筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ - 1640999237

609：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/18(金) 20:06:41 ID:MCW7Qu9k: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　　小品というのもはばかられるような
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+　　　ほぼ世の中に対する愚痴の投稿。
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
610：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/18(金) 20:07:00 ID:MCW7Qu9k: 　　.／￣/〃＿＿〃　　　／￣/　　　　　　 /
　　　 ―/　　＿＿　＿／　　　./　――　/　/
　　＿/　　　/　　　/　　　＿/　　　＿/　/＿／

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　　●「○○が目指せるんです！」
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
611：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/18(金) 20:07:30 ID:MCW7Qu9k: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　　　　　　　私の職場ではラジオが流れているんですが、
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　 ´ﾄｪｪｪｲ｀　 .::::::|　　　　　　　結構ラジオでも多いですよね。通販番組。
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（○）,　　　､（○）､.:|　＋　　　　ついつい単調な作業の気を紛らすために
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　ラジオに聞き入ってしまうんですが、
. 　 |　　｀ﾄｪｪｪｲ '　 .::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　そのせいでやたらと通販番組が
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　気になってしまうことに。
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
612：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/18(金) 20:07:56 ID:MCW7Qu9k: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ノ⌒'" `'ｰ-､::::＼　　　　　　　よくよく聞いていると、複数の通販番組で
. 　 |　（●）,､（●）､　 .:|　＋　　　　共通するワードが出てくるんですよね。
　　|　　 ,. (,､_,､)､_ 　 .::::|
. 　 | 　 {,｀ﾄ===ｲ ,}　 .::::|　+
　　＼　　ヾﾆノ　 .:::::／　　　　 +
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　「（この商品で）○○が目指せるんです！」
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　…ってやつ。
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／,,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,,,::::::＼　　　　　　例えば、健康食品のラジオ通販で、
. 　 |::（●）,ﾝ < ､（●）､.:|
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　ｒ､_,ｨｪ､_,ゝ　.:::::::|
　　＼　｀ー'´　　.::::／　　　　　　「最近、寝ても取れない疲れにお悩みではないですか？
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､　　　　　　この商品をお使いいただくと、
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　スッキリした目覚めと、活力に満ちた毎日が目指せるんです！」
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　…みたいな。
613：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/18(金) 20:08:42 ID:MCW7Qu9k: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ ,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,:::i|li:＼
. 　 |（○）,　　　､（○）､ :|　＋　　　　　この言い方ぁ…
　　|　⌒,,ﾉ(､_, )ヽ⌒ u.:::|
. 　 |.u　　 (＾・＾>　｡.:::::::|　+　　　　　　暗に効果がないことを認めてないかい？
　　＼ﾟ　　⌒´　u .::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　実際にいるのかどうかも確かめようがない【使用者の感想】以外に
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　エビデンスが出せない商品、ってことなわけでしょ。

　　　　＿_／ヽ_∠Ｌ_
　　／:::::::　　　　　''''＼　　　　　　　　　この言い方のひどさを説明すると、たとえば
. 　 |:::::::::　　　　（●）,　|
　　|::::::::　　　　　　,,イ_,｀)　　　　　　　　小林よしのりの「東大一直線」や
. 　 |::::::::: 　　　　　ﾉ.-=ﾗ　　　　　　　　江川達也の「東京大学物語」を読んでも
　　＼:::::::　　　　　　｀ﾌ　　　　　　　　　東大を目指すことは自由にできるわけで。
,,.....イ.ヽヽ::　　､　-─'--､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　それで受からなくても
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　あくまで個人の責任ってことになる。
614：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/18(金) 20:09:51 ID:MCW7Qu9k: 　　　　　　　　　 /＼＿＿_／ヽ
　　　　　　　　／　 _,.ノ　　 '(ゞ､＼　　　　　　　　最近のテレビラジオの
　　　　　　　　　　 |:::::: （ー）,..　　ヽヽ |　　　　　　　　通販番組ってホントひどい。
　　　　　　　　　　 |::::U 　 ,,ﾉ(､_, )ヽ＼＼__
　　　　　　　　　　 |::: 　　｀-=ﾆ=（⌒_　　＼
　　　　　　 ____-‐./＼　　　｀ﾆﾆ´ し「、　　　＼　　　自分が栄養学とか勉強するようになって
　　　 ,,-=ﾆ_::::::､::l ::::! ＼　　　＿／......ヽ、..,,____i_　　ツッコミ入れる目線で視聴するようになったから
　　 / ::::::::::: ヽ::::::)::::::|　｀ヽ.　___´ノヽヽﾞY________l_　気が付くようになったのか、
　　i :::::::::::::::::: ヽく::::::::ヽ　 / ￣ lヽl:::::〉::::Y________l_　それとも、テレビラジオがオワコンになって、マトモな企業が
　　l :::::::::::::::::::::: ヽ:::y:::::ヽ/､＿_l 　!:: /::::| ::::::::::::::: |　離れていったからひどく見えだしたのか…。
　　 ! :::::::::::::::::::::::: l::::＼::::ヽ　l　ヽ.l::: l::::: | ::::::::::::::: |
　　ヽ :::::::::::::::::::::::: ヽ:::＼::::ヽl　　l!::: l:::: | ::::::::::::::: |

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 | ,:=・=:､　　,:=・=:､,､.|　＋　　　　　　　とにかく、通販番組で
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+　　　　「○○が目指せるんです！」
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､　　　　　　　　　というフレーズを聞いたら、要注意ですよ。
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お　わ　り
615：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/18(金) 20:24:17 ID:MCW7Qu9k: 　 /＼＿＿_／＼
／　⌒　　　⌒ ::: ＼
|　（●）,　、（●）、　|　　　　　投下完了！
| 　 ,,ノ(、_, )ヽ、,, 　 |
|　　　ト‐＝‐ｧ' 　 .::::|
＼　　｀ニニ´　 .:::／　　　　　さ、OFTNでまったりネットサーフィンでもして
　｀ー‐--‐‐―´´　　　　　　英気を養おうっと。
　＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
616：尋常な名無しさん：2022/02/18(金) 21:55:09 ID:Nobqt.pQ: おつ

野球中継ぐらいしかラジオ聞きませんわ
cmもローカルなものしか流れない
617：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/19(土) 19:19:01 ID:rb3tZedA: >>616
なるほどですね。そろそろ野球はオープン戦でしたっけ？

今日仕事帰りに電気屋覗いたら、ワイヤレスイヤホンがすごい種類置いてあってビックリ。5年くらい前に中華製のやつ買ってまだ使ってるんだけど、その頃はこんなに国内メーカーの数も機種の種類もなかったなぁ。浦島太郎状態。
618：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 06:31:38 ID:mAjtjWmk: おはようございます。
これから仕事に行ってくるのでまた夜の投下でお会いしましょう。
619：尋常な名無しさん：2022/02/20(日) 13:05:25 ID:ZobTAVck: アニメ　ダンベル何キロ持てる？　のOPとEDエンドレスした方が精神衛生的には良さそうなのよね、通販とかは。
620：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 19:28:48 ID:mAjtjWmk: >>619
つべで検索してみたけどたしかに。
というかお願いマッスル30分耐久とか1時間耐久とか多すぎないか？
621：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:03:18 ID:mAjtjWmk: 　　　　　　　　　　　　　　　｡　　　 _|＼ _
　　　　　　　　　　　　｡ O　　　／｡　u ｀ｰ､＿__
　　　　　　　　　　ﾟ　｡＼ヽ / u　⌒'ヽ゛　 u　／　　　ﾟ
　　　　　　　　　　-　　･｡　/ ；ﾟ（●）　u⌒ヽ i　　　@　｡
　　　　　　　 ,　ﾟ　0　─　{ U u ｒ-(､_, )（●） .|　／｡　 ,'´￣￣｀',
　　　　　　　　　ﾟ　,,､,ｒ-'⌒l u　//ﾄｪｪｪ､）｡ﾟ /　o　　 ,!　ハ　ハ !
　　　　　　｡　ﾟ　ｒ-'⌒`ー-'´ヾ,. iｒ- ｒ､//u　/　｡　･ﾟ　　ｌ　フ　ムｌ
　　　　　　　　ヾヽ､＿,,,､-､/ミ,ヽヽ/ ノ_, -イ-､＼　　 ∠ 　ハ　ッｊ
　　　　　　　　　　ー = ＾～､￣r'´￣｀''ｊヽ､　〃ヾﾟ　｡　ヽフ　　 /
　ｊヽｊｖｉ､人ノｌ__　　　　　/ /　　ヽ´｛ミ,_　￣｀'''-ヽヾ　　　｀￣￣
　）　　ハ　　７　　　　 /　　/ ｀'＝'´ｌ￣ｉ'-､＿,,ﾝﾉ　｡
　）　　フ　　　て　　　/　　/　　 !。ｌ　　ｌ　　- ニ　　　　　　　　　爆弾低気圧が怖くて筋トレができるか！
　７　　ッ　　　（　 _＿ヽ､__ｌ　___ .!。ｌ＿_ｌ__,-=-,＿＿_
　）　　!! 　　　（ ,-＝-,　∠ヾゞゝヽ ,-≡-,ｌ　　ｌ-=二=-　　　　　明日に備えてカーボを食べるよ！,
　＾⌒~＾⌒＾~⌒＾└==┘　￣￣￣　ヽ==ﾉヽ=ﾉ＼＿_／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…。さて、それでは本日の投下開始します。
622：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:04:03 ID:mAjtjWmk: 　　.／￣/〃＿＿〃　　　／￣/　　　　　　 /
　　　 ―/　　＿＿　＿／　　　./　――　/　/
　　＿/　　　/　　　/　　　＿/　　　＿/　/＿／が初心者をジムに連れていくようです（4）

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　　このお話は他の企画と違って完全なフィクションです。
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+　　　あと、お話の都合上、この世界でも某感染症は流行っていますが
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､　　　　　　　　現実世界と違い、それなりに封じ込め政策が成功していることにします。
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
623：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:04:52 ID:mAjtjWmk: 【現在：スポーツショップ『イロイロアルペン』内】

　　　　　ＮVVVVVVV＼
　　　　＼　　　　　　＼
　　　　＜　　　　　　　　　｀ヽ､
　　　　＜／　／"" ＼ .ノヽ.　＼　　　　　　　おっ、パワーリストが置いてるっスよ。
　　　　　 //, '〆　　　　）　　＼ヽ
　　　　〃　ﾊ　＼ ,　 , ／＼　l　 |
　　　　　ﾙ从§ （●）　（●）　ヾ　 |　　　　　　重力20倍…！！（シュバババ）
　　　　乂§ 　（__人__）　　从ｲ
　　　　　_,.., ＼　　　｀⌒´　,　ﾉi／
　　　＼、　　r´／　　　　　ﾉ)ノ,(_ノしν
　　　《, nnnn ヾ》　　　　　( j nnnnぅﾉ
　　　弋`ーマ乂　　　　　 (廴`二ンζ　　　　　　　　　　　　あはははは　＞　ダディ＆ギャラ
　　　／ﾞ''ｰ-‐'' |　　　　　　　/
　　　　　　　　　|　　　ｒ　　 /
　　　　　　　　　ヽ　　ヽ／
　　　　　　　　　　 >__ノ;:::......

