■■■歩いて体力を付ける

455：10/03　金：2025/10/03(金) 14:07:55: チャリ押し歩き、坂下７イレ、570ｍ
チャリ押し歩き、家浦自販機-や9ルト-掲示板-平原裏-帰途、490ｍ（飲酒無し）
★計１キロ６０メートル
飲酒して歩くのに慣れたのか、飲酒せず歩くと、つらたんだが、禁酒して慣れるしかなさそうだ

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