【左脳さん】ネドじゅんさんスレ【右脳さん】 - 1727784796

1：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 21:13:16 ID:Pm6m2t4c0: 「左脳さん、右脳さん。」と、その著者ネドじゅんさんについて語るスレッドです。
2：幸せな名無しさん：2024/10/02(水) 08:04:29 ID:ngNrUqMg0: >>1
スレ立て、ありがとうございます
ネドじゅんさんのおかげで、自分は思考を止めることの意味に気づかされました
3：幸せな名無しさん：2024/10/02(水) 10:48:07 ID:Syh5EiQ.0: 左脳さん右脳さんは読んだけど、これって元祖1式と同じこと？　
"2ヶ月で"の本買おうか迷ってるんだけど、読んだ人いますか？感想聞きたいです
4：幸せな名無しさん：2024/10/02(水) 17:29:46 ID:ngNrUqMg0: >>3
＞左脳さん右脳さんは読んだけど、これって元祖1式と同じこと？

思考を止めることは共通しているけれど、元祖１式は願望の設定も顕在意識ではなく潜在意識に全託するのが異なる点だと思います。

また、思考を止める方法も元祖１さん自身のやり方とは異なります。元祖１さんは、ひたすらアファメーションをすることで止めていました。
5：幸せな名無しさん：2024/10/02(水) 21:22:25 ID:ngNrUqMg0: >>3
ネドじゅんさんの本なら

「左脳さん、右脳さん。」
「しあわせ右脳で悟リズム」
「２ヶ月で右脳革命」
「しあわせ右脳手帳」

を持っている。

最初の２冊は読み終えて、「２ヶ月」を読みかけ、「手帳」はチラ見程度だけど、自分には、どの本もヒントがあちこちに書かれている感じがしたので、買ってよかったと思っている。
6：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 01:11:22 ID:SwqUtIFI0: 本持ってないけど、Youtubeみてたらおすすめにエレベータの呼吸が出てきてみてたんだけど
クリヤのホーンソーとか気功（仙道）の意念周天思い出した　それらの簡易版とも言えるかな
としたならば効果は見込めそうだな
本を買ってみようか
7：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 07:09:56 ID:YaMSRgKE0: 元祖1さんの思考の止め方真似してみたけど、「思考を止めよう」って思考をずーっとし続けちゃってダメだったな。
ネドじゅんさんのはやりやすくて良かった。
別の本でメンタルが不調になるのは扁桃体の活動が過剰になってるからって知ったおかげもあるかも。
8：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 12:17:19 ID:7MvsPGYU0: 今エレベーター呼吸実践してて一回の上昇or下降に何回も呼吸してずりずりしてくとイメージしやすいし、思考消える気がするんだけどどうなんだろ
9：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 13:22:43 ID:cM6q8zlQ0: 左脳の逆襲っていつ終わるんだろう
夏前からずーっと碌でもないことや大きなトラブルが続いてるけど淡々と流しながら呼吸や瞑想続けてるが
親戚の子供に大きな災難があって平穏な精神でいられるわけがない状況がまた降りかかってきたわ
道で見ず知らずのおっさんに暴言吐かれたとかならフーンで受け流せるけどさすがに無理だ
10：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 19:50:37 ID:L2wBMM2g0: ネドじゅんさんスレ密かに待ってました、ありがとう～

9月末に本格的に右脳メソッド取り組み始めた翌日に予想外の事態が起きて仕事を辞めることになり（逃げた）
突然無職になった結果思考止まらず…鬱一歩手前の寝たきりの日もあったけど徐々に気持ちを取り直して過ごしてたら
トントン拍子で思わぬ好条件の仕事が（ほぼ）決まった。
思考止めるって凄い。
私はあまり特定願望を抱かない方が良いタイプな気もしてるけど、世界が急にドタバタ変わりだしてる感が凄い。
引き続き思考を止めて下準備だけせっせとやろう。
11：幸せな名無しさん：2024/10/04(金) 10:02:55 ID:gooJej5M0: ネドじゅんさんの最初の本を読み、３ヶ月くらいエレベーター呼吸を続けて、随分と精神状態が安定するようになった
それからしばらくして、親しい人に不幸があった
急を知らせる連絡があり、車を運転して向かったが、胸がドキドキし続けて車のスピードを落としゆっくりと操作した