　　　　　　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、
. 　　　　／:::::::::::::::､::::::::::::/　て
　　　　　 ∠／::::::::::::/´￣￣｀　　ヽ
. 　　　ノ／/:::::::::/ 　／　　|　　｜　　　　　　おっ、こっちにはダンベルセットがあるわ。
. 　　　ｲ /::::: ::::从　（ ●）　|ﾚレ|
　　　　　　|ﾊ　|　　　 (__人)/ﾉ
　　　　　　　ｲ| 　　　｀⌒ﾉ　　　　　　　　　　こーいうの家にあれば筋トレが捗るのかな。
　　　　　　人.　　　　ﾉ
　　　　　　／⌒ヽ､　　 _ノ
　　　　　 / 　ﾉ＼__ィ ´
　　　　 /　 /　　　　'|.
　　　（　　y　　　 |.
. 　　　＼　＼　　　 |
.　　　　　＼ｨﾝ､＿＿)、
　　　　　　 | 　　 ij　,ﾉ
624：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:06:30 ID:mAjtjWmk: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　あー…これねー…
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　　,ｒｴｴｪ､　　.::::::|　　　　　　　　このプレート差し替え式のタイプってさ、
　　＼　　ヽｒ-ｒｦ　.:::::／　　　　　　+　結構重量切り替えに時間かかるのよ。
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　具体的には分単位で。
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　結構これがストレス溜まるんだわ。

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ノ⌒'" `'ｰ-､::::＼
. 　 |　（●）,､（●）､　 .:|　＋　　　　　ギャラナイ夫くんが大学で見たやつも、
　　|　　 ,. (,､_,､)､_ 　 .::::|
. 　 | 　 {,｀ﾄ===ｲ ,}　 .::::|　+　　　　　　ダンベルが１組、ということは
　　＼　　ヾﾆノ　 .:::::／　　　　 +　　　このタイプじゃないかな。
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　そのうち一度、実際に触って試してみるといいよ。
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
625：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:08:17 ID:mAjtjWmk: 　　　　＿_／ヽ_∠Ｌ_
　　／:::::::　　　　　''''＼　　　　　　このプレート式のダンベルの欠点を克服するために、
. 　 |:::::::::　　　　（●）,　|　　　　　　今ではアジャスタブルダンベル、というものも開発されている。
　　|::::::::　　　　　　,,イ_,｀)
. 　 |::::::::: 　　　　　ﾉ.-=ﾗ
　　＼:::::::　　　　　　｀ﾌ　　　　　　一組数万円するが、ウエイト切り替えの手間が大いに削減できる
,,.....イ.ヽヽ::　　､　-─'--､　　　　　ギミックが導入されているよ。
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　有名どころで言えば、「バワープロック」だね。
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　興味があったらネット検索でもしてみるといい。

　　　　　　　　　　　　　　　 /＼＿＿_／｀-、_
　　　　　　　　　　　　　／_,ノ　　ヽ､＿/　/ ,〉、
　　　　　　　　　　 |（＝）,　　（＝/　´／ /)　　　　　今流行ってる感染症が
　　　　　　　　　　 |　　,ﾉ(､_,)ヽ./　　, ' ´,/　　　　　もっとやばくて、日本でもロックダウンする、とか
　　　　　　　　　　 |　　｀-=ﾆ= 'V　__, ＜´　　　　　ジムや公共の体育館営業停止、って事態なら
　　　　　　　　　　　　　＼　｀ﾆﾆ´ 〈´／::::Λ　　　　　俺も購入して、ホームジム構築を真剣に検討したかもしれんけど、
　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　ー--.ﾔ::::::::::::::Λ
　　　　　　　　　　　　　　　 /ﾑ _ , -.／V:::::::::::::Λ、　　　いまのところ小康状態だからなぁ…（※）
　　　　　　　　　　 _,. -／:/:::ﾊ ,/´..::/i:::::::::::::::::::Vﾍ
　　　　　　　　　　／/.／.:::/:::l　y .::::::/::::ｉ::::::::::::::::::.∨}
　　　　　　　　　 j ::::::::>.:::/:::::l ./ .::::::::::::::::ｉ::::::::::::::::::::ﾚ;　　（※）あくまでこのお話の世界線でのことです。ご了承ください。
　　　　　　　　　i :::r :〈 ::::i::::::::ﾚ .::::::::::::::::::::〉､:::::::::::::::::ﾉ
　　　　　　　ｉ :::| :::::'., :i::::::/.:::::::::::::::::::::::::::`::-==::イ
　　　　　　 | :::| ::::::::', :i::/.::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/
626：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:09:53 ID:mAjtjWmk: 　　　　　　　　　ﾄ VVVVVVVVﾉ＼
　　　　　　　　　＼　　　　　　＼　　　　　　　おっ、ゴム製のバンドがあるっスね。
　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　＼
　　　　　　　　 ⌒≧x　　／＾^＼/ ＼　＼　　　これを引っ張ってトレーニングするんスね。
　　　　　　　　　　彡　〆　　　　）　丶　∨
　　　　　　　　　〃　ﾊ　　＼　　／　Y:ｉ|
　　　　　　　　ｲ　从§　（ ●）　（●） |从
　　　　　　　　　乂ｲ§　　 ⌒ﾉ( ､ )ヽ⌒|　　　　ダディっち、これってどうなの？
　　　　　　　　　／ﾟ o　　｀ｰ=ﾆ=- ／
　　　　　　　　　　 /　　　 ∽　　　　∽
　　　　　　　　　 |　　ヽ　ヽ　 ∞∞　ヽ

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　　　　ああ、レジスタンスバンドとか、
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　　　　トレーニングチューブとか、色々な呼び方で
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　　　　呼ばれているやつだね。
. 　 |　　｀ﾄｪｪｪｲ '　 .::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､　　　　　　　　　　俺が厨房のときは、自転車屋から
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　　　　捨てるタイヤチューブをもらってトレしたなぁ…（懐）
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
627：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:10:55 ID:mAjtjWmk: 　　　　　　　　　　 /＼＿＿_／ヽ　　　　　　まず、この器具の特性として、
　　　　　　　　　／　 ''''''　　　'''''' ＼
　　　　　　　　　　　 |:::::: （●）,　　､（●）|　　　　最初は負荷が少なくて、伸びるほど負荷が高くなる。
　　　　　　　　　　　 |::::　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,..|　　　　それから、長さが長いほど負荷は小さく、短くなると負荷が上がる。
　　　　　　　　　　　 |:::: 　　｀-=ﾆ=-'　　|
　　　　　　　　　＼　　　｀ﾆﾆ´　／
.　　　　　　　 __　_＿ ,.〈＼　　　＿／　　　　　　だから、メリットとしては、
　　　　　／: : ＜ : : : : : : ＼　／ﾞｉﾞｉ、　　　　・価格が安い　
　　　　 , ' .: : : : : : : : : : :l: : : .∨',:::::ﾄ|ﾞｉ＼_　・同じバンドでも持つ場所を変えることである程度負荷が変えられる
.　　　　 { : : : : : : : :ﾞｉ : : :」 : : ::', Y´ﾞｉ. |: : : : .＼
　　　　 |: : : : : : : : :＼ : : :＼ : ',|::::::ｉ |: : : : ',: : ｀,
　　　　　', : : : : : : : : : | : : : : : : :.',:::::ﾞｉ|: : : : . ',: : }　　逆にデメリットとしては
　　　　 (,:／:／ニ｀ﾝ---r : : : : : ',::::| : : : : : ',: : ',　・ゴムなので、切れることがある。コワイ！
　　　　｀: ´ : : : :V　,r'二ヽ_: : : : :',:|: : : : : : ',_,rｰ'､　・負荷が一定しない
　　　　　　 {∨ : : :└」_,r' 二ヽ: : : : ',|.: ＞＜￣＼.: ＼　・高強度のトレーニングには向かない
　　　　　　 {: ∨ : : : : :」.ゝ-''ﾞ~￣￣￣￣: : : : ﾞｉ　ム: : : ' ,
　　　　　 l: : ∨: : : .／: : : : : : : : : : : : : : : : ､／: : : : : : }　　…まあ、筋肥大を狙うような筋トレのメインを張るのは
　　　　　　 }: : : ＼ : : : : : : : : : : : : : : : ／゛￣: : : : : : : :, '　　ちょっと難しいよね。自重トレーニングの補助とか、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シェイプアップ重視のトレーニー向けじゃないかな。
628：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:12:02 ID:mAjtjWmk: 　　　　　　　　　　　　　／ﾚVVVVVVVV ｲ
　　　　　　　　　　　／　　　　　　　／
　　　　　　　　　／　　　　　　　　　∠　　　　　　　　なるほどなるほど…。
　　　　　　　／　／ヽ／＾＾＼　　 x≦⌒
　　　　　　　 /　／　（　　　　〆　　ミ
　　　　　　 |　′_ノ　　 ―　　　ﾑ　ヾ　　　　　　　あっ、ここにも布製のマスクが売ってるっすね。
　　　　　　　　从| （●）　（● ）　 §从　ゝ
　　　　　　　　　 | 　（__人__）　　　　§ﾙ′
　　　　　　　＼　｀ー ´　　 o ﾟ＼
　　　　　　　　　　　 ∽　　　　∽　　　　ヽ
　　　　　　　　 /　 ∞∞　　/　/　　 |

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　､（●）､.:|　＋　　　　　　あっ、ガチで忘れてたわ。
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　u::|
. 　 |　 u ｀-=ﾆ=- '　.::::::|　+　　　　　　　今のご時世、マスト装備だわな。
　　＼　　｀ﾆﾆ´　.u ::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､　　　　　　　　…ギャラナイ夫くん。悪いけどコレは
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　　今買って行ってくれ。
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
629：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:12:48 ID:mAjtjWmk: 　　　　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、
　　　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て
　　　∠／::::::::/'´￣￣｀｀　　ヽ　　　　　普通の不織布マスクじゃダメなんすか？
　　　ノ／/::::/ 　シ　 .ヽヽ　　｜
　　　ｲ /: :从　（─）（─）ﾚレ|
　　　　|ﾊ　|　　　（__人__）./ﾉ
　　　　　　ｲ|.ｌ^l^lｎ｀⌒´ 　ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　汗でグショグショになるから不快だし、
　　　　　　 .ヽ　 L　　　　}　　　　　　　　　　　　　　　　ヘタすると顔に貼り付いて呼吸困難になるよ？　＞ダディ
　　　　　　　ゝ　ﾉ　　　ノ
　　　　　　／　/　　　＼
　　　　　／　　/　　　　＼　　　　　　　…買います。
　　　　 .{ ___ ノ　　　　 |ヽ、二⌒)

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ ,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,:::i|li:＼
. 　 |（○）,　　　､（○）､ :|　＋　　　　　　　このご時世なんで、試着用見本はないと思ってくれ。
　　|　⌒,,ﾉ(､_, )ヽ⌒ u.:::|
. 　 |.u　　 (＾・＾>　｡.:::::::|　+
　　＼ﾟ　　⌒´　u .::::／　　　　　+　　　　でも、まあ子供用や女性用を買ってしまう、
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､　　　　　　　　　とかよっぽど間違えなければ
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　　　大抵の人には合うような作りになっているはずだ。
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
630：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:13:50 ID:mAjtjWmk: 　　　　　　　　　　　　　　(ヽ三/)　））
　　　　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、( i)))
　　　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　てﾉ　　　　　　　おっ、こっちの棚にはプロテインが置いてあるぞ。
　　　∠／:::::::::::::/'´￣｀｀　　ヽ
　　　ノ／/:::::::::/　シ　 .ヽヽ　｜
　　　ｲ :/ : : :从　（＞）（＜）ﾚ|　　　　　　　　やっぱ、あのメジャーリーガーの大山将兵も飲んでるくらいだし、
　　　　|ﾊ　从　　（__人__）　　　　　　　　　　この「ZAMAS」のプロテインが鉄板っスかね？
　　　　　.イ|　　　　　｀ ⌒´ﾉ
　　　　　　 .|　　　　　　　 }
　　　　　　 .ヽ　　　　　　 }
　　　　　　　ヽ　　　　　ノ
　　　　　⊂ヽ γ　　　く
　　　　　i !ｌノ　ﾉ　　　　|
　　　　　⊂ｃノ´| 　　　｜

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　　　　　うーん…確かに、トレーニーやアスリートのことを考えて
. 　 |（●）,　　､（●）､.:|　＋　　　　　　　　　製品設計されているだろうから、間違いはない…
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　u::|　　　　　　　　　　　　とは思うんだけど、値段を見てごらん。
. 　 |　 u ｀-=ﾆ=- '　.::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　.u ::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
631：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:14:45 ID:mAjtjWmk: 　　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、
　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て　　　　　　　えっ？一袋１㎏で4～5000円？
　∠／::::::::/'´￣￣｀｀　　ヽ
　ノ／/::::/ 　シ　 .ヽヽ　　｜
　ｲ /: :从　（○）（○）ﾚレ|　　　　　　　ダディさん、これって何回分とかなんですか？
　　|ﾊ　|　　　（__人__）./ﾉ
　　　　 |　　　　|r┬-|　|
　　　.　 |　ι 　`ー'´　}
　　　.　ヽ　　　　　u 　}
　　　　　ヽ　　　　　ノ
　　　　　　/　　　く
　　　　　　|　　　　＼
　　　　　 |　　　　|ヽ、二⌒)

