEi5A0: >>1071
難しく考え過ぎなんだと思います。
とにかく内面＝現実です。
無理にポジティブでいろということではなくて、不足を見ない、エゴを採用しないということです。
エゴの思考を採用しながら認識の変更はできないからです。
エゴを全て消せという意味ではなくて、エゴの思考に気付いてその都度取り下げるという意味です。
まずは気付くだけでいいと思います。
ギャンブルや暴飲暴食も"本当に"あなたがそれで充足を感じるならやってもいいと思います。
理解できなくても大丈夫ですよ！達人の方々も最初はなんかよく分かんないけどなんかよく分かんない認識の変更ができたんです。笑

多分このレスを読んで、でも、、という思考が出てくるかもしれません。それでもいいのですが、それはエゴの思考だと気付いてください。
1079：もぎりの名無しさん：2023/05/11(木) 23:32:04 ID:WS5dXSAQ0: 前に好きな人にメールが拒否されたかも、でも大丈夫だったと書いた者です。

さっき好きな人からメールが来てて、今付き合ってる人がいるからメールはもう送らないでほしいと簡潔に書かれていました。

なんだかもう全部疲れてしまいました。
充足を向くとかしていたけれど、わたしは愛されていない、嫌われてる、男性はわたしに興味がない、がしっくりきます。

好きな人にふられて相手に彼女ができるパターン、これで何回目かもうわかりません。

わたしの認識を疑うんですよね。
なにを疑ってなにをして過ごしたら幸せなのかわかりません。ただ、そっか、と涙が出てきます。

どうしたいかもどうしたらいいかもわからないです。

つら過ぎて書き込みました。
愛されてる解釈とかもなにも思い浮かばないし、苦しさを感じます。嫌われたんだな、が一番しっくりきます。

混乱してます。
どなたかやさしく返事もらえたらうれしいです。
1080：もぎりの名無しさん：2023/05/12(金) 00:10:20 ID:8Su2HY4w0: >>1079
> 今付き合ってる人がいるからメールはもう送らないでほしい

誠実な人ですね。
これ「いま彼女がいる」という状況で、あなたを最大限、大事にしてる対応だと思います。
どうでもいい存在ならメール返信しないし、キープとしてズルズル引っ張る人もいます。

嫌われた、とか私は男の人に好かれない、とか過去が云々はあなたの思考であって、今回のことに関係ないっす。

しばらくはショックだろうしお友達とお茶とか映画とか、恋愛関係ないたのしいことして気力・体力を充填させてください。

落ち着いたら「108さん愛に浸るメソッド」とかで検索してやってみてください。すでにやってたらすみません。

いまはとにかくいちばんにご自身を愛してください。世界最高峰に自分を大事にしてください。

世界に愛されてて超モテるわたし、でいてください。現象とかはあとからついてくるっす。
1081：もぎりの名無しさん：2023/05/12(金) 00:20:13 ID:8Su2HY4w0: >>1080
追記

疑うのは「わたしは愛されていない、嫌われてる、男性はわたしに興味がない」これです。

あんま良くない例えだけど「彼がいま親御さんが病気でしかも借金を抱えてて、愛する人を幸せにする自信がねーぜ！」って場合だと、好きな人を拒絶する可能性もありますよね。

そんなに具体的に考えないほうがいいんだけど、いまの現実は何かの間違いです。幻想です。なのであなたはモテモテで彼にも愛されてて、そのままでうまくいきます。気楽でいてください。　

なれねーよ！って感じたら、なんか他の趣味とかに没頭してください。

幸運を祈る。
1082：もぎりの名無しさん：2023/05/12(金) 05:44:22 ID:qNKRwmF.0: >>1079 大丈夫です！私も好きなひとと付き合ったことないので。みんなそんなもんですよ。
私はそういう経験があるひとの方が本当に好きなひとが出てきた時に大切にすると思うので無駄な経験ではないと思います！
いつ幸せになれるかはわかりませんが、同じ境遇の身として応援しています。
1083：もぎりの名無しさん：2023/05/12(金) 10:39:12 ID:yKOInsMg0: >>1079
現状がかなり辛い状況だと思うから、無理やり考え方変えたり、現状を変える為に何かをするというのは余りお勧めできないかな、不足を支え続ける可能性があるからね。

少し楽になったかなと感じるまでは、好きな音楽聴いたり映画観たりひと時でも嫌な事を忘れて楽になる時間を作る事かな。思い出しちゃって辛くなったら全力で思考を止める(俺がやってた。めっちゃ集中が必要、最初は5秒.10秒でいい。)これやってると、自分の意志で思考から離れられるってのが分かってくるよ。これはかなり心強い、いつでもどこでも帰る場所に瞬時に帰れるから。あ、それで何日かしてあの時よりは楽になってきたなと感じたら、チケットメソッドの「この状況は素晴らしい」とか「なるほど、こういう事だったのか！」とかやると良いよ。コツは淡々とやる事。ただ、そういう風な認定を下す事、貴方がどう思っているかとは関係なくただそう認定する事。まあ、気が向いたらやってみて下さい
1084：もぎりの名無しさん：2023/05/12(金) 11:58:43 ID:QWsSBiKI0: 最近108さん等々を知りました。引き寄せ系自体は2年くらい前に知って意識するようになりました。
私は現実的には困窮していませんが、人生に変化・やりがいがないことが苦痛で仕方なく、引き寄せに興味を持ちました。
昨晩も「このまま何も起こらずに孤独死するんだ」という感覚に襲われて泣きながらクリアリングをしつつ悶えていたのですが、ふとある瞬間に「私は何もないことを問題にしているが、目指す人は何もないことを良しとしている」ということに気づくと、何となく楽になりました。
私のエゴは常に刺激を求めてしまいますが、この空白の時間を大事に出来たらもっと安心できるのでしょうか？みなさんの自愛の感覚が知りたいです。
昨晩のことはエゴエゴしすぎた結果、無理やり抑え込んだだけかなぁと思いつつ、気になったので書き込ませていただきました。
1085：もぎりの名無しさん：2023/05/12(金) 12:03:01 ID:WS5dXSAQ0: 1079です。

>>1080さん

客観的に励ましてくださって、ありがとうございます(;_:)恋愛以外では、不足を疑うは気楽にできるので（例えば、友人や職場の上司にラインブロックされても、嫌われた？→いや、何か事情があるのだろう、きっと互いに想い合ってるはず、と思い直す→関係復活）、それと同じことを思っていればいいのだな、と感じました。

わたしは男性に大切にされてるし、愛されてるし、想われてるし、想い合ってる。が、わたしにとっての充足だし真実です。

こんなの嘘だよ、という気持ちがわきますが、ホントにこれは嘘だ、なんですね。なんとなく、感覚が戻ってきました。

>>1082さん

あなたも同じ境遇なんですね。親身にありがとう。でも、わたしは過去に好きな人とは付き合えたり、いい感じのところまで行ったり、複数にモテたり、結構うまくいっていたことがあります。あなたにも幸せありますよう。

>>1083さん

心強いレス、ありがとうございます。
思考から自然と離れられたり、遠くに感じられる時間は心地よいですよね。心地いい時間を作ってみます。

他の方のおかげで、ショックからは立ち直れて過ごせているので、淡々と認定する、も気楽にやってみます。

みなさん、レス本当に助かりました。
また何かあれば書き込みます。
1086：もぎりの名無しさん：2023/05/12(金) 13:13:31 ID:8Su2HY4w0: >>1084
> 私は何もないことを問題にしているが、目指す人は何もないことを良しとしている

えっ、そうですよー。その状況が羨ましいって人、多いと思います。

小さくても「したい！」ってこと何でもなさってみては？好きな歌い手さんのコンサート、映画、展覧会、おうちが好きならマンガ読みまくるとか。

お友達とできる趣味とかもいいと思います。子供の頃好きだったこととか。

自愛はわたしは3食とおやつを健康的なものを食べて湯船に浸かって掃除して清潔で気に入ったものに着替えてます。メンタル的なことでしたらたまに幸福感にひたってます。
1087：もぎりの名無しさん：2023/05/12(金) 14:29:46 ID:ZTfjRgJI0: >>1084
何も起こらないってことは、平穏無事に生活できてるってことですよね。そうなりたい人も多そうですが。

人生に変化を起こしたいなら何でもやってみたらいいと思います。
地球上にある全ての経験をしたわけではないはずですから。
知らない土地に引っ越してみる、仕事を変えてみる、結婚してみる、ぐらいのことをしたら嫌でも変化が起きそうですけど。

でもそこまでの大きな変化は望んでなさそうにも思えました。
だってエゴは常に刺激を求めているんですよね？
エゴが何を求めてるのかわかりませんが、その欲求を満たしてみるのはどうでしょうか。

自愛は、自分の存在を丸ごと愛するisaさんがおすすめです。ご存じなければまとめサイトで読めますのでぜひ。
1088：もぎりの名無しさん：2023/05/12(金) 22:24:12 ID:QWsSBiKI0: >>1086さん　>>1087さん

1084です。
お優しいご返信ありがとうございます。

おかげさまで引き寄せ等々を知る前から物質的にはかなり恵まれていて、お金でできて一般の人が思いつく経験というのは割とできていると思います。
正直なところお金が欲しいとは全く思わないです、それくらいあって当たり前という感覚があります。

そして、平穏無事な状況を「何もない」として非難していたのは間違いなくエゴで、少なくともネガティブなジャッジをする必要はまったくないのだと昨晩わかってから、今日は特に変わったことはありませんでしたが楽しく心穏やかに過ごすことができました。
刺激を求めるエゴから解放されたような気がします。

しいて言えばお二人が書いてくださったような「したい」という感覚を感じられず、退屈だけど何をしたらいいかわからないことが悩みでした。
引っ越すにもどこへ？という感じで、仕事も今の仕事が好きなのでピンとこないし、結婚も今までたくさんの方に結婚を前提にお付き合いを申し込んでもらいましたがピンとこないので止めているので、こう、とにかく情熱がない人生でした。
もちろん結婚もしたいですし、仕事もチャンスがあれば変わってみたいです。
ただダーツの旅みたいな感じで決めるにしてももう少しあるのでは？とは思います。

しかし、返信を考えているうちに、結局「したいを感じてやる人である」になること、認識を変更すると決めること、がすべてで、複雑に考えようとしている自分に気づきました。
それこそ、楽しく過ごすためには「したい」がなくてはいけないのだというのが条件付けなのではないかと。

とりあえず自愛でもして、今できることをやりながら、流されてみようかな？と思ってきました。
でもこれだとただの依存なのかな？と思いつつも、お二人のご意見を参考に、自愛をしてみるか～という感じです。
欲しいものがないときは、なんだかわくわくする感じでというか、なんでもばっちこ～い！みたいなメンタルでいればいいのでしょうか？
本当に初心者丸出しですみません。
1089：JAM：2023/05/12(金) 23:38:17 ID:QK.Hi0j20: >>1085
俺の勘だから間違っているかも知れないけれど

お父さんとの関係が上手く行かないんじゃないかな？

恋愛が上手く行かない人の大半は異性親との関係性をそのま
1090：JAM：2023/05/12(金) 23:39:16 ID:QK.Hi0j20: 途中送信ごめんなさい

そのままトレースしてしまい勝ちだから
1091：もぎりの名無しさん：2023/05/13(土) 01:01:41 ID:8Su2HY4w0: >>1088
おっしゃるとおり充足のままに流されて、でいいんじゃないかなと思います。

刺激が欲しいなら、散歩中とか家に帰る途中(まだ明るい時間帯)に、いままで通ったことのないルートを選ぶとなかなかたのしいすよ。自分で料理したり本棚の整理したりも地味にたのしいです。

絵・文章・音楽・DIY等、自分でつくり出す系の活動でご興味あるものもしあれば。最初はうまくできないので夢中になります。
1092：もぎりの名無しさん：2023/05/13(土) 04:37:18 ID:dm6rMjbA0: なんでこんなに悩みのステージが違うんだろう
かたや恋愛なんて諦めざるを得なくて食べるご飯や生活費や借金仕事などなど、生きること自体に苦労してる悩み
かたや生活は困ってない、でもなんだか生き甲斐がなくて物足りない情熱が持てない悩み
何一つ持ってない人から見ると足りてるじゃん！困ってないじゃん！好きなことしなよ！ってなっちゃうな
人生強者は自覚はなくても何だってできる変えられる現実的な力を持っているんだからいろんなこと試してみればいいのにねって思うよ。それこそ「持っている人」だけが贅沢に使える「人生を選ぶ権利」なんだから
生活の不自由がないなら認識の変更が進むだけでいろんな選択肢が見えてくるようになるはず
…なんだけどそれだけのもの持ってても泣くほど辛くなったりするんだし、充足って難しいよなぁ…
1093：もぎりの名無しさん：2023/05/13(土) 10:09:58 ID:ZTfjRgJI0: >>1088
恵まれた環境にいるけど精神的に満たされていないということでしょうか？
好きなものや興味があることが少ないのか、やりつくしたのかわかりませんが、心が幸せではない状態なのかな？

「情熱を注ぐものが見つかる」「やりたいことが見つかる」と意図して放っておいてもいいと思います。

お金でできる経験はしたのなら、お金では得られない経験というのはどうでしょうか？
例えばボランティアをしてみる。猫を飼ってみる。施設の子供にあなたが選んだ本をプレゼントする（TSUTAYAのサービス）

自分から好きになれるような人、結婚してみたい人を探してみる。周りの人で、もしこの人と結婚したらどんな生活になるかな～と空想してみる。
特に理由もないけど隣町に引っ越してみる。ついでに部屋をイメチェンしてみる。
今の仕事をしていなかったら何をしてたか想像してみる。その仕事について調べてみる。
など、全く無駄で意味のなさそうなことをしてみるというのはどうでしょうか？

興味がなくてもやったことないことをやってみる。あなたの知らない世界はまだまだたくさんあると思いますよ。
あまり参考にならない返信でごめんなさい。
1094：もぎりの名無しさん：2023/05/13(土) 11:00:17 ID:WS5dXSAQ0: >>1089

Jamさん、レス元の者です。
1085を書いたあと、激鬱の波に襲われています。理屈ではしたらいいことややめたらいいことがわかっているけれど、ハンカチを噛み締めながら、布団から起き上がれず、涙を流しながら過ごしています。

おっしゃる通り、わたしは父との過去の関係でたくさんつらいことがありました。

男性に大切にされたことを書き出せばいいのかな、と思ったり、でもただただ今は傷が痛いし苦しいです。

好きになった男性や素敵な男性に好かれて愛されて大切に守られて、安心して生きたいだけなのに、つらい。
1095：もぎりの名無しさん：2023/05/13(土) 11:37:22 ID:QWsSBiKI0: >>1084・>>1088です。
みなさん、ご返信ありがとうございます。

今、趣味が乏しいので、何か物を作るということはしてみたいです。
最近やはり人に勧められてダーツの旅はしてみています。
自分から人を好きになるというのを飢餓感以外からはしたことがないので、それができたらとても素敵だと思います。

学生時代には5年程度ボランティアをしており、今も寄付等はしています。
今はある福祉施設で働いており、利用者さんは年齢や状態にかかわらず可愛い存在だと感じていて、同僚も本当に親切で尊敬できる方ばかりで、今の仕事・職場は本当に好きです。
そういえば、昨日出勤したら昇給していました。ありがたいことです。
もっと自分の能力を伸ばしたいという気持ちはあります。

物心ついたときから不安感が強く、それに死に物狂いで対処した結果、現実的な問題はほぼなくなりました。
なので、ある意味人に羨まれるような状態になって初めて「自分は本当に幸せを感じられない、こんなにやったのに安心できないんだ」とやっと理解し、本当にうつになり、死にたくなった次第です。
これはどちらかというと笑い話ですね～。

もちろん今実際に困っていらっしゃる方が何かを求めるのはとても自然なことだと思います。
ただ、今確信的なのは「外」の何かが自分に幸せをもたらすわけではないということだけです。
たまに芸能人の方が亡くなることがありますよね。
自分を愛していないというのはそういうことだと思います。
そして、達人と呼ばれるような方のお話に惹かれているのは、自分の枠を外して自由になる可能性を感じているからだと思います。

とにかく、今までの人生がエゴに振り回され過ぎました。ちょっと笑えています。
あとみなさんとのやりとりで私のエゴが「楽しいことはもうすべて経験した！」と傲慢に叫び続けているのが聞こえました(笑)
私の小さなエゴが考え付いて経験したことなんて、この世にある0.00001%にも満たないでしょうに。
みなさんとのやり取りで、シンプルに生きること、全然意味のないことを楽しみたいという希望があることがはっきりしました。
具体的にどうなるかはまったくわかりませんが、自分のなかでまずは「ある」の認識に切り替えます。

長々と失礼しました。
みなさんの親切なご返信に感謝しています。
1096：もぎりの名無しさん：2023/05/13(土) 12:21:12 ID:8Su2HY4w0: >>1094
おぉう。

男とかいなくても関係なく自分だけで幸せなっていいのだぜ。もうわかってるか。

わたしも父とは～、だけど夫と超仲いいから大丈夫だよ。

今は好きなだけ泣きなはれ。
1097：もぎりの名無しさん：2023/05/13(土) 16:54:40 ID:WS5dXSAQ0: >>1096

レス元の者です。
お返事ありがとう。

自分だけで幸せになる、が、昔満たされていたときは感じられていたけれど、今はわからない。

ただ、エネルギーみたいなのはわいてきていて、大好きな合唱曲を聴きながら泣いていたけれど、自分の中の、

絶対こうだ、
こんなのおかしい、

という悔しさみたいなのはフツフツと感じているよ。

自分も男性関係でひどい目に遭うことが度々近年あって、あとは最近友人の女性が旦那からひどい仕打ちを受けたことを聞いたり、それを知った仲間男性が我関せずだったり、

憤ってるんだ、男性や社会に。
とっても許せないよ。

今回フラレた男性も、仲間男性のうちの１人だったけど、その件に関しては何もコミュニケーションがとれない。他の男性たちもそう。

彼らのいい面も知ってるし付き合いもそれなりの期間あるけど、とっても女性として何か言ってやりたいし説教したいし諭したい。

ホント、自分の父親が投影されてる。
身近な女性を泣かせて苦しませて、男として幸せになれると思ってんの？って。なんで何もしないでいられんの？って。

彼らも良心を痛めている、と認定すればいいのかな？消えた！とすればいいのかな？

見えている現実に憤ってる。

ただ、ありがたいことに母は親身に寄り添ってくれるし、父も金銭面や衣食住では絶対的に守ってくれていて、まだ３０半ばだけど、たぶん死ぬまで最低限暮らしていける。

充足も多々あるんだよね。
ただ、好きになった男性や仲間男性が良心がないとは思いたくないし、ひどいやつ認定もしたくないよ。

つらいけど、少し落ち着いたら、愛とか信頼とか希望とか、そちらの視点で周りや自分を見てみようかな。

望む在り方でも書いてみようかな。

どうせ男なんて！社会なんて！こうなんでしょ！！という憤りを、ホントにそうかな、と思ってみようかな…。
1098：もぎりの名無しさん：2023/05/13(土) 16:55:15 ID:WS5dXSAQ0: 長くて失礼。
1099：もぎりの名無しさん：2023/05/13(土) 17:59:01 ID:HSuYJFko0: >>1097
男なんて！って思ってると、男性達が自分を裏切るような苦しい展開にならない？
認定通りだよね...
私も元々のネガティブのせいで「男なんて！」って思ってることが多かったから、そーゆー現象をたくさん見ちゃったよ
自分のことを心から愛してくれる彼らを信頼して委ねたり飛び込むのが1番だよね
1100：JAM：2023/05/13(土) 18:46:57 ID:fvxB.XAQ0: >>1094
そうか。頑張って生きてるんだね。辛いよね？
でも大丈夫だよ。

「もし仮に」君がお父さんと思っていた人は君が勘違いしていて実は「近所の少し変わった人」「初対面の人」だとしたら？君はどう感じる？

心の底からそう思い込ま無くていい。
仮定の話として「お父さんでは無くて初対面の近所の変わった人だったら？」

心の中だけでも関係性が０に近くなれば影響力もそれに比例するよ。

試しにやってみて
1101：JAM：2023/05/13(土) 18:56:32 ID:fvxB.XAQ0: >>1097
君はお父さんに怒りや憤りを持つ反面、好きな所、良いと思える所も有るんじゃ無いかな？だから君のお母さんもお父さんを愛して君が生まれた訳だし

もしかしたら君が付き合ってきた男性もお父さんに似た所も有るんじゃ無いかな？

間違ってたらゴメンだけど、もし合ってたら先ずはそこから御自分と向き合ってみたら如何かな？
1102：もぎりの名無しさん：2023/05/15(月) 00:26:31 ID:or/yqGgk0: 金に困ってない時点で勝ち組なことになんで気づかない？
家族もここにいる人も味方になってくれる人もいるのに
金に困ってないってことは仕事にも困ってないんだろうよ
本当に幸せ者だな
「男なんて～」って言うけど男から見たら「女は恐い」だよ
悪者になって潰されるのはいつも男であるのが社会では当たり前だしな
優しい言葉かけて欲しいだけならSNSに自撮りでもつけて被害者アピールの文章のせれば共感した女達や紳士な男がいくらでも言ってくれるよ。
言ってくれるだけマシだよホント、ハッキリ言って羨ましいわ
1103：もぎりの名無しさん：2023/05/15(月) 12:30:07 ID:WS5dXSAQ0: 1079です。