以前の自分に比べると客観視している自分がいて冷静さを保っている部分はあったが、カラダと心が反応して大変な状態には違いなかった
12：幸せな名無しさん：2024/10/04(金) 10:11:16 ID:r27pTCzQ0: 元祖一式は思考も五感も止める
ねどじゅんさんは思考を止めて身体の感覚を感じる
それでも行きつく先は一緒なのか？
13：幸せな名無しさん：2024/10/04(金) 10:18:05 ID:gooJej5M0: 元祖１さんは五感を止めると言っていたが、その意味するところがわからない部分がある
元祖１さん自身は会社も経営していた、五感を止めたら仕事もできない
五感を止めるとは、五感の後に生じる反応を止めるという意味ではないか
わからないところだけど
14：幸せな名無しさん：2024/10/05(土) 12:13:23 ID:VcuDojVE0: 「２か月で人生が変わる右脳革命」の本はセミナーを本にしたもの
受講者が「ネドさん」と言っていて、ジワジワくる
15：幸せな名無しさん：2024/10/05(土) 20:14:53 ID:pYqXfTxo0: 私も今それ読んでる。
他の本と内容一緒かな？と思って初めは買わないつもりだったんだけど、
継続しやすいワークとか他の人の体験談がすごく励みになったから、やっぱり買ってよかった。
16：幸せな名無しさん：2024/10/05(土) 21:32:25 ID:q8dLyoJ.0: 楽天で書いたいんだけど販売なしになってるね
ネドじゅんさんの手帳を買ったから、買わないつもりだったけどやっぱり買おうかな、体験談って他にも右脳で生活できてる人が出てきてるの？
17：幸せな名無しさん：2024/10/05(土) 22:22:01 ID:pYqXfTxo0: 自動思考を止めるワークを一カ月やっただけでも、受講者の多くは明らかな変化が起こったみたいだよ。
効果の大きさは、やっぱりどれだけ自動思考を止められたかによるみたい（頻度、期間両方とも）。

