みんなで修行・実践マラソン日誌 - 1355666045

1：管理人1★：2012/12/16(日) 22:54:05 ID:???0: 今日実践したことの内容や感想、ちょっとした気付き、を気軽に
書き込むスレです。
ジャンルは問いません。
座禅、瞑想、儀式魔術、仙道、気功、健康法や、もっとハードな
武術の練習などなんでもOK。

人間、一人でコツコツと行うのはなかなかモベィベーションが保ち
づらいもの。
お互いに軽い感想を言いあったり、アドバイスしあったりして、
モティベーションの維持を図りましょう。

もう一つ大事なのが、日々の気付きを書き残しておくこと。
ちょっとした情報が、他の人の実践のヒントになったり、時間が
経って読み直してみた際、悪いところの改善に繋がったりします。

基本的にモティベーションの維持が目的のスレなので、他人が
やっていることを揶揄したり、行法自体を全面否定する発言は
控えましょう。
また突っ込んだ話は、個別の専門スレでお願いします。
2：エロ魔道：2012/12/17(月) 00:28:34 ID:gbngFcAE0: パスワーキングの慣らし運転を始めますた
右も左もわかってませんが、興味深い体験だけ書いときます

Golden Dawn Magical Tarot-THE MAGICIAN
→タロットを全て正確にイメージし、自身がマジシャンになったように観想する
　　描くと同時に自身が描かれている感じ
　　脳天から智慧があふれている、そそぎこまれているイメージは気持ちよかった
hermetic Tarot--THE MAGICIAN
→上記と同様、自分が魔術師になる
　　ワンドから火星神を呼び出すと、光や存在感が凄かった
　　自己催眠の一種だろうけど、これは今後の展開が期待できそうな予感がした

あと、ウトウトしながら読書してたら、10回ほど覚醒夢を見ますた
覚醒夢の経験はあったけど、さすがに連続でしかも全て別々の夢をみることはなかったんで、
明らかにパスワーキングの成果でしょうね
ちなみに10回の夢の内、現実世界で役にたったのは
ベランダを眺める夢を見て、洗濯物の入れ忘れに気づいた１つだけ（笑）
3：Anonymous：2012/12/17(月) 00:38:21 ID:4iwSN.sg0: 夢見関係のスレもあった方がよさそうだね
4：エロ魔道：2012/12/18(火) 21:54:02 ID:ZcquoXsw0: >>3
日々の気づきを書く場を与えていただいてありがたい限りです
いろんなスレが必要になるくらいお客さん（笑）が増えてくれるといいんですけどね(*´Д｀)ﾊｱﾊｱ

今日のパスワーキングは
hermetic Tarot--EMPRESS
→女王様をイメージしてもあまり感触がなかったけど、
　時間がたつにつれ、何か気？だか霊？だかわかんないけど、
　圧倒な存在感、圧力感を持つモノを呼び寄せた感じに襲われた
　。。。召喚魔法っすか(((( ；゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
5：Anonymous：2012/12/19(水) 00:20:25 ID:R6jFgI1g0: 10回連続で明晰夢って凄いね。
俺はかなり長いことご無沙汰。

先日ちょっとまたカスタネダ関係の記述を見て刺激されて、
手始めに夢の中で手のひらを見ようとしているんだけどね。

一昨日から、起きている時に何度も手のひらを見て、潜在意識に
教え込もうとしているんだが、まだ成功せず。
6：Anonymous：2012/12/19(水) 00:30:01 ID:R6jFgI1g0: やっぱり夢関係のスレは欲しいな。
エロ魔道さんは、何か夢見関係の実践はやってるの？
7：エロ魔道：2012/12/19(水) 23:47:01 ID:OBgf1Tc20: 魔術の勉強が楽しくて、ここ数日ほとんど寝てなかったんだ(；´Д｀)ﾊｱﾊｱ
その時の覚醒夢は偶発的だったんよ
眠たいけど起きたいみたいな状態をたまたま作れたんだろね

意識的に見る方法も知ってるんだけど、
瞑想修行のプラスにはならないから（深い状態に入るという意味で）、
そっち系はスルーしてたんだ(；´Д｀)ﾊｱﾊｱ

瞑想力を鍛えると、眠たい状態でも意識を保ったままでいられるから、
まずは覚醒夢と関係ない瞑想修行するのが、遠回りのようで一番の近道かもしれないね
enochian skrying tarotには気づきの瞑想をやりまくれって推奨してたよ
8：Anonymous：2012/12/19(水) 23:51:19 ID:R6jFgI1g0: 気づきの瞑想って何？
9：Anonymous：2012/12/19(水) 23:55:25 ID:OBgf1Tc20: 仏教の観瞑想だよ
ヴィパッサナー瞑想とも
日本の仏教界にも最近輸入された瞑想方法らしく、
上座部のスマナサーラ長老とか有名やね

