みんなで修行・実践マラソン日誌

28：エロ魔道：2012/12/27(木) 00:00:29 ID:L/DVjsP60: おいらも眠る前は瞑想やってるわー
小一時間くらい

早く眠りたいときは、睡眠導入の音源聞いてるよ
睡眠の質をあげるために、アイマスクも着用してる

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