筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ - 1640999237

709：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/17(木) 00:00:25 ID:VsYL1Kww: とりあえず無事です。宮城と福島の無事を祈ります。
710：尋常な名無しさん：2022/03/17(木) 00:33:53 ID:6yTEdT3U: 筋トレ兄貴・ギャル夫兄貴、とにかく御無事に
711：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/17(木) 08:57:58 ID:VsYL1Kww: >>710
あざっす。片付けしないといけないけど、身の回りは無事っぽです。
今日休みで良かった。
712：尋常な名無しさん：2022/03/17(木) 09:34:28 ID:4FK5Bfcc: 無事でよかったです
713：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/17(木) 11:52:02 ID:VsYL1Kww: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　　　あーあ、せっかくの休みなのに
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　　,ｒｴｴｪ､　　.::::::|　　　　　　　　　　地震のあとかたづけででまた投稿が遅れるな―
　　＼　　ヽｒ-ｒｦ　.:::::／　　　　　　+
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､　　　　　　　　　あーあ、まいったなー
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾄ VVVVVVV_ﾉ＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　　　　＼
　地震がなかったら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾊ　　　　　　　＼
　今日にでも投稿できたかのような　　　　　　　 ⌒≧ ／　／＾＾＼〆､　＼
　物言いだな、アアン？　　　　　　　　　　　　　　　　彡　〆　　　　＼　＼　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〃　ﾊ　 _ノ　　 ―＼　l　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾙ从§ （●）　（●）　ヾ　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　乂§ 　（__人__）　　从ｲ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　｀ー´　　　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　＼

　許してくだされ…

　書きたいネタは集めてるんだが
　現状だとインプットが不足しておるのじゃ…
714：尋常な名無しさん：2022/03/17(木) 12:10:10 ID:4r1sRpWE: 生きてると報告投稿出来てるじゃないか。
えがったえがった。
715：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/17(木) 18:07:55 ID:VsYL1Kww: >>710
>>712
>>714

みんな優しい…（トゥンク）

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　､（●）､.:|　＋　　　すまんが今夜はこれから小咄スレで
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　u::|
. 　 |　 u ｀-=ﾆ=- '　.::::::|　+　　　　　盛岡グルメやるので、
　　＼　　｀ﾆﾆ´　.u ::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　そちらをご覧ください。
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　　　ﾄ VVVVVVV_ﾉ＼
　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　　ﾊ　　　　　　　＼　　　　　　　　　ひどいうらぎりをみた
　　　　　　 ⌒≧ ／　／＾＾＼〆､　＼
　　　　　　　彡　〆　　　　＼　＼　ヽ
　　　　　　　　〃　ﾊ　 _ノ　　 ―＼　l　 |
　　　　　　　　　ﾙ从§ （●）　（●）　ヾ　 |
　　　　　　　乂§ 　（__人__）　　从ｲ
　　　　　　　　　　＼　　　｀ー´　　　／
　　　　　　　　　　／　　　　　　　＼

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ ,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,:::i|li:＼
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　　|　⌒,,ﾉ(､_, )ヽ⌒ u.:::|　　　　　　　　　　　　　　元凶のくせに（ギギギ）
. 　 |.u　　 (＾・＾>　｡.:::::::|　+
　　＼ﾟ　　⌒´　u .::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
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　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
716：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/17(木) 19:19:31 ID:VsYL1Kww: ちょっとみんなに聞きたいんですけど、

小咄スレに読者投稿し始めた頃の初期の筋トレネタを、
リマスター、あるいは掛け合い形式のコメンタリーみたいな感じで再度投稿、ってのは需要あるかしら？
717：尋常な名無しさん：2022/03/17(木) 21:40:27 ID:ClsCxrbM: 全然有るんじゃないかな？
作者としてスキルアップした筋トレさん自身によるリマスター版って事でしょう？
718：尋常な名無しさん：2022/03/17(木) 22:42:31 ID:gHJ./grs: ギャラナイ夫の筋トレの話があるので、再履修するのも有りだと思う
前の投稿に掛かったレスや、日常様のコメントなどをギャラナイ夫から質問という形で初心者っぽくできそうだし
基本を大切にする・メジャーなところの再確認、それらに無駄はないかと
719：尋常な名無しさん：2022/03/17(木) 22:50:40 ID:E2fGVsZU: アプデこそ知である。(変更点はわかりやすく)
720：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/17(木) 22:59:38 ID:VsYL1Kww: 肯定的な意見多いな。

まあ、単なる再投稿だと手のひらクルーされそうだけど。●ード第一章と第二章だとダメだけど、●ヴァ新劇なら許される、くらいのリファインを目指すかんじかな。実際にやるとしたら。