まさか魔術の本でもお目にかかるとはおもわなかった（笑）
向こうの方が日本よりもなにかと進んでるね
10：Anonymous：2012/12/19(水) 23:59:35 ID:OBgf1Tc20: ヴィパッサナー瞑想でもパオメソッドとか本格的な瞑想もあるんだけど、
そこまでは要求されてなさそうかな？（本がまだ途中なので）
ネットでも情報は公開されてるから、検索して参考にしてみるといいよ
11：Anonymous：2012/12/20(木) 00:21:09 ID:og1UHFvU0: >>9
レスサンクス
向こうってどこのこと？
12：ero：2012/12/20(木) 01:21:51 ID:kSK/3PCk0: >>11
アメリカだよ
手元の本が2004年出版なんだけど、少なくともそれ以前に魔術師の間で観瞑想が知識として吸収されたってこと
日本人著者の観瞑想本の出版は2006年だから、遅れてるなーって感じ
13：ero：2012/12/20(木) 01:24:02 ID:kSK/3PCk0: >>日本人著者の観瞑想本の出版は2006年
2003年でもでてたみたい
でも、言わんとすることはわかってもらえたと思う
14：Anonymous：2012/12/20(木) 02:51:39 ID:og1UHFvU0: ヴィパッサナー瞑想なら、ちょくちょく話は聞くな。
英語も普通に読めるので、もしお薦めの本があったら
教えて欲しいんだけど。
15：Anonymous：2012/12/20(木) 07:49:35 ID:Ky.GokOo0: 毎日やるルーチンワークは
・LBRP
・生まれなき者予備召喚
・タロットのワンオラクル

たまにタロットを使った瞑想するくらいだわ。

最近は本とか全然読んでない。
冬至の日を境に本気出す！って思ってるんだけど……。
ここ読んで刺激にしようと思ってる。
16：エロ魔道：2012/12/20(木) 20:50:55 ID:kSK/3PCk0: >>14
「心がフッと軽くなるブッダの瞑想」
これだったら10分で概要わかるんじゃない
17：エロ魔道：2012/12/20(木) 20:58:13 ID:kSK/3PCk0: >>生まれなき者予備召喚
ウホッ！何かわからないけど、かっこよさげ。調べてみよう！(*´Д｀)ﾊｱﾊｱ
18：エロ魔道：2012/12/20(木) 21:59:30 ID:kSK/3PCk0: あ、そうだ！書くの忘れてた
今日は普通の瞑想をしてたんだけど、イエス様みたいな西洋人が現れたんだわ！
普通に瞑想して、ある程度進むと脳波の関係で目がピクピクすると思うんだけど、
その時は半眼で練習してたんだ
目が閉じたり開いたり自由に任せる感じで
ほしたら、目を閉じたときはまっくらだったんだけど、次に目を開いた瞬間、右前方にくっきりと人物が現れたんよ
電源を消した真っ黒なPCモニタ前で瞑想してたから、それでよく見えたかもしれない
茶色の神、茶色の髭、イエス様みたいな顔や服
今まで霊視的なことはあれこれ体験してきたけど、こんなリアルなのは初めて
すぐ消えたけど、ビックリしたなー(((( ；゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
19：エロ魔道：2012/12/20(木) 22:11:56 ID:kSK/3PCk0: 神様にしては貧弱そうだったんで、よくわかんないけど次でてきたら、自分の気を爆発させるか無視しようかな。。。(；´Д｀)ﾊｱﾊｱ
20：Anonymous：2012/12/21(金) 01:06:01 ID:MjKjPUUA0: >>16
ありがとう。
早速買ってみる。
その本のレビューに、体系的に知るにはEckhart Tolleの
『A New Earth』という本がいいと書いてあったから、
これも読んでみるかな。
21：Anonymous：2012/12/21(金) 08:56:39 ID:MjKjPUUA0: 最近、下半身強化の目的で、四股をやるようになった。
やってみるとこれが以外に効く。
馬歩の補助トレーニングとしてもいいかも。

馬歩は、日本人に向いているのだろうかという疑問が
かねてからあるんだけど、古来より行われてきた
四股はなんか自然に行える。

スポーツ選手の中で一番O脚率が少ないのが相撲取り
らしいけど、股割りと合わせてこういうのが脚の
歪みを取るのに役立ってるのかも。
22：エロ魔道：2012/12/22(土) 10:44:51 ID:TJwxnBTU0: >>20
Eckhart Tolleって海外ではめっちゃ人気があるみたい
読むなら原書の方がいいそうな
23：20：2012/12/22(土) 12:16:55 ID:CAAf5ksk0: なんだ翻訳もあったのか。
タイトルが、スピリチャルなんとかってのがちょっと気になるけど。。
もちろん原書を買うよ。
そっちの方が安いし。
24：Anonymous：2012/12/24(月) 00:23:55 ID:vJ8zqSIE0: 就寝前は5分程度でいいから、必ず座禅している。
寝る前に、脳波を切り替えるのにも有効だしね。
寝る前のPC利用は不眠の元だとよく言われるけど、
特にネットはよくないよね。
そのままいきなり布団に入ると眠りの質がよくないので、
なんらかの瞑想をやるのはお薦め。
25：Anonymous：2012/12/24(月) 14:36:33 ID:HdHl3dYo0: 毎日やるルーチンワークなんて発想してる時点で向いてないと思います。
26：Anonymous：2012/12/25(火) 07:58:56 ID:XqMJUGUQ0: >>25
あんた >>1 読んでないのか？

>>24
俺は、床に入ってからしばらくぼーっとする時間を作ってるよ。
睡眠の質が良くなってる気がする。
27：エロ魔道：2012/12/26(水) 23:44:18 ID:x5z7iaDc0: 前回>>18

やっぱ見えるなー
同じような瞑想を何度か試してみたけど、覚醒夢がみえるかみえないくらいの時に、モニタ前で目を開くと、
フッとリアルな映像が浮かび上がるわ
何の脈絡もない映像
不思議だ、面白い

