偽達人スレ（達人を演じるスレ） - 1418054261

1：幸せな名無しさん：2014/12/09(火) 00:57:41 ID:einXaCMc0: 悩める人は是非ここに相談してください
偽似達人さん達が真剣に答えてくれます　
達人に成り切ってアドバイスしているうちに本当に達人になることもあるかもしれません
ですのでアドバイスする方は達観した気持ちで書いてください
質問される方は真剣に書いてください
さぁどんな展開になるか楽しみですね　アドバイスする方もされる方も何か気付きがあると思います。
現状が辛い人程、偽達人に成ってみましょう
52：幸せな名無しさん：2014/12/11(木) 19:58:06 ID:BIJS0Qg6O: >>48
レスサンクス！
別スレﾜﾛﾀ
敬語だったってやつです。
良いこと言うなあ(｡･ω･`｡)
恋愛ってそういうことか
これ一生モンだね

しかし参った…
まず自分女です
年一回り上で相手既婚者
ここまでで絶望的でしょ？
また会いに行きたいのは山々なんですが、向こうがいる場所が
ヤバいかな
あなたのレスまとめに載りそうだし
ちょっと運動してきて夜書きますｗ
53：幸せな名無しさん：2014/12/11(木) 22:36:25 ID:BIJS0Qg6O: >>51
ありがとう
意識の力を信じてやってみるｗ
失速が辛いのだけどリラックスしないと加速できないすよね

さっきの続き
ドン引きしましたか？
気軽に電話できる職場じゃないｗんだ
個人の連絡先知らないし
ただただもう一度会いたい一心で、再会してその時のことで談笑とか勝手に妄想してた
あなたみたいに面倒見よい明るい人で、決して諦めず忍耐強く説明してくれて、でも言うべきとこは言うみたいな
受け止めてくれる人がいるのはデカい
視界が開けた気がしたんだ

リラックスしたら何か見えてくるのかなぁ
いまは生まれ変わるしか思いつかないや
とりあえず>>29目指す！(´･ω･`)
54：幸せな名無しさん：2014/12/11(木) 23:14:35 ID:xJkNXzXM0: >>52
> ID: BIJS0Qg6O

女かよw
言葉遣いから直した方がいいよw
しかも不倫てw
55：幸せな名無しさん：2014/12/11(木) 23:19:03 ID:gttTtrt.0: >>53
いや、ドン引きしてないぜ笑　不倫であろうが、男と女の関係であることに違いねーよな・・・！
しかし、ぶっちゃけこれに関しちゃ俺に答えれることはたいしてないな
でもあんたの視点にたって語るとしたら
茨の道であることに違いはない　避けなくてはいけないのはボロボロになることだ
ボロボロにだけはなるなよ　最高の青春、最高の女の一番良い時を無駄にすんな
しかし相手を手放せとは俺は言わないぜ？
しかしな、握りしめる必要もねーよ？まぁそりゃ色んな素敵な思い出、相手の良いところもいっぱい知ってるだろうから悲しい気持ちもわかる。しかしな、一週間ぐらい体を緩めまくって解放してみー？
で、もう一度その人のことがどんだけ好きか再確認してみー？今後の方針はそれからでいいんじゃない？

じゃあここで一つ解説してくぜ　色んな理論をパクって俺なりにミックスして体感したこと

まず８割の人はセドナとかの手放しは頭の中の妄想　うまく手放せてるのは２割の人だけ　理由はわからん　手放しがなかなかできない、今のエネルギーをどうしようもできない・・・

何故なら頭で手放そうとしてるからさ　で、感情が変わるのを待ってるんよ　で、感じてるだけで終わり。
ノー！それじゃ１００年かかるぜ・・・

蠢く感情の感覚に直接意識で触れるんだ　だから原因とか考えなくていい　何で重いんだろう・・・とか理由なんざ要らん　
行くぜ　究極の簡単なことを言うぜ？　気持ちが「重い」から重い部分を「意識」で「緩める」んだ　わかるか？で、この「重い」ものを「緩めて」ることがディープな手放しなんだよ　いちいち頭で「手放しますか？はい。今。」ほんの一ミリだけメリメリって手放せた・・・・ふぅ・・・一時間でほんの１ミリ手放せた・・・
それなら重い部分の芯みたいなものに直接意識当てて意志の力で、外科医になったつもりでゆっくり重いものが溶けていくのを感じながら体感しながら進めていくんだ　全身にバラついてたエネルギーがだんだん一点にフォーカスされていく　そいつをゆっくりほぐすんだ。ぐちゃぐちゃのコードをゆっくりほぐすのさ　それで俺はスーパーマンになれた！とかじゃないぜ？
でも、毎日続けることによってニュートラルになれる。でな、原因とか考えても無駄なのは、物事ってのはニュートラルになって初めてわかるんよ　だからいったんリラックスして、今後の方針は握りしめてるのを手放してから考えてみてもいいんじゃないか？
それからでも遅くない　　リラックスしたら何か見えてくるのかなぁって？
その通りだ　あのな、これから色んなことが起こるんだぜ？歳だって食う
リラックスを身につけるか、つけないかでどれだけ差が出るか・・・・
リラックスを身に着けるだけでどれだけ人に好かれるか・・・
リラックスを身につけるだけでどれだけ楽か・・・・
ちなみにな、人から与えてもらうリラックスもいいが自分の意識でリラックスにもってくことが大事　それにしても色々褒めてくれてありがとな
56：幸せな名無しさん：2014/12/11(木) 23:34:16 ID:BIJS0Qg6O: >>55
いっこだけ言わせて
不倫ちゃうからｗ
関係を大いに誤解してる
窮地を救ってくれたヒーローなんだよ
まだ二回しか顔合わせてない

…まぁ続けてくれ(´･ω･`)
57：幸せな名無しさん：2014/12/11(木) 23:38:23 ID:xJkNXzXM0: >相手既婚者
>相手既婚者
>相手既婚者
58：幸せな名無しさん：2014/12/11(木) 23:51:50 ID:gttTtrt.0: >>57
そうか笑　最初からそういえよ！！復縁スレとか勘違いするだろ笑
ヒーローか　いいな！
結果的に上手く行くように検討を祈るぜ　
相当の思い入れもあるだろうしな　どんな関係かもわからんし、これ以上のことは俺は何も言えねー　リラックスして（体を緩めて）好きで直進するなら断言法（紙に願望を書く）もいいかもな！あとは汝で進め！検討祈る！
59：幸せな名無しさん：2014/12/11(木) 23:52:49 ID:gttTtrt.0: 訂正
>>56
60：幸せな名無しさん：2014/12/12(金) 00:05:20 ID:3tkC54uU0: >BIJS0Qg6O
復縁スレも見たけど
ちょっと心がアイタタな人なんだということは分かった

つーか復縁スレじゃねーよ、それw
付き合ってないなら、片思いスレだろw
草
61：幸せな名無しさん：2014/12/12(金) 00:12:49 ID:ePc1UOpU0: >>60
胸痛めてる人にくっだらんこというなよ　

>>58
じゃぁ俺は寝るぜ　良い夢見ろよ　こんな言い方しちゃ失礼かもしれないけど楽しかったぜ
62：幸せな名無しさん：2014/12/12(金) 01:11:58 ID:xJri196.O: >>55>>58
就寝ですか…おやすみなさい。
全くその通りですｗ復縁じゃないな
＞「重い」ものを「緩めて」ることがディープな手放し
面白いｗこれは世に広めるべき。
本当に物理的に体を緩めていくんだぬ
＞物事ってのはニュートラルになって初めてわかるんよ
ああそうだ、その通りだ。
いまは先も可能性も見えないけど、何かあるはずなんだ
なぜならその人に会ったのも海流に呑まれて南太平洋にブチ込まれたくらいの勢いで斜め上から来たから
生還した時もとんでもない奇跡を引き寄せたんだ。
だからまた何かに出会うはずなんだ、ニュートラルになったら。
何言ってるかわからないだろ？自分もあなたのおかげで楽しかったよ。
あの時もそんな感じだった。ミッドナイトランって映画知ってる？あんな感じ。24時間である意味信頼関係が生まれたんだ。最高っしょ？

