108以外質疑応答【１６】 - 1474821820

1：108★：2016/09/26(月) 01:43:40 ID:???0: 新スレです！
ごゆるりと移動ください（・∀・）
911：もぎりの名無しさん：2017/04/26(水) 01:21:41 ID:158ayOk.0: じゃあどうすんの？あれも無理、これも無理ならもう諦めたら？と言われるんですが、いや、諦めきれないんです…とのやり取りも何回もやりました。

なんとかしたいんです。でもどうにも出来ないし変わらないんです。

思考と距離を置いたりエゴをなだめても後から爆発したり、我慢もできない、抑えられない、白黒つけて正解がないと私のエゴは大暴れする。

もうどうしたらいいのか分かりません。
こんな私ですが、何か助け舟を下さい。
助けてください。もう限界なんです。
この前いままで薬なんて飲まなかったし自傷行為もしたことなかったのに、市販薬で本気で逝こうとODまでしてしまいました。このままだと本当に自分を5ろしてしまう。
912：257：2017/04/26(水) 06:56:44 ID:9mNCIozo0: >>911
辛かったね。それは本当に辛い。
復縁したのに自らぶち壊すほど、彼が大事だったんだね。
彼に嫌われる事の方が怖くて怖くて、それなら自分から捨てた方がよほどマシだもの。
少なくとも彼を責めないで済む。自分を責めればいいから。責任が自分にあればいいから。
でも気にして欲しい、敢えてこちらから捨てたんだから、
愛が無くなったわけじゃないと確かめたい。

恋愛以外の人間関係もそうなのかなと思ったよ。
人を傷つけたくなくて、自分を責めればいい方にもっていく。
人にずっと愛されて何を自由に振舞っても嫌われない自分なら
あなたはもっと自分を責めないで済むから、
だから今度は、そんな自分に変わりたいと思ってる。

ループしてるね。自ら望んで作り出した現実を否定し続けてる。
チケット的に言えば受取拒否してる。
あなたはあなた自身に膨大な宿題を延々出して、
クリアできないからと責めて、クリアできる自分になれと言ってる。

どうしたらいいかなんだけど、あなたは変わる必要なんてない。
あなたは悪くないし、あなたから責められる言われはない。
だから苦しいんだよ。悪くないのに悪者扱いされ続けてるんだ。
あなたに、変われ変われと言ってるのはエゴなんだよ。
宿題を出すのをもうやめてやることでこのループから抜け出せると思うよ。

これから、あなたが考えなければならないのは、
この「変われ変われ」と言ってるエゴをどうしてやるか、に本気で取り組むこと。
エゴと正面から戦って勝ち目はないから、それを踏まえて。

「エゴをなだめても爆発する」のでしょ。
それは、押さえ付けてるから爆発するの。
押さえ付けないで、しかも一時的じゃなく長期的に、静かにさせるやり方を考えて。
チケット2章の「エゴの性質を逆利用する」のあたりを読んで考えてみて。

そんな事してるより現実変えたいんだ！
彼に別の彼女ができちゃうかも！ってエゴが騒ぐと思うけど、
現実なんて後でどーとでもなるから安心していい。

個人的には、今までごめんね、って自分に謝ってみるのもいいかなって思った。
913：257：2017/04/26(水) 07:04:12 ID:9mNCIozo0: >>911
あなたは優しいから、誰のことも責めたくないんだよね。
こういうスピ系にありがちだけど、どっちかに振り切れなきゃいけない感じあるよね。

でもそれはやっぱり出来ないし、
ちょうどいい塩梅を常に探して綱引きみたいな感じ、かな。
たくさんたくさん考えて頭も心も疲れちゃうね。
あなたは頭もいいし、現実的で優しい。良い子だよ。
914：257：2017/04/26(水) 07:11:45 ID:9mNCIozo0: あと、彼のことだけど自ら復縁をぶち壊そうがなんだろうが、
自分にその資格があろうがなかろうが、あなたは彼を好きでいていいよ。
この人のこと愛してるな、好きだわ…って、そこでストップしてみて。一瞬でもいい。

でもやっぱり…と来たらまぁドンマイだよw
また寝る前でも運転中でも仕事でPC叩いてる時でもいいからやってみて。

彼を好きでしょ。ほんとは大好きでしょ。
その好き、はそのまま捨てないで。心の中でぬくぬくしてて。
愛は7章だから。あなたの中に溜め込まれてる色んな物の中で、
7章から来たものだとはっきりしてるものがそれ。
あなたの中に7章があることの証だよ。
だから大事にしてたらいい。
915：もぎりの名無しさん：2017/04/26(水) 07:13:06 ID:E..qpeOg0: >>911
しちゃだめ
と思っていることを全部やればいいさ。
やんないからおかしくなるんだよ。
感情の濁流にのまれたらいい。
薬も飲めばいいよ。
やりたいことを心が叫ぶままやりなよ。
あなたは困りたいのさ。
悲しみたい！苦しみたい！助けてって言いたい！
これが今のあなたの本願。
それをまず叶えてあげなよ。
自分に「こんなこと考えてるのはダメ！」って思うのやめなよ。てかそういう思いが湧くのはしょうがないから。それもあなたなんだから。
自分は自分に否定されることこそが辛いの。ここ重要。現実が辛い、んじゃないの。あなたが現実を見た上で、自分の想い、気持ち、思考に蓋をして違う違う違うこれ私じゃないって言ってるのが辛いの。
現実も思考もエゴだろうとなんだろうとそれはあなたです。それをまず認めよう。

そんでね、本来なら(あなたが作り上げた)現在という名のブラック企業なんざ辞めたらいいんだけど、あなたが働きたいなら働くしかないでしょ。
ぼろぼろで「本当の限界」(これはかならず来ます。なぜならあなたの感情ナビがNOつってんのにそれを聞かずに突っ走ってるから)が来るまで働き続けるしかないよ。友達がそういうとこで働いていて、愚痴言いつつでも働くしかないんだよねーつったらほっとくでしょ。個人の自由だからさ。そんな感じ。

現実の辞めかた(死ぬじゃない)は、あなたが本当に限界になったらわかると思う。だからそこまで執着するんだ。今すぐ全部辞めてもいいけど、できないならしょうがないさ。

ついでに本当の絶望は現実に一切期待のようなものはしなくなるよ。(だからといって目指さなくていいけど)まだあなたはえーんえーんて泣いて顔を覆った手の隙間から現実チラ見してるの。それもいいよ。でも楽しくはないでしょう？中途半端だもんね。だったら徹底的にその役に入り込むか客観的になるしかないてこと。どっちにも振れてないから次に行けないんだと思うんだ。
916：もぎりの名無しさん：2017/04/26(水) 23:17:31 ID:158ayOk.0: >>905さん
ごめんなさい。見落としてしまってました。
現実は幻で夢の中って思うと少し気は楽です。ありがとうございます
917：もぎりの名無しさん：2017/04/26(水) 23:24:38 ID:158ayOk.0: >>914

今日朝仕事行く前にこのレスを読んで少し元気が出ました。これだけ痒いところに手が届くレスを頂いたのは初めてだったので…
私の心境、取り巻いてる環境を的確に読み取ってもらえて本当に感謝です。
ありがとうございます。

変われ変われのエゴをなだめるというところですが…
2章を読んで完璧認定やありがとうや同意したりしてるんですが、納得いかないのかああだこうだしつこくて、エゴに対して辟易してるんです。
諦めろという声や幸せになる価値がないって所に同意してもそんなことない！って真逆の心理が動くのであっちもこっちも引っ張られて思考して同化してる方が楽なくらいで…