　　　　　　　　　 /＼＿＿_／ヽ
　　　　　　　　／　 _,.ノ　　 '(ゞ､＼　　　　　　メーカーは50食分だとは
　　　　　　　　　　 |:::::: （ー）,..　　ヽヽ |
　　　　　　　　　　 |::::U 　 ,,ﾉ(､_, )ヽ＼＼__　　　　言っているけど、ガチでボディメイクしようと思ったら
　　　　　　　　　　 |::: 　　｀-=ﾆ=（⌒_　　＼
　　　　　　 ____-‐./＼　　　｀ﾆﾆ´ し「、　　　＼　トレの無い日も飲むし、トレーニング後はもちろん飲むしで
　　　 ,,-=ﾆ_::::::､::l ::::! ＼　　　＿／......ヽ、..,,____i_
　　 / ::::::::::: ヽ::::::)::::::|　｀ヽ.　___´ノヽヽﾞY________l_　なんだかんだで一月ちょっとで無くなると思っていい。
　　i :::::::::::::::::: ヽく::::::::ヽ　 / ￣ lヽl:::::〉::::Y________l_
　　l :::::::::::::::::::::: ヽ:::y:::::ヽ/､＿_l 　!:: /::::| ::::::::::::::: |
　　 ! :::::::::::::::::::::::: l::::＼::::ヽ　l　ヽ.l::: l::::: | ::::::::::::::: |
　　ヽ :::::::::::::::::::::::: ヽ:::＼::::ヽl　　l!::: l:::: | ::::::::::::::: |
632：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:16:18 ID:mAjtjWmk: 　　　　　　　　 /＼__＿＿_／ヽ
　　　　　　　／　　 _,.ノ　　ヽ､_＼　　　　　プロテイン代は半ば固定費みたいなもんだから、
　　　　　　　　　|:::::: 　（○）,　　､（○）|
　　　　　　　　　|:::::U.　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,..|
　　　　　　　　　|:::: 　　　｀-=ﾆ=-_____|_　　　　キミが小遣いの中からトレーニング関係に回せる予算の
　　　　　　　＼　　　　｀ﾆ_／ ___＼ヽ_
　　　　　　　　　＼__,　　　'-／____ ヽ　 |
　　　　　　　 _,／(　ヽ､　 __'-〈、ヽ　　|　　だいたい半分がプロテイン代ってことになってしまう。
　　　_, ､ -― ''" :l : :.＼　ヽ,､.ﾞ,/ヽﾉ}　　　ﾄ､
　　/. : : : : : : : : : :|＿: :.ヽ､ ∧:::〈ヽﾄ{　　　〈j)、
　丿: : : : : : : : : : : : ／: : :.∨ |:::::', |: ゞニﾆ彡〉,
. i : : : : : : : : |: : : : : ＼ : : : `､|::::::|,|:〈: : : : : : : ∧
/. : : : : : : : : !: : : : : : : ＼ : : :.'､:::::| : 〈: : : : : : : ∧
: : : : : : : : : : |: : : : : : : : : ＼: : :'.,:::|: ;∧: : : : : : : ∧
: : : : : : : : : 丿: : : : : : : : : : :.＼: :V:./-∧: : : : : : : : v

　　　　　　　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、
　　　　　　　　　／::::::::::::::::::::::ﾐf ヽ、
　　　　　　　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て　　　　マジかよ
　　　　　　　 ∠／,ｎ　/'´￣￣｀｀.ｎ　ヽ
　　　　　　　ノ, / / ｊ´ シ　ヽ、u'l lヽ､|
　　　　　　ｲ./,ｲ /　（○）（○） .ｌ i i i
　　　　　　〈 .ｒ　{u　（__人__）　.i. } } 〉
　　　　　　　　', ｉ. 　',　　｀ ⌒´　/ 　 /
　　　　　　　　 .i　　l.　　　　　　,'　 ./
　　　　　　ヽ､_.ｲ、.　　　　人　ﾉ
　　　　　　　　　　　ヽ　　　　〈_ノﾉ
　　　　　　　　　　　　|　　　　　.／
633：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:16:48 ID:mAjtjWmk: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　この「ZAMAS」みたいな一流メーカーのプロテインは、
. 　 |（●）,　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　u::|　　　　　　プロテイン以外にもビタミンやらが配合されていたり、
. 　 |　 u ｀-=ﾆ=- '　.::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　.u ::／　　　　　+　味にこだわったりしているけど、
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　そこまでメジャーじゃないメーカーだと、もう少し
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　リーズナブルなプロテインもあったりするよ。
634：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:17:35 ID:mAjtjWmk: 　　　／｀ｰ──一'＼
　　 ,ｒ（●）(､_, )､（●）＼
. 　 |　　'"トﾆニﾆ┤'｀ .:::|　　　　　　ちなみに俺が普段飲んでるプロテインは、
　　|.　　　|　　 .:::| 　 .::::|
. 　 |　　　ヽ　 .::::ﾉ　.::::::::|　　　　　　アマゾソで1㎏袋×３袋まとめ買いで6,000円弱だ。
　　＼　　｀ﾆﾆ´ ..::::::／
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、
　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て
　∠／::::::::/'´￣￣｀｀　　ヽ
　ノ／/::::/ 　シ　 .ヽヽ　　｜　　　　え？　キロ2000円弱？
　ｲ /: :从　（○）（○）ﾚレ|
　　|ﾊ　|　　　（__人__）./ﾉ　　　　　　なんでそんなに違うんスか？
　　　　 |　　　　|r┬-|　|
　　　.　 |　ι 　`ー'´　}
　　　.　ヽ　　　　　u 　}
　　　　　ヽ　　　　　ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　　広告費とか…かなぁ？　＞ダディ
　　　　　　/　　　く
　　　　　　|　　　　＼
　　　　　 |　　　　|ヽ、二⌒)
635：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:19:21 ID:mAjtjWmk: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　…確かこないだ買ったやつが
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　　まだまるっと一袋残ってるはずだから、
. 　 |　　　,ｒｴｴｪ､　　.::::::|　　　　　　　　買ったのと同じ金額で譲るよ。
　　＼　　ヽｒ-ｒｦ　.:::::／　　　　　　+
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､　　　　　　　甘味料も何も入ってない、プレーンタイプの
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　ホエイプロテインだけどね。
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　試しに飲んでみるといいよ。

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　もし、体質に合わなかったとか、
. 　 |（○）,　　　､（○）､.:|　＋　　　　　どーしても飲みなれない、とかいう場合には
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　　残りは引き取るよ。
. 　 |　　｀ﾄｪｪｪｲ '　 .::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　普通の「美味しい」プロテインに慣れてから
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　プレーンタイプに替えるのは
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　　たぶんしんどいと思うから、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最初からプレーンタイプを飲んだ方がいいと思う。
636：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:20:14 ID:mAjtjWmk: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ノ⌒'" `'ｰ-､::::＼　　　　　　　　あっ、そうだ。
. 　 |　（●）,､（●）､　 .:|　＋
　　|　　 ,. (,､_,､)､_ 　 .::::|　　　　　　　　プロテインシェイカーだけはここで買っていってくれ。
. 　 | 　 {,｀ﾄ===ｲ ,}　 .::::|　+
　　＼　　ヾﾆノ　 .:::::／　　　　 +　　　100均とかのやつは蓋の作りが甘いから、
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､　　　　　　　振ったときにぶちまけたりしかねない。
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、
　　　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て
　　　∠／:::::::::::::/'´￣｀｀　　ヽ
　　　ノ／/:::::::::/　シ　 .ヽヽ　｜　　　それはイヤっすね。
　　　ｲ :/ : : :从　（ー）（ー）ﾚ|
　　　　|ﾊ　从　　（__人__）
　　　　　.イ|　　u.　　｀ ⌒´ﾉ
　　　　　　 .|　　　　　　　 }
　　　　　　 .ヽ　　　　　　 }　　　　　　　…何種類か置いてあるっスけど、
　　　　　　　ヽ　　　　　ノ　　　　　　　どれかオススメとかあります？
　　　　　　　 i⌒＼ ,__(‐- ､
　　　　　　　 l ＼　巛ー─;＼
　　　　　　　　|　｀ヽ-‐ーく＿）
　　　　　　 |　　　　　　l
637：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:21:03 ID:mAjtjWmk: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　　　　　　ここにあるやつだったら、どれを選んでも
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　特に問題はないけど、俺が使ってるのは
. 　 |　　 ´ﾄｪｪｪｲ｀　 .::::::|　　　　　　DMSのハンディシェイカーかな。
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　　ZAMASのシェイカーだと、洗うときに底まで
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､　　　　　微妙に手が届かなかったりするんだけど、
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　これは口が広いから、男の手でもすんなり入って
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　洗いやすいんだ。
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　ロゴのプリントとかは取れちゃったけど、かれこれ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５年くらいは使ってるよ。

　　　　　　　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、
　　　　　　　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て
　　　　　　　∠／::::::::/'´￣￣｀｀　　ヽ
　　　　　　　ノ／/::::/ _ノ　 .ヽ、ヽ　　｜
　　　　　　　ｲ /: :从（●）（●）　ﾚレ|
.　　　　　　　　|ﾊ　|　　（__人__）　./ﾉ
　　　　　　　　　　ｲ|　　｀ ⌒´ 　ﾉ　　　俺もそれにするッス。
　　　　　　　　　　　ヽ　　._　　　.}
　　　　　　　　　　　　ヽ_/ }　.　ﾉ
　　　　　　　　　　　／､〈　　く
　　　　　　　　　　　ﾊヽ Y｀ー.､i　　　＜　ピロリーン
　　　　　　　　　　　{　ヽ_ゾﾉ-‐１
　　　　　　　　　　　｀¨´┬'　.　｜
638：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:21:46 ID:mAjtjWmk: 　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、
　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て
∠／::::::::/'´￣￣｀｀　　ヽ　　　　あっ、親父からLINEの返信っす。
ノ／/::::/ 　シ　 .ヽヽ　　｜
ｲ /: :从　（●）（●）ﾚレ|
　|ﾊ　|　　　（__人__）/ﾉ
　　.イ|　　　　|r┬| 　}
　　　 |　　　　|　| | 　}
　　.　ヽ　　　｀ﾆ´ 　}
　　　　ヽ　　　　　ノ　　ｍm
　　　　　/　　　￣￣￣　つﾉ
　　　　　|　　　　|￣￣￣

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　じゃあ、それをチェックして
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　　足りないものを買っていこうか。
. 　 |　　　,ｒｴｴｪ､　　.::::::|
　　＼　　ヽｒ-ｒｦ　.:::::／　　　　　　+
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　　　　　　　　　次回へ　つ　つ”　く
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
639：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:23:30 ID:mAjtjWmk: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ノ⌒'" `'ｰ-､::::＼
. 　 |　（●）,､（●）､　 .:|　＋　　　　　本日の投下完了！
　　|　　 ,. (,､_,､)､_ 　 .::::|
. 　 | 　 {,｀ﾄ===ｲ ,}　 .::::|　+
　　＼　　ヾﾆノ　 .:::::／　　　　 +　　　…こいつらいつになったら
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､　　　　　　　ジムに行くんだろうね？
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
640：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/20(日) 20:28:28 ID:mAjtjWmk: 　　　　　　/＼＿＿_／＼　　　+
　+　　 .／　⌒　　　⌒　::＼　　　　+
　　　　.|　（●）,　､（●）､ :::|
　　　　.|　　,,ノ(､_, )ヽ､,　　:::|　　　　　　　　　ふだん飲めばデブまっしぐらな
　　　　.|　　　ト‐＝‐ｧ' 　 .::::|
　　 +　＼　　｀ニニ´　 .::／　　　　+　　　　紙パックのコーヒー牛乳も
　　　　　／｀ー‐--‐‐一''´＼ +
　　　　/　　　　r==　　　　　ヽ　　　+　　　　　狙ってカーボを摂りたいというときには
　　　 |　　　　 ||　　　　　　　|
　　　 |　　 |￣|i￣|　　　　　|　　　　　　　　　頼れる味方！！
　　　 |　　　|~;~;~;~|　　　　　|
　　　　　　　 |:::::::::::|
　　　　　　　￣￣
641：尋常な名無しさん：2022/02/20(日) 21:21:16 ID:X3e05Ub6: 乙
食器乾燥機（食洗機ではなく乾燥のみ）あると、洗ってすぐに乾かせるのでシェイカーや周りの食器に匂いが残り難い
食洗機対応のシェイカーで無くても、温風がだいたい90℃だから対応してるシェイカーも多い
消費電力が300Wぐらいだから、電子レンジ用コンセントで電子レンジと併用しても20Aに満たないのも良い