逆を言えばそれだけのアプデができない話ではやらない。
721：尋常な名無しさん：2022/03/17(木) 23:03:04 ID:ClsCxrbM: こういう言い方するとそれはそれで失礼かもしれないけど

読者投稿を1から10まで全部全話完全に見てる人なんて多くないだろうから
リバイバル上映的な意味も兼ねてアプデが僅かな話も再放送するのが良いと思う
722：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/17(木) 23:12:38 ID:VsYL1Kww: >>721
うーむ。俺は基本エディタで下書きしてるからほぼ同じものを再投下できるんだけど、やる夫スレ系ってそれ(全く同じものを再投稿)はやらないのが慣習っぽくないですか？多分まとめサイトさんとの兼ね合いとかなんだろうけど。
723：尋常な名無しさん：2022/03/17(木) 23:25:36 ID:ClsCxrbM: >>722
たしかにそういう事やってる人はほぼ居ないですよね。リマスター版の投稿はちょくちょく見ますけど
ただ元スレから独立して別スレになったというあまり例の多くない事情もありますので

個人的には新規読者とかこのスレがまとめられる時の事とか考えると全話載っていた方が良さそうな気が…とかちょっと思ったという話でございますです
724：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/17(木) 23:51:02 ID:VsYL1Kww: いいっすね。
なんかみんなでこのスレを作ってる感の流れがベネ。
昨日の今日だから皆このスレを見に来てくれたのもあるだろうけど、すごく嬉しいですよ。今。
725：尋常な名無しさん：2022/03/18(金) 13:39:37 ID:8Ih1y4rQ: 自分のスレだし、いっそマッチョキャラのAAガンガン使うとか？
726：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/18(金) 21:21:17 ID:12Tf0NZk: >>725
面白いアイデアだと思います。ですが、今は個人的にレギュラーのキャラは元ネタが商業作品でない2ch系にする、というマイルールにしているので、すぐにどうこうということにはならないと思います。

でも、確かにもう自分のスレなんだから、例えばやる夫ややらない夫やできる夫とかを使ってもいいんだよなぁ、と先入観を払っていただいたので感謝してます。
727：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/19(土) 05:49:29 ID:YgGn4fVA: なんだよこの雪…

なごり雪ってレベルじゃねーぞ！

萎える…。
728：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/20(日) 08:06:36 ID:0uVuSpkQ: おはようございます。最近朝起きても疲れが抜けてなくてエナジードリンクに手を出してしまう癖がつきかけてる…いかんなぁ。
ちゃんと普通の食材でリカバリーするメシを作って食わないと。
729：尋常な名無しさん：2022/03/20(日) 08:59:38 ID:bBB.DRB.: 乙
太平洋側は荒れに荒れましたね
730：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/20(日) 13:00:34 ID:0uVuSpkQ: >>729
昨日の出勤時はやばかったです。通勤路だけで２件交通事故見ましたし。

ちょっと本とか整理しなきゃいかんなぁ…
部屋の乱れは心の乱れ。

　　ＮVVVVVVV＼
　　＼　　　　　　　　＼
　　＜　　　　　　　　　｀ヽ､　　　　　　　うーっわ。こないだの地震凄かったんだなぁ…
　　＜／　／"" ＼ .ノヽ.　＼
　　　//, '〆　　　　）　　＼ヽ
　　〃 {_{　　　ノ　　 ─ │i|　　　　　　部屋中本やら何やらグチャグチャじゃないか。
　　ﾚ!小§ （○）　（○）　 | ｲ
　　　ﾚ §　u （__人__）　　 |ﾉ
　　　 /⌒゜。　　ー‐ 　。゜ｨヽ
　　　/ rｰ'ゝ∞　　　∞　〆ヽ
　　 /,ﾉヾ　,>　∞∞　　ヾ_ノ,|
　　 |　ヽ〆　　　　　　　　|∞|

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ ,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,:::i|li:＼
. 　 |（○）,　　　､（○）､ :|　＋　　　　　　ごめんなさい
　　|　⌒,,ﾉ(､_, )ヽ⌒ u.:::|
. 　 |.u　　 (＾・＾>　｡.:::::::|　+
　　＼ﾟ　　⌒´　u .::::／　　　　　+　　　　それ前からなんですよ（滝汗）
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

