【ムキムキ】筋トレスレ【モテモテ】 - 1651759114

220：陽春（人権犯罪サバイバー、準富裕層、ファンドマネージャー） (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/18(木) 12:34:14 ID:I27U2tfA00: https://www.gizmodo.jp/2019/01/americans-growing-in-weight-but-not-height.html
調査によると、アメリカの成人男子の平均体重は197.9ポンド（約89.8kg）となり、15年前の189.4ポンド（約85.9kg）からアップ。同じく成人女子の平均体重も、15年前の163.8ポンド（約74.3kg）からアップして、170.6ポンド（約77.4kg）となっています。現在の成人男子のウエストライン（腰回り）は、平均40.2インチ（約102.1cm）で、成人女子は平均38.6インチ（約98.0cm）と、こちらも男女ともに増え続ける一方のようですね。

なお、現代人のボディサイズは全体的にアップしているのかと思いきや、成人男子の平均身長は69.1インチ（約175.5cm）で、15年前の69.2インチ（約175.8cm）から、わずかながらダウンしたそうです。成人女子の平均身長も、15年前の63.8インチ（約162.0cm）から、やはりわずかばかりダウンして63.7インチ（約161.8cm）となっていますよ。

スリム化は期待できず
21世紀に入ってから、ほとんど身長は変わっていないのに、ますます体重やウエストラインは増え、太る一方という不健康な実態が判明してしまった形ですけど、この傾向は今後も衰える見込みはないみたいです。というのも、現在、アメリカ国内では子どもたちの肥満が大きな問題となっており、将来の調査で、劇的に男女ともスリムになっていくとは期待できないんだとか。

米国人の平均体重は成人男性で約89.8kg　なお平均身長は約175.5cm　なお平均腹囲は約102.1cm
米国成人女性の平均体重は、約77.4kg　なお平均身長は約161.8cm　なお平均腹囲は約98.0cm

多数のデブが平均値を引き上げている。それくらい、米合衆国にはデブが多い。ワイの体重について、体水分含有量次第で、１０４－１１０ｋｇくらい変動するが、腹囲は１１８ｃｍだったかな。

つまり、ワイは平均的な米国人に比しても、結構デブって事だが、米国デブよりは下位のデブって事だろう。
221：陽春（人権犯罪サバイバー、準富裕層、ファンドマネージャー） (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/18(木) 12:37:02 ID:I27U2tfA00: 米国人の肥満率、１０年以内に５０％超える恐れ　研究報告
2019.12.26 Thu posted at 09:30 JST
https://www.cnn.co.jp/fringe/35147412.html

＞ウォード氏は「減量や肥満の治療は非常に難しい。予防を重視するべきだ」と強調している。
222：陽春（人権犯罪サバイバー、準富裕層、ファンドマネージャー） (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/18(木) 12:55:54 ID:I27U2tfA00: >>220-221

昨日において、東京マーケットワイドで語られてた。
この米国人デブ問題は、運動とか食事とかの要素が複合的に絡んでいる、解決が容易ではなく困難な問題らしい。>>221の記事にもある通り。そんな簡単には解決できない問題と。
バイデン大統領は痩せてるな。
物理的に、胃のバイパス手術をすれば痩せるのかもしれないが、それを受け入れない者だって多いだろう。そんな身体のメスを入れる改造手術なんて拒否感あって当たり前だし。
胃のバイパス手術にはデメリットとかリスクもある。それが、米合衆国では一大ビジネスのようにもなっていて、胃のバイパス手術を促進させようと紹介する医師、業者がいるようだ。

