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774：幸せな名無しさん：2025/06/03(火) 08:48:49 ID:ZWkxBlGo0: >>770
正確には、
「私は今不安が嫌だからどうにかしよう」が分離ですね。

「私」も「不安」も、どちらも同じ認識という現れなんです。
なので構図としては、
私という認識が、不安という認識を一人二役で代わる代わる姿を変えて闘っています。
「エゴの餌」とよく言われますが、具体的に言うと、この一人二役の独り相撲の様子のことを表現しているんですね。

この独り相撲をやめるには、
この闘いの様子に気づく、もしくは闘わず受け入れる、となります。
後者が自愛となりますね。

闘いが終われば、闘いが終わった認識に沿った世界が自ずと現れますが、客観的に気づくより受け入れる方が簡単なので、まずは自愛をおすすめしたいと思います。
もちろん、不足を疑うことも都度やれば良いかなと思いますよ。

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