あなたの言ってるリラックス法は全然ブレてない。
ぶっちゃけ達人さんじゃないかと思ってる。
何も考えず一週間やってみて方針見えるか試してみる。断言法？もやってみる。またアドバイスくださいな(´･ω･`)ﾉ
63：幸せな名無しさん：2014/12/12(金) 05:38:34 ID:ePc1UOpU0: やけに眠りが浅かった・・・というのもまだ書き足りてないことがあったからだ・・・あまり書き過ぎるのもよろしくないと思ったが書かないと眠れそうにない　書くぜ　馬鹿かもしれんが一応投下するぜ
>>62
夜にまた感想書くぜ　今はこのインスピレーションを書かせてもらうぜ

２つのことを書くぜ　おそらく何人かは共感するだろう　もうそれがわかってるから書かずにいられない。
潜在意識を知って色々と試して効果が無かった人達と自分に書くぜ

自愛についてだ　この自愛って奴は本当に難しい　自分を好きになるってなかなかできないんだよな
だから余計自分を責めてしまう　
俺はリラックスを覚えてからある晩ふと気付いた　特に寝る時とか悲しい時に本当に効果在ると思う
まぁ俺はだけどな！！笑

寝る時にちょいと呼吸が浅いことに気付いた　顔の力を抜いて呼吸をゆっくり意識した
胸を撫でるように気持ちよくゆっくりとな　呼吸の浅い人に言えることだが。。。言うぞ
呼吸が浅いのは虐待だ　自分への虐待　自分の思考　肉　臓器　骨　全てへの虐待だ
この細胞一つ一つは酸素が無ければ生きていけないのに、何よりも愛よりも酸素を必要としてるのに
それをそっちのけて自分を愛するなんて・・・・ナンセンスだぜ　一体自分の何を愛してるのさ？
だから心と体がバラバラなんだ　まったく会話もしてない　細胞一つ一つの声も聞いてない
これで自分のことを愛するなんて究極の偽善だし、体なんてただのロボットさ　欲求を満たすための道具に過ぎない　　
ちゃんと酸素が行き届いているか、で細胞一つ一つに安心と活力を与えて上げるんだ
確かに呼吸をゆっくりしたところで誰も褒めてくれないだろう　ありがとうと細胞が返事してくれるわけでもない　だろ？だから自己暗示のような手段でしか自分を愛せないんだ　だからな、ゆっくり呼吸して酸素の一つ一つが細胞全部に行き届いてるのを感じるんだ　ぶっちゃけ他人の心や体を感じることはできない　他人と同化することはできない　今感じてる全ては自分のこの体と呼吸で成り立ってる　さぁ細胞が泣いてるぜ　酸素をたっぷり吸ってやろうじゃないか！そして細胞の声を感じてみるんだ　足の先から頭の先まで　寝る時に特におすすめ　アファ的な自愛とかはその後やればいいと思うぜ　偉そうに能書き垂れてしまったが書きたくてたまらなかった　あ、ちなみに俺自身は偽達人だよ笑　でもここに書いたことはまんざらでもないぜ
64：幸せな名無しさん：2014/12/12(金) 05:56:51 ID:ePc1UOpU0: もう一つ

リラックスが極めて有効な理由

これは批判でもなければ事実だから書くぜ　これも潜在意識系で何やっても駄目だったひとに効果あるぜ
快になることって色んな本で書いてるよな　確かに快になれればそれでもいい
例えば明日戦争に行くとすれば今日快になれるか？
誰かに振られてその傷が結局癒えないとする　快になれるか？
そら無理だ！それで快になれる奴は快になれる天性の才能の持ち主だ
なかなか快になれないなら、極めて有効なのが練習すれば必ず身に付くリラックスだ
明日戦争に行くとする　快になれなくてもリラックスならできるだろう（ちゃんと訓練してればな　まぁ戦争だから完全なリラックスとは言えないだろうが）
大嫌いな会社に行くとする　快になれなくてもリラックスならできるだろう（ちゃんと訓練すればな）
で、快の先にあるのは何だ？リラックスだ　リラックスの手前にあるものは？快だ　まぁ逆もあるけど。　で、快に近い性質を持ち合わせてるリラックスは訓練すれば誰でも手に入る　真剣にやればな　そう、全てのベースとなるのはリラックスということだ　良い方向にベクトルを向ける根源はリラックスってこと！
なんてこった・・・見逃してたぜ！
ポジティブになるのは結構なことだ　でも前提となるのに必要なのは何かな？リラックスだ　リラックスせずにアファやって何が楽しい・・・引き寄せどころか、苦痛でしかないな　
これで眠れるわ・・・書きたい事書いてリラックスした。さて寝る。自分の考えをまとめれた。この板に感謝。
65：幸せな名無しさん：2014/12/12(金) 06:26:31 ID:xJri196.O: 驚いた
やっぱ6時頃目が覚めてここ見たんだ
夜間、車などの低周波音の振動でビリビリ寝らんないんだけど訓練したらリラックスして眠れるかなぁ…
66：幸せな名無しさん：2014/12/12(金) 07:21:53 ID:xJri196.O: 寝れねーｗ
補足は省いて
>>16>>25>>27-29は永久保存版だね、個人的に
神へのプレゼンはお気に入り。あと、
「＞思考は相変わらず、どうせ意味ないとか色々言ってくるが、体のほうはエネルギーがスムーズに流れてる」思考と体のギャップ、体→思考にフィードバックされることは相当興味深い。
それと「＞力を抜いてる(最強)」ってやつ、これかっけーよなｗ
究極のリラックス＝無心でしょ？その時すべてが可能になる気がする
67：幸せな名無しさん：2014/12/12(金) 07:50:59 ID:xJri196.O: >40-42はもとより、>>43も良いこと書いてるな
リラックスした人だから魅力あるあのとき驚異的な瞬発力を発揮できたんだろうな。
>>48-49はわかったようでわかってなかった。自然体の意味をわかってなかった
相手が心地よさを感じるには自分が心地良いことが大前提なのね。
忘れないように栞挟んでおさらいしました
68：幸せな名無しさん：2014/12/12(金) 07:53:00 ID:xJri196.O: 失礼
「＞力を抜いた状態」でした
連レスｽﾏｿ
ま、いっか
69：幸せな名無しさん：2014/12/12(金) 11:21:44 ID:xJri196.O: 連レスついでにさいごまで読み直した
なるほど
深い安堵のため息、の前には必ず深く息吸ってるもんな
「あー良かった！これで安心」てアファやってたことあるけどまんざら外れてなかった
快の直ぐ手前には必ずリラックスがある、か
あーそうか！俺緊張してるから全部ダメなんだ。
相手が違和感感じるのもそれだ
いいとこまで行くのに
外的ストレス受けやすくて常に体が緊張してるんだよなー
運動した後と海入った時はやっとリラックスするけど
脱力じゃなくて力を抜いた状態の方
ふぅん・・・
面白くなってきたな(´･ω･`)
70：幸せな名無しさん：2014/12/12(金) 20:32:29 ID:ePc1UOpU0: >>62
何かすっごい事が起きたんだな笑　なかなか味わう事の無い伝説の日みたいだな　ミッドナイトランはしらないけど、話聞いてる限りじゃ間違いなく凄い笑　良かったな　最高の体験だよな　運がいいぜ　逆境を跳ね返す運を持ってるみたいだな　
あと一つだけお前に謝らなければならないことがある。
俺はずっと意識を感情（体の部位）に焦点を当てて自ら解きほぐすようにイメージしてきた　結果、時ほぐれて来たと思う。しかし、お前にちゃんとした理論で説明するためにネットで色々調べてみたら・・・
俺のやり方は間違ってるかもしれない　意識を向けるまでは正解　そこで無理に柔らかくするイメージじゃなく、力が抜けて行くって呟くぐらいで観察する方がいいらしい。あとな、俺は基本的に胸が重い奴だったから胸に焦点をあわすことが多かった。２度ぐらい一瞬、ビキーーーンってなったことあるんだ。不整脈の人は胸に焦点をあまり当てない方が良いらしい。俺はかまわず当てまくったがそれ読んでから方法を少し変えようかと思ってる　またおもっきり無責任な発言があったことを許してくれ。
俺が体の力を抜いた時の爽快感の７割はスワイショウだったのかもしれない　スワイショウして脱力して、
呼吸法と一緒に焦点あわせて緩めてたからな。そこでだ、俺はなんだかんだいって自分の勘だけでやってきた男だ　理論もへったくれもない　リラックスの重要さ、意識を焦点に当てることはまぁあってると思う
しかしだ、同じような理論で、しかも俺よりも全然プロで、洗練されてて、科学的で万人に効果がありそうな体操をいくつかピックアップした
ゆる体操　実は俺もやろうかとおもってる笑　あと井本整体ってのも良さそだ　でも俺はゆる体操をやる
スワイショウで効果出たからな　俺はもっともっと初心の初心のショシンーーーーーに戻って
リラックスを探求していくぜ
それにしてもお前なんか・・・おもしろいな笑　