一見、痩せている米国人とかでも、胃のバイパス手術によって痩せているパターンもそれなりかもしれん。
223：名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ)：2022/08/18(木) 15:37:54 ID:EZgeScnYSr: 言い訳を繰り返して生きてきた結果が今のお前の醜くてダラシナイ体型ってわけですよ(-_-;)
内面の醜さは外見に現れてくるんです(´；ω；｀)
224：陽春（人権犯罪サバイバー、準富裕層、ファンドマネージャー） (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/18(木) 16:09:33 ID:I27U2tfA00: >>223
いちいち、ケンカを売ってくるな。
お前は日本獣医生命科学大学の獣医学部獣医学科の六年制課程の学費ローンだけ黙って返済してろ。
225：名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ)：2022/08/18(木) 16:46:21 ID:EZgeScnYSr: A型もB型も書類審査と面接があるぞ。
誰でも受け入れてるわけじゃない。
作業所側がお前の受け入れを拒否する可能性も相当高いのかと…(´・ω・｀)
226：陽春（人権犯罪サバイバー、準富裕層、ファンドマネージャー） (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/18(木) 17:20:19 ID:I27U2tfA00: >>225
ハナから貧困ビジネスにコミットする気など毛頭ないがな

いちいち、ケンカを売ってくるな。
お前は日本獣医生命科学大学の獣医学部獣医学科の六年制課程の学費ローンだけ黙って返済してろ。
227：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/18(木) 20:58:24 ID:FvYsYOD600: 身長175.5cmで体重89.8kg、身長161.8cmで体重77.4kgってともにBMI29である。
日本基準だと25以上で肥満だけどアメリカでは30以上なのでギリギリ肥満ではない。
白人、黒人は黄人に比べてインスリン分泌が多くて高度肥満になりやすいらしい。
黄人は肥満になる前に糖尿病になるらしい。
よって、アメリカ人のほうが日本人より肥満傾向にあるけれど、それが不健康に結びついているかというと必ずしもそうではないということだ。
228：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/18(木) 21:04:12 ID:FvYsYOD600: 僕は身長171cm体重74kgでウエスト88cmだ。
92cmに達したウエストを食事制限で4センチも絞ったぞ。
229：陽春（人権犯罪サバイバー、準富裕層、ファンドマネージャー） (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/18(木) 21:10:58 ID:I27U2tfA00: >>227-228
了解～～