先日の地震、カラーボックスやスチールラックに置いてたものは
ボンボン落ちたんだけど、作り付けの本棚からは何も落ちてなかった。
本は全部ここに集約しちゃおうかな…。
731：尋常な名無しさん：2022/03/20(日) 13:38:00 ID:5BZ6ume6: ＞本の整理
全身がkwsmさんになるくらい、わかるわ
地震で本の雪崩が数か所で発生したが、そのほかの整理もついてなかったから、ひどいことになってます（自業自得）
732：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/20(日) 13:40:13 ID:0uVuSpkQ: >>731
いっしょにかたずけようZE！
733：尋常な名無しさん：2022/03/20(日) 15:48:51 ID:Gd7X0ki6: スキャンして電子化オススメっす。
2500冊くらい処理しましたぜ。
734：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/20(日) 16:00:55 ID:0uVuSpkQ: >>733
自炊をやってるものもあるけど、未読の本でそれをやると読まなくなるリスクが大きいので、
読んだ後の本に対しての保管場所削減に限ってます。
735：尋常な名無しさん：2022/03/20(日) 16:19:04 ID:QY8xdyqw: 古本で購入、著者にお金が行くようにGooglePlayやAmazonKindleの電子書籍はまとめ買い
ポイント還元が良い時や特売のときに一気に買ってる

自炊すると画像系は容量と解像度のバランスで物足りないのがネックかな
EPUBで文字になって製本されてると、文章の引用やら拡大縮小で有利
iPad miniとiPadPro13のサイズ感で高解像度なのに安価な4：3画面タブレットがもっと出てこい……
736：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/20(日) 19:57:55 ID:0uVuSpkQ: >>735
まあ古本の購入もＳＤＧｓってことにしといてくださいな。

ところで、マレーシアにあるブックオフは
「Jalan Jalan Japan　（ジャランジャランジャパン）」って言うらしいぞ。
ステキな名前！

ttps://recruit.bookoff.co.jp/blog/488/
737：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/20(日) 21:23:05 ID:0uVuSpkQ: 今日は寝るぜ！
１日ではむーりー…
明日も休みだったらよかったのに（暴論）
738：尋常な名無しさん：2022/03/20(日) 22:06:46 ID:0KJjBBkk: おつ
739：尋常な名無しさん：2022/03/20(日) 22:27:12 ID:QY8xdyqw: おやすー
740：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/21(月) 20:43:16 ID:sKRLMDxg: のび太の宇宙小戦争主題歌といったら髭男でなくて少年期世代の>>1
賛成してくれる人は挙手。
741：尋常な名無しさん：2022/03/21(月) 20:55:08 ID:Lbv41j9Y: ノ
742：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/21(月) 21:14:38 ID:sKRLMDxg: >>741
ナカーマ
743：尋常な名無しさん：2022/03/22(火) 18:52:56 ID:vyYafPGU: 筋トレニキー、Tarzanで浮き輪肉特集してたー。

Tarzan(ターザン) 2022年3月24日号 No.829[下腹脇腹背中痩せ/岩本照]
ttps://www.amazon.co.jp/Tarzan-/dp/B09SV337Y3/=1647942573&sr=1-1

コンビニで見かけたので報告だけ。
744：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/22(火) 19:07:20 ID:viCw/bV2: >>743
ありがとうございます♪機会を見つけて目を通してみます。
745：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/23(水) 20:50:24 ID:aLKv1DFk: 初心者ジムの話に使いたいので、ジムや体育館など公共の施設でのイラッとしたり不快だったりした行動のエピソードを募集しますー。
よろしければご協力お願いします。
746：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/24(木) 07:33:03 ID:OQXWBibc: おはようございます。
4月上旬くらいまで忙しい日が続きそう…。

Tarzanはもう次の号出ちゃうみたいなんでフリマアプリでポチーします。
747：尋常な名無しさん：2022/03/24(木) 12:41:53 ID:aezeG/No: ＞ジムや体育館など公共の施設でのイラッとしたり不快だったりした行動のエピソード

１、子連れで子供を放置（小学校低学年くらい？）　グループでの使用だし、それ自体は良いけど、面倒見てるかというと・・・。
２、プールをご老人方が占拠　運動用プールというよりリハビリ用？
３、ランニングマシンで走る音が異様にうるさい（多分足の着地が下手）
４、トイレのスリッパを散らかしたままにする
５、荷物用のロッカーのカギが老朽化、劣化されたまま放置

案外思い出せないものだ。
748：尋常な名無しさん：2022/03/24(木) 13:06:14 ID:D9lvzOmY: シューズが古いのか汚れてて黒ずみを残す人
シューズを洗ったり乾かしてないのか、シューズを取り出した際に自身のシューズの異臭で吐き散らかしたセルフバイオテロの人
服やタオルの洗濯が不十分なのか、異臭を放ってる人

最後のは夏場は仕方ないとしても、自爆バイオテロなどシューズは手入れをして置けと
スニーカーなど運動靴を洗わない人もいるし、靴や服の手入れは社会人視点としてかなりモヤっとします

シャワーを浴びてから始めて、シャワーを浴びて帰れば良いと思える人も
仕事帰りで汗かいてるから、そのままのシャツで良いやって言うのも……
749：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/24(木) 15:52:42 ID:OQXWBibc: >>747
>>748