究極のリラックス＝無心であってるとおもうぜ　リラックスも掘り下げて行くと相当深いところまで行くと思うんだ　しかもな、マイナスのスイッチ（遺伝子）がリラックスによりOFFになればプラスのスイッチがONになることだって十分有り得る（余談だけどな！！！）
ただな、落ち込みは必ず来る　忘れるな、落ち込んでも超えて行け　もう落ち込みから立ち直れなくても意地でもリラックスして超えて行け　宇宙は、潜在意識は、神はそんなお前を必ずみてる
いつでもお前は神様にプラゼンしてるんだぜ？そしてこれはまた俺にも言えることだ
71：幸せな名無しさん：2014/12/12(金) 20:51:55 ID:/VXUUgSk0: あと、お前に礼を言うぜ　ありがとう
お前のおかげでゆる体操を発見できた　まじで試す価値あり　俺の求めてたエッセンスが散りばめられてる
72：幸せな名無しさん：2014/12/12(金) 23:51:43 ID:xJri196.O: >>70
レスありがとう
へぇ‥色んな体操があるんだなぁ
大丈夫ですよ？兎に角、気が上がってキュッと詰まったとこを緩める感じでやってみてます。
マッサージで胸の両脇(腕)をじんわり押してもらったら喉のつかえがとれたからそんな感じで。

まじで伝説の日だったよ。
逆境というか試練？半年前まで思い返すとすべてがお膳立てされてて震撼したｗ
神さまは見てるな。

マイナスのスイッチ(遺伝子)とは？
見えない力を信じられない刷り込まれた思い込みもそうかな？
それがOFFになってプラスONに転じたら何が起きるんだろう。ワクワクするね。
落ち込みも潜在意識との遭遇って教えてくれたからチャンスって思うようにする
淵を覗いて初めて見えることもあるもんなぁ‥
73：幸せな名無しさん：2014/12/13(土) 03:55:05 ID:65pPZvUA0: 俺もそろそろ達人になれてきたな

人生が全て自分の思い通りになった

達人になりきれてないのは
この世の仕組みが３～４割くらいしか解明できてないことだな
74：幸せな名無しさん：2014/12/13(土) 08:09:58 ID:kuaJU5eY0: 良く寝た　
>>72
うん、緩めていき　呼吸もゆっくりとな　さらに天真爛漫なお前が花を咲かすと思うぜ

なるほど　試練か、半年前まで思い返すと全てがお膳立て、か　そりゃ震撼するよな
どんなストーリーがあったんだろうね　とてつもなく素敵だったんだろうな
その後のお前の涙も全部素敵だぜ？全部だ　これからもそうだ　

なんだろうな　マイナスのスイッチ　免疫もそうだろうし、限りなく自分の可能性を縮めて行くことは間違いない　プラスのスイッチ　これはもう神秘と言って良いだろうな。それはお楽しみってやつ！

落ち込みも潜在意思との遭遇さ　それを感じ取って解きほぐしてやるんだ　その日に効果があってもなくても駄々こねても最高に楽しい時でもいつでも一日に最低一回は緩める時間を持つようにな　　
必ず良いベクトルに向かうから。必ずだ。念のためもう一度言っておく　忘れるかもしれないから
もう一度叩き込んでおくぞ　いいか？しつこいぐらい俺は同じ事言うぜ
この宇宙に嘘はない　リラックスすれば見えてくるものが違う　これは事実であり、否定する必要はない
がんばる、がんばらない、とかそういう次元の話じゃない　リラックスすれば見えてくるもの、感じ方が
変わる、これは宇宙が人間に与えた事実だ　ありのままの事実
75：幸せな名無しさん：2014/12/13(土) 10:31:01 ID:6gDMx.Qs0: >>73
よろしければ詳しく教えていただけませんか？
76：幸せな名無しさん：2014/12/13(土) 17:57:18 ID:65pPZvUA0: >>75
いえいえ、特に目新しいことはないですよ。

最近よく言われている無意識の事や
歴代の哲学者や宗教者が言ってきた事の意味がやっと解ってきたという事で

結局この世は全部夢なんですよ

だから全部自分の思い通りなのです

これで伝わるかな？
77：幸せな名無しさん：2014/12/13(土) 18:29:22 ID:7z96BvuM0: 急にトーンダウンしてるw
もう飽きたの？
78：幸せな名無しさん：2014/12/13(土) 19:53:21 ID:65pPZvUA0: 思った通り
やっぱり伝わってない人がいますね笑
79：幸せな名無しさん：2014/12/13(土) 20:08:51 ID:3JOtGhYk0: >>77
帰れよ池沼
80：幸せな名無しさん：2014/12/13(土) 20:46:57 ID:QWY4K2IMO: >>74
ネットで
「リラックスや深い集中の邪魔をするのは、自分をさらけ出すことへの不安や恐怖感」
という文章を見たんだ。
自己受容できると自然にリラックスできると思うんだけど、逆もしかりかな？
81：幸せな名無しさん：2014/12/13(土) 21:43:26 ID:FD8tFAngO: >>48 これ読んで、今日ちょっとだけ会えるからよし！これで行こうと思ったのに、会える場所は４時間かかるすごい遠いとこで、おまけに土曜日だから人も多くて疲れやすい私はついつい甘えて疲れちゃった、って言ってしまったよ…
もちろんそれを言う前にはとびきりの笑顔での会話を意識したけど台無しだよね…昔からつい思ったことすぐに言っちゃうんだよね…相手はとても機嫌よかったし、今日何で来たの？とかいろいろ聞いてくれたのにな。
遠くから会いに来てるのも、私が体が弱いのも知ってはくれてるんだけど、自己嫌悪。
82：幸せな名無しさん：2014/12/14(日) 11:04:26 ID:ELkBLiOc0: >>74
逆もしかり　リラックスしてると自分にとってマイナスな行動とらないからちょっと凹んでても
それを人に見せないし、むしろ凹んでるときこそ気分を変えることの大事さがわかる
思い切って自分がご機嫌そのものになっちまえば、昨日、明日関係無く、義務とか、ルールとか関係無く自己受容が自然に生まれると思う。まぁ人生山あり谷ありだから簡単にはできないけどな　だから体を緩めて
色んな意味で柔軟な人間になるのが近道だ
でな、無理に自分をさらけ出すことはねぇぜ　笑顔で居ればいいんだ　飛びっきりの笑顔でな

>>81
その気持ちをメールしたらいいじゃん・・・昨日色々あって疲れたけど、本当に会えて良かった！って。
これ言われてうれしくない人は居ないと思うが・・・・。伝わればそれでいいんじゃ？元気だせ
83：幸せな名無しさん：2014/12/14(日) 11:04:58 ID:ELkBLiOc0: 訂正
>>80
84：幸せな名無しさん：2014/12/14(日) 11:17:50 ID:ELkBLiOc0: 色々ここで話した結果本当に感じたことを記す