肥満って、種々の要因が複合的に絡んでいるものと考えている。
230：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/18(木) 21:25:39 ID:FvYsYOD600: いや、単に食べすぎだろ。
231：陽春（人権犯罪サバイバー、準富裕層、ファンドマネージャー） (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/18(木) 21:26:23 ID:I27U2tfA00: いやそうじゃない。
232：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/18(木) 21:29:53 ID:FvYsYOD600: 肉体労働者でもないのにチーズをさらにトッピングしたLサイズピザとか寿司40貫とか倍ビッグマック10個とか食べてたら太るに決まってるでしょ。
233：陽春（人権犯罪サバイバー、準富裕層、ファンドマネージャー） (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/18(木) 21:43:10 ID:I27U2tfA00: >>232
いや、それは月一回とかで、日常的な食事は、最近では特に一日1,700キロカロリー程度には抑えてるぞ。
ここまでカロリー減らしてるのは、特に最近になってからだが。
234：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/18(木) 21:48:39 ID:FvYsYOD600: まあ、そのくらい減らせば痩せるかもしれないな。
235：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/18(木) 22:49:03 ID:FvYsYOD600: 爆笑
https://youtu.be/6OL422n5Ai8
236：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/20(土) 09:16:09 ID:FvYsYOD600: 腕立て伏せは体重の2/3でベンチプレスやってるのと同等の効果がある。
自重で足りなくなったらリュックにダンベル入れて加重するなどのやり方もある。
https://youtu.be/OL1nM3JPXEw
237：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/20(土) 09:45:51 ID:FvYsYOD600: 僕が5ヶ月間ダイエットして20kg減量したときの体重、体脂肪率の変化が以下。
体重78kg→58kg
体脂肪率27%→12%
除脂肪体重57kg→51kg
体重20kgの内訳は体脂肪が14kg、筋肉が6kgと推定してる。
希望をいえば筋肉は減らしたくなかったけどお腹周りはかなりスッキリしたので不満はない。
上記減量で減らしたカロリーは108000Kcalと推定でき、1日あたり720Kcalだが、そんなに減らしてたかは疑問符がつく。
体脂肪を1kg7200Kcal、筋肉を1200kcal、5ヶ月は150日で計算した。
なお、減量法は糖質制限で1日150gくらいにして、たんぱく質と脂肪は制限してない。
不足分のカロリーは体脂肪を燃焼させて調達することになるが、脂肪燃焼の過程でかなりのエネルギーロスが発生すると推定してる。
238：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/20(土) 20:12:54 ID:FvYsYOD600: 普段2日に分けてやってることを1日でやったから疲れた。
ベンチプレス47.5kg10→10→10→10→7回
スクワット50kg10→10→8→8→7回
ベントオーバーロウ37.5kg10→10→10→8→7回
ルーマニアンデッドリフト52.5kg10回5セット
ショルダープレス20kg10→10→10→8→7回
239：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/21(日) 15:05:30 ID:FvYsYOD600: 肥満になると加速度的に肥満は悪化する。
肥満になるとインスリンの効きが落ち(インスリン抵抗性)、食後高血糖が起きる。
食後の高血糖状態は時間をかけて正常範囲に落ち着くが、食後の血糖値の高さとの落差から強烈な空腹を感じ、何か食べずにいられなくなる。
これがデブがいつも何か食べてるイメージの根源。