っつーことで、奮発して注文しましたぜ

。。。。。50mm水晶！（笑）

霊視といえば水晶なんじゃないかなと思って
気功関係でもなんか面白い発見があるといいな(；´Д｀)ﾊｱﾊｱ
28：エロ魔道：2012/12/27(木) 00:00:29 ID:L/DVjsP60: おいらも眠る前は瞑想やってるわー
小一時間くらい

早く眠りたいときは、睡眠導入の音源聞いてるよ
睡眠の質をあげるために、アイマスクも着用してる
29：Anonymous：2012/12/27(木) 02:03:33 ID:nVmXoPFA0: >>27
モニタって、、、PCのじゃないよね？
30：エロ魔道：2012/12/29(土) 00:00:53 ID:p9cqF/TE0: 水晶。。。良いよ、水晶(；´Д｀)ﾊｱﾊｱ

握ってると、身体が歓喜（エクスタシー）を感じるよ
気のおかげか
それとも労宮を冷たい水晶が刺激しているせいか
水晶を手のひらにかざすと、球っぽい気の流れは感じるけど、素人では判断が難しいな

>>29
詳細は>>18
31：Anonymous：2012/12/31(月) 13:03:30 ID:0DxW8qXg0: 忙しくてしばらく気功サボってたけど、背中とか腕周りの筋肉が
いい加減きつくなってきたので、ほぐしたくて2週間ほど前から再開。

毎日やってるのは、高藤総一郎の本に載っている振掌(シンショウ)、
前後&左右の擺腕(ハイワン)、摔甩(スワイソウ)。
体幹を安定させる訓練としてもいい。

昔は本に載っているのを毎日全部やっていたけど、限られた時間の中、
いつまでも続けるのは無理だし、自分に必要なものに絞ってやるのでも
構わないようなので、必要なものを選びつつ、ちょっとずつやる練功の
種類を増やしていくつもり。
32：Anonymous：2012/12/31(月) 21:29:53 ID:c4TfK7wgO: 水晶はなるべく色の濃い紫水晶を推奨(死)
気功系の気の動きと違って握った状態でｼｬﾊﾞｱｰｻﾅやると経絡の荒いレベルの汚れがざりざり痛みを伴いながら出ていくでぇ
経験上衝脈の汚れを重点的に取り去るみたいだが・・
33：Anonymous：2012/12/31(月) 21:51:17 ID:c4TfK7wgO: この浄化が進んだ状態でｼｺｼｺの射精皆無、酒等エネルギーを上げる行に集中すると
背骨のルートが浄化されてエネルギー通りやすくなってる為か宗教臭さ120%のクンダリーニ体験漬けになる(各々バックボーンの差かも・・)
問題点は一々やって来る変な奴とホイホイ繋がってしまった場合どうなるかいまいち解らない事、
そういうレベルの連中はこちらからすれば善悪解りにくい上にもっと低いレベルのこちらの肉体的準備(精レベルでの周天が回りきってるかどーか、等)を無視して行進めさせようと色々な手を使って来るので面倒。
34：Anonymous：2012/12/31(月) 21:54:58 ID:0DxW8qXg0: ヨガやっている人ですか？

＞問題点は一々やって来る変な奴

これは霊的存在のこと？
35：Anonymous：2012/12/31(月) 22:06:59 ID:c4TfK7wgO: ヨガも仙道も余程上行かない限り大差ないです。霊的です。このレス書き込むまでに現実離れした人の感じと割かしエネルギッシュな人の訝る皮膚より下に入らないオーラを感じたのぅｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
36：Anonymous：2012/12/31(月) 22:18:49 ID:0DxW8qXg0: 霊的存在なんか気になるので、差し支えない範囲でもうちょっと
いろいろ書いてってください。
37：Anonymous：2012/12/31(月) 22:49:40 ID:c4TfK7wgO: 差し障りも何もないです。ただくんだりーにゃん寄りだとそれに関わりたがる霊がやたらと増えてそうでなければ隣の親父や居るだけぼんやり猫レベルの霊がほとんどて具合かな。霊体験したいなら仙道は一旦ほおり投げ30分軽い筋トレ、60分ヨガのアーサナ、60分からそのまま寝てしまう感じでｼｬﾊﾞｱｰｻﾅしてりゃそのうち出来ます。
38：Anonymous：2013/01/01(火) 17:35:51 ID:ijjHFdRA0: 普通の水晶は持ってるけど紫水晶は持ってないなぁ
39：Anonymous：2013/01/06(日) 00:59:48 ID:7JHkujM60: 紫水晶(アメジスト)である必要は全然無いと思う。
確か通常用途なら無色透明の水晶が一番。
ちなみに水晶とは無色透明の石英のことで、宝石には
含まれず安価だけど、アメジストは含まれるので値段が高い。
40：Anonymous：2013/01/06(日) 19:24:30 ID:U6uPhUp.O: アメジストの大玉使ってるけど月に一度のペースで割れる夢見るからその都度塩水に浸けてる。割れて悲しい思いをするだけの霊的な雰囲気皆無の夢だがｗ
他の透明な水晶だと夢に出ないし体内への影響も少なめだから1,000円くらいの岩部分が無い結晶の塊みたいなアメジスト探してみたらいいんじゃね
41：Anonymous：2013/01/07(月) 01:22:44 ID:FwSHiaQ.0: 夢日記付け初めて2日目。
初日より思い出す量飛躍的に増えて、なんか書き始めるときりがないぐらい。
ただ、外が薄暗いうちに起きるためと、覚醒状態になると記憶が飛んで
しまうため、半覚醒状態でメモするため、字がかなり汚い。