好きの気持ちが7章からくるってレスは本当に嬉しいです。
友人関係や恋愛など人間関係だけでなく仕事でも途中でダメになっていくんです。
上り気味になったら凄く落ちて長期間落ちっぱなしで…で、また頑張ってまた落ちて…落ちたくなくてもダメにしてしまう。ダメになることが怖くてダメにしてしまうんでしょうが…上手くいくことがデフォルトじゃないし、上手くいくと自分の価値を確かめれない、ダメなところを良くする瞬間しか価値を感じれないんでしょう。
ここを嫌だ嫌だで受け入れれないのが問題なんでしょうか？
918：もぎりの名無しさん：2017/04/26(水) 23:27:08 ID:158ayOk.0: >>915
今多分落ちていくことを許すとおそらくもう立ち直れないところまで落ちていく気がします。
自分の母親も落ちていって、自殺のような形で苦しんで死んでいったので…
落ちたいです笑
でも落ちると生活出来なくなってしまうっていう現実的なエゴの悲鳴がうるさくて…
まだ苦しい思いしないといけないのかとあなたのレスを見た時思ったので、限界は近いと思います。
また的確なレスありがとうございます。
919：257：2017/04/27(木) 09:32:01 ID:0tZ2ChQU0: >>917
うーんますます私の状況と似ている。
エゴと思考がうるさいし、現実はどんより停滞している。
それに対して身構えてしまうし、嫌な事が起こったら「またか…もう疲れた」って。

あなたに合うのかわからないけど、私のやってたやり方を試してみたらどうかな。

まず「私は常に問題を抱えていたいんだな」って認める。
そしたらエゴや思考が騒ぐので、そしたら、
「そうだね、そうしたら叶うかもね」っていう。

エゴや思考を、カビルンルンみたいなやつが暴れてるイメージにしてみて。
それで、彼らを外側から眺めながら、"聞こえるように"伝えてやるの。
「そうだね、そうしたら叶うかもね」
これを、エゴや思考が騒ぐ度に常に繰り返し。

エゴも思考も、結局のところ「願望実現」のために、
「実現のためにはあーしたいい、こーしたらいい」って騒いでるんだよ。
だから彼らが何を言おうと「叶うかもね」と同意してやる。

役に立てば。
920：257：2017/04/27(木) 09:44:18 ID:0tZ2ChQU0: で、ポイントをひとつ
あなたの場合（私もだったけど）、上記を心の中で言ってもエゴと思考がうるさくて、
どろどろに飲まれていく感じがすると思うから、
どんなに小さい声でもいいから口に出して言って。

トイレに立った時でも、道を歩いているときでもいい。
はっきり大きな声でなくて全然かまわない（てか、むしろ私の場合、
大きな声だとうさんくさい気がして、常に独り言系の小声だったｗ）

あなたの声で耳からちゃんと入れてみて。
921：もぎりの名無しさん：2017/04/27(木) 11:05:10 ID:JwQZca320: わざわざ複雑にしないで一足跳びに解決しようとしないで引き寄せ本の基本通りやればいいよ
嫌な感情が湧くってことは望んでる状況を知ってるってことだからその望んでる状況を想像してそのとき感じるであろう心地よい感情をできるだけ感じるようにするだけでいい
そうやってそれが実現するしないに関係なくできるだけ今を心地よく感じるのを習慣にすることから始める
嫌な感情を感じるイメージから心地よく感じるイメージに変えるだけ

あと気をつけるのは現実に証拠を探さない。内面が先で外側が後だから現実に証拠があるわけないからね。探しても見つかるわけない
感情を手掛かりに内面で望んでるものを見て（思考を調整して）心地よくあるだけでいい。それだけを目標に。

～が欲しいだと～が欲しい現実しか現れないってわけでもない
言葉やイメージは関係なく感情が心地よければ～が欲しいでいいんだよ
922：もぎりの名無しさん：2017/04/27(木) 11:06:24 ID:EykXvvTE0: >>907

横からすみません。

捻くれアファの改変というのは、どういう方法なのでしょうか？
923：257：2017/04/27(木) 12:01:53 ID:0tZ2ChQU0: >>921
私はそれができなかったんですｗ
こうやって「心地いい」に浸ってれば叶う…
「心地いい」に浸れない！エゴも思考もうるさい！
現実に証拠を探さないようにしててもつい思考は証拠を追う。
現実をしっかり見てラベル貼りまくる。

それでまた自分を責める…で、無理だった^^;

でも結局、後から考えれば基本の大筋に沿ってたんだなーと実感はしてます。
基本通りの入口から入れないこういうやつもいるってことで。
924：257：2017/04/27(木) 12:08:40 ID:0tZ2ChQU0: >>922
やり方自体は>>919-920です。

捻くれアファは前から知ってたんだけど、
試してもピンとこなかったので、「私は捻くれ者じゃない」と思ってやめたんです。
でもisaさんのレスで「現実ありき」の人は捻くれ者の通った道をなぞれ、とあって、
結局私も、現実に証拠を探しまくる「現実ありき」派だったんだと実感しました。

でも私の場合、捻くれさんのように「この現実は自分が作ったんだ」とは
到底認められなかったわけです。いくらアファってもダメ。
でも、捻くれさんはこのやり方で「エゴを黙らせた」という所はピンときた。

なので、私は、”現実をひとくくりにアファる（捻くれ式）”ではなく、
改変して”エゴをひとくくりにアファる”ことにしてみた、という感じです。
925：もぎりの名無しさん：2017/04/27(木) 17:28:31 ID:.78xlW9E0: >>924
ありがとうございますm(__)m

エゴだったり、願望について考えてネガティヴな気持ちになったら、

「私は問題を抱えていたいんだ」「そうしたら願望叶うかも」

と唱えれば良いのでしょうか？
926：257：2017/04/27(木) 22:25:35 ID:aRY/lMbg0: >>925
エゴや思考に向かって言ってみてください。
「そうだね、そうしたら叶うかもしれないね」
です。
都度、毎日何度でも。
エゴや思考が静かな時まで言わなくてもいいです。
927：もぎりの名無しさん：2017/04/27(木) 22:28:18 ID:EykXvvTE0: >>926
ありがとうございます。

自分の場合、エゴや思考は、あのときああしてればみたいなタラレバや後悔が多いのですが、それでもやることは変わりませんか？
928：もぎりの名無しさん：2017/04/27(木) 22:58:42 ID:Jp5LzSnI0: 私は小さい頃から肌の病気で、20年以上普通の人の肌ではない状態。
とっくに成人しているけど、化粧とか外見にあまり気を使っていません。
なんというか、気を使いたいけど面倒くさいというのと、化粧なんかでごまかすなんて嘘じゃないか！
そんなんで好かれたってその好意も偽りじゃないのか！っていう気持ちもあって（女性のかたごめんなさい）
化粧をして綺麗になって自信を持てばいいのに、私、ひねくれているようです
すっぴんの汚肌＋ブス＋デブ＋持病の肌←この条件を全部受け入れて、そのままで良いって受け入れている人を探しているみたい
でも、分かってるんです。私が自分で設定した自分ごと許して受け入れたらいいって…
ずーっと刷り込まれていて、素直に行動できない。何より行動するのが面倒くさい！
929：もぎりの名無しさん：2017/04/27(木) 23:39:18 ID:q8A7Zl8k0: 何で自分だけこんなツライ思いしなきゃいけないのって思ってしまう。これもエゴだってわかってるけど同意しようが何だろうが明日は来る。私の悩みは仕事なのですが明日が迫って来るたびに苦しい気持ちでいっぱいです。ただ逃げたい。今すぐ叶えたい。じゃなきゃ意味がない。もうどうすればいいのかわかりません。
930：257：2017/04/28(金) 08:37:14 ID:aRY/lMbg0: >>927
あなたが後悔やタラレバをする意味を考えてみるといいと思いますよ。
なぜ、エゴが騒ぐのか。
なんのために後悔するのか。

