アファメーション総合スレ - 1501888093

1：幸せな名無しさん：2017/08/05(土) 08:08:13 ID:tlW8TdXw0: アファメーションに関して総合的なスレが見当たらなかったので立てました
アファメーションに関することなら質問雑談なんでもありで

私もアファメーションを5日前から始めたばかりです
1日中ありがとう愛してるをブツブツ声に出したり脳内で言ったりしています
現実的な効果は実感としてまだありませんが心は前より気持ち穏やかになった気がします
2：幸せな名無しさん：2017/08/05(土) 09:44:54 ID:Y90ck/KQ0: 私もアファメーションスレないなぁと思ってた所でした！
>>1さんありがとう。
ちょうど今日から1000回アファ始めた所です！
3：幸せな名無しさん：2017/08/05(土) 12:02:08 ID:/XGebn0A0: トップにあるこの掲示板のルールをよく読みましょう。

【新規スレッドを立てる前のお約束】

「アファメーション、言いっぱなしスレはアファメーションちゃんねるに立て」
と書いてあります。

削除依頼出してください

以下、アファメーションちゃんねるとなるのでそちらでどうぞ。
ttp://jbbs.shitaraba.net/study/10355/
4：幸せな名無しさん：2017/08/05(土) 12:47:37 ID:yrk.8aMk0: 言いっぱなしにするスレではなく、アファメーションの効果ややり方について議論する場であれば良いのでは？
5：幸せな名無しさん：2017/08/05(土) 22:19:28 ID:nhW1RFSg0: そうですね
言いっぱなしというのがよくわかりませんが>>1に書いてある通りです
皆さんでよりよい情報交換ができるといいです
6：幸せな名無しさん：2017/08/05(土) 22:32:54 ID:6yEeZrg20: あ
7：幸せな名無しさん：2017/08/05(土) 22:34:26 ID:6yEeZrg20: 間違って書き込んでしまった
自分もちょうどありがとう愛してるしてるところです
最近の良いことは親からなぜか1万円もらえました
恥ずかしながらいい大人なんですがこれもアファのお陰と頂いておきました
8：幸せな名無しさん：2017/08/06(日) 10:34:16 ID:y8L5QyXo0: 今月1日から始めた時に、なんというタイミングでスレ立ったんだｗ

ちなみに私は言いっぱなしは疲れるので（笑）、朝と、たまに１セット10回くらい「人生、いい方向に向かってる」みたいなことを言ってます。特に会社に行く前の朝はイメージングとあわせて必ず。
9：幸せな名無しさん：2017/08/06(日) 10:44:38 ID:8e3pfFiY0: 1000回アファ２日目。
通勤の１５分程度で終わっちゃいます。言い終わるとヨッシャー！ってなりますねｗ
ごり押しで潜在意識に埋め込んじゃる。
10：幸せな名無しさん：2017/08/06(日) 23:16:06 ID:XIsw.nn.0: アファメーションのおかげと確実に言えるのかわからないけどアファメーション初めて一週間
最近楽しいことが多い
ありがとう愛してるを言ってて、周りにそういう見方ができるようになったように感じる
とても心穏やかに過ごしているし毎日ではないけど楽しいことが増え始めてる
11：幸せな名無しさん：2017/08/08(火) 12:01:21 ID:PV.V1Gfc0: アファメーション８日目
なぜか今までわからなかった感じきるのやり方がわかった
それと現実でいつもなら心がざわつくような場面でも穏やかに対応できた
まだ願望達成と言えるような状況はこないけど淡々と続けていこうと思う
12：幸せな名無しさん：2017/08/08(火) 12:22:17 ID:PV.V1Gfc0: それともう一つ怒ることが格段に減った
前だったらブチ切れてたこともスルーできるようになった
精神面にはとても速い効果があると思う
13：幸せな名無しさん：2017/08/08(火) 23:43:17 ID:w5AfdO1.0: 続けてると日々前向きになってくのがわかるよね
14：幸せな名無しさん：2017/08/09(水) 00:23:17 ID:ZbtmKNqs0: 私は『私は～だ』系アファやるとなんか逆効果？メンタルブロックなのか非常にやな気持ちになる。だから今はありがとうございますでやってるんだが、、
15：幸せな名無しさん：2017/08/09(水) 18:15:42 ID:gRg7Pzl60: 自分のやり方だとやな気持ちの時もゴリ押しでアファしてる
それで消える時もあれば消えない時もある
やな気持ちを味わいたくないなら別のアファにするかスレチだけどクレンジングとか自愛とか試してみては
16：幸せな名無しさん：2017/08/11(金) 13:46:26 ID:mFVnvqik0: 「したい」→「できる」→「する」→「できた」or「した」→「わたしは○○だ」

この順番でアファメーションをバージョンアップさせるといいかもしれない
各段階で言葉に違和感が無くなるまで唱えるのがコツ
17：幸せな名無しさん：2017/08/12(土) 23:50:24 ID:DVmcYjNg0: アファメーション12日目
効果がなくなっているような気もするけど12日前と比べたらよくなってるような気もするのも事実
とりあえず1ヶ月続ける
18：幸せな名無しさん：2017/08/13(日) 01:38:20 ID:ODp7m6Rs0: わかりやすいアドバイスありがとう(^.^)
19：幸せな名無しさん：2017/08/13(日) 04:28:46 ID:Uhv3Wfs.0: macbookが当たるらしい…ttp://gameapp01.xyz/nva7
20：幸せな名無しさん：2017/08/13(日) 16:40:23 ID:7.t61CYM0: どんなアファーメーション唱えてますか？
21：幸せな名無しさん：2017/08/15(火) 11:49:12 ID:jHySERCg0: アファしてて嫌なことがあると意味がないと思ってやめそうになる
まだ一ヶ月もやってないからダメなんだろうか
22：幸せな名無しさん：2017/08/15(火) 13:23:49 ID:NJyQuj3UO: 「～しちゃいました」「～なっちゃいました」

みたいな言い方にすると抵抗なく出来た。
ポイントは「金持ちになっちゃいました。(てへっ(。・ω・。)ゞ☆ミ)」

と最後にテヘッ♪をつける感じです。
23：幸せな名無しさん：2017/08/15(火) 15:58:55 ID:NJyQuj3UO: >>21
過去ログの981さんという達人さんのトピが参考になると思うので
読んでみて下さい
24：幸せな名無しさん：2017/08/15(火) 16:50:56 ID:95jU1sPk0: >>23
何であちこちで981さんの宣伝してるの？
25：幸せな名無しさん：2017/08/15(火) 17:10:24 ID:NJyQuj3UO: あちこちなんて書いてませんが？ここともう1つのとこだけです。
21さんとあちらの方には良いと思っただけですが何か？

あなたはどのトピがオススメされたいですか？ｗ
又はオススメトピがありますか？
26：幸せな名無しさん：2017/08/15(火) 17:23:36 ID:jHySERCg0: >>23
ええとすいませんどのスレの過去ログでしょうか？
27：幸せな名無しさん：2017/08/15(火) 17:30:48 ID:553O5KnY0: スレ見てきたけどちょっと981マンセーがひどすぎて気持ちわるい自演かと勘ぐる位ひどいな
28：幸せな名無しさん：2017/08/15(火) 17:30:53 ID:NJyQuj3UO: >>26
達人さんなんで専用トピがあります。
「潜在意識ちゃんねる過去」でぐぐって過去ログ倉庫から探すか

