みんなで修行・実践マラソン日誌 - 1355666045

1：管理人1★：2012/12/16(日) 22:54:05 ID:???0: 今日実践したことの内容や感想、ちょっとした気付き、を気軽に
書き込むスレです。
ジャンルは問いません。
座禅、瞑想、儀式魔術、仙道、気功、健康法や、もっとハードな
武術の練習などなんでもOK。

人間、一人でコツコツと行うのはなかなかモベィベーションが保ち
づらいもの。
お互いに軽い感想を言いあったり、アドバイスしあったりして、
モティベーションの維持を図りましょう。

もう一つ大事なのが、日々の気付きを書き残しておくこと。
ちょっとした情報が、他の人の実践のヒントになったり、時間が
経って読み直してみた際、悪いところの改善に繋がったりします。

基本的にモティベーションの維持が目的のスレなので、他人が
やっていることを揶揄したり、行法自体を全面否定する発言は
控えましょう。
また突っ込んだ話は、個別の専門スレでお願いします。
479：Anonymous：2025/08/11(月) 09:02:01 ID:5vmCTasU0: ヘミシンク68日目
今日もアプリで済ませる。明日からはまた戻れる…と思う。
480：Anonymous：2025/08/12(火) 08:54:25 ID:1RxEpIw20: ヘミシンク69日目
今日もゲートウェイに手をつけられず、ヘミシンクのメタミュージックthe "SO "Chordを聴きながら作業。これ、瞑想なら瞑想に、作業なら作業に集中できて良いのでおすすめです。とりあえず耳だけでもヘミシンクの感覚に慣らしておく。
481：Anonymous：2025/08/13(水) 10:17:15 ID:qEX9zmW.0: ヘミシンク70日目、The"SO"Chord
ゲートウェイプログラムを進めたい気持ちはあるのだけども。
482：Anonymous：2025/08/14(木) 08:52:55 ID:Fy/LvEZA0: ヘミシンク71日目、今日もSO
483：Anonymous：2025/08/15(金) 09:07:38 ID:7PAuchPg0: ヘミシンク72日目、今日もSOのみになってしまった、多分今月中にはゲートウェイに戻れると思うんだけど、なかなか帰って来れないな…
とにかくアイドリングだけでもふかしておくつもりで音だけでも聴き続けるし、ここに報告はしておく事にする
484：Anonymous：2025/08/16(土) 09:57:07 ID:2EyFqytA0: ヘミシンク73日目、今日もSO。
いやほんとそろそろどうにかしたいんだけども、なかなかじっくりゲートウェイに取りかかれない。
本当は「今日もSO」って書くのが情けない気もあって、書きたくないんだけど…そうなると書きたくないから逃亡ってなるよね。
それは嫌なのでなんとか踏みとどまろうと思う。
SO聞き流して作業してるだけだけどヘミシンクは聞いてるぞ！っていう最低ラインは今日もなんとか死守した。エラいぜ。
485：Anonymous：2025/08/17(日) 05:39:04 ID:W2ZNkZbM0: ヘミシンク74日目ゲートウェイ5#2
直感を鍛える内容
寝落ちしてしまったのでまたやるかも
486：Anonymous：2025/08/18(月) 08:00:25 ID:n/D3KyFA0: ヘミシンク75日目ゲートウェイプログラム5#2
直感を鍛える内容、過去に「ピンときた」時の体感を思い出しながらその感覚を探っていく
個人的には普段「あっこういうことだな！」って思うこと多いし当たるんだけど…
ナレーションに沿って過去のそういうシチュエーションを思い出してたら、自分の場合は直感というより9割以上観察と推測で、足りない部分を少し経験則や知識でジャンプする程度だなぁと改めて思った
虫の知らせみたいなフルで直感みたいなのはあんまりないかもしれない
487：Anonymous：2025/08/19(火) 09:54:47 ID:R.gDwuRo0: ヘミシンク76日目、SO
またSOに戻るのかよ！と自分でも思う
488：Anonymous：2025/08/20(水) 08:27:35 ID:e5fmbVNk0: ヘミシンク77日目、今日もSO
進みたい
489：Anonymous：2025/08/21(木) 07:29:53 ID:krVcn/Gc0: ヘミシンク78日目、ゲートウェイプログラム5#3直感の開拓1
さらに直感を深める内容
読書で「直感って当てにならないよね」的な内容を山ほど読んでる（なんでこんな人間がヘミシンクやっているのか）し、今も読んでる最中なので困った
あー、でもこうやって内的な自分と会話してる時にパッと答えが出てくるのも直感のうちかぁって思いながらやってた
490：Anonymous：2025/08/22(金) 06:28:03 ID:JuqNPKfU0: ヘミシンク79日目、ゴーイングホーム「通行権」