こうすると何々思われるんじゃないか、とか、本当に意味ネーゼ・・・・
そんな付き合い疲れるだけだし、深く入っていけない。でな、こうすると何々思われるんじゃないか、
とかそういう裏のタスクがどんどん溜まって行く　で、ある程度仲が良くなればなるほど、実は
さらに裏を読む癖がある。仲が深まるほど些細なことが気になり出すんだ　
そりゃそうさ　偶然のリラックスじゃだめだ　今日は上手く行ったけど明日はどうだろうじゃだめだ
つまりな、些細な不安の先はリラックスしたいんだ　自分じゃもう解放できないから彼氏、彼女に
依存するんだ
本当はリラックスしていればいつでも駄目な自分は修正できるし、自分が楽しむことが相手を楽しませることという基本的な人間関係が見えてくる　だからリラックスを体得して柔軟になって自然体の自分になることだ　これが最強なんだ　だから体を緩めるんだ　強張ってるところを意識で見るんだ　それが自分を知るという事だと思うぜ　相手の顔色を見るな　相手が不機嫌なら自分は余裕しゃくしゃくご機嫌でいればいいじゃん
85：幸せな名無しさん：2014/12/14(日) 11:24:33 ID:ELkBLiOc0: 最後に補足
つまりな、自然体の自分で気持ち良く過ごせたなら相手からどう思われても大して気にならねぇの
もし、それで相手から嫌われても「こいつ俺の良さわかってねーな」ぐらいの気持ちになるのよ。まじで。
つい・・・また能書きたれてしまった・・・それでは！良い休日を！
86：81：2014/12/14(日) 12:02:34 ID:LAVRg9EsO: >>82 レスありがとうございます。それが連絡とか取れない関係なんですよね…でもありがとう。元気出す！(笑)
手紙なら渡せるから手紙書く！ありがとう！
87：幸せな名無しさん：2014/12/14(日) 19:49:03 ID:7vIdL2qo0: すいません、相談なんですが、いつも家族にイライラさせられています。子供←いつもゲームやってないで手伝いや勉強頑張ってよ
。主人←寝てばっかいないで家のことやってよ。という欲求が止まらず、フルタイムの仕事をしているにもかかわらず、結局家のことは私ひとりが頑張っています。もうくたくたでどうにかしたいんだけど、これもリラックスすることで悩みから解放されるのかな？
88：幸せな名無しさん：2014/12/14(日) 20:21:53 ID:kJDnWxF2O: >>82
なるほど
あの時、最低の状況で初めて人に受けとめてもらってすごく楽になったんだ
これで自分でいられる、と思った
でも離れてしまって一人になったらお金とか住環境とか年齢とか年齢とか年齢とかｗストレスに押しつぶされそうになって、見上げるような頂きにその人の世界があって、そこまで行きたいのだけど立ち尽くしてしまう自分がいる…。
昨日はいっぱいやったんだリラックス。ヘトヘトになるまで運動してストレッチしながら寝てしまうまで脱力して
真っ暗な部屋で涙ながらに神さまにプレゼンした
凍えるような夜中にも涙とともに色々吐き出した
でも・・
そう、「でも」なんだ。(´･ω･`)
確かに奇跡を見たのに！
脳は圧倒的な論理性で偶然と片付けて過去に葬ろうとするんだ。元に戻ろうとするんだ「所詮こんな自分なんか」「再会した時も単純にごめんなさいされて一過性の人にされただけ」そんな思考が後から後から湧いてくる。
リアルで会う人たちも批判してくる。自分が自分を受け入れてないから。
気が遠くなるような膨大な課題を抱えながら、リラックスするだけでうまく回り始めるんだろうか
ディープなリラックスは自分一人でできるんだろうか
89：幸せな名無しさん：2014/12/14(日) 20:29:52 ID:kJDnWxF2O: 記憶が薄れていくのもつらい
絶望的な状況で別の領域に触れたんだ
その時はそうと気づかなかったけど
それが人をも動かしたんだ
あなたならわかると思う
それが何事もなかったように
魔法が解けたみたいに

鮮明にとっておきたいのに
90：幸せな名無しさん：2014/12/14(日) 21:16:18 ID:NJcoUIKw0: >>87
考えていることが先で、経験が後です。

なので、イライラしてると、それを経験してしまいます。

そして、考えていることを経験するまでは少し時間が必要です。

そこで、まず、イライラを止めるために、家事に没頭するとか、音楽を聴きながら作業するとか、気分を変えてみましょう。

そして、例えばお子さんが家事を手伝ってくれているところを就寝前、起床直後にイメージします。

ある程度の期間、続けてみて、どうなったか教えてください！
91：幸せな名無しさん：2014/12/14(日) 22:08:06 ID:ELkBLiOc0: >>87
いやーそれは本当にお疲れ様っす！！偉い！！オッカさん凄いぜ・・・
そうだなぁ。子供と旦那が変わらなくてもストレスを減らすことは可能だ
むしろ、フルタイムで仕事して家でもストレス抱えてるのなら現状を変える前に
自分の体から変えることだ　子供と旦那を変える方法なんて俺にはわからないぜ？
しかし、オッカさんがリラックスしてストレスを少しでも減らせば何か見えてくるだろう
イライラした状態で物事を変えようとしてもそれは破壊的になってしまう
一度体と心を緩める訓練をしたらどうだ？一日３０分自分の時間を持て　周りを変えようとするな　
オッカさんから変わるんだ　何故ならこれはオッカさんの人生だからだ　オッカさんは極力無理しないこと
ストレスが溜まったなら必ずリラックスしてから寝ること　そうすることで周りが好転する可能性は十分ある　何故ならリラックスしたオッカさんはもっと魅力的になるだろうし、仕事も楽しくなるだろう　
イキイキしてるオッカさんのエネルギーが家族を変えると思う
92：幸せな名無しさん：2014/12/14(日) 22:08:36 ID:ELkBLiOc0: >>88
なるほどな　山ほど問題抱えてるんだな　人間だもんな　見上げるような頂にその人の世界か。
でもお前昨日あったんだろ？会ってくれたんだろ？この前も言ったけどな、会ってくれたことに感謝しろ
それより先は今は保留しておけ　あのな、その人の素晴らしさのせいでお前が苦しんでどうするんよ？
一回一回会ってくれることだけに感謝しろ　そして最高の自分を出し切れ　その人に会う一回一回をひたすら輝け　この人と会うのはこれが最後かもしれないと覚悟しておもっきり輝け　「再会した時も単純にごめんなさいされて一過性の人にされただけ」と言ったかこう考えてみろって。例えそうだとしてもお前はその人に会った時心からうれしいし、楽しいだろ？その人に会う時は人生最良の日とするんだ　お前が心から女として生きれるんだから。突然さよならをされるかもしれないぜ？俺にはわからん　だから後悔の無いように、そしてこの大舞台を思う存分輝け　あのな、向こうがどうこうじゃねぇんだ　お前が輝くために会いに行け　お前がどう思われるなんてしみったれた事は捨てろ　お前がめちゃくちゃ輝く絶好の機会なんだ　結果どうあれ、会うからには輝け　心底楽しんでこい　しかしこれから先のこととかまぁ考えてしまうかもしれんけどさ　女性だしな。泣きたけりゃおもっきり泣けばいいぜ　そのうち体が緩んでくる　で、ゆっくり呼吸して感情を観察しろ　で、そこの固い部分が柔らかくなるって思いながら感じるんだ　
それと、一日で全部変わると思うなって！！前にも書いただろ　何度も執着、不安は戻ってくる　元に戻ろうとするのはお前だけじゃなく神様が与えた宇宙の性質だから受け入れりゃいいの　そりゃ仕方ねーんだぜ。お前だけじゃないんだよ　ロミオもウェルテルもゴッホもみんなそうだったんだよ　しかしお前は幸いだ　リラックスできるんだから。その度にお前は心と体を緩めるのよ　一回一回超えて行くの　昨日のお前はがんばった　偉い　今日もやれ　明日もやれ　一瞬一瞬気付け　本当の自分を知ることは難易度が高いが自分の状態を知ることは可能だ　本当の自分を知る事ができたらもっと最高だけどな　でも今はあれもこれも考えなくて良い　お前がやらなくちゃいけないのは絶対無理だと思ってる頑固な強張りをちょっとずつほぐして行くこと　いいか？おっけーか？
あのな、リラックスだけでうまく回り始めるんだろうか？ってさ　リラックスしなきゃお前は潰れるし、
生涯お前らしさの無い人生になるのよ　例え物事が上手く行かなくてもお前らしさ、お前の感性、お前の優しさ、集中力が自然に出れば同じ上手く行かないことでも全然違うだろ？それで上手くいくかは誰も知らない　でもお前の人生が豊富になるよ　そんなお前は必ず素敵な男性が見つかるし、どこに行っても好かれるよ　だから心配すんな　疑うなら疑え　好きなだけ疑え　それも人間の性質だから。お前はリラックスする訓練をするんだ　苦痛の中で精一杯生きるか、リラックスを体得してただ精一杯生きるか。
今のお前は一番辛い時に居る　わかる　だから泣け　でもリラックスだけはマスターしろ
お前の思考じゃお前は変わることはできない　お前の思考はお前を苦しめるだけ　体から緩めて行け　お前の感情から変えて行くんだ　お前の思考は変わりゃしない　でも体を緩めると感情は確実に変わる　だから今お前を苦しめてる思考があってもそりゃ仕方がない　お前の恐怖、不安は仕方がない　でもな、考えてみろ　今この荒れた世の中でそれに苦しんでる人が何人居ると思う？　出口の無い迷路に入り込んでる人間が何人いる？願望に縛られてノイローゼ寸前の人が何人いる？今のお前ならそれらの人に何て言う？
お前はラッキーだ　リラックスは必ず体得できるんだから。必ずだ。
しかしディープなリラックスはすぐには無理だ　だから今のお前には酷だろう　すぐに楽になりたいんだからな　でもな、やれ　リラックスを体得しろ　体が変われば感情が変わる　感情が変われば思考が変わる　よし、毎日返信できるかはわからねーがまぁリラックスできない時とか、ヤバい時はいつでもここに書き込め　そんかわり上手く行った時、良い心地のときも書き込め　

