【左脳さん】ネドじゅんさんスレ【右脳さん】 - 1727784796

1：幸せな名無しさん：2024/10/01(火) 21:13:16 ID:Pm6m2t4c0: 「左脳さん、右脳さん。」と、その著者ネドじゅんさんについて語るスレッドです。
51：幸せな名無しさん：2024/10/13(日) 12:26:19 ID:M3Wc0VeQ0: ネドじゅんさんのスレできてたんだ！
自分はエレベーターの呼吸すると、体感よりも頭でエレベーターが上下してるのをイメージしてるだけになるから「今ここ呼吸」と思考に気づくことを実践してる。
数ヶ月やっているけど、残念ながら今のところは思考が静かになる気配はない。でも今後も続けていく。
52：幸せな名無しさん：2024/10/13(日) 12:42:42 ID:FM0mJhf20: しあわせ脳レベル　というのが「右脳革命」に載ってるけど　皆どんな感じ？

自分は、特定のレベルではなく、ウロウロしている感じかな

０の状態は、ほとんどなくなり１～４を行ったり来たり
53：幸せな名無しさん：2024/10/14(月) 12:47:19 ID:VP8Y5/W60: 【完全盤!!】１ヶ月半で自動思考を止めたロードマップ
ttps://www.youtube.com/watch?v=Ot1f3EE5TR4
１ヶ月半て優秀だな
自分体調不良も抱えているからちょっと苦労はしている
54：幸せな名無しさん：2024/10/14(月) 13:48:00 ID:AwhtvVzA0: ネドさんのいうグリア細胞は、アストロサイトのことかな

柔軟な脳のはたらきを支えるアストロサイト
ttps://www.brh.co.jp/publication/journal/048/research_21
55：幸せな名無しさん：2024/10/14(月) 22:05:56 ID:8v9V1sN20: 今今メソッド大好きなのでこの方もそれ系かな？と思い
本を読んでみたのですが正直ちょっと本の内容はよくわからなかった。
いや、わかったのだけど、無理にエレベーターの呼吸とかつけなくても
出来る人はできるよね？というか、、昔からある呼吸法かなと思う

きっと本当に初心者向きなんだろうね。

でもやっぱり基本は今今メソッドなんだろうな。つまりマインドフルネスなんだろうな
どのメソッドも結局一週回ってマインドフルネスにたどり着くのよ
56：幸せな名無しさん：2024/10/15(火) 02:39:16 ID:o5NBdzTU0: >>55
そりゃお釈迦様から脈々と2500年受け継がれてる方法だもの
でもまあ合わなかったのなら自分に合う方法すればいいんではないかな、と思う
57：幸せな名無しさん：2024/10/15(火) 12:40:20 ID:yaHyPxp.0: エレベーター呼吸に似たものは、ハタヨガやダンテス・ダイジの本で見たことがある。ただし、自分が見たのはヨガの理論にある何とか菅（背骨にほぼ沿っている）に意識を向けて上下するものだった。

これに対して、ネドじゅんさんのは、体の内部をイメージで空洞化し首からお腹の下の方までの空洞に水平にエレベーターの床をイメージして大きさを変えながら首からお腹の下の方まで上下させるもの。上下させる際にエレベーターの床とお腹の空洞の内壁が接している感覚を大切にする。これを続けることによって意識の座を頭から胸に、そして腹に移動していくことになる。

両者は似て非なるものだと思う。
58：幸せな名無しさん：2024/10/15(火) 14:17:39 ID:EEg88epk0: 今今メソッドとか元祖1式とかとは全く違わない…？？

ワーク始めて三週間経ったけど、仕事関係でめちゃめちゃ変わって大手企業で働くことになった
「せっかくなら○○みたいな大手がいいな～」ってふんわり思ってたら、決まりそうだったベンチャーが見送りになってその大企業に決まった。
給料も上がるしテレワークもあるしで良いことづくめ。
自分がやりたい仕事は別にあるから願望が叶ったわけではないけど、明らかにどこかに導かれてる感じがある。

でも左脳って本当に手強くて、あの手この手で思考をジャックしてくる。
今はワークやり始めと比べてかなり思考に負けちゃってる。
自分の好きな漫画が自分の思った以上に最高の展開になってしまって、考察大好きな自分は我慢できず思考ばっかり使っている状態…。
ネガティブなことでもポジティブなことでも狡猾に思考させようとするんだなぁ…というのが今のところの実感。
右脳回帰とは程遠いです。
59：幸せな名無しさん：2024/10/27(日) 11:20:39 ID:FoSRg2Y60: お腹の調子が悪いときにエレベーター呼吸法をしたら、お腹壊してしまった
でも、おかげでお腹がスッキリしてよかった
60：幸せな名無しさん：2024/10/29(火) 00:43:59 ID:SFUuiiVE0: ネドさんが書いているような「脳の神経可塑性」の説明を脳神経外科医が書いている