ゲートウェイより試してみたい事を思いついてゴーイングホームを引っ張り出してきたんだけど寝落ちしてしまった、また挑戦したい
491：Anonymous：2025/08/23(土) 07:17:06 ID:7Z73GZNQ0: ヘミシンク80日目、ゴーイングホーム「通行権」
最近、ヘミシンク自体に懐疑的な気持ちになってきたので、「通行権」を使い、F27からジャンプして、現実で実在の人に会い“でんでん太鼓”を渡してきた。そしてこの“でんでん太鼓”というキーワードをどこかで出して欲しいと頼み込んできた。
なぜでんでん太鼓かというと…音があり、遊んだ時の振動があり、かつパッと見た目もイメージできるものでありながら、普段の日常にないものだからだ。
1週間くらい通って試したい（希望）。
492：Anonymous：2025/08/24(日) 08:52:17 ID:XgaXTJIc0: ヘミシンク81日目、ゴーイングホーム「通行権」
昨日はかなり強引にでんでん太鼓を押し付けてくる形になってしまったが、今日はしっかり渡せたと思う。伝わるか？
493：Anonymous：2025/08/25(月) 12:14:25 ID:AjNqmtHk0: ヘミシンク82日目、ゲートウェイプログラム5#4
フォーカス15に入って戻ってまた入り戻ってくる、という内容
別にフォーカス15でもいいんじゃないかなと思って、ここ2日やって「でんでん太鼓のイメージを伝える」ということをこの領域でも同じ人に向けて投げてみた
494：Anonymous：2025/08/26(火) 07:26:21 ID:aIs/exSM0: ヘミシンク83日目、ゲートウェイプログラム5#5
今日の内容もフォーカス15
またでんでん太鼓のイメージを特定の相手に投げつけてきたけど…一応テーマは自分自身の創造性みたいなものだった
495：Anonymous：2025/08/27(水) 07:18:03 ID:hTy4SBsw0: ヘミシンク84日目、ゲートウェイプログラム5#6
今日もフォーカス15、フリーでウロウロする内容。途中でまた同じ相手にでんでん太鼓のイメージを投げた。
496：Anonymous：2025/08/28(木) 18:37:33 ID:.Hu4Fhsw0: ヘミシンク85日目、SOでした
497：Anonymous：2025/08/29(金) 09:05:18 ID:cP00jjlc0: ヘミシンク86日目、今日もやむを得ずSO
ちゃんとやりたいんだがもどかしい
498：Anonymous：2025/08/30(土) 11:43:09 ID:OQz8dpEI0: ヘミシンク87日目、今日もながらSO
耳をヘミシンクに慣らし続けることはギリできてるもののここ数日ずっと目的には沿ってない
マジで時間が欲しい
499：Anonymous：2025/08/31(日) 08:38:34 ID:uv9mbifw0: ヘミシンク88日目、今日はアプリで10分程度
"Kassel"を聴きながら坐る
イメージ、でんでん太鼓については音沙汰なし
月曜からまた違うイメージを送り続けてみようと思う
500：Anonymous：2025/09/01(月) 09:14:03 ID:KQ17JFHo0: ヘミシンク87日目
今日もSO
ちゃんと時間を取ってやりたい気持ちはもちろんある、試したいこともある、けど時間も体力も難しいなー…ギリギリ「1日一回ヘミシンク」だけは保っておく
501：Anonymous：2025/09/01(月) 09:14:19 ID:KQ17JFHo0: ↑89日目
502：Anonymous：2025/09/02(火) 16:35:29 ID:GuKSG0b.0: ヘミシンク90日目
SO
503：Anonymous：2025/09/03(水) 06:23:43 ID:psUKYs060: ヘミシンク91日目、ゲートウェイプログラム5#6
フォーカス15へいく内容、直前に“問い”が頭に閃いて、ずっとそれについて投げかけてた
504：Anonymous：2025/09/04(木) 06:43:37 ID:YSUC2SpU0: ヘミシンク92日目、ゲートウェイプログラム6#1
体外離脱の内容
昨日持った疑問を投げかける系の場はなかった
505：Anonymous：2025/09/05(金) 07:17:31 ID:Kj6wgAZQ0: ヘミシンク93日目、monroe instituteのexpand:beyond meditationよりMidsummer Rain（12分）
ヘミシンクのゲートウェイと同じ要領で準備してみて問いを立ててみた。結論、私はNPCである…なんだそれ。
506：Anonymous：2025/09/06(土) 08:13:18 ID:OHltIXw.0: ヘミシンク94日目、The SO Chord