981スレ【アファ】で検索するとまとめが出てきます。
29：幸せな名無しさん：2017/08/15(火) 17:33:54 ID:NJyQuj3UO: >>27
達人トピってどこもそんなんじゃないか？
でもアファのことは参考になると思う。
30：幸せな名無しさん：2017/08/15(火) 18:08:34 ID:jHySERCg0: >>28
ありがとう
31：幸せな名無しさん：2017/08/16(水) 09:43:12 ID:9OibgU4w0: 健康になるはどのように書けば良いの？
私は精神面が落ち着くようになりたい！
彼が耳聴力が良くなるようにしたい。
身体はお互い健康そのもの何ですが。どうしたら良くなりますか？返事をお待ちしております。
32：幸せな名無しさん：2017/08/19(土) 10:58:25 ID:NXA9xstg0: >>31
まず基本的にアファで他人の状況を変えることは出来ません。アファは自分のためにやる物です。

ただあなたは自分に不安定な部分があると書いていましたよね？それは、もしかすると彼氏さんのことを心配して、というのもあるのでしょうか？
もしそうだとしたら、あなたはまず自分の精神を安定させるアファをします。
(・私の精神は安定そのものです、
・私は元気♪とか)
潜在意識はあなたの不安を取り除くべく動き出します。もしあなたの不安の源のひとつに彼氏さんへの心配があるなら。潜在意識はこれを何とかしようとします。で、一つの可能性として彼の聴力を回復させてあげようという動きをとるかもしれないです。
アファの効果は細かくは指定できません。あなたが彼のことをあれこれ心配しないおおらかな精神になるかもしれない、タフになったあなたを周りの人が頼るようになって忙しくなりあまり彼のことを気にしなくなるかもしれない。何にせよ、あなたと彼にとって贈り物のようなことが起こります。
まずはあなたが変わること、あなたのためにアファをしてみて下さい。
33：幸せな名無しさん：2017/08/27(日) 13:02:49 ID:C.IaAi5U0: 「私は豊かです」と脳内でアファしてたら、いつも給料日前は生活費がギリギリだったのに、今月は一万円ほど余剰金が有りました。
特に節約はせず何か我慢してたとかもなくて、本当に豊かな気持ちで過ごしていました。
34：幸せな名無しさん：2017/09/13(水) 02:23:42 ID:Zi2H3g/k0: 鏡で自分の目をしっかり見て言う
アファがオススメ。
どうしてかわからないけど、
潜在意識に浸透する感じがする。
35：幸せな名無しさん：2017/09/29(金) 13:47:38 ID:ZNWWdS/.0: >>8
楽しみながら頑張ってください。
応援しています。
36：思い：2017/11/16(木) 21:09:37 ID:kAnc3.Nc0: 例えば病気になりたく無いってアファすると病気の部分がピックアップされて病気になるというのなら逆に健康になりたく無いとアファしたらどうなるかと
37：幸せな名無しさん：2017/11/16(木) 21:19:01 ID:kAnc3.Nc0: すみません、途中送信しました。
逆に健康になりたくないとアファしたら健康になるのでしょうか？
因みにこの方式でアファしたら気持ちが楽になったような気がします。
気のせいですかね…
私は愛されているとアファしていた時よりも愛されたくないって言ってたほうが心が軽い感じがしてます
38：幸せな名無しさん：2017/12/12(火) 07:58:38 ID:NfUE83Mg0: >>37
亀レスになってしまったけど見ているかな
恐らく、現状と言葉が一致しているから楽になるんだと思います。自愛です。
ホッとする度合いが小さくなるくらい繰り返した後に「それでも健康です」と、ありたい姿のアファに変えて見てください。
感じ方が違いませんか？
私はそうでした。
39：幸せな名無しさん：2017/12/12(火) 09:00:14 ID:xUbeQ3BY0: アファメーションは楽でいいよね
とりあえず言っとく
それなりに効果あったと思う

念仏みたいなものかな？
今も不安になった時とかにたぶん無意識に言ってる

効果出て欲しい！とかこれでいいの？とか深く考えずに、淡々と言い続けるのおすすめ

鏡で自分の目を見ながら言って気分良ければその方法もまた良し
40：幸せな名無しさん：2017/12/13(水) 01:28:42 ID:Sv7NOsWw0: アファ1000回って、みなさん簡単に書いているけど難しいですね…！
すぐに何回言ったかわからなくなります。
みなさん、カウンター等使ってらっしゃいますか？
41：幸せな名無しさん：2017/12/13(水) 13:00:09 ID:pTFPdSNU0: カウンターじゃ味気ないので、
本来の使い方とは違いますが、祈りの数を数える道具であるロザリオを使って何回言ったかを数えてみました。
儀式らしさがアップして気分があがりますよ！
カトリックではなく、ネックレスとして買ったものを使ってみました。
ロザリオは一周50回ですが、仏教の数珠は108で、1000回は勿論、使い方次第で二万以上まで数えられるそうです。

数え方工夫してる人いたら教えてほしいです。
42：幸せな名無しさん：2017/12/13(水) 20:13:52 ID:OMGlLjx20: ロザリオってそういう用途があったんだ知らなかった
カウンターって指めちゃめちゃ疲れそう…
普通に指折りで不便なかったけどなぁ？
43：幸せな名無しさん：2017/12/18(月) 08:14:09 ID:dxXnifyI0: >>34
> 鏡で自分の目をしっかり見て言う
俺はブサイクなんでそれはできないやw
鏡なんてヒゲを剃る時以外にはできるだけ見たくないw
44：からころも：2018/05/21(月) 18:05:32 ID:1YQz1OsY0: あふぁめーしょんで
私は豊かです➡私は豊か(名前)です？ってなってしまい、
45：幸せな名無しさん：2018/05/23(水) 16:40:49 ID:y5EmjssI0: まず基礎学力を上げよう！
46：幸せな名無しさん：2018/06/10(日) 17:17:12 ID:ngoZDBh20: わろた
47：幸せな名無しさん：2018/06/12(火) 22:18:01 ID:JY0i/bHU0: 私も1000回アファしようと思っているのですが
なりたい顔が2つある場合、どうしたらいいのでしょうか。(憧れの芸能人が二人います。)
1人に絞った方がいいのでしょうか。
誰か教えてください。
48：幸せな名無しさん：2018/06/13(水) 22:14:06 ID:MwoK1Gro0: >>47

多分一人に絞った方が良いのでしょうね。
かく言う自分もなりたい顔がタイプの違う女性で二人いてしかもゲームキャラです。
取り敢えず私はツヤツヤの美人です、でアファしてます。
美人とか、肌とか髪が綺麗とは言われるようにはなったし、痩せたので、
まあ結果オーライという感じです。
49：幸せな名無しさん：2018/07/08(日) 22:42:41 ID:xQBmkTMQ0: >>48
遅くなりましたがありがとうございます！
47です。

すごく参考になりました\( ˆoˆ )/♡
50：幸せな名無しさん：2018/09/30(日) 03:06:52 ID:aIRrqy4A0: 特定相手との恋愛成就目的で1000回アファ始めて１ヶ月。
1000回もやろうとすると、終わったあとで相手のことを良くも悪くも考えることがなくなりますね。
まずはそこが精神衛生上よさそうな気がする。

この１ヶ月の間、本願と関係なしに前からやりたいと思ってたことを着手するようになった。
意識して着手したのもあれば、直感的にやろうとしたら後押ししてくれるものが出てきたり。
そうこうしてるうちに、色んなことを着手するスピードがあがってきてる気がしてる。

