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達人スレ元祖１式part3
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山に籠もって一日中座禅ができるなら無思考完遂できるけど、現代社会で仕事もして生活しながら無思考継続は無理。実際のところは断続的に無思考にするのが現実的な方法。
でも自己観察と併用するとその限りではないよ。
思考が起きて「ああ！思考起きちゃった！やり直し！」とはならないからね。
元祖1→思考を起こさせない。
自己観察→起こった思考に絡め取られない。
両輪で行えば良いよ。
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