必ず誰かが真面目に相談に乗ってくれるスレ@ほのぼの絵にっき Part.3 - 1566653054

291：なーなしさん！：2021/03/01(月) 08:18:44: >>290

仕事を教えてもらう時、全部聞いてメモも取る、心がけます。
雑談ネタは全く考えてませんでした。
私も頭が真っ白になるタイプなので、考えておけば大分違いますね。
アドバイス、ありがとうございました。
292：なーなしさん！：2021/04/09(金) 09:55:24: 愚痴スレに書き込んだらここを勧められたので書き込ませていただきます。長文注意。
以下コピペ
自分の体臭や服、部屋の臭いがとても気になる。
自分はワキなど、臭いやすいところが大体臭う。もちろん毎日ケアしてるけど、汗っかきだし心配。
服や部屋は、なんだかおばあちゃんの家みたいな臭いがするように感じる。お線香焚いてる和室にある、木の箪笥みたいなニオイ？一人暮らしを始めたんだけど、その部屋と備え付けの洗濯機のせい？？以前実家に帰ったとき、キャリーケースに詰め込んだ服の臭いを嗅いでびっくりした。
消臭剤やファブリーズは定期的にしているけど、自分の臭いなんてわからないし迷惑かけてそうで怖い。香水も考えたけど、においが重なったら余計迷惑かもと思うと手が出ない。人に相談できる話でもないし、最近結構悩んでる。今のところ体臭を指摘されたりあからさまに嫌な顔をされたりはしてないけど、やっぱり心配で。考えすぎなのかな？
もっと女の子らしくふわっとした柔らかい香りになりたい。

愚痴スレでは自己臭恐怖症ではないかと指摘を受けました。でも、実際にケアを怠ると自分でも臭うと感じるし、白い肌着を着るとだんだん黄ばんできます。下着も。
部屋については、以前友人を招いた際に風呂場のカビ掃除が大変と嘆いていたことがあり、それに対して私が燻煙剤を勧めました。「燻煙剤を焚くと独特なにおいがするけれど、しばらくカビ生えないよ」と私が言うと、友人が「今も焚いてる？」みたいなことを言われた覚えがあります。そこから、風呂場、そして部屋が臭うのかもと不安になりました。これは客観的に見て考えすぎでしょうか？？
自分で臭うと確認出来るのは、頭皮、口臭、脇、デリケートゾーン、足の裏、服です。つまり身の回り全てですね…部屋はクローゼットのみ確認出来ます。やはりこれはおかしいのでしょうか。
293：なーなしさん！：2021/04/09(金) 10:43:07: >>292
向こうで、ここを勧めたものです。
来てくれて良かった。少しは不安が解消出来るといいなと思って勧めました。
私はにおいは素人ですが自分のしてた範囲の話をします。

家や家具→計測器で測定
自分の体→皮膚科や体臭外来（必ず保険内で！）

昔、すごく近くでお客さんと喋らなきゃいけない職場だったときには、私は計測器使ってました。家は匂い計測の上換気し常に空気清浄機つけてました。
あと、服が気になるときはクリーニング屋に出したり、コインランドリー行ってました。
無臭だとわかっていると自信が出るものですから、少しお金はかかりますけどそうしていました。
何故そこまでなったかと言いますと、その前職は、油や薬液の匂いの中で働いてまして、鼻がバカになっていた＋鼻炎だったからです…
※匂い計測器と言うのは色々ありますので、気になったら購入、レンタルなど見てみて下さい。

皮膚科や体臭外来ですが、総合病院など大きめのところがいいかなと思います。もし体臭の問題では無く、向こうのスレッドに書かれたようにメンタルの方でしたら、院内でカウンセリングして貰えるところもあると思いますので。
私の場合は鼻の問題でしたので最終的には耳鼻科でした。そう言う思わぬ原因がある事もあるので、病院たらい回しよりは、総合病院がいいのかなと思っております。
鼻かあ…って脱力した上に笑っちゃいましたよ。　

長くなりましたが、良ければご参考までに。
匂いの問題は、私は数値化や他人から（専門家）の客観視が一番だと思っています。
294：なーなしさん！：2021/04/12(月) 03:37:58: ありがとうございます。お返事遅くなってしまいごめんなさい。匂いの計測器なるものがあるのですね。早速いろいろと調べてみました。私も鼻炎持ちで匂いがあまりわからないので、数値などで可視化出来るのはとてもありがたいです。
クリーニングもいいですね。なんとなくワイシャツやスーツなど、家では洗えないものだけを持ち込むものだと思い込んでいましたが、もう少し気軽に利用したいと思います。
地方に住んでいるため、なかなか体臭外来に行くのは難しいですが、コロナが落ち着いたら受診しようと考えています。丁寧にアドバイスをくださりどうもありがとうございました。助かりました！
295：なーなしさん！：2021/04/24(土) 06:27:13: 小5の娘についてです。
娘は箸の持ち方もまだおかしく、食事の時に左手をテーブルの上に出さない、食事の時にタブレットを見るなどマナーがなっていないことが多く、小4終わりくらいから私がその都度、左手出そうね、タブレットは食事が終わってからねとこえをかけていましたが、娘はいちいち指摘されるのが気に食わなくて不機嫌になります。それでも家でちゃんと出来なくても、友達の家に行った時などに少しでも気にかけてくれればいいなと思って軽く言っていましたが、夫は食事時の空気が悪くなるから言うのを辞めろといいます。
その他にも娘は小さい頃から自分から進んで何かをすることがあまりなく、私が声掛けをして嫌がられながらも自分でするように促してきましたが、やはり夫が先回りして娘のことをやってしまうので、娘はそれに味をしめてしまい、やらずにいればパパがやってくれるとさらに何もしなくなりました。
喉乾いたと言えば、パパが飲み物を持ってきてくれると言う感じです。私は自分でやろうねと言います。
そんな感じで甘やかしてばかりいて、このままでは娘がダメになると思い、夫には甘やかすのはやめて欲しいと伝えているのですが、夫としては甘やかしているつもりは無い、それよりも私が言いすぎるので家の空気が悪い、私が悪いという調子で何も変わりません。家の中で私だけ悪者と言う感じです。
私のやっていることはそんなにおかしいことでしょうか。確かにあまりに何もしない娘に対してイライラして口調が強くなることはあります。
それについては反省しています。最近はもう娘についてなにか言えば睨まれるので、娘が何しようと放置しています。その方が私も怒鳴らなくて済むので。娘もパパに懐いていて私にはあまり関心がありません。

私の、娘が将来困らないようにと色々教えようとするのは間違っていますか？私はどのように娘と接するのがいいのでしょうか。
皆さんの意見をお伺い出来ればありがたいです。
296：295：2021/04/24(土) 06:27:44: すみません、下げてしまったので上げます。
297：なーなしさん！：2021/04/24(土) 16:31:03: >>295
まず怒られる、小言を言われるって想像以上に疲弊する。
疲れきった自分を守るために、娘さんは怒り返すことでシェルターを作ってると思うよ。
それから、他人が怒られるって思った以上に精神的にくるから、きっと旦那さんもすごく疲れていると思う。
もちろん295さんだって、家族のために心配して頑張って、すごく疲れてると思う。
結局悪循環なだけで、誰が悪者とは言えないと思う。

もし295さんが頑張れるなら、娘さんより自分がなんでこんなに心配してるのか原因をさぐってみたらどうかな。
｢不安を紙に書く｣でググると色々出てくるので、好きなページを参考にしてみて。
この時正しい自分は捨てて｢私だってテレビ見ながらご飯食べて片付けしないでゴロンと横になりたい！｣とか｢〇〇のやつ、✕✕✕！！！｣とか、溢れ出た言葉をそのまま書く。（悪口は見られるとマズいので、一人きりでやってすぐ捨ててね）
それから怒りの言葉が出たら掘り下げてみて。
怒りは二次感情、その前にきっと｢悲しい｣｢寂しい｣｢怖い｣という感情があるから、それを癒せると気持ちが変わって行動も変えやすくなる。
自分を変えるのも長い年月がかかるし、それに気づいて娘さんが動くのはもっと長い。
でも家は癒しの空間だから、命に関わらないなら間違ってもマナー違反でも大丈夫だよ。
295さんが今まで言い過ぎてたなら、それだって大丈夫。
娘さんだってダメな大人にはならないよ。
甘えあえる関係も悪くないと思うよ。
298：なーなしさん！：2021/04/25(日) 03:13:03: >>295
>娘が将来困らないようにと色々教えようとするのは間違っていますか？
これは子を持つ親としては至極当たり前の事と思われるので、ここに疑問を持つ必要はありません。
ただし、お子さんに、口を開けばあら探しだ、と思われている様であれば逆効果、
旦那さんからも「くどい」と言うような事を言われているのであれば、見方か方向を変える方が良いのではないでしょうか。

個人的意見ですが、
家の中(での甘え)と外(での規律)では、お子さんも切り替える知恵はあるもので、家の中でずーっとクドクド垂れ流し、外の様子も見張られてるような窮屈さは、何れお子さんから(自分は信用されてない、みたいな)撥ね付けられる気がします。
ご自身の型に嵌めたい訳ではないと思いますが、お子さんのペースでいいと思いますよ。
299：295：2021/04/26(月) 21:25:56: >>297
>>298
お返事ありがとうございます。
お二人の意見にハッとしました。娘だけでなく夫まで私を責めるようになってきて、家に自分の居場所がなく意固地になっていたような気がします。
悪くなった関係を戻すのも大変だと思いますが、自分を見つめ直して、家族がどうありたいのかを考えてみたいと思います。

本当にお返事ありがとうございました。
スクショして、いつでも見返せるようにしておきます。
300：なーなしさん！：2021/05/07(金) 19:35:54: すごく真面目に困ってる訳では無いのですが、夫の誕生日＆父の日に何かプレゼントしたいと思ってます。
子供たちと一緒に数日かけて準備できるようなものがいいなと考えています。
みなさまはお誕生日や父の日や母の日に、ちょっと頑張って用意したことなどありますか？
何かアイデアをご教授下さい。
ちなみに夫はどら焼きが好きなので、小さなどら焼きを作ってどら焼きケーキを作ろうかとも思ってます。
301：なーなしさん！：2021/05/09(日) 07:52:44: >>300
記念記憶に残る時間を作るのか、形に残るものにするのかで変わってくると思いますが。
どら焼きを作るなら、お子さんにメッセージを書いてもらって飾りつけるとか、最後の仕上げは旦那さんの目の前でお子さんがするとか。
形に残るもので何か感謝の気持ちを表すなら、ベタですが肩たたき券や背中流し券。
旦那さんがお弁当を持っていかれるなら、お弁当袋をお子さんと一緒に作るとか。

私自身は「お父さんお疲れ様」などのメッセージを渡す程度の家庭で育ったので、プレゼントというと見当がつかないですが、何がいいかな？と考えたり準備する時間が、お子さんにとってかけがえのない楽しい思い出になりますよね。
>>300さんのお考え、素敵だと思います。
302：なーなしさん！：2021/05/09(日) 21:36:48: >>300
お子さんと数日かけて、で、児童館でやる手の込んだ工作をイメージしたわ
あまり工程が細かいと作らせるのも一苦労になっちゃうから、100均で売ってる写真立てにタイルシールを貼り付けてオリジナルフォトフレームなんてどうかしら
子どもにタイルシートを自分で選ばせるとテンション上がるわよ、そして思うように作れなくて泣かれるのよ…
個人の経験だけど、子どもが描いたり塗ったりの作品は困惑するお父さんもいるから、今回が初めてなら本体のハンドメイドは控えめにして様子を見てみるといいと思うわ
もちろんお子さんの創意工夫は最大限もりこんであげてね！
303：300：2021/05/10(月) 19:12:52: >>301
記憶に残るものと形に残るものと聞いて、目からウロコでした。
あまり形に残るものをプレゼントした事がなかったので、それも楽しそうと子どもたちと色々作ってますが、どう考えても夫より私の方が楽しい時間を過ごしてますw
なので当日はミニサイズどら焼きをたくさん作って、中身をバイキング形式にしてわいわい楽しい時間にしたいと思います。、
素敵なアイデアありがとう！
お手紙、お父さんきっと嬉しかったと思いますよ！

