■■■歩いて体力を付ける

473：10/14　火：2025/10/14(火) 21:08:36: 家-地下鉄330ｍ、✕２＝660ｍ、ﾜせda歯科-４かど-マク-地下鉄490ｍ
★計、１キロ１５０メートル
缶捨て-家裏カフェオレ買い-卍周り-帰途、290ｍ
★１キロ４４０メートル（酒無し）

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