今日ネット見てたら、相手から返事が来ないのは
自分で自分のこと後回ししてしまっててそれが相手の行動を通じて反映してる、
だから自分の中で後回ししてしまってることをどんどんやっていくようにするといい、
みたいな記事を読んだ。
そうなのかもしれないと思い、アファしつつ行動パターンを変えていこうと思います。
51：幸せな名無しさん：2018/09/30(日) 04:02:39 ID:.cvL5dEI0: >>50
成就目的でアファメーションやってたら叶わないよ
52：幸せな名無しさん：2018/09/30(日) 04:31:59 ID:1ocF4g9g0: ・全部私のもの
※なんか知らんけど、急に所有者みたいな気になる。
なんだ君たち私の所有物じゃないか。緊張して損した。みたいな感じになる
↓
・全部私が創った
※これも私の所有物じゃんみたいな安心感あったから唱えてた。
↓
・○○(理想)が、私を呼んでる。(うわぁー！ブラックホールに吸い込まれる！すごい重力だ！って想像してた)
※私はこうだ！と思うよりラクだった
↓
・この現実にとっては、この私だからイイ。(好かれてる、選ばれた、とかそんな感じの意味)
※これは唱えた時から現実に愛着が湧いた。なんか無意味に好かれてると思ったらこっちも抵抗がなくなってきちゃったw

・理想も、この私だからイイと思った。呼ばれて私も好きになった。
※私はこうだ！と思うよりラクPart2。

私から何かする、言うのは無理感あってダメだったけど、対象が勝手にそう思ったから。って事にするのがラクで合ってるな～
今の自分を受け入れるのに一番抵抗がないし、それどころか好きになってる！
53：幸せな名無しさん：2018/09/30(日) 05:00:00 ID:1ocF4g9g0: あと、何個か忘れてた

・あ、今アイツに私の時間あげちゃってた
※嫌いな人、合わない人の事を考えるってことは、私の貴重な時間をあげてることになるな、と思ったから唱えて考えるのをやめる

・今、現実になんにも(起こって)ないのに？
※不安なこととかを想像しちゃった時とかに、今の現実に目を向ける。なんにも起こってない今が確固たる証拠になるので、安心する
54：幸せな名無しさん：2018/10/29(月) 00:54:40 ID:K0AfqN3A0: 質問なんですが、アファメーション始めて一カ月くらいです。1000回毎日やろうと思っても、疲れて寝て100回だったり、唱えない日が4日くらいあったり、、こんなんでも現実化するかな。
55：幸せな名無しさん：2019/01/02(水) 10:45:25 ID:n2E.R2eU0: >>54
56：幸せな名無しさん：2019/01/02(水) 10:46:16 ID:n2E.R2eU0: >>54もちろん効果はありますよ！むしろ1日100回のアファメーションの方が効果あります。アファメーションは頑張るものじゃないので！
57：幸せな名無しさん：2019/01/02(水) 11:43:57 ID:jE07kX3c0: なんで1,000回より100回の方がいいんですか？
58：幸せな名無しさん：2019/01/02(水) 16:37:15 ID:n2E.R2eU0: >>57気楽に続けられるからです。

アファメーションは頑張る為にするメソッドではなく願いを叶えるためのメソッドです。回数千回にこだわってしまうと、千回言わなきゃ願いは叶わないという願いを叶えてしまいます。
59：幸せな名無しさん：2019/01/03(木) 19:48:08 ID:TY/04kZw0: そうかな？
俺は回数多ければ多いほど効果早く出るけど。
確かに回数少なければ少ないほど辛くないから続けやすいけど、アファメーションしてる以外の時間にネガティブなことたくさん浮かんできたりする人は100回程度じゃいつまでたっても叶わないよ。
60：幸せな名無しさん：2019/01/03(木) 23:18:33 ID:9bK8QhNg0: 自分も回数と比例して実現が確実になる。
ポイントを貯めて願望実現と引き換えよう、という感じ。
ただ、自分の目標はアファポイントを貯める事ではなくてあくまでも願望を叶える事という軌道修正をこまめに行う必要がある。
61：幸せな名無しさん：2019/01/16(水) 01:28:46 ID:dW1KRnFA0: 199式で1日中ひたすらアファしてるのですが、アファを潜在意識に染み込ませる為の効果的な方法ってありますでしょうか？
容姿のアファをやってるわけではありませんが一応今鏡法なども取り入れてます。以前はブレインダンプも並行してやっていましたがそれによってアファがより染み込んだかは謎です。
何かありましたら是非お願いします。
62：幸せな名無しさん：2019/01/16(水) 22:27:29 ID:tPOER.P20: 回数とか一日中って決めずに、気がついたらする。まず効果があったか？あるのか？という見方よりも、自分の潜在意識に刷り込まれているか？と日々修正していく方がいいと思う。それはその都度、感情を見ることかなと思う。心が心地よく不安が昨日より少しでも減っていったらそれは確実に入ってるよね、って。シグナルはそこしかない！ぐらいに思ってるよ。でも、厳密には昨日とか時間も関係ないし、ただ自分だけの世界なんだよね。だから一日サボったところで関係ない。
書籍もネットもセミナーも経験してきたけど、結局感情が落ち着けることが最短。落ち着いてたら過剰な期待もしない。
ところが期待もする。執着もする。
それでもいいのよー！私、叶うし！って笑っとく。
ちなみに私はつい先日まで絶好調だったのに、急に収入ピンチ、彼氏とも距離できたり、家族は問題だらけ、訳がわからん状況になってしまってるけど不安ほとんどないよ。不安になるときもあるけど、徹底的に録音アファを流し続ける。時々口ずさむ。だってまじで1000回言うのしんどいし…と心が言うから。
アファの「私は」の軸がポイントだと思う。
どれだけガチガチの自分を解放できるか。
63：幸せな名無しさん：2019/01/16(水) 22:51:01 ID:tPOER.P20: >>61
連投になりますが、たまたまこちらを覗いたご縁ということで…
染み込ませなきゃ！って思うとしんどいので、一言で言うなら気楽に！
ブレインダンプは引き寄せジプシーなどになっちゃって現実に惑わされまくって超ネガだと、一瞬のスッキリにしかならないかもしれません。
私もやってたけど、ワクワクと同時に不満や怒り、そんなこと感じるのも考えるのももうごめんだわ、ってなりやめました。私の場合、豪さん式で好きなだけ書いてたら結構、現実に不平不満吐き出してたので。
ではなくて… 潜在意識を信じてあげることです。あなたの潜在意識は本当に素直で一番のあなたの味方です！
期待になってしまうからあまり実例は良くないと思うけど、私は仕事お休みしたいなーって思ってたら思わぬ形で長期休暇、そして高額の臨時収入、海外旅行、体も絶対に太らない体になりました！鏡でアファするときは笑顔でね！
あと、お金なら、銀行にちょこちょこ入れて通帳見てため息つくより、現金お財布にいっぱい入れとく！最初は数万円でビビってた私が、今じゃ何十万かは入れとかないと落ち着かない。
家に帰ったら、そのお金ちゃんたちを全部出してテーブルに並べて今日もありがとう！って。
諭吉さんに抵抗がなくなって、アファも入りやすくなります。銀行にいれてたら諭吉さん見えないから実感わかないでしょ？だから毎日見る！アファで聴く！五感をフルに使うと心地よいです。長くなりすみません！
64：幸せな名無しさん：2019/01/20(日) 02:16:07 ID:4TfQi8o60: >>62 >>63
お返事遅くなってごめんなさい！レスありがとうございます。

私の願望は復縁です。今までやりたい時にゆる～く気楽にやってきて3年近く叶ってないので199式をやろうと決めました。以前もやっていたのですが叶った確信は得られたのですがその後現実見て消えちゃって…。いろんなメソをして結局叶える確信を確実に得られる方法がこれしかなかったのでまた再開しました。もう学生じゃないので回数で言ったら以前よりは少ないですが…。
録音アファは半年～1年以上その都度変えてやりましたが効果はわからず気付いたらやらなくなってました。