それから南方熊楠が書いていたけど、目が覚めた後に胴体を動かすと
記憶が飛ぶので、片腕だけを動かして字を書くといい、とあったので、
それも参考にしているが、これも字が汚くなる原因。

夢日記つけてる人って、後で清書とかしてるんですか？
42：Anonymous：2013/02/27(水) 13:29:23 ID:txGVvPbo0: 長らく練気功ばっかりで馬歩はさぼってたけど、黄仁植（ファン・インシク)の
映像見て、最近にわかに再開しています。
http://www.youtube.com/watch?v=YvI5uuRoWZI

馬歩で鍛えたかどうかはともかく、この足技の切れは、相当下半身を
鍛えて支える側の脚を安定させないてできないんでしょうね。
武術気功って、なんかこういうの見て気持ちが掻き立てられないと、
なかなか一人では続かないですね。

ただちょっと不思議なのは、彼が中国武術やテコンドーではなく、
あの悪名高いハプキドー（韓国合気道）の人間だということ。
ハプキドーって、合気道と違ってそんなに足技使うものなんだろうか？
43：Anonymous：2013/02/27(水) 21:14:49 ID:GxrVy8n.0: アメシストは霊感高めるとかアジナーチャクラに影響を及ぼすとか言われてるね
とりあえず水晶系の石は効果があるように思う
http://www.naoru.com/sub5.htm
このサイトに色々と宝石の解釈が引用されてて便利

>>40
クラックのある石は塩水使わない方がいいかも
水晶クラスターや大きな岩塩に乗せておくとかの方が
44：Anonymous：2013/03/03(日) 22:53:44 ID:0.hmr2Vo0: まとまった休みができたので、やってみたかった気功に挑戦
時間をとってできるのは2週間だけ

目標：行に慣れて、休み明けも続けられる基礎をつくる
参考書：高藤聡一郎の「秘法」「超人」「秘術」3冊
内容：練気功第1式→練気功第2式→動功第1式→動功第2式
→站トウ功→武息で陽気発生

コメント：「飽きっぽい自分でも2週間限定なら、行も日記も続けられるかも」
そんな薄弱な意志ではじめました。なんとか続けてみます

第1日目だった今日は、とにかく流れを全部確認するつもりで苦しくなったら
正直に次の行法へ移りました。練気功とか15回でへばったし、馬歩なんて5秒です
静功（武息で瞑想）は20分もちませんでした

本当に続けられるんかいな…
45：Anonymous：2013/03/04(月) 01:21:26 ID:v8icRloA0: 全部をやろうとすると続かないよ。
最初は、超人気功法だけに集中し、練気功だけをやった方がいい。
馬歩はまだやらない方がいい。

練気功を最初から順番に、正しい動作で規定回数やり、
できるようになったら次の動作に移るようにした方がいい。
初日は1～3だけ、2日目は1～6まで、みたいなやり方の方がまし。

小周点は、練気功を数ヶ月やった後にやれば、簡単にできてしまったりする。

実は練気功が一番大事だから、そこを一つずつ動作を気をつけて丁寧にやること。
46：Anonymous：2013/03/04(月) 02:33:44 ID:UL37p1FAO: それ以前に気感を感じることができない…
47：Anonymous：2013/03/04(月) 03:31:31 ID:v8icRloA0: 練気功やってれば、すぐに感じられるようになるよ。
48：Anonymous：2013/03/04(月) 11:28:03 ID:DVa0Ue/M0: >>45
気功スレにも書いたが、最初だからこそ馬歩をやるべき。高藤仙道は動功から始めるのが本当だから。

>>44
焦らず、ゆっくりと。そして自分に正直であるのが一番。
49：Anonymous：2013/03/04(月) 13:50:15 ID:v8icRloA0: >>48
>高藤仙道は動功から始めるのが本当だから。

問題は、何を持って本当と考えるかだけどね。
気功スレのこぴぺは知ってるけど、独習の場合、動功から初めるのは
現実的とは思えないんだが。

あの書き込みは、飽くまで先生について習える人についての話であって、
その順番では独習が難しいから、本に書く際は順番を変えたんじゃ
ないかと思う。
50：44：2013/03/04(月) 20:38:04 ID:nEXdRekQ0: いろいろと参考になるたくさんのご意見、ありがとうございます
まだ、自分で判断できるような「自分の経験」がないので
とりあえずやりたいようにやって、行き詰まったらそのとき泣きつくという
図々しいかたちを取らせてもらっても構いませんか（本当にズルい）

2日目
練気功、動功を本に載ってる最低回数だけやって、ひとまず全部をクリアできた
ﾔﾀｰ。2時間もかかった…。馬歩は10秒3セット。馬歩のとき骨盤を後傾させると
とたんに負荷が強くなるのが面白かった

はい腕、スワイソウがまだ「気持ち良くて何時間でもできる状態」になるというのが
分からない。本当にそんな風になるんかいな

站トウ功、内功は寒くて、あわせて30分しかできなかった。陽気が足りてないんだなあ…
51：Anonymous：2013/03/04(月) 22:47:13 ID:3zIdWcrY0: 熱の発生は色々手を出さず馬歩だけをやり込んだ方が早いよ。
52：Anonymous：2013/03/05(火) 00:59:20 ID:OXwTuz0.0: ＞練気功、動功を本に載ってる最低回数だけやって、ひとまず全部をクリアできた
＞ﾔﾀｰ。2時間もかかった…。