何度もみなさんレスありがとうございます。

>>1099

自分が、男性の悪い点や過去のつらかったことに焦点を当てていたんだな、と気づいています。ただ、やはり何かつらいことが起きたときは、人間として悔しさや怒りを感じるのも当たり前なので、このつらさが引いてから、周りの男性のやさしさや強さを感じながら関わってみます。

>>Jamさん

返信ありがとうございます。
もし父が近所のおじさんだったら、と思うと、特に怒りも感じず、むしろ素敵なおじさんだな、と感じるなと思いました。

おっしゃる通り、わたしは父がもともと大好きなので、父の良いところもたくさん知っています。過去のことは、やさしい父が間違うくらい、仕事が過酷だったり疲れていたのだろう、と許したり、108さん風に言えば、バグった現象で、本来の父はそうではない、とわたしがわかっていればいいやと思えています。

今回の現象（好きな人の発言や女友達のつらい出来事）も、「既にある」としたら、やっぱり互いに愛はあるし気持ちは通じ合っている、を選択して過ごそうかと思います。

ひさしぶりにとてもあたたかい気持ちです。

>>1102

あまり自分や他人を、勝ち組負け組というカテゴリ分けで見ないので、言っていることには共感はしませんが…。

・うらやましさ→自分にはないと思うから感じるもの
・自分にもあるんだ、ということにする

↑108さんが直近の動画でこんなことを言ってましたよ。自分もそう思うようにしてます。

嫉妬されるくらい魅力や能力がわたしにもあるんですね、認めてくれてありがとう。きっとやさしくてあたたかい女性があなたの周りにもたくさんいるよ。
1104：もぎりの名無しさん：2023/05/15(月) 13:31:47 ID:zRDyeR2g0: >>1074
遅レスですが>>1072です。

>>けどまぁ「出て来た思考を追わない練習」くらいに思ってやってみてくれ。１日１０分～で習慣つくじゃろ。
慣れてきたら観察している全ての土台である自分・「意図＝実現」のポジションも体感すると思うよ。

これはどの程度の期間やれば良いのでしょうか。自分は自己観察などば何度か実践したことはあるのですが、いつまでも認識が変わらなかったです。なにより、こういった思考と距離をとるメソッドを実践すると心は穏やかになるのですが、そんな時に現実で嫌なことが起こるとその落差で酷いショックを受けてしまい、実践が続かなくなってしまいます。
近頃はメソッドが不幸を呼び寄せているような気さえしています。
皆さんはメソッド実践するとすぐに悪い事は起きなくなるのでしょうか？せめて認識が変わるまでの期間は穏やかに過ごさせて欲しいと願っています
1105：JAM：2023/05/15(月) 17:56:39 ID:jOVBIICY0: >>1103
〉ひさしぶりにとてもあたたかい気持ちです。

それは何よりです。
今の気持ちを大切にして下さい。

それは自愛そのもの、そして他者への愛
それがそのまま「愛されたい人に愛される自分」にダイレクトに繋がるからね。

陰ながら応援させて頂くよ。
1106：もぎりの名無しさん：2023/05/15(月) 19:55:54 ID:WS5dXSAQ0: >>1105

レス元の者です。
Jamさんありがとう。

弱音を吐かせて下さい。
自分にも波があって、なかなか愛を感じられなかったり、自分から差し伸べられた手を振り払うときも多々あって、戸惑ってる。

実はフラレたりもしてるけど、彼女やお嫁さんを探してる男性をふたりほど紹介されたりもしていて（自分から頼んでないからこれも引き寄せかな）、

失恋は忘れられないし彼らのことも心から愛してると言えるし、でも引き寄せた出会いにも気持ちを向けていったらいいのか、わからないんだよね。

ある意味幸せだとは思うよ。
こんなに深く想える男性に、人生で何人も出会ってさ。失恋する度に、相手を深く愛するようになってきているから、なんだかもう、相手が生きてるだけでいいよ自分の人生好きに生きたらいいよ、あなたがいいと思う人を選べばいいよ、みたいな母親みたいなよくわからない気持ちにもなる。でも一方で、やっぱりその人がいいしそばにいてほしい会いたいという気持ちもわいて、つらい。

つらいときや痛いときは、ただ泣いてみるよ。1102の書き込みも読んでとても傷ついたし、つらければつらいとそのままでいてみるよ。

応援ありがとう。涙がポロッと出たよ。
1107：もぎりの名無しさん：2023/05/16(火) 05:50:32 ID:mp22H/tE0: 思考を止める（距離を取る、観察する）を実践してるのですが、すぐに胸が苦しくなり呼吸ができなくなってしまいます。同じ人いませんか？
1108：もぎりの名無しさん：2023/05/16(火) 10:09:00 ID:8Su2HY4w0: >>1107
自分はないのですが、ひょっとして思考を止め「なきゃ」と思ってやってませんか？違ってたらすみません。
1109：もぎりの名無しさん：2023/05/16(火) 12:16:23 ID:mp22H/tE0: >>1108思考を止めるのではないのですか？
かなり集中力を使うのでタイマーかけて10分実践→休憩→また10分を繰り返しています
1110：もぎりの名無しさん：2023/05/16(火) 13:09:07 ID:8Su2HY4w0: >>1109
あ、それもっとのんびりやっていいやつです。
むしろもっと気楽なほうがいい。

思考を止める、は「将来ああなったらどうしよう、過去こうだったから願望実現は難しいよね」みたいな「不安・不快」をなるべくなくすためにやるやつです。「快に向く」ためにです。

なので日向でぼーっとする、とかのほうが合ってます。瞑想して気分よくなれるならそれもよいです。

たのしい思考はしてもいいのです。ハワイに行ったらココナツジュース飲もうっと！あとエステ受けてー、みたいな。

「観察する、距離を取る」は例えば洗濯物干してるときに「きのう会社の同僚があんなこと言いやがったムカつく……」とか無意識に思い返していることに気づく。

んで「あ、過去のことでムダにムカついてたわ。やめよう」でやめる。

ムカつきがおさまらないなら自分ムカついてるなー、すげー無茶苦茶怒ってるなー、って観察する。みたいなことです。
1111：もぎりの名無しさん：2023/05/16(火) 13:28:42 ID:mp22H/tE0: >>1110
集中して思考を見続けていないと常に不快な思考が湧き続けるので、それを止める為には油断できず、気楽にやるのは難しいです。
1112：もぎりの名無しさん：2023/05/16(火) 15:26:01 ID:8Su2HY4w0: >>1111
普段から不快な思考がわいて止まらないのか、メソッドとしてやろうとするとそうなるのか。
メソッドとしてなら逆効果。別の方法を勧める。
1113：もぎりの名無しさん：2023/05/16(火) 15:41:56 ID:mp22H/tE0: >>1112普段から止まらないタイプです
メソッド中は不快な思考が止まりますが物理的に胸が苦しくなります。思考を再開すると苦しみが無くなります
1114：もぎりの名無しさん：2023/05/16(火) 15:58:21 ID:1ulR0p4w0: >>1107
最初はそんな感じだし、別に思考が沸いても問題はないぞ
思考感情は通過していくものだしその時不快感を感じても全く問題ない、消そうとするから対象の思考をより強化して苦しいんじゃないかね
思考を「止めよう」はコントロールしようとしてるし、「こんな思考があったんだ」も思考をどうにかしようとエゴが頑張っているだけかもしれない。
そうでなく、どんな思考があってもいいとあるがままに流すんじゃよ
（１０８さんの痩せなくても構わないメソッドもこれと同じだと思う。）

>>1109
ちょっと難しいかもしれんが、
物質もだけど思考を観察するには観察者という存在がいなければ成り立たないんだけどそれが本当の自分。そしてこれは見つけることが出来ない。
何故なら観察「対象」と「観察者」は一緒にはならないから。本当の自分は観察対象にはならない。（この意味では肉体すら自分でない）
ただ自分自身なので気付いたり体感したりすることはできる（多分これ表現する言葉としては不適切だけど他に言葉が思い浮かばない）
そこに留まる、実感するってのが瞑想や自己観察の目的。でそここそ別の領域。
言葉にすると強すぎるけど「この思考を感じるにはわたしという存在・土台がないと成り立たないんだよなぁ」と前提にして思考を観ているだけって感じ。

>>1111
ということで「沸いても苦しくても本来の自分（願望実現）とは関係なかった」という感覚になるんじゃな。
「思考に対して二の矢を打たない」というのもこれに近い。
さっき言った別の領域（観察者）に留まるっていうことは何の観念や制限にも囚われてない場所にいることになるので
ここに居る事で徐々に制限が無くなって来るてこった。そして全ては今ここで叶っていると気付くんじゃよ。

一生懸命やってるみたいだけど何に対して一生懸命なのか考えてみ。強化されてるのはその対象。
気楽にやるってのは上手く瞑想できなくても構わない、思考が止まらなくても構わないって事じゃよ。
1115：もぎりの名無しさん：2023/05/16(火) 16:54:10 ID:mp22H/tE0: >>1114
>>最初はそんな感じだし、別に思考が沸いても問題はないぞ
最初だけと聞いて安心しました。

「観察者としての自分」は体感したことが無いので分かりませんがそこに留まれるようにしてみます。
1116：もぎりの名無しさん：2023/05/16(火) 19:03:51 ID:mp22H/tE0: >>1114
>>ただ自分自身なので気付いたり体感したりすることはできる（多分これ表現する言葉としては不適切だけど他に言葉が思い浮かばない）
そこに留まる、実感するってのが瞑想や自己観察の目的。でそここそ別の領域

これを体感できるか否かが最大の一線になりそうですね。この体感というのは現実が思考と痛みまみれでも関係なく感じられるのでしょうか？それとも一時的にでも思考や痛みを静かにする事ができれば体感が浮かび上がってくるのでしょうか？
1117：もぎりの名無しさん：2023/05/16(火) 20:46:07 ID:1ulR0p4w0: >>1115
あんま期待させてもイカンので言うが、ある程度認識変わってもエゴは消えないし嫌な考え感情は出て来るぞ。
ただ以前とはそれらに対する捉え方が違ってくると言うか。
昔「認識の変更＝どんな自分であってもいいが腑に落ちる」って見た記憶があるけど感覚としてはこんな感じ。

あと体感しようしようとなるとまたちょっと力んじゃうんよな
でも自分はそこにずっといるしそこから出たこともないんだわ、全ての土台みたいな場所というか絵で言うとキャンバスみたいなもの。
言葉を変えると「自分が在る」って感覚じゃね。

エゴは「ただ自分が存在するだけ」ってのがすんごいつまんない当たり前のことにしか思えないんよな。
エゴにとって幸せって刺激の事だと思うんだけど、刺激ってプラスマイナスの変動で生まれるから結果不幸にも幸福にも振り回されることになるんだわ。
これらは「幸福」を頭で条件付けて判断してるからなんだけど、そうじゃなくてそこにずっと留まるの。いや違う。留まっていることを思い出すのじゃよ。
そしたら願望が願望じゃなくなる。敢えて言うなら「予感」
1118：もぎりの名無しさん：2023/05/16(火) 21:08:57 ID:1ulR0p4w0: >>1116
できる。痛いも辛いをどうにかせずともそれを感じること自体自分がそこに居るということだから。
だから出来ない人なんていないのじゃ。ただ死ぬほど腹が痛いときとかは中々そんな余裕ないかもしれんね。
まぁ別にいつもそこを意識してろってわけじゃないし、寧ろいつも意識してたら現象感情思考を変えようと力みすぎな気もするな。
1119：もぎりの名無しさん：2023/05/16(火) 21:31:01 ID:swn7V33U0: >>1117
横ですが、
あなたの今日の書き込みお陰で2歩くらい認識が進みました

そこにずっと留まるとありますが
留まっている時は思考を観察している意識でしょうか？
それとも留まっている側に意識がありますか？
1120：もぎりの名無しさん：2023/05/16(火) 21:44:56 ID:g.ytPlWU0: >>1117「自分がある」幸福はエゴの欲する幸福と比較して刺激が小さく分かりにくいのですね
仮にそこに居る事ができても気付かずに素通りしてしまわないでしょうか
1121：もぎりの名無しさん：2023/05/16(火) 23:14:45 ID:1ulR0p4w0: >>1119
そもそも充足の中にいるしそれがニュートラルで、つまり「在る」というニュートラルな事実がそもそも充足の中に居るということなのよ。
その意味では「観察している意識」と言えるかな。まぁ期待しすぎると観察者としてのエゴがまた生み出されたりするんだけどな…
「在る」ってのは思考でも設定でも思い込みでもなくただただ事実として実感してることでエゴじゃないんよ。
（ひょっとして１０８さんこういう意味でそもそもエゴを手放しているって言ってるのか！？）

>>1120
そういうわけでもないんだけどなぁ。
例えるなら全ての充足が含まれたのプールの中に元々居るのね。
それがメシだ風呂だと快便だと形を変えて現れてきてるんだけど、そういうの置いといてピンポイントで欲しいものが来た時だけ願望実現だと言っている。
つまり願望実現だけ充足の中で高位置に格付けしてるんだけど、それらは一体なんよ、形が違うだけなんじゃ。

またこれらは一度に実現すると訳わからんことになるのでプロセスを得る必要があるのだけども、
それはエゴには分からないから無し→有るで考えててこれがアップダウンの刺激になってるってこと。

そうじゃなくて充足の中に願望実現は含まれているんな。何でもあるプールだもん。
それらは総じて充足・実像なのだからいちいち大小だの叶だの判断せずに目の前の充足を受け取っていけばいいってこと。
「アレが欲しい」と思うことは全てが用意されてる中から次はこれを体験しますよっていう予感みたいなもんってこと。これを「意図」とも言う。だから願いを叶えようなんて思わなくなった。

という事で、プールの中にいるし（てか一体だから）予知まで来てるんだから素通りしようがない、実現を求めてプールの外に探しに行こうとしなくていいってこった。
充足＝願望実現と行っても良いかもしれない。充足→願望実現じゃないからね。
1122：もぎりの名無しさん：2023/05/17(水) 10:08:24 ID:ZTfjRgJI0: 朝起きてご飯食べることと、本願成就は同じ。って108さん言ってたね。
1123：もぎりの名無しさん：2023/05/17(水) 17:21:48 ID:7uUB6NZY0: じゃあわたしが今サーティーワンのアイス食べてんのも願望実現だな？

ふとこの前思ったのだけど、図書館が好きでたまに行くんだけど、久しぶりに行ったら心が落ち着いたりうれしくて、

こんなにたくさんの本が、ただで読めるなんて、しかもわたし好みの落ち着いた建物と空間で、平和だし、綺麗だし、

まるで自分のでっかい本棚じゃないか！！
幸せー！！

と感じたんだよね。

生きてるって本当はミラクルの連続で奇跡だから、何気なく利用してるスマホもサーティーワンのアイスも、店員さんも、、、

せんきゅー。
1124：もぎりの名無しさん：2023/05/18(木) 07:04:06 ID:6tCMZsK.0: >>1121
不足はじゃあどこにあるんでしょうか？
その充足のプールの中に不足は混ざってるんですか？
エゴには不足に見えてるけど、全部充足ってことでしょうか？
1125：もぎりの名無しさん：2023/05/18(木) 18:21:22 ID:1ulR0p4w0: >>1124
プールの例えで言うなら、浮き輪を連ねているロープでエリアが仕切られてるじゃろ？
ロープによって行ける範囲が制限されてる。不自由だとムカつくわな、これが不足。
ここでのロープは思考や観念、エゴの自分としての構成要素と思ってくれ。

それでエゴには不足に見えてるってか、自分で勝手にロープ浮かべて制限したの忘れてブーブー言ってるのよ。
そのロープを充足と思おうとするのは蓋してるだけ。

そしてロープ・思考ってのは過去の記憶のことなんよ。
（過去は今作ってるんだけどこの話混ぜると長くなるからその話は後にしてくれ）
何かを考えるときは過去の記憶や体験を元に判断したり予測する。
つまり「過去（思考）」を「今ここ」に持ってきていることになる。けど今と過去って同時に存在できんじゃろ？
「今ここ・充足・別の領域」に居ながら見てるのは過去のパターンてこった。
けど実際には今しかないじゃん。今ここに過去を出して見ろって無理な話よ、今ですとしか言えねぇもん。
だから過去ってのは幻想なんよ。ロープは幻想だったってこった。

という事で、ロープを疑ってみたりリリースして消せばいいんですねってことになるんだけど
それだと「どうにかする対象」としてロープを意識することになり兼ねない。だからわしがさっきから言ってるのは
「ロープのこっち側にも水はあるんだからこっちで遊べばええじゃんか」と言う事。
それは「今ここ」に集中することでありワクワクに従うことでもあり、エゴの拵えたロープを放棄していることになる。

さっき言った通り「今ここ」にいるなら「過去（ロープ、エゴ）」は存在することができない。
だから今ここにある充足を受け取っているうちにロープは消えて行きたかったあっち側にも行けるということなんよ。
結構無理矢理例えたから分からんかったら申し訳ナイン。
1126：もぎりの名無しさん：2023/05/18(木) 18:38:59 ID:G4rVObmo0: >>1125
抗えないほどの強烈な思考が来た時はどうすればいいですか？

あと、思考は観察する、受け流す、感じ取るなどあるけど、
適切な向かい方はどれなんでしょう？
1127：もぎりの名無しさん：2023/05/18(木) 19:29:47 ID:WS5dXSAQ0: 自分は近頃は少しでもつらくなりそうだったら、休んだり別の楽なことに逃げたり、楽な場所へ移動したり、しながら過ごしてるかな。

自分の感覚だけど、自己観察とか自愛とかも、そんながんばって力んで取り組むことじゃないも思う。

だから適切な向かい方とか、ないんじゃないかな。

苦しかったり疲れてたら、休む。
無理しない、がんばらない。

抗えないほどの強烈な思考がきたら、
わたしは休んだり、なにか気が紛れることをしてるよ。流そう流そうとしなくても、そのうち自然と流れてる。
1128：もぎりの名無しさん：2023/05/18(木) 19:50:22 ID:1ulR0p4w0: 思考も感情も勝手に沸くものはどうもできんな。
敢えて言うなら追わない、火に油を注がない。けど感情から逃げもしない。
素直に悲しんだりできればいいんだろうけど、どうしても感情や結果をコントロールしたいとか思っちゃうから
セドナも感じ切るも苦しいだけで消せれないって人少なくないんじゃないか。
感情は感じ切って消えることもあったけどさすがにしんどすぎるわ。あれ「感情を否定しない」とかそんなもんでいいと思う。

方法に正解はないよ。楽になれるのが正解ってのはそうだけど、辛い時楽になるなんて普通無理じゃろ。
ただどれだけ思考感情が吹き荒れても絶対安全な場所ってのがあってその立場に気付くといった感じかね。
別にそこに居てもエゴ煩いけど、その思考感情が自分じゃないと分かってるからまぁ煩くても振り回されないし無理に静まらせるもんでもない。

どうしていいか分からんならさっさと寝るか運動とか掃除して無理矢理振動数上げるのがええよ
こっちのが現実的だし、メソッドより遥かに楽になれるぞ。
1129：もぎりの名無しさん：2023/05/18(木) 20:59:10 ID:G4rVObmo0: >>1128
ありがとう
この辺は自分でやりながら気付いたりラクになっていくしかないんだね
1130：もぎりの名無しさん：2023/05/18(木) 21:17:15 ID:G4rVObmo0: 無理にしてるわけじゃないけど
嫌な思考感情に対して逃げるのは何か違う感じがしてるんだよねぇ
湧いてくる思考感情に対してね
1131：もぎりの名無しさん：2023/05/18(木) 21:48:24 ID:wWELEi5A0: >>1130
今まで何十年も現実や思考や感情に比重を置いて生きてきたんだから難しいとは思いますけど、
私の感覚としては、エゴから湧き上がってくる思考は足元の石っころと一緒です。
そこにある、そっか、だからなに？くらいなものです。笑
逃げる必要もないくらい相手にならない力のないものですよ。
1132：もぎりの名無しさん：2023/05/18(木) 22:21:24 ID:G4rVObmo0: >>1131
ありがとうございます
早く認識の変更してその境地へ行きたいものですｗ
客観視はだいぶ出来てるのでしばらく経てば小康状態にはなりますね
1133：もぎりの名無しさん：2023/05/18(木) 22:44:16 ID:6tCMZsK.0: >>1125

詳しくありがとうございます。

>それは「今ここ」に集中することでありワクワクに従うことでもあり、エゴの拵えたロープを放棄していることになる。
さっき言った通り「今ここ」にいるなら「過去（ロープ、エゴ）」は存在することができない。
だから今ここにある充足を受け取っているうちにロープは消えて行きたかったあっち側にも行けるということなんよ。

一秒前も過去だから、今この瞬間の目の前の充足に意識を集中ってことですよね？
それって例えば仕事で私ばっかり嫌な仕事がまわってきて気が滅入る、といった不足がある場合はどのように当てはめたら良いのでしょうか？
「私ばっかり嫌な仕事」という不足に対してまず本当にそうかと疑う。
単単とこなす。
今ここにある充足→仕事があって幸せと思う、、、？
でもそれって蓋になるような？
不足なのに充足だと思い込むことになるような気がしています。
それとも充足のプールにもともといるのだから、私ばっかり嫌な仕事って思うのも気のせいだし、エゴの観念のせいだし、楽しいこと考えよ！って気を紛らわす、、、って感じでしょうか？