アファは感情を伴わなくてもいいはずでは？
私は浜崎さんのようにネガすらアファで今は埋めつくしてます。
以前199式をやっていた時は気付いたら叶える確信が得られた気がするので地道にやるしかないのかなーと思ってます。その際も感情は特になかったです。アファをお腹いっぱいやった達成感はありましたが。強いて言うならアファをやるのが楽しかったかもです。

ブレインダンプは詭弁式を採用し毎日1～1時間半程やってました。時間がある時は4時間とかやってましたね。当時は彼のこと〇したい程憎んでたので。3ヶ月ほどで憎しみは消えたので徹底的にやれば無駄ではないのかなーと思います。スレチすいません…。

鏡でアファする時は笑顔心がけてます！
中々時間が取れないので寝る前の少ししか笑顔ではやりませんが、、
あとは容姿を変えた方と同じで化粧する時にやってます。絶対鏡見るので…w

またスレチになりますがお金に関してはもりた式で、大したお金ないのに「お金持ちだー！私ってすごい！」と現実直視でたまにやってますw
復縁に関してもそれで彼のSNSガン見でやってたのですがこの間彼女が出来たらしく見ると辛くなるので止めました、、今は内側に集中する為にSNSを見るのは止めてひたすらアファして染み込ませてます。

長文ありがとうございました！
とても参考になりました。
自分の潜在意識信じてあげなきゃダメですよね。私はずっとここで躓いてる気がします。
65：幸せな名無しさん：2019/01/20(日) 02:38:59 ID:wiAQ9r0Y0: とあるサイトで知ったのですが、
「アメノミナカヌシ様、お助けいただきましてありがとうございます」
のアファメーションが最強だそうです。
実際、昨日（2019/01/19）一日中時間があるときに唱えていたら
・お客様からチップをもらう
・お客様から指名をもらう
・某フリマサイトで売っていたものが即座に売れる
等のラッキーに恵まれました。
もうこのスレでは既出かもしれないですが、報告させていただきます
66：幸せな名無しさん：2019/01/20(日) 18:08:14 ID:mULMyV7U0: 最近あるゲームでアメノミナカヌシさまに一目惚れしたのでタイムリーでした
ありがとうございます！知らなかったので今日からアファメーションします！
67：幸せな名無しさん：2019/01/20(日) 23:26:08 ID:y1r8GYRU0: >>64 さん、すごいですー！
私なんかよりもとっても優等生でまじめにコツコツとされていたのですね！素晴らしいですね。

>アファは感情を伴わなくてもいいはずでは？
私は浜崎さんのようにネガすらアファで今は埋めつくしてます。
こちらは、私も浜崎さんを参考に脳内破壊&埋め尽くしで徹底してます。説明が足りずでごめんなさい！淡々と、アファはお経みたいに流してる時が多いです。アファ一生懸命してるのに違和感やネガを感じるときにそんな自分も許可するというか、一旦感じ切るという感覚です！

復縁を望んでいらっしゃるのなら、今の彼の状況とか、ましては彼女のことは64さんにまーったく関係ないので、アファはもちろん、SNSは見ない！真実は私の中にあると信じてください。そして、覚悟を決めてください！自分で全責任をとると決めると必ず状況は変わります！ふわっと幸せで楽しく、かつ決めた方向は自分で腹をくくる！「叶わないとしてもいい！私が私のことは責任とって大事にする！でも叶うけどね！」と私は決めました。この潔さ、アファがガンガン染み込みますよ！
復縁は、執着とか後悔とか色んなネガティブな感情と現実がガンガン来るので、もう完全無視が一番精神的に平和かもしれないですね。私はすごく嫉妬する構ってちゃんなので、彼の自由も私の自由と同じくらい尊重するべき上で、心地の良いアファを心がけています。

実はね、私ついこの前のクリスマスに彼氏と別れたんですw でも今別れてないんです。本当に意味わからないですよね。私もわからないんですが、なかったことになっちゃってるんです。よく過去とか記憶って変わってるって達人さん仰るでしょ？
本当に変わるんです。元々、何があっても彼は私と別れないと決めていたのですが、「お別れ？え？あっさり？冷めたって言われた！やばい！いや、でも私めんどくさくなってたから完璧に引き寄せたな」って正直ホッとしたんです。そして別れた直後から思考を書き換えました。話し合い？とかいわゆる普通のカップル的なこともなく、現実は今まで通りの彼氏彼女のままです。もちろんごめんね、と一言は伝えました。
一旦、自由になるっていう感じが何故か心地よかったです。ガチガチで彼を独占したかったので。
今に感謝して、アファで幸せになってどんどん現実に引き寄せちゃいましょうね！
最近は録音アファを流しながら、自分の声に自分で返事してますw
「だよねー。完璧！」とか。かなり痛いですよね。でも楽しさかなりあがります！
前回に書いた家族の問題、収入もほぼ解決しました！みんなで幸せになりましょうね。
68：幸せな名無しさん：2019/01/21(月) 14:41:21 ID:GYc7ProY0: >>67
>>67
ありがとうございます。
真面目にコツコツやってるのになんで報われないんだろーとちょっと辛くなることもあります笑

アファをしてて私は「私がアファして彼が私の事好きになっちゃって今の彼女さんと別れたら彼女さんは傷付くのではないか？彼女さんは何も悪くないのに…」と思ってたので許可すればいいというのは大変参考になりました！そんな感情も許可すればいいのですね。
感じ切る、というのは私はわからないので取り敢えず許可します！

SNSはやっぱ見ない方がいいですよね。内側に集中してもう二度と見ません。
「叶わないとしてもいい！」というところでとてもモヤモヤしてしまいましたが腹括ってみます！復縁スレにも確か似たような書き込みがあったので…！

この2日間でポノをする回数を増やしたのですが(それが原因かはわかりませんが)そしたら今の彼女さんが彼の横にいるのにとても疑問を感じています。ここで私の中で今の彼女がいないことになったら彼女さんと付き合った過去も消えるのでは…？と少し思ったりもしてます。
今は彼と結ばれるアファよりポノの方がなんとなく心地良い気がしていて気付いたらポノポノしてます。ポノはクリーニングと言われているけれどやはり自愛にもなりますね。

録音アファにお返事するというのは、私も脳内の彼に肯定してもらってるので似たような感じかもしれませんね笑
67さんの家族の問題等解決してよかったです！私も今よりもっと幸せになります！！

>>65 >>66
私もアメノミナカヌシ様アファやってます！
ヤッホーさんがオススメしてて1日100回ということなのでそうしてます。
ヤッホーさんのスレも参考になるかもしれませんね。
69：幸せな名無しさん：2019/01/22(火) 21:30:40 ID:Sbqg5nOs0: >>68
ヤッホーさんのスレがあったんですね。
ちょっと覗いてみます。アメノミナカヌシ様のアファ、唱えていたら体の調子がいつもよりいい気がします。
70：幸せな名無しさん：2019/01/22(火) 22:16:49 ID:TK6YAZ6w0: アファメーション
私は己に関する事は実現した。

自身の振り返りも含め書いていく

メンタル、信念、男、絶好調、達人、自信、成功者、コミュ力

とか実現した。というよりは効果がでた、、、だ。
アファは決意固める。安心。モチベ。アンテナがはられる。という効果あった。
アファ言っている時と言わなかった時は、１日丸々違った。
朝アファを言う。上の効果があった。
言わないと正直ちょっとまずいと思うようなこと【精神面】があった。

