■■■歩いて体力を付ける

499：11/01　土：2025/11/01(土) 18:48:07: 朝７時半過ぎ、近所400ｍジャスト　ドウがちょっと、、、

昼飯三分の二食って飲酒、で、１時過ぎ、チャリ押し歩き、細道ツツ電-〇エツ-公園-スワ-踏切こっち側に-途中某アパート前までで限度、そこからチャリ乗りで帰途、1440ｍ、庭-家40ｍ＝1480ｍ

★計、１キロ８８０メートル

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