なんか上っ面だけさらっとやってしまった気がするね。
動作一つひとつを自分の体に染み込ませるように地道にやった方がいいと思うんだが。

＞とりあえずやりたいようにやって、行き詰まったらそのとき泣きつくという

スレ的にはその方が盛り上がるし、おいしいんだが。
問題は、君の行を長期的に考えた場合だな。
高藤氏の語学修行のエピソードみたいに、途中で空中分解してしまう可能性大。
53：Anonymous：2013/03/05(火) 07:22:54 ID:xOecff0o0: ＞はい腕、スワイソウがまだ「気持ち良くて何時間でもできる状態」になるというのが
分からない。

力が抜けてないんじゃ？
54：44：2013/03/05(火) 21:29:33 ID:YCdNUyFM0: 今日は練気功では「脱力」を心がけ、動功では「動作を染み込ませる」のを意識して
練功。おかげでちょっとした進捗があった。課題があるって素晴らしい！

3日目
練気功1時間。6.推掌のあたりから、腕に「何か一本通る」感覚がではじめ、
それからずっと右人差し指にピリピリと灯りがともった感じ。ETみたいな（古い…）
「おー、気感てこんな感じが本当なのか？」とひとり興奮する
今まで本を読んで以来、擦掌は暇さえあればやっていたけど
「擦ったおかげでピリピリ」くらいで、こんなにはっきりしたのはなかったので

10.11.擺腕と12.摔甩は全力で気持ちいいようにやった。ひたすら振り回していると
挿絵のとは似ても似つかない摩訶不思議な踊りになっていったが、気にしない
振るよりかは、叩きつける感じになった。古傷の右肩がなんだかうまくほぐれなくて
そこだけ「節」のように感じる
55：44：2013/03/05(火) 22:12:31 ID:KYNBPmsY0: 動功1時間。馬歩面白い

5.独立歩で大腰筋が死にそう。あと格好も恥ずかし過ぎて死にそう
何故か6.彎腰と7.彎背が気に入った。あんなに辛いのに…

8.馬歩の腰を何とかして下げようと試みるも、すぐに後ろにひっくり返ってしまう
考えた挙句、最初に思い切ってしゃがみ込み、そこから顔と上半身を起こして
形をとり、さらに骨盤を後屈させて腰を前に突き出すことで「ツラい馬歩」になった
（でもあとで自分の動画を撮ってみたら、思いっきり前に傾いていた。明日は壁つかおう）

馬歩のとき、大腿と一緒に腹圧をかけるように腹横筋も固く締めると
ものすごいがっちりと固定されるのが面白くて、じっくり観察してみたかったのに
すぐにプルプルきて断念しないといけなかったのが悔しい。精進しよう

動功第2式は全滅。馬歩から片足を出す段階で「あぶべどぅるぶびゃ！」
みたいな情けない感じですぐに挫折。「拉弓は息抜き」とか本気ですか

全般的に、練気功も動功も第1式が気に入ったのやっぱりあれだ、
「まだ第2式に手を出すには基礎がなっとらん」という
分かり易いお知らせですな
ようし、基礎をがっちり組み上げてみせようじゃないの
56：44：2013/03/05(火) 22:20:00 ID:KYNBPmsY0: >>all
たくさん気付いたことはあるんだけど、あんまり個人スレのように使うのもなんなので
ほどほどにします

あと、毎日書き込むのは分かりきっているので、やっぱsageたほうがいいでしょうか
なんか自己主張の激しいひとみたいになっちゃってます

あるいはブログでやるべきか…
57：Anonymous：2013/03/05(火) 23:18:52 ID:xOecff0o0: とりあえず、後一週間ぐらいなら全然大丈夫。
過疎っている板だから、みんなネタが欲しいんだし。
下げる必要もなし。
スレ数これだけしか無いんだから、下げる意味がほとんど無い。
58：Anonymous：2013/03/06(水) 16:59:38 ID:CD1odc4EO: 馬歩やっても正しい姿勢で出来ているのかどうか判断が付かない
59：44：2013/03/07(木) 00:22:40 ID:Tvfo9r6Q0: 4日目

友人が結婚したというので、今日は帰ってきた友人と時間を過ごす
喜ばしいことなんだけど、行を積む時間が取れず

朋あり遠方より来る、亦楽しからずや

仙道があるからといって、世俗の付き合いを断れないのが
俗人の俗人たる所以か

練気功だけ1時間。左人差し指もピリピリきた
こうやって進捗があるうちは、修行も楽しいんだろうなぁ

そういえば最近猛烈に腹が減る。体質が変わってきている予感

站トウ功をすると体の周りに膜が張っている感じがする
完全に体を覆うと、体がすごく小さくなった感じがする
ああ、神秘体験って、言語化するとこんなに胡散臭くなるんだな…

内功は全く陽気を感ずることができず
どうしよう。クコの実はこの間から摂取してる
（スーパーで160円弱。安い）
ニンニクと生姜に手をつけるか…。スマンな、周りの人。明日から臭うぜ

みなさんのご好意に甘えさせてもらいます。当分駄文の垂れ流しに
お付き合いいただくかもしれませんが、どうかよろしくお願いします

お酒は
60：Anonymous：2013/03/07(木) 03:47:17 ID:YgweG.FMO: 生の生姜は体を冷やす作用も強いようだから乾燥生姜にした方がいいかも
61：44：2013/03/07(木) 23:12:16 ID:Eg2Oj4Kw0: 5日目

