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628：幸せな名無しさん：2025/11/08(土) 20:07:21 ID:aU3is4LQ0: >>624
613です。たくさんのアドバイス、貴重な時間を使って回答してくださり、本当にありがとうございます
仰る通り、何もしたくない、という本心はあると思います
正確に言えば、何もしたくなくなるくらい絶望しているような気もします
だから確かに、それは叶っています
でも本当は、生き生きと働きたいと願っています

被害者意識も仰る通りです
自覚があるので、これまでも何度か深掘りしてみたのですが、出て来たのは（被害者であることのメリット）は「自分が悪いと思わなくて済む」でした

私は自分が悪い、無能だ、と思うことが怖いのかもしれません
そうでなければ色んな不利益を被ると思っているのだと思います

これもご指摘のとおり、自分の外側が決めることができて、自分には決められない、と思い込んでしまっているのだと思います

この思い込みを根拠なしに変えるのは難しいなと思っています
潜在意識や認識の変更とは、まさにそれを根拠なしに変えることなのでしょうね

ただ、今は何もかも疲れてしまいました。。

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