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322：幸せな名無しさん：2025/09/10(水) 00:07:01 ID:bFkRfgzY0: >>311
緊張しているから、ふざけること（リラックス）を考え脳がバランスを取ろうとしているのかなと思いました。
なので、まずは緊張しててもいいや　と自分を受け入れることから始めればいいと思います。

>人と上手く関わることができません
別にうまく関わる必要はないのでは？うまくやろうとするからそれが出来ない自分に焦っちゃう。
なのでまずは自分の現状をすべて受け入れて、これでいいやと開き直ってみてはいかがでしょうか。
別に人と関われなくていい。緊張してていい。ふざけたこと考えていい。全部OK。と。自分の気持ちを全部許してあげましょ

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