みんなで修行・実践マラソン日誌

50：44：2013/03/04(月) 20:38:04 ID:nEXdRekQ0: いろいろと参考になるたくさんのご意見、ありがとうございます
まだ、自分で判断できるような「自分の経験」がないので
とりあえずやりたいようにやって、行き詰まったらそのとき泣きつくという
図々しいかたちを取らせてもらっても構いませんか（本当にズルい）

2日目
練気功、動功を本に載ってる最低回数だけやって、ひとまず全部をクリアできた
ﾔﾀｰ。2時間もかかった…。馬歩は10秒3セット。馬歩のとき骨盤を後傾させると
とたんに負荷が強くなるのが面白かった

はい腕、スワイソウがまだ「気持ち良くて何時間でもできる状態」になるというのが
分からない。本当にそんな風になるんかいな

站トウ功、内功は寒くて、あわせて30分しかできなかった。陽気が足りてないんだなあ…

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板