今ここにある充足を受け取っているうちにロープは消えてという部分がこの仕事の話にするとよくわからなくなってしまいます。
ぐちゃぐちゃな話になっていたらすみません。
1134：もぎりの名無しさん：2023/05/18(木) 23:00:22 ID:wWELEi5A0: >>1132
思考を客観視する際に、思考そのものだけではなく、その思考や行動の根源である無意識の前提に「意識的に」気付くといいと思います(^^)
1135：もぎりの名無しさん：2023/05/18(木) 23:20:07 ID:G4rVObmo0: >>1134
無意識の前提？
1136：もぎりの名無しさん：2023/05/18(木) 23:46:19 ID:QeHKSWWs0: >>1128エコが煩くて辛い時に何かしらの方法で気を紛らわせるとして、それが終わった時に一気にエゴがぶり返してきませんか？
運動を終えた時、寝て起きた時、もう掃除する場所が無い時、散歩から帰って家のドアを開けた時、私はこういう時にエゴがなだれ込んで来ます
1137：もぎりの名無しさん：2023/05/19(金) 01:19:08 ID:wWELEi5A0: >>1135
あなたが無意識に選んでいる自分の(内面の)在り方です。
あなたがどんな思考に悩まされているのか分からないので具体的には言えないのですが、
よく内面＝現実というのをこの掲示板でも見ると思います。
何らかの不足の状態を自ら選んでいたことに気付くということです。自ら選んでいるということは、また自らで他の選択肢に選び直すことができるのです。
1138：もぎりの名無しさん：2023/05/19(金) 04:27:29 ID:WS5dXSAQ0: >>1136

わたしはレス元の方ではないですが、

その煩わしい思考を、消そう消そうとしなくてもいいし、消えなくてもいい、とするのが自分はよかったです。

煩わしいですし嫌だし消したいけど、それすらもエゴというか。

消えなくてもいいや、好きなだけ言ってらい、と放置して、思考がわきながらもやりたいことをしたりやりたくないことをしなかったり、過ごしていければ充分かと。

たぶん、運動とか掃除の後に、ブワッとくるのは、消さなきゃダメという気持ちがあるからかな？と。はずれてたらごめんね。

思考がありながらも、目的のことをできたことが花丸なわけで。
1139：もぎりの名無しさん：2023/05/19(金) 05:12:50 ID:WS5dXSAQ0: 上の者だけど、追記で。

精神医学的には、抗えないほどの思考は、衝動の表れとかエネルギーの発散がされてないから、とも言われているよ（精神科医のホームページに載っていた）。

なにか満たされていない欲求があるかもしれない、という見方もひとつ提案。

自分もそういう経験があるから。

欲求を満たすのも大事だよね。
1140：もぎりの名無しさん：2023/05/19(金) 08:09:50 ID:wKcs7Clc0: 人によって抵抗になるラクになるかのポイントが違うんだろうね
自分の場合は思考に乗っ取られてもいいとするとラクになる
1141：もぎりの名無しさん：2023/05/19(金) 09:23:38 ID:yJqxID9I0: ごめんなさい。雑技団のほうに書いたのですが、こちらの質問はほうが良かったかなと思い、こちらに書かせてください。

ずっとメールだけのやり取りだった片思いの彼がいて、ずっと色々なメソッドを試していたところ、先日思いがけず急接近することができました。
ただ、その急接近をきっかけに、今度は現実をガン見するようになってしまい、良いことが続くときは心底ハッピーなのですが、少しでもアレ？っというあまり良くないことがおこると、ものすごくネガティブになる…というように現実に一喜一憂してしまいつらいです。。。

このように、途中で良いことが起こってしまったがゆえにまた現実に一喜一憂してしまうということ、みなさんはありませんか？どのように対処していらっしゃいますか？
1142：もぎりの名無しさん：2023/05/19(金) 16:42:13 ID:1ulR0p4w0: >>1133
わしの場合仕事辞めたわ。「淡々とこなす」ってのも今にいることになるからいいと思うけどもう既に好きな仕事じゃなかったし。
この場合「辞めても食っていけるかなぁ」とかそういうのがさっき例えたロープの制限で疑う対象になるわな。

で、嫌な仕事って対極の「好き」がないと生まれないから「やりたい仕事」ってのもあるんじゃろ？
その仕事に対する熱意とか興味とか、そういったもんに意識向けるのがええんじゃないかな。
現実逃避とかじゃなくて、そもそも興味があったんだからそれは最初から充足のプールに用意されて見えて来たもんじゃな。
そっちへの興味を行動に移す時間とか増えていったらロープは消える、
ってか多分「ここ辞めて転職します」とか「この仕事嫌いなので投げないで下さい」とか言って勝手に動いちゃうと思うわ

>>1136
ほぼ無いね。それエゴの声を消す為の方法じゃないよ。お前さんの状態を上げる為の措置だぞ、寝るは置いといて。
コマでもノロノロ回ってる時は障害物に吹き飛ばされるけど高速回転してたら逆に吹っ飛ばすじゃろ？そういう意味。
別にエゴは沸くぞ。でも振動数高いとエゴが沸いても「まぁ今はいいか」って流せる状態になってんだよ。
ひょっとしてエゴや感情を消せないから駄目だとか思ってないか？
何度も言うしチケにも書いてるけど「不快な思考感情が沸こうが幸せとは何の関係もない」んだよ。それを理解するのが瞑想や自己観察な。
1143：もぎりの名無しさん：2023/05/19(金) 16:51:53 ID:1ulR0p4w0: >>1141
１０８さんの著書の「I（愛）」に書いてるよ

＞急接近できたけどそこから現実に翻弄され一喜一憂するようになった
ここポイントな。
ビギナーズラックみたいなもんなんじゃけど。
接近前と後で何が変わったか自分で考えてみな。
それで接近前、そもそも自分はどういう気持ちだったのか思い出してみろ。それが実像なんよ。
結果が重要なんじゃなくてそっちの方が大事なんよ。

仮に付き合っても毎日浮気してるか不安とかそんなの全然嬉しくないじゃろ？
1144：もぎりの名無しさん：2023/05/19(金) 17:35:21 ID:z/5XW6w20: >>1143
横から失礼します
よく、「実像」という言葉を聞きますが
どういうことなんでしょう？
1145：もぎりの名無しさん：2023/05/19(金) 17:49:07 ID:LhSpnfZk0: >>1143 1ulR0p4w0さんは、仏教は好きですか？
1146：もぎりの名無しさん：2023/05/19(金) 17:56:19 ID:1ulR0p4w0: >>1144
余計な思考が入り込まない本来の在り方、その時体験体感する出来事感情ってとこかな。

好きな人がおるとその人のこと考えるだけで気分が良くなるじゃろ。それが実像を体感してるってこと。
そこに「付き合えないとあぁ～辛いんですぅ～」とか条件で幸せを制限するのが錯覚・エゴ。（勿論付き合っていい）

猫で考えて見ろ。猫動画見ただけでかわええのうと気分が良くなるよな？
そこで何でウチの猫じゃないんだ許せん！自愛メソッドを喰らえや！みたいなことにならんじゃろ。このフィーリングよ。
1147：もぎりの名無しさん：2023/05/19(金) 18:03:39 ID:1ulR0p4w0: >>1145
好きでも嫌いでもないかな。てかあんま知らない。
でしむこうじんみらいさい　ふもうご　ふきご　ファック　ふりょうぜつ　ふうけんどんってのはガキの頃散々読まされたから知ってる。
ええ言葉だと思うけど多分わしとは解釈違うんじゃろなーって思った。
友達に坊さんおるけど音楽とエッチなおねいさんの話しかせんよ。
1148：もぎりの名無しさん：2023/05/19(金) 18:14:48 ID:MknwUFNw0: >>1146
なるほど
それが実現した時（実際にある）と同じということでしょうか
ありがとうございました
1149：もぎりの名無しさん：2023/05/19(金) 22:55:07 ID:LhSpnfZk0: >>1147
安心しました。ありがとう！
1150：もぎりの名無しさん：2023/05/19(金) 23:32:50 ID:6tCMZsK.0: >>1142

>現実逃避とかじゃなくて、そもそも興味があったんだからそれは最初から充足のプールに用意されて見えて来たもんじゃな。

ここ全く頭に無かった部分です！
確かに、こういうの嫌だなぁ～もっとこういう仕事したいんだよなぁっていうのが既にあるんです。
あと潜在意識知ってから結構嫌なことは我慢ができなくなって手放してきましたが、なかなか仕事となると生活に関わるし、人間関係は良好だしって手放せなかったんですよね。
やっぱり極めてる人はちゃっちゃと素直に動くのですね。
とても勉強になりました！
また何かあれば質問させてもらえたら嬉しいです。
ありがとうございました。
1151：もぎりの名無しさん：2023/05/19(金) 23:35:26 ID:E0tOn5o.0: >>1146 横から質問したいんですけど好きな人はいてもその人が自分に振り向いてくれなくて、いつも不足感を感じてしまうのですがこの不足感がエゴの仕業ってことですよね？
この不足感を感じる人と感じない人の違いってなんなんでしょうか？
別に好きなひととじゃなくても充足感は感じることはできるのでしょうか？
こだわりが強すぎるのがいけないのかと思ったりもします。
1152：もぎりの名無しさん：2023/05/20(土) 00:57:16 ID:1ulR0p4w0: >>1151
わしの友人に嫉妬するくらいのモテ男がおったんじゃけどこいつの口癖が
「結局他人は何考えてるか分からないから心配するだけ無駄」
だったんよな。これは見事に他人の声（エゴ）をスルーしてるんよな、カッコイイ！違いってそういうとこじゃろ。

好きな人とじゃなくても充足感は感じれるぞ、好きな人はその親友から落としてきたわしが言うんだから間違いない。←クズ
ただその場合罪悪感がどうしても出てくると思う、けどそれも結局エゴなんよな。
「●●というパターンじゃないと幸せになってはいけない」って言うこだわりね。
純愛だからって好きな人とくっついてもセックスの相性が悪いとか、価値観が違ったとか、ライフスタイルが合わないとかそれを無理して関係を保つことに意味あるかって事。
だから付き合う結婚したとかいう結果より何を感じたいかを重視した方が良い。

でもな、その重要な感覚をその人を通して味わったからその人がええわけじゃろ？じゃあその最初の幸福感を大事にしなさいよってことな。
付き合えたら幸せとかじゃなくて、付き合う前からその幸福感は感じれたから付き合いたいと思ったんじゃろ？それが在るべき場所なんじゃわ。
形じゃなくて状態じゃよ。
1153：もぎりの名無しさん：2023/05/20(土) 01:09:27 ID:1ulR0p4w0: >>1151
えーと追記
と、いう事で充足の形を固定せずに自分のフィーリングに重きを置くなら
Aが欲しい時に悪くないと思うBが来たならBを受け取ればいい。
そしてAが来たなら今度はAを受け取る。それでええんよ、形じゃなくてあんたが充実してることが一番じゃけ
1154：もぎりの名無しさん：2023/05/20(土) 02:50:20 ID:yJqxID9I0: >>1143
ありがとうございます！他の方への一連のレスもとても参考になりました。

そうか、結果よりなにを感じたいか！
たしかに、急に形にばかりこだわるようになっていました。あらためて自分の感じることを大切にしてやってみます。
1155：もぎりの名無しさん：2023/05/20(土) 20:21:42 ID:yJqxID9I0: >>1143
連投失礼します。愛I、あらためて読んでみたら、実像と虚像の話、とてもよくわかるようになっていました…！前に読んだときはまったく理解できなかったのに。。。
ありがとうございます。私は誰かを好きという実像からどんどん遠ざかろうとしていたんですね。
まだエゴに主導権を取られそうで、、、ひやひやもするのですが、しばらく実像を見るようにしてみようと思います。
1156：もぎりの名無しさん：2023/05/21(日) 16:07:50 ID:mp22H/tE0: >>1142
>>コマでもノロノロ回ってる時は障害物に吹き飛ばされるけど高速回転してたら逆に吹っ飛ばすじゃろ？そういう意味。
別にエゴは沸くぞ。でも振動数高いとエゴが沸いても「まぁ今はいいか」って流せる状態になってんだよ。

エゴを気にしなくなる程振動数を上げるのは自分には難しいので、エゴの苦しみはそのままで「自分という存在」を感じられるように頑張ります
1157：もぎりの名無しさん：2023/05/26(金) 21:51:54 ID:WS5dXSAQ0: つらい。愛されてるってなんだろ。どんな感覚だろ。もう何もわからない。充足も向けないしメソッドもできない。

思考の嵐が日々巻き起こって、そこから逃げられない。常に貶されてるみたいな。

掲示板に書き込んでも批判されたりそんなのばかりで、もう疲れた。

充足向いたかどうかって気分でわかるんでしょ？でもつらすぎて何もわからないよ。
1158：もぎりの名無しさん：2023/05/27(土) 12:25:00 ID:h/4AHwOs0: >>1157
つらい疲れたならやめてみたらいいのでは？
やめたい、それがあなたの本心なんじゃないのって客観的にみて感じたけどどうだろう
やってもやらなくても、どうせ現実変わらないなら無理矢理充足みようとしたりする方が苦しいでしょ
どうせ何やっても変わらないんだったらもうやめた、一生苦しいままでいいわ、引き寄せなんてあるわけないわって全部投げ捨てたこと自分にもあった、願望なんて持つから叶えたいギャップに苦しむわけだしそれももういい諦めたって投げ捨てた、心は少しだけ楽になったよ
1159：もぎりの名無しさん：2023/05/29(月) 10:09:40 ID:WS5dXSAQ0: >>1158

ありがとう。

自分の場合、情報が新しいルールになるんだよね。充足向かなきゃ、とか、荷をおろさなきゃとか。

潜在意識じゃない情報もそう。

疲れてるのかも。
もう、全部どうでもいいや、って、しばらく休もうかな。

暇だと見に来たりはしちゃうけど、まあ、自分責めずに、テキトーに過ごそうかな…。
1160：もぎりの名無しさん：2023/05/30(火) 20:29:16 ID:mp22H/tE0: よく言われる「流れていく思考を観察する」ですが、難しくないですか？数分で強い思考に流されて戻ってしまうんてすが。できる人は何日もできるのでしょうか？
1161：もぎりの名無しさん：2023/05/31(水) 13:49:42 ID:XN4Xf2EQ0: 知る限りでは、日常生活の中では誰も出来ませんね。
「私には出来る」という人はいるでしょうし、否定する気はないですが。

そもそも、別に常時そんなこと出来る必要もないですし。
瞑想中ならいざ知らず、普段の生活では不安やら不足について考えてることに「気づく」という事だけ。

どれだけ考えたって不安も不足も解決しないので、思考することに意味はない。
だから「また不足について考えてたわ…意味ねー、くだらねーｗ」と打ち切る。
宗教的な修行は別として、世俗のスピで言う自己観察や思考停止ってのはそういうくらいの話。

今の情報過多な社会生活では、思考を観察し続けてたら仕事も家事もはかどらんでしょ。
1162：もぎりの名無しさん：2023/06/02(金) 00:07:08 ID:1ulR0p4w0: >>1160
普段から思考に引っ張られまくってたり感じたくないものを避けてた人ほど向き合った時にしんどいのはしょうがないやろな。
まぁ、できるとか難しいとか上手くいったとかそういう判断で捉えん方がええと思うよ。
何日も継続するってか、何時だってそこに在ったということに気付く感じで別に特別な感覚って程でも無い。
苦しい時でも自分はおるやろ？それと思考は別って感じやな。

なんか同じような返事しか出来てない気がするから個人的だけどコツ書いとく。
腰の辺りに意識持っていったら少し思考と距離撮れてる気がする。
逆に思考を見ようとか止めようと頭に意識もってったら余計グルグルする。
あとケツをキュっと引き締めるとかなり思考が弱まる。これは中村天風も言ってたから驚いた。
1163：もぎりの名無しさん：2023/06/02(金) 02:18:15 ID:mp22H/tE0: >>1162腰に意識を持っていくのは初めて聞きました！　確かにそれなら頭を意識するよりも思考から距離を取れそうですね。ありがとうございます
1164：もぎりの名無しさん：2023/06/04(日) 20:03:38 ID:TexpQVXs0: Aが欲しいけどBが来たから今はこれ受け取っておこうか～ってときに、
そのあとBとちょっとうまくいかないことがあったりすると、
やっぱりAじゃないとダメなんだ、Bと関わってた時間無駄だったわ～ってすっごい疲れるんですが、
そういうことは皆さんないんですか？
どう対処されていますか？

AとBは対人関係だけじゃなく、仕事や趣味住む場所含め色々です
1165：もぎりの名無しさん：2023/06/04(日) 20:21:36 ID:1ulR0p4w0: ムダっつうのはエゴの意見じゃな。
例えば医者になるにはストレートに医学部受かった方がいいと考えがちだが、
その間に多用な仕事をしてから人間になった方が現代社会の悩みを多く知ってる分患者に寄り添える医者になるとかそういう感じ。
ムダな事をしたと思えば体験から何も抽出しないが、例え失敗談でもそこで得たものをプラスと考えるかってのが「向き」ってこった。

啓発本で見慣れたような内容のレスで物足りないと思うからちょっとだけ体験談書いておく。
好きな子おったんよ。けど高嶺の花でな。
諦めきれんかったけど可能性がないと絶望して別の子と付き合ってた。
付き合ってた彼女には悪いがわしの１番はその時の彼女じゃなかった、それでも割と楽しかったのでよく遊びに行ってた。
ある次期急に気分が冷めてしまって連絡一切取らなくなってそのまま自然消滅、数か月後新しい彼氏ができたって連絡があった。ちょっとだけ嫉妬した。

けどこいつら飲み会とかしてたら呼んでくるんよ、普通別れた男を呼ぶかっての。
でも楽しいから行ってた。それが続いてある時紹介したい人がおるって元カノに言われて、それが元々の本命の子だった。

だからBに飽きたらそれはそれででええけど、時間を理由に自分を裁くことなんてせんでええよ。
1166：もぎりの名無しさん：2023/06/06(火) 18:54:10 ID:7okCIwFU0: >>1165 ちなみにそこでご飯に行かなかったら叶わなかったと思いますか？
もしそこでご飯に行かなかったらもう叶わないのかなーと思ったりしたら怖くなってしまいます。あの時なんで行かなかったんだと自分を責めてしまいます。後悔しても遅いんですが。
1167：もぎりの名無しさん：2023/06/06(火) 20:03:02 ID:1ulR0p4w0: >>1166
そんなこと考えもしねぇなあ。
まぁもうその頃には自分の行いを判定するのアホらしくなってたからその時その時でのフィーリングに従ってたよ。
「嫌いな奴じゃねぇしまぁ行くか」くらいの感じで遊びに行っただけで、これで願望がどうのこうのとか一切考えてなかったし、
そのまま何もなく飲んで帰るだけでも今日の行いは願望成就に近づいたはずだとかも判定しなかったと思う。
後になって「ああ今日はこの出来事の為に呼ばれたんだ」とか思ったけどそれもエゴの後付け感想やろしな。結局頭では何も分からんのよ。

＞もしそこでご飯に行かなかったらもう叶わないのかなーと思ったりしたら怖くなってしまいます。あの時なんで行かなかったんだと自分を責めてしまいます。

そういうエゴの感想を飲んで反省会して次回に活かしてもいいと思うし、
今という一瞬が次の体験を決めてると考えて過去は過去と流すのもいいし好きな方行きなさいよ。
1168：もぎりの名無しさん：2023/06/07(水) 01:18:35 ID:TexpQVXs0: >>1165
返信ありがとうございました。1164です。

Bの場所でセクハラに遭ったり、Bの人がDVだったりで何もかも嫌になることが多いので、スムーズに動いていく人が羨ましいです

Aじゃなくても満足できるんだな～、こういうのはBじゃないと味えなかっただろうな～、Bでよかった～、と気持ちが軽くなった直後にそういうことが起こるので、向きの感覚もいまいちよくわからないんです
1169：もぎりの名無しさん：2023/06/07(水) 12:08:35 ID:1ulR0p4w0: >>1168
Bも満更ではないな的な話かと思ったら被害者やないかい！
普通にその場離れた方がいいのでは。

あとこれは聞いた話で申し訳ないんだけど、軽くなった時に悪いこと起こったりするのは
閉じ込めてた不要なエネルギーが解放されたからって見たことがある。
ずっと見ないようにしてたモノが気が緩んだ途端に浮き上がって来たって言うか。
それをただ在るものとして見送ることが出来たら自然と消えていくんじゃないかなぁ。

自分が何か間違ってるとか原因があるとか考えるのはせんでええと思う。
1170：もぎりの名無しさん：2023/06/07(水) 17:37:56 ID:tKALQqDg0: 自分責めなくていいよね。
1171：もぎりの名無しさん：2023/06/08(木) 20:24:29 ID:0I.RyDGI0: 108さんのメソッドとか色々実践してる。