悟った後の話より、今まさに変化している途中の人の体験談が読めて私にはすごく参考になったよ。

でもやる事のメインはエレベーターの呼吸と「いまここ」を感じるワークだから、他の本持ってるならそれで大丈夫だと思う。
18：幸せな名無しさん：2024/10/05(土) 22:28:53 ID:q8dLyoJ.0: ありがとう　モチベに役に立ちそうだね　まずは自分でエレベーターとイマココをやってみて折れそうだったら買ってみます！
19：幸せな名無しさん：2024/10/05(土) 22:37:03 ID:pYqXfTxo0: うん、お互い頑張ろうー！
20：幸せな名無しさん：2024/10/05(土) 23:49:08 ID:VcuDojVE0: ねどじゅんさんのねどの由来ってなんだろう？　検索するとトップに出てくるのは　新エネルギー産業技術総合開発機構
21：幸せな名無しさん：2024/10/06(日) 08:18:49 ID:2FWXxbkQ0: >>20
千葉県柏市根戸　にお住まいだからとか
22：幸せな名無しさん：2024/10/06(日) 10:11:07 ID:/iDLuLLA0: >>21
なるほど！　自分はマトリックスのネオみたいな意味があるのかもと思って、外国語にないかと調べている最中でした
23：幸せな名無しさん：2024/10/06(日) 10:20:15 ID:8TQOYGaY0: 顔出しされてるんで良いのかもしれませんが、住まいを特定されちゃう恐れはありますよね、、、
有名になるとストーカーがわいたり逆恨みするヤツが現れたりしますからねー
24：幸せな名無しさん：2024/10/06(日) 11:10:25 ID:/iDLuLLA0: 自分の中では、やっぱり「ネドじゅん＝ネオじゅん」みたいな解釈がしっくりくる
自分も「ネオ自分」になりたい、なりつつあるからなんだろう
25：幸せな名無しさん：2024/10/06(日) 20:25:29 ID:eLC04gjI0: 普通に根戸順子さんなのでは？
26：幸せな名無しさん：2024/10/06(日) 22:57:00 ID:2FWXxbkQ0: 千葉県柏市根戸に住んでいるのが名前の由来だということは、最初の本の冒頭にかいてありましたよ
27：幸せな名無しさん：2024/10/06(日) 23:03:56 ID:t3yKnQiU0: 書籍を全く持ってないネドじゅんさん初心者なのですが、いきなり手帳購入でも問題ないでしょうか？
28：幸せな名無しさん：2024/10/07(月) 00:26:05 ID:9taR8Vjk0: >>26
最初の本は「左脳さん、右脳さん。」だと思いますが、2021年8月4日発行の電子書籍版と2023年3月19日初版発行のナチュラルスピリット版を持っていますが、どちらもプロローグと第１章を確認してみましたが、名前の由来についての記述を見つけられませんでした。見通していたらすみません。
29：幸せな名無しさん：2024/10/07(月) 00:48:36 ID:smdwWbZo0: 書籍の方だと「登場人物その1」の紹介で大阪市出身、千葉県在住。って書いてるね
30：幸せな名無しさん：2024/10/07(月) 03:20:55 ID:9taR8Vjk0: >>29
私が持っている書籍版でも電子版でも同様に「大阪市出身、千葉県在住。」とは書いてありますが、「根戸」までは書いてないです。
31：幸せな名無しさん：2024/10/07(月) 11:19:42 ID:5LtTz38.0: >>27
最初に本買うなら「左脳さん、右脳さん。」か「しあわせ右脳で悟リズム」が個人的にはおすすめ
32：幸せな名無しさん：2024/10/07(月) 13:30:50 ID:T8THTKgs0: >>25
私もそう思ってた！
33：幸せな名無しさん：2024/10/07(月) 15:04:40 ID:Ze.9H2OE0: 2ヶ月プログラム実践中の人いますか？
現在2週間経ちますが思考量はさして変わらず…。
でもスマホを見る時間は頑張ってかなり減らしました。
直観と繋がりたいなあと思っている所です。
34：幸せな名無しさん：2024/10/07(月) 21:03:20 ID:9Itw8z/k0: >>33
ワークは一日どのくらいやっていますか？
35：幸せな名無しさん：2024/10/08(火) 07:44:50 ID:IGJs9elk0: YouTube見ながらエレベーター呼吸実践してるのですが、たまに猛烈な怒りが腹の底からあふれ出て、中断せざるを得ないときがある。こういう人、他にもいます？
36：幸せな名無しさん：2024/10/08(火) 23:20:40 ID:MnwFvY9U0: >>33
ワーク自体はエレベーターの呼吸を累計30分くらいです。
事情により今はすごく時間があるので、1日のほとんどの時間胸の座を意識したり、呼吸に意識を向けたりして思考に気づけるよう過ごしています。
でも思考の量が多くエレベーター呼吸も1分きちんと続けて出来たことは少ないです。
左脳の逆襲とはちょっと違う気もしますが、色んなことが起こり試されてる感じです。
もう少し気楽に取り組んでもいいかな～って気もしてます。
37：幸せな名無しさん：2024/10/10(木) 14:52:39 ID:bLGbeQPo0: >>31
27です、ありがとうございます！
今今メソと合わせてやってみます。
38：幸せな名無しさん：2024/10/11(金) 03:53:08 ID:jLMzFWxA0: >>35
あるよ
やるたびに鳩尾のあたりからイライラがでてきて止まらなくて中断したことなんて数知れず
みぞおちは過去の怒りや情動をため込んでるポイントと散々言われてるから
（みぞおちを固くすることで横隔膜の動くを抑えて恐怖や悲しみトラウマを感じにくくする防衛本能だけど、常態化すると潜在意識的に深く入れなくなる）
前もって鳩尾揉みとか鳩尾はがしとかいろんな言われ方してる鳩尾をほぐすやり方をやっておくと
だんだん緩んできて解消されてく
正直それよりも、最近はやってる最中チャイコフスキーくるみ割り人形の花のワルツが頭に響いて困る
花のワルツは自分の過去と関係があるBGMなので
急にふっと過去が頭に浮かぶと再生されるので過去の記憶もクリーンになってくると
それはいずれ解消されるかな
39：幸せな名無しさん：2024/10/12(土) 12:48:47 ID:I3P8wAIw0: ネドじゅんさんのメソッドで願望実現はできますか
40：幸せな名無しさん：2024/10/12(土) 14:23:29 ID:57gmcHFs0: >>39
ネドじゅんさんのように　しあわせ脳になればできるのでは?
41：幸せな名無しさん：2024/10/12(土) 15:01:27 ID:NHQFQ1UI0: >>39
本に書いてあるよ！
叶えやすい願望そうでない願望
42：39：2024/10/12(土) 16:25:10 ID:I3P8wAIw0: >>40
>>41
レスありがとうございます。
43：幸せな名無しさん：2024/10/12(土) 22:55:04 ID:I3P8wAIw0: 三脳バランス研究所って、なんで"三"脳なんだろう？
44：幸せな名無しさん：2024/10/13(日) 00:50:54 ID:1nNNjZ0c0: >>43
左右➕本体さん
45：幸せな名無しさん：2024/10/13(日) 08:19:38 ID:TIEW3G6I0: >>38
返信ありがとうございます！