デブは根性ないとか我慢が足りないとかいうけれど内分泌の問題が生じてるので本人にはどうしようもない。
240：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/21(日) 16:29:16 ID:I27U2tfA00: >>239
肥満が一度重度化すると、そこから抜けだす事が困難であるカラクリは概ねわかってる。そのカラクリだよ。
241：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/21(日) 18:47:40 ID:FvYsYOD600: https://youtu.be/1bHl9WAoBeM
242：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/22(月) 22:25:01 ID:FvYsYOD600: 1ヶ月で体重0.7kg減。
脂肪1.2kg減、筋肉0.5kg増。
最も難しい体脂肪減と筋肉増を同時に成し遂げた。
https://twitter.com/hrtrbrtt/status/1561702617386209280?s=21&t=Rq0oNmCaYKqHlRBDAwhM6Q
243：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/22(月) 22:33:36 ID:FvYsYOD600: 体形だけで判断NG「やせメタボ」　糖尿病リスク高く　: NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO71032280V10C21A4000000?channel=ASH00002
244：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/28(日) 14:00:49 ID:FvYsYOD600: 膝と肩痛いからベンチプレス、オーバーヘッドプレス、ベントオーバーロウは1週間、スクワットとデッドリフトは2週間休む。
245：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/30(火) 19:37:48 ID:FvYsYOD600: ベンチプレス45kg10回5セットやった。
手幅狭くすると肘に負担かかるね。
上腕三頭筋が可動域以上にストレッチされて付着部に負担かかるのかもね。
手幅広め、といっても小指間が81cm程度でノーマルグリップ。
肩幅の1.5倍以内にしないと肩の怪我が増えるということで75cmくらいでやってたけれど狭すぎたかもな。
246：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/08/31(水) 19:33:14 ID:FvYsYOD600: オーバヘッドプレス20kg10回5セット。
三角筋中部は独特の感覚がある。
247：名無しさん (ｱｳｱｳ)：2022/09/01(木) 06:44:49 ID:LxoE0LrkSa: ジム契約してる(´・ω・｀)？
248：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/01(木) 19:13:14 ID:FvYsYOD600: いいえ。家トレです。
249：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/02(金) 20:34:47 ID:FvYsYOD600: ジムは昔行ってた。
マシン種目を使えるので非常に効率よく筋肥大を実現できる。
250：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/09(金) 23:42:02 ID:FvYsYOD600: https://youtu.be/tupDwdCWjgg
251：名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ)：2022/09/11(日) 17:24:10 ID:DztSifMASr: ワシはトランクルームでトレーニングしてたけど今は出稼ぎ中なのでトレーニングできてないです。
コンクリートの上だとさすがに痛くてトレーニングが捗らないですしね。
252：東大トモくん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/11(日) 18:09:23 ID:.Mak1s6M00: 筋トレは最低限ダンベルフライ。チートベンチよりも大胸筋肥大しやすい