例えば、
「こんなに反省してるのだからもう(誰かに？)
許して欲しい」
という願望を叶えるためかもしれないです。

例えば
「自分を繰り返し傷つけることで痛みを忘れないようにして、
次に行動した時に同じ傷を受けたくない」
という、防衛の願望を叶えるためかもしれないです。

例えば
「謙虚な自分でいたい」
という願望を叶えるためかもしれないです。
931：257：2017/04/28(金) 08:44:12 ID:aRY/lMbg0: >>927
あなたのエゴがなぜ騒ぐのか、
深く耳を傾けてみてください。
大抵、歪んではいても、あなたを守るためだったりします。

それをなんとなく感じ取った上で、
外側から
「そうだね、そうすれば傷つかないで済むかもしれないね」
とか、少し言葉を変えてやっても構いません。

自分の内面と向き合ってみる、と
何回か書いてきましたが、要はそーゆー感じです。
932：257：2017/04/28(金) 11:49:25 ID:wkfOaANQ0: >>928
いやーあなたの気持ちが私は少しわかるかもしれないです。
少し自分語りになりますが、私は洗顔は水だけだし、
メイクはお湯で落ちるレベルしかしないです。
でも、肌に負担がないからか肌は割といい感じです。
あと、すきな人に遠慮なくスリスリできるし
デート中に化粧崩れとか気にしなくていいし
温泉行ってもすっぴんにあまり抵抗ないし
たまに化粧すると、そのギャップでウケが良かったりします。

えーと何が言いたいかと言うと、
化粧と綺麗と受け入れられる、は関連していません。
化粧しなくてもいいことたくさんです。

あなたは、要は化粧してない自分が嫌いで受け入れられないんです。
化粧するとそんな自分をさらに否定することになるからそれも嫌。
だから、外部の誰かに受け入れて欲しいわけです。
でも現実は内面の投影なので、余計にまた1からループする。
やはり化粧したほうがいいのか…と悩み出す。
あなたは、化粧という手段の前で、自作自演を繰り広げてるわけです。

アドバイスですが、
化粧する・しないの、0か100かの話にせず
「化粧したっていい」
くらいの(40点～60点)くらいの、
柔らかいところに持って来てみてください。
100点じゃない自分を許す。

もしくは別の言い方になりますが、
「化粧しないほうが美しくなる」
と、立ち位置を変えてやる。
それで、肌に負担がかからないケアやメイクを見つけて楽しんでみて。

ミネラルファンデをふわっと乗せるとか
ぬるま湯洗顔にするとか。
気が向いた時だけメイクするとか。

それで毎日(鏡見てもいいです)、肌に向かって
「おーやっぱ負担がないといい感じ」
と言ってやってください。
933：257：2017/04/28(金) 11:56:17 ID:7bBsRPBU0: >>929
仕事の悩みってどんなのですか？
934：もぎりの名無しさん：2017/04/28(金) 12:37:56 ID:e13oZ4V60: >>933春から新社会人で知り合いの紹介で就職したのですが先輩がかなりキツく毎日嫌味のようなことを言われてしんどいです。まだ1ヶ月もたっていないしもちろん続けようとは思っていますが精神的にギリギリです。それと就職するときに3年間はやめないことを条件に入社したので知り合いの立場もあり3年間は転職することができません。ここで言うと自分の嫌なことはやらなくていいと言われそうですがそういう訳にもいきません.....毎日行き場の無い気持ちだけがたまっていき最近ではやめたいとしか思わなくなってきています。けどやめられない。その葛藤をエゴが潜在意識が何とかしてくれる、と執着しこの板にへばりついているのです。文章が支離滅裂でごめんなさい。自分でも願望がよくわからなくてグチャグチャです。
935：もぎりの名無しさん：2017/04/28(金) 13:10:04 ID:QmQzae5E0: 自信を持っていい気分で仕事をするのが願望なんだね
936：257：2017/04/28(金) 14:02:32 ID:EK/XnAF60: >>934
なるほどなるほど…
新社会人というのは、そうでなくても環境がいきなり変わってキツイものだよね。
今まで許されてたことが制約されたり、
自分では頑張ってるつもりのことがちっとも評価されなかったりね。
これまでの人生とのギャップで苦しむし、
周りが意地悪に見えてしまうことがたくさんある。
よく頑張ってるね。本当におつかれさま。

アドバイスの前に聞きたいのだけど、
あなたは、今の会社のやってることや、
自分に任されてる仕事自体は気に入ってる？
937：もぎりの名無しさん：2017/04/28(金) 14:47:48 ID:bLEL19Eg0: >>931

ありがとうございます。
そういうのを繰り返していると、何か変わるんですかね？
938：257：2017/04/28(金) 14:54:45 ID:0tZ2ChQU0: >937
私は変わりました。
今は、7章の言わんとするところもわかってきました。
現実が内面の投影なのも、オートマ人生の感覚も。
既にある、も頭で半分、体験半分くらいですが分かりました。
939：もぎりの名無しさん：2017/04/28(金) 15:23:57 ID:EykXvvTE0: >>938
ありがとうございます。

あと、色々メソッドだとかやるときにどうしてもやる気が起きず、今叶えたい願望って、本当は望んでいないことなのかなと思ってしまいます。
先ほどのアドバイスのやり方は、自分が願望叶えないことで何を守りたいかをずっと考えていればいいんですかね？
940：257：2017/04/28(金) 17:41:52 ID:nBXKzDOE0: >>939
うーん、それなら、

願望叶えたいのになんでやる気が起きないんだろう？

というところにとことん向き合ってみるのが
まず、いいと思いますよ！私もそうでしたから。

それがないと、なにやっても表面だけの
エゴダンスになっちゃったりします。
941：257：2017/04/28(金) 17:58:37 ID:0tZ2ChQU0: >>939
あと、気になったんですが、あなたは、
「～～してればいいんですかね？」という質問を多用してるけど、
多分そのウラには「早く叶えたい、簡単に叶えたい」という願望がくっついてると思います。
この「早く早く！」もエゴなのですよ。

「早く簡単に叶わなければ効果のあるメソッド・効果のある助言とは認めない」
そんな信念がくっついてる気がします。

あなたの場合、この「早く早く！」のエゴと向き合ってみたほうがいいんじゃないかなぁ…。
942：もぎりの名無しさん：2017/04/28(金) 22:06:00 ID:EykXvvTE0: >>941
ありがとうございますm(__)m

早く早くに向き合ってみましたが、現状が苦しいからという理由しか思いつきませんでした。
943：もぎりの名無しさん：2017/04/28(金) 22:17:48 ID:A3e3dnrk0: >>920
こんばんわ。
最早叶えたいのかどうなのか分からないんです。
ただ、何が起こるか今日はまだ状況はマシなのか今の現実を良くしたいのが私の願いなんでしょうけど…でも本当の願いはこの嫌な状況から逃げたいから何もかも壊したいだと思います。先ほど仕事もやめると言ってしまいました。どの状況、環境になっても私の願いは嫌な状況から逃げたいから全部壊したいです。
エゴがベラベラ喋ってるのに対してちょっと口に出して言葉を吐いたらマシになりました

