必ず誰かが真面目に相談に乗ってくれるスレ@ほのぼの絵にっき Part.3

322：なーなしさん！：2021/06/02(水) 01:00:18: >>321
いろいろ工夫しているんだね。
生理はミレーナ入れたらどう？
保険適用なら1万円で、5年もつよ。
人によるけど、慣れてきたら生理ほぼなくなる人も割といる。
ピルは年齢的に血栓症のリスクが高いので避けたほうが無難。

あと、それはもう体質なんじゃないかな…人より休みをとりがちなのは、受け入れるしかないのかも。

私も似たような体質なんだけど、病院で言われたのは、普通の人は季節の変化とかに体が反応してバランスを崩しても気づかないうちに慣れてしまうが、あなたみたいな人は、敏感に変化に気づいて、それで不安になったりして体調崩しやすい。
不安になると、余計に不安から体の調子を崩すから、メンタル面をマインドフルネスとか自分で落ち着ける方法も取り入れてみたらって。
生活習慣だから、なかなかすぐに改善するのは難しいみたいだけどね。

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