はげ丸のオナ禁日記 - 1557229433

1：はげ丸：2019/05/07(火) 20:43:53: ここはオナ禁者はげ丸の日記置き場です。書込みはかまいませんが、はげ丸にたいする侮蔑、軽率な問いかけ、たんなる感想は原則スルーします。自身の経験をふまえた真摯な問いには、はげ丸も応対することもあります。

はげ丸の自己紹介

アラフォー。20代後半から知ったオナ禁を実践してさまざまな変態的出来事と遭遇。30代後半に美人高給OLの妻と結婚し、冴えないウェイターから一転ヒモ主夫へ。オナ禁中にはじめた英語勉強が成功して英検準1級合格、TOEIC940点。いまの目標は英検1級をとって英語の独立講師になること。オナ禁歴は10数年で、ふつうのオナ禁者の机上の常識をうちやぶる数々の現実経験を経た独自理論を確立している。

英語の能力がズバ抜けて上がり、美人妻とのSEXも日常茶飯事にもかかわらず、妻に拘束されて昼も夜も勉強と炊事掃除の生活のため体重がズンズン増加。現在、メタボのデブになってしまった。

このスレは私が英検1級をとって金より名声を手にし、もう一度体脂肪率1ケタの肉体を手に入れるまでの記録である。過剰な出来事がおこったときをのぞき、ここにはたんたんと筋トレや料理のことを書いていきたい。英語の勉強についてはここで書くのはなるべく控えるが学習相談にならこたえることもある。
186：はげ丸【無射精19日】：2019/07/07(日) 02:10:00: ひろさん

ありがとうございます。返信が必要なとき、質問があるとき（実践した上で）はこちらにお書き込みください。おっさんのエログロ報告は20年後の話として流し読みしてください。返信は不要です。
187：はげ丸【無射精19日】：2019/07/07(日) 02:13:52: クラブナンパから帰還

過去最高の効果。というのは3人に話しかけ、同意の上でその３人の肩をだきしめながら股間を堂々と23くらいの最高美人に【同意の上で】密着しておどった。壮絶にハコが混乱し、1番前のモデル級とは半ばいたしかたなく壮絶にくっつくことになったが、むこうからもうれつにグラインドされ、詳細は後に書くが、この混乱でおっさんとして目立っている私は危機をかんじて退店。

どうしようか…とアプリでなんと！ツインの禁煙ビジネスホテルを2000円で予約した！

壮絶すぎる一日。オナニーなんて、無駄な射精なんて、高級風俗なんて、

いかなくてよかった…

自分の壁を超えた。
188：はげ丸【無射精19日】：2019/07/07(日) 02:14:24: とりあえず熱い風呂にはいる。
189：はげ丸【無射精19日】：2019/07/07(日) 03:20:25: クラブ効果報告1

夜中３時をまわったところで、ホテルの向かいにあるスナックや風俗がはいったビルの非常口で男が鼻血をながしてホステスがその看病のために大量のティッシュをもってきている。

男はボディーガード風で強そうなのに理不尽な客に殴られたんだろうか？

そのティッシュをなぜか男は階段からぽいと下に投げ捨てた。私は向かいの部屋からその様子を眺めて、さっきまでの狂乱なクラブ体験のことをふりかえろうとしている。

今日は朝の移動の●●のなかで【隣で密着した今風のかわいい女子が左指を自分の右肘にかさね、その彼女の右肘と私の左肘が密着していたので彼女の右指が私の左肘から腕にずっとくっついていた】

私からはこれ以上の一線をふみこえるつもりはまったくない。でもひくつもりもなかった。そして私は今日はノーパンであった。それは問題なことではない。さらに私はパジャマっぽいスパッツみたいなのをはいていた。私の股間はそのなかで巨大にふくれあがり、それを見た上での彼女からの指くっつけであった。

そんなはじまりから、1日の効果報告とは思えない雪崩のようにエロい出来事に遭遇した。すべて書き記したいが、それでも後半のクラブイベントに匹敵する効果はない。まずこの細部を忘れないうちに書いておきたい。