姿勢良くするにはローイングとバックエクステンション。懸垂やラットプルダウンは狭い部位にしか効かない
253：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/11(日) 19:26:15 ID:FvYsYOD600: >>251
自重でコンクリ路面でも捗るトレーニングといえばスクワットと腕立て伏せですね。
スクワットは楽にできるようになれば片足スクワットとかいろいろバリエーションがあります。
>>252
ベンチプレスはワイドグリップ、ハイブリッジは競技でも問題視されててルール改定が検討されてますね。
懸垂とラットプルは背中より上腕二頭筋への効果が大きいですね。

自重じゃ限りがあるのが筋トレですね。
フレックスベルやパワーブロックなどに可変ダンベルがあると筋トレはかなり捗ります。
254：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/13(火) 08:24:51 ID:FvYsYOD600: ベンチプレスはルール改正のようだ。
https://youtu.be/SOVSNSXq8VU
255：名無しさん (ｱｳｱｳ)：2022/09/13(火) 15:07:01 ID:IJUuwSTASa: 筋トレは奥が深いな。
そういえば前に筋トレでムキムキに鍛えた若者相手に次々と腕相撲をラクラク勝っていくお爺さんがテレビでやってたんですけど、あのお爺さんは筋トレを極めた人ってことなんでしょうか(´・ω・｀)？
256：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/13(火) 19:54:46 ID:FvYsYOD600: そうでしょうね。
筋力は高重量与えないとつきませんからね。
257：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/15(木) 08:55:12 ID:FvYsYOD600: 継続できるのすごいし胸板かなり厚い。
腕立て伏せでここまで筋肥大させられるとは知らなかった。
https://youtu.be/VYjDp92Cx2s
258：名無しさん (ｱｳｱｳ)：2022/09/15(木) 10:05:42 ID:FoTlqtPsSa: 一年でここまで変わるのか。
259：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/15(木) 19:27:28 ID:FvYsYOD600: >>258
概要欄から見れるが2ヶ月目くらいでかなり筋肥大してる。
260：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/15(木) 19:28:34 ID:FvYsYOD600: 腕立て伏せはベンチプレスと比べて上部を鍛えられるようなので、多くの人の理想とする大胸筋を手に入れられるだろう。
https://youtu.be/_SnKUo4Ipu8
261：名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ)：2022/09/16(金) 18:10:08 ID:KtiUKeR.Sr: 腕立て伏せならジムいかなくてもどこでもできるね(*´ω｀*)
262：東大トモくん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ)：2022/09/16(金) 18:45:24 ID:aKRjPVy6MM: ベンチは古いけどダンベルフライがベスト
263：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/16(金) 20:56:00 ID:FvYsYOD600: 昨日腕立て伏せ100回やったら上半身は全て筋肉痛。
脇の下まで筋肉痛。
一昨日のローバースクワットと合わせて全身筋肉痛。
264：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/17(土) 19:04:01 ID:FvYsYOD600: バーベルベンチプレスでもダンベルフライでもフラットポジションだと中部と下部ばかり発達したカッコ悪い下乳が肥大した大胸筋になる可能性があるからインクラインでやったほうが良い。
265：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/18(日) 21:52:38 ID:FvYsYOD600: 今日は
オーバーヘッドプレス
ルーマニアンデッドリフト
懸垂
バーベルカール
バーベルライイングトライセプスエクステンション
をやったんだけど、筋トレ終了後に上腕の腕回り測ったら37cmになってて驚いた。
ルーマニアンデッドリフト以外全て腕を使う種目だとしてもここまでパンプするものかと驚いた。
266：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/18(日) 22:04:33 ID:FvYsYOD600: 普段は33か4なので3、4センチ膨らんだことになる。
267：名無しさん (ｱｳｱｳ)：2022/09/19(月) 08:13:03 ID:UHSL8ctgSa: きちんとやり込むとしっかり成果がでるんですね(・o・)
268：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/19(月) 21:37:28 ID:FvYsYOD600: よく言われるように3カ月じゃつかなかったし6ヶ月でも付きませんでしたが、1年半過ぎてようやく成果が出てきました。
今日は久しぶりに有酸素運動した。
https://twitter.com/hrtrbrtt/status/1571770383535329280?s=21&t=DXcsGgmM6xTgfmVmYys2pw
269：名無しさん (ｱｳｱｳ)：2022/09/23(金) 13:51:05 ID:K5.3ZRRwSa: 長期戦ですね。
結果が出るまで一年は、かなり大変。
270：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/23(金) 21:55:20 ID:FvYsYOD600: 最近は固定ローラーに乗せてサイクリングしてるんだけど、これは結構キツい。
心拍160くらいでやってて、呼吸など心肺機能には余裕があるんだけど、大腿前面への負荷が高い。
常に限界一歩手前の焼け付く感覚。
肉体的苦痛はほぼないものの心肺にキツさのあるランニングとは対称的だ。
271：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/24(土) 19:55:20 ID:FvYsYOD600: ダイエット目的に走り始めたものの体重は変化なし。
むしろ体脂肪率が増えたという話。
https://runnet.jp/topics/qa/2163934_2935.html
272：名無しさん (ｱｳｱｳ)：2022/09/25(日) 03:58:48 ID:EuUVlJzoSa: 体質改善は大変だな(-_-;)
273：東大トモくん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ)：2022/09/25(日) 05:56:01 ID:MHvR3z.6MM: >>271
ランニングでは痩せない