今も督促とかお手紙とか督促の電話とかかかってきてどうしようもないけど、もう無視して流れに身を任せようと思った。
携帯も止まりそう。いつもならここで借りてしまうんだけど、それはエゴの判断になるから、借りてなんとかやり過ごすのもやめて、なんとでもなれ！充足を信じるぞ！願望すら捨ててやる！という気持ちで取り組んでみる。
エゴが焦るけれど、それを上手いこと宥めて俯瞰でいようと思う。

エゴを採用しないってこういうことかな？
肯定して欲しくてエゴがここに書いてるのだと思うけど、決意として…
スレ汚しすいません！
1172：もぎりの名無しさん：2023/06/08(木) 21:00:41 ID:8Su2HY4w0: >>1171
親御さんがいらしたら、覚悟決めて早めに相談してみてはどうでしょう？
1173：もぎりの名無しさん：2023/06/08(木) 22:18:55 ID:0I.RyDGI0: >>1172
ありがとうございます。
もう何度も借りてしまっているので、それも辞めたいんです…
1174：もぎりの名無しさん：2023/06/08(木) 22:48:34 ID:8Su2HY4w0: >>1173
なるほどです。自分の過去と重なってついレスしてしまいました。
気楽になられているのなら大丈夫かと思います。

借金のことを完全に忘れられるのは、元金をすべて完済して利子が発生しない状態&新たに借金が発生しない生活になった状態かと思われます。親御さんにぜんぶ借りて一括返済、という選択肢ももしよければ頭の片隅に置いておいてください。
1175：もぎりの名無しさん：2023/06/08(木) 23:17:57 ID:pbITches0: 自己肯定感が高いとお金入って来る説って本当なのかな。
自分が一番金回りが良かったときってガチメンヘラで精神病んでたときなんだけど
毎月10万以上不労所得があった。
自己肯定感なんてゼロだった。
今は精神健全だし自分にはお金を受け取る価値があると思うんだけど
貯金ゼロで毎月支払いが大変なんだが…
1176：もぎりの名無しさん：2023/06/09(金) 07:45:46 ID:0I.RyDGI0: >>1174
ありがとうございます…！その解決方法も頭に入れます！

確かに完済したらとても嬉しいのですが、完済しなくとも私は幸せであり、安心している方向に意識を持っていこうと思います。
もちろん不安は出てきますが、その度に認めて解放していってみます。
これが正しいかわからないですが…

アドバイスとても嬉しいです。本当にありがとうございます…！
1177：もぎりの名無しさん：2023/06/09(金) 07:48:36 ID:0I.RyDGI0: >>1175
個人的な意見ですがにあまり関係がないような気がします。
私は自己肯定感高めですが、比例してません…
1178：もぎりの名無しさん：2023/06/11(日) 00:58:30 ID:ja7hS6960: >>1175
どっちにしても入ってこないよりマシ
1179：もぎりの名無しさん：2023/06/14(水) 20:32:57 ID:BTtt4sLo0: 仕事関係でお聞きしたいことがあり、書き込みさせていただきます。

>>1133のたとえにある、「仕事で私ばっかり嫌な仕事がまわってきて気が滅入る」について。
そのあと、>>1142「その仕事を辞める」という回答で納得（>>1150）しているのですが、
逆にその職場を辞めずに残って「やりたい仕事」をするには、どういう方向を向けばいいでしょうか。

現在の部署で「与えられた仕事をこなすほど雑用仕事が増える」のループに4年近く陥ってしまい、
今年になって、「この雑用は本当に自分がしなきゃいけないのかな」など雑用への不足を疑い、
他部署からの雑用については、上司に相談するという対処で軽減されましたが、
「やりたい仕事」は与えられない状態は変わらずです。
真面目にこつこつやってたらそのうち報われるという感じで自分を犠牲にしてたなと思います。
108さん動画「今苦しんでる方へ」で仰られていた、仕事は「軽くソフトタッチで関わって」で気はすごく楽になりました。

前の部署では「やりたい仕事」をやっていましたが、過労と上司のパワハラで困っていたところ、
今の部署に移ったのですが、仕事内容以外の職場環境がいいので(無理に充足を見てるわけではなく単にいいなと思う)、
できれば今の部署のまま「やりたい仕事」をしたいと思っています。
1180：もぎりの名無しさん：2023/06/14(水) 21:58:38 ID:1ulR0p4w0: >>1179
まずやりたい仕事ができる部署が身近にあるならそのパワハラは関連付けんでええな。
過去では辛かったろうけど、その過去の体験を今まで持ち越して判断するこたぁない。その部署に戻るかは分からんけど最初から可能性を狭めなくてええんよ。

で、今の部署でやりたい仕事をすればいい。
言い換えるなら「やりたいと思った仕事をしている時の感覚」を今の状況で想像・行動したりして感じてみろってこった。

例えば販売業をしていて本当はデザイナーがしたいとするじゃろ。
けど販売員でも陳列の工夫やPOP作成といったデザイン能力を生かす仕事はあるわけだな。何なら接客・営業すらデザインだとわしは思う。
特定の部署じゃなきゃできないわけじゃないんよこういうの。
究極的に言えばその仕事をしてる時の充足感みたいなものを感じて生きたいと思ってるなら形はそこまで執着せんでもええってこった。
一応言うとこの例わしの経験なんじゃけど、販売員時代にふと思いついて参加した社内デザインコンテストで優勝したことある。
それからは以前レスした通り退職したけど、自分の能力を生かす仕事が勝手に来たし何なら数十万くらいかかる仕事道具もスキルも勝手にあっちから歩いて来た。

勿論、今の部署に妥協しろなんて言ってねぇからな！状況に制限されないで今感じたい充足を自分のできる範囲でやってみろってこった。
レス見た感じお前さん順調だと思うよ。
1181：もぎりの名無しさん：2023/06/15(木) 15:53:59 ID:69m85jCI0: >>1165
横から失礼します。
はじめまして。チケ板、初めて書き込むのですが、どうしてもお礼が言いたくて。
1ulR0p4w0 さんのこの書き込みで随分認識が深まり、向きを変えるコツを掴んだように思います。
いちいち思考や行動に正解、不正解を設けなくてもいいんだということが腑に落ち、一喜一憂しなくなりました。
何度もまとめサイトや108さんのYouTubeで言われてきたことなのですが、やっと分かりました。
日常的に随分と心が軽くなったように思います。本当にありがとうございます。
1182：もぎりの名無しさん：2023/06/15(木) 18:46:53 ID:yKOInsMg0: >>1175
自己肯定感が高いとお金が入りやすいってのはあるにはあると思うよ、充足を受け入れやすい状態にあるからね。でもそれ以前にお金に対する観念によって制限掛かっちゃうから観念の方が大事だと思う。自己肯定感が高いと「お金」のような特定の何かというより、人生全般が豊かになるイメージかな
1183：もぎりの名無しさん：2023/06/15(木) 19:10:08 ID:mp22H/tE0: 「自分なんていない」と思ったら凄く気持ちが楽になった
自愛も他のメソッドも上手くいかなかったのに。
同じような人いますか？
潜在意識と関係なかったらごめんなさい
1184：もぎりの名無しさん：2023/06/15(木) 20:14:08 ID:BTtt4sLo0: >>1180
ありがとうございます。

具体例いただいたので、こちらも具体的に書くと、士業の国家資格を持って本社の管理部門→今は支店の総務事務やってます。
目の前の人の困りごとに対して、自分なりに効率化･改善提案･問題解決しつつ自分を高める、という点では、管理部門や士業のコンサルタントとやってることは同じかなぁと思うので、業務は違っても「その仕事をしてる時の充足感」は実感できる時はあります。
なので、形への執着はお陰様でなくなりましたし、逆に本社から離れて軽くなった感じです。
仕事も道具もスキルも勝手に来たというのは羨ましいなと思います。

ただ、部署内の数百枚のシュレッダー処理などの雑用時には充足感が消えて、一気に不足感がくることがまだあります。
この点、販売業でいうとバックヤードの掃除ばかりの状況でも「デザイナーの仕事をしている時の感覚」を持って掃除する、ということでしょうか。
過去務めた士業事務所では、仕事は所員に任せて、所長は雑用と最終チェックと署名のみってところもあったので、上の役職でも雑用もあり、というのもあるんだなとは思っていますが…。

＞レス見た感じお前さん順調だと思うよ。
たぶん、「士業(副業禁止だけど会社から登録許可だけ下りた)」「本社内でのごたごた」という重い荷が下りて、会社員なのにある意味独立プレイヤー的な立ち位置にいるからかもしれません。
他が満たされているので、なおさら仕事内容（と給与）に目が向くのかもしれません。
1185：もぎりの名無しさん：2023/06/15(木) 21:25:07 ID:1ulR0p4w0: >>1181
あのレスでコツを掴んだの？凄いな！
少し前から山の中で瞑想する変質者みたいな習慣がついたんだけど、これが気分良くて
帰る時に何かしら掴んだ感覚を形にしたいと思って自分の為を兼ねてレスしてたんだけど役立ってくれたならこっちも嬉しいぞよ

>>1183
同感。ただ言葉にするなら「自分がいない」ってよりか、
「自分だと思ってたモノ（パーソナリティ、世界への設定も含む）は不確実かつ流動的なもので、本体はもっと自由で壮大なものだった」という感じ。ここら辺は言葉の違いじゃな。

メソッドする理由って大抵「納得してない今を変えたい」という想いからであって、その場合前提である「納得していない・変えたい自分」という現象を固定・執着してしまうのものになってしまうと思う。
「納得しない自分」も「納得してる自分」も１枚の写真みたいなもんであって、それを選んでる自分は何の属性も付与してない「ただ在る」というニュートラルな存在だったと気付けば
全てを選べる安心の立場にいることが分かるのでおまじないをするよかよっぽど安心できると思うね。認識の変更って人によって意味が違うけどわしはこういう意味だと思う。
1186：もぎりの名無しさん：2023/06/15(木) 21:49:16 ID:nPRQ36xk0: 認識の変更したと腑に落ちた場合
それはエゴが認識するんですか？
1187：もぎりの名無しさん：2023/06/15(木) 21:59:29 ID:1ulR0p4w0: >>1184
自分も昔士業の資格とったけど全く生かせれてねぇわ・・・凄いなお前さん。
えと、環境も良くて、自分の望んだこともある程度実現できてる職場だけどたまに不足感があるから気になるって感じね。

どういうレスしようかちょっと考えたんだけど、デバッグ２読んだことある？
解答投げてるみたいで悪いんだが、あれのポジティブシンキングの項目が今のお前さんに効果あるのかなーと思った。
えーとデバッグ２持ってなくてもさ、１０８さんのブログ・ザ・チケットのデバッグ２発売しましたって記事のコメント欄に
１０８さん自身がポジティブシンキングについて解答してるんだけどあれ読んでみて。

普通だったら「エゴに気付け」とか「自己観察してニュートラルな自分とエゴの自分の差に気付け」とかそう言うんだけど
現状に納得いく部分が多くなって来ている感じだったから充足に焦点合わせる方向でやった方がいいかなーと思う、そういう意味で順調だねって言ったんよ。

因みに販売員時代の話だけど、下積み時代が多かったせいか雑用嫌いじゃなかったんよな。
バックヤードの掃除なら在庫を取り出しやすいように整理し直したり工夫して「これ俺のバックヤードなんすよｗｗｗｗ」とか報告して怒られたり褒められたりしてた。それが遣り甲斐だったし評価されてた。
段々そういった工夫があまり評価されなくなったり仕事数減らされたりして面白くなくなったから辞めたんだけど、その後場所が変わってもその経験は活きたし何ならもっと自由にさせて貰えた。
もし前の職場で半端な評価されて満足してれば新天地には行けずなぁなぁで終わってたかもしれない。
だから「仕事がつまらん」「評価が低い」「遣り甲斐が無い」ってのはエゴの狭い見方であってもっと大きい目で見たらそれすら完璧な流れの中の出来事だったんだと思う。

雑用ってのは集中しなくてもこなせるからエゴが入り込みやすいと思うんだけど、一つ一つに集中することは「今に在る」ことになるからいい練習になるとは思う、勿論忍耐しろとか言ってるわけじゃないぞ。
1188：もぎりの名無しさん：2023/06/15(木) 22:12:59 ID:1ulR0p4w0: >>1186
エゴは認識してる主体じゃないんだよ。主体である「本当の自分」が認識した設定の集合体がエゴ。

「背が高い」「趣味はカラオケ」「営業職」「鳥谷敬に似ている」　←　これらの材料の集合体がエゴ、これは世界への設定（見方）も同じ。
そして「俺鳥谷に似てる」という思考を聞いてるのが自分。だからエゴが認識するってのは表現としてちょっと違う。

こうやって質問にわしが答える理由はある程度自分の望んだエゴを形にしておきたいからじゃな。
ホントの自分とか言っても現実世界に生きる上では何かしら設定を選択してることになるから、
自分が体感したことと照らし合わせてしっくりくる世界の見方をレスして形にしとるんよ。
1189：もぎりの名無しさん：2023/06/15(木) 22:19:38 ID:1ulR0p4w0: >>1186
だから認識の変更ってのはエゴがするってよりは
「エゴ以前のニュートラルな自分に気付く」って表現が一番しっくり来るな。

例えるならミノムシみたいにいろんなエゴを身に着けてたけど蓑を纏う前の中心の存在に気付く感じ。
まぁこの辺は人によって言葉違うと思うのであんま整合性とか求めない方がええかもね。
1190：もぎりの名無しさん：2023/06/15(木) 23:17:19 ID:0I.RyDGI0: 1171です。生活でどうしても入り用になり親に1万円だけ借りてしまいましたが、その数日後、前歯が折れるという事態になり急な出費になってしまいました。借りたタイミングで見事なものだなと笑ってしまいました。
色々と適用の仕方が間違ってるんでしょうか。
一瞬悲しくなったのですが、最近心がフラットで、まあなんとかなるか、という気持ちにはなってます。
ですが、ふと、エゴのこのままで大丈夫か？という疑念が湧いてしまいます。
最終的には借金もなくして経済的に豊かになり安心して、好きなことをしたいです。
なんというか、虚無、という感じです。どうすれば良いかわからなくなってしまいました。
いや、でもこれもただ起こってるだけで意味なんてないことなのでしょうか？
1191：もぎりの名無しさん：2023/06/15(木) 23:36:51 ID:69m85jCI0: >>1185
1181です。
コツをつかんだと言っていいのか分かりませんが、、心がほんとに軽やかになったので、自然と充足の方向に向けてるんだなって実感があります。
本命の女性と付き合えると思って選択してきた行動ではなかったのに、結果的にそこに繋がった…ということは、私が今選択している思考、感情、行動、全て正解なのかもしれないって思えたんです。しかも、選択している最中は、エゴにとってはそれが正解かどうかなんて到底わかり得ない、ということは、ジャッジするなんてまるで無意味なことなんだな、と。
これまでは、「充足に向かなきゃ」「これで合ってるのかな」って、どうしても自分に課題を与えて採点しているようで、窮屈、不安になって上手くいかなかったんですが、
今では、たとえ不足の方向を向いていようと、これも実は正解を選択しているのかも？これまでの人生も全て完璧だったのかも？エゴにはわかり得ないし考えてもしょうがない！と、パッと不足についての思考を放棄でき、気持ちが明るくなる＝充足の方を向ける、という感じになりました。

山での瞑想、良さそうですね！
小さな子供を育児中なので、なかなか静かな環境に身を置くことは出来ないのですが、一緒に土や草や虫に触れて遊んでいると、無駄な思考が止むなぁと思っていました。

重ね重ね、ありがとうございます。
山の熊などにお気をつけてお過ごしください！
1192：もぎりの名無しさん：2023/06/16(金) 00:01:26 ID:mp22H/tE0: >>1185

>>メソッドする理由って大抵「納得してない今を変えたい」という想いからであって、その場合前提である「納得していない・変えたい自分」という現象を固定・執着してしまうのものになってしまうと思う。

私もそう感じます。「私」を対象に取ってメソッドする限り過去の認識から離れてない。だから苦しかったんだと思います。
1193：もぎりの名無しさん：2023/06/16(金) 00:25:02 ID:1ulR0p4w0: >>1190
意味がないと言うか意味は自分がつけてる、それも無意識の段階でな。
どういう状況かは分からんが今すぐに金が必要みたいな認識がそれを実感する現象として歯が折れるなんてことに繋がったんじゃないだろうか。
しかしお前さんは今割とボケーっとしてる感じなのならその感覚を重視した方がええよ。そう感じれる時点で相当マシな状況だと思う。

実際起こってる事ってのは真実じゃない。「解釈」が起こってる。実際起こってるのは「どうにかなるか」という気分の方なんじゃよ。

>>1191
そのフィーリングの時点で正解だと思うよ。文章見る限りめっちゃイイ感じ、返すこと何もないわ～。
山と言っても山頂にある公園だから大丈夫、ありがとね。

建築物とか社会ってのは頭で作られた固定的なもので崩壊に向かうサイクルのものなんだけど
自然ってのは他と調和を図って循環しながらエネルギーを吸収しつづける存在であるんよ、これ尊敬する科学者の言葉なんだけど。
だから土や虫と触れる環境に在るのは自身を個ではなく全体の一部として実感するのに適した行動だと思う。
レス見ててこっちも滅茶苦茶気分が良くなったよ、ありがと！

>>1192
そう！「私」という存在がいかに制限をかけてつくったアバターだと気付いたらもうエゴを相手できなくなるんよな！
最近質問スレでわし出しゃばりすぎてる気がするからこれからはお前さんがレスしたってくれ笑
1194：もぎりの名無しさん：2023/06/16(金) 07:24:12 ID:mp22H/tE0: >>1193私はまだ楽に慣れそうな感覚を掴んだだけですから、私も含めこのスレの皆さんの為にまだまだこれからも宜しくお願いします。
1195：もぎりの名無しさん：2023/06/16(金) 12:15:07 ID:WS5dXSAQ0: とても読んでて心地よさを感じる書き込みばかりで、改めて勉強になりました。
自分の感覚をみなさんが表現してくれている、という感覚です。

今日もみなさん幸せでありますよう。
1196：もぎりの名無しさん：2023/06/16(金) 16:10:24 ID:yKOInsMg0: >>1183
一瞬俺が書き込んだかと思ったくらい、同じ感覚だわ笑笑。

個としての自分が消える感覚は心地ええよな～。思考も自然と消滅してるし、流れに逆らわずにただプワプワしてる感覚。でもどこか世界が広がりを感じられるんだよね。その感覚に浸る回数が増えてくるとだんだんと世界というか人生というか別の領域と言っても良いけど、それに対する信頼ができてくるんだよね。エゴがジタバタ暴れなくなる。既にある、叶ってる、に繋がるね
1197：もぎりの名無しさん：2023/06/16(金) 18:35:39 ID:mp22H/tE0: >>1196
「自分なんていない」の文言だけだと自愛とは真逆に聞こえるのに、実際とても楽になるので驚きました
1198：もぎりの名無しさん：2023/06/16(金) 19:24:41 ID:BTtt4sLo0: >>1187
デバッグ２は未読ですが、記事のコメント欄108さんの「☆ポジティブシンキングについて。」はを読みました。

-----(コメント欄から引用)-----
ポジティブシンキングの復権とはこういう事です。
それは、不足を感じている部分に敢えて好意的な解釈をする事なんかじゃなく、その不足だとしている認定そのものを潔く取り下げるということなんです。
取り下げるためには、その不足と感じている部分と取り組むのではなく、充足を感じている部分、つまり実像の光が差し込んでいるところに興味と関心を向ける、ということです。
そうすれば不足に対する認定は自動的に取り下げられる。
-----(ここまで引用)-----
>>1180の「言い換えるなら「やりたいと思った仕事をしている時の感覚」を今の状況で想像・行動したりして感じてみろってこった。」「状況に制限されないで今感じたい充足を自分のできる範囲でやってみろってこった。」というのと上記引用部分ですごくしっくりきました。

良い職場環境･やりたいことをしてる時の充足感に注目し、
雑用は一つ一つ集中して「今に在る」でエゴ･不足感を入れない。
そうしたら、充足部分の近くが増えてくるという感じですかね。

自分では、雑用ループで「辞めるしかない」「しがみつかないと」不足感からの焦りの2択しかなかったのが、今はこだわりが消えてゆるくなったという感じです。
ありがとうございました。
1199：もぎりの名無しさん：2023/06/17(土) 04:05:42 ID:b75yQCX20: >>1197 いろんなメソッドをやって「私」はいないと気づいた時のきっかけは大和田菜穂さんという方の動画なんですが、その方があなたと同じような事を言っているので、もしよかったら見てみてください。違ったらごめんなさい。
1200：もぎりの名無しさん：2023/06/17(土) 12:27:55 ID:eOcqKlYA0: 別の領域ってたぶん、
いわゆる死後の世界のことなんですかね？

死後の世界では何でも即座に叶うと聞きますが、
思考を止める＝別の領域にとどまる＝死後の世界にいるのと同じ状態になってくる
と、
こういうわけでしょうか？
1201：もぎりの名無しさん：2023/06/18(日) 16:33:15 ID:62ou.USI0: だめだ、ない。どうしてもわからない。吐きそうだ。
1202：もぎりの名無しさん：2023/06/18(日) 23:59:01 ID:1ulR0p4w0: >>1200
死んでねぇからみんな分からんじゃろそれ笑
んまぁ臨死体験とかした人の話だと死後も観念はある程度継続するらしい。
物理次元にいるうちはそれが物質となって現れるから修正しやすいが死んだ後は即座に叶う？から中々修正できないとか。
観念があるなら死後の世界にも思考があるんじゃないか。