だから｢幸せ｣がどんどん逃げていく…最新科学が突き止めた｢幸せになれない人｣が唱えている“呪いの言葉”
スタンフォード大教授が断言する｢なりたい自分になる方法｣
ttps://president.jp/articles/-/84460?page=6
61：幸せな名無しさん：2024/11/02(土) 16:21:19 ID:66uturDA0: 疲れていて頭痛もするし気分もサイテー
なのに同時に「楽しい！」という声も自分の中からする
右脳さんかな♪
62：幸せな名無しさん：2024/11/07(木) 09:43:17 ID:l2cKRy4U0: この人いいよね
目新しいこと言ってる訳じゃないけど、発信者として良質だから安心して見ていられる
63：幸せな名無しさん：2024/11/08(金) 09:12:30 ID:BkbAzpVQ0: >>62
同感
64：幸せな名無しさん：2024/11/09(土) 23:26:21 ID:twezTcaw0: エレベーターの呼吸だけって訳じゃないけど自動思考を止め続けてたら謎の万能感が出てきた。
でもそこで「今ならあれもこれも叶えられる！」って思考が出てきてしまって、せっかく弱まってた左脳に栄養を送り込んでしまって…
しかも恐れていたことが現実化して（時々思い出してはビビってたから当然だけど）、恐怖で竦んで動けなくなった。
そんで今は自動思考を止めるのを徹底してやってるところ。2、3日で恐怖感はかなり薄くなった。

ネガティブ思考以上に、ポジティブ思考に気をつけなきゃいけないと分かったよ。
65：幸せな名無しさん：2024/11/20(水) 09:26:35 ID:Cs79nDe60: ネドさん来月に新刊出るみたいだね。
66：幸せな名無しさん：2024/11/20(水) 10:25:59 ID:YEiWNQYg0: もしかして右脳意識に到達する最後の秘密が解けたかもしれない・探求の日々
ttps://note.com/nedo_jun/n/n0f1985589a0d

動画の前半のみ無料公開、後半の視聴は三脳研への入会が必要
67：幸せな名無しさん：2024/11/20(水) 11:20:24 ID:YEiWNQYg0: >>65
縄文マンガでしょうか？
68：幸せな名無しさん：2024/11/20(水) 20:03:38 ID:fowCY4uM0: >>67
縄文マンガではなさそうです。
本のタイトル「右脳シフトで人類は進化する」。
69：幸せな名無しさん：2024/11/20(水) 23:02:54 ID:YEiWNQYg0: >>68
ありがとうございます
70：幸せな名無しさん：2024/11/28(木) 11:57:42 ID:XWtl.K260: 【至福のワンネス体験】ある日突然思考と言葉が消えて完全覚醒⁉︎普通のオカンに起きた右脳革命とは？ネドじゅんさん前編
ttps://youtu.be/CXW1vLwWRuA?si=UL9XUg8tjpDy7_aW
71：幸せな名無しさん：2024/11/28(木) 12:07:23 ID:XWtl.K260: 短時間、短期間なら、シーンとなったことはある
それが常態化した状態なのかな
72：幸せな名無しさん：2024/11/28(木) 13:38:43 ID:MsrY2jas0: ネドじゅんさん新刊『右脳シフトで人類は進化する』
12月27日頃発売　248p　1650円（税込）
73：幸せな名無しさん：2024/11/30(土) 01:31:17 ID:yydZA5Qk0: エレベーター呼吸法をすると、「帰って来た」という声が繰り返しお腹の下の方から聞こえてくる
でも、まだ右脳シフトはしていない
74：幸せな名無しさん：2024/11/30(土) 21:35:41 ID:ZcJ3MWfA0: >>73
もうちょいでは？
頑張って
75：幸せな名無しさん：2024/12/02(月) 13:00:32 ID:k9ioPld20: >>74
ありがとう！　続けてみます ^^
76：幸せな名無しさん：2024/12/04(水) 10:42:43 ID:65g385p.0: 【神回】文明末期⁉︎希望か絶望か？数千年の時を経て辿り着く”人類2.0”の世界とは？ネドじゅんさん後編
ttps://youtu.be/6ku4KhbpIJ4?si=M-LBzBuHHX5KL4xH
77：幸せな名無しさん：2024/12/08(日) 10:00:43 ID:ghfzXOfw0: エレベータの呼吸1ヶ月チャレンジ！