●【入店前、ふと思いついたキーワードで検索したところに「○○といえば、1000円オフ」とかいてあった】
↓
まさかこれを効果にするつもりもないが、冴えてる。たかが1000円されど1000円。イベント自体安いので、この1000円は大きい。

○【「なんであの人おるん？」と待っているあいだにギャルの集団にみられ、クスクス笑われる】
○【今日のメインDJが並んでいる我々の前に突然現れ、みんなとハイタッチ。前の前のタトゥーをいれた女の子や、モヒカンで決めてる男子、ヒップホップブランドの男たちとハイタッチしていったのに私の前で固まって素通り】
○【身分証を確認する超イカツイボディーガードから1人？ときかれ、かなりうさんくさくみられる】

↓

なかなかの洗礼であった。このイカツイボディーガードは後々フロアで私をチェックしにくることになる。しかし私はまったく負ける気がしなかった。
190：はげ丸【無射精19日】：2019/07/07(日) 03:34:59: クラブ効果報告2

▲【私が以前行っていたことがあるクラブのハコの客層とノリ】

私が数年前のある時期にいくつかのクラブに何度か行ったとき、その都市は歓楽街だったこともあって風俗嬢やホステスのエロいノリがすごかった。男はみな大学の運動部の集まりみたいに強そうで、オシャレはほとんどいなかった。

そして私が行っていたクラブはDJが今から思えば洗練されていた。ほとんど日本の曲はかけず、定番といえば定番だが、とにかく流せばハコが湧出すような定番をきちんとかけた。

なのでそのクラブではエロい女たちが集まり、それに突進するようなマッチョたちが開始からナンパをはじめ、中盤から後半にかけてはいたるところでボディタッチ、持ち帰りで激減、という流れがおおかった。

私はたしか何度か通う上で2人くらい話したことがあったし、今からおもえば密着したりもしたが、その当時の私は自制がとれず、場の勢いをかりて「声かけせずにそのまま密着」していたことを告白する。ハリウッド系外国人美女と壮絶にみつめあったりしたこともあったけど、それは遠い話だ。今日ほどすごくはない。

▲【今回のクラブのハコのノリと客層】

今回、行ってみてビックリした。都市の性質もあるのかもしれないが、風俗水商売ではなさそうな大学生女子、ふつうにかわいいギャル形などが全体的におおかった。

その反面、男たちはどちらかというと、ヤンキー系、おらおら系、マッチョ系ばかりで、前回のマッチョ系一色にくらべると【あきらかに怖い】雰囲気があった。それでボディーガードたちもK-1選手なみの強そうな男たちがたくさんいた。

▲【はじまりのながれ】

はじまったとき、いきなり普通にきれいめな女子が前方に群がり早い時間から客の入りがいいのでものすごく期待していたが、ヤンキーおらおらマッチョ系たちがここがクラブなのを忘れているようにリズムを刻んでいない。女子たちもクラブ慣れしていない、ただ立っているだけな子が多い。さらに酒の販売場所がDJフロアと離れていて、口説いてじっくり飲むには最適かもしれないが、フロアから遠いため、なかなか女の子たちが飲みにいかず、みんなシラフで立っているのでナンパな雰囲気も密着雰囲気もなく、とても嫌な予感がした。
191：はげ丸【無射精19日】：2019/07/07(日) 03:50:38: クラブ効果報告3

●【私はスポクラでバレエダンス、ヒップホップ、ラテンのレッスンを週4レベルで数年通っていた】

当時スポクラでヒップホップをやったりしている男はいなかったから昔のオナ禁日記には書かないようにしていた気がするが実は私は踊れるのである。

といっても、もう何年もしていない。それでもアップとダウンのリズムの違いをきざめるし、クラブフロアレベルだったら普通に音に乗れる。いままでも「なんでこんなおっさんが？」という場の雰囲気をのりきったのは、私がDJにあわせてリズムを刻むからだ。特に、首とお腹をつかってダウンのリズムをとっておけばそれなりにみえる。