ゲートウェイでやる準備って、ありとあらゆる瞑想で使えるし、それによってすんなり変性意識状態に入れるよなって思う
音を聞きながらやる場合、音楽にも影響されるけども
507：Anonymous：2025/09/07(日) 10:13:53 ID:fUT/.A8s0: ヘミシンク95日目、the SO chord
なかなか取り組めない
508：Anonymous：2025/09/08(月) 09:06:58 ID:073FtT8Y0: ヘミシンク96日目、monroe instituteのexpand:beyond meditationよりKassel（10分）
しっかりとゲートウェイプログラム法式で準備してから、フォーカスどこなのかはわからないけど問いかけをやった
心の中でささやかに望むことから、おまじないのような儀式、さらに進むと祭壇を用意すること…こうやって進んでいく、科学的なものから離れ行く「信仰」って何なんだっていう疑問
不安だからそうなる
他者から干渉されない内的なものを祭壇として再現すること、そしてそれを見られない様に隠し通すいわゆる「秘密基地」とか「聖域」を持つことでのアイデンティティみたいな
「いっそ祭壇作ってみればわかるんじゃない？」って声がきた
信仰対象がないんだよな…
509：Anonymous：2025/09/09(火) 15:25:19 ID:WGagAqoo0: ヘミシンク97日目、monroe instituteのexpand:beyond meditationよりCircle37（11分）
昨日と同じく質問してみる
ストーリーとプラシーボ
事実という点と点結びつけるものはナラティブというリボン
みたいな話
510：Anonymous：2025/09/10(水) 07:01:34 ID:KYWZCqZ60: ヘミシンク98日目、ゲートウェイプログラム6#2
体外離脱の内容、昔はすんなり出来たんだけど難しいと感じる
ヘミシンクの提示する思想体系をもう信じきれてないからってのは大きいかも
瞑想して幻覚の類を見るのは引き続きできると思うんだけどそこはまた回路が違うというか
511：Anonymous：2025/09/11(木) 12:36:22 ID:PDo2QxsU0: ヘミシンク99日目、monroe instituteのexpand:beyond meditationよりEternity（10分）
510で思ったこともその通りだけど、それはそうとして今まで見て来たイメージは確かにあったし記録にも残している
ヘミシンクの方程式に乗っかってる方が色々面白い体験をコントロールできるよねって
内なる人と対話しつつちょっと思い直しつつ
512：Anonymous：2025/09/12(金) 16:32:42 ID:6auS0iGQ0: ヘミシンク100日目
体調崩してしまった、体に力が入らない
とりあえず目を閉じてCAT NAPPERを休憩用に使用した
513：Anonymous：2025/09/13(土) 23:44:26 ID:ZYzrebxY0: ヘミシンク101日目、ゲートウェイプログラム6#3
寝落ちしました
臨界点、みたいな内容だったかな、また挑戦したい
514：Anonymous：2025/09/14(日) 09:02:27 ID:RbtBwZH60: ヘミシンク102日目
鼻風邪引いて全然集中できない、SOchord聴きながら単純作業をする
515：Anonymous：2025/09/15(月) 11:29:02 ID:M0rwWg.Q0: 103日目、SO
516：Anonymous：2025/09/16(火) 06:52:05 ID:qfsk8x/U0: ヘミシンク104日目、ゲートウェイプログラム6#4
ガイドと交信する内容
上げ下げしてもらう
元々ガイドと交信した経験はあって名前を知っている存在も何人かいるけど、今日はその誰とも明確に会った感はなく、そのまま普通に寝落ちした
517：Anonymous：2025/09/18(木) 14:26:43 ID:CizmxGhs0: ヘミシンク105日目、何もしなかった
ヘミシンク106日目、ゲートウェイプログラム6#5 フォーカス21の入り口
なんか色々と、ここのところ引っかかってたところがスッキリした。わかった、やっぱフォーカス21より上の領域である必要があるのと、諸々のこと。
ゲートウェイプログラム6までしか持ってないんだけど7と8買い足そうか迷う
518：Anonymous：2025/09/19(金) 12:28:10 ID:MBdm304A0: ヘミシンク107日目、ゲートウェイプログラム6#6 フォーカス21
あれだな、ヘミシンクで奥に行けば行くほど自分自身が裏返しになって広がる様な展開されていく様な感覚だなって思う
自分自身が世界の果てだ、と思える。世界の果てはここにある。