念のためこれから名前のところにニックネーム入れてくれ笑　誰の話かわからんようになってきた　昨日その人とあって疲れたと言ったのはお前でいいんだな？
いやー長文になっちまった・・・思わず熱くなっちまったよ・・・寝る時はゆっくり呼吸しながら寝ろよ
93：幸せな名無しさん：2014/12/14(日) 22:13:59 ID:ELkBLiOc0: 補足

リラックスするためにヘトヘトになるまでやるのはどうかと思うな笑・・・
まぁそれはお前の選択だ　ただ続けることが一番大事ってこと　
あと、ゆる体操本当にいいかもしれない・・・めちゃくちゃ理想的だ・・・・これ考えた人凄いよ。
本当に凄い。参考までに。
94：幸せな名無しさん：2014/12/14(日) 22:52:44 ID:kJDnWxF2O: >>92
こんばんは
昨日？ 81は別の人だよ。
自分は11月末に初めて会って、忘れ物を取りに行った火曜日(9日)がラストチャンスだった。
あとはちゃんと読んでレスします(´･ω･`)ﾉｱﾘｶﾞﾄ｡
95：幸せな名無しさん：2014/12/14(日) 22:56:51 ID:ELkBLiOc0: まぁ８０パーセントはお前に向けた言葉だからいーや笑
96：幸せな名無しさん：2014/12/14(日) 23:13:45 ID:7vIdL2qo0: >>90
>>91
家族にイライラのオッカさんです(笑)
回答ありがとうございます。なんだか読むだけでほっとしました。
そうですよね。やっぱり自身がリラックスしていい気分でいるのが一番ですよね。思考が実現するってこと、頭では分かっているんだけど、なかなか気分を変えれなて、、、。
多分私はいろんなことに対する恐れが多いような気がします。例えば、このまま子供がぐうたらな人生送ったらやだなぁとか、結局私一人が頑張らなきゃいけないはめになるぞ～とか。ぎゅっと不安を握りしめてる状態です。体操してみようかしら。少しは意識変わるかな？
97：幸せな名無しさん：2014/12/14(日) 23:50:47 ID:bFY50ru.0: 手放しなさい
98：幸せな名無しさん：2014/12/15(月) 00:17:27 ID:Zb25TBvI0: >>96
いいんじゃない？一応・・・ゆる体操何か手軽に始めれると思う　
最初はオッカさんだけ初めていずれ家族みんなでできるようになるかも
本当オッカさんはもう大変だな。でも大変だからこそまぁやる価値あるんじゃないかな
意識変わると思うよ　かなり変わる　オッカさん疲れてんだ。フルタイムと家事、
将来の不安でな。緊張を不安を手放すってことはそれは緊張、
不安を緩めるってこと　意識を伴った体操で確実に緩める。そうこうするうちに意識はどんどん変わってきて
気付けばあら、わたし、どうしたんだろ　最近お肌も奇麗だし、目も輝いてる、
若返ってる・・・私！それに何か楽だわー、って笑　それに自分の心と体に栄養与えてる
私って素敵だわ　　　
それこそゆる体操して寝る時に>>90の言ってることしてみても良いと思う
99：幸せな名無しさん：2014/12/15(月) 00:25:44 ID:0S0BWx/20: >>97
>>98
ありがとうね～
今までなんとかしなきゃって意識持ってないと、家族どうにかなっちゃうんじゃないかって不安を握りしめてたんだなぁって改めて気づきましたまあ、恋愛に悩んでる人も種類こそ違うけどそんな感じだよね。
自分が楽な気分でいることが第一なのかね。当方身体もガッチガチですので、血行促進のためにもスワイショウってのやってみますね。
100：幸せな名無しさん：2014/12/15(月) 00:30:07 ID:0S0BWx/20: >>98
99です。
あと、ねぎらいの言葉をありがとう。普段そんな感謝の言葉をもらったことないので、すごく癒されましたし、めちゃくちゃうれしい。明日からまたがんばれそうです！
101：幸せな名無しさん：2014/12/15(月) 00:38:46 ID:KVk3DHD20: あ、オッカさんスワイショウもいいんだ　確かに俺はスワイショウで目覚ましく変わった笑
コロコロ書くこと変わって非常に申し訳ないんだがでも一応ね・・・一応今から始める人はゆる体操をググってほしい。めんどくさそうならスワイショウで良いと思う笑（めっちゃ簡単）　でもゆる体操はまじでやばい。奥がふかすぎ。あとスワイショウはどこでもできるから平行してやるのもあり　まぁ自分にあったのを探しておくれ！！こっちこそありがとう！おやすみ！
102：幸せな名無しさん：2014/12/15(月) 12:01:25 ID:iTjBjsx20: スワイショウ調べてみた。
これ幼い頃に、なんかよくわからない感情が溜まったときにやってたわ。
勢いつけてやってたけど。
子供は本能的にそういうのわかってるのかな。
103：幸せな名無しさん：2014/12/15(月) 20:38:19 ID:0S0BWx/20: >>101
99です。
ゆる体操、ちょっとググってみたけど良さそうですね。早速今晩やっみます！
有益な情報をありがとう。感謝です！
104：幸せな名無しさん：2014/12/15(月) 20:39:25 ID:0S0BWx/20: >>101
99です。
ゆる体操、ちょっとググってみたけど良さそうですね。早速今晩やっみます！
有益な情報をありがとう。感謝です！
105：33：2014/12/16(火) 01:32:26 ID:fsYwut9AO: >>92
なるほど思考で変わることはできない、か…
リラックス→感情→思考ってわけね。

先日今年初めてストーブに灯入れたら気持ちがゆったりしたー
室内用にランタンと寝袋買ったあとテントも
ランタンの灯りで読書とかワクワクする(･ω･`)

相手に忘れられてしまいそうで心配だったけど、それこそマイナス思考だった
不都合な現実にリアリティを持たせる必要も、辻褄合わせる必要もないんだよな
ただただ気持ちが高鳴る方向に望めば
望まない現状への認識から身を引いて、ニュートラルに持ってくのがリラックスなんだろうな

寝袋あったかすぎワロタｗ布団？何それ？ってレベル
やってみたいと思ってたことをやってみるのはすげー楽しい
達成感だわ
106：幸せな名無しさん：2014/12/16(火) 19:22:06 ID:fsYwut9AO: あと、「元に戻ろうとする」ことについてなんだけど、、
あり得ない方向から奇跡が起きたとき「俺はやったぞ！これを活用して次へ繋げないと！」…っていうのも実は戻ろうとすることなんだね。
早速エゴがコントロールし始めるんだ。
そんなときどうしたらいいの？リラックス？
何かせっかく良い経験したのに失速しそうでこわいんだ。
加速するにはどうしたらいいの？
107：幸せな名無しさん：2014/12/16(火) 23:02:48 ID:XRJ1ZJ5E0: 手放しなさい