というのを韮澤烈さんが、youtubeでしている

ttps://www.youtube.com/live/SDbhWpfKLoM?si=1C8sO1IG7Z1wi_QI
78：幸せな名無しさん：2024/12/09(月) 08:48:53 ID:sUPY2g/w0: >>78
ライブ配信を遅れて見ながら始めた　今日２日目
79：幸せな名無しさん：2024/12/10(火) 09:50:12 ID:hql0n8TY0: ライブ配信３日目アーカイブ

動画の最初で右脳シフトした人が視野が広くなっていることから、疑似体験として視野を広げる方法について、韮澤烈さんが話してくれている。

ttps://www.youtube.com/live/-OM6a9ZUeYk?si=i1wSDIcADauK67ZD
80：幸せな名無しさん：2024/12/13(金) 08:43:55 ID:EMJPtzdg0: エレベーター呼吸法（略してエレコと呼ぶらしい）
ライブ配信のアーカイブを見ながら始めて　６日目

韮澤さんが最初に言っていたことから「生きとし生けるものが幸せでありますように」という言葉を思い出して、心のなかで唱えてから始めた

時間が短く感じるようになってきた
朝６時からのライブ配信しているとわかった
そちらにも参加してみたい
81：幸せな名無しさん：2024/12/14(土) 11:02:18 ID:KnZ170Gw0: ４ヶ月で自動思考が止まり半年経ったという人の体験談

『自動思考』とは？【解説＆体験談】
ttps://youtu.be/4TEVx4gonO8?si=dxpCbpFJJWHdH4iX
82：幸せな名無しさん：2024/12/16(月) 16:33:33 ID:T4ngCaXo0: 三脳バランス研究所に入会した人たちのうち、何人、何割くらいが右脳シフトしたのだろうか
83：幸せな名無しさん：2024/12/17(火) 08:19:52 ID:LK0uUCLU0: 「自分は既に右脳回帰している」というつもりで、エレベータの呼吸1ヶ月チャレンジ！　の残りの日数を生活してみることを韮澤さんが今朝のライブ配信で提案している
84：幸せな名無しさん：2024/12/17(火) 17:05:02 ID:nXTOT2tk0: 自分の場合、特に不安な思考や妄想に苛まれるなんてことはないのだけど
単純に今に集中できないからこそ楽しみを１００％味わえていないことが問題。
消化不良のまま終わる感じ。

たとえば今日も家で映画を観ていたのだけどついスマホを触りながら見てしまい
映画の内容半分しか入らなかった。たぶん、面白かったのだと思うけど
楽しめた感が７0％。。
でも映画を集中して観ていたらきっと１００％楽しめたと思う

これは仕事のときも思うことがあって
今に集中していると楽しいけれどだらだらとやっていると楽しくないんですよね

皿洗いとか家事の作業にもいえることで、
今に集中していると頭がすっきりするし家事も苦にならない。マインドフルネス瞑想みたいな感じ。
でもどうでもよい思考をしながらだとぜんぜんだめ。