自分の体験とヘミシンク関連書籍、精神世界系の本はもちろん世界観が精神世界寄りなんだけど…
そっちばかりも良くないと、宗教学者や社会学者、脳科学者、哲学者の書いているような、外から見た本も読む様にしているけど、この2視点を両方押さえることで大分世界観が変わった。
「それでも体験はできるこれはなんだ？」っていう否定しきれない要素を見つけるのと、それに関する仮説を立てていくっていうのは大事だなと思う。
うっかり「外から」寄りになって（そっちの方が幸運かもしれない）、わかった気にもなってたけども…過去に体験したことは否定したくないのが正直なところだなーとか。
519：Anonymous：2025/09/20(土) 09:04:58 ID:ZLcTY5J.0: 持っているヘミシンクのゲートウェイプログラムを総復習し終えたので、今日からスクライングに戻る

結論としては、総復習以前と今日の体験は「変わらない」

まず、傷が縦横無尽に白く線で細かく入っているのが見えた後、なんとなく表面が赤っぽく見えて、何だろう？と注意を向けたら、自分の手…黒鏡を下で支えている自分の手が透けてみえていただけ（よくある）
寝起きの寝室で窓を開けて行ったため、黒い盤面に埃が舞い降りたんだけど、その瞬間に、「この鏡はは天井を写している」「白い埃は照り返しハイライトの点だ」と脳が誤認識して作動、急に火災報知器がありえない、5～6個歪にくっついた形で出現した
あとは、ずっと後光が刺しているように持っている手の後ろと黒鏡の周りが光ってたくらい

本当はヘミシンクで体験するような内容が鏡で簡易的に見れたらいいなって思ってるんだけど難しいね
黒鏡ちゃんと魔術専門店で購入するか、自作しようかな
520：Anonymous：2025/09/20(土) 10:12:12 ID:ZLcTY5J.0: 視界の端っこに、隣の部屋の部屋の明かり（白熱灯色）がずーっと見えてるけど、ついていないのはわかっている
ついでに“視界の端っこには色覚がない（脳内予測で勝手に色付けている）”という知識もあるので「脳の予測間違いだな」って思いながら一応しっかりとそっちの方を見て確認、やっぱり電灯はついてない
そしてしっかり確認した後は視界の隅でそれまでずっとあった白熱灯色が現れる事は2度とない

…こういう知識や態度は神秘的な事をしようとするときにプラスなのかマイナスなのか微妙だなぁと時々思う
その部屋はよく灯りの消し忘れが発生する部屋だから、そういう風に予測して見えてしまうってのも特に怪しくなく説明できるっていうか

理屈っぽすぎるんだよなあ自分
521：Anonymous：2025/09/21(日) 10:06:43 ID:1TVTkwJY0: 全36のプログラムを100日以上かかってやってる割にまたちょっとヘミシンクハマってしまって、ゲートウェイ wave7を買い足した

ヘミシンク延長1日目
ゲートウェイエクスペリエンスwave7#1
インナーヘルパーと対話する内容
6までのナレーターの方が亡くなっているので、声が違うのにちょっと戸惑ったけどすぐ慣れる、いきなりF21なのが話が早くていいと感じた
F21になると私も人の形をしていなくて…ウミウシを縦にしたみたいだった
で、「インナーヘルパーと話せ」ってナレーションに指示された
自分の内側を探そうと、自分の姿を改めて眺め、分解していく…ウミウシみたいなウニョウニョした綺麗な色彩の柔らかい部分と、人生ゲームのコマみたいな○とlがくっついた形のコア
なんかこの色々考えを馳せてる「私」の部分が○の部分だなって思ったので、それを支えるl部分に話を聞こうと思いつく
しかしすごく寡黙で、きこう聞こうとするたびに○がどんどんデカくなっちゃって暴走しちゃうから、都度脱皮して○が大きくならないように、○とlで一つなんだぞっていう感じで
会話、というより普段の日常となぞって思い出しながら、自分の行動との共通点から言いたい事を探る…みたいな事をしていた

