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593：幸せな名無しさん：2025/11/02(日) 19:21:23 ID:ztiFXmTc0: 585です、ありがとうございます

>>590さん
嫌なことというレッテルを貼らない、嫌と思った知覚を疑うのでOKですかね
108さんのYouTubeライブ見てみます。

>>592さん
嫌なことというレッテルを貼らない、それを悪いと思う知覚を疑うならできそうなんだけど
実際起きた出来事に対して「この嫌な出来事は起きていない！」はどうしても信じられない自分がいて・・・苦しんでます

この嫌な出来事は起きていない！もう知らん！は
問題をしょい込んだり抱え込まない、そのためのメンタルということでOKでしょうか？
不足を疑う難しいです　ネガティブになることの関連付けを切ることは自分で認識すればよいでしょうか。

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