なんだか悲しい状況をずっと作り続けてきたんですね。
でも作ってるって自覚もあまりないです。
なんでこんな目に合わせるんだよってこの世の中の仕組みを恨んでるというか。

彼との状況ですが、私とは今仕事を通して普通に喋ってます。
というより、私の状況があまり良くなくて、彼になんで助けてくれないの？って気持ちと、大変なのに迷惑かけてごめんなさいって気持ちでいっぱいいっぱいで、好きに浸れないんです。
彼と一緒にいたくて、また、彼と仕事が一緒にしたくて彼の紹介で始めた仕事ですが、上司の仕事への姿勢に我慢出来ず怒りを彼に愚痴って発散させてる状態です。
彼は申し訳なさそうにしてました。
彼に対して申し訳ないと思います。
自分が何をしたらいいのかわかりません…
944：もぎりの名無しさん：2017/04/28(金) 22:22:04 ID:A3e3dnrk0: >>921
現実は後で内面が先なら確かに証拠はないのかもしれませんね…
確かに内面の調子がいい時は現実で証拠探しはしないです。
でもエゴがふとした時に不安になって大暴れする時、現実もまた停滞します。
その時、内面が先っていうシステムが恨めしく思うんです
945：もぎりの名無しさん：2017/04/28(金) 22:30:19 ID:A3e3dnrk0: なんとか保ってた最低限も崩れはじめて、最小限持ってたものもなくなっていって、もう次は人生を壊したくなってる。
人生から逃げたくなってます。次は人生を壊したいです
946：もぎりの名無しさん：2017/04/28(金) 22:30:30 ID:A3e3dnrk0: なんとか保ってた最低限も崩れはじめて、最小限持ってたものもなくなっていって、もう次は人生を壊したくなってる。
人生から逃げたくなってます。次は人生を壊したいです
947：257：2017/04/28(金) 23:44:49 ID:QYTOPYoQ0: >>942
なんだ、
「現状を早く解決したい！という願望を叶えたい」んですね。

やっぱりエゴは防衛のために騒いでるじゃないですかw

あなたの場合、願望実現を焦る気持ちや、何か効果のあることをやらなきゃ！という気持ちが出てきたら

「そうだね、そうやって騒いだら叶うかもね」

と、その気持ちに対して外側から同意を伝えてください。
ちなみにそのあと

「そうやって同意したら叶うんかい！」

的な反応が返ってくると思いますが、
それも「願望が今度こそ叶うか確認したい」という防衛のための願望なので、

「そうだね、そうやったら叶うかもね」

と、同意してやります。
948：257：2017/04/28(金) 23:53:50 ID:QYTOPYoQ0: >>943
エゴのベラベラ喋りの内容、よかったら一部でもいいので教えてくださいな。
949：もぎりの名無しさん：2017/04/28(金) 23:58:03 ID:EykXvvTE0: >>947

ありがとうございます。

とりあえず同意してみます、ネガティヴになるたびに。
950：257：2017/04/29(土) 00:04:30 ID:QYTOPYoQ0: >>949
してみてくださいな。
よかったら雑技団スレの257見てくださいw
私が認識進む前の状態なのでそっちの方がやり方がリアルです。
951：もぎりの名無しさん：2017/04/29(土) 00:09:27 ID:A3e3dnrk0: >>948
起きた現象に対してのリアクションが大きいのですが、今は誰も助けてくれない、私の人生何もかもうまくいかない、彼が裏切った、見捨てた、みんなに見捨てられる、この先仕事辞めてどう生きていこう、成功なんて考えないで無難に普通に生きていけばいいのか。でもそうすると上手くいかないのが普通だからきっと底辺の生活になるな、そもそも私の能力で成功なんて出来ない、彼がうまくいかないのは私がこんな内面だから彼の仕事がうまくいかない、巻き込んでるんじゃないのか？、今必死に頑張ってるのに私か足を引っ張ってる、私なんかのために、いつ結婚できるのかな、いつ生活が穏やかになるのかな、どうしてこんなに上手くいかないんだろう、頭が回らない、既にあるが理解できない、放置してて本当に良くなるのか？良くなってもまた悪くなって悪くなることに対して怖くなって不安になる日々を送るんじゃないのか？誰も助けてくれない、見捨てられたetc、、、ループです。
952：もぎりの名無しさん：2017/04/29(土) 00:11:59 ID:A3e3dnrk0: これに対してそうだね。そうだね。そうだね。の同意です
でもあまりにもべらべらが多くてうんざりして同化する感じです
953：257：2017/04/29(土) 08:30:56 ID:a7INkrqg0: うん、とてもいいですね。
そのまま、エゴの外側の立ち位置にいてください。
今みたいに「エゴが言ってること」として客観的に居てみてください。
今みたいに、なんかモヤモヤくるけど、具体的に何を喋ってるんだろう、と耳を澄ましてみて。
あなたはできてるので、素晴らしいです。
外側からみて、このゴチャゴチャ言ってるやつらを
どうしたら静かにできると思う？
同意？抑えつける？無視？反論？静観？

そうだね、だと同化する感じがあるなら、そうだね、は多分あなたに合ってない。
私も「そうだね」は、エゴと一緒に落ち込む感じがあるので使わないです。
でももちろん、これが合う人もいるよ！

私はもう一歩外側で、そーかそーか結局叶えたいんだね、という表現を使うようにしたの。
なんかあなたも、これが合う気がする。
「そうだね、そうやって危機感持てば願いが叶うかもね」

チケットは一旦無視して、ネガティブでもなんでもいいからちょっとでもスッと楽になる言葉はある？
もしあったら教えてください。
954：257：2017/04/29(土) 08:38:44 ID:a7INkrqg0: 叶えたいんだねー
ふんふん、それで？
もっと聞かせて
へーなるほどね

色々あるからwエゴの外側に立ってみて。
あなたなら、相手にたくさんいいたいことがあるとき、
相手にどういう反応されたら不満が薄れる？
955：もぎりの名無しさん：2017/04/29(土) 10:26:14 ID:A3e3dnrk0: >>954

私の場合は共感と分かってくれたって所で胸のつっかえは取れます。
辛かったねとか。叶えるためにじゃなく、私の場合は叶えたいのに、内面がこんなんだからネガティブな思考がとまらないのに対してこんな思考ばっかしてたら叶わないだろ！って責め句が辛い。
嫌なことが起きた時ほら、あんな状態だったからこうなった、思考の思ってた最悪のケースが起きたっていう風な。
956：もぎりの名無しさん：2017/04/29(土) 10:27:47 ID:A3e3dnrk0: ネガティブな思考をやめたら叶うなんて思ってはないんですけど、嫌なことが起きた時思いの行き場がなくて…
なので変われ変われのエゴが問題なのだと思うのですが…
957：257：2017/04/29(土) 10:58:45 ID:OaJ7obv.0: >>956
「心配してくれてありがとう」は？
958：もぎりの名無しさん：2017/04/29(土) 11:23:34 ID:A3e3dnrk0: >>957
一度使ってみますありがとうございます
959：もぎりの名無しさん：2017/04/29(土) 15:14:16 ID:T77jXbm60: 横レス独り言ですが私はどうしようもないエゴの声は祭りにします。

