みんなで修行・実践マラソン日誌 - 1355666045

1：管理人1★：2012/12/16(日) 22:54:05 ID:???0: 今日実践したことの内容や感想、ちょっとした気付き、を気軽に
書き込むスレです。
ジャンルは問いません。
座禅、瞑想、儀式魔術、仙道、気功、健康法や、もっとハードな
武術の練習などなんでもOK。

人間、一人でコツコツと行うのはなかなかモベィベーションが保ち
づらいもの。
お互いに軽い感想を言いあったり、アドバイスしあったりして、
モティベーションの維持を図りましょう。

もう一つ大事なのが、日々の気付きを書き残しておくこと。
ちょっとした情報が、他の人の実践のヒントになったり、時間が
経って読み直してみた際、悪いところの改善に繋がったりします。

基本的にモティベーションの維持が目的のスレなので、他人が
やっていることを揶揄したり、行法自体を全面否定する発言は
控えましょう。
また突っ込んだ話は、個別の専門スレでお願いします。
456：Anonymous：2025/07/23(水) 05:28:06 ID:V0zM6HDU0: ヘミシンク49日目ゲートウェイプログラム 4#1
二回ほど試したんだけどどちらも途中で寝落ちしてしまった
457：Anonymous：2025/07/23(水) 05:29:21 ID:V0zM6HDU0: ヘミシンク50日目ゲートウェイプログラム 4#1
一年後の自分を肉体、精神、場所など、どうありたいかを設定していく内容だった。
458：Anonymous：2025/07/25(金) 02:15:07 ID:7hvE.cew0: ヘミシンク51日目ゲートウェイプログラム4#2
準備の途中で寝てしまったかなっていうくらい、内容が準備のことしか覚えてない
459：Anonymous：2025/07/25(金) 06:48:26 ID:7hvE.cew0: ヘミシンク51日目ゲートウェイプログラム4#2 5つのメッセージ
今の自分に必要な5個のメッセージを受け取る
なんとなく統合すると、「しっかりしろ、目を開け、意識を保て、お前は全部わかっているはずだ」的な感じだった
460：Anonymous：2025/07/26(土) 08:40:22 ID:pYeBXFxE0: ヘミシンク52日目ゲートウェイ4#3フリーフロー12
直前に見ていた夢の解釈とか、今自分がやっている事の俯瞰・象徴化とか、ずっともっていた言葉の真意とか

こことは別にしっかり自分用の記録はつけてるんだけど、何の反応もないインターネッツ上で個人的な事書くのも気が引けるから「〇〇やりました」みたいな程度の、結局当たり障りない事しか書けないないんだよなー
印象的ないい体験しても、何も書けない
他にも実践記録する人居ればいいのに
誰からも反応なければ手元の記録帳だけでいいわけで、こんな曖昧などうでもいい記述をここに書き続ける意味ないなと思い始めた
461：Anonymous：2025/07/26(土) 08:42:33 ID:pYeBXFxE0: ゲートウェイ終わるまでか、このスレが終わるまでは書こうかなと思う
462：Anonymous：2025/07/27(日) 05:17:25 ID:B149c9f.0: ヘミシンク53日目ゲートウェイプログラム4#4 非言語交信1
言われたものをどんどんイメージしていったり、消したりの練習
最後に受け取る練習もしたけど、その際何もない状態で受け取るだけも難しいので、ちょっと質問を投げかけてその回答を「受け取る」って形で試した
いい答えが返ってきたので、いい練習だったなと思う
463：Anonymous：2025/07/28(月) 06:17:38 ID:ooO1Njkg0: ヘミシンク54日目ゲートウェイプログラム4#5 非言語交信2
より抽象度の高い言葉をイメージに変換していく
F12で割とゆっくりできたので色々思いついたことを投げかけたりしてた
464：Anonymous：2025/07/29(火) 06:10:02 ID:lRtRUpu60: ヘミシンク55日目
ゲートウェイプログラム4#6
同じく非言語交信の練習の流れにある感じの内容だったけど、途中で寝てしまったのでまたやります
465：Anonymous：2025/07/30(水) 07:32:50 ID:6cmV/By.0: ヘミシンク56日目