>>302
タイルシールをフォトフレームに貼る案、頂きました！
さっそくタイル買ってきて、シールじゃないの買っちゃったwと子どもたちとボンドでガラスタイル貼り付けてます。
想像以上に可愛くて渡すのが楽しみです！
制作してたら、子どもの成長を感じてちょっと感動しました。
もう2年生って言うのもあるけど、最後まで作ってくれそうなだけで｢あ、手が離れたなぁ｣としみじみですよ。
楽しい時間をありがとう！
304：なーなしさん！：2021/05/15(土) 23:18:14: 「その後いかがでしょうか」というスレを立てたので真面目に相談した人が、報告でまた書き込みたい時にでもお使いください。
305：なーなしさん！：2021/05/23(日) 16:45:30: 愚痴スレにも書き込んだけどモヤモヤが収まらないので聞いてみたくなりました
8月末に姪が生まれます
でもそれより年上の子、
例えばネットで8ヶ月の息子がーとかいう記事を見ると姪が生まれた時にはもう一歳差か、などと計算してしまって
どす黒くモヤモヤした嫉妬心が芽生えてしまいます
多分精神的におかしくなっているのはわかるんですが、対処のしようがネットと距離を取るくらいしか思い浮かびません
助けてください
306：なーなしさん！：2021/05/23(日) 21:04:15: >>305
嫉妬の対象が知り合いのお子さんなのか、知らないお子さんでも対象なのか分からないのですが、ご自身のおっしゃるように不安定な精神状態でいらっしゃるなら、他のお子さんの情報を目に耳に入れないようにするのが、一番ではないでしょうか？
ご自身が落ち着くまで。

嫉妬している、と言うことは、姪御さんと他のお子さんを比べていると言うことで、それって姪御さんに失礼だと思うんです。
姪御さんも他のお子さんも、ただ一つのかけがえのない命を持って生まれた、かけがえのないただ一人の存在です。
比較などできないし、比較されたり嫉妬されたりするために生まれてくるわけじゃない、と思いますよ。
307：305：2021/05/23(日) 22:22:24: >>306
ネットでも知り合いの子でも比較して苦しんでいます
精神科に行って薬をもらってきました
飲んでもいまのところ変わりなくドロドロの黒い感情が芽生えています
ああでもよく眠れるようにはなったかもしれない…
308：なーなしさん！：2021/05/24(月) 01:13:15: >>307
何に嫉妬しているのか分からず質問します。

・自分と、姪又は新しく産まれる他人の子供を比較（自分よりも若く恵まれている、とか？）
・自分の子供と、その他の子供を比較（自分の子供が持てない、又は居るけども不満がある、とか？）

すみません、何度か読み返してみたんですけど、嫉妬の比較が誰と誰なのか、嫉妬の内容や理由がよく分からなくてアドバイスが難しかったので、質問のみになってしまいますが…
309：なーなしさん！：2021/05/24(月) 07:02:26: >>305さん
>>308さんも仰っていますが、何に嫉妬しているんでしょうか？
他のことさんとまだ見ぬ姪御さんを、どう比べて嫉妬しているのか、ご自身でわかっておられますか？

それと比べるにしても、年上のお子さんとまだ生まれてもいない姪御さんを比べるのは、そもそもが違うと思うんです。
同じ頃に生まれたお子さんと比べるならまだしも、先に生まれたお子さんと比べると言うのが、とても不思議です。
先に生まれたら先に成長するのは自然の摂理ですし、後に生まれたからと言ってずっと幼いままではありません。
>>305さんの仰っていることは、若い人と比較して「どうしてあなたは年をとってるの？若いままじゃないの？」と言っているのと同じに思います。

根本的なところが分からないのですが、仰るようにドロドロと黒いものが嫉妬なら、>>306でも言いましたが、比較対象になる存在の情報から目と意識を逸らしてみてはどうでしょう。
考えない、というのは心にとってとてもよい鎮静剤になりますよ。
そして、ご自分が姪御さんに抱いている気持ちを見つめることにもなります。
他のお子さんと比べて嫉妬することが、姪御さんの幸せなのか、姪御さんのためになるのか、姪御さんが喜ぶことなのか。
逆に>>305さんはどんなことをしてあげたいのか、どんなことをしたら姪御さんは喜ぶのか、幸せなのか。

ドロドロと黒いものの反対のことを考えると、心も穏やかになると思います。
310：なーなしさん！：2021/05/24(月) 07:02:36: >>305さん
>>308さんも仰っていますが、何に嫉妬しているんでしょうか？
他のことさんとまだ見ぬ姪御さんを、どう比べて嫉妬しているのか、ご自身でわかっておられますか？

それと比べるにしても、年上のお子さんとまだ生まれてもいない姪御さんを比べるのは、そもそもが違うと思うんです。
同じ頃に生まれたお子さんと比べるならまだしも、先に生まれたお子さんと比べると言うのが、とても不思議です。
先に生まれたら先に成長するのは自然の摂理ですし、後に生まれたからと言ってずっと幼いままではありません。
>>305さんの仰っていることは、若い人と比較して「どうしてあなたは年をとってるの？若いままじゃないの？」と言っているのと同じに思います。

根本的なところが分からないのですが、仰るようにドロドロと黒いものが嫉妬なら、>>306でも言いましたが、比較対象になる存在の情報から目と意識を逸らしてみてはどうでしょう。
考えない、というのは心にとってとてもよい鎮静剤になりますよ。
そして、ご自分が姪御さんに抱いている気持ちを見つめることにもなります。
他のお子さんと比べて嫉妬することが、姪御さんの幸せなのか、姪御さんのためになるのか、姪御さんが喜ぶことなのか。
逆に>>305さんはどんなことをしてあげたいのか、どんなことをしたら姪御さんは喜ぶのか、幸せなのか。

ドロドロと黒いものの反対のことを考えると、心も穏やかになると思います。
311：なーなしさん！：2021/05/24(月) 07:02:46: >>305さん
>>308さんも仰っていますが、何に嫉妬しているんでしょうか？
他のことさんとまだ見ぬ姪御さんを、どう比べて嫉妬しているのか、ご自身でわかっておられますか？

それと比べるにしても、年上のお子さんとまだ生まれてもいない姪御さんを比べるのは、そもそもが違うと思うんです。
同じ頃に生まれたお子さんと比べるならまだしも、先に生まれたお子さんと比べると言うのが、とても不思議です。
先に生まれたら先に成長するのは自然の摂理ですし、後に生まれたからと言ってずっと幼いままではありません。
>>305さんの仰っていることは、若い人と比較して「どうしてあなたは年をとってるの？若いままじゃないの？」と言っているのと同じに思います。

根本的なところが分からないのですが、仰るようにドロドロと黒いものが嫉妬なら、>>306でも言いましたが、比較対象になる存在の情報から目と意識を逸らしてみてはどうでしょう。
考えない、というのは心にとってとてもよい鎮静剤になりますよ。
そして、ご自分が姪御さんに抱いている気持ちを見つめることにもなります。
他のお子さんと比べて嫉妬することが、姪御さんの幸せなのか、姪御さんのためになるのか、姪御さんが喜ぶことなのか。
逆に>>305さんはどんなことをしてあげたいのか、どんなことをしたら姪御さんは喜ぶのか、幸せなのか。

ドロドロと黒いものの反対のことを考えると、心も穏やかになると思います。
312：なーなしさん！：2021/05/24(月) 08:08:52: >>305
3月生まれで4月の同学年の子と1年の差があるから嫉妬や不安ならわかる気がするけど、学年が違っても嫉妬の対象なのね。
そしたら、自分が年上の子に何か嫌なことをされたとか、年上の子ばかり褒められて自分は貶されたとか、そういう事なのかな。
辛い気持ちが落ち着きますように。
313：なーなしさん！：2021/05/24(月) 10:35:02: >6309>>310>>311
調子が悪くて連続投稿してしまい、申し訳ありません。
314：305：2021/05/24(月) 15:26:50: >>308
8月末に生まれてくる姪と年上の他人の子供を比較して嫉妬しています
嫉妬の内容は自分でもよくわかっていません
年上の子がいるだけで憎くて憎くて

>>309
比較対象になる存在の情報から目と意識を逸らす、いいですね
もう考えないようにしたいです

>>312
歳が近くて嫉妬というのはよくあるんですね
わたしの場合、まだ生まれてない姪と小学一年生くらいは嫉妬しています
それより年上になるとまあ仕方ないか、と思います
ーー
最初は姪が生まれてくること自体が憎くて悔しくて嫉妬していました
育児板のいろんなスレをみて、わたしの血縁を考えるに、姉の手を煩わせる存在が生まれてくること自体が許せなくて抱えてモヤモヤしていました
ネットにしかかけません、リアルではこんなこと言えません
でも姉が赤ちゃんが生まれてくるのが幸せならと思い直したら、今度は月日が流れることが遅く感じてしまって、先に生まれた年上の子に嫉妬するようになりました
その年上の子が生きた年数をこれから姉が大変な思いして育てるのだと思うと悔しくて、憎くて殺意が湧きます
わたしが姪に出来ることを考えてみたら姉に療育のアドバイスをするくらいしか思いつきません
315：308：2021/05/24(月) 15:43:10: >>314
質問をしたものです。
お答えが、ご自分でも内容がよくわからないとか。読んだ感じ、ご自分の中でも整理がついてない、なぜそうなるのかわからない件なのかなと思われます。
アウトプットがままならないとなると、もう、匿名掲示板で出来ることの範囲外なのでは？と思います。
精神科に行かれていると言う事ですが、そこで解決しないなら、別なカウンセリングなどに行ってみてはどうでしょうか？
理由も判然としないままお薬だけ貰うよりは、お話を聞いてくれる専門家も必要なのでは。
訳もわからず苦しいまま生きていても、辛いだけかなと。良いカウンセラーや、専門家に会えたら良いのではないかなと思います。あまり役立つ事がいえなくてすみません。状況が好転しますように。
316：なーなしさん！：2021/05/24(月) 16:40:57: >>314
後半を読んで感じたのは…、お姉さんの視線が、自分ではなく、これから生まれてくるお子さんに移るだろうことを予期して、
でもそんなことは誰にも打ち明けられなくて、自分だけで悩んでいたら思考がぐるぐるしてしまって、わけわからなくなり苦しいのかな？と。
長年築いてきた姉妹の関係に異物が入ることが許せない…というような。
お姉さんへのあなたの強い思いが、環境が変わったことで、行き場を失っているのでは？

とりあえず育児板を見るのはやめたらどうだろう。
あと、お姉さんにアドバイスもいらないと思う。それやると、多分お姉さんとの関係がこじれる可能性が高いよ。

家族関係が変化する時は、誰でも気持ちが動揺したりするものだから、別に変なことじゃない。特に出産ってなんだかんだ未知のことだし。

不安だから、ネットを見てしまうんだと思うけど、それは役に立ってないと思うから、今までの生い立ちでお姉さんが自分にとってどういう存在だったのかを整理してみたらいいのかも。
何かしらのきちんとしたカウンセリングに行くのはとても良いと思う。
317：なーなしさん！：2021/05/24(月) 18:53:44: >>314
>>309です。
お姉さんの手を煩わせる存在、ということは、お姉さんを取られる不安が根底にあるのでしょうか。
>>314さんにとってお姉さんが、例えるなら母性や父性の体現で、お姉さんが愛情を注ぐ存在が他にできる、ということが不安なのかもしれません。

>>315さんも仰っていますが、きちんと話を聞いてくれるカウンセリングやコーチングを受けて、ご自身の心をご自身が抱きしめてあげられるようになることが、大事かと思います。

ただそれを別にして言えることは、愛情は減るものではありません。お姉さんからしたら、大切な妹と娘がいたら、両方に愛情が溢れます。もちろん、妹に対する愛と娘に対する愛は違いますが、だからこそ両方ともかけがえのない、大切な愛情です。
愛情は、その対象が増えることで増えます。1が0.5ずつになるのではなく、1ずつになるんですよ。
318：305：2021/05/24(月) 19:00:32: >>315
精神科よりカウンセリングですか
模索してみます

>>316
そうなんです
赤ちゃんが異物というか仲を引き裂かれてしまうというか
重度のシスコンなのは自覚してるんですが、訳がわからなくて苦しい、それです
育児板を止める…今の所、年上の子供の話、被弾率100%なのでそうしたいと思います
アドバイスも仲がこじれたくないのでやめることにします
319：305：2021/05/24(月) 20:08:24: >>317
愛情が増えるですか
だといいなあ
カウンセリング模索してみます
320：305：2021/05/25(火) 17:11:36: 今日はFacebookで被弾したので
Facebookもやめようと思います
ここらで締めさせていただきます
皆さんどうもありがとうございました
321：なーなしさん！：2021/06/01(火) 14:17:09: ものすごく切羽詰まってる訳では無いのですが、ずっと困ったなあ…と思ってる事を相談させてください。