みぞおちは過去の怒りや情動をため込んでるポイントと散々言われてるから
（みぞおちを固くすることで横隔膜の動くを抑えて恐怖や悲しみトラウマを感じにくくする防衛本能だけど、常態化すると潜在意識的に深く入れなくなる）

知らなかった！さらに胃痛持ちでお腹張りがち。
ほぐして緩めるところからやってみます。
ありがとう！
46：幸せな名無しさん：2024/10/13(日) 08:59:49 ID:b4Nbus/I0: >>44
返信ありがとうございます。やっぱ本体さんかあ・・・
47：幸せな名無しさん：2024/10/13(日) 09:16:31 ID:FM0mJhf20: >>43
ネドじゅんさんのnote
ttps://note.com/nedo_jun/n/ne08f1dd6f2c6

に、左脳、右脳、腑脳と書かれている
48：幸せな名無しさん：2024/10/13(日) 09:21:30 ID:b4Nbus/I0: >>47
教えて頂きありがとうございます。
49：幸せな名無しさん：2024/10/13(日) 09:24:21 ID:FM0mJhf20: >>47
私個人の感覚では、頭、胸、腹にそれぞれ意識がある感じがする。科学でも、脳神経細胞が、脳だけでなく胸と腸にもあるとわかっているようだし。こちらの方は、ネドじゅんさんの意識の座に対応しているのだと思う
50：幸せな名無しさん：2024/10/13(日) 11:24:04 ID:1nNNjZ0c0: >>47
腑脳＝本体さんへのコネクトゲートよ
51：幸せな名無しさん：2024/10/13(日) 12:26:19 ID:M3Wc0VeQ0: ネドじゅんさんのスレできてたんだ！
自分はエレベーターの呼吸すると、体感よりも頭でエレベーターが上下してるのをイメージしてるだけになるから「今ここ呼吸」と思考に気づくことを実践してる。
数ヶ月やっているけど、残念ながら今のところは思考が静かになる気配はない。でも今後も続けていく。
52：幸せな名無しさん：2024/10/13(日) 12:42:42 ID:FM0mJhf20: しあわせ脳レベル　というのが「右脳革命」に載ってるけど　皆どんな感じ？

自分は、特定のレベルではなく、ウロウロしている感じかな

０の状態は、ほとんどなくなり１～４を行ったり来たり
53：幸せな名無しさん：2024/10/14(月) 12:47:19 ID:VP8Y5/W60: 【完全盤!!】１ヶ月半で自動思考を止めたロードマップ
ttps://www.youtube.com/watch?v=Ot1f3EE5TR4
１ヶ月半て優秀だな
自分体調不良も抱えているからちょっと苦労はしている
54：幸せな名無しさん：2024/10/14(月) 13:48:00 ID:AwhtvVzA0: ネドさんのいうグリア細胞は、アストロサイトのことかな