the monroe instituteのexpand:beyond meditation（アプリ）よりcircle37
寝坊したので10分で済ませたくて普通に聴きながら瞑想した
the monroe instituteのものだけど、この音源がヘミシンクなのかどうかは定かじゃない
466：Anonymous：2025/07/31(木) 06:37:28 ID:WXAjJSes0: ヘミシンク57日目
ゲートウェイプログラム4#6
再びやり直した
467：Anonymous：2025/08/02(土) 07:44:39 ID:GT5mTgjo0: ヘミシンク５８日目
すっかりすっぽかしてしまった、10分アプリ音楽聴きながら座るだけでもやればよかった。
468：Anonymous：2025/08/02(土) 08:02:31 ID:GT5mTgjo0: ヘミシンク59日目アプリ、the monroe instituteのexpand:beyond よりMidsummer Rain
朝と夜しかできるタイミングないんだけど朝寝坊してしまったのでとりあえず12分間
夜にちゃんとやるかも（と思ってしなかったのが昨日）
469：Anonymous：2025/08/03(日) 03:37:48 ID:CFRFO2Vk0: ヘミシンク60日目ゲートウェイプログラム4#6
抽象的な非言語交信の練習と実際にやってみるながれ
ラストの方また寝てしまった、というかめっちゃ難しいと思うこれ
もう次に行こうと思う
470：Anonymous：2025/08/04(月) 06:32:33 ID:havDuyJY0: ヘミシンク61日目ゲートウェイプログラム4#6
きっちり非言語交信してきた。なんか相手から来た交信は歌だった。
471：Anonymous：2025/08/05(火) 05:52:27 ID:P8NGyXbk0: he monroe instituteのexpand:beyond meditation（アプリ）よりKassel
朝から用事があるので今日は軽く坐る程度に留める
472：Anonymous：2025/08/05(火) 05:52:41 ID:P8NGyXbk0: ↑ヘミシンク62日目
473：Anonymous：2025/08/06(水) 06:31:06 ID:RsRvQh4o0: ヘミシンク63日目
monroe instituteのexpand:beyond meditation（アプリ）よりmidsummer rain
本日も昨日と同じ理由で短いものを選んだ
474：Anonymous：2025/08/07(木) 16:24:36 ID:1Hco8N6M0: ヘミシンク64日目monroe instituteのexpand:beyond meditation（アプリ）よりOpenness
数日イレギュラーの中、とにかくヘミシンクを聴き続けるアイドリング状態を保持するためアプリを活用していたけど、明日くらいから復活できるかな
475：Anonymous：2025/08/08(金) 06:50:43 ID:zjY43Nfo0: ヘミシンク65日目ゲートウェイプログラム5#1 フォーカス12アドバンス
なんかヘミシンクってもっと楽しかった気がするんだけどなっていうのは、ひたすらフォーカス10とか12ばっかりやってるからかもしれない…「外に出てる感」が薄いというか。ちゃんと練習するのも面白いんだけど、長引いてるから飽きてきたかも。
476：Anonymous：2025/08/10(日) 13:43:00 ID:LoyBoxRE0: ヘミシンク66日目、音源使った瞑想すら出来ていない完全サボり。
というのも、「仕事」というよりは「活動」の一貫なのだが、大量生産の単純作業に追われてラストスパート中だった。
ある意味、大量に同じものを手作業で1人で作成し続けるのは瞑想状態に近いな、と無理やりこじつけてみる。
477：Anonymous：2025/08/10(日) 13:46:04 ID:LoyBoxRE0: ヘミシンク66日目、大量作業が今日も続いているので、10分ほどアプリを使って無になる時間を取った。monroe instituteのexpand:beyond meditationよりCircle37。
好きな作業なのでつい没頭して昨日のように忘れてしまうので、意識して取り入れた。