>>1201
無いものは認識すらできませーん。
無いと認識できる事自体あるの裏返し、ってまとめ読んでたら頭じゃ分かってるじゃろな。

頭でしか分かってないから困惑してるんじゃろうけど、じゃあ>>821
頭じゃない体感ってどうやって得るかちょっと考えてみ。
1203：もぎりの名無しさん：2023/06/19(月) 10:45:47 ID:1ulR0p4w0: 掲示板重いせいか変な安価入ってしまった
>>821は抜いて読んでくれ
1204：もぎりの名無しさん：2023/06/19(月) 23:33:44 ID:0I.RyDGI0: >>1193
ありがとうございます！
＞実際起こってる事ってのは真実じゃない。「解釈」が起こってる。実際起こってるのは「どうにかなるか」という気分の方

「解釈」が起こっている。って少しなるほど、と思いました。けどはっきりまだわからない気もして…理解するより体感しないと難しいのかもですね。
一度とある方のまとめを読んで、全部自分で作ってるじゃん！！完璧っめそゆことか！て突然腑に落ちた？気になったことがあって、その後しばらくは軽くなってたんですけど、最近また戻ってしまったような気がします。
本当の意味で腑に落ちてなかったのかもしれませんね。

今回歯が折れたのもお金が必要だ、って方向を向いてしまったことでお金が必要になった現実が届けられたってことですよね。そしたらお金は必要ない、なくても良いって方向を向けば使わなければならない現実はやってこない？てことですかね…
わからなくなって来てしまいました。今回は借金の督促などが多く焦ってしまったのもあるかもしれません。
あまり感情に揺さぶられることはないのですが、別の領域を感じたいのでボケーっとする+瞑想をしてみます。

色々とアドバイスありがとうございます！
1205：もぎりの名無しさん：2023/06/19(月) 23:53:05 ID:62ou.USI0: >>1202
>頭じゃない体感
それが腑に落ちる、ってことじゃないの？

自愛をしていてふーっと楽になる瞬間はあるが、逃げられてしまう。自己観察をしていてもそうで、透明な思考が浮かぶデフォルトな空間が認識できる瞬間はある、でもとどまれない。安心感も感じられない。
とにかくやってることに自身がなくて、正しいのかわからない。知識だけはめちゃくちゃあるが、とにかくもう、わからない
1206：もぎりの名無しさん：2023/06/20(火) 00:30:14 ID:1ulR0p4w0: >>1204
まー戻るのはしょうがねぇよなぁ。
でも戻る前の自分、戻った後の自分、引き戻してる自分ってのが全部エゴ（設定とか解釈）なんよな。それらから離れる為の瞑想。
言わばミノムシの蓑部分を自分だと思ってたってことじゃな。あれって本体芋虫じゃろ？好きな蓑を選んでええんよ。なるってそういう事。

そして蓑（エゴとか設定思考）が自分じゃないと分かってるから現象や思考をどうにかしようって抵抗が生まれなくなる、これを形にしたのが「願望が叶わなくても構わない」メソッド。個人的にこれ最強メソッドだと思う。
効果あるか分からんが、今度から「自分は生まれた時から肉体も考え方も随分変わった。なら何をもって自分を自分と認識してるんだろう」と問いかけて瞑想初めてみたら何か分かるかもしれん。

>>1205
正しいも間違ってるも、分かるも分からないも頭でやってるからじゃないかね。
「分かった自分は●●（を感じてるはず）だ」とか考えてるから●●という正解を探すけどその●●が分からないから迷子になっとるんじゃろ。
分かろうが分からまいが不動のものが今ここには感じれないかね。

とりあえず分かろうとするより「分からなくてもいいや」と投げてる時の方がよっぽど分かってる状態に近い。これはチケットと同じこと。
実はもう分かってるんよ。それは頭とかではなくて体感で分かってるの。なのに断片的にしか解釈できない思考で捉えようとするから全体が見えないんな。
とりあえず頭使って疲れたら体動かすか風呂入って寝ようぜ。
1207：JAM：2023/06/20(火) 10:54:35 ID:/6MN19oM0: >>1205

〉逃げられてしまう。
逃げられてもいい。

〉でもとどまれない。安心感も感じられない。

とどまれなくても、安心感が無くてもいい

〉正しいのかわからない。知識だけはめちゃくちゃあるが、とにかくもう、わからない

正しいか間違っているか解らなくてもいい。

一周廻って元の所に戻るかもだけど、それこそがアナタの最高で完璧な場所
1208：もぎりの名無しさん：2023/06/20(火) 23:11:33 ID:0I.RyDGI0: >>1206
最近まさに、自己の観念ができたのはいつから、っていうことを考えていたのでびっくりしました。
その宣言での瞑想、良さそうなのでやってみようと思います！ありがとうございます！

一瞬、全部自分で作ってるじゃん！て気づきかけた時、色々やっていたメソッドは必要ないじゃん、と気づき、それから瞑想以外のことを全て辞めました。
戻ってしまうのはエゴがまだ強いってことですかね…蓑虫の蓑もまだ自分だと思っている…

あと、どうもやはりお金に関する、というか借金の現実を見てしまい、つい先ほどなかなかにダメージのでかいことが起こり、感情が揺さぶられしまいました。
割とすぐ虚無にはなるのですが、ふと、辛いというか虚しい気持ちが湧いて来ます。
ここの、借金→そのことで人に言われた→辛いの　、のやじるしをイコールにしないようにし、クレンジングしていくのが良いのでしょうか。
生活のことなのでなかなか忘れることもできずで…
なるべくそれ以外のことに意識を向けるようにしたり、既にあると考えたりしてはいます。
メソッド全てやらないってなったのに矛盾です。
まとまりのない文ですいません
1209：もぎりの名無しさん：2023/06/21(水) 04:58:30 ID:62ou.USI0: >>1206
>>1207
どうしても「わかりたい」だけは抱えこんで放せないし、それにも気づけないんだな
「わかろう」とするのをやめてみる
1210：もぎりの名無しさん：2023/06/21(水) 12:32:37 ID:1ulR0p4w0: >>1208
＞借金→そのことで人に言われた→辛いの　、のやじるしをイコールにしないようにし、クレンジングしていくのが良いのでしょうか。

なんかクレンジングする方向性が違うような・・・
借金があるから自分は●●だ」とか、「人に指摘されたからアイツは自分を馬鹿にしている」とか、「馬鹿にされる自分は●●だ」とか
そういう「自分や現象に対する意味や解釈の関連付け」を放棄する感じ。「辛い」という感情を変えるんじゃなくて「辛いと思う判断」を追わないとか拾わないってこと。

あと個人的にクレンジングやセドナみたいな対象に働きかけるメソッドは合わなかったからやってない。
自分の観念を手放そうと集中すればするほど意識してしまう気がするから、それなら観念や設定をつける以前の自分の中心部分に帰ろうって自己観察式みたいなことしてたんだけど
結局そこに居る事で自分がミノムシだったことに気付けたから効果は似たようなもんなんかも知れんな。前者は垢すり、後者は湯舟に使って垢が落ちるみたいな感じ。

親戚が借金数億円抱えながら自営してるけど、結構楽しそうに仕事も趣味もやっとるよ。
寧ろ借金があるからこそ以前より仕事に熱心に打ち込んでて充実してそうだった。
借金があるけど不幸とは関係ないし、どうにかなる。とか、借金があるけど今は趣味！みたいな感じで割り切れてるんじゃろな。参考になる例だと思う。

>>1209
「分かった」って要は頭がスッキリしただけなんよな
それって「分からなかったけどまぁいいや」と何が違うんやろね
1211：もぎりの名無しさん：2023/06/21(水) 12:44:52 ID:1ulR0p4w0: 「分からないという問題」が解決したんだから
「分かった」も「分からなくてもいいや」に拘る必要はないんだよ。よく言う「理解した時のあの感覚を思い出さなきゃ」も同じな。

そういう状態になるとポンとアイデアや出てくることが多い。「分からないという問題」がない状態なんだから
「分かった」にすぐアクセスできる状態なんよ。会議室とかでアイデアは出ないとかよく言うけどこういう事じゃろな。

あとよくやる方法でオススメがあるんだけど、考えすぎて頭が重くなってきたら頭に集中している血液を体全体に分散させるようにしてみると楽になるぞ。
1212：もぎりの名無しさん：2023/06/21(水) 13:03:13 ID:Hm9k0uGI0: まさか自分ここに五年以上いるとは思わなかった。最初知った時はいつか卒業できるかなーとか思ってたけど何も変わらないまま時間だけが過ぎてしまった。
1213：もぎりの名無しさん：2023/06/21(水) 14:29:32 ID:EUmqcsac0: >>1212
私チケット読んだの10年くらい前だよ！
わかったの最近だし。
108さん数十年研究してるってチケット書く前言ってたし。マネゲの著者は6年掛かってるし、そんなもんだと思ってる。それでもかけてよかったよ。
1214：もぎりの名無しさん：2023/06/21(水) 16:00:28 ID:EUmqcsac0: >>1197
これに尽きるわ。死はないって108さんや他にも発言してる方がいたけど、やっとわかった。
1215：もぎりの名無しさん：2023/06/22(木) 15:39:21 ID:WS5dXSAQ0: 自分も十年くらい知ってから経つけど、自愛とか自分を責めないとか、知れてよかったことはたくさんあるよ。

あとは108さんの不足は幻、というのもマジなやつだと感じることが度々ある。

それでもつらさに飲まれるときもあるけど、それすらオッケーとして、どんな一日を過ごしてもオッケーとして、自分や他人を許したり愛したりしてみているよ。

面白いなと思うのは、周りの人達の言動で「不足」を感じること（自分はだめだ、とか、起こらないことへの心配とか、嫌われた、とか）も、だんだん真に受けなくなってきたこと。

状況を観察していると、心配事があっさり解決したりなんとかなったりしてるんだよね、周りの人たちの。

だから、だんだん「どうせ今回も大丈夫なんだろう、そんな騒ぐことでもない、どうせ優しい理由だろう」とかって思えるようになってきた。

不足を感じて困っている誰かを観察してみるのもおすすめ。
1216：もぎりの名無しさん：2023/06/22(木) 22:07:26 ID:SkBsbVtk0: 質問です。
好きな人がいるのですが、その人と付き合いたい、結婚したいという願望があります。
2ヶ月ほど前に108さんを知り、チケットを読みました。
チケットに書いてあるクレンジングメソッドのホ・オポノポノと108さんのオリジナルクレンジングで観念を手放しました。
何日かしたらその効果なのか分かりませんが、エゴが殆ど出てこなくなり、今では「他の人でも良いかな」と思うようになってきました。
もちろん、その好きな人と付き合う事が出来れば良いのですが、あれほど執着をしていたのに何故そんな気持ちになったのか分かりません。
ただ単にその人に対する気持ちが冷めてきたからなのか、それとも自分でも知らないうちに手放せていたのでしょうか？
気が付くと仕事中も好きな人の事を考えたりしているのですが、不安に襲われる事はないです。
エゴの反応が少なくなった辺りから食べ物の願望はかなり叶ってきていると実感しています。
1217：もぎりの名無しさん：2023/06/23(金) 08:53:59 ID:5XVcMhBk0: >>1215
自分もisaさんの自愛と108さんの一日メソッドは知れて良かった。救われた。

昨日は不足にハマってしまったと気づいてココにきたら、あなたの「不足は幻」という文字を見て完璧だと思った。
不足は変わってないけどあれこれ考えてなんとかしようとするのをやめて、自分を大切にしようって思って疲れてたから早くに寝た。

朝散歩してパン屋に行って朝ごはんを食べた。そのパン屋は初めてなんだけど自分好みでめちゃおいしいかった。
また行く楽しみができた。
1218：もぎりの名無しさん：2023/06/23(金) 17:58:24 ID:1ulR0p4w0: >>1216
手放せてるんだと思う。
１０８さんも「願望が叶うと嬉しいけどまぁ別にいいか」くらいのメンタルが最適と言ってたけどまさにそんな感じじゃない。
美味しいものしっかり楽しんでいこう！
1219：もぎりの名無しさん：2023/06/23(金) 22:40:34 ID:SkBsbVtk0: >>1218
ありがとうございます。
手放したつもりはないですが、現実を見てはエゴが出てきて、不安になっていたのに。
でも、不安が無いから気分良く過ごせていますし、気付く事も多くなってきています。
気分が良いと周りの人も優しく接してくれている感じがします。
何だかよく分かりませんが、食べ物美味しい！幸せ！で過ごしていきたいと思います。
ありがとうございます！
1220：もぎりの名無しさん：2023/06/25(日) 03:19:13 ID:tAivGhEE0: 「自分なんていない」で穏やかになれると知った者です。代わりにそれまで欲しかったものが全く欲しく無くなりました。これはメソッドあるあるなのでしょうか？
1221：もぎりの名無しさん：2023/06/25(日) 03:27:24 ID:tAivGhEE0: >>1220これまでその欲しかった物の事ばかり考えていたので、急に考える事が無くなって混乱しています
1222：JAM：2023/06/25(日) 09:31:58 ID:eoV0.uQE0: >>1221
アナタの中に「ある」事に気付いたのだから欲しがらなくなったのは当たり前だよ。
1223：もぎりの名無しさん：2023/06/25(日) 17:53:21 ID:mp22H/tE0: >>1222
これは自然な流れなのですね。安心しました。
1224：もぎりの名無しさん：2023/06/26(月) 20:31:18 ID:PngRt7es0: 以前ここで彼に追われるほど愛されたいと言う質問をさせて頂いたものです。みなさん沢山のスレありがとうございました🙇‍♀️

あれからご飯も食べれるようになり学校にも行けるようになり勉強にも集中できるようになり普通の生活が出来るようになりました。

彼と別れたことは辛いけどそれとは別に幸せにになろう。自分のやりたいことをやろう。彼氏なんか要らない。自分で自分を幸せにしようと決めたら友達が増えて彼とは違ういいなと思う人が現れました。最初はいい感じだったのですがどんどん冷たくされるようになってしまいました。
冷たいと認定し、この状況をなんとかしようとしているというところまで気付いたのですが、どうしたらよいのでしょうか？
1225：もぎりの名無しさん：2023/06/26(月) 20:31:52 ID:PngRt7es0: 以前ここで彼に追われるほど愛されたいと言う質問をさせて頂いたものです。みなさん沢山のスレありがとうございました🙇‍♀️

あれからご飯も食べれるようになり学校にも行けるようになり勉強にも集中できるようになり普通の生活が出来るようになりました。

彼と別れたことは辛いけどそれとは別に幸せにになろう。自分のやりたいことをやろう。彼氏なんか要らない。自分で自分を幸せにしようと決めたら友達が増えて彼とは違ういいなと思う人が現れました。最初はいい感じだったのですがどんどん冷たくされるようになってしまいました。
冷たいと認定し、この状況をなんとかしようとしているというところまで気付いたのですが、どうしたらよいのでしょうか？
1226：もぎりの名無しさん：2023/06/26(月) 21:48:56 ID:1ulR0p4w0: >>1224
それは良かったんだが、

＞彼氏なんかいらない
これ要らんじゃろ。ホントは彼氏が欲しい癖に「もう恋なんてしない」って昭和のドラマみたいな言葉でイキってるからいい人にも冷たくされてたりしてんじゃない。
前半までのレスはその通りだと思うよ。最初イイ感じだったんならその時の感覚を大事にしなって、今冷たくされてるから辛いかもしれんがそのつらさも最初の幸福ありきのものじゃろ。どっち見るかなんよ。

あとどうしたらいいのでしょうかって、折角今の状況を何とかしようという思考に気付いたのに、その気付きにまたエゴで上書きしてるとこまで気付こうな。
バトル漫画で相手の背中を取り続けてギャグみたいになってるシーンあるけどあんな感じで次々出てくるどうすればエゴの裏を取るんよ。
思考はホンマに力ないからね。そこに惑わされなかったら本当に必要なことは在るべきして起こるから。
1227：JAM：2023/06/26(月) 22:14:46 ID:AVPD.HuM0: >>1225
別にどうもしない。
自分を幸せにする事のみに集中。
1228：もぎりの名無しさん：2023/06/27(火) 08:20:13 ID:BTtt4sLo0: >>1179=>>1184=>>1198です。
いったん解決した話を蒸し返すようですみません。
昨日から一気にエゴが騒いで不足に呑まれたため、再度質問させてください。

今月で終わる雑用がいくつかありますが、まだ仕事のほとんどが雑用という状況から抜け出せず、
「雑用で人生終わるのか」という恐怖感が急に出てきて、仕事中も必死に解決策を考えてしまいます。

「上司と交渉したほうがいいのでは」「辞めてもスキルが身についてなくて次がない」「上司からの信用、スキル、何か足りない部分があるのでは」など。
必要であれば最適な行動は自然に起こる(上司から依頼がくる、衝動的に何かしたくなるなど)と思って今は抑えていますが、病気などは普通に病院行くという具体的対処も必要というのもどこかで見た気がして引っかかっています。

普段は充足側(望む仕事をしている)をわりとみることができていると思うのですが、
職場の雑用を目の前にして、いったん不足に呑まれると、一気に不足の立ち位置から解決策さがし、いったん席を離れる、今今…、タッピングや深呼吸などとりあえずニュートラルに戻らないと、望む方向を見ないと、と必死になってしまいます。
家に帰ったら割と落ち着きましたが、寝付けないぐらいなので今回相当呑まれてるなという自覚はあります。

この場合でもただ望む方向だけをみる、でいいのでしょうか。
急に発作のように不足が出てきた場合の対処方法って何かありますか。
1229：JAM：2023/06/27(火) 08:48:40 ID:co/2RkV.0: >>1228
「バタフライ・ハグ」でYou Tubeを検索して実践するといい。タッピングよりも簡単でやりやすい。
1230：JAM：2023/06/27(火) 08:55:00 ID:co/2RkV.0: >>1228
「雑用の中でも充足をみる」は、それはそれとして１度、上司に相談してみると良いのでは無いかなあ？「雑用が多すぎて担当の仕事に差し障りが出て結局は残業せざるおえない」とか言えば？今の職場の状況に納得いって無いんだよね？「これホントに私がやらないといけないの？」とか思ってない？その気持ちは全然悪く無い。内面を変えれば状況が変わるのは真実だけども、状況そのものをダイレクトに変える事で内面の問題も片付くよ。
1231：もぎりの名無しさん：2023/06/27(火) 11:28:47 ID:LJzalSnk0: >>1225

とりあえず、男（好きになった人）の事は放置で。なぜなら好きな人って自分の鏡みたいなものだから。
まずは自分に集中。多くの人が言ってる自分を愛することですね。

本当の意味で自分を愛することが出来るようになってくると、「他人から愛されなければならない」
みたいな観念が外れてくるから楽になる。すると結果的に自分を愛してくれる人が現れる…みたいな感じになる。
1232：もぎりの名無しさん：2023/06/27(火) 14:07:19 ID:4vNhc9nc0: >>1231みなさんたくさんのレスありがとうございます
今は好きな人じゃない人から沢山愛情を貰っています。ですがその相手の人をなぜか好きになることが出来ません。まずは恋愛から離れて自分から集中すれば好きな人とも上手くいくのでしょうか、、？
1233：もぎりの名無しさん：2023/06/27(火) 14:07:38 ID:4vNhc9nc0: >>1231みなさんたくさんのレスありがとうございます
今は好きな人じゃない人から沢山愛情を貰っています。ですがその相手の人をなぜか好きになることが出来ません。まずは恋愛から離れて自分から集中すれば好きな人とも上手くいくのでしょうか、、？
1234：もぎりの名無しさん：2023/06/27(火) 14:08:59 ID:4vNhc9nc0: なぜかいつも自分の好きじゃない人からすごく愛される事が多いです。自分の好きな人に沢山愛される現実を作るにはどうしたらいいのでしょうか
1235：もぎりの名無しさん：2023/06/27(火) 18:03:40 ID:1ulR0p4w0: >>1228
多分以前アドバイスした人よね。
確かに衝動的に何かしたりするんだけどそこで自然な行動に拘って「これは衝動的だな」とか行動や思考を判断するのも辞めた方がいいと思う。
恣意的なものであっても効果あったりするから結局それもエゴの判断なんよ。

不足が沸いてきたらニュートラルな位置に戻るとか気付くってのはいいんだけど「やらなきゃ」ってのはちょっと力みすぎかな。
「ああこんなこと考えても何も生産的じゃないしやめるか」と「これをしなきゃ大変なことになるぞ」ってのはニュアンスとして全然違うじゃろ？

話の感じだと「現状自分は上手く行ってない」という思考と感情が流れ込んで来ててその脅しに乗ってしまってるのね。向きを変えるってのはお前さんにとってちょっと強い言葉なのかもな。
向きってのは「出てくる思考と感情を変化させる」じゃなくて「ただ在るものとして相手しない」くらいの捉え方の方がいいのかも。不安になるのはもうしょうがねぇくらいでいいんじゃない。
速攻性ある対処法は寝るか体を動かす。思考へのスルースキルを身につけるなら瞑想自己観察。あと現実的に解決できそうなら実行してもええよ。
1236：もぎりの名無しさん：2023/06/27(火) 23:54:21 ID:LJzalSnk0: >>1234

