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614：幸せな名無しさん：2025/11/07(金) 21:39:27 ID:WpAPG5sg0: >>613
そう思うからそうなるという話は知ってますか？
被害者だと思っているといつまでもその立場からは抜けられません。
好きなだけ思っていてももちろんいいんですけど自分を幸せにできるのは自分だけなんでそろそろ解放してあげてもいいんじゃないですか。
身体を動かすのは鬱には効果あります。
あと藤川先生のうつ抜けご飯（だったと思う）もおすすめです。
よくなることを祈っています。

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