三菱電機キッチンドライヤー
ttps://www.mitsubishielectric.co.jp/home/drier/

飲み終わったシェイカーはすぐに洗えないなら、水を入れて浸け置きして持ち帰るとか
小技や基本的な話も流れ的に必要かも？
642：尋常な名無しさん：2022/02/20(日) 22:15:03 ID:Snjs4PgE: おつおつ
シェイカー大事
643：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/21(月) 06:58:43 ID:G2of0gFk: おはようございます。ジム空いてると良いなぁ…(バナナもぐもぐ)

>>641
基本家に帰ってから飲む派なのでそこまで気にしてなかったですが、ジムが遠いとキツイのかな。
つけ置きすか…。ジムの水道で濯いでおくだけではアカンのでしょうか。

>>642
メーカーも溶けやすいものを頑張って作ってるとは思うんですが、それも質の良いシェイカーあってのことですよね。
644：尋常な名無しさん：2022/02/21(月) 12:32:48 ID:iiTYDXhA: ゴムチューブは二の腕、上腕三頭筋の追い込みに良いんだよなぁ。
うちでは未だに現役。
ラットプルダウンの金具をロープ上の奴にして、下に降ろすトレーニングが有るけど、
似たようなトレーニングをゴムチューブで出来る。
ただし、高回数の追い込みとかになると思うけど、慣れるとしっかり狙った部分に効かせることが出来るのは有難い。
645：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/21(月) 16:13:23 ID:G2of0gFk: 新しい種目やると精神的に疲れる…。

>>644
チューブ突然キレる！近頃の若者か！コワイ！
…なので他の選択肢があるならあまり使いたくないでゴザル。
646：尋常な名無しさん：2022/02/22(火) 11:54:51 ID:rC6JtYbU: チューブ系は格闘技とか武道の動きを鍛えるにはいいけど、ボディビルディングに無理して使うほどのものではない気が。
647：尋常な名無しさん：2022/02/22(火) 13:49:00 ID:7qtmoLYc: ボディビルダーも競技前のパンプアップにチューブやゴムを使ってるからなぁ、細かい部分に狙って効かせられるんだと思う。
まぁ、どんな道具も使う人間次第と言ってしまえばそれまでだけど（ダンベルしかないインドのジムのマッチョ達見つつ）
648：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/22(火) 19:53:06 ID:9MrLW4jo: あー…今日は一日やる気スイッチがOFFだったわ。
ちょっとトレーニング一休みするかなぁ。

>>646
低負荷高レップ向きの器具なのかなとは思いますね。つまりは筋持久力アップやシェイプアップに向いている。

>>647
意外とあっちの人オリンピアに出てたりするのよね。>インド
649：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/24(木) 06:25:10 ID:5/BUJesw: おはようございます。
3月いっぱいくらいまで年度末のため投稿頻度落ちると思います。
前もってご連絡。
650：尋常な名無しさん：2022/02/26(土) 14:18:47 ID:crh1FQpI: 筋トレさんの腹がバッキバキのシックスパックに割れたら、ロシア・ウクライナの戦争が終わる様に願掛けしておこう。
651：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/26(土) 16:46:36 ID:x5A16nRs: >>650
頑張らなきゃ(汗)
652：尋常な名無しさん：2022/02/26(土) 19:32:42 ID:DVP4GNCA: >>651
ダディの腹筋が世界を救うと信じて…！（天丼）
653：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/26(土) 20:53:49 ID:x5A16nRs: 　　　　　　　　　‐´￣￣￣￣｀‐､　　　　　　　　　　　>>652
　　　　　　　／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;＼
　　　　　　 |_三三{〔□〕}二{〔□〕}ｪ| 　　　　　　　　　40過ぎて、
　　　　　　/;;;;;;;;;;;「（●）￣（●）｀ｉ;ヽ　　　　　　　　自分がなれるものといったら
　　　　　　｀;;;;;;;;;;_] 　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,[;;;;;|　　　　　　　　魔法使いくらいかと思っていたけど、
　　　　　　　｀ゞ＿ヽ　｀-=ﾆ=-' _/.ィ´　　　　　　　　　世界を救うヒーローがワンチャン？
　　　　　　.ｨ､:;:ГЩ[＝|￣.__r'ﾟlﾆﾆﾆl]_ _＿＿__/l
　　　　　 /　｀ｉfﾆﾆﾆllﾆ|三__[ l===ﾆﾆl]}||||||||ll]}ｺl|===iﾆｺ
　　　　　 |　　 |l_,=-'~/￣ヽr」'''ニ「_,,,ll´i´i｀i｡_]三i三i
　　　　　ﾄー"､｣|,／＼＿ｼ'´　|| |:|ll_[:l　　/
　　　　　　ゞ´//ﾞト､＿/.　 ||.　.|| |.｀´/ー´|
　　　　　　｢`ﾄ､＿i,.／|_|＿||＿||_|__| ﾄ-‐"l
　　　　　　L__｣_l 三三三三三三三l`ｰ-イ　　　　　　　…ひっそりと投下します。
　　　　 r‐--ｨ"ﾞl_Iﾄ　　　　　　　ｲ |}⌒ｌi
　　　　ﾄ‐-+／~'|.ﾄ､＿＿＿＿/　　|二ｌ　　　　　　　　国際情勢は荒れてるけどｌ
　　　　　　　||　|　|三三ｲh三三三三|＿|　　　　　　　　このスレのことも忘れないでください。
　　　　　　　|ﾄ‐‐<三三/　|　　　　　　|
654：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/26(土) 20:55:31 ID:x5A16nRs: 　　.／￣/〃＿＿〃　　　／￣/　　　　　　 /
　　　 ―/　　＿＿　＿／　　　./　――　/　/
　　＿/　　　/　　　/　　　＿/　　　＿/　/＿／

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　　　　●過猶不及
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
655：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/26(土) 20:56:08 ID:x5A16nRs: 　　　　　　　　　　　　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　　　　　　　　　　　　／::::''''''　　　'''''':::＼　　　+　　　ある日、ジムで
　　　　　　　　　　　　　|:::（●）,　　　､（●） |　＋
　　　　　　　　　　　　　|::　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::|　　　　　　　トレーニングに勤しんでいたところ…
　　　　　　　　　　　　　|::　　｀-=ﾆ=- '　.::::::|_　+
　　　　　　　　　　　／_＼::　　｀ﾆﾆ´　 .:::／　`ー-､＿_
　　　　　　　　,. -‐'´.: : .:|!:.:ヽヽ、ﾆ__ ー ::|::...　　　　　￣｀`ー-､
　　　 _,. --r'´.:.:.:.:: 　..:.:∧:.:.:.:　（__)　::::::::|:.:.:.:...　　　 r　　　　　　＼
　r‐'´ ＿:.:.:ヽ.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:l　|!:.::　　ハ　　::: |;;;;:.:.:.:＞....:.|:..　　　　　､　ヽ
:.:.:.:.::.´:.:.:.:.:.:.:.:＼_＿＿＿_ヾ:.:.:.:.:.|　 ∨ >:┴…'´ｰ‐-､|:.:.:..　＼:　　 |:.:.: |、
:. ／了:.:.:.:.:.:.:.:.: ／:.:.:.:.:.:.:. ｀`ｰ-､L.. __〉.'"　　　　　　＼:.:.:.:.:.:.ヽ:.:./:.:.:/: ＼
/__／:.:.:.／:.:.:.:/-、:.:.:...　　　 __　 .:Y´:: ＿,.　　　　　=ミ:.:＼＿;;;;;V;;;／ヽ　　ｌ
:.:.:.:.:.,.イ:.:.:.:.:.:ﾉ|! _}‐‐::.:.:.. ,r‐'´ ﾉ. . ::lr'´::"　　　　　　　　 :;;;|:.:.｀ｰ'⌒　　|　　|
:.:.:.:厶;;辷==' /⌒|::.:_;. -'´...:／　　 :.:ｌ!:.:::　　　　　　　 :;;;;;|:.:.:　　 ', 　　 ∧
:.::ｲ:.:.:.:´　｀ヾ|::　ﾚ'ヽ:.:.:.:／ .:.:.:.:.:.:.:.:.|!:.:.:...　　　　　rぅ...:.;;;;;:∧:.:.:.　　ヽ.　　|:　＼
:.:/:.:.: 　　 :.:.|::／／r─ ￣〉.:.:.:.:.:.:.人;;;;;;;;;,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,;;;;;／::∧:.:.:.:......　ヾ＼
:.:.:.:.:.:　　　:.:/: :／.:.:/__ノｨ'￣〉‐一'´___ ￣￣￣￣￣￣lヾ､:/ :::＼_::::::.: . l|　 :ヽ

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ ,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,:::i|li:＼　　　　　　　　　　トレーニング中盤で急に調子が悪くなった。
. 　 |（○）,　　　､（○）､ :|　＋
　　|　⌒,,ﾉ(､_, )ヽ⌒ u.:::|
. 　 |.u　　 (＾・＾>　｡.:::::::|　+　　　　　　　　＜　なんか眩暈がして胃がムカつく…
　　＼ﾟ　　⌒´　u .::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
656：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/26(土) 20:56:36 ID:x5A16nRs: . 　＼
　　　＼
. 　　　＼
.　　　　　　＼　　　　　＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　＼　 r'´￣￣￣　　￣￣￣｀､::.　　　＿＿＿
　　　l} ､:: 　　　＼ﾍ,___,/＼＿＿_／＼　＿/::＿＿|　　　 .|＿＿＿＿＿＿
　　　|l　＼::　　　 | | ／　／　　　ヽ ::: ＼..|l::　　　|　[]　_ .|: [ニ]:::::
　　　|l'-,､イ＼:　　　| | |　（--）,　、（--）、　| |l::.　　ﾍ￣￣,/:::(_＿)::
　　　|l　　´ヽ,ノ: 　　| | |　　,,ノ(、_, )ヽ、,, 　 |:|l　　　￣￣::::::::::::::::
　　　|l　　　 | :|　　 | | |　　　,;‐＝‐ヽ　 .:::::|:|l:::
　　　|l.,＼＼| :|　　 | | .＼　　｀ニニ´ .:::::／..|l::::
　　　|l　　　 | :|　　 | |,r'",｀ー‐--‐‐―´´ヽ､|l::::　　　　結局その日は
　　　|l＿＿,,| :|　　 | |　　　　　　　 ::::....　 ..:::|l::::
　　　|l￣｀~~| :|　　 | |　　　　　　　　　　　　|l::::　　　　　トレーニングを中断し、
　　　|l　　　 | :|　　 | |　　　　　　　　　　　　|l::::
　　　|l　　　 | :|　　 | |　　　''"´　　　　　　　 |l::::　　　　　家にたどり着くと
　　　|l ＼＼[]:| 　　| |　　　　　　　　　　　　 |l::::
　　　|l　　ｨ'´~ヽ　　| |　　　　　　　　｀`' 　 |l::::　　　　　速攻ベッドへ倒れ込んだ。
　　　|l-''´ヽ,／:: 　　| |　　　''"´　　　　　　　 |l::::
　　　|l 　／:: 　　　 | ＼,'´＿___..:::::::::::::::_`l__,ｲ::::
　　　l}ィ:: 　　　　　|　　`´::::::::::::::::::::::::::::::`´::::::
657：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/26(土) 20:57:12 ID:x5A16nRs: 　　　 /＼＿＿_／ヽ..　　　━┓
　　／　 _ノ　　　～＼　 ┏┛
.　 |:::::: （─）,　　､（●）|　　・
.　 |::::　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,..|　　　　　　　　　　　　＜ハンガーノック的なサムシングなのかな？
.　 |:::::::　　｀-=ﾆ=.／;､ |
　　＼　　　 / ／　 '‐､>
　　　,ﾉヽ､__ﾉ　　　　二〉　　　　　　　　　　　　と思って、次回のトレーニングでは
　, ／'"|::::_/ヽ. 　 /:::::ﾂﾞ!:ﾞ､-､_
''":::::::::::/´∨/`ｰ'〉 7:..ヽヽ:.:|:::::ﾞ'ｰ､　　　　　前日までにしっかりとカーボを摂って臨んだのだが…
::::::::::::ｙ′.: ',ゝ､_/::＼:.:.:| |.ｲ:::::::::|:::!
::::::::／: :／/: : : :|::::::::ヽ::|/:i::::::::::::i::|
658：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/26(土) 20:58:00 ID:x5A16nRs: 　　　　　　　　　　　　　　　+　　　　　　+
　　　ｍｎ　_∩　　　　　　　　　　+　　　　　　+　　 ∩_　ｎｍ
　　⊂二⌒　__）　　+　　 /＼＿＿_／ヽ　+　　　（　_⌒二⊃
　　　　＼　＼　　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　／　／
　　　　　　＼　＼　　|（●）,　　　､（●）､.:|　　／　／
　　　　　　　　＼　＼.|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::| ／　／　　　おっ、今日は調子がいいぞ。
　　　　　　　　　＼　 |　　 ´ﾄｪｪｪｲ｀　 .::::::|　／
　　　　　　　　　　　＼＼　　|,ｒ-ｒ-|　.:::::／／　　　　　　やっぱりしっかりカーボを摂ってきたから…
　　　　　　　　　　　　＼｀ｰ｀ﾆﾆ´‐―´／
　　　　　　　　　　　　　/　・　　　　・　/