おおっ、ありがとうございます。
自分一人だと引き出しに限界がありますのでありがたいです。
引き続き募集しておりますので何か思い出された方はぜひレスをどうぞ。
750：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/24(木) 16:00:11 ID:OQXWBibc: 本棚の片付けをしていたら、本の物量が可視化されて引いてしまった。
ほんそれ企画をがんばって、どんどん読んでいかないといかんバイ…。

整頓：（必要なものをすぐに取り出せるように）ものを秩序立てて配置すること

整理：（いるものといらないものを分け）いらないものを捨てること

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ ,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,:::i|li:＼
. 　 |（○）,　　　､（○）､ :|　＋
　　|　⌒,,ﾉ(､_, )ヽ⌒ u.:::|
. 　 |.u　　 (＾・＾>　｡.:::::::|　+　　　　　　　　　ぐぬぬぬ
　　＼ﾟ　　⌒´　u .::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
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751：尋常な名無しさん：2022/03/25(金) 17:16:15 ID:z9uIossk: ＞ジムや体育館など公共の施設でのイラッとしたり不快だったりした行動のエピソード

ああ、あったあった！

「良い出会いが無い」（笑）
752：尋常な名無しさん：2022/03/25(金) 17:20:53 ID:hlCUaMdM: 本を読む＞AAで4コマぐらいにまとめる＞窓から投げ捨てる
こういうサイクルで
753：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/25(金) 20:02:13 ID:2qFhAThI: >>751
こらこら(草)

>>752
コロナ禍の自粛モードで仕事が例年より少な目だったとはいえ、去年の今頃は資格の勉強を始めてたのよな…。
早く本を読むリズムをつかまねば。
754：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/25(金) 20:12:56 ID:2qFhAThI: 口に出しては言わないけど、帰ってきて晩飯のおかずがおでんだとテンションが下がる…
755：尋常な名無しさん：2022/03/25(金) 20:46:29 ID:z9uIossk: >>754
あー、なんか分かる・・・。
おでんが嫌いとかじゃないけど、こう、不思議と食べたいタイミングみたいなものが有るというか。
出来ればおかずじゃなく、単品とかつまみとか、が望ましい。

まぁ、漫画とか小説とかで美味しそうに食べる描写が有ると、ホイホイつられて食べたくなるんだけども。
756：尋常な名無しさん：2022/03/25(金) 21:12:28 ID:zXvl4WNY: 帰って「今日は飲む」と決めてる場合ならいいんですけどね、おでん
小さい頃はその気味合いがわからなくておでん嫌いでした（反省）

いまは大根・厚揚げ・こんにゃくを出してもらって、酎のお湯割りからいただければ、もう五観の偈でもなんでもします
757：尋常な名無しさん：2022/03/25(金) 21:21:29 ID:Ijs4CV/Q: 翌日が休日だったら意識を切り替えて飲みに切り替えるのに
そう言う日に限って土日でも予定が入っていたり……
758：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/25(金) 22:09:52 ID:2qFhAThI: 明日は少しきつめの作業の予定…
おでんじゃあしたがんばれないよ！(暴言)
おでんに罪はないんだけどさあ…今日は腹具合と舌がおでんじゃなかったんや…。
むしろこってりらーめんとか食いたかった…
759：尋常な名無しさん：2022/03/25(金) 22:29:15 ID:Ijs4CV/Q: おでんだと豚と大根の角煮がセットになる我が家
大根の大量消費でむしろ翌日のパワー源（塩・油・肉）という強制労働感
豚バラ大根の角煮の濃厚醤油ベースを、取皿でおでんと和えて豚バラ角煮おでんの定番コース
760：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/25(金) 22:40:38 ID:2qFhAThI: たまらん！よだれズビッ！
>>759さんちの子になりたぁぁい！
761：尋常な名無しさん：2022/03/25(金) 22:53:37 ID:Ijs4CV/Q: おでんと角煮でご飯を進ませるか
ご飯は最後まで我慢して、豚バラ（偽）の残り汁にぶち込んでレンチン雑炊（笑）にするか