・ご相談
なんとなく虚弱なのですが、もう少し丈夫になるにはどうしたら、何をしたら良いでしょうか。。。

・詳細
生まれつきですが、アトピーと喘息があります。
また、生理痛も重いです。
台風時や季節の変わり目に熱を出したり、疲れてすぐ熱を出します。熱が出たまま活動していると、吐く、発疹が出る、不正出血などします。←この辺で外見に支障が出てくるので通勤にも差し支えます。
※現在は在宅なので、多少の無理は効きます

・試した事
運動→筋肉がつく前に、疲れや季節の変わり目が来て寝込んでしまいます。
マラソン、ダンベル上げなど→運動に同じ
散歩→晴れてれば行く。効果はあるのか無いのか分からない…
仕事を在宅に→体力的、外見的（発疹が出ても見られないで仕事出来る）には助かってるが、逆に筋力が落ちてるのでは…？

・効果を感じられるもの
漢方（補中益気湯）、早寝早起き、健康的な食事

喘息での通院はありますが、「なんとなく虚弱」は病気では無いので、これまで漢方薬局以外に相談した事はありません。（重病ではないし、友人などにも中々相談しづらくて…）
小さい頃からこんな感じだったので、子供の頃から食事は割とちゃんとしてると思います。20代で漢方を始めてからは、多少は楽になったかと。
でも、歳を取るにつれて体力も衰えてくるので、どうしたもんかなとずっと思ってます。体格は中肉中背、歳は30後半です。
よろしくお願い致します。
322：なーなしさん！：2021/06/02(水) 01:00:18: >>321
いろいろ工夫しているんだね。
生理はミレーナ入れたらどう？
保険適用なら1万円で、5年もつよ。
人によるけど、慣れてきたら生理ほぼなくなる人も割といる。
ピルは年齢的に血栓症のリスクが高いので避けたほうが無難。

あと、それはもう体質なんじゃないかな…人より休みをとりがちなのは、受け入れるしかないのかも。

私も似たような体質なんだけど、病院で言われたのは、普通の人は季節の変化とかに体が反応してバランスを崩しても気づかないうちに慣れてしまうが、あなたみたいな人は、敏感に変化に気づいて、それで不安になったりして体調崩しやすい。
不安になると、余計に不安から体の調子を崩すから、メンタル面をマインドフルネスとか自分で落ち着ける方法も取り入れてみたらって。
生活習慣だから、なかなかすぐに改善するのは難しいみたいだけどね。
323：なーなしさん！：2021/06/02(水) 14:19:16: >>321
それ、もしかしてなんとなく虚弱ではなく、橋本病とか、免疫性の疾患じゃないかな…？
他のまとめサイトだけど、同じように年間を通して病弱、虚弱で自分はダメ人間なんだ…って思ってたけど、
健康診断で医者に言われてしっかりと大きな病院で検査してもらったら、体質ではなくそういう疾患だった…
という人がいたのを思い出した
324：なーなしさん！：2021/06/02(水) 14:28:16: >>321
自分は術後+コロナで体力無くなったなと感じてやってるところなんだけど

数日やると寝込むってあるけどどんな感じ？
37度をこえる高熱が一週間とか？
気持ちが萎えるのは分かるけど寝込んだ後は再開してないの？
体力がつけば寝込む日数も減ると思われるのでジムに行ってプロに相談してみてはいかがだろうか
かかりつけ医でもいい

気分が萎えて再開してないだけなら気の持ちよう
そうじゃなくて物理的に不可能になるなら医者に行く方がいいと思う

>>323 さんも言うように他の病気の可能性もあるし

隔週で熱が出て寝込むけど私は負けない
325：321：2021/06/02(水) 15:31:50: 321です。
皆様本当にありがとうございます！！
人に相談すると、こんなに広い視点があるんですね・・

>>322さん
ミレーナとマインドフルネス。全然思いつきもしませんでした！
詳しく調べてみます。最終的に体質だとなったら・・そうですね、ちょっと老後の付き合い方を考えていくことにしようかな。

>>323さん
はー…そういう例があるんですね。
検査については、私が子供のころ母が色々医者に見せたけど喘息とアトピー以外は何もなかったと言われていたのでそのままにしていました。
いまだったら見つけられるものもあるかもですよね。ちょっと免疫系の検査を考えてみます。

>>324さん
寝込むのがどんな感じ？というのは、運動系の件ですよね。
すみません、詳しくだと長くなるから、端的に「寝込む」と書いてしまいましたが、実際には寝込むというか、平熱に戻るまでの期間という感じです。

あんまり数字は記録していないので大体なのですが、例としては（社会人、コロナ前です）
週一くらいでボルダリングジムに通う
→三か月くらいのあたり（ちょっと体力ついたあたり）で季節変化と繁忙期
→ひと月くらいの間、37～38度弱の微熱が出続ける
→仕事を優先するためジム休む
→復調までさらにひと月くらいかかる
→二か月くらい休んだしそろそろ再開しようかな・・
→週一くらいで・・から繰り返し

こんな感じで2年ほど社会人でボルダリングをしていたんですが、ここから状況が好転しなくて、なんかもうジム通い役に立ってないや・・と思ってしまって。
これ以前に、小学校は一輪車クラブを、中学では剣道部を、高校ではヨガ部を、短大ではゆるい課外活動部、とボルダリングと同じように「部活に居るけど欠席多い人」みたいな感じで繰り返してました。

こんな感じで過ごしてきたので、外に相談するという意識がすっぽり抜けていたように思います。
プロの方に相談をしてみようと思います。

ご自身も大変なのに、聞いてくれてありがとうございます。お大事になさってください。
326：なーなしさん！：2021/06/02(水) 19:43:53: >>325
>検査については、私が子供のころ母が色々医者に見せたけど喘息とアトピー以外は何もなかったと言われていたのでそのままにしていました。
いまだったら見つけられるものもあるかもですよね。ちょっと免疫系の検査を考えてみます。

横からでごめんね、でも↑が気になったので。主が喘息でたまにアトピーが出る姉がいる。
・子供の頃は酷かった
→大人になると収まった
→出産を機にぶり返す、
　体調が安定しない10年間。
→今はかなり落ち着いた、
って流れ。
子供の頃の状況と大人になった今じゃ体が変化していることがあるので、他の方も仰ってるように先ずは病院へ行くことを強くお薦めしたいよ。
『今の年齢で』の精密検査を受けて健康状態の『最新の状態』を確認するつもりでさ。
327：なーなしさん！：2021/06/02(水) 20:07:30: >>325
寝込むについて質問した324だけど思いの外酷かった
プロに相談しないと厄介なレベルだと思う

お家で5分のステッパーとか踏み台昇降からなら体に負担かからないかな？
ヨガでダメなら無理かねぇ
というのもプロなら分かるといいな

頑張ろうね
328：321.325：2021/06/02(水) 23:07:17: >>326さん
横からなんてそんな、気にしてくれてありがとうございます。たしかにその通りです。自分の思い込みって分からないもんですね。必ず検査で調べます。

>>324.327さん
ありがとうございます。そうですか…厄介なレベルに見えるんですね。私からすると327さんの方が大変そうですが、私も頑張ります。

まとめてですが、気づきが沢山ありました。
昔から、部活や習い事は休むけど学校は行けてる・ジムやレジャーは行かないけど会社は行く。みたいに過ごして居たので周りからは「結構風邪引きやすい人、休日の付き合い悪い人」くらいに思われて居たかと思います。
私自身も、あまり辛い辛いと言うべきでは無いと思ってたみたいで、何というか、こんなに親身に聞いてくれる人が居るとは思わなくて…
労って貰った感じです。
あと、自分が思ってたよりもひどい状況のようなので、近いうちに何がしかの検査はしようと思います。今はコロナで、毎年の健診もずれ込むようなホットスポットに居るのですが、今年中にはなんとか。
ふと思い立って書きましたが、言ってみて良かったです。
これで締めさせていただきます。皆様、本当にありがとうございました！
329：なーなしさん！：2021/07/29(木) 16:19:53: 愚痴スレに犬の鳴き声について書いていたものです。よかったらアドバイスください。
一昨日から毎朝、5時または6時頃に小型犬らしき鳴き声が聞こえてそれで目を覚ますのを繰り返しています。ゆっくり寝たいと思って職場に近いところに引っ越したのに、鳴き声のせいで起きる予定の一時間以上前に目が覚めてしまうので何とかしたいです。
愚痴スレで自治会に相談してみては、とアドバイスを貰ったのですが、他県から仕事のためにこちらに越してきて一人単身者用マンションに住んでいるだけなので自治会や町内会などはよくわかりません。近所の方に聞いてみたらいいんでしょうか？
それから警察や区役所に相談してみては、というのは、実際に近くの交番なり区役所に行った方がいいのでしょうか。また、残念ながら音の出所がはっきりわかりません。そんな状態でも相談に乗ってくれるものなのでしょうか。
他に何かこういう方法もあるよ、というのがあったら教えてください。お願いします。
330：なーなしさん！：2021/07/29(木) 17:04:38: >>329
向こうの掲示板でも話したものです。
多少の参考になれば。

東京都の例なのですが、「〇〇区　騒音　相談」などで検索すると、区の相談窓口が出てきます。また、東京都ですと、騒音調査と言う機関もあるようです。ひどい場合は法テラスで弁護士さんなどに相談、となるようです。

こちらの身分や顔丸出しで突撃すると、相手がどんな人物かわかりませんから、まず公的機関を頼った方が安全と思います。
極端な例だと騒音トラブルてサツジンなど聞きますし…

あと、言い方悪いですけど吠える犬が野放しになっていると言う状況でしたら、周囲の人が注意できない（しても聞かない）人物かもしれないと想像出来ます。

なので、まずは住んでる自治体の対策や窓口を検索してみて、間に誰か挟む対応をしてみたら良いのではと思います！
331：なーなしさん！：2021/07/29(木) 17:50:44: >>330
○○区騒音相談で出てきたところに電話してみたんですが、うちは工場の稼働音みたいな、公害レベル？の音に苦情が来たら対応するところなので個人的なことについては難しいと言われてしまいました。また、あまりに酷いと動物愛護センターが動いてくれることもあるけど、音の出所がわからないんじゃねぇ…とも。
あと一応数分すれば止むんですよね。だから野放しではないと思いますし、自分も絶対静かにしろ！ってほどではなく、飼い主さんの態度によっては受け入れられないこともないかなとは思うんです。例えばもし直接的な話し合いができたとしてこういう対応をするようにしているとか今諸事情で預かっててその間だけとか聞ければ、自分も我慢できないことはないです。また、もしシラを切ったり逆ギレしたりするタイプなら、引っ越しも考えます。
でもこのまま黙っているのは＝許容してることになってしまうじゃないですか。なので結果は変わらなくても、一度は迷惑してる人がいるってことを何とか伝えられないかなと思ってるんですが…
こういう時近所付き合いがないと難しいですね。
332：329：2021/07/29(木) 17:52:05: >>331
あ、ごめんなさいレス番入れ忘れてました
>>329です
333：なーなしさん！：2021/07/30(金) 01:23:08: 小型犬が一匹数分吠えて大きなストレス…というのであれば、聴覚過敏を疑ってみては
前の引っ越しも音関連のようですし
多分、その程度で動く機関はないと思いますので自衛が一番かと
自分の場合はイヤーマフと耳栓で何とかしてます
334：329：2021/07/30(金) 06:55:32: >>333
正直自分でもそのケはあるなとは思ってます
耳栓は耳が痛くなるしイヤーマフは横にならないと寝れないのでできないんですよね…
でもそうですね、やっぱり相手を変えるなんて余程のことでもない限り無理ですよね。
すみません、他にも嫌なことがあったのもあってか過剰に反応してしまっていたなと思いました。幸い今朝は聞こえませんでしたし、諸事情で数日家を離れられるので、一度冷静になろうと思います。
335：329：2021/07/30(金) 06:57:11: 大事なこと書き忘れてた
>>330
>>333
助言ありがとうございました。
336：329：2021/07/30(金) 07:13:45: 何度もすみません。
ここで相談してみても実際に電話したりしてみても、やはり自分だけが不快に感じる程度ではどうこうするのは難しいことがわかりました。また自分でも過剰に反応してしまっていたなと思うので、一度落ち着こうと思います。
もし今後何か行動するとしても間に誰かを挟むなどしてあくまで冷静に、どうしても我慢できなければ最悪引っ越しも考えます。正直夜から早朝は静かにするのが当たり前のマナーなんじゃないの！？と思ってしまう気持ちもないといえば嘘になってしまうんですが、色んな人がいるし色んな事情がありますもんね、どこかで我慢や妥協も必要ですね。周りにばかり求めすぎてもいけないなと思いました。
心配してくださった方、アドバイスくださった方、本当にありがとうございました。とりあえず一旦締めさせていただきます。
337：なーなしさん！：2021/08/02(月) 03:28:02: むくみが物凄いです。
足首どころかふくらはぎ、ふともも、お尻から背中下半分あたりまで全て浮腫んでいます。合うズボンがほとんどなく、履けるものも日によってはパツパツになって履けないこともあります。いわゆる洋梨体型です。特に生理中は脚がむくみ過ぎて腹痛よりも辛いです。メディキュット着用と漢方の防已黄耆湯は服用しています。メディキュットは気休め程度です。漢方は最近始めたので効果はまだわかりません。冷え性ではなく、むしろ暑がりで多汗症に近いです。
何かいい解消方法がありましたら教えていただけると幸いです。よろしくお願いします。
338：なーなしさん！：2021/08/02(月) 04:52:32: >>337
…そこまでひどいなら、何らかの病気の可能性は？
病院には行ったことある？

