偽達人スレ（達人を演じるスレ）

90：幸せな名無しさん：2014/12/14(日) 21:16:18 ID:NJcoUIKw0: >>87
考えていることが先で、経験が後です。

なので、イライラしてると、それを経験してしまいます。

そして、考えていることを経験するまでは少し時間が必要です。

そこで、まず、イライラを止めるために、家事に没頭するとか、音楽を聴きながら作業するとか、気分を変えてみましょう。

そして、例えばお子さんが家事を手伝ってくれているところを就寝前、起床直後にイメージします。

ある程度の期間、続けてみて、どうなったか教えてください！

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