【左脳さん】ネドじゅんさんスレ【右脳さん】

90：幸せな名無しさん：2024/12/30(月) 22:43:58 ID:akwCZd3o0: 自分はエレベータ呼吸ができるときもあるけど、できないときは数を数えたりお腹の膨らみ縮みでやったり目を開けてなにかの対象に意識を向けたり、いまここやったり色々

韮澤さん、noteを見たらジョギングをしているみたいですね

エックハルト・トールはジョギングをしているイメージは湧かないけど、「からだにすまう」みたいなことを言っていたような

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