…だがしかし。

　　　　　　　　　　　　　　　　　 __
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/.:: ＼
　　　　　　　　　　　　　　　　＿/.::::　　＼　　　　　　　　うっ…
　　　　　　　　　　/＼　_ -‐'"　　　　　　　＼
　　　　　　　　　 /.∧ `.:::::　　　　　　　　ヽ
　　　　　　 / /ソ.:::::: 　 i　　　＿＿＿　　 ‘，　　　　また前回と同じ…
.　　　　　　　 |.:::::::::::::::::. 　| 　　|　 ⑪　.〉:.　　ﾍ
.　　　　　　　 |.::ィ⑪¨!::::.　|　　ﾐ三三彡:::.　　 |
.　　　　　　　 |.:::廴_ソ::::　.!　　　　　　　　:::.　　 |
.　　　　　　　 |.::::::::::::::::::| ﾉ＿_人ヽ　　　 :　　　 ′
　　　　　　　　 ‘，.::::::::::::/ .:｀ ´　　　＼　　　 ./
　　　　　　　　　　、.:: ／.::::∠二二ヲ　　　／
　　　　　　　　　＜::::::::´:::::::::::::.　　　＿,イ＼
　　　　　　　　　　　　｀＞　＿　　＞ ´　　　 :::::.｀￣￣｀ヽ
　　　　　　　　　／.:::::::::::::::::　　　　　　　　　＿_　　 ∧
659：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/26(土) 20:58:32 ID:x5A16nRs: . 　＼
　　　＼
. 　　　＼
.　　　　　　＼　　　　　＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　＼　 r'´￣￣￣　　￣￣￣｀､::.　　　＿＿＿
　　　l} ､:: 　　　＼ﾍ,___,/＼＿＿_／＼　＿/::＿＿|　　　 .|＿＿＿＿＿＿
　　　|l　＼::　　　 | | ／　／　　　ヽ ::: ＼..|l::　　　|　[]　_ .|: [ニ]:::::
　　　|l'-,､イ＼:　　　| | |　（--）,　、（--）、　| |l::.　　ﾍ￣￣,/:::(_＿)::
　　　|l　　´ヽ,ノ: 　　| | |　　,,ノ(、_, )ヽ、,, 　 |:|l　　　￣￣::::::::::::::::
　　　|l　　　 | :|　　 | | |　　　,;‐＝‐ヽ　 .:::::|:|l:::
　　　|l.,＼＼| :|　　 | | .＼　　｀ニニ´ .:::::／..|l::::
　　　|l　　　 | :|　　 | |,r'",｀ー‐--‐‐―´´ヽ､|l::::　　　　結局この日も
　　　|l＿＿,,| :|　　 | |　　　　　　　 ::::....　 ..:::|l::::
　　　|l￣｀~~| :|　　 | |　　　　　　　　　　　　|l::::　　　　　トレーニングを中断し、
　　　|l　　　 | :|　　 | |　　　　　　　　　　　　|l::::
　　　|l　　　 | :|　　 | |　　　''"´　　　　　　　 |l::::　　　　　家にたどり着くと
　　　|l ＼＼[]:| 　　| |　　　　　　　　　　　　 |l::::
　　　|l　　ｨ'´~ヽ　　| |　　　　　　　　｀`' 　 |l::::　　　　　速攻ベッドへ倒れ込んだ。
　　　|l-''´ヽ,／:: 　　| |　　　''"´　　　　　　　 |l::::
　　　|l 　／:: 　　　 | ＼,'´＿___..:::::::::::::::_`l__,ｲ::::
　　　l}ィ:: 　　　　　|　　`´::::::::::::::::::::::::::::::`´::::::

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（○）,　　､（○）､.:|　＋　　　　　　　　　　…。
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　u::|
. 　 |　 u ｀-=ﾆ=- '　.::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　.u ::／　　　　　+　　　　　　　何かが、何かがおかしい…
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
660：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/26(土) 20:59:11 ID:x5A16nRs: 　　　　　　　 /＼＿＿_／ヽ
　　　　　／　''''''　　　 ''''''　＼　　　　　　　　　トレーニングの強度を急に上げたとか、
　　　　　　 │:::::::（ー）,　　､（ー） l　　　　　　　　そんなこともないし…
　　　　　　│/') 　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,, │　＋
　　　　　　　 /‐:::　　｀-=ﾆ=- '　/
　　　　　　_,,,l ;! |:::＿＿__＿＿/ 　　　　+　　　　　何か直近で変わったことに
　　 , -‐'ﾞ゛　i::.. 　| .ヽ/;ヽj!　`‐-､_ 　+　　　　　　　原因があるはず…
　　 l 　　　ﾉ::.　.:|、 .ヽ,:ヽ|　　 <゛~ヽ、
　　,:''`` ''"ﾞ.|;;:‐''ﾞ|.ヽ、ヽ;::|　　 /　 .|ﾞl
　 ,:　　　　ヽ::il;;!　　ヽ､ヽ|　　/　　 | :|

　　　　　　　　　　　　　　　 /＼＿＿_／｀-、_
　　　　　　　　　　　　　／_,ノ　　ヽ､＿/　/ ,〉、
　　　　　　　　　　 |（＝）,　　（＝/　´／ /)　　　　　　　ひょっとして…
　　　　　　　　　　 |　　,ﾉ(､_,)ヽ./　　, ' ´,/
　　　　　　　　　　 |　　｀-=ﾆ= 'V　__, ＜´　　　　　　　　アレが原因か？
　　　　　　　　　　　　　＼　｀ﾆﾆ´ 〈´／::::Λ
　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　ー--.ﾔ::::::::::::::Λ
　　　　　　　　　　　　　　　 /ﾑ _ , -.／V:::::::::::::Λ、
　　　　　　　　　　 _,. -／:/:::ﾊ ,/´..::/i:::::::::::::::::::Vﾍ
　　　　　　　　　　／/.／.:::/:::l　y .::::::/::::ｉ::::::::::::::::::.∨}
　　　　　　　　　 j ::::::::>.:::/:::::l ./ .::::::::::::::::ｉ::::::::::::::::::::ﾚ;
　　　　　　　　　i :::r :〈 ::::i::::::::ﾚ .::::::::::::::::::::〉､:::::::::::::::::ﾉ
　　　　　　　ｉ :::| :::::'., :i::::::/.:::::::::::::::::::::::::::`::-==::イ
　　　　　　 | :::| ::::::::', :i::/.::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/
661：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/26(土) 21:00:22 ID:x5A16nRs: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　ちょっと前に、ダディは
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　　　　　サプリメント用の計量スプーンを手入れしていた。
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　 ´ﾄｪｪｪｲ｀　 .::::::|
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　　＜粉末がこびりついて大変だから一度洗おうっと…。
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（○）,　　　､（○）､.:|　＋　　　　その時に、一部の計量スプーンが
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀ﾄｪｪｪｲ '　 .::::::|　+　　　　　入れ違いになってしまっていたのだ。
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
662：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/26(土) 21:01:05 ID:x5A16nRs: 　　　　　　　　　　　　　　　　　／ヽ　
　　　　　　　　　　　　　　　,. ノ:-　￣::.―/＼　　　　　　　　　確認してみたら、
　　　　　　　　　　　　　　　 !o）　　ヽ　　 .:::.::::＼　　　　　　　ベータアラニンパウダーの容器に
　　　　　　　　　　　　　　　（,　　（O ）　　 ..:::::l　　　　　　　入れておいた計量スプーンが、
　　　　　　　　　　　　　　　 (､_, ﾝヽ､,,　　　 .::::::::＿　　　　　　前は小さじ1/2のスプーンだったのに、
　　　　　　　　　　　　　　　　二=-、　　　　..:イ´　　ヽ　　　　　今は小さじ1のスプーンになっている…。
　　　　　　　　　　　　　　　｀ニ´　　　　（　 , イ⌒ヽ'
　　　　　　　　　　　　　　 <.ヽ-ー-　ァー- ヾ/　　　　.ﾊ
　　　　　ｒ='ﾍ　　　　　　／ヽ!:::{　<´　　　ハo　　　　　ﾍ
　　　　　 ∨l∧　　　　ノ　 / 7::｀->　／　　ｊ　　　　　 |
　　　　　　 ∨l∧　　_/ ｊ　/　/:;':::〈-イ　　　〈　　　　　　|
　　　　　　　,イ )ﾍ}-'　/　ｊ　/:::;:r´　　　　　　 !　　　　 |
　　　　　　　!　⌒)ﾍ　　ノ　/:::::;/　　　　　　　　}　　　　　 |
　　　　　　　ヽ　´ノﾍ／　 /::::::/　　　　　　ヾ　/　　　　 |

ダディの推理はこうだ。
イントラワークアウトドリンク（トレ中に飲むドリンク）を作る時に
計量スプーンが変わったことで、倍のベータアラニンが入る。

トレーニング中にドリンクを消費していき、
ベータアラニンの摂取量がしきい値を超えたトレーニング中盤に
体に不調が表れる。
663：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/26(土) 21:01:49 ID:x5A16nRs: 　　　　　　　　　 /＼＿＿_／ヽ
　　　　　　　　／　 _,.ノ　　 '(ゞ､＼　　　　　　　　次回、ベータアラニンパウダーの量を
　　　　　　　　　　 |:::::: （ー）,..　　ヽヽ |　　　　　　　　変更してトレーニングに臨んだダディ。
　　　　　　　　　　 |::::U 　 ,,ﾉ(､_, )ヽ＼＼__
　　　　　　　　　　 |::: 　　｀-=ﾆ=（⌒_　　＼
　　　　　　 ____-‐./＼　　　｀ﾆﾆ´ し「、　　　＼　　　結果としては、
　　　 ,,-=ﾆ_::::::､::l ::::! ＼　　　＿／......ヽ、..,,____i_　　ダディの推測通りだった。
　　 / ::::::::::: ヽ::::::)::::::|　｀ヽ.　___´ノヽヽﾞY________l_
　　i :::::::::::::::::: ヽく::::::::ヽ　 / ￣ lヽl:::::〉::::Y________l_
　　l :::::::::::::::::::::: ヽ:::y:::::ヽ/､＿_l 　!:: /::::| ::::::::::::::: |　ベータアラニンは摂取すると
　　 ! :::::::::::::::::::::::: l::::＼::::ヽ　l　ヽ.l::: l::::: | ::::::::::::::: |　皮膚のピリピリ感などを感じることがある。
　　ヽ :::::::::::::::::::::::: ヽ:::＼::::ヽl　　l!::: l:::: | ::::::::::::::: |　これは「ベータアラニンフラッシュ」と呼ばれる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　副反応の1つだ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　他にもググってみると、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　胃もたれ、胃痛、吐き気などの
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　消化器系の副作用が起きることもあるらしい。
664：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/26(土) 21:02:23 ID:x5A16nRs: 　　　　　　　　　　　　　　　 /＼＿＿_／ヽ
　　　　　　　　　　　　　／_ノ　　ヽ､_::::::::::＼　　　　　結論。
　　　　　　　　　　 |（●）, 　　､（●）､.:::|
　　　　　　　　　　　　　 |　　,,ﾉ(､_, ) ヽ､,,　.::::|　　　　　サプリメントは魔法の薬ではないし、
　　　　　　　　　　 |　　｀-=ﾆ=- '　U.:::::|　　　　　度を超して摂れば体に害をもたらすこともある。
　　　　　　　　　　　　　＼. 　｀ﾆﾆ´　 .::::::／
　　　　　　　　　　　　 __,. ＜.ﾑ-ー--´_,／ヽ__
　　　　　　　　_, ､＜¨ : : : : :l : :.ヽ　 ∧::〈ヽi :、ヽ、　　国際大会に出るようなアスリートでなくても、
　　　　　　　/ : : : : : : : : : : :|＿ : :∨　|:Λ | : :､ : ＞、トレーニーとしては、自分の体に入れるものについては
　　　　　　丿 : : : : : :i: : : : : : :／ :.∧__|::∨＼､: : : : :.｀,責任を持って知っておかなければいけない。
　　　　　　i : : : : : : : :| : : : : : :＼／￣ ∨ 　 /;;ヽ : : : :,i
　　　　 i : : : : : : : :! : : : : : : :/　´￣ヽ_V /;;/;;;;;ヽ : i∧
　　　　　/: : : : : : : : :| : : : : : :/　　 ´￣V /;;/;(￣＼ :|: ﾊ
665：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/26(土) 21:02:53 ID:x5A16nRs: 　　　　　　ﾄ VVVVVVV_ﾉ＼
　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　　ﾊ　　　　　　　＼　　　　　　　お祖父ちゃんが使っていた
　　　　　　 ⌒≧ ／　／＾＾＼〆､　＼
　　　　　　　彡　〆　　　　＼　＼　ヽ　　　　　サプリの計量スプーンを
　　　　　　　　〃　ﾊ　 _ノ　　 ―＼　l　 |
　　　　　　　　　ﾙ从§ （○）}l{（○）　ヾ　 |　　　　　間違って使ってしまったんですぅ…。
　　　　　　　乂§　ﾟ（__人__）ﾟ　从ｲ
　　　　　　　　　　＼ヽ　|!!il|!|!l|　/　／
　　　　　　　　　　／　　｀ ⌒´ 　　＼