俺も10年近くやったけど無理だった

ファスティングは確実に痩せる
274：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/28(水) 22:32:17 ID:FvYsYOD600: >>272
>>273
結局アンダーカロリーにしないと痩せないんですよね。
有酸素運動で大量にエネルギー消費するからむしろ安静時の代謝は下がる可能性すらありますね。
275：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/28(水) 22:48:00 ID:FvYsYOD600: 僕は半年ほど毎日朝食前に5km走るということをやってたけど体重変化なしで筋肉量も変化なしだったな。
男性女性で筋肉の減りやすさに違いはあるんだろうな。
276：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/28(水) 22:48:52 ID:FvYsYOD600: 朝食前というこれ以上なくカタボが進みそうな条件で筋肉減らないのだから男性ホルモンの効果は凄まじいんだろうな。
277：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/09/29(木) 08:25:05 ID:FvYsYOD600: ランニングで体重が減らないから効果がないかというとそうではなく心肺機能の強化には効果が極めて高い。
僕は安静時心拍数が30台になってた。
やめたら元に戻ったが。
278：名無しさん (ｱｳｱｳ)：2022/09/29(木) 12:32:54 ID:F5nnCCeASa: 常時代謝が向上して長い目でみたら痩せそうですね。
279：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/01(土) 22:53:04 ID:FvYsYOD600: これやりたい
https://youtu.be/D-h_UovQFFo
280：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/02(日) 15:42:29 ID:FvYsYOD600: 20万円近く必要だな。
281：名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ)：2022/10/02(日) 15:44:25 ID:Xzd2wTdMSr: 高いですね。
筋トレも本格的な機材を揃えるとなると、なかなか。
282：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/02(日) 17:31:03 ID:FvYsYOD600: 日本では普通のジムだと落下どころか床引きデッドリフトすらできないところあって、ウエイトリフティングクラブでもないとこういう練習はできないんですよね。
そう考えると20万円の出費は有意義と言えるんですよね～。
まあ、今後の収入と相談かなあ。
283：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/10(月) 12:12:59 ID:GTyKqNOw00: あぶふれっくすだめかな
284：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/10(月) 12:28:14 ID:GTyKqNOw00: デジタル庁に採用されたら辞めよう
285：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/10(月) 21:22:48 ID:FvYsYOD600: ベンチプレスは120kg10回できるまでは適う種目がないくらい最短で大胸筋をデカくすることができるそうだ。
多くの人にとって120kg10回つまり150kg1RM相当の大胸筋を手に入れられれば十分すぎるだろう。
https://youtu.be/J5y4pDtj-xo
286：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/10(月) 21:23:55 ID:FvYsYOD600: >>283
昨今はアブローラーが流行りじゃないでしょうか。
287：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/10(月) 23:00:41 ID:yYnEZsGA00: 昼寝中の夫の寝込みを襲ったら、結局最後は中出しされました！
https://raffle.jp/upload/upload.cgi?get=00025
288：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/12(水) 10:23:49 ID:GTyKqNOw00: 婚活に集中するために休職中
289：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/12(水) 10:28:50 ID:GTyKqNOw00: 婚活したいのか、恋愛したいのか･･･トキメキが欲しいなら普通恋愛だし、婚活に望むのはいい歳して勘違いも甚だしい。それに、いつ相手が見つかるか分からないのに仕事を求職しながらって38歳で無職って男性をバカにしてる。
290：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/12(水) 10:33:43 ID:GTyKqNOw00: もう東大も京大も医学部も一橋も東工大も東北大も早慶上智ICUもゴミでしかない
291：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/14(金) 13:31:36 ID:GTyKqNOw00: 実績なんかいらない
就職後も出世競争とか良い会社には入れたら一生ヒラでいい
292：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/14(金) 13:32:16 ID:GTyKqNOw00: 体を悪くしている
極度のストレス
293：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/14(金) 13:33:45 ID:GTyKqNOw00: 公務員試験の勉強はしなくていい
294：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/14(金) 17:29:11 ID:GTyKqNOw00: 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,.-‐y-vt; ;￣:ｰ､━─-　＿
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295：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/14(金) 17:36:10 ID:GTyKqNOw00: 全ての豚の運命を司る神、子豚大王が顕現なされた
296：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/14(金) 17:51:41 ID:GTyKqNOw00: いっぱい食べて、私もベジョータになろう！
297：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/14(金) 17:52:12 ID:GTyKqNOw00: 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ::.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.: .
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298：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/14(金) 17:54:27 ID:GTyKqNOw00: 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿＿
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299：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/14(金) 17:59:49 ID:GTyKqNOw00: 豚ちゃんは罠に捕まっていた鹿を解き放った
300：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/14(金) 18:00:24 ID:GTyKqNOw00: 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /,.　　 ,/´
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301：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/14(金) 21:46:54 ID:FvYsYOD600: 高重量スクワットやってたらバランス崩して後ろに倒れそうになった。
ヒィ～😵‍💫
302：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/17(月) 22:47:44 ID:GTyKqNOw00: 弱気を救うは仁　我は仁者にあらず