柔軟な脳のはたらきを支えるアストロサイト
ttps://www.brh.co.jp/publication/journal/048/research_21
55：幸せな名無しさん：2024/10/14(月) 22:05:56 ID:8v9V1sN20: 今今メソッド大好きなのでこの方もそれ系かな？と思い
本を読んでみたのですが正直ちょっと本の内容はよくわからなかった。
いや、わかったのだけど、無理にエレベーターの呼吸とかつけなくても
出来る人はできるよね？というか、、昔からある呼吸法かなと思う

きっと本当に初心者向きなんだろうね。

でもやっぱり基本は今今メソッドなんだろうな。つまりマインドフルネスなんだろうな
どのメソッドも結局一週回ってマインドフルネスにたどり着くのよ
56：幸せな名無しさん：2024/10/15(火) 02:39:16 ID:o5NBdzTU0: >>55
そりゃお釈迦様から脈々と2500年受け継がれてる方法だもの
でもまあ合わなかったのなら自分に合う方法すればいいんではないかな、と思う
57：幸せな名無しさん：2024/10/15(火) 12:40:20 ID:yaHyPxp.0: エレベーター呼吸に似たものは、ハタヨガやダンテス・ダイジの本で見たことがある。ただし、自分が見たのはヨガの理論にある何とか菅（背骨にほぼ沿っている）に意識を向けて上下するものだった。

これに対して、ネドじゅんさんのは、体の内部をイメージで空洞化し首からお腹の下の方までの空洞に水平にエレベーターの床をイメージして大きさを変えながら首からお腹の下の方まで上下させるもの。上下させる際にエレベーターの床とお腹の空洞の内壁が接している感覚を大切にする。これを続けることによって意識の座を頭から胸に、そして腹に移動していくことになる。

両者は似て非なるものだと思う。
58：幸せな名無しさん：2024/10/15(火) 14:17:39 ID:EEg88epk0: 今今メソッドとか元祖1式とかとは全く違わない…？？

ワーク始めて三週間経ったけど、仕事関係でめちゃめちゃ変わって大手企業で働くことになった
「せっかくなら○○みたいな大手がいいな～」ってふんわり思ってたら、決まりそうだったベンチャーが見送りになってその大企業に決まった。
給料も上がるしテレワークもあるしで良いことづくめ。
自分がやりたい仕事は別にあるから願望が叶ったわけではないけど、明らかにどこかに導かれてる感じがある。

でも左脳って本当に手強くて、あの手この手で思考をジャックしてくる。
今はワークやり始めと比べてかなり思考に負けちゃってる。
自分の好きな漫画が自分の思った以上に最高の展開になってしまって、考察大好きな自分は我慢できず思考ばっかり使っている状態…。
ネガティブなことでもポジティブなことでも狡猾に思考させようとするんだなぁ…というのが今のところの実感。
右脳回帰とは程遠いです。
59：幸せな名無しさん：2024/10/27(日) 11:20:39 ID:FoSRg2Y60: お腹の調子が悪いときにエレベーター呼吸法をしたら、お腹壊してしまった
でも、おかげでお腹がスッキリしてよかった
60：幸せな名無しさん：2024/10/29(火) 00:43:59 ID:SFUuiiVE0: ネドさんが書いているような「脳の神経可塑性」の説明を脳神経外科医が書いている

だから｢幸せ｣がどんどん逃げていく…最新科学が突き止めた｢幸せになれない人｣が唱えている“呪いの言葉”
スタンフォード大教授が断言する｢なりたい自分になる方法｣
ttps://president.jp/articles/-/84460?page=6
61：幸せな名無しさん：2024/11/02(土) 16:21:19 ID:66uturDA0: 疲れていて頭痛もするし気分もサイテー
なのに同時に「楽しい！」という声も自分の中からする
右脳さんかな♪
62：幸せな名無しさん：2024/11/07(木) 09:43:17 ID:l2cKRy4U0: この人いいよね
目新しいこと言ってる訳じゃないけど、発信者として良質だから安心して見ていられる
63：幸せな名無しさん：2024/11/08(金) 09:12:30 ID:BkbAzpVQ0: >>62
同感
64：幸せな名無しさん：2024/11/09(土) 23:26:21 ID:twezTcaw0: エレベーターの呼吸だけって訳じゃないけど自動思考を止め続けてたら謎の万能感が出てきた。
でもそこで「今ならあれもこれも叶えられる！」って思考が出てきてしまって、せっかく弱まってた左脳に栄養を送り込んでしまって…
しかも恐れていたことが現実化して（時々思い出してはビビってたから当然だけど）、恐怖で竦んで動けなくなった。
そんで今は自動思考を止めるのを徹底してやってるところ。2、3日で恐怖感はかなり薄くなった。