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 r 、.　　　　　 /＼＿＿_／＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 }　}　　　　　　／_ノ'　 'ヽ､　　　::＼　　　　（危ないネタは）ヤメロぉ！！
　　　　　　　　　　　　　　　　､」　{　 _　　　 |（○）,　､（○）　　 :::|
　　　　　　　　　　　　　　　 ,-くヽ { / .〉. 　　 |　,,ノ(､_, )ヽ､, 　U　:::|
　　　　　　　　　　　　　　 r´ ヽヽ､｀〈, {　　　 |　 / ｒ＝‐､ヾ　　　 ::|
　　　　　　　　　　　　　　 i　r、ヽ〉イﾘ　　　　 |　l| |,ｒ- ｒ-|　|l 　　 :::|
　　　　　　　　　　 } 　し√' ／. 　　　＼ヽ｀ニﾆ´ノﾉ.:::::::／.‐‐‐‐‐-、＿
　　　　　　　　　　　　　　 |　　_,,-イ　　　　　　　｀┬‐--‐‐一''´...: : : : : : : : : : : >、
　　　　　　　　　　　　　∠ヽ＿_,,-''7 　　　　　　　 _/ /＼　／ : : : : : : : : : : : :／.: : ',
　　　　　　　　　　　　　ヽ: : : : : : : |　　　　　　　／/ｲ,:::::/∨ : : l : : : : : : : :| :/ : : : : :',
　　　　　　　　　　　　　 |: : : : : : :ヽ　　　　　 r''/ : | ./｀Y / : : : 」 : : : : : : : :./ : : : :.//ヽ
　　　　　　　　　　　　　 |: : : : : : : :|　　　　　ノ/.: : | ｉ::::::|/ : :／ : : : : : : : : :/ : : :／/ : : :|、
　　　　　　　　　　　　　 |: : : : : : : :|　　　　/|./: : : :|/:::::/ : : : : : : : : : : : : : | ／ : : : : : : : :|.ヽ
　　　　　　　　　　　　　 |: : : : : : : :|　　 __/ /.: : : : :|::::/ : : : : : : : : : : : : : : : ､ : : : : : : : : : : : : ヽ
　　　　　　　　　　　　　 |: : : : : : : :ヽ／ : : :| : : : : : |:/ : : : : : : : : : : : : : : : : :.＼ : : : : : : : : : : :
　　　　　　　　　　　　　 |: : : : : : : : :|＼ : : :| : : : : : / : : : : : : : : : : : : : : : : : : / ＼ : : : : : : : : : :
　　　　　　　　　　　　　 |: : : : : : : : :〉〉.: : : :| : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :.〈　　＼=二 : : : : :

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お　し　ま　い。
666：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/26(土) 21:05:34 ID:x5A16nRs: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　u::|　　　　　　　　ひっそりと投下完了！
. 　 |　 u ｀-=ﾆ=- '　.::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　.u ::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　…最後のオチ、
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　１年後とかに誰かが見たら
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　　「なんのこっちゃ？」ってなりそうだなぁ。
667：尋常な名無しさん：2022/02/26(土) 21:43:36 ID:j9LnF89I: 乙
ロシアの名前が変わってたりしてなw
668：尋常な名無しさん：2022/02/27(日) 07:15:34 ID:CSCcK0zo: 乙
スプーン洗う筋トレニキ見てから、トレーニング用品の消毒を決意
669：尋常な名無しさん：2022/02/27(日) 12:25:27 ID:MI9Wvw5U: 分かるなぁ。
脂肪燃焼サプリとかを摂取してトレーニングすると、覿面体調崩したりした思い出。
適量（何粒～の類）でも、体質に合わないとかはある。
670：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/27(日) 20:38:05 ID:eA9bF5tM: >>667
ヒエッ

>>668
あまりやりすぎると劣化することもあるのでほどほどに。
前行ってた市営ジムは皆が使用後にアルコールで拭くもんで器具の樹脂が白化してました。

>>669
サプリを初めて買うときは最小ロットで、あと海外のサプリを飲むときは推奨量の多くても7掛けくらいの量にしたり、などのリスク回避は重要ですな。
671：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/03(木) 06:24:26 ID:VV/Z5oCI: おはようございます。

今の時期に背中に張り感が出ると一瞬身構えますよね。

さて、仕事行ってきます。
672：尋常な名無しさん：2022/03/08(火) 16:26:42 ID:l7IhRcBo: ロシアとウクライナ、落ち着きませんねぇ・・・。
これは筋トレさんの腹筋割れてませんわー（とんだ風評被害）
673：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/09(水) 06:31:14 ID:DK/sQww6: >>672

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ ,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,:::i|li:＼
. 　 |（○）,　　　､（○）､ :|　＋
　　|　⌒,,ﾉ(､_, )ヽ⌒ u.:::|
. 　 |.u　　 (＾・＾>　｡.:::::::|　+
　　＼ﾟ　　⌒´　u .::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　'
674：尋常な名無しさん：2022/03/09(水) 15:08:26 ID:igfI/tI6: まぁ、個人的な経験則でいうと、寒い時期って減量に向かないからね。
ダディのお腹周りがバッキバキにならないのも、全部プーチンってやつの仕業だったんだ！
675：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/09(水) 20:55:13 ID:DK/sQww6: もうしばらくお待ちください…
なかなかPCの前に座る時間がとれにえ…
676：尋常な名無しさん：2022/03/11(金) 13:24:25 ID:vGa4EDW6: しかし、ここ数年どの業界も多忙ですね。
コロナだー、変異だー
ワクチンだー、ロシアとウクライナがー・・・。

・・・何で日本人平常運転で働けてるんだろう？（現場の悲鳴　特に医療従事者の声　は聞こえないふりしつつ）
677：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/11(金) 21:16:05 ID:Pf4/PcAQ: 　　　　　　　　丿＼＿_丿＼
　　　　　　　／―　　　　 ―　＼
　　　　　　 |（●)　　　　 (●)　.:l
　　　　　　 |　　ﾉ (　　)丶　 .:::| 　　　ひっそりとリハビリ投下。
　　　　　　 l 　　 -=ﾆ=-　　..:::::l
　　　　　＼　　　―‐　　　／
　　　　　＿_／､＼――‐ ≦ﾉ＼
　　　　　　　l 　＼＼＿_ ／ |ヽ
　　　　　　　|　　ﾉ／[::::]＼ l　ｌ　l
　　　　　　　|　　　　|　|:::|　　{　 |　|
678：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/11(金) 21:16:28 ID:Pf4/PcAQ: 　　.／￣/〃＿＿〃　　　／￣/　　　　　　 /
　　　 ―/　　＿＿　＿／　　　./　――　/　/
　　＿/　　　/　　　/　　　＿/　　　＿/　/＿／

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　●「チキンレッグ」「ベンチ豚」って？
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
679：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/11(金) 21:16:55 ID:Pf4/PcAQ: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　　　　　今日は、「チキンレッグ」「ベンチ豚」
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　 ´ﾄｪｪｪｲ｀　 .::::::|　　　　　というワードについて説明しようと思います。
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　　　ﾄ VVVVVVV_ﾉ＼
　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　　ﾊ　　　　　　　＼　　　　　　なんか、後者の言葉の響きからすると
　　　　　　 ⌒≧ ／　／＾＾＼〆､　＼
　　　　　　　彡　〆　　　　＼　＼　ヽ　　　あまりポジティブなワードではなさそうっスね。
　　　　　　　　〃　ﾊ　 _ノ　　 ―＼　l　 |
　　　　　　　　　ﾙ从§ （●）　（●）　ヾ　 |
　　　　　　　乂§ 　（__人__）　　从ｲ
　　　　　　　　　　＼　　　｀ー´　　　／
　　　　　　　　　　／　　　　　　　＼
680：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/11(金) 21:17:58 ID:Pf4/PcAQ: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ノ⌒'" `'ｰ-､::::＼　　　　　　　　　　まあ、ご察しの通り。
. 　 |　（●）,､（●）､　 .:|　＋
　　|　　 ,. (,､_,､)､_ 　 .::::|
. 　 | 　 {,｀ﾄ===ｲ ,}　 .::::|　+　　　　　　　　「チキンレッグ」とは、上半身の筋肉だけ鍛えて
　　＼　　ヾﾆノ　 .:::::／　　　　 +　　　　　下半身（脚）のトレーニングをしないために
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　　　脚が鳥の足のように細く見える、と
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　　　揶揄するときに使われるワードです。
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　　　　　　　　　　／ﾚVVVVVVVV ｲ
　　　　　　　　　　　／　　　　　　　／
　　　　　　　　　／　　　　　　　　　∠　　　　　　　あんまりこういう言い方したくはないけど、
　　　　　　　／　／ヽ／＾＾＼　　 x≦⌒
　　　　　　　 /　／　（　　　　〆　　ミ
　　　　　　 |　′_ノ　　 ―　　　ﾑ　ヾ　　　　　　女性がイメージする筋肉質な男性、というか
　　　　　　　　从| （●）　（● ）　 §从　ゝ　　　　　女性受けするボディパーツというか、
　　　　　　　　　 | 　（__人__）　　　　§ﾙ′
　　　　　　　＼　｀ー ´　　 o ﾟ＼　　　　　　　とにかく、そういう箇所を優先して
　　　　　　　　　　　 ∽　　　　∽　　　　ヽ　　　　　　鍛えていったなれの果て、ということカンジ？
　　　　　　　　 /　 ∞∞　　/　/　　 |
681：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/11(金) 21:23:01 ID:Pf4/PcAQ: >>680

（誤）いうことカンジ？　→　（正）いうカンジ？

…ですね。

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　､（●）､.:|　＋　　　　　　キミもなかなか酷いこと言うよな。
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　u::|
. 　 |　 u ｀-=ﾆ=- '　.::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　.u ::／　　　　　+　　　まあ、傾向としては、
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､　　　　　　　　運動競技のためではない筋トレをしていると
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　　陥りがちだよね。
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　　ちゃんとしたアスリートだったら、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パワーやスピードを発揮するために
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しっかりした下半身のトレーニングは不可欠だもの。