練功に慣れてきて、メモ書き読まなくても次の動作がわかるようになってきた

練気功1時間。推掌が楽しい。両手の指に気感がでてきてるけどまだ指先だけ
もっと広がるといいなぁ。展臂をのびのびやると気持ちいいことに気がついた

動功第1式だけ1時間。馬歩まで順序よくやると、あとは馬歩ばかりやる
下から腰をあげていくのは上半身が前傾してしまうので、
やっぱり上からおろしてみると、姿勢がだいぶよくなった。腰はまだ高いけど

疑問なのが、馬歩のとき腰から下の筋肉が全部（爪先まで）緊張して力が漲るときと、
大腿前面だけが張ってあとはリラックスできているときとがあって、
一体どちらが正しい馬歩なのかが分からない。あぁこういうときは独習って残念だな

站樁功は昨日の方が感覚としては良かった。昨日と今日で、向かう樹を変えたからかなあ
昨日の樹は見るからに「立派な樹だなぁ」と思いながら選んだので

内功が進まない！丹田のあたりに意識を向けると、なぜかパンヤ（ぬいぐるみの綿）が
イメージにのぼってくる。そんなに中身の無い男なのかオレは…
腹を擦ってからやってみようかな
62：44：2013/03/07(木) 23:25:44 ID:quTtAY6c0: 食材を調達しにいくが、生姜はあっても乾姜が見つからず

思い切って明日大蒜と生姜をスライスして一日天日干ししてみようか

食えども食えども腹が減る。きっといいことだ。だから今はひたすら食おう
63：Anonymous：2013/03/08(金) 00:20:32 ID:nljdLWdM0: >乾姜が見つからず

電子レンジで簡単にできるよ。

あと、このスレは結構順調に伸びだしたんで、できたら気功スレにも
何か書き込んでくれ。
64：Anonymous：2013/03/08(金) 13:51:00 ID:qoOYlpf60: いつも大蒜や生姜スライスして天日干しして使ってるよ
乾いてきたときに風が強いと飛ばされることがあるのでネット使用をおすすめ
食材によって虫除けのためにも必要だしね

>>63
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20100825.html
レンジ生姜は危険な場合もあるってことで取り下げられた
熱を通すことによる効能への影響もわからないし
65：Anonymous：2013/03/09(土) 00:37:23 ID:zAAxiA/20: >>64
リンク先には、取り下げられたって話は出てないようだが。
66：Anonymous：2013/03/09(土) 13:30:16 ID:GXjsug9oO: >>65
>※放送では電子レンジでの調理法を紹介しましたが、放送後、
>電子レンジで「ウルトラしょうが」の調理を試した視聴者の方々から「しょうがが燃えた」とのご連絡がありました。
>事前の実験ではこうした現象は起きませんでしたが、電子レンジに入れるしょうがの分量や厚さ、しょうがに含まれている水分量、電子レンジの機種など条件によっては加熱し過ぎとなり、しょうがが燃える恐れがあることがわかりました。
>そこで、電子レンジでの調理はおすすめしないことにしました。
67：44：2013/03/09(土) 18:08:02 ID:hFxT5ttQ0: 昨日もちゃんと練功したけど、眠すぎて書き込まず就寝。とりあえず昨日の分

6日目。練気功がだいぶ能率的というか、「ちゃちゃっと済ませる行」と
「じっくりねっちりやり込む行」とに分かれてきた。ちなみに頸功が前者で
転腰が後者とか。そのうち気に入った行だけやるようになってしまうのだろうか

動功は第1式だけやるようになってきた。馬歩をもっと安定させたい

站樁功では、両腕の手首までは気で覆われている感覚がするんだけど、
一昨日のような全身が包まれる感じがしない。なぜだ！

大蒜と生姜はオカルト的な意味も込めて、天日干しにした（陽気が充填されてますように）、
牛肉と大蒜、生姜、クコの実、胡桃を焼肉ダレでわしゃわしゃと。旨かった
毎日肉400g前後、キャベツ1/4玉とタマネギ1ことトマト缶400gの野菜スープ、米適量
しかし腹が減る。タマゴ追加と、玄米はいっしょに天日干しで発芽玄米にするか…

乾姜は大棗（ナツメ）といっしょに摂るといい、とあったので（互いの副作用を中和する）
探したがスーパーには無かった。うちの近所にはない模様。amazonさんに届けてもらうべきか

ちなみに、「ナツメ」と「ナツメグ」が別物だというのを初めて知り、衝撃を受ける

いまから今日の分の練功。週末の方が忙しくて時間がとれんのはなぜじゃー
68：44：2013/03/09(土) 23:21:35 ID:cLPBRPUM0: 7日目。練気功も動功も、毎日微妙に体感が違うから割りと毎日やってて面白い
站樁功は前腕まで気感がでてきた。じわじわ進展していく様子が楽しい

実は彎腰彎背のあとに、脚がどっしりと大地に根付いたような感覚があったんだけど
「順番だから」と馬歩に移ってしまった。そのまま站樁功をすればよかったのかもしれない

本格的修行（っぽいの）を始めて1週間たった。よくこんな地味なものが
1週間も続いたなと自分で驚く。きっと、何も考えずに「なにか神秘的なことが起こるはず」だなんて
受け身の態度でやっていたら、退屈ですぐに辞めてしまっていたはず
スポーツのように「もっと上手にできないか」と、主体的に取り組むのが
楽しくて続けられるコツかなと、いま思った

