みんなで修行・実践マラソン日誌

45：Anonymous：2013/03/04(月) 01:21:26 ID:v8icRloA0: 全部をやろうとすると続かないよ。
最初は、超人気功法だけに集中し、練気功だけをやった方がいい。
馬歩はまだやらない方がいい。

練気功を最初から順番に、正しい動作で規定回数やり、
できるようになったら次の動作に移るようにした方がいい。
初日は1～3だけ、2日目は1～6まで、みたいなやり方の方がまし。

小周点は、練気功を数ヶ月やった後にやれば、簡単にできてしまったりする。

実は練気功が一番大事だから、そこを一つずつ動作を気をつけて丁寧にやること。

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