478：Anonymous：2025/08/10(日) 13:46:21 ID:LoyBoxRE0: ↑67日目の間違い
479：Anonymous：2025/08/11(月) 09:02:01 ID:5vmCTasU0: ヘミシンク68日目
今日もアプリで済ませる。明日からはまた戻れる…と思う。
480：Anonymous：2025/08/12(火) 08:54:25 ID:1RxEpIw20: ヘミシンク69日目
今日もゲートウェイに手をつけられず、ヘミシンクのメタミュージックthe "SO "Chordを聴きながら作業。これ、瞑想なら瞑想に、作業なら作業に集中できて良いのでおすすめです。とりあえず耳だけでもヘミシンクの感覚に慣らしておく。
481：Anonymous：2025/08/13(水) 10:17:15 ID:qEX9zmW.0: ヘミシンク70日目、The"SO"Chord
ゲートウェイプログラムを進めたい気持ちはあるのだけども。
482：Anonymous：2025/08/14(木) 08:52:55 ID:Fy/LvEZA0: ヘミシンク71日目、今日もSO
483：Anonymous：2025/08/15(金) 09:07:38 ID:7PAuchPg0: ヘミシンク72日目、今日もSOのみになってしまった、多分今月中にはゲートウェイに戻れると思うんだけど、なかなか帰って来れないな…
とにかくアイドリングだけでもふかしておくつもりで音だけでも聴き続けるし、ここに報告はしておく事にする
484：Anonymous：2025/08/16(土) 09:57:07 ID:2EyFqytA0: ヘミシンク73日目、今日もSO。
いやほんとそろそろどうにかしたいんだけども、なかなかじっくりゲートウェイに取りかかれない。
本当は「今日もSO」って書くのが情けない気もあって、書きたくないんだけど…そうなると書きたくないから逃亡ってなるよね。
それは嫌なのでなんとか踏みとどまろうと思う。
SO聞き流して作業してるだけだけどヘミシンクは聞いてるぞ！っていう最低ラインは今日もなんとか死守した。エラいぜ。
485：Anonymous：2025/08/17(日) 05:39:04 ID:W2ZNkZbM0: ヘミシンク74日目ゲートウェイ5#2
直感を鍛える内容
寝落ちしてしまったのでまたやるかも
486：Anonymous：2025/08/18(月) 08:00:25 ID:n/D3KyFA0: ヘミシンク75日目ゲートウェイプログラム5#2
直感を鍛える内容、過去に「ピンときた」時の体感を思い出しながらその感覚を探っていく
個人的には普段「あっこういうことだな！」って思うこと多いし当たるんだけど…
ナレーションに沿って過去のそういうシチュエーションを思い出してたら、自分の場合は直感というより9割以上観察と推測で、足りない部分を少し経験則や知識でジャンプする程度だなぁと改めて思った
虫の知らせみたいなフルで直感みたいなのはあんまりないかもしれない
487：Anonymous：2025/08/19(火) 09:54:47 ID:R.gDwuRo0: ヘミシンク76日目、SO
またSOに戻るのかよ！と自分でも思う
488：Anonymous：2025/08/20(水) 08:27:35 ID:e5fmbVNk0: ヘミシンク77日目、今日もSO
進みたい
489：Anonymous：2025/08/21(木) 07:29:53 ID:krVcn/Gc0: ヘミシンク78日目、ゲートウェイプログラム5#3直感の開拓1
さらに直感を深める内容
読書で「直感って当てにならないよね」的な内容を山ほど読んでる（なんでこんな人間がヘミシンクやっているのか）し、今も読んでる最中なので困った
あー、でもこうやって内的な自分と会話してる時にパッと答えが出てくるのも直感のうちかぁって思いながらやってた
490：Anonymous：2025/08/22(金) 06:28:03 ID:JuqNPKfU0: ヘミシンク79日目、ゴーイングホーム「通行権」
ゲートウェイより試してみたい事を思いついてゴーイングホームを引っ張り出してきたんだけど寝落ちしてしまった、また挑戦したい
491：Anonymous：2025/08/23(土) 07:17:06 ID:7Z73GZNQ0: ヘミシンク80日目、ゴーイングホーム「通行権」