ネガティブ思考以上に、ポジティブ思考に気をつけなきゃいけないと分かったよ。
65：幸せな名無しさん：2024/11/20(水) 09:26:35 ID:Cs79nDe60: ネドさん来月に新刊出るみたいだね。
66：幸せな名無しさん：2024/11/20(水) 10:25:59 ID:YEiWNQYg0: もしかして右脳意識に到達する最後の秘密が解けたかもしれない・探求の日々
ttps://note.com/nedo_jun/n/n0f1985589a0d

動画の前半のみ無料公開、後半の視聴は三脳研への入会が必要
67：幸せな名無しさん：2024/11/20(水) 11:20:24 ID:YEiWNQYg0: >>65
縄文マンガでしょうか？
68：幸せな名無しさん：2024/11/20(水) 20:03:38 ID:fowCY4uM0: >>67
縄文マンガではなさそうです。
本のタイトル「右脳シフトで人類は進化する」。
69：幸せな名無しさん：2024/11/20(水) 23:02:54 ID:YEiWNQYg0: >>68
ありがとうございます
70：幸せな名無しさん：2024/11/28(木) 11:57:42 ID:XWtl.K260: 【至福のワンネス体験】ある日突然思考と言葉が消えて完全覚醒⁉︎普通のオカンに起きた右脳革命とは？ネドじゅんさん前編
ttps://youtu.be/CXW1vLwWRuA?si=UL9XUg8tjpDy7_aW
71：幸せな名無しさん：2024/11/28(木) 12:07:23 ID:XWtl.K260: 短時間、短期間なら、シーンとなったことはある
それが常態化した状態なのかな
72：幸せな名無しさん：2024/11/28(木) 13:38:43 ID:MsrY2jas0: ネドじゅんさん新刊『右脳シフトで人類は進化する』
12月27日頃発売　248p　1650円（税込）
73：幸せな名無しさん：2024/11/30(土) 01:31:17 ID:yydZA5Qk0: エレベーター呼吸法をすると、「帰って来た」という声が繰り返しお腹の下の方から聞こえてくる
でも、まだ右脳シフトはしていない
74：幸せな名無しさん：2024/11/30(土) 21:35:41 ID:ZcJ3MWfA0: >>73
もうちょいでは？
頑張って
75：幸せな名無しさん：2024/12/02(月) 13:00:32 ID:k9ioPld20: >>74
ありがとう！　続けてみます ^^
76：幸せな名無しさん：2024/12/04(水) 10:42:43 ID:65g385p.0: 【神回】文明末期⁉︎希望か絶望か？数千年の時を経て辿り着く”人類2.0”の世界とは？ネドじゅんさん後編
ttps://youtu.be/6ku4KhbpIJ4?si=M-LBzBuHHX5KL4xH
77：幸せな名無しさん：2024/12/08(日) 10:00:43 ID:ghfzXOfw0: エレベータの呼吸1ヶ月チャレンジ！

というのを韮澤烈さんが、youtubeでしている

ttps://www.youtube.com/live/SDbhWpfKLoM?si=1C8sO1IG7Z1wi_QI
78：幸せな名無しさん：2024/12/09(月) 08:48:53 ID:sUPY2g/w0: >>78
ライブ配信を遅れて見ながら始めた　今日２日目
79：幸せな名無しさん：2024/12/10(火) 09:50:12 ID:hql0n8TY0: ライブ配信３日目アーカイブ

