【左脳さん】ネドじゅんさんスレ【右脳さん】

11：幸せな名無しさん：2024/10/04(金) 10:02:55 ID:gooJej5M0: ネドじゅんさんの最初の本を読み、３ヶ月くらいエレベーター呼吸を続けて、随分と精神状態が安定するようになった
それからしばらくして、親しい人に不幸があった
急を知らせる連絡があり、車を運転して向かったが、胸がドキドキし続けて車のスピードを落としゆっくりと操作した

以前の自分に比べると客観視している自分がいて冷静さを保っている部分はあったが、カラダと心が反応して大変な状態には違いなかった

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