雑炊（笑）は、七味系の粉物かラー油か和辛子のどれが合うかで喧嘩する酔っ払い達（自嘲
黙々と刻みネギと鰹節を持ってきて食べ始める素面の母に負ける（1敗目
食欲に負け先におかわりでお米が無くなって雑炊し損ねる（n敗目
762：尋常な名無しさん：2022/03/25(金) 22:54:28 ID:Ijs4CV/Q: ×豚バラ（偽）
○豚バラおでん（偽）
763：尋常な名無しさん：2022/03/25(金) 22:55:11 ID:p539MdDs: 作る方にとっておでんは下拵えでちょっと工夫を要するけど、後片付けが楽なのがいい
764：尋常な名無しさん：2022/03/25(金) 22:57:38 ID:zXvl4WNY: カッチャマしらふ故に正着を選んでおられる（恍惚）
765：尋常な名無しさん：2022/03/25(金) 23:03:34 ID:hlCUaMdM: カラシとか、つけてみそかけて味噌などの調理味噌、魚粉やあおさや青のり
オプションを揃えるのです。
766：尋常な名無しさん：2022/03/25(金) 23:08:32 ID:hlCUaMdM: 肉おでん。でググると色々でてくるな。
練り物が高いならこっちでもいいかもしれん。
767：尋常な名無しさん：2022/03/25(金) 23:15:28 ID:Ijs4CV/Q: ローソン、ファミマ、セブンの「豚角煮」を食べ比べてみたら最強の肉発見！コラーゲンたっぷりで激ウマだったのがコレだ!!
ttps://rocketnews24.com/2020/08/24/1403843/

脂質とコスパが最悪でも常備しておくと心の豊かさを保てる角煮のパウチ
3~6ヶ月保つので、チートディの物足りないときのお共に
アレンジ料理でおつまみにもおかずにも、おでんに入れると味チェンに
ゆでほうれん草や小松菜に飽きたとき、レタスばかりのサラダに飽きたとき、上に載せると少しだけ幸せに
768：尋常な名無しさん：2022/03/25(金) 23:34:45 ID:e3DSQdK2: 私の地方のおでんには豚足が入ってる。
トロットロで美味いんだ、これが。
769：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/26(土) 05:48:27 ID:zDs7msio: おでんとは対照的に、テンション上がるし肉体的にも疲れが取れる晩飯はカレーライスですなぁ。
ウチのカレーの特色はゴボウを入れるところかな。
俺が始めたんだけど、家族のウケが良くて定番の具材化した。
770：尋常な名無しさん：2022/03/26(土) 06:20:13 ID:oUFDm0/U: ラーメン＋おでん
ラーメンをスープと麺に分けて、ラーメンのスープでおでんを食べてラーメン〆

ラーメン＋おでん＋カレー
上記をカップカレーヌードルで行う

出てくる料理名だけで朝から飯テロ連想ゲームさせられたぁ（濡れ衣
771：尋常な名無しさん：2022/03/26(土) 06:21:04 ID:jCpbnenU: >>759
＞豚バラ大根の角煮の濃厚醤油ベースを、取皿でおでんと和えて豚バラ角煮おでんの定番コース

良いっすねぇ…取り皿で和えるのぐう賢い
おでんに肉類や安い練り物入れると汁が臭くなるわ濁るわで難しいんだよね
なるほど、別の料理（角煮）として作って、それを最後におでんと合わせるとは目から鱗だわ
別の料理（角煮）と合わせる事で味のバリエーションも増えて楽しそう
772：尋常な名無しさん：2022/03/26(土) 13:33:50 ID:V9sEMSD2: ゆるキャン△で、おでんの残り汁をカレーにするってあったな。
牛スジが良い具とダシになるとか・・・。
773：尋常な名無しさん：2022/03/26(土) 19:25:19 ID:bjpwbylg: ＞不快エピ

まあありがちな話としては「同じマシンを延々と占拠」ですかね
他のマシン一通り消化して戻ったらまだ占拠中とか（以下検閲削除）
774：尋常な名無しさん：2022/03/26(土) 22:29:25 ID:4cHnxi7U: ケーセンの女児向けゲームの台を占拠するおにいちゃんを思い起こさせる
775：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/27(日) 06:02:09 ID:6WGKyCXA: 確かにゲーセンの連コインに近いムーブっすな。
…さて仕事行ってくる。
776：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/27(日) 18:43:52 ID:6WGKyCXA: 久しぶりに早く上がれたと思いきや、家に着いてシャワー浴びて、アイボンして、鼻うがいして、30分後くらいまで生きた心地がしなかった。
こんな感じの日々があと一月続くのか…
777：尋常な名無しさん：2022/03/27(日) 19:07:27 ID:wz2qZbcc: あー、花粉症ですか・・・。
花粉症の特効薬を作れたらノーベル賞だ、なんて笑い話は有りますが、実現しませんかねぇ。
類義語　風邪薬を作れたらノーベル賞