今回フロアでほとんどの男が無言で棒立ちしているなかで私が踊り出すと、一気にやっとクラブらしくなってきた。私は目立った。なぜわかるか？

ノリでなんとかしよう系の男たちが私のまわりに急にやってきて、いきなりウェーイウェーイとはねあがりながら私とハイタッチしてきたからである…。

おそらくこの棒立ちイカツイ形男たちは、ここにいるおっさんの私を私のダウンステップで認めざるをえなくなったのだ。

なぜならクラブハウスのなかでは【ノレてる者が勝ち】なのでノレてさえいればファッションは二の次となる。というのも、暗いので。私が履いているのがスパッツでノーパンとは知らないだろう。

私がノリノリでリズムを刻み、イカツイ系男たちが私とウェーイとしていることで、前方にいたノリたいけどノレない女子たちの多くも私を少なくとも踊れる人とみなしたかのようなところがあって、なぜなら私はそのウェーイ男たちの集団にいて、私もまたウェーイとやっていたからだ。その勢いで何人かの女の子とハイタッチしたことも大きい。

だがハコの前面部分はそんな風に一部の盛り上がりがおこったけれども、真ん中から後ろは棒立ちのままでシーンとした怖い雰囲気が続いていた。

私は前列3番目にいた。私の誓いを覚えているだろうか？ハコで1番かわいいレベルの女に声をかける。どうせ玉砕するならば、である。私の前にはプリーツのスカートで身長が170くらいある素直素朴系な美女がいて、必死に乗ろうとがんばってるかんじだった。

私は最初の声かけを彼女にした。声かけは簡単だ。「いっしょにおどろう」返事は「うん！」と笑顔だった。なぜなら彼女は私をウェーイ集団だと思ったからだ。
192：はげ丸【無射精19日】：2019/07/07(日) 04:04:10: クラブ効果報告4

●【最初の声かけ成功し、その美女に密着して肩に手をかける】

私は不思議な勢いを感じていた。「いっしょにおどろう」「うん！」これだけでいいわけだった。

私が彼女のスカートに自分自身を密着させる。クラブでいっしょにおどる、とはつまりこういうことであるから。そして肩に手をかける。それはなぜか？

私が不法行為を行っていないため、同意をえていることを周りにしらせるためである。肩をもってなかったらただの不法行為者だとみなされるからだ。

プリーツの薄いスカートごしに、めりめりと埋め込むのが同意ずみなのがうれしい。彼女は必死にのろうとしているから腰をうごかす。腰をうごかしてくれるので私は抱いているだけで、自動的に刺激をうける。めちゃくちゃ気持ちがいい。

だが、勃起はひかえめだった。それはなぜか？

なんとあのイカツイボディーガードがきたのである。さらに私の右にいた女子はどうやら常連でボディーガードとも顔見知りらしく、ボディーガードが私たちを横から見て「おい、こいつ大丈夫か？」とたぶんきいていた。

ものすごいやばい空気をかんじたからだ。だが、その常連の女は私が女と話して肩に手をかけるのをみていたし、私がノリノリでリズムを刻んでいるのを知っていたからか「大丈夫みたいよ」的なことを言っていて、そのボディーガードはうさんくさそうな目で私をみて、意味深に私の背中をぽんぽんと軽く叩いてどこかへ消えた。そしてこのボディーガードはそれから3回くらいここにきた。

どうやらこのボディーガードと常連の女はかなり仲良いみたいなのである。だが、私はわかっていた。オナ禁でフェロモンのようなものがきったあったから私は今アラフォーのくせに20前半の子のスカートに【肩をだきながら同意をえて】密着しているのだが、このボディーガード含めた数人にとっては

【あのおやじはなんだ？】

なのである。私は警戒されているのかもしれない…と思った。それがあったこともあり、私の勃起はゆるいままだった。それでもいきなり出会ったばかりの美女を抱いている展開には自分でびっくりした。