動画の最初で右脳シフトした人が視野が広くなっていることから、疑似体験として視野を広げる方法について、韮澤烈さんが話してくれている。

ttps://www.youtube.com/live/-OM6a9ZUeYk?si=i1wSDIcADauK67ZD
80：幸せな名無しさん：2024/12/13(金) 08:43:55 ID:EMJPtzdg0: エレベーター呼吸法（略してエレコと呼ぶらしい）
ライブ配信のアーカイブを見ながら始めて　６日目

韮澤さんが最初に言っていたことから「生きとし生けるものが幸せでありますように」という言葉を思い出して、心のなかで唱えてから始めた

時間が短く感じるようになってきた
朝６時からのライブ配信しているとわかった
そちらにも参加してみたい
81：幸せな名無しさん：2024/12/14(土) 11:02:18 ID:KnZ170Gw0: ４ヶ月で自動思考が止まり半年経ったという人の体験談

『自動思考』とは？【解説＆体験談】
ttps://youtu.be/4TEVx4gonO8?si=dxpCbpFJJWHdH4iX
82：幸せな名無しさん：2024/12/16(月) 16:33:33 ID:T4ngCaXo0: 三脳バランス研究所に入会した人たちのうち、何人、何割くらいが右脳シフトしたのだろうか
83：幸せな名無しさん：2024/12/17(火) 08:19:52 ID:LK0uUCLU0: 「自分は既に右脳回帰している」というつもりで、エレベータの呼吸1ヶ月チャレンジ！　の残りの日数を生活してみることを韮澤さんが今朝のライブ配信で提案している
84：幸せな名無しさん：2024/12/17(火) 17:05:02 ID:nXTOT2tk0: 自分の場合、特に不安な思考や妄想に苛まれるなんてことはないのだけど
単純に今に集中できないからこそ楽しみを１００％味わえていないことが問題。
消化不良のまま終わる感じ。

たとえば今日も家で映画を観ていたのだけどついスマホを触りながら見てしまい
映画の内容半分しか入らなかった。たぶん、面白かったのだと思うけど
楽しめた感が７0％。。
でも映画を集中して観ていたらきっと１００％楽しめたと思う

これは仕事のときも思うことがあって
今に集中していると楽しいけれどだらだらとやっていると楽しくないんですよね

皿洗いとか家事の作業にもいえることで、
今に集中していると頭がすっきりするし家事も苦にならない。マインドフルネス瞑想みたいな感じ。
でもどうでもよい思考をしながらだとぜんぜんだめ。

こういうのも、この人みたいに思考を止めると変わったりするのかな？
たとえば映画に集中できたりするのかな。
とにかく「ながら見」を止めたいのよね

一時期はマインドフルネス瞑想や今に集中することがうまくいっていて、
そのときはいろんなことがスムーズに進んだのだけど
最近はまた今に集中することができなくなってきているのが悩み。
85：幸せな名無しさん：2024/12/21(土) 14:08:48 ID:9Oa0qPOk0: youtubeのニラサーさんのエレコ１ヶ月チャレンジで、１日１０分のエレコ継続中
思考だらけになって１０分があっという間の日がここのところあるけど
左脳さんが危機感を感じて逆襲しているのだろうw
86：幸せな名無しさん：2024/12/22(日) 06:57:33 ID:5qrmNgf.0: 「正しさを外に求めていないか？」「正解を求めていないか？」
87：幸せな名無しさん：2024/12/25(水) 14:03:40 ID:Bn/WeRsw0: 韮澤さんのエレベータ呼吸１ヶ月チャレンジ、もう終わりか～と思っていたら、１月末まで延長が決定
１日１０分６２日間、皆に良い影響があったらいいな
88：幸せな名無しさん：2024/12/30(月) 06:24:20 ID:akwCZd3o0: 韮澤さんがネドじゅんさんのことを知り、エレベーター呼吸法に取り組み始めたのが、ちょうど３年前
それから２～３ヶ月で自動思考が止まった、距離が取れるようになったとのこと
身体を動かしている人のほうが、早い傾向があるようだ
89：幸せな名無しさん：2024/12/30(月) 13:52:01 ID:TtVH2E4c0: エレベーターの呼吸より「全身の感覚に集中する」ってやつのほうが自分はやりやすいな（これも本に載ってる）
韮澤さんはジョギングしてたんだっけ？
自分は体力無さすぎなのでウォーキングだけど、なるべく緑の多い道を全身の感覚を感じながら歩いてると頭と心がすごくスッキリするよ。
90：幸せな名無しさん：2024/12/30(月) 22:43:58 ID:akwCZd3o0: 自分はエレベータ呼吸ができるときもあるけど、できないときは数を数えたりお腹の膨らみ縮みでやったり目を開けてなにかの対象に意識を向けたり、いまここやったり色々

