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自愛スレ22
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昔の私を許したい、許せない自分も受け入れたいのですが、
エゴがとにかく強くて「それでももっと出来ることがあったはずだ！過去をやり直したい！」とうるさいです。
感情が浮かぶままに、そうなのか、嫌だったね、悔しかったね、もっとこうできたらよかったよねと傾聴していますが、とてもしんどいです
もしかして精神的にかなり弱っている時は、自愛をやるには早いのでしょうか
今は療養中で体を休めているのですが、心は依然として混沌としています
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