　　　　＿_／ヽ_∠Ｌ_
　　／:::::::　　　　　''''＼　　　　　　　　　もともと見栄えのためだけの筋トレだと
. 　 |:::::::::　　　　（●）,　|　　　　　　　　　さっきギャル夫くんが言ったように玄人志向な部位だから
　　|::::::::　　　　　　,,イ_,｀)　　　　　　　　脚を鍛えても、コスパというか、報われる度合いが少ないし。
. 　 |::::::::: 　　　　　ﾉ.-=ﾗ
　　＼:::::::　　　　　　｀ﾌ
,,.....イ.ヽヽ::　　､　-─'--､　　　　　　　　そもそも脚のトレってキツイし、
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　　確実にスキニーなシルエットのパンツは履けなくなるしね。
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それと、最近の筋トレブームでは
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ボディビルよりもフィジークのほうが人気を博している
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　という背景もあるだろうね。
682：尋常な名無しさん：2022/03/11(金) 21:23:11 ID:rDXG9IvI: 松本人志か
683：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/11(金) 21:24:06 ID:Pf4/PcAQ: 　　　　　　ﾄ VVVVVVV_ﾉ＼
　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　　ﾊ　　　　　　　＼
　　　　　　 ⌒≧ ／　／＾＾＼〆､　＼
　　　　　　　彡　〆　　　　＼　＼　ヽ　　　　　　　　フィジーク？
　　　　　　　　〃　ﾊ　 _ノ　　 ―＼　l　 |
　　　　　　　　　ﾙ从§ （●）　（●）　ヾ　 |
　　　　　　　乂§ 　（__人__）　　从ｲ
　　　　　　　　　　＼　　　｀ー´　　　／
　　　　　　　　　　／　　　　　　　＼

　　　　　　　　　　　　　　　　 /＼＿＿＿_／ヽ
　　　　　　　　　　　　　　／''''''　　　 '''''' :::::::::＼　　　　　「フィジーク」は「体格」という意味だけど、
　　　　　　　　　　　 |（●）, 　　､（●）､　.:::|
　　　　　　　　　　　　　　 |　　,,ﾉ(､_, ) ヽ､,, 　　.::::|　　　　　一般的には、その名を冠した
　　　　　　　　　　　 |　　｀-=ﾆ=- ' 　　.:::::::|　　　　　ボディメイクのコンテストのことを指すよ。
　　　　　　　　　　　　　　＼. 　｀ﾆﾆ´ 　　.::::::／
　　　　　　　　　　　　　　　　　_`ｭー──--＜´
　　　　　　　　　　　_, ､ -ｰ´. : l : .＼　ｲ::::ﾊヽ{`、　　　　　　「ボディビル」よりは新しい競技で、
　　　　　　　　　　/. : : : : : : : : i : : :.∨´〉::::::V: : ､＞、
　　　　　　　　　丿 : : : : : : i : : : :／ :｀､ ',::::::: l : : > : : : -、　　ボディビルが圧倒的な筋肉の量を
　　　　　　　 r : : : : : : : :| : : :＼ : : :｀､',:::::::| : :.ヽ : : : : ',　　重視するのに対し、フィジークは
　　　　　　　 / : : : : : : : : i : : : : :ヽ : : ヽ',:::::| : : /:_:_:_:i;;⊥__　「誰もが憧れるような体型」であることが
　　　　　　　　/ : : : : : : : : :丿: : : : : : ヽ : : ヽ::|／´　ヽ､,,____ノ　評価の対象になるため、筋肉が過度に付いているのも
　　　　　　　 / : : : : : : : : :/: : : : : : : : : :ヽ ::／　　　ヽ､ }___）　　逆にマイナスになる。
　　　　　　 ,:': : : : : : : : ヽム二ﾆ - ´¨￣｢ r'　　　､ヽ .ﾉ : :|
　　　　　　ｉ : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : | |　　　　r_ノ.: : : |　　　あと、上半身が綺麗な逆三角形であることが重視される一方、
　　　　　　ｉ : : : : : : : : : : : : : : : :_:_:_:_:_:_|_|へ-‐´ : : : :| : :!　　　下半身については審査の対象にならないため
　　　　　　　ゝ:_:_:_:_二ﾆ=-:::´ ¨ : : : : : : : : : : : : : : : : : | : :|　　　フィジークのためのトレーニングで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下半身がフィーチャーされることも少ない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ざっくりとした説明）
684：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/11(金) 21:24:37 ID:Pf4/PcAQ: 　　　　　　　　　ﾄ VVVVVVVVﾉ＼
　　　　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　＼　　　　　　　あー、なるほど。
　　　　　　　　 ⌒≧x　　／＾^＼/ ＼　＼
　　　　　　　　　　彡　〆　　　　）　丶　∨　　　　フィジーク競技者のトレーニングや
　　　　　　　　　〃　ﾊ　　 _ノ　　 ―　Y:ｉ|　　　　体型をモデルに筋トレすると
　　　　　　　　ｲ　从§　（ ●）　（●） |从
　　　　　　　　　乂ｲ§　　　（__人__）　 |
　　　　　　　　　／ﾟ o 　　｀ー´　／　　　　　　脚のトレーニングの比重が
　　　　　　　　　　 /　　　 ∽　　　　∽　　　　　　　　どうしても減りがちになるわけっスか。
　　　　　　　　　 |　　ヽ　ヽ　 ∞∞　ヽ

　　　　　　　　　ﾄ VVVVVVVVﾉ＼
　　　　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　＼　　　　　　　ちなみに、「ベンチ豚」は
　　　　　　　　 ⌒≧x　　／＾^＼/ ＼　＼
　　　　　　　　　　彡　〆　　　　）　丶　∨　　　　どういう意味のワードなワケ？
　　　　　　　　　〃　ﾊ　　 ―　　 ―　Y:ｉ|
　　　　　　　　ｲ　从§　（ ●）　（●） |从
　　　　　　　　　乂ｲ§　　　（__人__）　 |
　　　　　　　　　　　 / ﾟ o　　　∩_　つ／　　　　　　…何となく想像はできるんだけど。
　　　　　　　　 /　　　／　＿ｲ　|
　　　　　　　　　　　＼　｀´　／＿__!　|
　　　　　　　　　　　　　＼__／＿＿__／
685：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/11(金) 21:26:11 ID:Pf4/PcAQ: >>682
狙ったかのような合いの手でビビった。

「ベンチ豚」というワードには、何パターンかの使われ方があるんだけど、

ベーシックなのは、「ベンチプレスに大きく比重が偏ったトレーニングをしているために、
肩や背中など、他の部位に比べて大胸筋だけが著しく発達している体型」を指す使い方。

　　　　　　　　　／│l
..＿＿＿　　　　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿
'ﾞ／　　　＼　　　　　つ　　　　　　　　　　　　　　　／／　　　＼
/　　　　　 .`ｍrr-､　　　　　　　 .ｍrr-､　　　　 /./　　　　　ﾍ
{　　　.⊂ﾆﾆ{　 └っﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ{　　 }ﾆﾆﾆﾆﾆﾆ{ {　　　(ﾆ○　 }　　　／│l
ﾍ　　　　　　|　　「¨　　　　　　　l| |　　|　　　　 .ﾍﾍ　　　　　　./　　　＼
ヽ＼　　　／|　　| |l|　　　　　　 l| |　　| l|l　　　　＼＼＿＿／ |ll　　　　　つ
__二二￣ |l|　　, -─‐──‐-､.l| |　　| l|l　　　　　| l|　＿l|l＿_
／　　＼　／　　　　　　　ヾ)　　　　　　　　　／／　　　＼
　　　　　ソ　　　　　　　　　　　　＼　ｍrr-､　　　/./　　　　　ﾍ
　　⊂ﾆﾆl　　　　　　　　　　　　　　 lﾆ{　　 }ﾆﾆﾆﾆ{ {　　　(ﾆ○　 }
　　　　|　　　　　　　　　　　　　 |ｰヽ　　＼─.ﾍﾍ　　　　　　./
.＼　　 ,イ!　　　　　　　　　　　　　　　＼　　＼　＼＼　　／￣￣ヽ
￣￣￣　ゝ　　　　　　　　　::　i'′⌒￣￣`　　}　　　￣￣￣　　　　　|
　　　　　　ヽ　　　　　　"'__ ,ノヽ､_＿＿＿"_ノ　　　　　　　＿＿__,ｨ .|
　　匚二二二二二二匚二二二二二二二二二二二二二二コ　|　　　 .|
　　　| |　　　　　　　　　| |　　　　　　　　　| |　　　　　 |　　 .| |　 |　　　 .|
　　　| |　　　　　　　　　| |　　　　　　　　　| |　　　　　 |　　 .| |　 |　　　 .|

こういう体型の例として、よく引き合いに出されるのが
ダウンタウンの松本人志さんですね。

松本さんは持病のために下半身の筋トレがあまりできないということもあって
ベンチプレス中心の筋トレメニューらしいので、それもあってか
ネットでは「ベンチ豚」体型だけでなく「チキンレッグ」体型とも言われています。

あとは、競技としてのベンチプレスをやってる人なんかは、
バルクを出すために筋肉だけでなく体脂肪も乗った体型をしていることが多いけど、
そういう人たちも「ベンチ豚」と呼ばれがちです。
686：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/11(金) 21:27:07 ID:Pf4/PcAQ: 　　　　　　/＼_＿＿_／ヽ
　　　　　／　 _ノ´　　ヽ、＼　　　　　　　もう一パターンの使われ方として、
. 　　　　|::::: . （─）,　　､（●）|
. 　　　　|:::: 　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,..|　　　　　　　ジムに来て、ベンチプレスだけやり続けることで
. 　　　　|::::::: 　　｀-=ﾆ=-_ 　 |　　　　　　　結果ベンチやスミスマシン、パワーラックなどを
　　　　　＼　　　｀ﾆﾆ_/__ﾞヽ_　　　　　　　長時間占拠する、迷惑なトレーニーを非難する意図で
　　　　　　　＼.... 　　　(〈_ｒ- ヽヽ、　　　　この言葉が使われることもある。
　　　　　　　 √::::::...｀ミｭ､r'､〈｀ヽ､　|
　　　　／.::7￣￣. : : .:.:.ヽ_ヽ　　ﾄ､
　　　　　/ .:::/.:::::::::::::::::::::::::::::..＼Yｰ‐ソ,　　程度の差はあれ、みんなそれなりに
　　　 ,' .::::/.::::::::::::::::::::／ ⌒ 、ヽ,:::::::::|　　ベンチを使ったトレーニングはするし、
　　　 i .:::::::::::::::::::::::.　::::::::::::::..ヽ::.',::::::::|　　大抵のジムでベンチやスミスマシンは
　　　　 i ::::::::::::::::::::::/ .:::::::::::::.::::: }::::;::::::::|　　１台しかないのが普通だからね。
　　　　 i ::::::::::::::::::::::l .::::::::::::::::::::: ,.:: i::::::::|　　そりゃあ、それを長時間占領してたらヘイト稼ぎますわ。
　　　　 ', :::::::::::::::::::::;i .::::ヽ::::::::::::::l_:::|:::::::|

　　　　　　　　　ﾄ VVVVVVVVﾉ＼
　　　　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　＼　　　　　　あー、それは聞くと納得できるかも。
　　　　　　　　 ⌒≧x　　／＾^＼/ ＼　＼
　　　　　　　　　　彡　〆　　　　）　丶　∨
　　　　　　　　　〃　ﾊ　　／　　＼　Y:ｉ|
　　　　　　　　ｲ　从§　（ ●）　（●） |从　　　共用の設備を独り占めしてたら
　　　　　　　　乂ｲ§　　 ⌒　､_!　 ⌒ |　　　　　ひんしゅく買うわな。
　　　　　　　　　／ﾟ o　　　'ｰ三‐'　／
　　　　　　　　　　 /　　　 ∽　　　　∽
　　　　　　　　　 |　　ヽ　ヽ　 ∞∞　ヽ
687：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/11(金) 21:27:53 ID:Pf4/PcAQ: 　　　　　　ﾄ VVVVVVV_ﾉ＼
　　　　　　＼　　　　　　＼　　　　　　　　なるほどなるほど。
　　　　　　　　ﾊ　　　　　　　＼
　　　　　　 ⌒≧ ／　／＾＾＼〆､　＼
　　　　　　　彡　〆　　　　＼　＼　ヽ　　　　「チキンレッグ」と「ベンチ豚」
　　　　　　　　〃　ﾊ　 _ノ　　 ―＼　l　 |　　　　それぞれの言葉の意味はわかった。
　　　　　　　　　ﾙ从§ （●）　（●）　ヾ　 |
　　　　　　　乂§ 　（__人__）　　从ｲ
　　　　　　　　　　＼　　　｀ー´　　　／　　　　　　ところでダディっちは
　　　　　　　　　　／　　　　　　　＼　　　　　　これらの言葉についてどう思ってるワケ？