上の何個か文を紹介する。

1 お前は信念が強い
まず鏡の前で20回。私は指をさしよく言っている。目力や回数を意識そしてアファメーションを言う時は声を大きく俺自身に言う。目を見て、よく鏡すれすれに顔を近づけたり
アファを言うとき全ての体力を使う気で言う。
言いながらしっくりを追求。
1回決めたが絶対の言葉になり、やめる時とにかくいろんなんがきた。絶対に成す。寝る時間、だがやる方がいい、まだ終わってないやりきると決めた。などに思考がなった。

基本アファを言う時上に書いたのをやった。

2 俺は男だ
黙々と20回

この文を投稿した方同様男らしさに近づいた。漢かな

2つ言った方がいいや言ってみるか
で言った。共通している事は感情濃く言う。言うだけ黙々と、こうした方がいい、しっくりこない、過去の記憶などは言ってる時脳内に出てこなかった。

これら2つは、ネットから
まとめサイトのレスから
今は覚えてないが

分考える時はじっと考えこまず口にして

よく使うフレーズが
さらに、どんどん、もっともっと、世界一、
です。

まんま言ってしっくりこなかったが、世界一をつけたら楽しくてイメージが出てこなく楽しく言うだけになり効果でた。

10回にこだわっていたが、5回のアファの方が先に効果でたり。
執着なく、言うだけは出なかったり
ある程度思いは必要なんでしょうね

何が何でもという思い。アファを信じ本気で言う。現実との差は潜在意識的考え。など

真逆の結果が出た時まずスッキリさせアファ。

楽しく、安心、進行形、スゥっと、執着なくとかいろんなあるが、ネガエゴ少ない、ないの文を声大きく覚悟決めやる。

覚悟は大事。なよなよさをなくし、信念強く、勇気、チャレンジ、聞かれてもいい、恥ずかしくなく、感情増え、力量もでる。と

長文失礼した。
僕個人の方法だ。
正解は個々による。
比べても比較しても再現しようとも無
自身の最強の方法確立です。
71：幸せな名無しさん：2019/01/23(水) 00:34:25 ID:fxgMoREU0: >>68
64さーん！
もうレス読んでて本当に優しい方なのだなと感じました。
アファをしてて彼女の事を申し訳なく思ったり…とかすごくわかります！でもね！私たちには関係ないんです！だって宇宙はタイミング良く完璧に整えてくれますから、彼女、なーんにも思わない可能性ありますよ。何でもアリの自分を許可してあげてください！
鏡の前で「いいよ！全部許可するから！」なんでどうですか？笑私は何回も書いてました！

私もポノは大好きです！自分に自信がなかった時、四六時中クリーニングしていました。あなたはとても優しい方だから、きっと他人様の幸不幸まで気にされちゃうのでしょうね。ほんとに地味な作業ですが、ひとつひとつ許可してあげてください。きっと色んなブロックがあると思うので… クリーニングしなくちゃ！ってなるとクリーニングを続けなきゃいけない状態を引き寄せちゃうので、お気をつけて！

アファや引き寄せ、もちろんポノも言うならば、自分がまず一番に幸せになることにフォーカスすることで他人、世界がより良く変化していく、見えていくという意味合いが強いので、少しずつ自分に自信や愛が持て、良い意味で自分中心になれると思います。

最後に… 「叶わないとしてもいい！」と書いたのは、「絶対に叶う」からそんな事ありえないし！と自分のアファ、願望を明確に持つという意味でした！ややこしい言い方になっちゃってごめんなさい！モヤモヤ早く晴れますように… ある日突然、ワープするので安心して潜在意識に任せちゃってください。

スレチになりますが、ポノのKR女史の書籍はすべておすすめです(*^^*)憧れの女性です。
私なんて、もうどうにもならないー！って全部一旦やめちゃった事がありました！「無理に幸せ感じようなんてね、そんな事出来ません！なんで私ばっかり！アファも引き寄せもぜーんぶやめてやる！あーせいせいするわ！」って… 本気のやけくそです… ほんと私ひどいですね笑
あ！でも数日でまた無敵のアファがインスピレーションで浮かびアファ復活しましたよ。すっきり手放すとまたしっかり願望が見えてきますので… たくさんの幸せが訪れますように。
72：幸せな名無しさん：2019/01/23(水) 00:46:58 ID:fxgMoREU0: >>70
実にかっこいい！
その一言です。
潔く、まさに自分で自分をコントロールし、
的確に願望をまっすぐに見ていらっしゃるような… 清々しく読ませて頂きました！
やるなら徹底的に、ですね。
アファ、たしかに自分最強になれますね。

ここにいらっしゃる皆さんが、素晴らしい世界におられますように…。
73：幸せな名無しさん：2019/01/23(水) 21:15:13 ID:.esIi1IQ0: >>71
そうですよね！彼女さんのことは関係ないですよね！！
でもなんも思わないかも～と思ってもモヤモヤしちゃうんですよねーー。しっかりとポノでクリーニングしてアファで塗り潰して許可しようと思います。勿論クリーニングしなきゃってならない程度に！
鏡の前で許可アファするのいいですね！この間ポノと恋愛アファを鏡で10分やったらあっという間だったので倍の20分やってみます！3つで1時間！笑

自分を幸せにするのは浜崎さんも仰ってましたね。恋愛系は自分を幸せにする方が近道とも。言われてもどうしても彼優先になっちゃうんですよねー。ここら辺の意識の改革が出来ない。
潜在意識・引き寄せを知ってから自分の生活が激変、性格も明るくなり毎日の生活が楽しく幸せですが特定の恋愛だけ叶わないのはまだまだ自愛が足りないからかもしれませんね。

「叶わないとしてもいい！」の意味はそういう意味だったのですね！なるほど…！大変参考になりました！
いい感じにアファ出来そうです！

オススメ書籍読んでみますね！図書館にあるかなぁ…。
無敵のアファメーション！気になります！私は自分自身でアファが浮かんできたことってあんまりないので…。私もすっきり手放していきたいです！
74：幸せな名無しさん：2019/01/23(水) 21:57:32 ID:BuUb9FDQ0: >>72さんありがとう！
多種多様だがみんな素晴らしい世界さ
75：幸せな名無しさん：2019/01/27(日) 23:56:54 ID:GI7QZulc0: >>73
そうですよー！外は関係ないです！
自分の事だけ大事に見てあげてください！
復縁が願望と仰っていたので、クロカヨさんなどを参考にされてはいかがでしょうか？

彼優先と願望を繋げない、というかそこに関連性はないと決めちゃうのもアリかと思います！私だって週末の時間とか彼の都合みて優先してたりしますもん！だけど、それが優先されても、私の願望とは何も関係ないという感じです。現実がちょっと違うとしても、あ、そうなの？ぐらいでガンガンには見ないです。