こういうのも、この人みたいに思考を止めると変わったりするのかな？
たとえば映画に集中できたりするのかな。
とにかく「ながら見」を止めたいのよね

一時期はマインドフルネス瞑想や今に集中することがうまくいっていて、
そのときはいろんなことがスムーズに進んだのだけど
最近はまた今に集中することができなくなってきているのが悩み。
85：幸せな名無しさん：2024/12/21(土) 14:08:48 ID:9Oa0qPOk0: youtubeのニラサーさんのエレコ１ヶ月チャレンジで、１日１０分のエレコ継続中
思考だらけになって１０分があっという間の日がここのところあるけど
左脳さんが危機感を感じて逆襲しているのだろうw
86：幸せな名無しさん：2024/12/22(日) 06:57:33 ID:5qrmNgf.0: 「正しさを外に求めていないか？」「正解を求めていないか？」
87：幸せな名無しさん：2024/12/25(水) 14:03:40 ID:Bn/WeRsw0: 韮澤さんのエレベータ呼吸１ヶ月チャレンジ、もう終わりか～と思っていたら、１月末まで延長が決定
１日１０分６２日間、皆に良い影響があったらいいな
88：幸せな名無しさん：2024/12/30(月) 06:24:20 ID:akwCZd3o0: 韮澤さんがネドじゅんさんのことを知り、エレベーター呼吸法に取り組み始めたのが、ちょうど３年前
それから２～３ヶ月で自動思考が止まった、距離が取れるようになったとのこと
身体を動かしている人のほうが、早い傾向があるようだ
89：幸せな名無しさん：2024/12/30(月) 13:52:01 ID:TtVH2E4c0: エレベーターの呼吸より「全身の感覚に集中する」ってやつのほうが自分はやりやすいな（これも本に載ってる）
韮澤さんはジョギングしてたんだっけ？
自分は体力無さすぎなのでウォーキングだけど、なるべく緑の多い道を全身の感覚を感じながら歩いてると頭と心がすごくスッキリするよ。
90：幸せな名無しさん：2024/12/30(月) 22:43:58 ID:akwCZd3o0: 自分はエレベータ呼吸ができるときもあるけど、できないときは数を数えたりお腹の膨らみ縮みでやったり目を開けてなにかの対象に意識を向けたり、いまここやったり色々

韮澤さん、noteを見たらジョギングをしているみたいですね

エックハルト・トールはジョギングをしているイメージは湧かないけど、「からだにすまう」みたいなことを言っていたような
91：幸せな名無しさん：2025/01/02(木) 21:41:43 ID:a0rgi0rA0: ネドじゅんのオカンウェビナー「ソレ」を落とそう
ttps://youtu.be/8EiuQG6T4AI?si=d3fENBItjHJTybwF

明確自動思考とステルス自動思考と今回仮に名づけての説明
92：幸せな名無しさん：2025/01/08(水) 06:37:17 ID:KmFlzFV60: 韮澤さんが１２月１日から始めた、毎朝６時からのyoutubeライブ配信でのエレベーター呼吸
１月８日にライブ配信時の参加者が３８０人を超えた

2025年ひとりでも多くの人に右脳シフトが起こりますように
93：幸せな名無しさん：2025/02/02(日) 12:16:32 ID:yEW4dg0M0: 三脳研では質問禁止

とネドじゅんさんの最新刊に書いてある
94：幸せな名無しさん：2025/02/03(月) 00:05:52 ID:a6g9nFOM0: 質問は全部お腹に投げて、わからないをわからないままにしておけるようになると

たしかに空間が広がったような視界が広がったような感覚になる
95：幸せな名無しさん：2025/02/13(木) 01:48:06 ID:CEZmsGy.0: >>84
＞皿洗いとか家事の作業にもいえることで

三脳研の韮澤さんという人が昨年１２月からyoutubeで１０分間の早朝エレベーターの呼吸のライブ配信をしているけど、彼は運動をする人の方が早いというようなことを言っていたと思う。

ネドじゅんさんも最新刊でジョギングを薦めていた。
96：幸せな名無しさん：2025/02/14(金) 19:36:58 ID:Q1Pp2hBU0: 韮澤さんの「左脳の逆襲」っていうnote、わかりやすかったよ。
思考停止がいい感じになるたび、ショックなことが起きてたんだけど
それが左脳さんの断末魔だと知って安心した…
あと少し！消すぞ～
97：幸せな名無しさん：2025/02/17(月) 09:10:05 ID:EOFPRGD20: わからないことをそのままにする術式はよかった

わからないをそのままにしてお腹に投げ込み続けて行くと、わからないの領域が頭の中で広がり、外の空間にも領域展開して拡大していく感覚になる

そうしてできた、わからない空間のなかでくつろぐ
98：幸せな名無しさん：2025/03/08(土) 10:14:08 ID:acVhszbc0: 【動画版】ネドじゅんの「豊かさ倍増」右脳マスター術　やりたいことで収入をアップする方法、ぜんぶ教えます！

というPDFファイルに期間限定で視聴できる動画がついているものがKADOKAWAから出ているようです
99：幸せな名無しさん：2025/03/08(土) 12:00:43 ID:acVhszbc0: >>98　の内容は、昨年３回に分けてあったセミナーの案内を見ると、少しうかがえます

ttps://studywalker.jp/seminar/detail/886/

セミナーは99,000円、動画版は33,000円。書籍が出るのかどうかわからないけど、書籍を待つのがいいのかな
100：幸せな名無しさん：2025/03/10(月) 00:47:56 ID:/ozrFqnU0: >>98

「２日月で人生が変わる右脳革命」に書かれていたことと重なることかな