まあ、内功がちっとも進歩が見えず挫けそうということです…
69：Anonymous：2013/03/09(土) 23:34:43 ID:IUbKLU.w0: >>66
生姜が燃えるなんて、結果がすぐに確認できるようなことならば、自分が
使っている電子レンジが大丈夫な機種であることを確認すればいいだけじゃないの？

天日干しなんて、ある程度住環境恵まれた人じゃないとなかなかできないよ。
70：Anonymous：2013/03/09(土) 23:41:41 ID:K.2bmuNA0: 魔術とまったく関係ない友人の話だが、知人から大量にとうがらしを貰ったんで外で天日干ししてたら、次の日にはカラスに全部持ってかれてたって話がある
そいつは山奥の家に住んでるんだが、山でさえそんなんだからカラスが大量にいる都会なんかだともっとやばいんじゃないか
71：Anonymous：2013/03/10(日) 01:03:03 ID:vd9Q2sIwO: >>67
人差し指を親指の内側に付けるようにすると気の流れが変わるかも

ナツメなら輸入食品店とか酒のやまやにある
韓国か中華食材コーナーに
大棗ではないかもしれない
ただしかなりマズイのでおすすめしない・・・
72：Anonymous：2013/03/10(日) 01:32:58 ID:iwztwbDs0: >>70
排気ガスで、空気が汚れてないような場所である必要もあるね。
73：Anonymous：2013/03/10(日) 03:20:51 ID:vd9Q2sIwO: 干し物するときは毎日夕方になったら取り込むの忘れないように気を付けてね
あと雨のときにも
そういうときはラップをかけずに冷蔵庫に入れておけば陰干しに近い環境になる
74：Anonymous：2013/03/11(月) 00:37:58 ID:1X0hlfDo0: パワーフードについては、今までの流れを食スレに貼っておいたから、
今後は向こうのスレで。
75：Anonymous：2013/03/11(月) 09:23:47 ID:1X0hlfDo0: 仙道をやる人向けのパワーフードについては、特に、高藤聡一郎の以下の
著作が食材、料理法、効能について具体的に紹介しているので、お薦め。

『奇跡の華僑金儲け術』学研
『タオ健身法』大陸書房
76：Anonymous：2013/03/11(月) 09:24:46 ID:1X0hlfDo0: ごめん、自分で書いておきながら、間違えてこっちに書き込んでしまった。
77：獅子舞 ◆LhWUhcI//s：2013/03/11(月) 22:42:43 ID:gh70Mhcg0: 8日目だった昨日は、いろいろあったんだけど、まぁ結果としてサボった。反省

9日目の今日は、体調すこぶる芳しくなく、いつもは気持ちいい練気功も吐き気で中断
動きと回数を少な目にして行を終えた

站樁功ですごいいいことあったんだけど、眠いのと疲れたのでと明日覚えてたら書く
78：＜削除＞：＜削除＞: ＜削除＞
79：獅子舞 ◆LhWUhcI//s：2013/03/12(火) 23:44:59 ID:Ic8GCpo20: 10日目。いつもは近所の木立で練功するんだけど、今日はベランダで済ませた
気をもっと上手に扱えるようになれば、道路挟んだ向こう森からも
樹木の気をとることができるようになるのだろうか

站樁功で、呼吸にあわせて前腕の気を大きくしたり腕の中に吸い込んだりできるようになった
吐くときに掌の労宮から気を出して、吸うときに腕に引っ込める割りと楽しい

それで気づいたのが、気の総量が足りてないこと。全然足りない。腕から出すと
あっという間に気の密度が下がる。もっと濃厚な気で全身を覆いたい

思うに、練気功は「センサーの増幅器」を強化する行で、動功は「パワーの発生器」を
強化する行なんだと思う。だから独習ではまず練気功で「何が起こっているのか」を理解できるようにする
自分の気がどう動いているのかわからなければ、動功のモチベーションを維持できてないだろうから

でも練気功ばかりやってても、気を感じとるセンサーばかりが鋭敏になって
いざそれを操ろうとしても、ちっとも気の容量が足りない。だから動功をする必要がある
師がついているなら、気感は師に任せて、求道者はひたすら動功をするのが最短ルートなんだろう

と、考えてみた。内功のためにも、動功で気の発生量を増やさないと

時間増やすかぁ
80：Anonymous：2013/03/13(水) 03:57:55 ID:YCQnxz7A0: 動功もいいけど、馬歩はちゃんと正しい姿勢でできている？
特に独習の場合、数日でできる様なもんじゃないと思うんだが。
ちょっと焦り過ぎのように見える。
81：獅子舞 ◆LhWUhcI//s：2013/03/14(木) 23:21:43 ID:25AA2ONM0: 11日目の昨日と、12日目の今日は連日遠出をする必要があったので
時間も場所も全然とれず、練功できていない

もっとも、まったく何もやらないのは流石にマズイので
擺腕と馬歩と站樁功だけをこっそりやった。これからも忙しくなったら
この3つがメインの行になりそうな予感

>>80
馬歩は「脊柱は垂直に、臀部は後ろへ突き出さず」を遵守した結果、
大腿と下腿の角度が120度という情けない姿勢を保っています

すんごい楽なんだけど、腰を落とすと上体が前傾するかお尻が出るかして、
いっこうに下がらない。もう、膝をつま先よりも前に出すしかないのかなぁ
82：Anonymous：2013/03/15(金) 10:44:32 ID:7dZ1Vfmg0: はっきり言うと、馬歩をやっているんじゃなくて、馬歩ができるようになる
準備をやっているんだな。
高藤本にも書いていたように、できるようになるまで半年ぐらいかかるから
あせらず気長にやった方がいいよ。