等身大の、そのまんまの自分の事好き？
1237：もぎりの名無しさん：2023/06/28(水) 06:56:50 ID:PngRt7es0: >>1236
嫌いではないって感じです
1238：もぎりの名無しさん：2023/06/28(水) 07:23:04 ID:WS5dXSAQ0: 自分も度々不安感にのまれてつらい時間があるけど、
何かすることで気がまぎれるならしてみて、
でも基本的には、思考や感情に気づいているだけでおkというスタンスでいるよ。

起きてても横になっててもいいから、
思考や感情を眺めるだけで何もしない時間を持つのもひとつだよ。

瞑想とまでは堅苦しくないけど、
恐怖にさいなまれて動かなきゃってつらいでしょ。
だから一旦活動をやめてみる。

もちろん、リラックスできる何かや趣味があれば、
無理しない程度に楽しむとか。

恐怖感にのまれても、落ち着くときはまたくるから、大丈夫だよ。
1239：もぎりの名無しさん：2023/06/28(水) 08:21:19 ID:LJzalSnk0: >>1237
20歳ごろの自分も好きな人のは好かれず、気にしなかった人には好かれるちぐはぐな状態だったので、あなたに当てはまるかどうか分からないけれど一応書いてみる。

当時の自分は自己肯定感が低く、ボランティア活動などで楽しそうにしていた反面学業に身が入らない状態だった。根底にあった感情、信念を今の自分が分析すると「人の為にならなければならない。そうでもしないと自分には価値がないし人から好かれるわけがない」みたいな感じでした。
もっとも、その頃の自分は自覚が無く、「自分の事を好きになってくれない相手（彼氏持ちの子など）」を好きになっていた。そして好きになってくれる子の事は気付かなかった（「こんな自分が好かれるわけがない」という信念があったので）。
大昔なんで、引き寄せも深層心理を探ることも自愛も知らなかったので、以上の事を全く無自覚にしていました…。

まぁ、こんな感じ。

参考になるかならないか分かりませんが、自分自身の深層心理（信念）や自己イメージを探ってみると良いかもね。
1240：もぎりの名無しさん：2023/06/28(水) 14:43:33 ID:0I.RyDGI0: 1171です。アドバイスいただいた皆さんありがとうございます。
色々読んだり考えたり瞑想してみたりして、気付いたのですが、生活していくだけの経済力がギリギリだったり借金をしていることと、自分が幸せじゃないことは違うよな、って気付いたら気持ちが少し楽になりました。
108さんのよく言っている「今、幸せになってください」てそういうことか？と。何もなくても今幸せになって良かったってことですよね。
何度も聞いて頭ではわかってたのに理解できてなかったみたいですw関連付けるなってことですね。

自分はとある高額スピリチュアルセミナーで勢いで借金をしてしまってから借金を重ねてしまってましたw
それで日常生活もままならず今に至ってたんですが、そもそもそれまでお金に執着してなかったのに、その借金から支払うことへの恐怖が生まれてたな…てことにも気づきました。
督促や支払いで、まだ揺らぐこともありますがその時は、それと私の幸せは関係ない、と思うことですぐに戻れそうです。
願望の現象化を期待してしまう自分もいますが、現象化と私の幸せも関係ないよなーとフラットにかんがえてみます。
1241：もぎりの名無しさん：2023/06/28(水) 16:53:53 ID:h.RGlEx20: >>1239 自分も今まったく同じ状態です。なので好きな人と付き合えたことがありません。
みなさんが当たり前のようにできていることができない悔しさがあります。
好きな人とは付き合えないという観念が根強い気がします。
しかも好きな人は学生時代の人なので、新しい好きな人は10年以上できていません。
こういう場合はどうすればいいでしょうか？
1242：もぎりの名無しさん：2023/06/28(水) 19:09:51 ID:BTtt4sLo0: >>1229-1230
ありがとうございます。
バタフライ・ハグやってみました。仰る通りすごく簡単ですね。
環境は良い(通勤楽、定時退社、個人で自由な立場、新築建物etc)ですが、肝心のメイン仕事が雑用という状態ですね…「これホントに私がやらないといけないの？」は思ってます。存在疑って消えた雑用もあるので。
自分をこの部署に呼んでくれた役員がいます。普段会えないですが、その人あてに業務内容の見直しの依頼メールをし、来月に一度面談となりました。メールを送っただけでも、めまいが止まって割とすっきりしました。

>>1235
前回はありがとうございました。
あれで解決、で済めばよかったのですが戻ってきてしまいました。
個人業務で依頼元の上司が複数ということもあって、案外、自分の業務の全容が単に誰にも把握･調整されてない可能性があるのではと思い、現実的対処で役員にメールを送ったところ、来月に面談となりました。
不安になるのはもうしょうがねぇくらいで、というので気が楽になりすっきりしました。普段スルーできても直撃したら一気にパニックになりがちなので、瞑想と自己観察は意識づけします。

>>1238
たぶん私宛ですね。ありがとうございます。

恐怖にさいなまれて動くのはつらかったです。解決策を探さなきゃ、でもみつからない、のエンドレス思考に陥るときはたまにあります。
酷いときは、気晴らしで読書やゲームやっていても、感想ブログとか書いてお金に変えなきゃ、とか明後日の方向まで思考が行ってた時あったので。
思考や感情を「気づく」「眺める」は、呑まれないよう、一歩自分を違う場所から見る意識は持つようにします。
1243：もぎりの名無しさん：2023/06/28(水) 20:48:23 ID:WS5dXSAQ0: >>1242さん

1238です。
わたしから見ると、あなたはとても頑張っているし賢い方に見えるよ。借金のことがありながらも、日々頑張ってるのが、まずえらいなぁってしみじみしたよ。

自分は金銭面では今のところ安定しているから（それでも不足を向こうとしたらつらくなる。将来の心配とかね）、あなたに自分を投影しながら、

まず、生きてるだけで頑張ってるよねぇ、とか、何か抱えてたって幸せ感じたり楽しんだり、気楽な時間があってもいいよねぇ、追い立てられることはないよねぇ、と、思ったかな。

つらさに飲まれることがあっても、そこからふっと離れて、ああ不足の判断は幻だった合わない靴だった合うものがわたしにはちょうどよい、と、

思い直そうと思えたよ。
まずは心と体が資本だから、苦しくなったら行政の相談窓口とかで話聞いてもらうのもひとつだよ。

お互い幸せたくさんありますよう。
1244：もぎりの名無しさん：2023/06/28(水) 21:08:03 ID:LJzalSnk0: >>1241

現状は置いておいてもっと自分を愛するようにすることですよね。

彼が居ようと居まいと幸せ…そんな状態になったら結果として自分にぴったりの彼が出来るよ。

そうなるためのノウハウみたいなのは過去の掲示板にいろんな人が書いてたりするし、またはチケット読んだりすればヒントが沢山あって良いのでは？
1245：もぎりの名無しさん：2023/06/28(水) 23:18:41 ID:BTtt4sLo0: >>1243
自分＝1242です。
お気遣いありがとうございます。

金銭面は当方これまで書いていませんが、幸い自分は金銭の心配はしつつも借金はなく蓄えられる程度に生活できていますので、そこはご安心くださいませ。
もしかしたら他の方の書き込みと混ざって誤解させてしまったかもしれません…。
スキルにならない雑用ばかり→将来不安→金銭不安→何でもいいからお金に、みたいな、冷静に考えたらつながらないのにつなげてしまうエゴの騒ぎ方はありますが…。
基本1人なので、自分の気の持ちよう次第で仕事時間の良し悪しはどうにもできるので、自分を追い立てなくても、とは思います。
合う靴にはきかえる、はすごく良いたとえだなと思いました。

今回のような事例は過去のチケ板まとめや潜在意識系のまとめ等でも見当たらなかったので、
ここで相談を書き込んで指針が見えたので感謝です。
1243さんも幸せでありますように。
1246：JAM：2023/06/29(木) 06:39:55 ID:RZLHdzHM0: >>1242
信頼出来る上司と面談になって解決の糸口が見えて良かったね。

面談の際には自分が何曜日にどんな雑用をどういった分量で誰と誰から依頼されているか？というグラフか表を可視化して相手の方に見せると伝わりやすいよ。

俺のカンだけど「自分が楽したいから」という理由でアナタに雑用を押し付けて居る人が複数居る気がする。もしかしたら全員？

そうじゃ無ければ目眩がする程の膨大な量にならないでしょ？

雑用なんて部署の全員がいっぺんにやればアッという間に終わるよ。
1247：もぎりの名無しさん：2023/07/03(月) 21:51:30 ID:BTtt4sLo0: >>1246
自分＝>>1242です。
表は予め準備しました、ありがとうございます。
なんか、普通のお仕事お悩み相談みたいな感じになってすみません。

役員と面談の結果、もしかしたら…の全員でした。
（言われたこと）
・役員が現場負担を軽減することを目的に、自分(1242)に雑用投げていいというスタンスでいる
・自分(役員)だってやりたくない仕事をしている。仕事を選んではいけない
・雑用を雑用と思わないでほしい
（言ったこと）
・ちゃんとした仕事ください

面談中は自分を引いた目で見ている冷静な自分がいるようなくらい冷静で、ショックを受けたり、腹が立ったりみたいなことは不思議となかったです。
現状話せてすっきりしたくらいの感じでした。

現実目線で見ると、ほかに移るための活動への不安とここに残りつつ収入を模索する安全との天秤にかけて、判断を単に先延ばししている気がしないでもないですが、残って質のいい仕事が突然降ってくるのが一番いいと思いつつも、転職先がないって本当かなと思ったり、なんかもうどうでもいいや、みたいな、自分の出来事なんだけど、他人事のように感じてることが多い感じです。
この感覚が正解かどうか、はわかりませんが、少なくともエゴに呑まれて家でも不安、て感じではないのが不思議です(明日以降もこの感覚でいられたらいいのですが)。
1248：JAM：2023/07/04(火) 13:48:10 ID:CQn6rV9Q0: >>1247
ちゃんと役員の方と向かい合って自分の意見が言えて何より。

〉普通のお仕事お悩み相談みたいな感じになってすみません。　

構わないよ。自分＝世界だから、スピリチュアルも仕事の悩みを乗り越えるのも一緒でしょ？

〉役員と面談の結果、もしかしたら…の全員でした。

あー、やっぱりね。

〉（言われたこと）
・役員が現場負担を軽減することを目的に、自分(1242)に雑用投げていいというスタンスでいる

雑用係として今の現場に呼んだって事？
もし、そうなら最初にキミが納得する形でその役員さんが話さないといけなかったね。

〉・自分(役員)だってやりたくない仕事をしている。仕事を選んではいけない
・雑用を雑用と思わないでほしい

雑用そのものが問題じゃ無くて量の問題だよね。そういった一般的な精神論ではぐらかさないで欲しいね。

〉（言ったこと）
・ちゃんとした仕事ください

よく言った！

〉面談中は自分を引いた目で見ている冷静な自分がいるようなくらい冷静で、ショックを受けたり、腹が立ったりみたいなことは不思議となかったです。現状話せてすっきりしたくらいの感じでした。

うん、それが自己観察出来てる状態。

〉現実目線で見ると、ほかに移るための活動への不安とここに残りつつ収入を模索する安全との天秤にかけて、判断を単に先延ばししている気がしないでもないですが、残って質のいい仕事が突然降ってくるのが一番いいと思いつつも、転職先がないって本当かなと思ったり、なんかもうどうでもいいや、みたいな、自分の出来事なんだけど、他人事のように感じてることが多い感じです。
この感覚が正解かどうか、はわかりませんが、少なくともエゴに呑まれて家でも不安、て感じではないのが不思議です(明日以降もこの感覚でいられたらいいのですが)

108さんも仰るとおり「楽な気分になれたら正解」

辞める辞めないは置いておいて、今の現場に残りつつ転職先を色々探してみれば如何かな？

「いざとなったら辞めればいいや」位に軽い状態で【荷をおろす】をすれば現状は好転すると思うよ？
1249：もぎりの名無しさん：2023/07/04(火) 19:11:51 ID:XywEbYz20: ポイ活にオススメな2つの方法を紹介します！

★コインチェック★
コインチェックで以下のリンクから本人確認(作業時間約5分)をすると、今ならなんと2,500円をプレゼント！🎁

https://campaign.coincheck.com/invitation?code=VXNlcjoxNjM3NzI2

前まで1000円だったから今だけの特別なキャンペーンです！！
※2500円はそのまま下ろすことが出来ます

★ワンダーカジノ★
https://mctag.co/s/U-7NR2SIqwk

■入金不要ボーナス50ドル（約7500円）！！
■ボーナスコード：50nd

今だけ限定！！
入金不要ボーナス50ドルとなっております。
登録してコードを打ち込むだけで50ドルもらうことができます。
ワンダーカジノの入金不要ボーナスをもらって楽しいカジノライフを送りましょう！
もらった50ドルは賭ければそのままおろすことができます。
※出金上限額が300ドルまでと決まっておりますので300ドル近くになったら辞めて出金することをオススメします。
1250：もぎりの名無しさん：2023/07/04(火) 23:41:20 ID:BTtt4sLo0: >>1248
ありがとうございます。>>1246です。
自己観察とはあの引いた感じの状態のことだったのですね。

記憶をたどれば単に「仕事を手伝ってもらう」程度の話でしたね。
部署移動前に転職活動は全滅したこともあって、収入のために気にしていなかったのもあります。

正直、まだ言い足りない位ですけど、ただ腹が立つというよりは、この組織や業務のここがダメだから、自分が管理者だったらこの業務はこう変えられる、自分への雑用発生に至ったマネジメントの問題もあるし…みたいな感じで、管理職やコンサルタント目線で冷めた目で見て職場･業務を見るようになったので、ある意味「管理職やコンサルタントとしての立ち位置(＝自分がやりたい方向性と一致)」に立ってしまった感があります。

あと、面談で「自分が雑用を嫌々やってる態度が出ているので、怖がって雑用を振りにくくなった子がいる」と言われたのが気になりました。
この指摘で雑用受けるよう反省しなきゃ、とかいうのではなく、残業への疑いを持っていた態度が周りに伝わって状況が変わる(雑用が減る)のであれば、何か「管理系の業務をこなせる優秀な自分」という態度が周りに伝わればいいのかな、上手く利用できないかな、と思いました。
過去に私宛にいただいたレスの中で、「やりたいと思った仕事をしている時の感覚」を今の状況で感じる、というのがあったのと似てるかもしれません。
充足を見る→自分の内側で望む方向を見る→外側にも波及して現状が変わる、みたいな。
うまく言葉に言えませんし、逆に現状コントロール目的でやると不足の立ち位置を強化しそうな気もしますけど。

＞「いざとなったら辞めればいいや」位に軽い状態で【荷をおろす】をすれば現状は好転すると思うよ？
蓄え崩せば当分どうにかなるわ、と不思議と状態だけは今そんな感じです。

「転職」を見ると不安になるのですが、「転職先がない」ことを疑いつつも、転職についての観念含めて、仕事全般の観念と、この際向き合ったほうがいいのでしょうか。
1251：JAM：2023/07/05(水) 10:55:41 ID:bwSCGhDk0: >>1250
〉「転職先がない」ことを疑いつつも、転職についての観念含めて、仕事全般の観念と、この際向き合ったほうがいいのでしょうか。」

アレコレとやろうとすると重荷になってしまうので「とにかく気楽な○○さん」で在れば良いと思うよ（笑）？

せっかくだから今の雑用もサクサク処理出来る位に能力を高めれば、この先どう転んでもアナタにとって「良い世界」と成るよ。
1252：もぎりの名無しさん：2023/07/05(水) 23:06:16 ID:BTtt4sLo0: 数か月おきに振られてた段ボール10箱ほどの大量の書類整理作業、「本当に自分しなきゃいけないのかな」って不足を疑いながら段ボールを抱えてたところ、自分がしなくていいようになりました。
実践の結果か面談の結果かわからないですが、ここで相談させていただいて以降、今週だけで雑用の中でも特に自分に合わない大量の書類整理などのアナログ単純作業の類がほぼ消えました。
レスくださった方々と108さんに感謝です。

>>1251
ありがとうございます。
今はできるだけ荷を軽くしたいので、転職は考えずに「とにかく気楽な私」でいます。
今でも割と効率化はしていますが、きちんとスキルとして「良い世界」のために高めていきますね。
1253：JAM：2023/07/06(木) 07:06:10 ID:VcpNvXRo0: >>1252
〉数か月おきに振られてた段ボール10箱ほどの大量の書類整理作業

ムチャクチャやな（笑）でも、やらなくて済むようになって何より。

キミがここの皆さんのアドバイスを素直に実践した賜物だね

今回の事は良い機会と捉えて、その実感で他の事でも願望実現出来ると良いね。

今後も応援させて頂くよ☆
1254：もぎりの名無しさん：2023/07/09(日) 00:19:46 ID:BTtt4sLo0: >>1253
それを当然として数年受けていたことに違和感が無かった自分というのが恐ろしい…
無事に一週間終わりました。この一週間でいい方向に物事が変わってほっとしています。
まずは、望む仕事をしっかりこなす自分、ですね。
ありがとうございました。
1255：もぎりの名無しさん：2023/07/10(月) 00:49:33 ID:5XVcMhBk0: 下の階の住人が騒いでいて眠れない。日ごろから生活音がうるさいんだよ。
不足を経験している最中ってどうしたらいい？
不足を疑っても、状況を変えようとしてしまうからかダメなんだ。
昼間なら出かけたりできるけど寝たいのに眠れないのは辛い。
1256：もぎりの名無しさん：2023/07/10(月) 14:38:35 ID:yXfbqVOQ0: 認識から感情や思考が発生してるとすると

私は下の住人が騒ぐ
私は眠れない
私は下の住人の生活音がうるさい
私は不足を経験する
私は状況を変えようとする
私は寝たいのに眠れない
私は辛い

というあなたの認識を変更すると

私は快適な暮らし
私は快眠
私は良い状況
私は充足を経験する
私は寝たい時に眠れる
私は何の問題もない
私は幸せ

とかかな？
1257：もぎりの名無しさん：2023/07/10(月) 14:56:34 ID:NVOQMT0c0: １０８さんの騒音事件だと
騒音以外の自分が熱中できることに集中してたら騒音が消えたんだっけ。
私の場合は騒音の合間の静けさに集中して
静けさの充足にひたってたら騒音が消えたことがある。
別のケースでは現実的対処として苦情言いに行ったこともある。
でもそれでその晩は静かになってもまたうるさくなったりしたから
引き寄せ的な方法で消すほうがいいんだろうな。
１０８さんも騒音問題再発してないみたいだし
1258：もぎりの名無しさん：2023/07/10(月) 22:24:30 ID:NLObg.fk0: 周りが静かな時に、脱力法をやってみてください。

体の緊張が解けると心もリラックスして行きます。

横になるかソファなどに深く腰掛けて行います。部屋を暗くしてテレビ、音楽などは消してください。

目を閉じて自分の体の弛緩具合を感じて行きます。

まず頭のてっぺんから始めます。
頭のてっぺんが重い～、ゆるんでる～、暖かいなー。
等と思いながら行います。ゆっくりやります。あわてないあわてない。試験じゃないんです。

次は頭皮が重い～、ゆるんでる～、暖かい～、ぐんにゃりしてもうベッドに沈み込んでいく～、そんな感じです。心の中で呟きながら体の状態を感じて行ってください。文言もなんでも好きなので良いんですよー。

おでこか重いな～、、、以下同じ
眉毛が、、、以下同じ
目が、耳が、鼻が、唇が、舌が、顎が、首が、肩が、腕が、指が、背中が、肋骨が、内臓が、股が、と段々下に降りて行きます。

貴方が感じるどこでもお好きな所で緊張していそうな所を緩めて行くんです。緩められなくても気にしないで下さい。まぁええか～です。

頭頂部から始めて足の爪先まで行います。
気持ちよく弛んだらそのまま南国の海岸でリラックスしてる極楽鳥が飛んできてのんびり～ゆらゆら～気持ち良いなぁ～を楽しみます。

勿論貴方の好きな景色で良いですよ。好きな気候で。自由なんです。好きな時間だけ行います。体中全部やらなくても途中でやめても良いです。

ただ、用事があるとか、そのまま眠らないのであれば、うーんと背伸びしてリセットした方が良いです。

重要→体を感じるためだけに行ってください。

その時、思考がぐるぐるするのが治まって楽になっているからです。
1259：もぎりの名無しさん：2023/07/11(火) 09:27:55 ID:5XVcMhBk0: 騒音のことを書いたものです。返信くれた人ありがとう、嬉しかったよ。

最近、わかんなくなってたんだよね。
やりたいことは沢山あるのに何をやりたいのか。
というか結局はお金がない入ってこないという前提でいるから、使いたいことに使えなくなってた。
なんだかんだ理由つけてね。

部屋の騒音も同じ。お金があったら本当は・・・という思考にばかり陥ってた。

まだスッキリしていない部分もあるけど、そんな状態でも思わぬところからちょっとばかしお金がもらえる連絡がさっき届いた。
充足を見れなくても叶っていいんだな。
1260：もぎりの名無しさん：2023/07/11(火) 12:27:07 ID:NLObg.fk0: >>1259
騒音は大変だよね。