腎臓や肝臓、心臓の機能とか、それか、下肢静脈瘤（いわゆるエコノミー症候群）とかがぱっと思いつくけど…。
生理と連動しているなら、PMS/月経困難症できちんと治療したほうが良いと思う。
内科か婦人科、あるいは循環器内科に行くことをおすすめする。
Dダイマー検査で、血栓があるかどうかわかる。
一部の婦人科はピル処方してるから、Dダイマー検査やってたり、循環器内科に紹介状出してくれると思う。
弾性ストッキングは医療用のと、市販のメディキュットだとまた違うし、洗濯し過ぎるとゆるくなっちゃうしね。

水分・塩分の取りすぎ、カリウムが足りない（あまり取りすぎると、高カリウム血症になる）、立ちっぱなし座りっぱなしで足の筋力が使いにくい生活習慣で運動不足もあるかもしれないけど、取り返しのつかない大きな病気が隠れてることもあるから、信頼できそうな病院に行ったほうがいいと思うよ。お大事にね。
339：なーなしさん！：2021/08/02(月) 12:27:08: >>337
病気と病院の話は
>>338さんが出してくれたのでこちらは浮腫取り運動をすすめてみる
1ヶ月以上継続すると割りととれるよー
きつくて入らなかったズボンがゆるゆるになった
当時は特にダイエットはしていない状態だったし仕事時の足の浮腫解消目的だったんだけど
普通の運動とは挙動が違うから調べてやってみては

それでもダメなら本格的に病院だろうねぇ
早ければ早いほどいいと思うから併用かな
340：337：2021/08/03(火) 05:29:45: ありがとうございます。やはり病院へ行ったほうがよいですかね。昔から浮腫んでいるのが当たり前だったので感覚が麻痺していました。しかし、当時よりも浮腫む範囲が広がっているのもあるため、一度病院へ行ってみようと思います。
ストレッチやマッサージも続けてみようと思います。どうしても三日坊主になりがちで、効果を感じにくかったのですが、とりあえず1ヶ月続けることを目標にやってみたいと思います。ありがとうございました。
341：なーなしさん！：2021/08/04(水) 02:10:58: よかったら誰か教えてください。
今私は向い合わせの部屋の人の騒音に悩まされています。私は5階住みなんですが、向い合わせの部屋の3階の人が夜遅くに大きな声を出すことが多々あり、管理会社に何度か電話をしてはいるのですがなかなか改善されません。で、ふと思ったのですが、その問題の部屋の真ん前に当たる3階の部屋にも人が住んでらっしゃるんですよね。その人はうるさくないのだろうか？と思っていて、一人だと弱いかもしれないけど他にもうるさいと思う人がいたら管理会社ももっと強く動いてくれるんじゃないかと思い、もしうるさいと思っていたらそちらからも言ってもらえませんか？とお願いできないかな、と思ったんですが、普段面識がない人間が突然そんなお願いをするのはさすがに非常識でしょうか。勿論、断られたらすぐ引き下がります。
一度くらいお願いしてみるのはありか、それとも普段話したことがないのにお願いするのは非常識か、教えてほしいです。
342：なーなしさん！：2021/08/04(水) 20:28:16: >>341
自分だったらどうするか、考えてみたんですが。
相当騒音だったら、ちょっと盛って匿名で警察に電話します。1人が騒いでる感じだったら、「危ない人がいます」。数人が騒いでる感じだったら、「喧嘩かもしれません」とか。

二年前くらいならまだ違いますが、今現在の情勢で突然見知らぬ人が来たら、ものすごい警戒されると思うんで…
343：341：2021/08/06(金) 11:16:25: >>342
このご時世もありますし、やはり普段関わりがないのに突然お願いするのはやめたほうがいいですね。意見ありがとうございました。一人でなんとかやってみます。
344：なーなしさん！：2021/08/10(火) 18:03:24: すみません、ご相談乗ってください。
離れたところに暮らす家族と親戚が、一家全員で自宅待機となりました。うち、一名は陽性、他の人は濃厚接触者となります。
今のところ全員元気ですが、二週間外出禁止とのこと。

私が出来ることはなんでしょうか…
何かいるものはないかと聞きましたが、必要物資はあるから大丈夫だと（まあ、通販あるし当たり前ですよね…）。
私の実体験としては、病気の際一番役に立つのはお金なのですが、それ以外には何が良いでしょうか…
ちょっと動揺してて、良い案が浮かびません。
乱文ですみませんが、お見舞いに貰ったら嬉しいものの案を頂けないでしょうか？よろしくお願いします。
345：なーなしさん！：2021/08/10(火) 20:26:07: >>344
ご家族ご親戚の方々、お見舞い申し上げます。
まずはお元気そうでよかったですね。
お元気でしたら、二週間の暇つぶしの道具のプレゼントはどうでしょうか。
ネトフリやHuluの動画系、音楽系、漫画や小説系など、好みのサブスクを1月分申し込んだり、ボードゲームや漫画や小説を送ったり。
または小分けで色んな種類のある食べ物もいいかも。
二週間変化が無いのは辛いと思うので、少しでも変化があると嬉しいのではと思います。
いかがでしょう。
346：なーなしさん！：2021/08/10(火) 22:55:31: >>345
ありがとうございます。サブスク類などは充実しているお宅なので、何か新しいものを提供しようとなると細かいリサーチが必要で、今はちょっと置いときました。

なので「小分けで色んな種類の食べ物」の案を頂いて、まずは送りました！冷蔵庫の空きなどもわからないので、レトルト、フリーズドライ、粉飲料などにして、なるべく色んな味を入れました。
送ったよ！と連絡したら、こちらが思う以上にとても感謝されました。
二週間あるので、また状況が変わったら別のものを送ろうかなと（考えたくないですが…具合悪い時用におかゆとか）。

お金をおくりつけなくて良かったです…345さんに感謝です。ありがとうございました！
347：345：2021/08/11(水) 20:13:31: >>346
お役に立てて良かったです。
344さんも体に気をつけて。
348：なーなしさん！：2021/08/13(金) 03:15:42: 自宅待機者が宅配便の配達者と接触してOKなの？
（荷物送っていいの？）
349：なーなしさん！：2021/08/13(金) 07:55:30: >>348
配送業者によっては置き配できるから問題ないのでは。
軽く調べたら、配送の方と接触しないようにするよう記載があるしおりもありましたよ。
350：346：2021/08/13(金) 14:37:56: >>348
多分、私のご相談の件かなと思うので一応レスを。マンションとか一軒家とか条件によると思うのですが、今回の場合はオートロックのマンションだったので、こんな感じになります。

宅配の人→総合玄関でチャイム押す
家族→室内から総合玄関のオートロック解除
宅配の人→マンション内の個別玄関のチャイム押す
家族→「そこに置いてください」
宅配の人→家族に会わずに玄関先に置く
家族→宅配の人が立ち去ったら回収
351：なーなしさん！：2021/08/20(金) 15:44:28: 家族の存在が気になって家の中でうまく動けません

家族の目の前で家事するのがイヤで夜遅くに済ませて寝不足になったり、
ゲームやテレビもうまく楽しめません
リビングで読書してるところに誰かが来るとサッと閉じてしまいます

先日も子供とゲームしようとしていたところ
夫が興味深そうに横に座ったので思わずゲームを終わらせてしまい、
随分と子供を泣かせてしまいました

何かの病気なんでしょうか
352：なーなしさん！：2021/08/20(金) 21:58:19: >>351
ご相談はスレッド上げたほうがいいですよ。上げときます。そう言う時って私も時々あります。一人になりたい、口出しをされたくない、何についても触れて欲しくない時とか。
今だと、家族が家に篭りがちなので、余計にあるかもしれません。
そう言う時は無理せず、「ちょっとしばらくほっといてほしい」とだけ言ってみても良いと思います。何故と追求されるようなら、「体調が悪いから」など、方便も良いと思います。

でも、それが時々じゃなくてずっとだと、ちょっと参ってるのかもしれないです。それか、特定の家族と相性が悪いとか。
ずっとだったり、眠れなくなったりと深刻な場合は、専門家にカウンセリングのオンライン診療とか、電話相談なんかで聞いてみたら良いのではないでしょうか。
353：351：2021/08/20(金) 23:19:41: >>352
age忘れていました
ありがとうございます

なるほど確かにコロナ禍と長雨もあって家に籠りきりです
私は恵まれている面も多いので「一人になりたい」は
贅沢かなと考えないようにしていました
色々と反動が来ているのかもしれませんね

我慢しても他者に当たるようでは本末転倒なので思いきって伝えてみます
354：なーなしさん！：2021/09/25(土) 05:25:35: 自傷衝動みたいなものをどうしたらいいのか分からず、モヤモヤとしています。もう30代半ばなのに中学生のようで情けないんですが…
仕事か能力不足で日々惨めな気持ちになり、また夜勤が長期で続いていて心身ともに疲労、ストレスがあるのだろうとは思います。
元々マイナス思考なのが拍車をかけて、あの人は私を馬鹿にしてる、仕事出来ないからって面倒な業務や夜勤を押し付けてると疑心暗鬼にもなっていて、そこから更に自己嫌悪の連鎖です。
みぞおちのあたりがぐーっと重くなる感覚があって、無性に腕をひどく引っ掻いてしまいたくなったり、頭を掻きむしりたくなります。衝動だけで、今は拳を腹に強く押しこむようなことをしてます。
過去にリスカなどをした経験はありません。
常に胸のあたりが苦しいような感覚があるのですが、自分より仕事の出来る、働いている人達が平然としているのに病院に行くなんて…という気持ちがあります。
こういう衝動って一般的なものなんでしょうか？
355：なーなしさん！：2021/09/25(土) 06:20:13: >>354
すごく辛そうですね。
病院という選択肢が選べるなら、行ってみた方がいいかも。
自分の状況把握もできてるし説明もできるのに、主語が｢みんなは｣｢職場の人は｣と他人軸になってるのが気になります。
自分が辛いから病院に行く、でいいんですよ。他人と比べても意味の無いことだから。
私は薬なしで傾聴だけしてもらったけど、自分の気持ちを包み隠さず出せるのは良かったですよ。
354さんにどんな治療が合うか分からないので、信頼できる病院探しをオススメします。
356：354：2021/09/25(土) 23:53:38: >>355
レスありがとうございます
他人が主軸になっていると言われて、はっとしました…
おそらくではあるのですが、いわゆるアスペなど大人の発達障害なのではないかと最近とくに思うことが多く、ただ病院に行ってそう診断されたらもうそこからずっとそれを背負っていかなくてはいけないのかと思うと、なかなか足が向きませんでした
話を聞いてくださるだけというのもあるのですね
ちょっと行きやすそうな病院を探してみたいと思います
357：なーなしさん！：2021/09/26(日) 15:14:13: >>356
「そう診断されたらもうそこからずっとそれを背負っていかなくてはいけないのかと思うと」
これ、逆に
「発達障害と診断が出れば、対処法が分かりやすくなる」と考えてみてください。