Let it go～～♪Let it go～～♪
108：幸せな名無しさん：2014/12/17(水) 00:21:17 ID:lErJ4ZII0: >>105
なるほどね　何か楽しそうだな笑　いいじゃん　色んな工夫するのもいいね　俺も真似してみよっかな笑
あ、あとな　リラックスには２種類あるよ　環境（照明とか香りとかマッサージ　サウナ）から起こるリラックス　もう一つは自分の呼吸や体を緩めて起こるリラックス　両方のリラックスを大事にしろよ　そこはどん欲に行け　
>>106
なるほどな！
俺はやったぞ！これを活用して次に繋げないと！という気持ちは人として当然と思うよ
何も否定する必要はねーぜ　そこはエゴとか考えなくて良い　繋げたいのは当たり前なんだから。
ただ良くないのはその奇跡に執着すること　次の奇跡への期待よりも奇跡が起こらない不安にフォーカス
してる　加速するにはリラックスすることだ　それにな、ワクワクってあるだろ？良くワクワクについて語る　不安を無理に打ち負かすようなワクワクは長続きしないぜ　ある意味逃げてるだけの時もあるからな
単なる妄想の場合がある。人によるけどね！！お前の場合はゆったりとリラックスした中でイメージするんだ　願望を想像したら多少緊張するだろ？リラックスした中でわき起る良い緊張は決して不快ではないはずだ　そのリラックスと良い意味での緊張がリアリティーを引き起こすんだ　単に自分に言い聞かせてワクワクしてもすぐに失速する　ベースが緊張してるからな　
だからな、リラックスをベースに持って行くこと　ゆったりとした器（リラックス）にお前の願望を注ぎ込め　壊れた器に（緊張　不安）願望を注ぎ込んでもいいことはない　
割れた器なら願望はコボレていく　お前はどんどん喉が乾いていくんだ　執着していくんだ
リラックスした状態なら執着は希望に変わる　何度も言うが理由はないぜ　そうなってるんだ
だから加速したいなら良い器になれ　リラックスはそれほど大事なのよ　不安な時はこう考えろ
リラックスは全てのベースだってな。悩みにフォーカスするな　執着にフォーカスするな
まず体を解きほぐして落ちついてから断言法なり神へのプレゼンをしてみたらいい
それでも不安ならもう一度解きほぐして気持ちよい感覚が残ってる間に寝ちまえ！笑
でも、お前の奇跡の体験は素晴らしいと思うぜ！継続させたい気持ちも物凄くわかる！！
発展を心から望むなら体を緩めることからしてみることだ　でな、何度も言うがお前が思考であれこれ
考えても無駄だぜ。絶対にこの奇跡を発展させるって決めたんならやり通すんだ
リラックスして潜在意識に願望を叩き込むんだ　毎日毎日やるんだ　今のお前にもしも奇跡が起きても
たぶん緊張するだろ笑　だからいつでも奇跡を受け入れられる器になるようにリラックスしろ
突然奇跡が起こった時、必ずお前を良い方向に導いてくれる　だから不安や執着について意味で捉えるな
不安や執着がある、でいいんだ　で、そこを解きほぐすんだ　ただこれだけのことだ　難しく考えるな
でも考えてしまうよな！わかるぜ！人間だもの！でも体を緩めることは何かしらお前のプラスになることは
間違いない　だからプラスになることをやれ　奇跡だけじゃなくお前がゆったり落ち着いた気持ちになれる
ことを喜べ　どん欲になれ　奇跡だけがお前の毎日じゃないんだ　奇跡が起きたってまた色々悩み出てくるんだ　以上だ！！！
109：幸せな名無しさん：2014/12/17(水) 00:25:19 ID:lErJ4ZII0: >>104
ウス！是非やってみてくださいな！！オッカさんガンバレーー
110：幸せな名無しさん：2014/12/17(水) 00:31:36 ID:KfBgZa1U0: >>105
あ、ランタンの読書ワクワクする、そういうワクワクは凄く良いと思う笑　念のため
111：幸せな名無しさん：2014/12/17(水) 00:51:28 ID:lErJ4ZII0: そうだなぁ・・・俺なんかの話を熱心に聞いてくれてるんだ。まとめておくか

お前がやること
●体を緩める（ヨガ　ピラティス　ゆる体操（おすすめ）ロルフィング（多少金かかる　めっちゃ効果でkるかもしれんし、あんまり出ないかもしれない　一応俺経験者で効果あり））で、リラックスを探求する
●不安や緊張は何度もやってくる　思考で解決しようとしても無駄だと悟れ　５分悩もうが６０分悩もうが
何にも変わっちゃいない　度胸のある人間が考えて度胸ついたと思うか？（時にはあるがそれは決断とかそういう時だろうな）なのでネガティブな時はお前の場合、不安や緊張の感覚にフォーカスしてそこを緩める（意識でそこを緩める　息を吐きながらトロットロになるようにイメージする　心の中でトロトローーーっと呟け笑　ゆる体操の一種だ）
●今すぐ・・・今すぐリラックスしたいと思うならTREをやれ　俺は続かなかった笑　でも、確かに爽快についてはピカイチだった　結構しんどいからあんまりおすすめしなかった　必ず結果が出るものでも無いとも思うし。　しかし、人によっては即効性はピカイチだろう　TREで調べてみな
●気持ちは沈んでも体が軽くなれたなら断言法なり神へのプレゼンなり何でも良い　注ぎ込め！
112：幸せな名無しさん：2014/12/17(水) 01:02:25 ID:moDli4H6O: こんばんは
ども！(´･ω･`)ﾉ
奇跡というかモチベーションを継続したいんだよね
そのときの純粋な気持ちをキープして次々行動に繋げたいの
必要なら引き寄せは後からついてくるだろうし
何か落ち着いたらトーンダウンしちゃってさ。
加速したいんだ
113：幸せな名無しさん：2014/12/17(水) 01:15:15 ID:lErJ4ZII0: 現象によってモチベーションあげるより（もちろんそれもありだが）
自らの生命エネルギーでモチベーションあげなきゃ引き寄せもないぜ
お前の中の生命エネルギーにもう一度きいてみな　今何が必要かを。
114：幸せな名無しさん：2014/12/17(水) 01:35:58 ID:moDli4H6O: 生命エネルギーが滞ってんだよｗ
だから運動やマッサージや瞑想や物理的なリラックスは沢山やってる
そうやって走りながらやっとのことで水に浮いてるけど、太平洋のド真ん中だったりするんだよなｗ
いつハリケーンやサメに襲われるかいつまで浮いてられんのか、助けは来るのか
見ぬフリしてる不都合な現実が依然として水面下に横たわっててさ
不都合な現実認識は要らないと言ってもさ
TREって長期のストレスやトラウマやPTSDってまんま自分なんですけどｗまさに良いかもしれない
大腰筋に振動とか書いてあるけど
ずっと、リラックスモードよりサバイバルモードできてるからなぁ…
115：幸せな名無しさん：2014/12/17(水) 01:47:02 ID:lErJ4ZII0: そっかそっか笑
色々やってるようだな　偉いぞ　でも無理だけはすんなよ　自分が気持ちよい段階でいいからな　一気に加速しても急ブレーキ踏むことになるぞ笑　あぁ水面下に横たわってていいのよ　見たかったら不都合な現実見ても良いと思うぜ　
ただーーーしその後は必ず体をゆるめるという条件付きだ　これで安心して不都合な現実を妄想できるな　

TREいいだろ？お前にピッタリかもしれない
でな、解きほぐしたらアロマでも炊いて漫画でも読んで寝ろ笑　その後も瞑想とか欲出すな笑　今はな。
リラックスしてその後はぜーーーんぶ忘れろ笑　たぶんめちゃくちゃおもしろい漫画読んだら願望のこと忘れるだろ笑　その後瞑想しても願望がつきまとってしんどいだけだぞ笑　TREかなり疲れるからその後はもうめちゃくちゃだらけていい　で、ウトウトしてきたらあったかい布団に入ってあーーー極楽極楽、あったかくてきもちいーーーあぁ最高って言って眠ってみ笑じゃぁ俺も最高って言って寝るわ笑
116：幸せな名無しさん：2014/12/17(水) 01:49:47 ID:moDli4H6O: トロトロ、TRE、注ぎ込む、何とかやってみます
いま何が必要か？そんなの歴然としてる
117：幸せな名無しさん：2014/12/17(水) 01:52:04 ID:moDli4H6O: かぶった
布団で極楽とか羨ましい環境だなｗ
118：幸せな名無しさん：2014/12/17(水) 01:59:06 ID:lErJ4ZII0: そうやって実践して疲労を感じたら自分にご褒美あげろよ　オヤツでもいいし、映画でもいい　実践したらきもちいいーーーーって言って快適に寝る　実践後は一旦自分の将来や現状、願望も全部忘れること　それらはお前にとってある意味緊張を引き起こすからな　だから実践後は全部忘れる実践（映画　小説　散歩　音楽　youtubeなんでもいい　眠くなったら即寝ろ笑）をすること笑　まぁこれも全部俺の視点で語ったけどな！じゃぁな　おやすみ
119：幸せな名無しさん：2014/12/17(水) 02:03:59 ID:lErJ4ZII0: >>118
布団ないの・・・・？家ないとか・・・