その土台がアファとかですね(*^^*)
私はモヤモヤっとしたら30分位自分で録音したアファ聴いて落ち着いてます。タイマーで寝てしまうことが多いですが、思考を彼優先にされないので役立ってます笑。
ずっと自分の声が嫌いで録音なんて絶対ムリ！声に出すアファさえもイヤ！でしたが、YouTubeなどで機械音アファで毎日聴いてるうちに、「ん？私、ここのとこはこういう感じがいいかな？」とか少しずつ自分らしさが出てきました。
以前、尊敬する方に教えて頂いたのですが、とりあえず今日から10日ぐらい願望書いてみて、そしたらだいたい同じ事がかぶっててそれがあなたの本当の願望だから、と。リストアップですね。その時の私は面倒くさがりでやらなかったんですが、自分でアファを作るようになってから毎日変わることもあれば、何日か同じこともあります。でも、基本的なところが同じなので、なるほどー！という感じです。
例えば、さびしい！って気持ちが強くなりそうな時は、許可するアファで自愛して先手を打つ。調子の良い日には最高に贅沢なアファを聴き続ける、とかです。一瞬で思考はどんどん変わるので四六時中見張ってますよ。
でも、根本が固定されてたら大丈夫です！
あ！人間って、叶わないことはそもそも思いつかないらしいです。なので、叶ってほしい事は叶う事なんです！だからもう叶ってる！ですね(*^^*)
76：幸せな名無しさん：2019/01/29(火) 08:29:38 ID:S7OsRDNA0: 何かアファずっとやってたら段々色んなことが調子よくなり始めた。何でやねん？
77：幸せな名無しさん：2019/01/29(火) 08:38:16 ID:LhLZcLvc0: >>76
アファが自分に合ってるから。良かったね。
78：幸せな名無しさん：2019/02/11(月) 03:16:42 ID:WJO2L2Cw0: >>75
お返事大変遅くなってごめんなさい(；＿；)
読んではいたんですが中々返信する時間が取れず…。。

クロカヨさんのまとめは昔読みました！
があまり良い感じにまとめてあるところが無かった気が…。調べてもリストアップ法のことばかりなんですよね。
因みにリストアップはしましたが特に何も起こらず…。願いごと手帖、断言法もダメでしたね。書く方法は向いてないのかも。

今忙しすぎて余裕もなくいろんなことにネガティブになってるのでひたすらアファしてます…。昨日まではアファする時間もほとんど取れなかったですが、、

>人間って、叶わないことはそもそも思いつかないらしいです。なので、叶ってほしい事は叶う事なんです！だからもう叶ってる！ですね(*^^*)

ここ、スクショしました。すごく大事なことな気がします。こういった書き込みは何度か見ましたが何故か今すごく大切なことに感じるんです。なんでだろ？

あと70さんの文章を読んで閃きました。
「私は私を肯定する」って鏡の自分に向かって言うのはどうですかね？
そしたら62さんの
>鏡の前で「いいよ！全部許可するから！」
と同じ意味合いにもなる気がします！
79：幸せな名無しさん：2019/02/12(火) 22:42:03 ID:sJmz9h8I0: >>78 さん、お久しぶりです！
私も久々にこちらを覗いたら、お返事頂いていたので何だか引き寄せたみたいで嬉しいです。

確かにクロカヨさんのまとめ、あまりないですよね^^; 私も書き続けるなんて全然ダメなので無理はされないでくださいね。

「私は私を肯定する」、すごく良いと思います！78さんはコツコツと努力される方にお見受けしますので、昔からのネガが心の奥深くに根を張っているのかもしれないですね。

少し抵抗があるかもしれませんが、、
ここは思い切って飛び石！そのアファをした瞬間から、すべてを肯定した素敵な自分になれませんか？私から見たらもうすでに素敵な方ですよ！

先にアファで決めてしまいましょ。
例えば、私は愛されて当然のとても素敵な女性だ！って。忙しくても不安になってもいいんです。どんな心情でも現実でも関係なし。
時間がなくてアファが出来なくても叶うし、ずっと四六時中お願いしてなくてもオッケー、どんどん自由に叶う設定にしちゃうんです(*^^*)余裕がなくてもいいもんね、結果は同じなんだもん！みたいな感じです。

心持ちは日々変わります。
でも、何かあっても、「ま、これは私のゴールには関係ないしなぁ」と流せて、「あ！そうだった、叶っちゃうし！いや、もう叶ってる自分だったわ」みたいに自分でツッコんでみたりって考えたらワクワクしませんか？

私も相変わらず暴走したりしますが、自分に「もう！また？この現実はいらないとしっかりお断りしなさい！」と苦笑いしながら楽しく遊んでます。

もし、78さんが余裕が少しでも出てきたら、ちょっとずつで良いので、肯定しまくり素敵なご自分を味わってみてください。1秒でも！(*^^*)
80：幸せな名無しさん：2019/02/12(火) 23:47:57 ID:fLt2VrNY0: 皆さんに質問ですが自分がカッコいいと思っている人はいずれかっこよくなるということで合っていますでしょうか？勘違いブスと言われる人たちは将来ブスじゃなくなるのでしょうか？
81：幸せな名無しさん：2019/02/13(水) 20:30:45 ID:ibO4.alU0: >>80
アファをやれば現実社会ではブサイクカテゴリーに入る人も美人カテゴリーに移行するのか？という意味の質問ととらえて良いでしょうか。
きれいになりたい系のアファの効果としては、本当に「どちら様ですか」というくらい外見が変わってしまう場合と、
たいした変化は無いのに何故か美男美女扱いされてしまう場合があるかと思います。

周囲からどれだけ非難されても、私は美人だ！で全くブレが無い人はアファとかしなくてもそのうち世間の基準が根負けしたみたいになって、あの人は美人だと思ってくれる層が現れるんですよね。
82：幸せな名無しさん：2019/02/13(水) 22:57:46 ID:Cbm79tgs0: >>79
お久しぶりです～！私も嬉しくなってきてしまいます、もうお返事頂けるとは思ってなかったので、、

仰る通りネガがすごいのかもしれません。小学生の頃から自殺願望があり元彼と別れたばかりの頃も精神病になって1年半程苦しんだりしたので…。今は全然元気ですけどね！死にたいとも思わない。元彼に酷いこと言われて病んだけど元彼のおかげでここまで変われたのも事実なので彼には本当に感謝してます！一時期はずっと脳内でありがとうって言ってたくらいですw
でもまだどこかで根を張ってるのかもしれませんね。これからもポノで癒していきたいと思います。ポノは私にとって自愛にもなるので！

アファした瞬間からその私になる！と決めてるのですが如何せん意志が弱いのか気付いたらなってない私になっていて、、その都度「違う！私は〇〇！完璧！」と決定し直してるのですが中々上手く行きませんね。。アファが足りないのかもしれません。最近忙しくて脳内アファばかりだったので…。
でも結果叶うんですもんね！

>忙しくても不安になってもいいんです。どんな心情でも現実でも関係なし。時間がなくてアファが出来なくても叶うし、ずっと四六時中お願いしてなくてもオッケー、どんどん自由に叶う設定にしちゃうんです(*^^*)余裕がなくてもいいもんね、結果は同じなんだもん！みたいな感じです。…
ここスクショしてまた「忙しくて全然アファ出来ない！これじゃあ叶わない！ふえ～ん(；＿；)」となったときに読み返します！

私も79さんみたく楽しくお断りしてみます！
マカロンさんでしたっけ？彼女も「現実よ、おどきなさい！」とかやってたって仰ってましたもんね！

79さんには本当に頭が上がりません。ありがとうございます！感謝してもしきれないくらいです…！
83：幸せな名無しさん：2019/02/14(木) 06:53:29 ID:snN4DuCQ0: たまに可愛くないのに自分可愛いいですよアピールしてる人って無意識にアファメーションしてるということですか？
84：幸せな名無しさん：2019/02/14(木) 22:11:16 ID:LvfCMgDM0: >>83
大抵の可愛い私アピールは自分や他人の潜在意識に働きかける力は弱い。思いきり自分の外側の世界からの反応を気にしてのアピールだから。あの人は馬鹿にした態度をとったあの人は無反応だった、私が可愛いと認めないんかい、と顕在意識が忙しく他者観察してしまって潜在意識を置き去りにしているから。

ただいわゆる天然系の空気読めない人で、私は可愛い私の言動全ては可愛いという信念のおブスは、「いやブサイクだよ」という反発もデカイけど「あなたは可愛い」という熱烈なファンが現れるんだよね。
85：79：2019/02/14(木) 23:25:19 ID:/Hey1xqI0: >>82
私もここでお話出来て嬉しいです(*^^*)
卒業かなと思いつつまだまだいそうなw

