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321：幸せな名無しさん：2025/09/09(火) 20:29:51 ID:KRFYS/HY0: >>320
313です　たびたびありがとうございます
仰る通りだと思います
自分が作り上げた物語が、折りたたまれて、それとともに同じ感情を何度も味わっている　味がなくなったガムのように
中毒なんでしょうね
　と思う思考も物語だと観察するしかないのだということでしょうね
少しずつですけど、ご指摘を思い出しながら意識してやってみます
ありがとうございました
322：幸せな名無しさん：2025/09/10(水) 00:07:01 ID:bFkRfgzY0: >>311
緊張しているから、ふざけること（リラックス）を考え脳がバランスを取ろうとしているのかなと思いました。
なので、まずは緊張しててもいいや　と自分を受け入れることから始めればいいと思います。

>人と上手く関わることができません
別にうまく関わる必要はないのでは？うまくやろうとするからそれが出来ない自分に焦っちゃう。
なのでまずは自分の現状をすべて受け入れて、これでいいやと開き直ってみてはいかがでしょうか。
別に人と関われなくていい。緊張してていい。ふざけたこと考えていい。全部OK。と。自分の気持ちを全部許してあげましょ
323：幸せな名無しさん：2025/09/10(水) 12:30:52 ID:/MrzNVVA0: >>310
強く反応しちゃってるから難しいと思う。
まずは心を反応させないのが一番かなあ
特定の人見る→あ、あの人だ… 無理矢理でも　なる、なる…でもできない…
となっちゃうから　まずは無反応。もしくは自分の心の働きを俯瞰する。あ～今イヤな気持ちになってるな～　と。

自分の場合はもう転職までしてイヤな人とは関わらないようにしましたね
324：幸せな名無しさん：2025/09/10(水) 18:31:52 ID:OPAAbFr60: 手放すのって意図を取り下げるにはならないの？
325：幸せな名無しさん：2025/09/10(水) 18:47:51 ID:kPY9Cw5.0: >>324
ならないかな。
手放す目的って執着を無くすこと。
意図して、それに囚われエゴが大きくなって執着したら叶わない。波動が重いから。
手放して叶っても叶わなくてもどっちでもいいと思えると波動が軽くなって叶いやすくなる。
だから意図して最初から執着しなければ手放しとかいらないんだよね
326：幸せな名無しさん：2025/09/10(水) 20:28:55 ID:5T8uPqeY0: >>323

返信ありがとうございます。

なんかもう疲れてしまった！！！
願望のためになるして、アファして、自愛して
なんも変わらねー！ってめんどくせーもうやめたい
となっております。
なんでそのために自分が努力しないといけないの？
ってなってます
327：幸せな名無しさん：2025/09/10(水) 20:48:19 ID:gYxZuf.s0: >>322
返信ありがとうございます
自分を受け入れる練習やってみます！
328：幸せな名無しさん：2025/09/10(水) 20:54:14 ID:bFkRfgzY0: >>326
いいねいいね！とてもいい傾向だと思う。
このまま全部放り投げちゃいなよ。
それができないなら、もう少しメソッドやって苦しんで、もうええわ！
ってなるまで
329：幸せな名無しさん：2025/09/10(水) 22:29:44 ID:5T8uPqeY0: >>328
え、いいのですか？？

こんなに嫌なのにでもまだ潜在意識にすがりたいみたいな気持ちもあって
それも女々しいうぜーー！みたいな。
こんなにがんばんなきゃ叶わねー願望なんて
いらねーよ！あ、ごめんなさいほしいんです。
みたいな感じでいそがしい
330：幸せな名無しさん：2025/09/10(水) 23:38:53 ID:bFkRfgzY0: >>329
そのすがる気持ちというか、執着を無くすことが大事かな。
>>325にも書いたけど重い波動を無くせばOK。
ただあなたの文章読む感じだともっとしがみついて執着しまくって、
「もう本当ダメだ、潜在意識とかメソッドとか全部やめよう」ってとこまで行ってみたらいいと思うよ。
手放すにはその前にグッと握りしめないとね。