うちは娘が発達障害です。小さい頃から他の子と違う部分が多く悩んでいました。
ですが診断をいただくにあたり、療育センターという相談先ができました。今も継続してお世話になっている心強い味方です。(大人だとこれが病院になるのかな？)
診断名があるので、ネットで参考情報も調べやすくなりました。色んな方が色々な工夫をして、子供や自分が過ごしやすいようにしています。

対処法が分かればぐっと生活しやすくなると思います。病院、是非探してみてください。
358：なーなしさん！：2021/09/26(日) 16:01:49: >>356
思い詰めてるときに、自分だけで考えてもより悪い方に考えちゃうから、他人の力を借りたほうがいいよ。
発達障害はいまブームとも言える状況だけど、専門家じゃなきゃ本来はわからないし、過去の生育歴に虐待的なものがあれば、似たような状況を呈することもあるんだ。
だから、一度きちんとしたカウンセリングや心療内科で話を聞いてもらってほしいな。
精神科のきちんとした診断はなかなか難しいんだよ、医者の見方によって変わるしね。
別にずっと背負うものでもない。何を言われても、あなたはあなたのまま、変わらないんだから。
359：なーなしさん！：2021/10/01(金) 15:28:26: >>354
私は発達ＡＳＤで診断もらった立場なんだけど、あなたも青色が好きとか自然の中にいる時間がないとダメとかあったりする？w
診断ついたからって生きづらさが劇的に変わるわけではなかったよー。

ADHD用の脳の動きを助ける薬があって、脳内の交通整理はそれで効くけど
だけど例えば今の社会はＩＱが100ある前提で作られているけど、その薬でＩＱが上がるわけではないし
五感が人並みに鋭くも鈍くもならないので、感覚過敏は良くならないし
見る力が足りなくて、人がどんな状況か見えなくて、手の離せない仕事中に話しかけてしまったり、仕事の見落としが多かったり
聞く力が足りなくて、人の話し声がぶつぶつとしか聞こえなくて、自分の悪口を言われているんじゃって疑心暗鬼になったり
肌感覚が足りないと寒くても薄着で風邪ひいて、自己管理がって評価が下がったりします。

視覚優位の勉強法だーって世間でも言われるじゃん？
傾向って全ての人にあるからさ、本人が困ってなかったら障害じゃないんだよ。
診断の時もそこは見てると思う。だから診断ってなかなかつかないような気がした。
それでも実費で検査して、自分の凸凹がどんな形してるのかを知ると対策が練れるようになる。
凸凹の形って人によって違うから、人の体験談はだいたい当てにならないけど、たまに自分に合った方法が手に入ることがある。
困り事って、ほかのどんな部分を褒められたとしても、心和らぐような優しい言葉をかけられたとしても
原因が残ってる限り困ってるから、もし自分の状態に？マークが浮かんで
これはあそこ…って思えるような頼れる場所があるなら、お試しに行ったほうが楽だと思うんだよー。

あなたの書き込みでケーキの切れない非行少年たち(文章の方)を思い出した。読んでみて。
いま会いに行きます、の作者も、うろ覚えだけど木が目に入ると登っちゃうＡＳＤだけど社会的に生活を送れてるから障害者じゃないんだよね。
気になってるなら病院行ってみたらいいと思う。
今の時代って健常者でも普通の生活送るのに凄いストレスかかると思うから、気軽に。
360：なーなしさん！：2021/12/05(日) 19:00:21: 離婚しようか悩んでいます。

子無しの結婚６年目、36歳会社員です。
配偶者は33歳の自営業と契約社員のダブルワーク。(今後1年ほどかけて自営業を縮小し、契約社員から正社員になる予定)

元々配偶者がダブルワークの影響もあり家のことがまったくできていない(元々得意ではない)状況だったこともあり、私の方が家事負担を多く担当していました。
子どもは「自然に任せて」と思っていましたが、3年程レスです。(配偶者のEDが原因)

子どもがいなくてもお互いを思っていればと過ごしていましたが、私達より後に結婚した義妹の妊娠が発覚。妊娠しにくいと聞いていたし、とても良くしてくれる義妹なので本当に嬉しいのですが、反面とても動揺してしまいました。
「義妹もまだだし大丈夫」と思っていたのだと思います。

私が体調を崩した時期があり貯蓄を使ってしまったことがあり、経済的に子どもが出来ると余裕がある生活とは言えません。
今までの積み重ね(友人や職場のシングルマザーの子供を可愛がる、配偶者がほぼ家にいないのが嫌だと何度も話し合いをするが改善されず)が今になって重くのしかかってきている気もします。

私の年齢的に悠長なことは言えないのも、離婚を悩む原因のひとつだと思っています。

優しいくて、周囲に気配りが出来る人ですし、私にも気をかけてくれる人ではありますが、配偶者が家にいないこと家事を出来ていないことへの埋め合わせなのかと考えてしまいます。

離婚したからといって再婚を急ぐのかはわかりません。また、再婚したからといっても子どもができる確証はないのもわかっています。
それでも子どものことや家で一人でいることにストレスを感じたくないと思うのです。
361：なーなしさん！：2021/12/10(金) 10:45:23: 今、帰宅中
辛くて泣きそうだけど、電車の中だから泣けない
途中で美味しいものとか、癒やしグッズ買っていこうかな
こういうとき、みんなはどうしてるのかな？
362：なーなしさん！：2021/12/10(金) 18:07:35: >>361
そうしたらいいよ。あと、途中で降りて端っこの方で泣いてもいい。意外と見てないからさ。
美味しいたっかーいケーキでもお買いなさいよ。
今日ここまでやってきて、もう十分頑張ったよ。
363：なーなしさん！：2021/12/10(金) 19:31:54: >>361
お疲れ様でした。
辛い時疲れた時の対処法は人それぞれだけど、甘いもの食べてリラックスして、上向きになれてたらいいな、と思います。

因みに私は好きなアーティストの歌を車運転中かお風呂で歌うと、上向きになります。
364：なーなしさん！：2021/12/10(金) 22:41:09: 相談させてください。
妹が年末に赤ちゃん（姪っ子）を産んだ後に我が家に里帰りしてきます。
私は喪女で赤ちゃんなんて関わりのない人生だったからどんなことをしてあげるのか皆様にお聞きしたいです。

今のところ出産準備でアカチャンホンポに付き添いで行ったりチャイルドシートを買ったり。
ようつべでミルクのあげ方とおむつ替えの動画を見たりはしています。
365：なーなしさん！：2021/12/10(金) 23:28:43: >>362,363
361です。ありがとうございます。
イチゴのタルトケーキ食べて、泣いて、寝て、少しリラックスできました。
お風呂に浸かりながら歌を歌うのも気分が上がりそう。次試してみます。
十分頑張ったって言ってくださって、嬉しかったです。
この半年間、自分なりに頑張ってきたつもりでした。ありがとうございます。
366：なーなしさん！：2021/12/10(金) 23:31:11: 20年の手術跡が今になってかゆくなってかきむしって痛い
なにやってるんだか
367：なーなしさん！：2021/12/11(土) 18:57:04: >>360さん
繊細な問題なのでなかなかアドバイス、というのは難しいのですが、「お子さんが欲しい・年齢的に難しい年齢にさしかかっている・パートナーがED気味」という問題と「パートナーがダブルワークで忙しい・家事がそもそも苦手・自分に家事の負担が来ている」という問題は分けて考えた方がいいです。
「～だし、～だし」と相手由来の問題を一律に並べるとキリがないと同時にそれに対して「でも」が大きな茫洋とした言葉で出てきます。この場合「優しい人」というのがそうです。

問題に対して自分がどう思うのか。
問題を補うだけのきちんとした幸せがあるのか。
自分の我慢がなくなったらどうなるのか。

好きだから、愛してるから、大切だから、自分がいなくなったらこの人は、は抜きで上記のことを個別に考えてみてください。
こちらが相手に与えるメリットと相手からこちらに与えられるメリット、同じようにこちらからのデメリット、相手からのデメリットをバランスシート（損得対照表）で書き出して見てもいいでしょう。
これが取引や仕事なら関係を続けるメリットがあるのか？自分を1番に考えた時に損なのか得なのか？感情抜きに考えてみてください。
その結果どちらとも言えないのなら、そこで初めて感情を加味して、今後を考えるのがいいと思います。

ただ、愛や情は無期限に無限に生まれるものではないので、愛や情が枯れる時が近いなら、また判断は変わります。そして愛や情が無理や我慢の上に成り立つ時も、判断は変わります。
時間が流れて状況が変わるように、感情も変わります。その時、結婚したい時に好きでこの人と一緒にいたい、この人との未来を信じたから結婚しただけです。状況が変わって未来が変わったなら、別々になるのも仕方ないことです。
互いに寄り添い支え合い、同じ未来を作れるのならいいですが、しがみついたりもたれかかったり、一方的に支えるようなら、別々の道もありではないでしょうか。
もっと先の未来にそれをどう思うかはわかりませんが、今>>360さんが抱いてるものを無かったことにするのも、違うと思います。
368：360：2021/12/18(土) 19:27:36: >>367 さんありがとうございます。
夫と話し合いをしました。ひとまずは夫婦生活の継続となりました。
1年後何も変わらなければひとりで生きていこうと思います。もちろんお互いに出来る努力をした上での前提はありますが。
客観的に今の状況を考えるために、ひとりで生きていくのに必要なことを調べ始めました。どちらにせよなかなか厳しい道のりのようです。
369：なーなしさん！：2022/01/03(月) 03:04:56: 些細な事ですがお聞きしたいことがあります。

職場の年上の男性同僚からしょっ中「お前は本当に役に立たない、気が利かない」と言われます。
というのも、身の回りの世話を全てしてくれないので気が利かない、ということらしいのですが、それって職場で求めること？と思うのです。
一度出した物は出しっ放し、ゴミは床に放置、書類は適当にその辺に投げ捨ててしょっ中探してる、靴も脱ぎ散らかしたまま。
幼児の後始末をする母親よろしくお世話を要求されて、流石にそれはおかしいと私は思うのですが、そこまでやらなきゃいけない事なのか、毎日罵倒されて自信がなくなっています。
立場上、その同僚がお客様への最終的な責任を負うのですが、ミスがあれば全て私のせいにされて何度も客先まで謝罪に行かされています。
会社にはパワハラでは？と都度相談もしてますし、本来なら管理職になっていないといけないのにヒラなのはそういう事なんだろうと思います。
もう少しで私が他店に出向（同僚は今の店舗から基本的に動かせないので）するので取り敢えずはそれまでの我慢ですが、忙しいのをある程度フォローに回るのはわかるし仕事だけど、その同僚の要求はそこを越えていると思うんだけど。
人間的にもいくつも地雷を踏まれたのもあって、その同僚の某方言ですら嫌悪の対象になるレベルで大嫌いですが、個人の感情と仕事として要求されるものは別だと思うので、このたおぱんぱはやらなきゃいけない事なのでしょうか？
370：なーなしさん！：2022/01/03(月) 20:34:21: >>369
会社に申告して、対応は？
その男は他の人にはどういう態度？
他の人はその男にどういう態度？
>>369さんが入社（転勤？）する前は、その男は会社でどうやって生きてた？

などなど疑問はあるし、そんな男が雇われてる会社自体怖いからやめた方がいいんじゃないかと思うけど、>>369さんがまもなくその男と離れることが決まってるなら、「なぜですか？」「どうしてですか？」「親でもないのに？」って真顔で（死んだ目で）流して放置でいいと思います。
自分と縁の切れた人間が縁の切れた場所で何を喚いていても、関係ないですからね。
371：369：2022/01/05(水) 00:07:25: >>370
答えていただいてありがとうございます。

同僚と書いてますが、あちらは国家資格職、こちらはしがない事務です。
年齢も一回りは上なのですが、転職で入社した時期が大体同じなので便宜上同僚と表記しています。
資格職は、多少の性格の悪さには目を瞑ってさっさと店長にしてしまう方針のうちの会社ですが、入社からン年経ってもヒラのままなのが全てを語っていると思います。
私以外の他の人への対応は、目上には媚びへつらい、下にはとても横柄な態度をとります。
実のところ、何か言われるたびに「どうしてですか」「何故ですか」とは既にやっていて、それで「お前なんて今すぐ辞めさせてやる」→エリア長やその上にパワハラとして相談、注意ということを１度ガッチリやられています。
今は業務上必要な事は話しますが、雑談はこちらからは一切しません。
向こうから話しかけてきた時は「そうですか」としか返さないので、丸一日いて全く話さないこともザラです。挨拶は礼儀上しますが、向こうはガン無視です。
イエローカードどころかレッドカード既に２枚切られているので、そろそろ本格的に次の仕事先を探そうかと思います。