ポノでいっぱい自愛してあげてくださいね。彼に感謝、私も日々忘れがちですが大切なことですね。

脳内アファ、全然いいじゃないですか！
自由に設定！ちょっと忙しいから、宇宙さん頼んだよー！って。
私なんてほんっとに面倒くさがりだから、寝る前、朝、通勤で自分の録音アファ聴いてるだけで声出さないです。相づちで限界w
逆に、アファ聴いて追い込まれそうになったりもしますし。今日なんか腹立たしい自爆のバレンタインでしたよw でもやっぱり明日になったら、またなかったことになってるのを知ってます(^^;)

ふえ～ん(；＿；)って、追い込まれた時には思いっきりその気分に浸って泣いて、すっきり浄化させましょ。最初は長く引っ張ったりするかもしれませんが、段々短くなります。大丈夫です！私なんて心臓ずっとバクバク不安で寝れなくて病院行きましたからw
涙はとっても浄化&自愛効果ありです。私には、そうだよね、私頑張ったね、辛かったのねって気づいて言ってあげられる時間です。

日本のポノのメルマガとられていますか？
無料書籍、ありましたよ。私は以前に購入していたのですが、「あなたも魔法使いになれるホ・オポノポノ」というミニブックですぐに読み切れます。先日メルマガで告知されていました。

>その都度「違う！私は〇〇！完璧！」と決定し直してるのですが
ココ。完璧じゃなくていいんですー(*^^*)
完璧じゃないワタシも肯定しちゃうのです。否定されちゃうと潜在意識ちゃんが悲しくなっちゃいますから。ポノで大切に自愛されているなら尚のこと、不完全であり完全なご自分を信じてあげてください。回数も時間も関係ないです。確かに個人差はあると思いますが、どれだけ自分を愛し、幸せにできるか、が近道です。

私も今日は潜在意識を探りまくって疲れはてたので、アファ聴いて爆睡します！

明日からも幸せな日にしましょうね(*･･*)ﾎﾟｯ
86：79：2019/02/14(木) 23:40:22 ID:/Hey1xqI0: >>83
それは外側からの判断に期待している状態だから、アファーメーションだとしたら使い方が間違っているのかも…。

自分自身が強烈に、私は可愛いと確信したらきっと周囲も同調するでしょうね。
87：幸せな名無しさん：2019/02/15(金) 22:47:23 ID:HUQhy7/.0: 84 と86さんへオーーーすげーわかりやすいめっちゃスッキリしましたありがとうございますっ！！！！！アファメーションが慣れてきたら、頭の中で想像するとかでもいいですね？
88：86：2019/02/16(土) 02:38:51 ID:nfYhvwOk0: >>87 さん
86です！ねーー！84さんの回答、素晴らしくわかりやすかったですよね！拍手！
改めて、潜在意識のすごさを感じました。

あえて意地悪な言い方をすれば、外側からの判断を常に気にしてる、かわいい私の「顕在意識のまま」の人って、異常にプライドだけが高いか、自己肯定感がとても低いんですよね。いつも他人と比べてる。なのに現実を断る勇気もない… 本来、女性は皆美しいはずなのです。女性の多い職場でいた私にはそんな風にいつも感じていましたね。すみません、余談です。

アファーメーションが合う人や、イメージングが合う人、書くことが合う人、それぞれご自分の心、さらにその時々の状況・心情で深く入っていくもの、「快」や「ワクワク」を「選択」されるといいかと思います。合わなかったらしばらくやめたらいい、ぐらいの気楽な気持ちで。私個人的には、たった数日いや半日でやめる＝手放すなのでとっても心持ちは前向きに変わりますよ。
今までこちらで何度か書いてきましたが、声にだすとか鏡の前とかアファーメーションだけでもたくさん方法はある訳ですし。

私は、かなりの腰の重いポンコツなので、声も出さないし、鏡もほぼ見ないし。すっごく気持ちがられるけど、私は家でも一人会話で喋ってます。内緒にしてるけど、しかも酔ってる時は、ぶつくさ英語で喋ってます。内容は自分に、すでに決定事項を言い聞かせてる感じですね。
アファーメーションは自由にー！
録音でいくつか作ってみて、一番気にいるものを聴いてみてくださいな。ヒーリングミュージックをバックにいれると最高！
私の大好きなお布団タイムの始まりです。

あー。今日もここのスレに書いて、あったかいお布団で週末をむかえれて最高の私です。
皆さん、ありがとう。
一瞬、一秒でも幸せを感じる世界をみんなで作りましょう。

心より感謝を込めて…。
89：幸せな名無しさん：2019/02/16(土) 13:32:32 ID:JdOOiX0g0: >>85
卒業は復縁したらですかね！
いつになるかわかりませんがその際はこちらでお礼を言いたいと思います！

意志が弱すぎてバレンタインってこともあってSNS見てしまいました。そこでまた自分を責めてしまいました。ダメですね。
今朝からずっとポノポノしてます。
ポノをしててもいつものアファが自然と出てきてしまうのは面白いですねw

自由に設定、頑張ってみます！頑張ってやるものでもないのかもしれないけど…。
79さんはバレンタイン大丈夫でしたか？

気分が落ち込む時って今はすぐ復活するので大丈夫ですよ！もうドン底は経験しましたし時間もかなり経ってますので落ち込む時間もほとんど無くなりました。

ポノのメルマガなんてあるんですか！？
調べてみて私もとってみますね！

そいえば私以前3ヶ月程完璧認定していたの思い出しました。特に何も変わらなかったので止めてしまいましたが…。
「完璧じゃない私も完璧！」とやっていたのですが結局心からそう思えなかったから何も変わらなかったのですね。isaさんが仰っていたみたく何でも完璧とか愛してるとかやるのは難しいですね。。アファより根気がいる気がします。
でも少しずつですが自分を信じて愛してみようと思います！

今日も明日も明後日も幸せでいましょうねー！
90：幸せな名無しさん：2019/02/16(土) 23:43:04 ID:d/c9QMTg0: アファするときは声を大きくするといいと聞いたけど、家族と住んでるから、小声でやってる
大きい声でアファしたいなぁ
91：幸せな名無しさん：2019/02/17(日) 00:20:55 ID:kC9pb.CA0: >>90
こんな便利なものがあってだな
ttps://www.amazon.co.jp/防音マイク-うるさくないカラOK！ミュートマイクUSB-PS4-PS3-【一人カラオケ練習にピッタリな防音カップつきのマイク】/dp/B001W0NO8C
92：幸せな名無しさん：2019/02/17(日) 00:51:11 ID:fI6pcqmw0: 88さん頑張ってください俺も頑張ってます。
93：幸せな名無しさん：2019/02/17(日) 20:20:23 ID:/72oG8KE0: >>91
94：幸せな名無しさん：2019/02/17(日) 20:22:15 ID:/72oG8KE0: >>91
間違って書き込んでしまいました。
申し訳ありません。
レスありがとうございます。
今はそういうものもあるんですね。
情報を教えていただきありがとうございます！
95：幸せな名無しさん：2019/02/17(日) 23:15:14 ID:znc3WZmQO: >>90
録音アファに移行するかだな
96：幸せな名無しさん：2019/02/23(土) 22:14:17 ID:rPVGXnkY0: >>95
レス遅くなってしまい、申し訳ありません。
録音アファも良さそうですね！
これからアファ考えようと思います！
レスありがとうございました！
97：幸せな名無しさん：2019/05/16(木) 23:56:04 ID:p7Pu6zuE0: 同僚にどうも悪い霊を背負ってる人がいてその人が長いこと近くにいると意識が朦朧としてくる。
今日、あかんもう倒れる寸前になってその時に何を思ったのか脳内でアファを唱えていた。
ありがとうアファに好きな人の名前をプラスして、
「○○さんありがとう」と薄れる意識下でひたすら唱えていたら、急に意識がしっかりしてきて体のだるさも取れた。
単に好きな人の事を思ってワクワクしたからかもしれないけど、
本当に有り難かった。
98：幸せな名無しさん：2019/05/24(金) 07:05:13 ID:RbLIgHuE0: アファについて思ったこと