とりあえず今日はねるぜ　明日早いからな！
120：幸せな名無しさん：2014/12/17(水) 02:44:18 ID:moDli4H6O: あるよｗ
何のために寝袋買ったと思ってんの
お休み
121：幸せな名無しさん：2014/12/17(水) 07:00:39 ID:DUAuqqw60: 君達夜更かしし過ぎ

寝不足でリラックスは絶対にムリ
122：幸せな名無しさん：2014/12/17(水) 23:11:53 ID:lErJ4ZII0: >>120
ちょっと失礼だったな　ごめんな
>>121
図星だな　おっしゃるとおり
123：幸せな名無しさん：2014/12/17(水) 23:26:30 ID:moDli4H6O: >>122
別に失礼じゃないよ
ペットいるから凍えないように夜半までストーブつけて起きてなきゃいけないんだ
124：幸せな名無しさん：2014/12/17(水) 23:28:21 ID:moDli4H6O: そうそう、TREやってみた
普段鍛えてるから震えないｗ
脚に負荷かけて震えさす為のストレッチなんだよね？
125：幸せな名無しさん：2014/12/17(水) 23:38:59 ID:lErJ4ZII0: >>124
そうなんだ　なるほどな　普段鍛えてるんだな笑　そっかぁ　震えるまでやるしかないかもなぁ
一旦震え出すとまじで凄いから。俺は自分の動きに爆笑してしまったよ
そうそう　負荷かける　俺の場合だけど３週間ぐらいでTREの体操しなくても寝る前とか簡単に揺れるようになった　そういや、今でも腰から胸だけはよく揺らしてる
寝転がってからも色々腰が揺れるように工夫してみるといいかも　足を開いたり閉じたり手上げてみたりね
突然来るから。あと、運動したあととかも寝転がって揺れるか試してみ

いいな　ペット笑
126：幸せな名無しさん：2014/12/19(金) 00:20:44 ID:hwbPqBdYO: 体動かしてるのにこのところ眠くて仕方ない
食欲も一時的に増えてる
リラックスの緩みじゃない
失速してるみたいだ

今日リアルで偶然立て続けに二人の人が聞きたかった言葉を言ってくれた
雲が晴れた気がした

一方で以前の自分に引き戻そうとする力が、批判や攻撃好きな人間をけしかけてくる
結果論で理不尽に責め立ててきて、言い返すと三倍になって返ってきたり後で関係ない事で締め付けが厳しくなったりする人間はどうスルーすりゃいいの…？
自分のエゴが引き起こしてることでも「エゴだろ、うるせーよ」とか言えないし
127：幸せな名無しさん：2014/12/19(金) 00:29:32 ID:KjgHkwi20: 体を動かせば眠くなります。

健康な証拠です。
128：幸せな名無しさん：2014/12/19(金) 00:56:59 ID:hwbPqBdYO: そうかもしれないが
日中も異様に眠い
春先みたいな感じ
129：幸せな名無しさん：2014/12/19(金) 01:59:13 ID:KjgHkwi20: そんな時間に起きていれば日中は異様に眠くなります。

健康な証拠です。
130：幸せな名無しさん：2014/12/19(金) 02:24:57 ID:hwbPqBdYO: 睡眠はとってるしそういう眠さじゃない
131：幸せな名無しさん：2014/12/19(金) 19:40:56 ID:F73YaSHk0: >>126
毎度毎度俺の言いたい事言わせてもらってるぜ　だからまた言いたい事言うぜ

眠かったら寝ることだ　もし体が変化するとしたら寝ている間に最も現れる
で、眠たいということは体の訴えだぜ？それに眠ることによって自我と体に
栄養を与えることができる　だからな、寝る時に極楽極楽ー♪ってさっさと寝ればいいのよ
どうせ起きてたって何かよからぬこと考えてるだけ　何か考えなくちゃ取り残されてしまうようで
怖いんだろ？ならばそういう時は潔く寝る　ただし寝る前に体を緩める　あと、風呂
入るときも極楽極楽♪と言え。眠りは重要だぞ？起きたい時は起きてればいい
でも眠たい時は潔く眠れ　暖かい布団に包まれて極楽極楽と呟いて眠れ　リラックス
の眠さじゃなければなおのこと眠らなければならない　リラックスは積み重ねだ
睡眠をとってても夜眠たかったら潔く眠れ　いいか？お前が眠りを求めるんだ
お前の思考がガタガタ言っててもお前の体が求めてるんだぞ？お前という人間は
思考だけか？違うだろ？お前の体もお前だ　なぁ、今にあるということはな
今だけに気付くことだけじゃないぞ？今の自分の状態についても知ることが大事だぜ？
特にここ数週間のお前はおそらく色々あったんだからな　まぁお前の状態を詳しく知らないから
一般論を述べた笑

なるほどなるほど　お前の見方になってくれた人も居るし敵もいるわけだな
まぁー、お前がこのままでいいんならこれ以上言わないけど、一応言っておく
理不尽なことは良くあるぜ　誰しもが誰かを傷つけてるし、自分の立場から
自分の個性から行動するんだ　それに一喜一憂してしまうのが人間だ
ならばな、お前に敵を操る能力は無いんだ　戦略でこの状況を回避することは
できない　お前はそういう性格じゃない　
基本的なことを忘れるな　普段から笑顔で居ろ　お前ができることはそれだけ
何か理不尽なこと言われたら、自分に悪いところは無かったか、相手の良いところ、
を見つけろ　洞察だ　で、後は笑顔でいれば良い　言い返しても無駄だよ　疲弊するだけ
「相手がしてほしいことをしろ　相手に何かを求めるな」だから、相手が何か言って来たら
一旦話しを聞いてやれ　論理なんざエゴの前では破綻してるんだ　笑顔で接しろ
自分の責任は守り後は、笑顔でいれば良い　何言われても気にすんな　気にするだろうけどな！
ただ、ループにハマった時は思い出してみな　そして体緩めて極楽極楽♪って
寝れば良いんだ
132：幸せな名無しさん：2014/12/19(金) 19:58:41 ID:F73YaSHk0: 後な、人間関係で嫌なことあった時にな、エゴがどうこうと馬鹿の一つ覚えみたいに考えるな
なぁお前はエゴ教でも入ってるのか？現実化をしてるのは自分のエゴとか、馬鹿みたい
お前がふと我に返って笑顔に戻れば済むんだ　相手が怒って何か言って来たら
真剣に受け止めればいいだろ？それを心の中でこれはエゴの仕業とかまじでくだらないぜ
つまりな、お前はエゴの概念に振り回されて生身の人間と接してないんだ　相手に魂があると思ってねーの
自分にとって都合の良いこと言ってくれる人は思考が現実化してくれて、悪いこと言ってくる人はエゴの仕業とか、もうね、そんなんで成長できんの？
お前にとって嫌な奴が色々けしかけてくる　その時に真剣に対応することによって初めてお前の現実が動くことを忘れるな！！つまりな、宇宙の法則という大きな視点に立つのもいいが、生身の人間関係という極めて現実的な視点もいるんだ　だからな、笑顔でいろ笑　悪いことは言わん笑　きつい言い方になったけど。
133：幸せな名無しさん：2014/12/19(金) 21:57:03 ID:hwbPqBdYO: 眠たい時には寝ろと
なるほど

あと何か勘違いしてる
勝手に決めつけられても返答に困るわ
自分のケースに当てはまらないしさ

ぎゃくに引き寄せについての意見を聞きたいよ
人生相談板じゃねーんだし
134：幸せな名無しさん：2014/12/19(金) 22:28:38 ID:F73YaSHk0: >>133
そっか笑　だよな笑　勝手に決めつけ過ぎだよな笑　ごめんな　勝手に手が動いて
ガムシャラに書いてた笑　困るよな