けっこう彼女といたと思う。でもボディーガードがピンポイントでここに来るのが鬱陶しいので私は場所を変えることにした。せっかくの美女と惜しいなとは思ったけれどもあまりに世界がちがいそうで会話のネタがなさそうだった。
193：はげ丸【無射精19日】：2019/07/07(日) 04:17:58: クラブ効果報告5

●ハコの雰囲気が露骨系と我慢系にはっきりわかれる

真ん中に移動した。さっきは前列右側ということで人もそんなに多くなかった。だからこそまだ盛り上がりが冷えてるクラブでいきなり肩を抱けていたのだが、真ん中は混んでいるし、あのイカツイボディーガードもそんなに来ない。

それにボディーガードがピンポイントに私を怪しむのは今回がはじめてで、だいたいクラブではどこでもみんなが密着している。よほど客層にあわなかったのだろう。そういえば前回はわざわざヒップホップのブランドシャツを格安でかった気がする。もう捨ててしまったけれども。

それで真ん中にきたとき、ハコの雰囲気が変わっていたことに気がついた。さっきの私がそうだったように最初のノリをつくったウェーイ系の男たちの一部が【同意ずみの肩回し密着】をはじめていたのである。

それは前方の全般にいえて、満遍なくいる。
しかし女の数より男の数が多いうえに、男たちの多くは友達と集団できている。

私のような一匹狼たちが遠慮なくガンガン声かけて密着しているが友達ときている人たちはまわりに遠慮しているのかガンガンいけない。それでかなり露骨に美女に密着している男と女のうしろに、飢えた猛獣のように男たちが列をなしていた。

私は真ん中にきたものの、この男たちの列を突破できない。その前には密着男女と密着してない女子がいる。でも友達といる男子は女子のところへ抜けがけでいこうとしていない。

私はあのボディーガードのこともあるので少し様子をみようと飢えた男たちのうしろで純粋に踊っていた。

●後ろからおっぱいをくっつけてくる女子がいてふりむいたらアイドル美人2人組だった。

↓これは書いた通りである。

もしかしたら暗闇の中で私の踊りはそれなりにオーラがあったのかもしれない。うしろからなので帽子をかぶった私がアラフォーだともわからないだろう。わかるのは彼女たちの本能が私が無射精フェロモン保持者だというくらいだ。

気がつくとぷにょぷにょとした良い感触が背中にあって、それが密着しているのだ。それで私はこの子たちならいける！とおもってふりむいて、

「おどろうよ！」
と言った。私に胸をくっつけていたほうが「うん！」といったので、「前きなよ！」とカモン！なノリでいった。それで同意をとった密着である。
194：はげ丸【無射精19日】：2019/07/07(日) 04:30:45: ●おっぱいをくっつけてきたアイドル系美女とその友達2人ともと【同意をとって密着】し、2人と名前を交換したり軽く世間話する

↓
嘘のような展開だったが、ノリノリで踊る私の姿がよかったようだった。スポクラで女のからだがみたくて費やしたダンスの時間は無駄ではなかった。

彼女たちと名前を交換。本名かわからないが私がはげ丸と名乗るとユカリとレナとかえってきた。そして私が彼女たちを前にしたので私は彼女たちに順番にみっちゃくし、耳元で「頭をさげるとそれっぽいよ！」とアドバイスまでして、彼女たちそれぞれの髪に触り頭を手で動かしたりした。彼女たちも自分たちで尻をうごかしてのろうとするので、私がくっつけていれば目の前で会ったばかりの巨乳アイドル系の2人が同意をとったうえで尻をふってくれるのだった。

だが、ここに1人イケメンが乱入してきたのである…。イケメンは私がユカリとくっついているときにレナに強引にくっついていた。だがもおもと彼女たちにとっても男はイケメンならとくにだっていいのだし、レナも楽しそうにはじめた。