死にたい…
死にたい
死にたーい
死にたい！死にたい！
わっしょいわっしょい！
しにたい！わっしょい！しにたい！わっしょい！しにたい！わっしょい！

私はこれするとなぜかどんな悲観的なことだろうと楽しくなってきて最後に忘れちゃうんですよねー。合う人もいるかなと思って書いてみました。

不足→なんかわからないけど楽しい感じにスライドさせる。ごまかすというか、焦点をずらす感じで。
960：257：2017/04/29(土) 21:13:30 ID:qthqwndA0: >>958
エゴに取り込まれてるときは、
既存のやり方全てが合わないと感じるときがある。
これやれば何とかなると思いながら、でも何やっても無駄と思ってしまう。
これを延々と行き来する。

そういうときは、自分でアファなりメソッドなり編み出した方がいいと思う。
私もそれは経験があるから、具体的な提案は出来ないんだ。

ただ、かつての私と同じで、エゴと思考がうるさくて発狂しそうなら、
願望実現はともかく横に置いて、エゴと思考を黙らせるやり方を考えることをオススメするよ。

それは、頭の霧を晴らすようなもの。
晴れ間に何が見えるか、見てきてほしい。
必ず全く違うものが見えてくる。
願望叶うより、常に頭に立ち込める真っ黒い霧のほうが辛いでしょ。

歩いてるときや単純作業してる時でもいい。考えてみて。
961：もぎりの名無しさん：2017/04/29(土) 21:45:54 ID:3M3U6WS20: 私もA3e3dnrk0さんと全く同じ状況で、もうやだ疲れた、もういい、もう終わらせたい、何もかももういやだ、叶えることも疲れたになってしまいました。もはや叶えたいって気力もわかないです。
自分が叶えてきたという自覚もあるし、自分が望んできたであろう状況というのも理解しています。
ひねくれアファやっても、だから？知ってるよ。ってなってしまいます。
全て終わりにしたい、でもできない、です。
仕組みとしては理解してるし、実際叶ったりもしてるのに、現実が少しうまくいかなくなると一気に元どおりです。
962：もぎりの名無しさん：2017/04/29(土) 22:25:15 ID:pdaG/Lmc0: >>936仕事内容も自分が思い描いていたものとは違いあまり気に入ってはいません。というより出勤した瞬間の空気感とか雰囲気？上手く言えないのですが部屋の空気が自分の嫌な気持ちを思い出させて何をやっても楽しいと思えません。
963：もぎりの名無しさん：2017/04/30(日) 01:46:35 ID:mkHQ5G6w0: 何年も頑張っているのに引き寄せが全くできない、それどころか悪くなったという人は
自分へのエネルギーが空っぽ、常にガス欠。
しかも自分以外の何かや、他から刷り込まれた感情・思考にエネルギーを与えすぎて
自分０＜＜＜＜他１０００みたいな状態かも。
その状態を脱するなら全部を一度捨てて
自分を思いっきり好きになってみるしかない

自分の全エネルギーを一度全部自分に向ける
「オラに元気を分けてくれ！」みたいなイメージで、自分のエネルギーは自分の為に使うぞ！と決意する
好きじゃないとか、無理！とかそういうのもまぁまぁ…と宥めて、エネルギーを全て引き上げる
落ち着いたら深呼吸

うまくいってないなと感じたら、まず自分へのエネルギーが足りてないんじゃないか疑ってみる

↑個人的に、苦悩の果てに辿りついた今一番のネタなので書きました
本当にうまくいってない人はこれさえもなかなかできない可能性
964：もぎりの名無しさん：2017/04/30(日) 01:57:33 ID:mkHQ5G6w0: >>892ありがとうございます
「ある」を見ようとしすぎてました。首が捻じれておかしくなってたかもｗ
かなり自由になれたはずなんですが
まだ感情のコントロールをしようとしすぎるみたいです…早く何とかしてくれ！という焦りがありました。

ショックな出来事から１年２か月は経ちましたが未だに辛い
965：もぎりの名無しさん：2017/04/30(日) 13:39:15 ID:FU9PqSWc0: >>964
892です。
早く楽になりたいし、スゲーがんばっちゃうよね。わかる。
数日前に買ってみたんだけど、この本いいかもしれないよ。
アマゾンレビュー見ながら、合いそうだったら読んでみて。
上原愛加さんの本。
966：もぎりの名無しさん：2017/04/30(日) 22:18:48 ID:mkHQ5G6w0: >>965上原さんの本は読んだ事あるんです
考え方として凄く参考になりました
ただ掃除をこまめにするとか、そういう実行はまだできてません。すみません…

今は最悪の状態は脱したけれど
現実がやっと受け入れられるようになった位の状態かなと。まだまだ…ですね
967：もぎりの名無しさん：2017/05/01(月) 03:01:02 ID:A3e3dnrk0: >>960
落ち込む時や悲観したい時はしててもいいのかな？
アファメーションはなんだか許しを含めたワードとかあればいいかなと考えてました。

もう少しで誕生日なんですが、多分1人で迎えるんだろうなって思いました。
なんだか、孤独感が凄くて、この状況を私が望んでるならなんで何回も痛い目に合っても私はこんなことやめれないんだろうと思って。きっと妙にタフなんだろうと思うのですが…
968：892：2017/05/01(月) 13:28:27 ID:FU9PqSWc0: >>966
現実が受け入れられるようになったんだから、すごいじゃん！
以前は受け入れるのも辛かったのに、できるようになったんだから。
自分を誉めてあげてね♪
969：もぎりの名無しさん：2017/05/02(火) 13:51:41 ID:SH/xNCLU0: ずっと１０８さんや達人さんたちのまとめサイトに縋ってきたんですが
頭で理解しても感覚では全然理解できなくて、延々とネガと戦い続けてきました
でも今年に入ったあたりから、少しずつ感覚的に分かる事が出てきて
昨日、ネガも自分だから丸っと受け入れればいいかって納得できました
そしたら今日
復讐したい！という思いがブワーッとわき上がってきたんです
特定の誰かとかではなくて
自分を傷つけたありとあらゆる存在に復讐したい！許さない！みたいな…
無意識にこんな観念を抱え続けてきた自分に動揺してます
こんな観念でも気付いたら消えるでしょうか？
970：もぎりの名無しさん：2017/05/03(水) 15:27:16 ID:g/iPoAcM0: マネーゲームの著者や１０８さんが言う、自分で脚本かいて周りの人は
それに付き合ってくれてるみたいな考えだと
ライトワーカーがどうとか言うのも、ただの遊びってことになるんだろうか。
971：もぎりの名無しさん：2017/05/04(木) 00:42:00 ID:mkHQ5G6w0: >>968ありがとうございます
ただ現実、本当に辛いです
長い長いトンネルを抜けて別の次元に来たけどそこは進撃の巨人の世界だった、くらい。
ずっと底辺で、こんな平均からかけ離れた状態から持ち直して
物質的にも精神的にも満たされて幸せ～な状態なれた人いるの？って思ってしまいます。
今手に入れたものを手放さないように、という事にだけ今は集中してます
972：もぎりの名無しさん：2017/05/04(木) 15:27:27 ID:3is1OcWI0: 思うんだが、ここでアドバイス受けてもできない！やっぱり苦しいまま！ばっかりを繰り返してる人って、
本当に達人達の読み込んでるのか？実践してるのか？と、かなり疑問だな。少しやって、結果が速攻で出なくて
すぐエゴの声に戻って、目移りして全て中途半端なんじゃね？徹底的にやるんだぜ。何十年ネガでいたんだ？ちょっと都合よくやって
速攻パラダイスになるわけねーだろ。とことんやったんだよ。達人達は。