なお、日本は空気清浄機や高性能エアコン等で対策する傾向・・・。
778：尋常な名無しさん：2022/03/27(日) 19:28:17 ID:jzRPQj8o: 花粉症ひどいと、ね、ね、寝れないんだよぉ（大泉風に）
779：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/27(日) 19:46:00 ID:6WGKyCXA: ジム再開してもしばらく昼間はやめとこうっと…
780：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/28(月) 21:29:58 ID:MwvIJtqI: うおお、契約してる電力小売事業者が電力供給事業から撤退すると連絡が来た。
ロシア問題の煽りで燃料がねあがりして事業継続が困難とか。
781：尋常な名無しさん：2022/03/28(月) 21:31:38 ID:By3pKgIs: あららら影響出てきてますわね
千円単位で上がったらつらあじ
782：尋常な名無しさん：2022/03/28(月) 22:48:13 ID:0fJWVqZw: せいさつよだつの権を民間（？）に頼るとこれが怖い
783：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/29(火) 05:42:39 ID:EHKQmU/o: 他の新電力にするかいっそ東北電力に戻すか…。
とりあえず家族と相談だなぁ。
784：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/29(火) 08:29:44 ID:EHKQmU/o: 家庭菜園用のボカシ肥を仕込んだZE！
ようやっと春が来たなぁ。あとは花粉が収まれば…
785：尋常な名無しさん：2022/03/29(火) 17:17:47 ID:2DJBifKQ: ボカシ肥とはなんぞ？
コンポストの様なモノでせうかしら？

九州はコンポストやろうとすると、すぐ腐敗したり虫が湧いたり、難易度高い。
温度かなぁ？
786：尋常な名無しさん：2022/03/29(火) 17:34:52 ID:4BWY5cC6: 普通のコンポストで虫がわいてしまうのは、温度が高いのではなく足りてないから
温度が足りないのは発熱して分解させるバクテリアが不足してるか不活性
そこで腐ってるなら水分が多すぎて発熱してないか通気性が原因
787：尋常な名無しさん：2022/03/29(火) 18:05:07 ID:0kJbnSJ.: 嫌気性式と好気性式があるらしい。
788：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/29(火) 19:09:09 ID:EHKQmU/o: >>785
そのまま施肥すると分解のために窒素が消費されて窒素飢餓になってしまう資材を、
発酵させることでそのデメリットを無くして（ボカす＝トゲをなくすってニュアンス？）
肥料としてのメリットだけ残すようにした肥料…なのかな？

趣味の家庭菜園で、ネタ本の通りにやってるだけだから、間違ってたらスミマセン。
789：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/29(火) 19:10:23 ID:EHKQmU/o: 本の整理ついでに小細工を弄してみた。

ttps://imgur.com/2F5G0Zx.jpg
790：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/30(水) 20:12:26 ID:eQ.Bvl9c: >>743
メ●カリでポチったターザンが届いた。
ジャニーズのグラビア(？)のせいで少し高かったが、中々役立ちそうなので後でじっくり読みます。改めて情報有難うございました。
791：尋常な名無しさん：2022/03/30(水) 20:15:15 ID:sVVofMII: 家庭で作れる肥料にも色々あるんやね・・・。

>>789
GOODですな。
本屋の様で見やすいし、黒と黄色という配色は見やすさUP。

うちの本棚も真似しようかな？
792：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/31(木) 05:36:57 ID:HV0YQrEg: >>789
好意的なレスをいただいたので一応説明しとくと、seria(100均)の厚口クリアホルダーに同じくseriaで買ったA4ボール紙を挟んで、クリアホルダーの開口部をマステで閉じてカード状の板を作ってる。それにネームランド(テプラ)で作った見出しテープを貼ってます。

作る枚数が少なかったり、ある程度お金がかかっていいならA4の厚口カードケースを買った方が早い。1枚100円はするけど。

多分今回作った材料費は34枚で100円くらい。
793：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/31(木) 05:37:54 ID:HV0YQrEg: >>792
34枚で100円、です。最後の行
794：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/03/31(木) 05:39:27 ID:HV0YQrEg: >>793
おかしいな、タブレットで書き込むと「から」のニョロッとした線が消えるぞ？3、4枚で100円。
795：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/01(金) 08:10:18 ID:An6tMlT6: おはようございます。

日ごろの鍛錬が実って、とうとう腹筋が６つに割れましたよ！
796：尋常な名無しさん：2022/04/01(金) 14:12:36 ID:fIDWw8oU: >>795
おめでとうございます
これでウクライナ紛争も終わりますねw
797：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/01(金) 18:23:43 ID:An6tMlT6: >>796
よかった。ちゃんとエイプリルフールできた。

没になった四月馬鹿は「このスレがまとめられました！」でした。
悲しくなるので止めました。

さて、19：30から久しぶりにちゃんと投下します。
798：尋常な名無しさん：2022/04/01(金) 18:27:56 ID:shkrgYOw: まとめ、というと最近日常様が動いてないっぽい？
大丈夫かな？　コロナとかだったりで心配です。

しかし、このスレぐらいでしょうな、腹筋とロシア・ウクライナ問題の解決が
関連のネタになってるのはｗ
799：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/01(金) 19:10:03 ID:An6tMlT6: >>798
ロシアで腹筋、というと