　　　　　　　　　　　　　　　 /＼＿＿_／ヽ
　　　　　　　　　　　　　／_ノ　　ヽ､_::::::::::＼　　　　俺かい？
　　　　　　　　　　 |（●）, 　　､（●）､.:::|
　　　　　　　　　　　　　 |　　,,ﾉ(､_, ) ヽ､,,　.::::|　　　　長時間ベンチを占領したりする輩は
　　　　　　　　　　 |　　｀-=ﾆ=- '　U.:::::|　　　　「ベンチ豚」呼ばわりしても構わんと思うけど、
　　　　　　　　　　　　　＼. 　｀ﾆﾆ´　 .::::::／
　　　　　　　　　　　　 __,. ＜.ﾑ-ー--´_,／ヽ__　　　　それ以外については、あまり好ましくは思わないね。
　　　　　　　　_, ､＜¨ : : : : :l : :.ヽ　 ∧::〈ヽi :、ヽ、
　　　　　　　/ : : : : : : : : : : :|＿ : :∨　|:Λ | : :､ : ＞、
　　　　　　丿 : : : : : :i: : : : : : :／ :.∧__|::∨＼､: : : : :.｀,
　　　　　　i : : : : : : : :| : : : : : :＼／￣ ∨ 　 /;;ヽ : : : :,i
　　　　 i : : : : : : : :! : : : : : : :/　´￣ヽ_V /;;/;;;;;ヽ : i∧
　　　　　/: : : : : : : : :| : : : : : :/　　 ´￣V /;;/;(￣＼ :|: ﾊ
688：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/11(金) 21:29:01 ID:Pf4/PcAQ: 　　　　　　　　　　 /＼__＿＿_／ヽ　　　　　　　何レスか前に話に出した、松本人志さんの例だって、
　　　　　　　　　／　　 __,ノ　　'ヽ､_＼　　　　　あれだけ見事な大胸筋を作り上げるのに、
　　　　　　 |:::::: 　（●）,　　､（●）|　　　　　どれだけのエネルギーと情熱を費やしたことか…。
　　　　　　 |::::　　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,..|
　　　　　　 |:::: 　　　｀-=ﾆ=-'　　|　　　　　　　　 , ｧァ┐
　　　　　　　　　＼　　　　｀ﾆﾆ´　／.　　　　　┌､　　///./ ７　　　同じトレーニーとして、
.　　　　　　　　＼　　　　＿／ヽ- 、___、　_ |　l ／//./' /　　　彼が注いだエネルギーや情熱に
　　　　　　　　　　 _ﾉ >-ｰ＜￣／ :/ :: : : : : .７ﾉ　/　ヽ_/' /　　　　敬意を払うことはあれ、
　　　　　　　　__／ :}Λ:::√ У: : :/ : : : : : : / /／　／　丿
　　　　　,.-< : : : : :i /::::「／ :< : : : : : : : : / : |　　/　　／　
　　　　r´ : : : : :「: i/::::::i / .: : : 〉 : : : : : : : : : ﾍ　 {　　ｲ
　　　 } : :, : : : i :./:::::::i/ .: : :／ : : : : : : : : : :「ﾑ＿_厶┐　　　　　　ベンチ豚だの何だのと批判することは
　　　 f : :ｉ : : : :i ,':::::::/ : : ／ : : : : : : : : :i : : |｀ー一一'|　　　　　　有り得んよね。
　　　/ : :ｉ : : : :ｉ i::::;::,' : :./ : : : : : : : : : : :V : :| : : : : : : : |
　　/: : : :ｉ : : : :i i:::::,' : :/ : : : : : : : : : : : : :r : :|.: : : : : : : |

　　　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　　　／''''''　　　'''''':::::::＼
　　　 . |（●）,　　　､（●）､.:|　＋
　　　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　うほっ
　　. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
　　　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
　　　　　　ヽ、ﾆ__ ーーノ　　　　　　　　　　　　　　　だいたい、
　　　γ´⌒´-－ヾｖーヽ⌒ヽ
　　／⌒　ｨ　　　｀ｉ´　　）; ｀ヽ
　 /　　　ﾉ＾､＿__￥＿_人　　|　　　　　　　　　　　筋トレして、テストステロンが
　 !　　,,,ノ爻＼_　_人　ﾉｒ;＾ >　）　　　　　　　　　　身体に充実している人間が
　（　　 <_ ＼ﾍ､,, __,+､__ｒﾉ/　　/　　　　　　　　　　　他人をこき下ろして
　　ヽ_　　＼）ゝ､__,+､_ｱ〃／　　　　　　　　　　　　マウント取ろうとするなんて
　　　ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈　ｿ、
　　　　　〈J　.〉､| だ |,　|ヽ-´
　　　　　　/"" 　| で |:　|　　　　　　　　　　　　　　　鍛え方が足りないか
　　　　　　ﾚ　　 :|:　ぃ |　ﾘ　　　　　　　　　　　　　　コンプレックスの裏返し、
　　　　　 /　　ﾉ|＿＿|　|　　　　　　　　　　　　　　　もしくはネット弁慶のエアプ勢なんじゃねーの？
　　　　　 |　,,　ｿ　ヽ　　）　　　　　　　　　　　　　　（※個人の感想です）
　　　　　.,ゝ　）　　ｲヽﾉ
　　　　　ｙ　｀ﾚｌ　　〈´　ﾘ
　　　　 /　　ﾉ　　　|　　 |　　　　　　　　　　　　　　　ちゃんと真摯にトレーニングに
　　　　ｌ　　/　　　　ｌ;;　 |　　　　　　　　　　　　　　　取り組んでいれば、他人を攻撃しなくても
　　　　〉　〈　　　　〉　 |　　　　　　　　　　　　　　　自分にしっかりとした自信が持てることでしょうに…。
　　　 /　　::|　　　　（_ヽ　＼､　　　　　　　　　　　　　（※個人の見解です）
　　　(｡ｍｎﾉ　　　　　｀ヽｎｍ
689：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/11(金) 21:29:50 ID:Pf4/PcAQ: 　　　　　　　　　ﾄ VVVVVVVVﾉ＼
　　　　　　　　　＼　　　　　　＼　　　　　　　　うわー。
　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　＼
　　　　　　　　 ⌒≧x　　／＾^＼/ ＼　＼　　　　　なんか優等生ぶってうさんくせー。
　　　　　　　　　　彡　〆　　　　）　丶　∨
　　　　　　　　　〃　ﾊ　　／　　＼　Y:ｉ|
　　　　　　　　ｲ　从§　（ ●）　（●） |从
　　　　　　　　乂ｲ§　　 ⌒　､_!　 ⌒ |　　　　　（なるほど。本当のトレーニングというやつは
　　　　　　　　　／ﾟ o　　　'ｰ三‐'　／　　　　　　人格の修練にもつながるわけですね。いやー、深い）
　　　　　　　　　　 /　　　 ∽　　　　∽
　　　　　　　　　 |　　ヽ　ヽ　 ∞∞　ヽ

　　　　/＼＿＿_／ヽ　　　　　て
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　そ
. 　 |（○）,　　　､（○）､.:|
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀ﾄｪｪｪｲ '　 u:::::|　　　　　　　　　　　　　ナンカ逆ぅ！！
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんかオチが弱いけど
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お　わ　る
690：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/11(金) 21:30:53 ID:Pf4/PcAQ: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　u::|
. 　 |　 u ｀-=ﾆ=- '　.::::::|　+　　　　　　　投下完了！
　　＼　　｀ﾆﾆ´　.u ::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､　　　　　　　　途中ナンカエスパーが居てビビった。
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
691：尋常な名無しさん：2022/03/11(金) 22:18:36 ID:WTLuXQjY: 乙です

ベンチ豚美味そう
692：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/12(土) 07:22:48 ID:HTA5wNvM: >>691
…美味…そう？
693：尋常な名無しさん：2022/03/12(土) 12:29:40 ID:Z59UEApU: 豚の体脂肪率は15％前後だそうだし、立派にアスリートレベルでは？（ボブ訝）
とはいえ、胸をしっかり鍛えたい、となると、重量と回数をこなす必要が有るのも分かる。
なので、ホームジムなり、ちゃんとしたジムに行くなりして、他人に迷惑かけない様にとは思うなー。
あるいは一日千回の腕立て伏せで鍛えた某力士の様に、自重で一日に複数回追い込むとか。
694：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/12(土) 18:03:37 ID:HTA5wNvM: >>693
最近山本先生の本読んだけど、筋肥大のためには本当は5分くらいじっくりインターバルを取って疲労を抜いてから次のセットにいったほうがいいらしい。

けど実際、ジムに行って毎セットそれだけのインターバルを取れるかっていうと、ねえ…。
695：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/15(火) 18:23:24 ID:6qT8vPjM: 普段の投稿と全然関係ないただの世間話なんだけどさ、
久しぶりにARMS読んでて、なんか俺って健気で薄幸な女性キャラが琴線に触れるのかなー、って思ったんだよね。

アームズで言ったらユーゴーだし、まどマギでいえばさやかちゃんだし、あ、あとルシオラもそうだわ。

共通項
・恋が実らなくても一途に特定の男のことを思い続ける健気さ
・薄幸(ビターエンド)

…月姫のさっちんは微妙に違うけど…

仮説を確かめてみたいので、ちょっと皆当てはまりそうな創作ものの女性キャラを挙げてみてはくれまいか？暇つぶしだと思って。
696：尋常な名無しさん：2022/03/15(火) 20:35:26 ID:3O7s3sUA: EVE burst error　御堂真弥子
赤い牙　ブルーソネット　ソネット
697：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/15(火) 21:12:02 ID:6qT8vPjM: >>696
どっちも未プレイ、未読でスマンッス。
EVEはサターンだけだと思ってたらＰＳ2やＰＳＰもあるのか…。今度ブックオフにあったら買ってみるかなぁ？
698：尋常な名無しさん：2022/03/15(火) 21:15:56 ID:vUVoK6Tw: ダイ大のメルルとか？
699：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/15(火) 21:25:12 ID:6qT8vPjM: >>698
確かにメルルも健気だけど、ナニカチガウ感がある。
なぜかなーと考えてみると、ダイ大の最終回時点だとポップとマアムがまだ正式にはくっついてないからビターエンドになってないせいもあるのかな？
700：尋常な名無しさん：2022/03/15(火) 21:31:25 ID:vUVoK6Tw: ビターエンドがそんなに大事かッ！？
負けた子への庇護欲とかそういう方向なのかもですね。雨の中の捨て猫を放置できないタイプを更に拗らせたような
701：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/15(火) 21:54:53 ID:6qT8vPjM: うーむ。恋愛でも愛すよりも愛されたい欲求が強いのか、それとも単に判官贔屓的な思考なのか…

というか当時リアル消防だったオイラにはマアムさんの戦闘力（意味深）が高すぎてなぁ…。
702：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/16(水) 06:26:30 ID:98YV44ig: おはようございます。

筋トレをやりこんだせいか、ここ数年間着てきたユニクロのダウンジャケットの肩回りがキツくなってきた。
次の冬は買い替えなきゃいかんかな…
703：尋常な名無しさん：2022/03/16(水) 13:16:12 ID:xzFhagoI: 北斗の拳ヒロイン勢、大体薄幸でビターエンド・・・。
704：尋常な名無しさん：2022/03/16(水) 14:26:51 ID:Asyvc1YY: ハートキャッチプリキュア　ダークプリキュア&キュアムーンライト
705：尋常な名無しさん：2022/03/16(水) 17:48:05 ID:xzFhagoI: エ、エアリス・・・。
706：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/16(水) 17:55:56 ID:98YV44ig: >>703
リンカワイソス

>>704
ハートキャッチって来海えりかが出てくるやつか。(某やる夫スレのおかげで知ってる)
今度見てみようかな。あのスレ好きだし。
けっこうやる夫スレから元ネタのアニメ見るパターンが多いんだよな。Darker Than Blackとか。
707：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/16(水) 17:58:05 ID:98YV44ig: >>705
はい来たよ！ど定番来たよ！
「すいちゅうこきゅう」マテリア…
うっ頭が
708：尋常な名無しさん：2022/03/16(水) 18:23:38 ID:93tOtrFk: ＞けっこうやる夫スレから元ネタのアニメ見るパターンが多いんだよな

わかる
ローゼンメイデンとかやる夫スレ無かったら見る事無かったろうな…