ユカリはどっちかというと、レナについていくタイプでたぶん頭の中は何も考えてなさそうだった。私に胸をくっつけたのも、私が彼女の尻に本格的にくっつけていても、ユカリもまたエロを求めていたにちがいなく、自分からふってきたのだった。だがレナは若いイケメンと話しはじめ、LINEを交換している。ユカリは私がおっさんであると気づいたようでいつのまにかタメ語が丁寧語になっている。

そしてこのイケメンは、またオナ禁フェロモンが通じてないので「なぜおっさんがこんな美巨乳2人とさっきからベタベタしてるのかまったく理解できない」らしく、レナに「いこうぜ、ほら、こいつなんだよ」的なことを言う。

それで私は「やあ、俺はげ丸。よろしく」とそのイケメンに握手を求めたのだった。すると急にイケメンは黙り、「なんて名前？」ときくと「ゆうじ」と答えた。

↑この現象はふりかえれば混沌としすぎている。まず絶対に噛み合う話題がないだろう。

しばらくら4人でまとまっていたが、私がユカリにくっつけて腰を動かしていると「これ、いいの？」とゆうじがレナに言う。それでレナが、「もういこ」とユカリに言って、ユカリは「うん」といって彼らは去ったのだった。

書いてみれば少し哀しいが、もともとの展開がありえなかったのだ。
195：はげ丸【無射精19日】：2019/07/07(日) 04:46:11: クラブ効果報告最終

●ハコの雰囲気が爆発し、後ろの棒立ちの男や女全員が前に押し寄せてきてDJもアナウンスをいれる

↓
前、中間が少しずつカップルができていき、露骨に密着がはじまっていたと書いた。だが、後ろで棒立ちを決め込むメンバーは相変わらず醒めていて、なにも起こっていなかった。

そんなとき、私は知り合ったユカリ、レナ、ゆうじの3人に去られ、どうしようかなと思っていたところ、なぜかレナだけ戻ってきて私のうしろでまた胸をすりつけてきたのだった。

名前を交換した名残だろうか？だがどうやらレナはそのイケメンが強引にホテルに誘ってるみたいでそれがいやみたいだった。その場にユカリはおらず、なにがなにやら、と思っているとゆうじがレナをつれにきてレナは完全に去っていった。

そのタイミングで突然本日のメインDJが登場。今までイマイチな選曲でもう何時間もたっていてダルかった。それがメインDJが曲をかけた瞬間に温度が沸騰。

それまでうしろにいた連中がすべて前に押し寄せてきたのだ。

それは暴動レベルになっていて、いってみればドミノ倒しがあちこちで同時進行多発し、そのなかには男女見境がなくなっていた。こういうのは初めてである。それで私はさっきから「この人モデルみたいだな、声かけよう」と思いつつもユカリとレナが現れたために諦めた1番前にいるモデル美女のところまで行った。

その先は想像にお任せするが、あまりの場の乱れ方に「これは誰かが生贄としてつれて行かれるだろうな」と思わざるをえなかった。この描写はさしひかえる。

私はこんな魑魅魍魎な性の世界を指をくわえてみているボディーガードの視線が最終的に私に向かうのではないか？と思った。ほかの若者はともかくあのおっさん！となる気がしたのである。なんでも引き際が肝心。まだメインが登場したばかりで、会場は荒れながらもみんなそれでも盛り上がっているにはかわりない。これからもっとすごいことになるだろうと思ったが、私はここでやめておいたほうがいい、これ以上ここにいてもきっと【同意をえて】はもうできない。同意を得なければ、この場でどういうことになるかわからない。だから出るべきだ！

そう思って退出した。それで良かったと思う。最後は流れに巻き込まれた、ですむレベルであるし、その他の3人とは会話をし、同意を得ての肩だき密着だった。これでいいのだ。
196：はげ丸【無射精19日目】：2019/07/07(日) 19:22:13: 筋トレ
●さきほど腹筋240回
スワイショウ15分
瞑想４０分

