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■■■歩いて体力を付ける

388：8/06　水：2025/08/06(水) 19:13:52
家-地下鉄ホーム、行き来の計、340✕2＝680ｍ、+ｶ/-ﾊｯﾄ-駅（往復）、350ｍ
★計、１キロ３０メートル
家－庭-家（コンビニ）家－自販機－庭‐家（雑草刈）140ｍ、
踏切fマ、マツキ、〇８，7ｲﾚ各店内、計100ｍ
★計、１キロ２７０メートル
390：8/07　木：2025/08/07(木) 12:08:35
家-自販機缶捨て-庭-風呂側ｆマ-庭-帰途、７９０メートル
★７９０メートル
(頭つら治らんので飲酒)
チャリ押し歩き、家-踏切向こう時計屋-マつﾔ-帰途、980ｍ（帰り、小雨降って丁度良い）
★計、１キロ７７０メートル

391：8/08　金：2025/08/08(金) 22:27:24
自販機やみらべ往復で、710ｍ
★７１０メートル

392：8/09　土：2025/08/09(土) 12:18:53
自販機とスリ側７イレ往復
★８８０メートル

393：8/10　日：2025/08/10(日) 10:58:37
雨降りで気温普通、家-〒隣７ｲﾚ（ここで飲酒）-落fマ-ロー100-帰途
★１キロ８２０メートル

394：8/11　月：2025/08/11(月) 14:47:25
ゴミ捨てと、自販機、出かけない
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