一通りヘミシンクの体験談ってロバートモンローとか坂本政道とか書籍でも読むし、一般のヘミシンカーの体験談も読むけど、だいぶ違うな自分のF21…まぁ、どうでもいいけどね
522：Anonymous：2025/09/22(月) 06:06:36 ID:3Kkqc86E0: ヘミシンク延長2日目
ゲートウェイエクスペリエンス7#2
フォーカス23へ
21より上はゴーイングホームで体験済みだけど、爆速の準備時間→10→12→15→21→23ってぽんぽんスムーズに進んでいくのが良い
昨日よりあんまりうまく合わせられなかった感じがする
523：Anonymous：2025/09/22(月) 06:12:25 ID:3Kkqc86E0: そういえば以前フォーカス27から飛び降りた先で、印象的な人とであったのだが、
一体あれはフォーカスいくつのエリアで、あの人はどこかにまだいるんだろうか？と探してみたけど見つけられなかった
524：Anonymous：2025/09/23(火) 09:07:19 ID:qhogxxOs0: ヘミシンク延長3日目
ゲートウェイエクスペリエンス7#2
もう一度同じものを
フォーカス23
固まった人がたくさんいる海岸を抜けて、人気のない建物に入る
人工的な廃墟、まるで平成中期に流行った退廃的なドラマで若者がたむろしてそうな雰囲気の建物、ゲームセンターみたいな
青い床、黄色のドアがたくさん並ぶ小部屋群のひとつを開けるとカラオケだった
窓があるので外を見ようと中に入ったら、誰かがぴったり自分の背中にくっついてきている気配
ちょっとあせっえ引き離そうとしたらけど「くっついていきている」というより、“ゲームでNPCとの動くタイミングがたまたま一緒になった時に重なってしまうバグ”みたいな感じだと思った
この人はカラオケにたまたま入る人だったんだなー、ごめんよって退散する
打ちっぱなしのコンクリートドームの壁、スプレーアート、でも埃ひとつなくってやっぱりハリボテっぽい
ちょっと入ると蛍光灯にてらされた階段が上下に無機質に続く薄汚れたクリーム色の壁
平成遺跡を堪能した、当時のサブカルって感じだった
525：Anonymous：2025/09/24(水) 08:41:06 ID:5CAX9YtU0: ヘミシンク延長4日目
ゲートウェイプログラムエクスペリエンスwave7#3 フォーカス25

ヘミシンクのゲートウェイシリーズって、本プログラムに入る前に「準備をしてください」っていうパートが必ずある
?体験に不必要な考え・感覚イメージを箱に詰めて置いていく
?音に合わせて声を長く出す
?バリアー的なものを貼る
?目的を心の中で唱える…って感じ
全てやった上で
?フォーカス10の状態（ざっくり、身体に意識を向けない状態）になってお待ちください、って感じなんだけど
もう今回のは準備段階で「フォーカス10、12、15、21、23ってヘミシンクサウンド上げてくから23で待っててね☆（意訳）」って言われて、あまりの飛ばしっぷりに楽しくなった
あと声を出すパートもめっちゃ短い、もうゲートウェイエクスペリエンスwave2くらいからずっとこれで良かったのでは？と思う

ところで肝心のフォーカス25での体験内容は忘れてしまったので、またやります
526：Anonymous：2025/09/25(木) 07:10:25 ID:LhccwDRU0: ヘミシンク延長5日目
ゲートウェイエクスペリエンスwave7#3
またフォーカス25だけ記憶にない、
キャンプ場でキャンプの写真を見る様な、ちょっとまどろっこしい体験をした気がする
手そのものではなくて、ガラスの器にうつった指紋をみるようなかんじ
どういう意味だったのか、どういう意図だったかは思い出せない
527：Anonymous：2025/09/26(金) 08:55:18 ID:92AMHQUo0: ヘミシンク延長6日目
ゲートウェイエクスペリエンスwave7#3
今日も同じやつ、フォーカス25
やっと記憶を持って帰れた
前にゴーイングホームを使ってフォーカス27から飛び込んで入ったエリアがどこなんだろうと思って、探す
F25は信念体系のエリアらしく、ミュージシャンなら音楽やってて、宗教家なら宗教の理想のカタチとかをやってるところだそう（ざっくり）
ともかく飛び降りて入ったからF27より下だと思ってここでいってみたんだけど、なんかちょっとノイズが入る感じではっきりしてない
以前訪問したエリア一つ目は門番がいるので、中の人にメッセージを渡してとカードの様なものを預ける
同じく2つ目、こっちもノイズが入る
主人がちゃんと開けてくれたんだけどあんまりはっきりしてない、こっちにもメッセージを伝えて帰ってきた
F25をうろうろしてたら、いつのまにかすごくはっきりしたマリオカートの世界に入り込んでた
さっきのエリアのノイズ入りとか色褪せた感じとは別のもう極彩色
異世界転生で題材になってる剣と魔法のファンタジー世界があるとしたらF25エリアなのかもなぁと思いつつ出てきた
528：Anonymous：2025/09/28(日) 08:28:54 ID:7W9DsN060: 7日目、8日目休み
金曜日飲み過ぎてしまった上風邪まで引いて、鼻水のせいでどうにも集中できない
一応SOくらいはBGMにかけて家事のBGMにする
はやくwave7すすめたい