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達人スレ元祖1式part3

201 幸せな名無しさん :2020/01/13(月) 12:15:39 ID:JJDBVuF.0
>>198
エゴが大騒ぎするのを無理やり止めるのはしんどいし、しんどいのに止めてるとずっと湧いてくるから、
思考を止めるために必要なこととして、ネガティブな気持ちを思いっきり吐き出す時間を取ったりしてたよ
観念が見つかってスッキリすれば止まりやすくなるし、
見つからなかったとしても、またエゴまみれになったとき「またか〜」ってなって収まりやすくなる


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