私は猫が好きで飼っているのですが、結構な高齢で病院代もそれなりにかかります。
それも覚悟の上で飼っているのに、「タダでもらった猫（知り合いから貰ったと言う事は以前話していた）にそんなに病院代かけて、ホンマもったいない。折角タダで貰ったんじゃけえ、病院なんか行かないでそのまま◯なせたら余計な金使わんで済むじゃろう」と言われた時、この人を完全に見限りました。
仕事だから同じ場所にいるけど、そうじゃなかったら同じ空気を吸うのも嫌。
書いてみたら全然些細じゃないですね。
ありがとうございました。
372：なーなしさん！：2022/01/25(火) 18:56:50: 今ごろ、まだ何やってるの(呆)って話なんだけど。年末に喪中のハガキを出したら、喪中見舞いのお線香をいただいた。お礼のお手紙を送ったんだけど、戻ってきた。間違えたかと思い、宅配便の住所を何度も確認して'よしっ'とだしても戻ってくるので年賀状を確認した。

当てはまる方がいたが微妙に違うんです、番地と名字が。年賀状が山田花子さんさんだったら宅配便は山口花子さん。番地も年賀状だと〇△町30-3-9だったら宅配便の方は〇△町30-29。宅配便に記載の住所だと届かない。年賀状だと名字も番地も違う。年賀状も宅配便に載っている電話番号は同じ。電話したらいいじゃんって話なんだけど、お礼のお手紙を送りたいと思っていて。もうわけがわかりません。

何がしたいか聞きたいかというと
･お礼はお手紙が良いな。　
･皆さんだったらどうするのか
373：なーなしさん！：2022/01/26(水) 19:00:07: >>372
先ずは、お身内の方のご冥福をお祈りします。

本題ですが。本人に住所確認の電話をして、その後少し丁寧な手紙を送るのでいいと思いますよ。
送り状と住所や名前が微妙に違うのは、代筆の可能性などで稀に良くあることですし、あくまでさらっと確認の電話しても大丈夫だと思います。
374：372：2022/01/27(木) 20:36:10: >>373さん、お気遣いありがとうございます。
稀にあるんですね。今回がその稀だといいな。
大分たつので電話は気が重いっていうのが正直なところです。ですが、電話で確認してお手紙送りたいと思います。ありがとうございました
375：なーなしさん！：2022/02/12(土) 12:41:58: 長文相談です。

扶養内で派遣型パートをしています。このたび派遣先との取引がなくなるため解雇が内定しました。
新規取り引き先のA社で仕事を続けるつもりがあるなら斡旋してくれるそうです。

まだ気持ちに整理がつかない状態ですが、個人的には自宅から近く長年勤務した現場で続けたいという気持ちと、
さっさと見切りをつけて次を探して働く、雇用保険があるため失業保険をもらいながら落ち着いて次を探すかで迷っています。
在職中の会社で求人はありますが勤務地が遠いため厳しい状況です。

ただ、現場での勤務を続けるなら今までひとりでこなしていた業務内容が大幅に代わるため、
かなりの作業量で複数人数での勤務になります。それでいて時給と勤務時間は変わらず。
社会保険加入のため夫の扶養から外れ実質収入減になります。

気になって転職サイトや某掲示板等をみたら(全て鵜呑みにするわけではありませんが)悪い評価ばかり目立ちました。
人手不足の状態で常に時間に追われる、現場によってはパートでも毎日サービス残業があり、
有給はおろか体調不良による休みも取れず会社に意見も通らない。やめたくてもやめさせてもらえないといった内容です。

周りに相談したら面接だけして無理そうなら辞退すればいい、やってみて駄目ならやめればいいという意見と、
最初からA社はやめておいた方がいいという意見で分かれています。
このコロナ禍で選択肢があるというのはいいほうだとは思いますが、年齢が年齢なため選べる業種は多くないと感じています。
とりあえず離職票を確実に貰うつもりではいますが、失業保険は今までの収入に対して6割支給なので経済的に不安があります。
第三者の経験や意見も伺いたく相談させていただきました。よろしくおねがいします。
376：なーなしさん！：2022/02/18(金) 09:59:07: >>375
あなたはどうしたいの？
評判がー、周りがーと言っても決めるのは自分
収入がー、勤務地がーと言いたい気持ちもわかるけど、選り好みしなければ働ける場所は山ほどあるから、それもどうするかは自分次第
ただ、派遣先と派遣元の取引終了は自分の力ではどうしようもできないことだから諦めるしかないよ

今の派遣元で働きたいなら、条件を伝えてA社以外にもないか探してもらったらいいと思うよ
ほかの会社(派遣会社も含めて)で働きたいなら扶養範囲内かどうか(収入)、勤務地、職務内容、勤務開始日などの条件を優先度をつけて考えて、自分で探すしかないんじゃないかな

いつから働きたいかも自分次第
少しゆっくりしたいなら失業保険もらって休む
すぐにでも働きたいなら動き出せばいい

あと、離職票やほかの書類がもらえないなら管轄機関から催促してもらうことができる(離職票ならハローワーク、源泉徴収票なら税務署など)
なのでもらうまでしがみつくという必要もないかと
このあたりは今は調べればいくらでも情報がでてくるので調べてください
377：なーなしさん！：2022/02/20(日) 10:10:41: >>376
375です
書き込んでから一週間経つので経過と報告もかねて

未だに派遣先の現場責任者が責任逃れでろくに話もできないためらちがあきません
自分が所属する会社にも取引停止の正式な通知すら未だになく、社員さん達が
好き勝手に噂を広めてくれるので混乱しています

派遣会社は別部署で求人をしており、そこで働けないか聞いたら「現在募集はしていない」と
断られました。どうも若い女性が欲しいみたいです
これ以上現場に固執しても意味がないと、この一週間で痛感しました
またA社での継続雇用の話もトラブルの元になりかねないので辞退するつもりです

会社も上司も取引停止の件は既に割り切った考えで、幸いに人事部の労務管理が
しっかりしているので様々な手続きは問題なく済みそうです
ほぼ手つかずの有給休暇を完全消化しつつ、次を探すことにします

ありがとうございました
378：なーなしさん！：2022/02/26(土) 09:38:45: 流れ読まずに相談させてください。
10年以上ある精神疾患を患っていて、病院にも行ってるんだけど、ここ1年くらいはプラスしてうつ病が酷くなってしまい、病院の先生や家族と相談してリフレッシュも兼ねて一度入院しようかということになりました。
現在派遣の仕事をしてるのでその契約が終わったら、という話になってるのですが(2週間後くらい)仕事のストレスも結構つらく、◯ぬことばかり考えてしまって…。
仕事を途中で辞めて早めに入院することも考えたほうがいいでしょうか？
379：なーなしさん！：2022/02/26(土) 14:04:28: >>378
トンチンカンなこと言ってたら申し訳ない
自分も精神状態が良くない時は死にたいって思うこともあるので、希死念慮があること自体は別に悪いことではないと思うし大した問題ではないと思う
ただ仕事でストレスを感じてつらいんだよね
それはすぐにやめていいと思う
仕事はあくまで自分が生きるための一つの方法であって目的じゃない
つらかったら逃げていい
幸いご家族やお医者さんは
380：なーなしさん！：2022/02/26(土) 14:09:40: >>379
あああごめん途中送信した
例えば経済的な理由とかがあって逃げたくても逃げられないならあれだけど、幸いご家族やお医者さんは理解して色々対策とかしてくれてるのよね？だったら甘えちゃおうよ
もし職場で何かやいやい言ってくる人がいたとしてもアーアー聞こえなーいでいいんだよ
あなたの人生なんだから、あなたの体と心と気持ちを一番大事にしてください
381：378：2022/02/27(日) 12:25:27: >>380
レスありがとうございます。すごく嬉しい。
言ってくださる通り、とりあえず今入院という逃げ道があるから逃げちゃえばいいというのもわかるんです。
でも、その先のことを考えてしまって…。うつ病ではない方の精神疾患が難病指定されていて、治るかもわからないし、治ったとしてもこの先自分には何もないしと思って、直前で踏みとどまりましたが何度か自殺しようとしました。
こんな状態で入院してもいいのかなあと思ったり…支離滅裂ですね。ごめんなさい。
382：380：2022/03/03(木) 17:34:18: >>381
難病指定ですか…。それは大変ですね。
私はなんというか、こんなこと書いていいのかわからないのですが自ら命を断つことについては肯定的というか、それも一つの道としてありとは思っているので、うーん、なんといっていいかわからないです。(一応いっておくと遺された人の悲しみとか処理する人たちの迷惑とかも自分なりにですが考えているつもりです)
大してお力になれず申し訳ないです。あなたの体や心が少しでも楽になる道や方法があればいいですね。
それから治ったとしても自分には何もないと仰っていましたが、本当に何もないですか？(すみません、責めるつもりは全くありませんよ)
友達と遊ぶのが楽しいとか、見たい映画があるとか、続きが気になる漫画があるとか、もう一度行きたいところがあるとか、美味しいラーメンが食べたいとか、小さなことでいいです。
いくら将来について考えたり備えたりしても人は死ぬときは死にますから、あるかどうかわからない先のことは一旦置いておいて、今自分がやりたいことや楽しみなことを考えたり、実行したりするのも一つの手かもしれません。
生きてればいつでも死にたいときに死ねますが、死んでからもう一度生き返ることはできませんからね。
383：なーなしさん！：2022/03/28(月) 13:45:59: 元からコミュ障で、環境や年齢でコミュ能力がどんどん落ちている気もしています。
本業の仕事ではポツンでボッチです。
最近、週休2日の内、日雇い派遣のバイトを始めましたが、何かコミュ能力を上げるのにおすすめのバイトがあれば教えてほしいです。
コミュ障の具体例は、
超ネガティヴ
発話が出来ない
周囲の状況を読む能力が低い
聞き役はできるけど、愚痴のはけぐちになってる
というところです。
384：なーなしさん！：2022/03/28(月) 14:06:23: >>383
安易に新しい状況に凸していってもコミュ障ならあまり成果出ないんじゃないかな、と
本業の方で工夫していったら居心地よくなってwin-winかもしれないよ？

毎日「おはようございます」「お疲れ様でした」と前向いてハッキリ言うだけでも違ってくると思うよ
話題としては、質問がいいと思う
最近こうなんですけど～とか、やり方の改善方法とかがあれば～とか、頼ってみると簡単に話題提供にはなると思う
ただこれも聞き役になっちゃうから、その後に「前聞いたアレやってみたら良かったっす！」「その後こんな感じなんですけど～」って話を広げていくとか
あとは単純に「聞いてくださいよ～」って話振るのが簡単かな
それだと相手も聞く姿勢できてくれるから、こっちも話しやすいんじゃないかと

ネガティブな思考はすぐには直らない
ただ、ネガティブは悪くない！それだけは覚えておいて！
危機管理能力があるってことだからいいことよ！
私も同じでポジティブシンキングしたくて実際にやったのが「誰でもいいから、見かけた人のいい所を考える」
会社の人の苦手なところを無理矢理いい方に考えてみたり(辛くない範囲で)、通行人のファッションを心の中で褒めてみたり、いつもと違う方面でアプローチするように心がける
時間はかかるけど、心がけるようにするといつの間にかそれが普通になってきて、自然といい事に変換できるようになるよ

行動をおこそう！という気持ち大事だよ！
あなたはエライ！スゴイ！無理はしないでね～
385：なーなしさん！：2022/03/28(月) 21:19:17: >>384