「ロシアンツイスト」という筋トレ種目がありましてな。

そのネタで一本書こうかと思っているのですが、どちらのスレで投下するか決めかねておるのじゃよ。
800：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/01(金) 19:32:16 ID:An6tMlT6: 　　　　　　　　丿＼＿_丿＼
　　　　　　　／―　　　　 ―　＼
　　　　　　 |（●)　　　　 (●)　.:l
　　　　　　 |　　ﾉ (　　)丶　 .:::|　　　　こんばんは。
　　　　　　 l 　　 -=ﾆ=-　　..:::::l
　　　　　＼　　　―‐　　　／
　　　　　＿_／､＼――‐ ≦ﾉ＼　　　　最近投稿をサボってて申し訳ありません。
　　　　　　　l 　＼＼＿_ ／ |ヽ
　　　　　　　|　　ﾉ／[::::]＼ l　ｌ　l　　　やっぱりインプットが滞ると
　　　　　　　|　　　　|　|:::|　　{　 |　|　　　アウトプットも滞りますな。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それでは始めます。
801：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/01(金) 19:32:54 ID:An6tMlT6: 　　.／￣/〃＿＿〃　　　／￣/　　　　　　 /
　　　 ―/　　＿＿　＿／　　　./　――　/　/
　　＿/　　　/　　　/　　　＿/　　　＿/　/＿／が本を読んでそれっぽいことを言うようです（6）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～「筋トレが最強のソリューションである」～
　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+　　　　　　　　　　　　読むことを期待されている気がして
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
802：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/01(金) 19:33:30 ID:An6tMlT6: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（○）,　　　､（○）､.:|　＋　　　　　　「ほんそれ」企画のリハビリとして
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀ﾄｪｪｪｲ '　 .::::::|　+　　　　　　　ネタ用に取っていた本をサクッと読むことにしました。
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／ﾚVVVVVVVV ｲ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　∠
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　／ヽ／＾＾＼　　 x≦⌒
　　　　読書メモ用のノート、　　　　　　　　　　　　　　　 /　／　（　　　　〆　　ミ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　′_ノ　　 ―　　　ﾑ　ヾ
　　　　最後の日付が1/14だったっスよ。　　　　　　　从| （●）　（● ）　 §从　ゝ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 | 　（__人__）　　　　§ﾙ′
　　　　ずいぶん間が開いたっすね。　　　　　　　　　　　＼　｀ー ´　　 o ﾟ＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∽　　　　∽　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　 ∞∞　　/　/　　 |
803：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/01(金) 19:34:13 ID:An6tMlT6: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　　今回読んだ本は
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+　　　　　　　「筋トレが最強のソリューションである」
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+　　　（Testosterone【著】、ユーキャン、2016）
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　　です。
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　　　　　　ﾄ VVVVVVVVﾉ＼
　　　　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　＼
　　　　　　　　 ⌒≧x　　／＾^＼/ ＼　＼　　　　　　あ、見かけたことあるわ、この本。
　　　　　　　　　　彡　〆　　　　）　丶　∨
　　　　　　　　　〃　ﾊ　　＼　　／　Y:ｉ|
　　　　　　　　ｲ　从§　（ ●）　（●） |从
　　　　　　　　　乂ｲ§　　 ⌒ﾉ( ､ )ヽ⌒|
　　　　　　　　　／ﾟ o　　｀ｰ=ﾆ=- ／
　　　　　　　　　　 /　　　 ∽　　　　∽
　　　　　　　　　 |　　ヽ　ヽ　 ∞∞　ヽ
804：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/01(金) 19:35:16 ID:An6tMlT6: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　　　　ぶっちゃけ、この本のスタンスって
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　　,ｒｴｴｪ､　　.::::::|　　　　　　　　　　　俺が小咄スレで投稿始めた時と似てるのよな。
　　＼　　ヽｒ-ｒｦ　.:::::／　　　　　　+
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　　　　「筋トレについての偏見を取り除きたい、
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　　　　　そしてあわよくば筋トレに取り組む人を増やしたい」
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　　　ﾄ VVVVVVV_ﾉ＼　　　　　　　　　　　あー、ね。
　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　　ﾊ　　　　　　　＼　　　　　　　　お前さん、当初は「筋トレに関する誤解」とか
　　　　　　 ⌒≧ ／　／＾＾＼〆､　＼　　　　　　「筋トレのメリット」とか投稿してたねぇ…。
　　　　　　　彡　〆　　　　＼　＼　ヽ
　　　　　　　　〃　ﾊ　 _ノ　　 ―＼　l　 |　　　　　　どれどれ…（パラパラ）
　　　　　　　　　ﾙ从§ （●）　（●）　ヾ　 |
　　　　　　　乂§ 　（__人__）　　从ｲ　　　　　　この本、元がTwitterの投稿ってことで、
　　　　　　　　　　＼　　　｀ー´　　　／　　　　　　　ワントピックが1ページの短い文章で
　　　　　　　　　　／　　　　　　　＼　　　　　　　　サクッと読めるから、取っつきやすいな。
805：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/01(金) 19:36:03 ID:An6tMlT6: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／,,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,,,::::::＼
. 　 |::（●）,ﾝ < ､（●）､.:|　　　　　　　そうなんだよね。
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　ｒ､_,ｨｪ､_,ゝ　.:::::::|　　　　　　　短い文章だが、クスッとさせるユーモアも含んでるし、
　　＼　｀ー'´　　.::::／
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､　　　　　　　すでにそれなりに筋トレをやってる立場からすると
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　簡潔に過ぎて物足りなさを感じる面もあるけど、
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　控え目に言ってセンスしか感じられない文章だ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／ﾚVVVVVVVV ｲ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　／
　　　ああ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　∠
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　／ヽ／＾＾＼　　 x≦⌒
　　　お前さん、あれもこれも盛り込もうとして、　　　　　　/　／　（　　　　〆　　ミ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　′_ノ　　 ―　　　ﾑ　ヾ
　　　文章が長くなりがちな癖があるもんな。　　　　　　　从| （●）　（● ）　 §从　ゝ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　| 　（__人__）　　　　§ﾙ′
　　　嫉妬がこもった感想だな。　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　｀ー ´　　 o ﾟ＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∽　　　　∽　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　 ∞∞　　/　/　　 |