サンクス　楽しかったぜ！
135：幸せな名無しさん：2014/12/19(金) 22:37:31 ID:hwbPqBdYO: 108やチケットのファンなんでしょ？
その辺の考察をききたいわ
リラックスの先
別に挫折したからアンチに回ったわけじゃないんでしょ？
136：幸せな名無しさん：2014/12/19(金) 22:43:22 ID:hwbPqBdYO: またかぶった
ま、いっか
137：幸せな名無しさん：2014/12/19(金) 22:56:24 ID:F73YaSHk0: >>135
１０８のファンだよ　
はっきり言うが引き寄せは心の問題なんだよ　俺は自分なりの引き寄せを話してきた
一方的な言い方だったけどな！！それぐらいのが伝わる気がした
でな、俺はジョゼフマーフィーの方がおおいに影響うけた
人を批判して引き寄せるのは批判だよ　笑顔で引き寄せるのは笑顔さ　簡単だろ？
それをエゴがどうとか、しちめんどくさいことばっかり
はっきり言えばお前が一番引き寄せを疑ってるじゃん
妄想だけで引き寄せはほとんどありねーって言いたいの
そんな状態で引き寄せてもやっぱり夢だったか・・・で終わる場合が多い
お前のマインドがセットされてないからな　
死ぬ程噛み砕いて話たのよ　引き寄せが妄想で終わらないようにな。
でもな！チケットのことならいっぱいまとめあるじゃん　何度も読めば良いと思うよ
でもな、お前に書いたことは全部昔の俺のことだから・・・・お前にとっては腹が立つかもな！
ごめんな！がんばれよ！！！
138：幸せな名無しさん：2014/12/19(金) 23:35:44 ID:hwbPqBdYO: まぁもちつけ
批判は再三されたけど自分はしてないが
自分のしたことを人にすり替えるのはイクナイ
聞いたことをオウム返しされても困るしｗ

批判されたと感じるならそれは心の問題
受容(リラックス)できてたらそうはならないよねー

勝手に決めつけて批判して否定されたら逆切れってどうよ
生身の人間との関わりが疎いのはどっちなんかな

リラックス論は聞いたけど意図はしてないよね
139：幸せな名無しさん：2014/12/19(金) 23:43:32 ID:F73YaSHk0: あーもう俺もくでぇ笑
これ最後な　
ちょっとした嫌なことに反応してて引き寄せ出来ると思うか？
笑顔でいるってのは人生相談でも何でもなく引き寄せそのものだよ　
心（リラックス）　人間関係（笑顔・真剣に受け止める）　あとは神様に好きなこと頼めばいいんだ
たったこれだけのことなんだよ　108のチケット読んでも引き寄せできない人はそれができてねーの
理屈ばっかり考えて自分が与えられることばっかり考えてる　与えることを考えてない（かんがえてたらごめん）たいした決心も無い癖にでかいことばっか考えてるのよ　まさに妄想だな　ちょっと良い事あれば
有頂天になり、ちょっと悪いことあればネガティブになる　結局本当の願望を掴みきれずに終わる　心はコロっコロ変わるってのは「性質」で元の自分に戻ろうとするのも性質だって何度も言っただろ　それでも事態を変えるなら　俺が今まで言ってきたことに帰結するんだよ　器を奇麗にするんだよ　心（リラックス）　人間関係（笑顔・真剣に受け止める）　寝る時は幸せな気持ちで寝る　あとは神様に好きなこと頼めばいいんだ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　完
140：幸せな名無しさん：2014/12/19(金) 23:46:37 ID:F73YaSHk0: >>138
あぁごめん　別に批判されたとは思ってない笑　お前が今日誰かに文句言われたんだろ？心でその人を批判したんだろ？で、お前はそれにこだわって頭から離れないんだろ？その事について話したの　雑な文章は許してね＾＾；
141：幸せな名無しさん：2014/12/20(土) 00:02:25 ID:x/dWVWTI0: >>138
うーん　よくよく考えてみれば俺文章雑過ぎだな・・・言いたいことあんま伝わってないみたい
で、俺良く読んでなさすぎだな・・・・＾＾；お前の言うことも一理あるよ　自分の感じたことを
ぜーんぶ書きなぐったのは俺のエゴだな　俺の思い込みの文章多過ぎだな　　
サンクス　お前の言ってること正しいよ　正直言えばここに書き込んでいる自分でも色々気付きがあった
俺は偽達人だ　別の領域とか感じたこと一回もない＾＾；そしてアファメーションだけで引き寄せた時は
結果的に悪い方にいつもいってたんだ　心が緊張してたらかね
でも心（リラックス）　人間関係（笑顔・真剣に受け止める）　寝る時は幸せな気持ちで寝る　あとは神様に好きなこと頼めばいいんだ　これだけはマジ笑　これで俺はめちゃくちゃ素敵な彼女できたし、
ダメダメだった人間関係が修復した　で、お前と俺のやり取り　ダメダメな俺が出てたな笑　口ばっかりだった　サンクス　俺ももっと心から優しくなるよ　お前の成功を祈る　じゃぁな　元気でな
142：幸せな名無しさん：2014/12/20(土) 02:14:47 ID:/mEhfJCk0: 男と女じゃ脳の作りが違うんじゃよ
べつにお主が優しくないわけじゃない

エゴの問題じゃ

もしここに幸せになりたいもんがおるなら素直になりんさい
それが唯一幸せになれる方法じゃ

他に方法なぞ無い
143：幸せな名無しさん：2014/12/23(火) 17:54:49 ID:Opbh1Udk0: >>141

ジブンはあなたのレス好きなんで「これが最後」だなんて言わないでまた来てね。
内容もだけど口調も「なんかヒロミみたい^_^」って勝手に楽しんでた。

ジブンは「今今」や「瞑想」がすごく合ってるんだけど”リラックス”はすごくタメになったよ。
心や体の緊張に注目しながら瞑想するとホント思考が止むし深く瞑想できる。

いっぱいありがとうね！
144：幸せな名無しさん：2014/12/25(木) 08:14:43 ID:K0ivwAvw0: 私もまた、来て欲しいと思っているので来て下さいね！
145：幸せな名無しさん：2014/12/27(土) 00:21:26 ID:74BsbEoA0: >>143>>144
ありがとうよ！！書き込みがあれば超辛口で雑な俺だがこんなんで良ければレスするぜ
146：幸せな名無しさん：2014/12/27(土) 01:44:24 ID:4JrYbpS6O: なるほどね
147：幸せな名無しさん：2015/01/03(土) 01:44:30 ID:qXOGD7dw0: 父親がいなくなればいいのに、と思います。
どうすればいいですか？
148：幸せな名無しさん：2015/01/03(土) 11:46:19 ID:YoUuRQH20: >>147
父親がいなくて快適な生活を楽しんでいるところを想像します。
なぜいないのか、などを考える必要はありません。気分が良くなる方向で考えます。
起床後15分以内と、就寝前の一日二回です。

想像は17秒以上行います。5分もする必要はありませんが、気分がいいならかまいません。

日中はなるべく楽しいことや感謝できることを探します。
ごはんが美味しいとか、電車が定刻通り動いてて助かる、とか。
マンガを読んだり趣味にうちこむのも良いようです。
149：幸せな名無しさん：2015/01/03(土) 17:48:55 ID:hB4Oolyk0: 相談です。
現実で好意を抱いてくれる人に拒絶反応がでてしまう一方で、ネットで好きになるとだいたい逃げられます。
自分が醜い容姿だからなんとかしないとダメだとか、ネットで好きになっても嫌がられるだけ、相手がさびしいから仲良くなれるだけと思ってしまいます。
ネットでの関わりの人と仲良くしたいけど、こういう気持ちがあってあれこれ考えてうまく続かないのですが…どのように付き合っていけばよいのでしょうか。
今好きな人がいて、何とか良い関係を築いて行きたいと思いますがリラックスとか無心で接することができません。
150：幸せな名無しさん：2015/01/03(土) 19:37:10 ID:9LOvvRf.0: >>149
ご自分の書き込みを確認してみてください。
あなたの望まない思考がはっきりしています。

望まない思考がはっきりしたら、今度は望む思考をはっきりさせることができます。

「どうしたら」と考えて、あまりいい気分にならないなら、望むゴールにのみ集中するべきです。
「どうしたら」のような手段を考えるのは、あなたの潜在意識の仕事なのです。
151：幸せな名無しさん：2015/01/03(土) 19:55:47 ID:hB4Oolyk0: >>150さん
ありがとうございます。
叶わないだろうなってダメな理由をひたすら考えて傷つかないようにしています。
うまくいっても、不幸になるんじゃないかとか。
うまくいく、その先を考えた方がいいのでしょうか。