いつまで不幸大好きモードでいんの？誰のせいでもなく、世間のせいでもなく、全て自作自演なだけだ。

達人たちのまとめ何回読んだ？何十回と読め！
手っ取り早いのは、108氏の講座受けたりすれば？
俺は受けてないが、その方がおそらく早いと思うぜ。
973：もぎりの名無しさん：2017/05/04(木) 18:55:14 ID:mkHQ5G6w0: わかった！できた！って人は卒業しちゃうから
わからないorわかったけど不安な人だけが残ってるように見えるのは考えてみれば当然
974：もぎりの名無しさん：2017/05/04(木) 21:48:12 ID:mdrNGO8A0: 引き寄せはそこそこうまくいくんだが

エイブラハムでいう内なる存在
108流でいう別の領域あるいは今
みたいなものがどーしても感じられん
つながりを感じるとハートがポッとなる的な感想が書き込まれるあれ
俺も感じてみたい
毎日瞑想してるけど
どーしても感じられない
俺の中は空虚なんだよな
975：もぎりの名無しさん：2017/05/05(金) 21:54:43 ID:eCwXr/Dw0: 108エキスパートを受講した方いらっしゃいますか？申込みしてみようかなぁと思っているのですが、如何せんエゴが強すぎるので、108さんと直接対話したとしても私の現実は変わらないのかなぁと思ったり‥涙

小さな引寄せは出来たり、現実は内面の投影、別の領域はわかっています。
でも本願となると、叶った後失う恐怖にどうしても苛まれて、常識的な判断をしてしまいます。
私なんて無理に決まってる‥というような。。
そしてどうしても悪い方向に思考がいってしまうのです。
瞑想でイメージングしても、叶った喜びの直後、罪悪感で胸のあたりがズキズキ痛みます。

自分のことは好きで大切な気持ちはあります。だから悩んでいるのだけど、どうしても本願を叶える資格がないと自分を否定し続けてしまう‥‥

どなたか良い実践アドバイス下さったら嬉しいです涙
976：もぎりの名無しさん：2017/05/05(金) 23:20:54 ID:0aTQZC7k0: >>909
遅レスですみません。
レス頂いてしばらく考えてましたが、概ねその通りです。

そうです。本来・実際そう思えていない、信じれていないんです。
願望叶える系の何もかも、常に願望を実現してる事、自分が叶う事を。
本来そう思えてないのにゴリ押しすれば苦しいに決まってますよね。納得です。
でもそこに希望を見出してしまったが為に、苦しくても続ければ変わるかもって走り続けて
いよいよ息が切れてしまって今に至ります。似たような状況なのかもしれませんね。

正直、叶ったら→幸せが一番だと思ってます。ダメだ、そうじゃないと知りながらも。
なまじ知識があるのでずっとそうではないフリ(叶う＝幸せじゃないよねって)を続けてましたが、
やっぱりそう思ってるのが事実です。なにもかもフリなんですよね。

正直になって本音を紙に書き出してみました。これもフリかもしれませんが。
自分の願望は復縁ですが結局・自己価値の再確認・所有欲　ここから来てるんだなと。
相手の事をまた純粋に愛したいとも思ってるんですが、つまり今は純粋に愛していない。
自分を愛してない相手を愛せない、そんな自分も許せない、愛したいのに。
叶ってないのに幸せなんていやだ。色々あって自分を全く許せてなかったり、でも叶ったら幸せが強く居座っていたり、まあめちゃくちゃでした。全部エゴエゴですね。

それらを見通してみて、1年以上やってきて今までつけた知識は全く活かせてなかった脱力感、失望感
こんな事思ってたら叶わないかもしれない恐怖、
これをエゴとしてみなければいけない怒り、でも本音だから抵抗できない上にあーこれじゃ叶わないねなんて無力感、
どろどろしたものがわんさか出てきて、情けなさや戸惑いを感じています。
この思いをどうすべきか…なんて考えた時点で、また苦しいマラソンを始めてしまいそうで一歩も動けない。
一度飲み込まれるべきなのかもしれません。
めちゃくちゃなレスで、すみません。
977：もぎりの名無しさん：2017/05/06(土) 02:51:39 ID:xE.www3A0: 改めて見たら長すぎた…すみません。
978：もぎりの名無しさん：2017/05/06(土) 19:52:28 ID:oI4S1bwg0: もういやだ。段々自分の理想と違う方向に物事が動いていく。
自分のやりたいことには障害物ばっかり。もう私がダメなのは認めるから許して欲しい。幸せになる価値がないのは分かってるから許して欲しい
しんどい事ばっかりで疲れた。欲しいものも許可出来ない
979：もぎりの名無しさん：2017/05/07(日) 11:08:38 ID:mkHQ5G6w0: 自分はあの人の妻だ、と思い込んでいた
なのに実際は他の人が選ばれた
どこでも言われるように”本当に思い込んでいたらその通りになる”なら
どうしてそうならなかったんだろう？

あと底辺な人は引き寄せに嵌っちゃダメですね
（底辺と言っても生活的な底辺じゃなく、気が付いたら地獄に嵌っていく本当にポンコツな人）
引き寄せは、元々できてる人が精度を取り戻す・上げる為にやるものだ。
夢見た事はなんでも叶います！は無理
980：もぎりの名無しさん：2017/05/07(日) 16:07:30 ID:PrR2oTto0: 悪くなったことを良くするなんて無理だ
981：自分らしさを求めていまふ：2017/05/08(月) 04:56:07 ID:6sNz4uoo0: 自害しか自分らしさを表現できないと思っています。
そろそろ決断したい。
そのための情報がないかと思ってきました。

生に喜びを感じている人、そのまま楽しんでください。
生も死もすべて肯定されているし、自分のためにある。
本当はオカ板いこうかと思ったのだけど、死にたいわっしょい見るために来たのかな。笑ってしまった笑
982：自分らしさを求めていまふ：2017/05/08(月) 05:42:46 ID:6sNz4uoo0: 自己解決した…。
愛されたいという自分がいるだけだった。
愛されたい→自分らしくいたい→自害したい、だった。

自分らしくいるから愛されるわけじゃない。
愛されてるから自分らしかいられる。
愛の前でなら自分らしくなくてもいいんだ。
自分らしさを通してでしか愛されないようにしてた。
かっこ悪いのがただ嫌いだった。
まだまだかっこ悪いのを認められない自分もいるけど、なんとかやっていきます。

みなさん忘れて(ノ_＜)
983：もぎりの名無しさん：2017/05/08(月) 07:47:09 ID:1rvQUvOI0: パラレル6ってどう？
984：257：2017/05/08(月) 18:57:00 ID:HFvJK9e60: >>979
妻でなければ、彼に対する愛は無くなる？
それとも、愛の行き場に困ってるのかな？
彼を思うと愛よりも苦しさがくる？

あなたは、彼が自分ではない人を選ぶのを経験したかったんだよ。
そして真実ではあなたが妻だ。

よく分からないかもしれないし、否定するかもしれないけど。
「なんで私はこれを経験したかったんだろ？」って自分に聞いてみたら？

問いかけたら思考で追わないこと。
985：257：2017/05/08(月) 19:03:08 ID:HFvJK9e60: 引き寄せや潜在意識より、チケのほうが私には楽だわと感じた出来事。