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／,,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,,,::::::＼
. 　 |::（●）,ﾝ < ､（●）､.:|
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　ｒ､_,ｨｪ､_,ゝ　.:u::::|
　　＼　｀ー'´　　.::::／
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
806：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/01(金) 19:36:54 ID:An6tMlT6: 　　　　＿_／ヽ_∠Ｌ_
　　／:::::::　　　　　''''＼　　　　　筋トレの話だけしてるのかと思いきや、
. 　 |:::::::::　　　　（●）,　|
　　|::::::::　　　　　　,,イ_,｀)
. 　 |::::::::: 　　　　　ﾉ.-=ﾗ　　　　物事は3つ同時に続けると長続きする、
　　＼:::::::　　　　　　｀ﾌ　　　　　常にどれかが上達中なので停滞期にも耐えられる（P89）
,,.....イ.ヽヽ::　　､　-─'--､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　とか
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　いろいろな世界を持てば追い込まれない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　世界をいくつも持っておく（P22）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　とか、結構いいことを書いてるのよな。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　この辺ビジネスマンっぽい。
807：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/01(金) 19:37:25 ID:An6tMlT6: 　　　　＿_／ヽ_∠Ｌ_
　　／:::::::　　　　　''''＼
. 　 |:::::::::　　　　（●）,　|　　　　　この本、トレーニングについての本というより、
　　|::::::::　　　　　　,,イ_,｀)
. 　 |::::::::: 　　　　　ﾉ.-=ﾗ　　　　　ジャンルとしては自己啓発本だよね。
　　＼:::::::　　　　　　｀ﾌ
,,.....イ.ヽヽ::　　､　-─'--､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾄ VVVVVVV_ﾉ＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾊ　　　　　　　＼
　　　　　　　　　　　そうっスね。　　　　　　　　　　　　　 ⌒≧ ／　／＾＾＼〆､　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彡　〆　　　　＼　＼　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〃　ﾊ　 _ノ　　 ―＼　l　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾙ从§ （●）　（●）　ヾ　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　乂§ 　（__人__）　　从ｲ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　｀ー´　　　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　＼
808：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/01(金) 19:38:48 ID:An6tMlT6: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ノ⌒'" `'ｰ-､::::＼
. 　 |　（●）,､（●）､　 .:|　＋　　　　　　　自己啓発本を読むときに重要なのって、
　　|　　 ,. (,､_,､)､_ 　 .::::|
. 　 | 　 {,｀ﾄ===ｲ ,}　 .::::|　+
　　＼　　ヾﾆノ　 .:::::／　　　　 +　　　　　自己啓発本を読んだ熱い気持ちのままで
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　　　いかに正しい、というか、効率的な努力の段階に
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　　　移行できるかだと思うんだよね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／ﾚVVVVVVVV ｲ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　／
　　　　　　　　　「鉄は熱いうちに」　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　∠
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　／ヽ／＾＾＼　　 x≦⌒
　　　　　　　　　ってことか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　／　（　　　　〆　　ミ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　′_ノ　　 ―　　　ﾑ　ヾ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　从| （●）　（● ）　 §从　ゝ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 | 　（__人__）　　　　§ﾙ′
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　｀ー ´　　 o ﾟ＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∽　　　　∽　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　 ∞∞　　/　/　　 |