お返事ありがとうございます。
今の職場でもうちょっと頑張ってみます。
386：なーなしさん！：2022/05/08(日) 07:23:24: 県とか市でやってる保健師さんへの相談を育児以外で利用したことある方っていらっしゃいますか？
愚痴スレにも書いたのですが過呼吸を起こしてから完全な再発はないものの寸前まで行くことがあり、元々少しメンタルがきついなと思っていた時にこれで、余計にしんどくて……
病院に行った方がいいのでしょうけど、あまりお金もなく、まずはプロの方に話だけでも聞いてもらえないか……と思うようになりました
私の住む市では心の健康相談のような形で月に数度メンタル系クリニックの先生が無料で面談をしていて、電話での相談も受け付けているみたいです。
保健師で検索すると特に育児関連でひどいことを言われたとか、あまり良くない書き込みが目についてちょっと尻込みしています。育児関連とメンタル関連、お医者さんと保健師さんではまた違うのかも知れませんが……
その人との相性や地域差あるのは承知してますが、利用された方がいらっしゃるならどういう感じだったか教えて頂けると幸いです。
387：なーなしさん！：2022/05/11(水) 17:12:55: >>386
ご質問と少しズレるかもしれないので迷ったのですが、参考程度に読んでください。
私は元々育児相談で保健師さんと関わっていて、そこから育児以外のことを相談してメンタルクリニックを紹介してもらいました。
保健師さんは話は聞いてくれましたが、専門的なことは病院の方が適切だったと思います。
保健師さんにカウンセリング的なものを期待されているようでしたら、私の住んでいる地域では違っていました。
それでしたら、こころの相談室みたいなところに電話した方がいいかもしれません。
388：386：2022/05/12(木) 16:41:54: >>387
返信ありがとうございます。
保健師さんだと話を聞いてもらうだけになるかも知れないんですね
私の市では保健師さんの他に専門のお医者さんが相談に乗ってくれる制度もあるので、そちらの方を利用してみようかと思います
389：なーなしさん！：2022/05/26(木) 08:22:49: 夫に悪意を受けても受け流さないといけないのでしょうか。

子供の習い事で使う練習着を夫が新調したのですが、成長を見込んでかなり大きめサイズを買ったので詰めなければならず、日曜日夜に届いて水曜日夜に使うまでに直して欲しいと頼まれました。(未就学児がいるので針仕事をできるのは夜だけです)なので寝る時間を削って仕上げたのですが、いざ昨日習い事にそれを着せるのを忘れてしまいました。それを夫に伝えたら、何やってんのと呆れた感じで「えー？」と言われました。その後、習い事の片付けを手伝っていたら「何で最近そんなに手伝ってくれるの？」とバカにされたように言われました。
今まで全くしていなかった訳ではなくたまには手伝っていました。基本的には子ども自身でやるべきと思っているので、手伝いは最小限ですが。

この2つを立て続けに言われハッキリ行ってムカついたので、昨夜はそれ以降口を聞かずに過ごしてしまいました。
文句を言いたいのですが、いま夫の母が入院中で余命幾ばくもない状態です。
私がなにか言えば、こんな状況の時にそんなことを言うなんて酷いやつだと言われるのは目に見えています。もしくはそんなことでと呆れて何も言わないかだと思います。
でも私もお義母さんにはとても良くしてもらったし辛いのは同じです。こんな時だからこそ協力して乗り越えなければ行けないと分かっているのですが、どうしても昨日の二言が消化できません。
これはやはり私が我慢して受け流すべきなのでしょうか。
390：なーなしさん！：2022/05/26(木) 21:11:13: >>389
書き方からして我慢しなくていいと否定をお望みでしょ。
背中を押してほしいのだろうけど、自分の心は自分で決めないとダメ。
言われたから我慢するの？
言われたから怒るの？
今この時点で許し難い怒りを抱えてるんでしょ？
別に酷い奴だって言われたって良くない？
私に嫌味に当たってくるあなたも酷い奴だくらい言い返していいじゃん。
良い子でいても辛くなるの自分じゃない？
391：なーなしさん！：2022/06/07(火) 08:25:56: 相談させてください。
昨年コロナ禍ではありましたが、神前式の結婚式を挙げました。出席者は同県内に住む主人の家族と親戚、他県住まいの私の両親のみです。
私には妹がいますが東京に住んでいるため、出席が難しくその式には出ず、コロナが落ち着いてから私の出身県の方で食事会をしよう、その時に私の親戚も呼ぼう、という話になっていました。
ですが、タイミングが合わず、また主人の身内の病気もあり食事会が難しくなり、せめてドレスだけは着たいと思って行ったフォトウェディングも写りがかなり悪く、納得のいくものにはなりませんでした。
主人は結婚式に全くこだわりも興味もないため、もう充分だと思っているようですが、後悔が残って仕方ありません。
せめて最初の結婚式に妹を呼びたかった、私の親戚にもお祝いしてもらいたかった。
ただこれ以上お金を使うのも心苦しく、何をしたら自分でも納得いくのかがわからなくなってきました。
せめてこの後悔を消化したいのですがどうしたらいいでしょうか。
392：なーなしさん！：2022/06/08(水) 11:21:40: >>391
これ以上の出費は控えたく、さらにタイミングが過ぎてしまった今、あなたの気持ちをしっかりと埋めることは難しいように思います
とはいえ、家庭を持つと何かとお祝い事って発生するもので、例えば出産や新居引っ越し等々・・・
そういった時に、みんなを集めて食事をし、カメラマン呼んだり写真館へ赴いてみんなで記念撮影するのが良いのではないでしょうか
気に入らないフォトウェディングはちょっと悲しいので、コロナが落ち着いたら遅ればせの新婚旅行でご主人とリゾートなどに旅行へ行って
旅行のテンションで綺麗な海辺なんかでもう一度フォトウェディングにトライしてみては
結婚２～３年経ってのリゾートフォトが気恥ずかしかったら、台湾の変身写真館なんかお勧めですよ
393：なーなしさん！：2022/06/08(水) 14:35:58: >>391
お盆やお正月など、ご親族が集まる時期ってないかな？
そういうときに、ちょっと豪勢な仕出し弁当を頼んでプチお食事会みたいなのを開いてみては
料理する手間省けるしね
あと、フリマアプリやネットオークションなどで、一万以下でウェディングドレスが売ってるよ
それを使って、>>392さんも書いているようにリゾートで撮影してみるとかどうだろう？
394：なーなしさん！：2022/06/08(水) 19:54:14: >>391

結婚という門出のタイミングを自分側の身内に喜びを分かち合いたい、祝って欲しいと思うのは当然で
コロナその他の事情でそうならなかったのはとても残念でしたね。

その残念な気持ちを誰とも共有出来てないから、気持ちが昇華できてないのがネックなんじゃないでしょうか。
ご主人に３９１さんはこう思ってると話す、妹さんに最初の結婚式に来て欲しかったと今でも残念に思ってると話す、
お身内にそういう席を設けたかったと話す、話すことで相手からも言葉をもらって昇華できれば
代案(?)にも気持ちが向くのではないでしょうか。
(何々をしたいという話ではなく、残念だと思っているという気持ちの部分)

ご主人は十分だと思
395：391：2022/06/09(木) 08:01:18: >>392
>>393
>>394
まとめてのレスにて失礼します。
結婚式に憧れがあったせいで他のイベントに目を向けられなくなってましたが、まだまだめでたいことは色々あるし、そのタイミングでも問題ないなと気づけました。
実家とその親戚に年寄りが多いのでなかなかみんなで集まるタイミングは難しいかも知れませんが、折を見てプチお食事会と写真撮影してみたいです！
リゾートフォトもいいですね。
ウェディングドレスがそんなに安く売ってあるのも知りませんでしたし、台湾変身写真もとても楽しそうです！新婚旅行がてらなら主人も撮影に付き合ってくれそうです。

なにより辛かった、残念だったという気持ちに寄り添ってもらえて本当に嬉しかったです。
相談では割愛しましたが、主人から「結婚式もうやったし何が不満なの？」と言われて喧嘩になった経緯があります。私がワガママなのか、そんなふうに残念に思うものでもないのか、悶々としていたので、皆さんにそういって貰えて本当にほっとしました。代案にも目が行きそうです。

相談して良かったです。ありがとうございました！
396：なーなしさん！：2022/06/09(木) 08:12:36: >>391
今すぐに100%完璧なウェディングは難しいと思う。
みんなが心置き無く楽しめる時期、例えば5年後とかにもう1回パーティしたい。
そのためにパーティの内容を色々考えてみたり、節約したり、自分のできる限りの事をやるから夢を見させてくれ！という姿勢でいるのはどうだろう。
5年間準備期間のある結婚式もなかなか無いよ。
せっかくなんだし、楽しく考えられる方にシフトしちゃおう。
397：なーなしさん！：2022/06/09(木) 09:16:42: >>395
ウェディングドレスだけど、中国通販がもとだから、そこで見ればAliExpressとかSHEINとかまあいろいろあるけど（使い方に注意が必要だが）めちゃくちゃ種類豊富だし、ヴェールから何まで揃うよ。
私は結婚式じゃないんだけど、ドレス使う習い事してて、中国通販は必須なんだよね。
398：なーなしさん！：2022/07/11(月) 21:24:29: 自宅のWi-Fiにパスワードをかけたいのですが、どうしたらパスワードをかけられるでしょうか？

現在、無料Wi-Fiと化している我が家のWi-Fiにパスワードをかけたいです
ネット関係に疎く、ずっとほったらかしにしていたのですが、近所の子供たちに使われているような気がして、急ぎパスワードをかけたいです(今はWi-Fiの電源を切って対応しています)
この時間はプロバイダのサポート外で、おわかりの方がいらっしゃいましたらご教授下さい
ネットで色々検索するのですがPCでの設定方法ばかりで、PCのない我が家では対応できません
素直に、明日、プロバイダのサポートへ連絡して対応してもらった方がよいでしょうか？
よろしくお願いします
399：なーなしさん！：2022/07/11(月) 23:23:22: >>398
ちょっと調べてみたけど、ポケットWi-Fiか据え置き型かとかメーカーによっても設定方法違いそう
明日ちゃんと詳しい人に聞いたほうがいいかも
お役に立てずにごめんよ
400：なーなしさん！：2022/07/11(月) 23:55:25: >>398
明日、詳しい人に設定してもらってください
設定はPCでなくても大体はスマホ(ブラウザ)からも可能です
我が家と言っているので据え置きかと思いますが、ONU、モデム、ルーターは初期パスワードが設定されています
なので、パスワードは変更なら可能ですが、かけたいというのは既にかかっていますとしか
悪いけど、本人がわかってない状態でここで聞いてできるとは思えないよ
401：398：2022/07/12(火) 12:49:14: レスありがとうございます
自宅のは据え置き型でした
何故かパスワードがかかってない状態でして…
色々と至らずすみません
サポートの方へ連絡してみます
402：なーなしさん！：2022/07/20(水) 18:40:44: お財布を買い換えたいんだけど、なかなか気にいるものが見つからない…
今使ってるのがアインソフってブランドの二つ折りで、10年くらい。本革だから味も出てきて気に入ってるんだけど、中がダメになってきて、カードが抜け落ちちゃう。
長く使える本革で、カードが抜け落ちないラウンドファスナーのタイプを探してるんだけど、該当するのが長財布ばっかり。二つ折りに慣れてて長財布持つと、大きすぎてびっくりしてしまう。
あとレディース財布ってキラキラしたのが多くて、どうも合わない…そしてブランドロゴががっつり入ってるのは嫌っていうわがままよ
長財布を許容するなら、マザーハウスってところのグラデーションの財布が綺麗だなと思ってる。
シンプルなお財布でおすすめありますかね？
もしくは長財布の良し悪しなんかを教えてください
403：なーなしさん！：2022/07/21(木) 11:16:06: >>402
最近はキャッシュレスの影響で、小さめの財布が流行ってるといいますよね。現金払いにこだわりがないなら、思い切ってウォレットやカードウォレットを探してみるのはどうでしょう？多少の現金なら入りますし。
私もキラキラゴテゴテしたものやナイロンの肌触りが苦手なので、財布は紳士用を探しますが、ブランドにこだわりはないのでしまむらとかで探しちゃいますね。
革製品なら、PORTER（吉田カバン）はどうでしょう？老舗なので修理も請け負ってくれたはずです。
値段はお手頃ではないですが…
404：なーなしさん！：2022/07/21(木) 14:51:20: >>402
Dakotaはいかがか

ラウンドファスナーの二つ折り財布のお取り扱いあるよ
日本の会社なので修理にも出せる
405：なーなしさん！：2022/07/22(金) 17:41:12: >>402
長財布のメリット
・でかいので財布が必要なとき、すぐに見つけやすい
・カードがたくさん入る
・レシートやクーポンなど、仕分けしやすい