難しい時もあるだろうけど
でも、お金が入って来たという事で
そちらの良かったことの方に意識向けてた方が良いかなー。と思う(^^)

無理のない範囲で。

あ！ところでわしも昨日お金入って来て
奇遇だなぁと思った(^^)
1261：もぎりの名無しさん：2023/07/11(火) 12:56:11 ID:yXfbqVOQ0: 自分はお金使ってきたw
お金入るのが奇跡じゃなく当たり前だから、ためらいなく使ってきたw

当たり前の認識って逆境な時ほど大事だと思う
騒音がうるさくても、どうせ消えるからいいやとか、クレーム入れたからいいやとか、現実に振り回されない感じ
水深1mのプールで溺れるーともがいてた感じ
1262：もぎりの名無しさん：2023/07/11(火) 14:09:00 ID:yXfbqVOQ0: 意識向けるというよりは
良い事悪い事と認識するのは全部自分なんだから
ぜーーんぶひっくるめて良い事にしたら良い事しか起きないよ＼(^-^)／

全部良い事と認識する自分でしかないけど／(^-^)＼
1263：もぎりの名無しさん：2023/07/11(火) 16:49:58 ID:5XVcMhBk0: >>1260
お、奇遇だねぇ。
そうだね、不足見ててもつまんないから良かったことを喜んでたほうが気分いいしね。
まあ、叶うに関係ないってのを経験できたのは良かったよ。

>>1261
早速お金使ったぞぉ。買うつもりだったものがちょうど特別セールになってた。物価高で不安になってランク下げようかと思ってたけど希望の方を買えた。完璧じゃ。
入ってくるって当たり前のことなんだな。そういえばお金の不足を感じても違った入ってくる。あるだった。って気が付いた時にはやってたな。

そっか、全部良い事ってのは完璧認定と同じだね。
1264：もぎりの名無しさん：2023/07/12(水) 17:37:22 ID:arciHaQA0: 同じ状況の人いませんか？今思えば自分は恵まれてる状況だったのに不足にフォーカスし過ぎてそれが故に取り返しのつかないことになってしまっています。
とても後悔してますが、まとめによると、それもエゴの起こした行為であってそこに自由意志はない。と書いてあり、じゃあ、それも起きるべきして起きたということになるんでしょうか？
過去に戻れたらもちろんやり直したいことはありますが、今この瞬間しかないと言われても今からどうすればいいのかわかりません。
1265：もぎりの名無しさん：2023/07/12(水) 18:58:39 ID:yXfbqVOQ0: >>1264
今この瞬間、起こった事が不足だと認識してますが、この世界は全て充足で成り立ちます。

どんな事にも恵まれるあなたに起きた事なので、良い事が起きたんです。
充足か不足か、ピンチかチャンスか、でいえば、あなたは充足でありチャンスです！

どうしたらいいかは、どうしたって良いと思います。
なぜならあなたは充足だから何しても良い結果で良い事しか起きません！
1266：もぎりの名無しさん：2023/07/12(水) 19:45:52 ID:zRJnwOgs0: 何で自分のところには何も来ないのかなーとか思ってしまう
いつも最低のところな貧乏クジしか引かないや
良くしようと行動しても裏目しかならないし前向きになろうとしても現実見てうがーってなる
前提から間違えているのかなあ
1267：もぎりの名無しさん：2023/07/12(水) 21:47:35 ID:yXfbqVOQ0: >>1266
主語つけてみた方が良いですよ。

自分は何も来ない
自分は最低のところの貧乏くじしか引かない
自分は良くしようと行動しても裏目に出る
自分は前向きでも現実に振り回される

こんな暗示を自分にかけてますよ

自分は運がいい
自分は何しても上手くいく
自分は現実に振り回されない

どうせならこんな暗示かけた方が良くないですか？

ムカつく自分にさらにムカつくの負のループより、穏やかな自分がムカついてんだなと、自分を穏やかに見てあげてください
自分に気をかけてあげて下さい
1268：もぎりの名無しさん：2023/07/12(水) 23:01:33 ID:WS5dXSAQ0: 簡単メソッド。

自分占いを作る。
今日の運勢を自分で決めちゃう。

「おトイレ行けた人は幸せでしょう」
「買い物できた人は愛されてるでしょう」

そのうち、

「なんか知らないけど愛されてるでしょう」
「なんか知らないけど幸せでしょう」

とする。

無条件の幸せ。
1269：もぎりの名無しさん：2023/07/13(木) 06:47:24 ID:5XVcMhBk0: 住む家や環境のことについて色々出てきた。
夜中に騒ごうが、生活音が大きいかろうが、それって悪いことじゃないんだな。
集合住宅だから。音が響く建物だから。でルールが出来る。
で、いつの間にか自分もなるべく大きな音を立てないように、それが当たり前のように気を使って生活してる。

周りに気を使って生活したくねぇ。
という本心が出てきました。

現実、現象ってのは色々と教えてくれるものなんだな。
1270：もぎりの名無しさん：2023/07/13(木) 12:54:42 ID:yXfbqVOQ0: >>1269
お、心からの願望が湧いてきたんじゃないですか？

俺は気を使わなくて済むところで暮らす！

って声が聞こえますよ。

不都合な現実よりも、心で決める事が大事ですよ。
1271：もぎりの名無しさん：2023/07/13(木) 13:59:22 ID:fIe5kOVk0: >>1265 いい事ってどういうことですか？
今この瞬間に充足が見つかりません。
何か充足見つけるテクニックとかがあるのでしょうか？
1272：もぎりの名無しさん：2023/07/13(木) 20:43:43 ID:yXfbqVOQ0: >>1271
テクニックというか、今見える現実も感じる感情も悩む思考も全て充足なんですよ。
充足だから見えるし、充足だから感じるし、充足だから悩むんです。

見えるから充足ではなく、見えなくても充足であり、充足だから見えないんです。

なので、自分→世界であり、世界→自分ではないってことです。
1273：もぎりの名無しさん：2023/07/13(木) 20:45:02 ID:yXfbqVOQ0: 頭いい人が頭良く見えなくても頭いいんですよ
1274：もぎりの名無しさん：2023/07/13(木) 20:47:33 ID:yXfbqVOQ0: 頭いい人が頭良く見えなくても頭いいんですよ
1275：もぎりの名無しさん：2023/07/14(金) 23:24:24 ID:ELKrL40Y0: いつまでこのスレは続くんだろう。
やり方はいろんな人が書き込んでくれたんだからそれを参考にすればいいとおもう。
過去スレやまとめを読んでいるのだろうか？
ちゃんと読んでいれば、こんなにスレが増えないと思う。
ここを見ているあなたの立ち位置はどこ？
質問するより、実践ですよ。
1276：もぎりの名無しさん：2023/07/15(土) 14:38:51 ID:62ou.USI0: うるせえな
書き込みたいから書き込むんだよ

isaが言ってただろ「世界に対する不満は自分への不満」だって
自分が自分にまとめ読んで実践しろって言ってんだよ
1277：もぎりの名無しさん：2023/07/17(月) 11:35:58 ID:TexpQVXs0: >>1169
遅くなってすみません。返信ありがとうございました。

あの後、よくよく自分の気持ちを見ていったら、「一番叶えたいこと以外いらない」と強く思っていました。

一番叶えたいことは、過去含めたくさんのことが変わらないと叶わないので、叶った想像すらできなくて、

まぁこのへんで満足しとくべきなんだろうな～、
でも完璧とか万能とか言ったって叶えられないことがあるんじゃんね～、

というのが一番正直な気持ちでした。
なので、不足っぽい出来事が起きたのは当然なんだと思います。
（ハラスメントやDV系はもう逃げ出せてるので大丈夫です。お気遣いありがとうございます。）

叶うと思えなくても叶ったって良いんだろうし、
叶うと思えるように何らかメソッドするのもしなくていいんだろうけど、

日常のちょっとした事でも、つい「叶ってる私ならしなくていいのに」って思ってしまうし、

それがエゴの嘘だとも思えなくて、「うん、たしかに叶った私ならこれしてないわw」って思ってしまうのが、ほんとの本音でした。
1278：もぎりの名無しさん：2023/07/17(月) 21:40:39 ID:OuxQEBlM0: REVELATION
資金源
フロント/天下り
フィクサー
汚職/集団ストーカー/盗聴/盗撮/揉み消し
揉み消し加担
1279：もぎりの名無しさん：2023/07/17(月) 23:02:23 ID:ELKrL40Y0: >>1276
自分に不満があるのが分かっていらっしゃるのですね。

ただね、私への敬意ない発言はいいですが、せめて
「isaさん」としてくれませんか？

呼び捨ては礼儀知らずですよ。
1280：もぎりの名無しさん：2023/07/18(火) 01:48:43 ID:XxQsTtUs0: isaといえば、最近私は自愛の無条件とか無償の愛情というものを、特に意味はないけど愛するとか、理由とかなく愛する、と考えると感覚つかみやすいような気がしたよ。
愛することに意味も理由もねえんだ！という感じですね。
自分を愛するとかできなくてどうすればいいんだと苦しいとき、愛せる理由を探してることにも気づいたりしたよ。

ちなみに私はisaのことはニックネーム的に呼び捨てにしてるよ。堪忍してね。
1281：もぎりの名無しさん：2023/07/18(火) 09:58:39 ID:7Guqorxc0: よく言われるけど猫は何もしなくても理由なく溺愛されるから
自愛するときあの感じがイメージしやすくて良いね
外見だって猫は太ってても薄幸顔でも変な模様でもかわいいと言われる
でも人間に対してはこの基準が厳しいんだよね
こうじゃなきゃ愛されちゃいけないっていうクソデカ観念が刷り込まれてる
猫のように何でも愛されるのが本来自然な形なんだろうな
1282：もぎりの名無しさん：2023/07/18(火) 12:47:02 ID:K8nBAKeM0: かつての偉人の呼び捨てぐらいで噛みつかなくてもいいじゃん
よほど信望してるんだろうけどさ
1283：もぎりの名無しさん：2023/07/18(火) 20:37:22 ID:N0knCtNI0: 初歩的な質問ですみません。
眼を閉じて呼吸に集中していると、思考が止まることがあり、そうすると、胸のモヤモヤが薄れてきて、強かった不安感からジワ～っと安心感や幸福感を感じたりしてくるのです。
これって別の領域、実像にわずかでも触れているということでしょうか？
1284：もぎりの名無しさん：2023/07/18(火) 23:16:56 ID:1ulR0p4w0: >>1283
そうだと思うけどな、そんなことより今安心感や幸福感があるならそれでええじゃない、
だから上手くできてるとか考える必要ないぞ。

結局は満たされた「今」の連続なんよ、願望成就はその道の途中の出来事に過ぎん。
1285：もぎりの名無しさん：2023/07/19(水) 00:27:12 ID:S1wq/l.o0: わかる。だから猫嫌いなんだよな。あいつ何もしてないのに愛されてるし。自分はありのままで愛されたことがないからそういうひとを見ると嫉妬する。
1286：もぎりの名無しさん：2023/07/19(水) 10:50:59 ID:PlS0S3rA0: 私は人生で好きな人と付き合っても長続きしたことがありません。なんなら付き合えないことが大半です。付き合ったとしても自分が愛されてると実感できることはなかったです。最初はいい感じなのに突然冷たくされて戸惑う事ばかりです。
嫌いでもないし好きでもないくらいの相手からは溺愛されて、よく「この人ではなくあの人からこんなふうに愛されたいな」と思う事が多いです。
私はどうしたら好きな人に愛されるんでしょうか？どなたか回答頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします。
1287：もぎりの名無しさん：2023/07/19(水) 10:51:14 ID:PlS0S3rA0: 私は人生で好きな人と付き合っても長続きしたことがありません。なんなら付き合えないことが大半です。付き合ったとしても自分が愛されてると実感できることはなかったです。最初はいい感じなのに突然冷たくされて戸惑う事ばかりです。
嫌いでもないし好きでもないくらいの相手からは溺愛されて、よく「この人ではなくあの人からこんなふうに愛されたいな」と思う事が多いです。
私はどうしたら好きな人に愛されるんでしょうか？どなたか回答頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします。
1288：もぎりの名無しさん：2023/07/19(水) 10:52:40 ID:PlS0S3rA0: 私は人生で好きな人と付き合っても長続きしたことがありません。なんなら付き合えないことが大半です。付き合ったとしても自分が愛されてると実感できることはなかったです。最初はいい感じなのに突然冷たくされて戸惑う事ばかりです。
嫌いでもないし好きでもないくらいの相手からは溺愛されて、よく「この人ではなくあの人からこんなふうに愛されたいな」と思う事が多いです。
私はどうしたら好きな人に愛されるんでしょうか？どなたか回答頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします。
1289：もぎりの名無しさん：2023/07/19(水) 14:06:05 ID:69YckRBA0: 大人は歯が生え変わらないってのも思い込みかもしれんね
こんな必要なものが生え変わらないのはどう考えてもおかしいと考えるようになってきた
誰か新しい歯を生やすのに成功した人いる？
1290：もぎりの名無しさん：2023/07/19(水) 14:30:37 ID:yXfbqVOQ0: >>1288
あなたは過去の経験から、私は好きな人に愛されない！と思い込んでます！

過去の経験は「好きな人に愛されない過去のあなた」が創り出したものです！

今この瞬間から、あなたは好きな人に愛されます！
1291：もぎりの名無しさん：2023/07/19(水) 20:12:30 ID:WS5dXSAQ0: 自分は苦しいときは思いきりハードル下げて生きてるだけだ。

今日も一日無事過ごせたって。
あとはたいしたことない。
ここがだめあそこがだめって思うのは勘違い。
百八さんの、不足はまぼろしってわかりやすい。

あと、すでにあるとかは、
なんかわからないけどそうなんだ、へ～、
くらいで普通に過ごしてればいい。

すでにある！！と思い込まなきゃいけないわけでもない。理解できなくていい。

なんもすべきこともない。
目指すところもない。
つかみとるものもない。

願望叶ってなくても自分にオッケー出せばいい。
ホントにオッケーなんだから。
1292：もぎりの名無しさん：2023/07/19(水) 20:36:47 ID:1ulR0p4w0: >>1287
ちょっと前に同じような質問にレスした気がするけど「どうしたらいいですか」って考え方の時点でもう違うと思う。
そんな方法無いよ。あっても次は彼氏を失う不安でキツいじゃろ。だから今あるもんで遊べよ。
「既にある」が真実なら今「無いからどうすればいいですか」って考える必要ないのは分かるじゃろ。

>>1289
おー親知らず抜いた後に親知らずが更に生えてきた経験あるで。
あとその前に虫歯の治療しに行った時医者にムカついたから治療放棄して帰ったがその数年後親知らず抜くとき別の歯医者に虫歯無いって言われたわ。
ガキの頃半年くらい歯磨きせんでも虫歯にならんかったからそれが自信になったのか知らんが歯だけは最強だわ。
南米だったかどこかの国では歯磨きの習慣がなく虫歯の概念もないらしいので歯石まみれのクソガキ共が誰ひとり虫歯なかったとかいう話を医者から聞いた事あるわ。
1293：もぎりの名無しさん：2023/07/19(水) 21:17:11 ID:69YckRBA0: >>1292
虫歯が治ったり歯が生えてきた経験談ありがたい！可能なんだって思えるから助かる。
自分は歯が最強っていう考え方良いですね。
日本でも虫歯にならない人が時々いるけど、あれも潜在意識的な効果なのかもしれない。
「歯磨きしないと虫歯になるよ！」と言われ続けたせいで虫歯になってしまうのかも。
参考になります。
1294：もぎりの名無しさん：2023/07/19(水) 23:49:32 ID:ELKrL40Y0: 〉〉1284
返信ありがとうございます。
今に居座り続けます。
1295：もぎりの名無しさん：2023/07/20(木) 00:01:21 ID:ELKrL40Y0: ＞＞1284
返信ありがとうございます。
今に居座り続けます。
1296：もぎりの名無しさん：2023/07/20(木) 01:18:04 ID:LJzalSnk0: >>1288
「あなたは自分の事が好きですか？愛してますか？」おそらく好きではないと思います。自分の事が大好きな人はおのずと他人からも愛されるからです。

まずは自愛が先かな。「どんな私でも、誰に何を言われようと、自分の事が大好き！」っという感じになったら勝手に素敵な人が現れますよ♪
1297：もぎりの名無しさん：2023/07/20(木) 02:02:12 ID:ELKrL40Y0: 自己観察てって、
大雑把に「今、思考がでてきたな」「こんな感情が出てきたな」と観察するのか、
詳細に「○○のことを△△と言ってきてるな」をすべての言葉を観察するのでしょうか？
それについて「○○のことを△△と言ってきてるな」と再確認する感じなのでしょうか？
1298：もぎりの名無しさん：2023/07/20(木) 10:34:51 ID:Dwc86ifk0: 今日給料日で、家賃諸々支払って残金が6000円ほど。
まだまだ支払わなきゃならないものがあって苦しい。
こういう場合どうすれば良いですか？
安心したい。
1299：もぎりの名無しさん：2023/07/20(木) 11:14:09 ID:Sc1aprHs0: 衝動的に書き込んでしまった。ごめんなさい。
現実は過去の自分の内面の投影だから何もできないか。これはエゴのまやかしで嘘で今すぐ安心になれば良いのか？でもどうやって。
1300：もぎりの名無しさん：2023/07/20(木) 12:22:07 ID:WS5dXSAQ0: >>1298

現実的な対処で、あなたが気が少しでもまぎれたり楽になることを、してもいいんですよ～。

誰かに相談するとか、バイトを探す、なんてことから、
気持ちいいからシャワー浴びるとか、キレイな写真を眺めるとか、

ささやかなことの積み重ねで、自分の気を楽にしてあげましょう。
1301：もぎりの名無しさん：2023/07/20(木) 15:01:25 ID:aPksfAoU0: 執着がなくなれば叶うとはいうけど、
叶った（手に入った）時点でもう欲しくないものになってたら意味なくないですか？

要らないけどあるならラッキーって感じじゃなくて、
きて欲しい時に来なかったから拗ねてるとかでもなくて、
え、いらん。みたいな
1302：もぎりの名無しさん：2023/07/20(木) 15:09:52 ID:aPksfAoU0: 過去があると思ったらもうダメなので、その方向で行こうとしてるんですが、難しいです。

デバッグの神への祈り？も、地震や事件の被害に遭わせた神が与えてくる最良なんて信用できないし、
イコール自分のことも信用できないってことだし、

なら、過去はなかった、とするしかないし、
でも、過去がなくても今と同じ状態（仕事や精神状態）だったんだろうか？って思うし、
堂々巡りなんです。

「過去がない」「今しかない」を実感されている方の感覚は、どのようなものなんでしょうか？
1303：JAM：2023/07/20(木) 15:14:30 ID:itT9Gpl20: >>1298
バイトすれば？と言ったら反感買われるかもしれないけれど、キミの願望は安心したいんだよね？

それならば、今すぐ出来る事をやって自分を安心させる事に尽力を尽くせば？！

俺だって借金有ったら安心出来ないから先ず借金を減らそうとバイトするね
1304：もぎりの名無しさん：2023/07/20(木) 15:17:04 ID:aPksfAoU0: 自分が不足の方向向いたからその現実が見えたとか言うけど、

そんなモノがこの世にあるとすら知らない子供が、地震や性犯罪を引き寄せるとは思えないので、

大人になった今の自分が過去を選んでいるっていうのは納得できるんです。

でも、一旦見た過去を、自分と切り離すのが難しく感じるんです。
1305：JAM：2023/07/20(木) 15:17:51 ID:itT9Gpl20: >>1302
答えにならないかもしれないけれど何で過去が有るとダメなの？

恐らくは過去の嫌な記憶がキミを縛り付けでいるかもだけと、過去に影響力を持たせているのはキミ以外の誰でも無い

今の自分が過去に影響力を与えているだけ

先ずはそこを意識する所からだね
1306：もぎりの名無しさん：2023/07/20(木) 15:20:53 ID:aPksfAoU0: >>1305
返信ありがとうございます。
今が気に入らないからだと思います。

過去が違っていれば今こうでないと思うからです。
1307：もぎりの名無しさん：2023/07/20(木) 15:25:14 ID:Sc1aprHs0: >>1300
ありがとうございます。
お優しいレスに泣けてきました。
誰かに苦しい、と言いたかったのかもしれません。現実では相談できなかったので。
なるべく充足を見ようとしたり、色々していたのですが、あまりの現実に振り回されてしまいました。

既にあるが体感としてわかるようになりたいと常々思っております。
1308：もぎりの名無しさん：2023/07/20(木) 16:33:14 ID:TexpQVXs0: >>1305
追伸

私は、他人も自分が創ってる（演じさせてる？）とはまだ思えない人間なのでこういう言い方になりますけど、

普通の人は、毎日出掛ける時にまた襲われるかもとは思わないじゃないですか
部屋の片付けをしていてどうせ地震が来たらぐちゃぐちゃになるんだとは思わないじゃないですか
ちょっとした選択をする時に、この選択で酷い目に遭うかもとか思わないじゃないですか