正しきを救うは智　我は智者にあらず

得を選ばぬが義　我は義者にあらず

損を選ぶが侠　我は侠者なり
303：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/18(火) 18:48:07 ID:GTyKqNOw00: 「江東の虎」孫堅文台：
海賊退治で名を馳せ､黄巾の乱でも大きな軍功を上げた｡
その後､涼州､荊州の反乱鎮圧に奔走｡
反董卓連合が結成されると､それに呼応して北上する｡
連合軍の中でも対董卓軍の急先鋒となって戦い続け､董卓が長安に遷都すると､洛陽の陵墓修復に尽力した｡
袁術と盟を結んで劉表を攻めたが､侵攻の途中で暗殺される｡
304：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/19(水) 22:13:54 ID:FvYsYOD600: ボディメイク界隈がステロイド問題で炎上していておもしろい。
305：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/20(木) 10:50:42 ID:GTyKqNOw00: 古代（始皇帝の秦の時代、紀元前３世紀ころまでを指す）の主要な料理は、細切れにした肉や野菜を、多めの汁の中で煮た羹(あつもの)であり、王侯も庶民も毎日食べたといわれる。具の多いスープのようなもので、日本で言えば豚汁などである。また、肉や野菜を細切れにしたものを酢につける膾(なます)もよく食べられた。
306：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/20(木) 18:02:10 ID:GTyKqNOw00: 得意科目による収入ランキングで
①数学②理科③社会④英語⑤特になし⑥国語で
理系は普通の人には無理だから社会を勉強するのが良いってことだな
英語や国語はやってもあまり変わらない
大学受験でも暗記科目とされる社会を徹底的にやるのが最善だった
307：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/20(木) 18:10:33 ID:GTyKqNOw00: 中学受験はしない方が良いが、したら進学校ではなく附属校に入学するべき
308：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/20(木) 18:23:43 ID:GTyKqNOw00: 前にいた会社は入れ替わりが激しいので歓迎会送別会が無かった
固定メンバーは「この人は他に行けないだろうな」って人ばかり
下請けで車の内装部品を作るだけだから図面が読めなくても仕事になる
図面を読んだら驚かれたのにはこっちが驚いた
新卒が6人入ってきて半年以内にみんな辞めた
309：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/20(木) 19:35:24 ID:GTyKqNOw00: いっさいを分別しない人間は規範を必要としない。
310：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/20(木) 19:49:09 ID:GTyKqNOw00: 要するに、荘子は老子の学統の継ぐ人ではなく、全く別個に「道」の思想を探求した人だった。
311：H.R.T. (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/30(日) 22:20:29 ID:FvYsYOD600: マッチョはいうほどモテないよな。
服も似合わなくなるし。
だからボディビルダーはアパレル事業やるんだろうけど。
312：名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ)：2022/10/30(日) 23:16:58 ID:24mxPP7oSr: そうなのか(´・ω・｀)
313：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/10/31(月) 07:24:07 ID:GTyKqNOw00: やせているのがもてるからね
314：名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ)：2022/10/31(月) 15:45:14 ID:KerZUMG6Sr: マッチョがもてるのは高校生まで(´・ω・｀)？
体を鍛えるのはBusinessには良い影響があると思うけどね(*´ω｀*)
Business成功者は今は皆キントレしてるみたい。
315：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/11/03(木) 21:29:35 ID:GTyKqNOw00: 高校生でもモテてないよ
というかモテたいのは高校時代まででしょ
それ以降の女なんて風俗嬢以下だし
316：名無しさん (ｱｳｱｳ)：2022/11/04(金) 07:54:26 ID:09b44GdISa: そうですね。
18才を過ぎてるメスと付き合ったり娶るなんてあり得ないです！！！
317：こじふう (ｽﾌﾟｰ)：2022/11/05(土) 00:00:40 ID:jphDJSTcSd: 若い人には、仮にマッチョでも痩せマッチョみたいなのしかモテないらしいね。
がちマッチョは中年か老人にしかウケない
318：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/11/06(日) 05:40:24 ID:GTyKqNOw00: この先何を目標にするべきだろうか
319：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2022/11/06(日) 05:44:14 ID:GTyKqNOw00: 小室さんに対しては、合格したことで将来政界への進出などを予想する報道も出ているが、清原氏は「やっと受かったって感じですけどね。何度も言いましたけど、ニューヨークの司法試験、普通に勉強していれば1発で受かるんですよ。だから、小室さんは、弁護士に向いていないかもしれない、ということを自覚して、これから弁護士になるんですから頑張ってほしいと思いますよ」