この連休どうしてもあるイベントに参加するお金が欲しくて欲しくて、「金はある」と認めた。
認めた瞬間、畳んでた洗濯物から100円玉が8枚出てきた。
「えっ？！」と思って、いやーもしかして金なんかどこにでもいくらでもあるわ、と思ってたら、
結論から言えば結局財布に2万入ってきた。
イベント参加者で参加費ワリカンにしたら、
私の参加費を誰かが奢ってくれて負担が少なかった上に、
その余分がなぜか自分に回ってきた。

こんなに貰えないっす、と言ったら
めんどくさいから小遣いにしろと…

あーこいつが潜在意識とか引き寄せとかいうアレか、と思ったけど…
別の領域丸投げの、世界からオートマでお世話されるほうが、私には楽だな。
特定の願望持つのって疲れるんだなぁー。
986：もぎりの名無しさん：2017/05/09(火) 08:16:45 ID:emQYYp/Y0: 決定的に嫌なことは何もないけど、なんとなくつまらない…という日常。いつも幸せを感じたいんだけどな
仕事したくない、9時まで寝てたい…
987：257：2017/05/09(火) 11:18:39 ID:0tZ2ChQU0: >>979
私は「引き寄せ」に嵌るとそういう考えになると思ったから、
チケットを実践したよ。引き寄せは結局分離の立場で活用するものだと思っている。
ただ、あなたが成功したと思っていようがいまいが、
「引き寄せ」は常に発動しており、あなたが見た現実は「あなたが引き寄せた」ものだよ。

ポンコツだからどうとか精度がどうとかそういうものではないよ。
あと「夢見たこと」はあくまで「夢である」事が前提であって、
あなたが「こんなことは夢でしか起こりえない」と認識しているのだから、
そのまま現実に投影されて当たり前なんだよ。

私は、試しに「引き寄せ」をしてみたけど、確かにきちんと効いたなーと思う。
それは、私が「不安や不満は全部幻想、現実はイリュージョン」であると
認識できていたからだと思っている。

あなたとの違いはおそらく
あなたは「ない」と認識している物を「ある」と思い込もうとしていた。
わたしは「ある」ことを単に認めた、というところだと思うよ。

あなたはもしかしたら、引き寄せよりチケを経由したほうが向いているかもしれないよ。
立ち位置の違いなんだよ。
988：257：2017/05/09(火) 11:26:03 ID:0tZ2ChQU0: >>986
おっ！今なら、とてもフラットに「充足を選ぶ」が出来ると思うよ！
遊び感覚でやってみて。
989：986：2017/05/09(火) 11:57:34 ID:LBZMewYA0: >>988
ありがとう。
充足を見るって、見てやるぞ！って思うだけで良いんだよね？
たまにやってみてるんだけど、特に何にもないな～っていう印象でw
自分から充足を探しに行くってなったら無理矢理な感じがするんだよなぁ。それでもいいのかな
990：257：2017/05/09(火) 13:03:30 ID:0tZ2ChQU0: >>989
そうそう！最初は「敢えて」目を向けるのでもいいかもと思います。
既にあるもので、少しでも心がホッとしたり嬉しかったりするものについて
「おお、小さいけどこれが充足か」と。

私は、最近、自分で入れた熱いコーヒーですら
「あー私のためにコーヒーが存在している、充足だ」としみじみ思います。
やっていくうちに、「充足はあるけど、不足はもしや嘘かもしれん」となってきました。
991：986：2017/05/09(火) 15:38:43 ID:LBZMewYA0: >>990
ありがとうございます。
とりあえず、職場にイケメンがいるので私の為に目の保養をありがとうと言ってみましたw
992：257：2017/05/09(火) 16:21:21 ID:0tZ2ChQU0: >>991
いいっすねそれーー！
エゴって、それに加えて「でもその人と恋人になるわけじゃないし」だの
「それを願望実現って解釈しろってこと？」とか言ってきますが、
そんなもんはわざわざ創り出した不足です。受け流したってくださいｗ

彼はあなたのために既にある、あなた好みのイケメンです。
993：もぎりの名無しさん：2017/05/09(火) 17:21:42 ID:6AIaYXpo0: そのイケメンをゲットしたい場合は？
994：257：2017/05/09(火) 19:11:21 ID:Un0iqQRI0: >>993
もうゲットしてることを認める。
ゲットしたい、ということは、
今ゲットしてないという属性を与えること。
995：257：2017/05/09(火) 19:37:44 ID:Un0iqQRI0: >>976
ごめんなさい。あなたのレスを見落としてました。

少し…とめどもない事を書きます。

私も長く復縁を願って願って願って、それは辛かった。もう5年くらい。
誰とつきあおうと、手放したつもりでいようと、
ただ愛していようと決めたとしても、
思い切り執着してもいいと許可しても、他の願いが叶っても
いつもいつも最終的には彼の存在で行き詰まった。
本当につい最近まで行き詰まってたんです。
ここを解決しなければ私はエゴのままだと思うと、
幸せなことはあっても、終わりのないループに疲れて無気力を感じることさえあった。
いつ、私の認識は変更するんだろうって。
でも執着も捨てられないし、現実は割といい感じだし…と。息切れしそうでしない感じ。
誰かに延々と付き合わされているような感覚。

でも、彼に関する葛藤は、ついこの前なぜか忽然と消えました。

ちょっと理由はわからないんですが、きっかけは、長く気になっていたもう一人の男性が、
彼が私にしてくれたのと全く同じことをしてくれたのを体験したからでした。

小さなことなんだけど…回転寿司屋さんに一緒に行った時、
ごく自然に私の醤油皿にお醤油を注いでくれたんですよね。ほんとにそれだけなんだけど…。
私は彼と別れて以降、彼がしてくれたことを、他の男性にしてあげて続けていました。
彼がしてくれたように、私にしてくれる人はもう居ないと思っていたからだと思う。
私が彼にしてもらって嬉しかった事を、他の男性にすることによって、
彼と同化したような気持ちになってたんだと思う。

なのに、私にそれをしてくれる人が、彼以来初めて現れた。
今まで、彼と似た(あるいは敢えて全く似ていない)色んな人が現れ、好意を寄せられた。
それなりに幸せだったし、それらの方々にはすごく感謝してるのだけど。

でも、私の中の鉛みたいな執着が、その醤油皿への小さな動作で溶けていってしまったんです。

それで、単純なんですが、その時「あ、私、この人が好きだ」って思ったんです。
この男性のことがただ、好きになったんです。
それで充分だと思いました。
例え、連絡がなくても、もし彼女がいても、私に好意がなくても、何も関係ない。

この余分なものがなんにもくっついてない、「単純に好き」にストンと落ち着いてしまったんです。
そして、何も確証がないのに「私は愛されている」とわかりました。

胸の中の、かつて彼が占めていた重くて暗い場所が、すっきりと風通しのいい場所になりました。
今はそこには何もないです。彼はもちろん、その醤油皿の男性もそこにはいないです。
ただ好きで、心地いいんです。

あなたになんとお伝えしたらいいかわからず、
私に起きたことを書いてみました。
何も参考にならないと思いますが、伝えたかった。
996：もぎりの名無しさん：2017/05/09(火) 20:00:44 ID:6AIaYXpo0: >>994
エゴ丸出しの質問でしたね。
失礼しました。
既に叶っているとか、認識の変更がなかなか
心で理解できず、、
997：もぎりの名無しさん：2017/05/09(火) 22:06:24 ID:0HiVj6hI0: すごいですね！

257さんの最初のレスからの変化にびっくりします
素直にうらやましいな～
998：257：2017/05/09(火) 23:24:48 ID:a7INkrqg0: >>996
いえいえ！私もまだそういう思考がつい走る時があります。
でも、不足は嘘だというのが分かったので、結局、結論はそーなっちゃうのです。