トラウマ治療的なものも長期的には効かないし、
気にしないようになだめすかすのも疲れたし、
怖いことには変わりがないし、

自分で過去を強化してるつもりはないんですが、してると思う人がいるならそうなんでしょう。

私は私の記憶を持っていない、環境に恵まれた人間になりたいので、
頭かち割って記憶を消すでもしない限り無理なんですよ。
1309：もぎりの名無しさん：2023/07/20(木) 16:37:17 ID:TexpQVXs0: >>1308続き
これだけだと愚痴っぽいので、
向きを変える努力はしてます。
今、違う過去を持った私になった、その方向を向く、というのはしています。
1310：JAM：2023/07/20(木) 23:42:16 ID:wNzr3UPs0: >>1308
過去が変わらなくても記憶が消えなくても
今、充足を体験したっていい
今、叶ったっていい

キミがそのまま、在るがままで幸せになったっていい。
1311：もぎりの名無しさん：2023/07/21(金) 11:59:53 ID:g2EOTzMQ0: 仕事探してるんだけどいい感じのが見つからない。
一つだけ純粋にやって見たいと思う仕事もあるけど受かる気がしない。
人脈とか皆無だから人から紹介されることもないし
バイトも探しているけど選り好みしすぎているのだろうか。
けどたくさん辞めてきたから適当に選んだらすぐ辞めちゃうんじゃないかって思ってる。
正直、金のために仕事しなくちゃいけないけど
もう死んでもいんじゃないかなって思ってる。
どうしたいかと聞かれたら、すんなりと自分にあった仕事が決まってほしい。
1312：もぎりの名無しさん：2023/07/21(金) 14:14:46 ID:hHztyyyU0: 昨日までは「早くしないと！」「何とかしないと！」「早く実現しないと！」と目覚めた時からエゴが大騒ぎしていたのですが、今朝は穏やかに目覚めました。
日中もエゴがほとんど騒ぎません。
どうしたんでしょうね？
1313：もぎりの名無しさん：2023/07/21(金) 14:28:12 ID:NLObg.fk0: >>1311

最後の就きたい職にすんなり決まる、と言うのは良いね。

沢山辞めてきたって書いてらっしゃるけど、私は派遣会社の人に「これだけの色んな職種にたいた人ってどんな方なんだろう、と思って興味津々です～(^｡^)」と言われましたよ。

「へー、そうなんだー。」と目から鱗でした。

あと、派遣にいた頃はみなさんひょいひょい辞めて行かれてましたので、問題無いですよ^_^

沢山辞めてきた、つまり沢山雇われる機会をモノにした、という事なので、そう言うおつもりじゃないかもしれないけど、その点はご自分を評価しても良いのでは？と思いました。

「また辞めちゃうかもしれないけど、それはその時～。」で良いではないですか？

勿論、やりたい事を貴方ができるのを祈ってます(^｡^)
1314：もぎりの名無しさん：2023/07/21(金) 14:32:24 ID:NLObg.fk0: >>1312

分かります分かります！
そういう事、あるある！

つまり思考とか焦りってそんなに大層なモノじゃ無いんじゃ無いですか？

吹くだけ吹いた風が、
次の日は収まっとるやんけ！
昨日の暴風雨は何やったんや⁉️
みたいな(^｡^)
1315：もぎりの名無しさん：2023/07/21(金) 14:38:51 ID:4efztFxY0: ＞＞1314
返信ありがとうございます。
やはり、同じようなことがありますか～。
この先がどうなっていくのか、ちょっと楽しみです。
1316：もぎりの名無しさん：2023/07/21(金) 14:40:09 ID:4efztFxY0: >>1314
返信ありがとうございます。
やはり、同じようなことがありますか～。
この先がどうなっていくのか、ちょっと楽しみです。
1317：もぎりの名無しさん：2023/07/21(金) 16:29:54 ID:WS5dXSAQ0: >>1307

1300です。

人間、生きてればいろんなときがありますし、いいときできたときの自分だけよくて、あとはだめ、なんてことはないと思っています。

現実に振り回されても、そんなときもあるさ、だし、充足を向けなくても、そんなときもあるさ、でいいんじゃないかなぁと。

既にあるも、体感でわかりたい、とのことですが、わたしは「なんかよくわからないけど、そうなんだな～」くらいの軽い感覚で過ごしてますよ～。

わたしの習い性としては、わかりたいとか理解したいとか、いろいろ思いますし追求したくもなるんですが、

ふと、

なんかわかんないけど、愛されてるんだってさ～、とか、なんかわかんないけど、みんなにはわたしが可愛く見えてるんだってさ～、とか、

ゆる～く、たま～に、ふと思ってます。

のんびりいきましょう～。
1318：もぎりの名無しさん：2023/07/21(金) 19:46:54 ID:m2safmlg0: ぶり返し？
強烈な死にたいが来た。
1319：もぎりの名無しさん：2023/07/21(金) 19:50:18 ID:m2safmlg0: 俺って、ただ単なる嫌なことから逃げていただけなんだな。
既にあるを適用してたけど、そんなもん嘘だった。
1320：もぎりの名無しさん：2023/07/21(金) 23:39:50 ID:ELKrL40Y0: 過疎ってるな
1321：もぎりの名無しさん：2023/07/22(土) 20:42:11 ID:ELKrL40Y0: J○MやV○のエセ達人がずっと居座っているから過疎るのもあたりまえか。
1322：もぎりの名無しさん：2023/07/24(月) 01:33:20 ID:0I.RyDGI0: >>1317
度々ありがとうございます。
強烈な現実が来るとゆさぶられてしまいますね。
ゆるーくはとても大切ですね。ゆるーくやりたいと思います。

その矢先の今日母が狭心症で倒れたという連絡が入り自分の生活もままならないところなぜこんなことが…となってしまいました。手術はうまくいって今日帰ってきたそうで良かったですが、やはり揺さぶられました。

現実は内面の投影ってのが最近なんとなくわかってきたように思えたので、金銭的な部分の自分の内面の引っかかりってなんだろうと思っていたところのこれで混乱です。

投影されただけの現実に揺さぶられても仕方ないので、少し泣いて落ち着いたら自愛とかしてみようと思います。
乱文で申し訳ないです。
1323：もぎりの名無しさん：2023/07/24(月) 15:36:40 ID:WS5dXSAQ0: >>1322

こんにちは。
レス元の者です。

ご家族が具合が悪くなれば、やっぱり揺さぶられますよね。大事に思ってるから、つらくなるのだと思います。

レスするか迷ったのですが、たまたまわたしの父も狭心症でして、同じ親を気にかける子どもとして、お返事したくなりました。

身内や自分の体調のことなどで、わたしも心が揺れる日々ですが、心配な気持ちはそのまま置いておいて、

ほんのちょっとがんばって、自分のために時間を使っています。

少しでも気がまぎれること、心と体が楽になりそうなこと、元気なときにやるのが好きだったこと…

その中から、いくつか無理のない範囲でやってみるんです。

今日なんかは、
・好きな服を着る
・のんびりメイクする
・好きな髪型にする
・お隣さんちにお茶をのみに寄る
・熱い番茶をのむ

などをやってみました。

現実の出来事に対処しようとするのではなくて、自分の心と体をいたわってみる。これは市の保健師さんからの受け売りですが、108さんも同じことを言っている気がします。

義務ではないからできなくてもオッケー、でもできたらとってもがんばった、と自分を褒める。

そんな感じです。
1324：もぎりの名無しさん：2023/07/27(木) 22:49:40 ID:jInkk9Hs0: >>1179から>>1254で仕事の雑用ループで相談させていただいてた者です。

突然、役員から呼ばれ、「仕事を選びすぎているからほかの部署へ追い出す」と宣告されました。
やりとりは>>1247と同じで、冷静な目で引いて見てる自分がいるのも同じでした。

前に頂いたレスは時々見返していたこともあってか、
以前のような「ここにしがみつかないと」の恐怖感はなく、
むしろ「自分を貶めずに毅然と対応できた」ことが不思議なくらいです。
今週は職場にいても特に心中軽い感じでいて、書いてる今も先行きへの不安感がない感じです。
動きがあったけど今回も対処できたからスレに経過報告とお礼しなきゃ、位の緩さです。

相談というか事後の経過報告になりますが、ありがとうございました。
1325：もぎりの名無しさん：2023/07/28(金) 10:54:27 ID:WS5dXSAQ0: >>1324

そんなことってあるんですねぇ。
役員の人の言い方、なんだかやな感じ。

とはいえ、1324さんが自分を尊重できていること、これからにも希望を持っていることが、すばらしいですね。

きっとこの展開も充足にしかならないんでしょう。

近頃は、何かをするかしないかで迷ったとき、「どちらも充足、どっちを選んでも正解」とひと呼吸置いてから、選ぶようにしています。

今までは、願望を浮かべると、つかみ取りにいこうとしたり躍起になる自分の癖があったのですが、

おだやかな気持ちでいられます。

片思いの男性にすら、結ばれても結ばれなくても充足、でも愛されているようだ、と思っています。

個人的には、思考の営みをまるっとスルーできる、「なんかわからないけど○○らしい（○○は望むもの）」がお気に入りです。
1326：もぎりの名無しさん：2023/08/05(土) 17:09:32 ID:1ulR0p4w0: 今日解説糸井？
1327：もぎりの名無しさん：2023/08/05(土) 17:09:49 ID:1ulR0p4w0: 誤爆
1328：もぎりの名無しさん：2023/08/06(日) 12:03:27 ID:C6wEvzyU0: 充足に向けるのがとても難しいです
人生消化試合、人生の敗残者としか思えなくて、毎日死なない程度に漫然と過ごしてしまっています
自分というものが消えた感じがあります
まとめを読んで色々実践していますが途中で不足に舵を切ってしまうのが敗因なのかもしれません
今あるものへ感謝して暮らすだけのことが難しいです
こんな状態から脱出できた方はいらっしゃいますか？
1329：もぎりの名無しさん：2023/08/08(火) 22:51:03 ID:1ulR0p4w0: >>1328
地獄みたいな状況に居たけど出来たよ。
とりあえずもう頭じゃなくて体に中心を移すのが一番手っ取り早い、思考を放棄すると同じね。

感謝ってのはするもんじゃなくて自然に湧き上がって来るもんなんな。充足も同じなんよ。
思考が介入するからそれが作業になって苦しいんだよ。
あと今在るものってそれ大抵思考で「〇〇があるだけマシだ」とか言ってるんであってそういう意味だと落とし穴に落ちると思う。
全てを中止して瞑想してみ。出来たら自宅とかじゃなくて自然の中でな。全てを放棄した時に既に在るものが見えるから。

また何か聞きたいことあったらレスして。
自分ってもんが消えるってのは自分と思っていた制限や思考が消えるってことだからあんたの場合希望を持った自分が消えたんだと思うよ。
1330：もぎりの名無しさん：2023/08/08(火) 22:54:21 ID:1ulR0p4w0: 補足
自然の中での瞑想だと何故いいかというと、意識が受動モードになるから。
風景や芸術を見て感動する時って目の前の現実をただ受け入れてる無抵抗の状態になってるんだが
人の作ったものだとどうしても知識や判断が介入しやすい、特に数字じゃな。

完璧メソッドってのがあるけどあれは抵抗なく今の目の前の世界をただ認めるってもので
それは自然の中にいる状態の方が実行しやすいと思うしそこで感覚を掴むといいと思う
1331：あ：2023/08/11(金) 12:25:17 ID:FZMWrbhE0: https://www.girlsheaven-job.net/aichi/ma-22/sa-165/okusamah_d/
1332：もぎりの名無しさん：2023/08/11(金) 15:23:52 ID:p1Sfo.TU0: >>1329
ありがとうございます
レスをいただいてから瞑想に取り組んでいます
諸事情があって自然(外)で瞑想の時間を確保するのが難しいので、没入？できる時間は短いかもしれませんが、スポット的に気持ちが落ち着ける瞬間があります

自分が無い、というのは
「ああしたい、こうしたい、何が楽しい、将来こうなりたい」という自発的な意欲が湧かなくなった(毎日楽しくない)ということなのですが、意欲というのも一種のエゴとは思うので、あまり深く考えず静かな時間を延ばしてみようと思います
また疑問点が生じたら、お言葉に甘えて、ご相談させてください
ありがとうございました
1333：TEN：2023/08/17(木) 19:21:47 ID:lLNsaNkI0: 掲示板に初めて投稿するので不備があったら申し訳ございません。
チケットを読んだり、あるや今ここを実践したりしていましたが、妻が４７歳の若さで自ら死を選びました。
原因は突然眠れなくなり、食欲も失せて痩せていったのですが病院では原因不明。その状況に耐え切れずの選択でした。
これも私が作った世界で完璧な世界なのでしょうか？現実は自らが作り出していると言いますが、私の実践とは関係なく起こるべくして起こったことなのか
これからどう向き合って行ってよいのか分からず書き込ませていただきました。
何か助言があれば助かります。よろしくお願いいたします。
1334：もぎりの名無しさん：2023/08/17(木) 21:15:25 ID:1ulR0p4w0: >>1333
さぞお辛かったでしょう。そのように悲痛な体験をしたことない自分からするとレスをするのも恐縮なのですが若輩ながら意見を述べさせて頂きます。

まず完璧というのは思考での判定をバイパスしたモノの見方だと理解しております。
例えば晩メシがカレーだったとして「昨日もカレーだったじゃん」とガッカリするのは昨日という記憶を使って比較する思考の認定ですが、
もし記憶がない状態なら「うわぁ晩飯が喰えて嬉しい！」です。つまりありのままの現実を思考無しで見るのは比較が出来ないつまり完璧としか言いようがないのです。
そして「私が作り出した現実」の「私」というのは「思考をしている私」とは別物だと感じてます。（この事は追記で質問が在れば述べます）。
なので間違ってもご自身を責めないように在って下さい。それは普段知覚している私の範疇を超えているのです。

加えて、「どうしてこのような事が起こったのだろう」と思考で答えを探すことに大した意味は無いのではないかと思います。観念の特定など猶更です。
例え原因が分かったとしてもそれは脳内で清算処理しただけのことで奥様はお戻りにはなりません、残るのは悲痛、虚無といった悲しみの感情だけでしょう。
私自身としては完璧と唱えた今、確かに存在する感情を真摯に受け止めることが現状出来る唯一の手段だと思います。それは正面から悲しみを受け入れ、傷つき嗚咽することになるかもしれません。
ですが、素通りできないほど大きな痛みとして出て来たものを無視することは自分そして奥様を通して起こった悲劇に対して無配慮になるかとすら思えます。

１０８さんは死は無いとはいいましたがここではまた別の話でしょう。それを逃げ口上にするのではなく、あなた自身が現象を通し、体を通過させ、
そしてまたこの先に向かって生命を表現していく、この現象はその一つのプロセスなのでしょう。

あまり気の利いた事が言えず申し訳ございません、ですが私ならこのように考えただ現実と感情を受け入れ、涙を流しきりまたこの体と共にこの世界を歩いていくと思います。
奥様のご冥福を心からお祈り申し上げます。どうかご自愛下さいませ。
1335：TEN：2023/08/18(金) 08:03:52 ID:lLNsaNkI0: >>1334
コメントありがとうございます。今の私にとっては大変有難いお言葉です。ずっと真我やエゴの外の世界を追い求めてきましたが、真の私という視点は
頭では何となくわかっていても体感ではまだつかめていない状態です。確かにもぎりさんが言うように今できることは起きたことを受け止めて観念に惑わされず、妻の分までしっかりと生きていきたいと思っています。
今回の出来事でずっと疎遠だった妻以外の家族間が繋がりました。私は妻が身をもってそれを起こしてくれたのだと思っています。
身体という感覚を持ちながら真の私という次元も同時に感じて体験を深めていきたいです。
早急なレスありがとうございました！
1336：LJzalSnk0：2023/09/09(土) 03:51:02 ID:LJzalSnk0: TENさんへ

108さんのスレとしては若干スレチなのですが…

良ければアニータ・ムアジャーニさんという臨死体験をした方の動画を探してご覧になってください。
きっと楽になると思いますよ。
いろんな臨死体験者の方の話を聞きましたが、この人は末期ガンで死の直前に臨死体験を起こして生還後３日間で癌を消滅させたという実績のある人で説得力も愛の深さもある方です。

https://www.youtube.com/watch?v=luJ3cjofbvY&t=453s

もしこの動画が響いたら、他の動画や本も合うと思いますよ♪
1337：＜あぼーん＞：＜あぼーん＞: ＜あぼーん＞
1338：LJzalSnk0：2023/09/09(土) 04:01:01 ID:LJzalSnk0: https://www.youtube.com/watch?v=n9PWXzYaqmc

ごめんなさい、エラーの理由が分かりました。これは大丈夫です。
1339：LJzalSnk0：2023/09/09(土) 04:05:27 ID:LJzalSnk0: 何度もすいません。これが正しいです。1337は無視してください<(_ _)>

https://www.youtube.com/watch?v=luJ3cjofbvY

これが正しいです。

108さま、申し訳ありません。
1337出来れば削除お願いします<(_ _)>
1340：りんごの水筒モッツァレラ：2023/09/15(金) 06:06:36 ID:yKOInsMg0: >>772です。
気付きがあったのでちょいと。

意図についてよくわからんと感じている人は多いと思います。
思考とごっちゃになっちゃうんですよね。

別の領域をある程度知覚できるようになると分かると思うんですけど、別の領域から眺めると世界がフラットに見えるんですよね。
自分という個人も世界の流れの中のひとつとして他と同等に存在してるんです。机も椅子も石ころも大好きなあの人も私もみんなただ存在してるだけなんですよ。
つまり、りんごの水筒モッツァレラ君は世界を操る指揮者ではなかったんですよ。そこら辺の海に浮いてるペットボトルと同じような存在だったんですよ。
私が私だと思っていたものは本当の私ではなかった事に気付いた訳です。

あれ？私が私じゃない？
じゃあ本当の私はどこにいるの？

>>お前だよぉぉぉぉぉぉぉ！！！

そう！世界を認識しているあなたです！！
世界を見つめている何者かが居るじゃないですか、それがあなたの本質なんですよ。
(ここまでは前も表現違うけど書いた笑、2度手間ごめんなさい。でも1人でも多くの人に気付きを促したい)

んで、ここからが本題ね。(なげーよな、すまん。でもここからも長いよ笑笑)
意図って難しそうだけど、みんな普段からやってるよんね。
運転中とか左曲がろうと思うだけで、勝手にハンドル回してるし、なんなら思う前にやってるよね。あれ思考してやってないよね、ハンドル左に回そうとか考えないよね、勝手に腕動いてるじゃんね、「これ！！！！」

感覚伝わって欲しいからもうひとつ例書くね

料理する時、ネギ切ろうって思うじゃん。まな板出して、引き出し開けて包丁出して、冷蔵庫からネギ出してまな板の上に置いて、包丁握って少し上に上げてネギの上に刃を下ろして、また包丁少し上に上げて、さっきより少しずらしたところに刃を当てて切る。
この動作勝手にやるじゃん、いや、やってないじゃん、全自動じゃん、勝手に進んで勝手に完了してる。

寝起きにトイレ行くとするじゃん。
でもその時は冬で超寒い、布団から出たくないって思うじゃん、幾ら頑張ろうとしても布団から出れないじゃん、全自動で叶ってるじゃん。

寝起きにトイレ行きたいとするじゃん。
ほんとに漏れそうな瞬間に夢から覚めました。やばい！トイレ！！！！！！！
勝手にトイレ行ってるじゃん、叶ってるじゃん。

寝起きにトイレ行きたいとするじゃん。
でもその時は冬で寒い、布団から出たくないって思うとするじゃん、叶ってるじゃん。でも流石にこのまま行かないとやばいなと思うじゃん。寒い！けどトイレ行きたい！けど寒い！けどトイレ行きたい！　最後は気合いで「ああああ！！！」って布団から出てトイレ行くじゃん。この「ああああ！！！」の前ってトイレ行きたいが勝ってると思うんだよね。というかトイレ行きたい→ああああ！！！ってなってる。この時思考を無理やり停止させてるんよ。

めちゃ長くなったけど、意図は思考に邪魔させなければ最適解で実現するんだと思う。

んで、ここからが気付きの内容なんだけど(やっとだわマジで笑笑、長くてごめん)

最初の方に書いたように別の領域から見ると、個人としての私って落ちてる貝殻みたいなものな訳よ。
意図したけど思考が出てきちゃう事ってあると思うんだけど、思考って個人意識のものだよね。そこら辺に置いてある水筒がしてる思考に囚われるって変じゃね？
なんでお前が意図に対して思考してんだよ笑笑。いや、その前になんで水筒君の思考に惑わされて意図取り下げてんだよ俺は笑笑。

んで、もっと言うと、世界を認識しているあなたは世界そのものなんだから世界の全てはあなたなんですよね。
じゃあ叶えたいあの状況も欲しいあの車も、もう全部私のものなんですよね、
もう叶えたいと思ったら、それと一体化しちゃえばいいじゃないですか、
今叶えちゃえばいいんですよ、
あれ？これがウワサの「なる」？？？
そして108さんが言っていた「今叶える」ということ？

長文失礼しました
1341：108★：2023/09/22(金) 23:23:23 ID:???0: 新スレができました
区切りのいいところでゆっくりとご移動ください。。。
1342：もぎりの名無しさん：2023/09/29(金) 09:36:09 ID:7DTVQb4E0: https://www.girlsheaven-job.net/aichi/ma-22/sa-164/frontier/blog/