韮澤さん、noteを見たらジョギングをしているみたいですね

エックハルト・トールはジョギングをしているイメージは湧かないけど、「からだにすまう」みたいなことを言っていたような
91：幸せな名無しさん：2025/01/02(木) 21:41:43 ID:a0rgi0rA0: ネドじゅんのオカンウェビナー「ソレ」を落とそう
ttps://youtu.be/8EiuQG6T4AI?si=d3fENBItjHJTybwF

明確自動思考とステルス自動思考と今回仮に名づけての説明
92：幸せな名無しさん：2025/01/08(水) 06:37:17 ID:KmFlzFV60: 韮澤さんが１２月１日から始めた、毎朝６時からのyoutubeライブ配信でのエレベーター呼吸
１月８日にライブ配信時の参加者が３８０人を超えた

2025年ひとりでも多くの人に右脳シフトが起こりますように
93：幸せな名無しさん：2025/02/02(日) 12:16:32 ID:yEW4dg0M0: 三脳研では質問禁止

とネドじゅんさんの最新刊に書いてある
94：幸せな名無しさん：2025/02/03(月) 00:05:52 ID:a6g9nFOM0: 質問は全部お腹に投げて、わからないをわからないままにしておけるようになると

たしかに空間が広がったような視界が広がったような感覚になる
95：幸せな名無しさん：2025/02/13(木) 01:48:06 ID:CEZmsGy.0: >>84
＞皿洗いとか家事の作業にもいえることで

三脳研の韮澤さんという人が昨年１２月からyoutubeで１０分間の早朝エレベーターの呼吸のライブ配信をしているけど、彼は運動をする人の方が早いというようなことを言っていたと思う。

ネドじゅんさんも最新刊でジョギングを薦めていた。
96：幸せな名無しさん：2025/02/14(金) 19:36:58 ID:Q1Pp2hBU0: 韮澤さんの「左脳の逆襲」っていうnote、わかりやすかったよ。
思考停止がいい感じになるたび、ショックなことが起きてたんだけど
それが左脳さんの断末魔だと知って安心した…
あと少し！消すぞ～
97：幸せな名無しさん：2025/02/17(月) 09:10:05 ID:EOFPRGD20: わからないことをそのままにする術式はよかった

わからないをそのままにしてお腹に投げ込み続けて行くと、わからないの領域が頭の中で広がり、外の空間にも領域展開して拡大していく感覚になる

そうしてできた、わからない空間のなかでくつろぐ
98：幸せな名無しさん：2025/03/08(土) 10:14:08 ID:acVhszbc0: 【動画版】ネドじゅんの「豊かさ倍増」右脳マスター術　やりたいことで収入をアップする方法、ぜんぶ教えます！

というPDFファイルに期間限定で視聴できる動画がついているものがKADOKAWAから出ているようです
99：幸せな名無しさん：2025/03/08(土) 12:00:43 ID:acVhszbc0: >>98　の内容は、昨年３回に分けてあったセミナーの案内を見ると、少しうかがえます

ttps://studywalker.jp/seminar/detail/886/

セミナーは99,000円、動画版は33,000円。書籍が出るのかどうかわからないけど、書籍を待つのがいいのかな
100：幸せな名無しさん：2025/03/10(月) 00:47:56 ID:/ozrFqnU0: >>98

「２日月で人生が変わる右脳革命」に書かれていたことと重なることかな