例えば頭では、このイケメンは私の彼氏ではないと思ってるんですけど、
んじゃ「私のもの」って、どうやったら「私のもの」だと実感できるのか？って突き詰めて考えた時に、
「デートしたら」とか、「セックスしたら」とか「告白されたら」とか、
沢山の証拠を探しますよね。

その証拠は絶対的なものではなくて、あくまで解釈の材料として欲しがってるだけです。
なので人によって、あるいは時と場合によって自分の中でさえも違ってきます。

例えば、デート1回じゃなく3回はしなきゃとか。
デートも私からじゃなく相手から誘われなければならないとか。
セックスしててもキスしなきゃ好かれてる事にならないとか。
最低一日1回以上LINEが来なきゃ認めないとか。

その曖昧で勝手な証拠を探してるのは誰なのか？紛れもなくエゴですよね。
もし、エゴの探してる証拠には意味がないとしたら、
そこには願望＝実現しか存在しないことになります。

なので、イケメンはゲットしたものと認めるだけ、てことになります。
エゴがごちゃごちゃと、証拠がない！って言ってきても、
お前の求める証拠自体、曖昧じゃねーかと無視して、実現を認め続けるわけです。
999：257：2017/05/09(火) 23:29:02 ID:a7INkrqg0: >>997
やっぱり私にとって、エゴと思考が大人しくなった事が転機でしたねぇー。
見えなかったものが見えてきたって感じで…。

もう5年もチケうろついてたんですよ。
今もちょいちょいエゴがわーわー言いますけど、全然大丈夫。

あなたも絶対必ずできます。マジでこれは保障します。
1000：もぎりの名無しさん：2017/05/09(火) 23:29:49 ID:K4zWLp.60: アラフォーで破談して、復縁サイト→自愛→潜在意識→引き寄せの流れで今ここにいる。
本願は復縁。
で、元彼と復縁したいが為に、復縁サイトでいう「自分磨き」と「自愛」をずっと頑張ってきた。

お料理教室に通って、スポーツジムでヨガをして、美容にもお金をかけた。
でも苦しくて苦しくて仕方なかった。

最近、やっとわかった。
・料理教室もヨガも美容も、私は大嫌い❗️
・こんな女っぽいこと、私は大嫌い❗️
私が好きなのは、
・一人ショッピング
・一人映画
・ネットサーフィン
仕事から帰ってきたら、部屋で、お酒片手に、唐揚げやお惣菜つまむのが、至福のひと時♡

これって「自愛」なのかな？
他の人は、「自愛」って、なにやってる？
1001：もぎりの名無しさん：2017/05/09(火) 23:40:24 ID:pdaG/Lmc0: 今の現実で願望が叶ってるのはわかった。認める。でもエゴはそうじゃないと言ってる。じゃあ願望を変えればいいのか？この状況から脱するにはどうすればいいかが全くわからないです。エゴに同意するにしても何の為にやるのかよく意味がわかっていないけど意味とか深く考えずにひたすら実践した方がいいんですか？問いかけて思考で追わないというところがわからない。ほっとくということですか？
1002：257：2017/05/10(水) 06:00:37 ID:a7INkrqg0: >>1001
問いかけて思考で追わない、はチケットに書いてあるのでそこを見た方がいいです。
問いかけたあとに思考でごちゃごちゃ理由探しをしないってことです。
これ、ほんとに不思議なんですけど、急にストンといく答えが降りてきます。
私の場合ですけど、エゴエゴの時でもできました。
1003：257：2017/05/10(水) 06:18:47 ID:a7INkrqg0: >>1001
エゴがそうじゃないと言ってたとして、
それ、現実に何か影響してますか？よくよく考えてみて。

あなたの腕を蚊が刺す。腕がかゆい。かゆいし不愉快。ウナ塗らなきゃ！それともムヒ？
あなたはわちゃわちゃします。

…でも、あなたの腕がかゆいと現実世界に何か影響します？
かゆいはかゆいけど、めっちゃかゆいけど、あなたの中で完結する話ですよね。

これと同じでね。
エゴがとんだけ「痛い！苦しい！なんとかしないと！」って暴れても、現実世界にはなんも影響しない。
腕がかゆい、が、心が痛い、に変わっただけ。

それをもう一回冷静に考えてみて。
エゴが騒ぐと不快だからそれに巻き込まれそうになるかもしれないけど、
所詮あなたの心の中でぐるぐるやってるだけなんですよ。

私は、ものすごく当たり前のことであるそれを、すっかり忘れてました。
私の場合、エゴに同意することで、エゴを客観視することが出来るようになったから思い出した。

今今メソッドなんかと同じ。
あなたにあったらやり方があると思うよ。

ともかくもう一度言うけれど、
あなたが苦しかろうが辛かろうが腕がかゆかろうが、現実世界には一切影響しない。

だから、苦しむ必要がないと思ってもいいし、逆に思い切り泣いたっていい。
要はそれで終わりなんです。
1004：もぎりの名無しさん：2017/05/10(水) 07:54:05 ID:6AIaYXpo0: >>998
詳しくご説明ありがとうございます
まさに今恋をしており、257さんが書いたような思考や証拠探しが頭の中を一日中ぐるぐるまわっています。
色々勉強して、エゴに叶える力はない、思考は未来や過去のことだから意味がないという知識はつきました。
知識はついたのですが、詰め込みすぎてパンクしそうになり自愛に専念しようと数日前から自愛をしているところです。
少しエゴがおとなしくなってきた感じはあります。
でも、現象化を期待する自分もいたりで、葛藤中です。
1005：257：2017/05/10(水) 08:11:51 ID:a7INkrqg0: あ！それと！
行き詰まってるなーと感じてらっしゃる方々、
願望実現て実はそんな深刻なものじゃないんじゃね？と、ハードル下がったきっかけは、
この、潜在意識板のイウォーク師匠の書き込みでした。

このかたは「なる」の実践者なんですけど、
そのメンタル部分ですごく救われました。
のぞいてみてください。

http://subconscious.hatenadiary.jp/entry/2016/04/07/112030
1006：もぎりの名無しさん：2017/05/10(水) 09:38:30 ID:sawHtgDY0: >>1005
前にレスもらった者です
友達もすごい勢いでいなくなりました。
彼とも決定的な喧嘩をしました。
自分が創ったって認めてます。私の何が悪いんでしょうか
1007：257：2017/05/10(水) 11:17:07 ID:0tZ2ChQU0: >>1006
>>903さんですか？
1008：257：2017/05/10(水) 11:23:46 ID:0tZ2ChQU0: >>1004
うん、その彼のこと、好きですか？
彼のことを思うとどんな気持ちになりますか？
彼のどこが好き？
1009：257：2017/05/10(水) 11:31:33 ID:0tZ2ChQU0: >>1006
あなたは悪くないよ。
悪かったところを直そうとしてるでしょ。

でも、こう言ってもきっとあなたは納得しないから言いますが、
「あなたは悪くない、けどあなたのエゴは悪い」です。

だから「エゴを大人しくさせる」ことに専念してみて。
どうやったら大人しくなるかは自分で編み出して。

自分が「効果があるかも！」と思ったメソッドや達人がいると思うけど
それならその　”逆”　をやってみて。
1010：もぎりの名無しさん：2017/05/10(水) 13:02:44 ID:6AIaYXpo0: >>1008
もちろん好きです
ずっと一緒にいたい。
早く会いたいと毎日思ってます