少しマゾな気持ちで誰某が好きと言い続けていると切なくストーリー的な気持ちよさを感じる
完成形のアファはそれはない

人はいつまでも夢を追いかけていたい
夢を追いかけるというストーリーの世界に嵌りこみたい。ゆえに、夢を叶えたくない。いつまでもとらわれていたい

アファは、
夢を追いかけたい煩悩を断ち切る事
追いかける状況を楽しめなくなることを覚悟する
もうそれにとらわれる必要がないように。その夢を捨てさる
（夢が叶ったという完成形のアファを行う）

以下はプンジャジの本に書いてあった。
人は欲しかった宝石を手にした時、宝石を得たから幸せになったのではなく
宝石が欲しいという執着心が消え去ったことで自由を得た
重荷を降ろしたことでもとの幸福に戻った
99：幸せな名無しさん：2019/05/25(土) 22:32:39 ID:UTLhaTiU0: 今日から始めました願い絶対叶えます
目標のスタイルになりたいので
私は○○ボディです
と録音したのですがやり方あってますか？
100：幸せな名無しさん：2019/05/26(日) 13:05:20 ID:RdmYZNR60: >>99
大丈夫、合ってますよ。
仮に「○○ボディです」という録音アファを聞いてみて、ワクワクしたり或いは真逆にクールダウンしたりという反応があってもどちらも良い反応です。
ワクワクは叶うから潜在意識がワクワクしているのだし、クールになるのは言われなくてももう叶うしと潜在意識が冷静になっているから。
101：幸せな名無しさん：2019/06/06(木) 07:29:22 ID:XjS5.A5I0: 好きな人と付き合いたくて
私は○○君の彼女です
とアファしてたところ彼に彼女が出来たとの事…ショックで立ち直れません
102：幸せな名無しさん：2019/08/01(木) 01:53:10 ID:1nOIig660: そういえば1年前カウンター使いながら
1000回アファを3日間した
内容は「私はぱっちり二重で小顔で可愛い」
4日目の夕方
職場の人が覗き込むように私の顔をじーっと見て
「あれ?顔小さくなった?」
このとき自分では顔が小さくなったっていう
自覚はなかった
最近は「神様の奇跡が起きた」を
1日に3000～13000回唱えるようにしたら
（日によって回数バラバラ）
頻繁に連絡取らない遠方の男友達から
急に会いたいとか
違う男性からは今日空いてる?とか何回か連絡来たり
また違う男性とは偶然会ったりとか
普段ナンパされない町で声掛けられたりとかある
そして昨日だけ経済面での録音アファを聞いてたら
ナンバーズ4がニアピンだった
103：幸せな名無しさん：2019/08/01(木) 08:48:03 ID:CIUVFVLE0: >>102
3,000～13,000回ですか～
今、無職なんで私も真似してみます。
104：幸せな名無しさん：2019/08/01(木) 12:19:15 ID:rtrdL9us0: >>103
はい(^ ^)
今の状況チャンスですね！！！
私はこの2日間神様の奇跡が起きたさぼってしまっているので何か違うアファでも頑張ります！
105：幸せな名無しさん：2019/08/13(火) 09:25:52 ID:KvIhXQP60: 最近しているアファとして
幸せな私
健康な私
尊敬される私
等々。。

なのに風邪引いちゃった(笑)好転反応。。？(笑)
106：幸せな名無しさん：2019/08/14(水) 20:11:58 ID:cnxQQ2DA0: アファメーション良いよね。
とにかく声だろうと形として外に表現するって良いことだと思う。
110：[PR] アマゾンオーディオブック無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/01/17(日) 02:00:55 ID:3TQmjV4o0: >>101
誤報かも知れないべや
111：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/04/16(金) 22:32:54 ID:DU4aLDc60: みなさんにとってこれきいた！というアファあったら教えてほしいです。
みなさんどんな感じでアファされているか気になります。
112：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/05/03(月) 17:46:02 ID:S4r4AIXc0: シルバメソッドで「ベター・アンド・ベター(better and better）というアファを使うのだけど
元々はアファの元祖のエミールクーエが言っていたもので、よくクーエのものと言われて使われる「日に日にあらゆる面で私はよくなっていきます」とか
引っかかりすぎてイマイチだけど「ベターアンドベター」なら簡単だし、日本語じゃないから唱えたところで抵抗がそんなに出てこない
というっても最初の一週間ぐらいはインプットするために「日に日に～」と書いた紙を軽く眺めながら「ベター・アンド・ベター」と唱え続けた

ベター・アンド・ベターは「段々よくなる」という意味
マーフィー本にも「日に日に～」は書いてあるけど日本語だともっさりしすぎでしょ

ベター・アンド・ベターだと一回当たり1.5秒で済む
113：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/05/07(金) 13:33:39 ID:Xs34d73c0: >>102
神様のアファすると金回りがよくなる。とにかく臨時収入すごい
114：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/05/07(金) 18:40:51 ID:j5ITReh60: この会社にして良かった

と無理にでも思ってたら本当にそうなった

○○にして良かったおすすめです
○○をプレゼントして良かった
○○について聞いてみて良かった
○○を買って良かった
など
118：幸せな名無しさん：2022/05/04(水) 22:26:11 ID:YfkqpoSk0: アファスレいいな
私も前向きな方へ気持ちを持っていきたいから今日から続けてみるよ

他の人の話も聞きたいからageるね、やってるひといないかな？
119：幸せな名無しさん：2022/05/07(土) 15:04:22 ID:NnfGErTU0: 思いついた時にやるくらいであんまり回数稼げてないけど、「神様の奇跡が起こる」「お金がたくさん入ってくる」とかをやってる
今日一万円臨時収入が入った
120：幸せな名無しさん：2022/05/19(木) 21:20:12 ID:LJQ9eBuk0: アファメーションは基本だなーと思うよ
嘘やん？て思うようなフレーズも毎日言ってたら、そうかな？って気分になってきて、現実に変化も起きてくる
121：幸せな名無しさん：2023/05/24(水) 17:31:22 ID:jfkWIIMs0: アファメーション関連で色んな本読んだけど、一冊選べと言われたら「成功マインドのつくり方」だな
他の本の欠落部分を示してくれる
122：幸せな名無しさん：2023/08/18(金) 08:03:33 ID:BKy4jc3o0: 最近アファの重要性を痛感することがあったのでage
123：幸せな名無しさん：2023/08/18(金) 08:15:02 ID:BKy4jc3o0: 望むことを言い続ける(脳内だけでも)積極的アファも大事だけど
望まないことは言わない消極的アファも大事だ
特に思わずやってしまいがちな『正論批判』には要注意
これは自分が正しくて良いことを言ったつもりになってしまう罠
なぜなら批判とは相手の悪いところ(望まないところ)に注目したからこそ出てくるものだからだ
124：幸せな名無しさん：2023/08/18(金) 08:16:38 ID:BKy4jc3o0: これをやるくらいなら相手の美点に注目して嫉妬している方がマシである