デメリット
・小銭が出しづらい…
・でかいので荷物になる

自分は通常使いは長財布、旅行やキャンプなど身軽がいいなという時にはアウトドアブランドのラウンドジップと使い分けてます
カソマンズー（カトマンズ）というオーストラリアのアウトドアブランドの財布、かれこれ15年以上愛用中
モンベルで、2000円以下の似たようなの売ってました（ジップワレット）
406：なーなしさん！：2022/12/27(火) 00:35:23: 自分の体調が悪い時に、人の看病や気配りができそうになくて困っています。
気の持ちようを教えてもらいたいです。助けてください。

背景としては、コロナに私がかかって持病持ちの夫にうつしてしまいました。
幸いにも夫は自宅療養中で症状はほぼなく、食事も取れているのですが、
急変リスクが高いため気は緩められません。
私はホテル療養中なのですが、味が変で吐いてしまってほとんど食べられず、
睡眠もなぜかあまり取れていません。普段はよく食べてよく眠るタイプなので参っています。
他に家族はいません。

明後日には自宅に帰らなくてはならないのですが、帰りたくありません。
夫に対して心配や親切にできる自信がありません。
考えるのも言うのも意味がないとわかっていても、今の状態からだと後遺症が不安だし、
それを周りの人に黙っていることも辛いです。
普段は夫に大変に世話になっている側なので、こういう時こそ頑張らないとと思うのですが
何にもやりたくないのです。夫は親切で良い人なのに何故か頑張れません。
今年結婚したばかりですが、まだ人として未熟な自分は人間のパートナーに相応しくありませんでした。
誰も知らない土地に失踪したいくらいです。
407：なーなしさん！：2023/08/12(土) 22:27:04: 熱中症だと思うけど意識を失って顔面からこけたらしく救急で検査受けて帰ってきた。
歯が一本奥にめり込んで痛いと思ってたら下にも下がって抜けかかってる！
どーしよwww
地元の休日診療や救急は歯科はないっぽい、かかりつけ医は木曜日からだし、待ってていいのかもわからない。
7119は携帯からかからず。
詳しい方おられたらアドバイスお願い致します。
408：なーなしさん！：2023/08/13(日) 14:10:00: >>407
休日も営業してる歯医者さんがみつかかりました。お騒がせしました。
409：なーなしさん！：2023/08/13(日) 17:48:33: >>408
良かったですね！
410：なーなしさん！：2023/08/14(月) 18:29:10: >>402
sotがおすすめだよ！
リーズナブルなものではフォッシルもいいよ
411：なーなしさん！：2023/10/25(水) 21:55:11: ふ
412：なーなしさん！：2023/10/25(水) 22:11:42: ふと、カセットコンロがほしくなりました。
今は家になく災害用にという体で、あると楽しめるだろうなと思って、ホームセンターに見に行くと安いやつ・風に強くて高いやつと二手にわかれていました。一人なので’安いやつで良かった’’奮発して風に強いやつ買えば良かったかな、風が強いとこで使わないじゃん‘と考えてしまいます（笑）

カセットコンロをお持ちの方、値段とか使う場所で選び方は違うと思いますが、なにか選び方、どのようにお使い（鍋？焼き肉？）になってるのかを教えてほしいです。参考にさせてください
413：なーなしさん！：2023/10/26(木) 08:06:49: >>412
コンパクトなカセットコンロは携帯に便利だけど替えのボンベが高いから
普通のカセットボンベを使うキャンプ用のシングルバーナーはどうでしょうか
カップ麺やコーヒーのお湯くらいならそれで充分だと思います
それ以上の煮炊きをするならかさばるけど安定感のあるツーバーナーや
土鍋を置いてもひしゃげないカセットコンロがいいと思います

あまりに風が強い日に火を使うのは正直お勧めしないのですが
うちでは折り畳み式のアルミパネルを周りに立てて使っていました
414：412：2023/10/28(土) 01:49:52: >>413さん
ありがとうございます!!

キャンプ用は思いつきもしませんでしたし、かさばらないやアルミパネルなど、なるほどと思いました。高いか安いかでしか考えてなかった…。参考にしながら見てきます、選んできます。
415：なーなしさん！：2024/01/08(月) 20:27:09: 気が向いたらレスもらえたら嬉しいです

職場で愚痴、悪口を言う人たちがいます
愚痴は一人で溜め込むのもよくないとは思います、私も愚痴を言うことがありますが、いい気分ではないので止めたいです
年も明けたこの機会に今年からは言わないように心掛けたいと思います

(1)自分自身愚痴を言いたくなっても言わないように対策をしたいです
なにか方法はありますか？　

(2)まわりの人で愚痴、悪口を聞かされる場合に対策をしたいです
まわりの人たちとは仕事も一緒にするので、バッサリ切って拗れるようなことはせず、できるだけ関係を悪くすることは避けたいです
聞き流すだけで同調しないとか、なにか方法はありますか？

みなさんがこういう場合はどのようにされてますか？
416：なーなしさん！：2024/01/09(火) 09:03:21: >>415
自分の周りにも大声で愚痴言いまくる（かつ、自分上げする）人いて聞いてて気分良くないから、やめるはすごく良いと思う。

でもたまるものだから、愚痴言いたくなったら、家とかで誰にも見られないメモに書いて捨てるとか？
愚痴を建設的に活かせると良いのかもね。なんでその人とか物事に一言言いたくなるのか原因分析してみるとか。　

他の人のは、「そうなんですね」とかひたすら同調しないのが良いと思う。
あなたもそう言ってたみたいに拡大解釈されている可能性もあるし。
417：なーなしさん！：2024/06/19(水) 00:07:24: もう誰も見てないかな
相続について、話聞いてもらいたくて書き込みます

先日、祖父が亡くなり、遺産の話しがでました
(祖母はかなり前に亡くなっています)
うちは両親が他界しているため、相続は私と兄になります
祖父の実子は3人で、うちの親はいないので、祖父の子2人と私たち2人、合計4人
長子であるおじが代表となり、祖父の土地を売却し、預金などもあわせて分配することになりました
土地の評価額についてはおじから提示されましたが、預金がいくらあるかについては教えてもらっておらず、話ぶりから500万以上あるような感じでした
税理士さんには頼まず、自分で書類を作って法務局へ通うそうです
費用が50万ほどかかるのでは？との噂話から節約のためだと聞かされました
週末に、登記の委任状に判をおし、そういう話しを聞いてきたところなのですが、今になって、疑問に思うことがあり、ここに書き込んだ次第です

ググったところ、税理士にかかる費用は全体の1%ほどが相場のようで、今回土地の売却も含めるとかなりの額になると予想されます
5000万で売れたとしても、税理士費用は50万です
さらに預金もあります
税理士さんに頼まないのがちょっとおかしいのでは？と思い始めました
おじも70代で生活に困っている様子はなく、祖父の入院から葬儀まで仕切ってもらってます
ついでに言うと、私たちはおじと疎遠だったため、何年も会っておらず、葬儀で久々に見たなという間柄です
なので預金が明らかにされなかったのが不信感に繋がり、今更ですがこのまま言う通りにしてていいのかな？という気持ちになりました
金額が大きいですし、税理士なり弁護士なり頼んで費用も分割してしまえば負担も少なく済むし、滞りなく、わかりやすく、安心できるのではと

長くなってしまいましたが、私たちはまだ20代で、おじに物申すのもちょっと…という気持ちが強くて、どう言い出したらいいかわからず、こちらで相談させてもらえればと書き込みました
見てくださってる方がいらっしゃいましたら、ご意見いただければ幸いです
418：なーなしさん！：2024/06/19(水) 06:27:07: >>417
相続の話は関わりがなかったので、サクッとググッただけの意見になります。
誰も答えないよりはマシかなと思って。

まずはあなたがおじさんと戦ってでも均等にお金を欲しいのか、争ってまでは欲しくないのかが大事だと思います。
孫は相続税が子より多いとも書いてあったので、その分も含めて、お金が欲しいのか、おじさんの不公平さを正したいのか、どっちでしょう。
どちらでも良いと思いますが、かなりの労力とお金と時間がかかるとしたら、最後に何が残るのか。
その上で、どこまで踏み込んでどこで逃げるか。
それをお兄さんと一致させて、税理士に頼もうとおじさんに相談してみるのが妥当なところかなと感じました。
419：なーなしさん！：2024/06/20(木) 18:54:43: >>417
私も今さらっと調べてみたけど、実子(おじ)がいる場合、孫への相続権はないって出てきました。
本当にちょっと見ただけなので詳しくは分からないけど。

不信感を持つ前にできるだけ自分たちでも調べてみて(それこそ弁護士に相談してもいいと思う)、それでも疑念が晴れないのであれば418さんの言うように、どうしたいのか方針を決めた上でおじさんに明確にして欲しいと言うのが良いのではないでしょうか？
420：417：2024/06/20(木) 19:53:30: >>418さん
>>419さん
まとめてのレス失礼します

わざわざ調べてくださり、本当にありがとうございます
418さんのレスを拝見してから、兄と改めてやりとりしまして、当日、おじの無駄話が長々とあったのもあり私の記憶から抜けていた箇所があったり、お互いの気持ちなど整理しまして、とりあえず静観しようと決めました
抜けていた点で、おじは入院費など必要経費についてはちゃんと記録をとっていて、手元にある現金について管理していること
税理士は頼むのではないか、なので第三者が関与するのでそこまで心配するほどではないのでは、ということ
このあたりが補完できましたので、ちょっと落ち着きました
疎遠だったこともあり、疑心暗鬼で不安ばかり募っていましたが、今は色々と情報収集しつつ、何かあれば相談窓口に行こうと気持ちの切り替えができたところです
初めてのことで右往左往してしまいましたが、こんな感じです
419さんの、孫に相続権はないとのお話ですが、本来相続するはずの実子(私にとっての親)が亡くなっているため、権利が兄と私に移行しています
こちらはおじ達にも確認しております

デリケートな問題のため、頼れるところがなく、ダメもとでこちらに書き込みしたのですが、ご丁寧にレス頂けたこと、本当に感謝しております
お二方ともありがとうございました
兄と、これからもなにかあったら相談していこうと話しましたので、がんばっていきたいと思います
助かりました、ありがとうございました
421：なーなしさん！：2024/10/25(金) 16:34:13: wi-fiについて聞きたいです。

今年の3月にauショップに料金の話のついでにネット環境の話をしました。その後、体調不良で行かずに今にいたります。
古くボロい家に一人で住んでいて親が居た時から無くても平気だったのでネット環境はありません。今は平気に加え古くボロい家にそこまで整えるのかという自問自答で優先順位は一番後ろに位置していました。ただ、auショップで話が出たときに整えるのも悪くないかなって思いもう一度話を聞きに行く事に決めたのですが、3月の時に工事不要のホームルーター（？）はコンセント指すだけじゃないか、その話が出てこずauひかりをやたらと推すなぁって心に引っかかっています。3年縛りがあるauひかりの方がいいんだろうなぁというのはわかります。
環境・使い方などあると思いますがホームルーターより光回線？の方がいいんかなとかあるのかなぁとか。何を聞きたいのかわからないのでまとめられません。
auひかり・ホームルーターの皆さんのご意見やご感想が聞きたいんです。

auひかりしか話がでてこないんです。ホームルーターもあるのに！3年縛りがあるからやろ！みたいな気持ちでいっぱいなんです。それが頭から離れないんです。
422：なーなしさん！：2024/10/27(日) 19:06:12: >>421
私も詳しくないのですが。
今のお住いが戸建てでこれからも長く住むのなら、工事して光にした方が長期的にみてお得なのではないかと思いました。
短期で良いなら簡易なものでもいいのかもですし。
421さんが今後どのようにしたいのか、例えば3ヶ月くらい試しに簡易的な方を使ってみて良さそうなら切り替えるとか、それとも試してみてやはり無くてもいいと思うかもしれないとか。
そのあたりをどうしたいのか考えてみて、もう一度相談されてはいかがでしょうか？
それでもやはり光を推してくるのであれば、別のお店にも相談に行ってみるのが良いかと思います。
423：421：2024/10/29(火) 17:03:51: >>422さん
ありがとうございます。
私の所は戸建てです、長期的・短期的ってのもあるのか、なるほどと思いました。　
焦る、慌てると失敗するので、まずはauショップでしっかり話をする・聞くから始めたいです。正直、他の店も色々あるのに頭にありませんでした…auショップで中々って時は視野に入れて行こうと思いました。
>>421で書いて>>422さんにお答えしてもらって思ったのが、ふと設定できるのか？とか大丈夫か？という不安もあるんだなって自覚しました。それも解消できたらなと。
しっかり納得するのが大事なんだなって思いました。

本当にありがとうございます