無理にやっても、どっか間接痛めてしまうだけ。
83：獅子舞 ◆LhWUhcI//s：2013/03/15(金) 23:18:46 ID:El0uJVF.0: 13日目

2日手を抜いたら思いのほかモチベーションが下がってしまった
何やら気ばかり焦って行に手がつかないので、開き直って内功だけやる

未だに身体のなかにはパンヤしか見えないが、まぁ精が足りてないのだしと気楽に覗いていた
しばらくして頭の中は気がついたら「気の分類」についてグルグルと

これは瞑想ではなく、性功かよくて思考、どっちかという妄想の類だなあと反省
84：Anonymous：2013/03/24(日) 22:38:54 ID:IMV7FwZ.0: 獅子舞どうした？
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86：Anonymous：2013/04/02(火) 03:42:55 ID:eTLrEONA0: 獅子舞、飛ばしすぎたんだろうな。
高藤本のアドバイスを完全無視してたからなぁ。
87：Anonymous：2013/04/12(金) 08:30:38 ID:wt48K.020: なんというか、小周天でいう「空車を回す」的な状態に近かったのかも。
意識ばっかり先行して、行の中身が付いてこないと危ないね。
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91：Anonymous：2013/06/07(金) 09:47:19 ID:5TKqWJfU0: 獅子舞、ほんとに消えたね。
板を盛り上げてくれるって点では、ありがたい存在だったんだが。
92：Anonymous：2013/06/08(土) 01:47:04 ID:HT/5fnvw0: 獅子舞さん、最初から2週間限定って言ってましたね。
まあ、もっと続きそうだったし残念だけど。
93：Anonymous：2013/06/13(木) 12:50:39 ID:Ple650NY0: エロ魔道も有望だったのに、すっかりこっちから退散して2chに戻ってしまったね。
二人ともおしゃべりなタイプだから、すぐに反応が無いと駄目なんだろうね。
今後もおしゃべりタイプの人が来たら、やはりそれを見た人が、
とりあえず何か一言声ぐらいかけて少しでも長く引き止めるようにした方がいいかも。
94：エロ魔道：2013/06/16(日) 17:02:33 ID:DHydWG6s0: どうもお久しぶりです(*´Д｀)ﾊｱﾊｱ

おいらが書き込まないのは、規制のせいか（2ch）、ネタがないか、
レスしても話が前に進まない時っす

たしか半年くらい前の時は、スレがバンバンたってて、
話の腰がよくおられるような感じがしてたんで、様子見してた気がします
95：エロ魔道：2013/06/16(日) 17:07:55 ID:DHydWG6s0: 半年間コツコツ瞑想して、天耳通と他心通の仕組みがちょっとずつわかってきたよ

「ブッダの神通力」ってい本がすばらしいから一読をお勧めするよ
96：Anonymous：2013/06/17(月) 21:36:50 ID:SWCq0d860: まずはエロ魔道が帰ってきてくれてよかった。
もっと2chみたいにポンポン書き込んでよ。
このまま不活性状態が続くと、せっかくできたこの板も、消滅ってことになりかねないし。
97：エロ魔道：2013/06/18(火) 22:14:55 ID:cmX6Xwhk0: 義務感が生じるとよろしくないので、おいらはネコ的マイペースでやらせてもらうよ
あらゆるしがらみ（記憶、言語、精神etc）からの解脱を目標にしてる手前。。。ね(；´Д｀)ﾊｱﾊｱ
98：エロ魔道：2013/06/18(火) 22:31:27 ID:cmX6Xwhk0: 修行っていうか、最近はチベットグッズを集めるのがマイブームになってる
天珠と黒水晶でのブレスレット作りや、金剛鈴＋金剛杵の追加購入とか
天珠の模様の由来や数字はおもしろい
模様は商売目的の新作が多いから、必然的に１～９の眼数字を選ぶんだけど
その中でもどれがいいっていったら、１、３、５の奇数がめっちゃしっくりくる
不思議と偶数はもちたくないと思うんだ
数字って、霊的？にいろいろ意味があるそうで、そういうのを調べるのが楽しい(*´Д｀)ﾊｱﾊｱ
99：Anonymous：2013/06/19(水) 19:43:25 ID:im6NuqGk0: 象徴スレで、数学についてはいろいろ出てるけど、数秘術と数学も
やっぱり歴史的に因果関係が大きいのかな。
100：エロ魔道：2013/06/20(木) 23:40:00 ID:Z3JCL1YI0: 象徴スレに目を通して見た。。。ラカンって人の本を読んでみる(；´Д｀)ﾊｱﾊｱ

天珠の「１」ってのは「0（眼）」をもって「１」となすってところがミソやと思った
たぶん業者も誰も語ってないけど、これって空だよ
「１」が好きな理由がみつかってすっきりしたｗ
101：エロ魔道：2013/06/20(木) 23:51:53 ID:Z3JCL1YI0: 天珠の眼数の意味って業者が後付でつけたもので、本来の意味はわかってないそうな
ただ、チベットでは「９」が一番大事な数字っていうのは、「チベット永遠の書」にも記載されてあったよ

金剛杵も二つそろえて形状の違いの意味がわかったから、また明日にでも