最近、ヘミシンク自体に懐疑的な気持ちになってきたので、「通行権」を使い、F27からジャンプして、現実で実在の人に会い“でんでん太鼓”を渡してきた。そしてこの“でんでん太鼓”というキーワードをどこかで出して欲しいと頼み込んできた。
なぜでんでん太鼓かというと…音があり、遊んだ時の振動があり、かつパッと見た目もイメージできるものでありながら、普段の日常にないものだからだ。
1週間くらい通って試したい（希望）。
492：Anonymous：2025/08/24(日) 08:52:17 ID:XgaXTJIc0: ヘミシンク81日目、ゴーイングホーム「通行権」
昨日はかなり強引にでんでん太鼓を押し付けてくる形になってしまったが、今日はしっかり渡せたと思う。伝わるか？
493：Anonymous：2025/08/25(月) 12:14:25 ID:AjNqmtHk0: ヘミシンク82日目、ゲートウェイプログラム5#4
フォーカス15に入って戻ってまた入り戻ってくる、という内容
別にフォーカス15でもいいんじゃないかなと思って、ここ2日やって「でんでん太鼓のイメージを伝える」ということをこの領域でも同じ人に向けて投げてみた
494：Anonymous：2025/08/26(火) 07:26:21 ID:aIs/exSM0: ヘミシンク83日目、ゲートウェイプログラム5#5
今日の内容もフォーカス15
またでんでん太鼓のイメージを特定の相手に投げつけてきたけど…一応テーマは自分自身の創造性みたいなものだった
495：Anonymous：2025/08/27(水) 07:18:03 ID:hTy4SBsw0: ヘミシンク84日目、ゲートウェイプログラム5#6
今日もフォーカス15、フリーでウロウロする内容。途中でまた同じ相手にでんでん太鼓のイメージを投げた。
496：Anonymous：2025/08/28(木) 18:37:33 ID:.Hu4Fhsw0: ヘミシンク85日目、SOでした
497：Anonymous：2025/08/29(金) 09:05:18 ID:cP00jjlc0: ヘミシンク86日目、今日もやむを得ずSO
ちゃんとやりたいんだがもどかしい
498：Anonymous：2025/08/30(土) 11:43:09 ID:OQz8dpEI0: ヘミシンク87日目、今日もながらSO
耳をヘミシンクに慣らし続けることはギリできてるもののここ数日ずっと目的には沿ってない
マジで時間が欲しい
499：Anonymous：2025/08/31(日) 08:38:34 ID:uv9mbifw0: ヘミシンク88日目、今日はアプリで10分程度
"Kassel"を聴きながら坐る
イメージ、でんでん太鼓については音沙汰なし
月曜からまた違うイメージを送り続けてみようと思う
500：Anonymous：2025/09/01(月) 09:14:03 ID:KQ17JFHo0: ヘミシンク87日目
今日もSO
ちゃんと時間を取ってやりたい気持ちはもちろんある、試したいこともある、けど時間も体力も難しいなー…ギリギリ「1日一回ヘミシンク」だけは保っておく
501：Anonymous：2025/09/01(月) 09:14:19 ID:KQ17JFHo0: ↑89日目
502：Anonymous：2025/09/02(火) 16:35:29 ID:GuKSG0b.0: ヘミシンク90日目
SO
503：Anonymous：2025/09/03(水) 06:23:43 ID:psUKYs060: ヘミシンク91日目、ゲートウェイプログラム5#6
フォーカス15へいく内容、直前に“問い”が頭に閃いて、ずっとそれについて投げかけてた
504：Anonymous：2025/09/04(木) 06:43:37 ID:YSUC2SpU0: ヘミシンク92日目、ゲートウェイプログラム6#1
体外離脱の内容
昨日持った疑問を投げかける系の場はなかった
505：Anonymous：2025/09/05(金) 07:17:31 ID:Kj6wgAZQ0: ヘミシンク93日目、monroe instituteのexpand:beyond meditationよりMidsummer Rain（12分）
ヘミシンクのゲートウェイと同じ要領で準備してみて問いを立ててみた。結論、私はNPCである…なんだそれ。