たべたもの

朝たべていない
昼たべていない
夜これから卵ベーコン、刻みネギのチャーハンをつくって食べる予定

日記および報告

昨日たべたものは一日中動き回り、クラブハウスで4時間通しで踊り続け、それでもたべたものはおにぎり1個のみだった。食欲がわく暇がなかったのである。そして今朝は午前5時ちかくまで昨日のクラブハウス体験を書いて、4時間ほどウトウトしただけで、今朝も食べなかったし、昼も食べなかった。こんなに食べなくても平気なんだとびっくりするほどだ。

当然、私の精神状態や身体の状態はよくないに決まっている。今日は1日ダルかった。それでも都市を離れるまでのカフェ等で昨日のクラブ女子的に派手できれいな女の子のギリギリミニスカからパンチラがみえたし、ファッションビルのベンチで気だるくパンチラしている女子がいた。

昨日射精しているわけではないから欲望や欲求は続いているけれども、睡眠食事、それに妻に【携帯充電器を外に忘れた】といって電源を切っていたため、その罪悪感がきわだってきて、なんだか虚しさも覚えた本日の午後だった。それでも帰りの●●では自由席で、ふたたび美女の隣をわざわざ選んで「となり、いいですか？」と声をかけてすわった。ここでは何もなかったが、真横の美人の香水をかぎながらすごす移動は最高である。

で、結局あれほど興奮した【声かけ、同意、堂々と密着】を初対面のクラバー美女何人ともやりとげ、見渡すかぎり女のおしくらまんじゅう状態になったクラブイベント後半だったけれども、1日すぎてみれば、私がその日の午後にあじわった「ホステスが私の視線に反応し、パンプスからみえる短い靴下を半脱ぎにしたり、またはいたり、半脱ぎにしてだらんとブラブラさせてきたり私を挑発してきた」やりとりでドライオーガズムしてしまった経験も十分に感動的だったし、百貨店のコスメショップを数店舗まわって店員に接客をうけつつお試しマッサージをしてもらいながら彼女たちの手をにぎりしめた時間のほうが元気がでる。

その差は【みる】が精神の満足なのにたいして、同意による美女と密着は【竜の衝動】の満足で、それは射精への序章であるからやっぱり疲れるのだ。なんだかエロ効果もう当分いい…勉強…勉強…と急に流れがかわりそう。
197：はげ丸【無射精19日目】：2019/07/07(日) 19:34:22: ちなみに今日は掲示板再開60日記念でもある。自分の記録について申し分なく満足している点は【書き込まなかった日が1日もない】まま60日つづけられたということだ。これは大きな力になっているはず。

それにつづいて筋トレ記録、食べたものメモ。端的な効果報告、長い効果報告…そしてミニコラム…と上から順番に重要な内容で下にくるほど【なくてもいい】ものである。

今日のように、不意にオナ禁の超強力エロス誘発と、昨日のように【竜との戦い】が過酷すぎた場合、急にオナ禁そのものに白けてしまいそうになり、こんな日はコラムを書くのはやめておこう。だからこんなときこそ記録を端的に続けていく意志の確認が必要だ。今後もその時々で方針は変わるけれども続けていこう。
198：ひろ(虚像禁27日継続中)：2019/07/07(日) 19:44:15: 運動なし
瞑想10分
勉強時間4時間(これからもう少しやる予定)
朝
ソーセージのパン
たまごサラダパン(パン屋にて購入)
りんごジュース
昼
めはり寿司
牛肉巻き(どちらも店にて購入)
間食
葛餅
酒餅(どちらも店)
夜
海鮮丼
にゅうめん(どちらも店)
豆乳

※特に記載ないものは、母の手作り
○備考
本日は午後から家族で外出のため、午後はずっと屋外
○効果
・なし。穏やかな一日。何事もなく積み上げることができた。
199：はげ丸【無射精20日目】：2019/07/08(月) 14:33:05: ミニコラム「オナ禁者必見の映画マトリックス」その1

I want Morpheus back, too, but what you're talking about is suicide.

I know that's what it looks like, but it's not.
I can't explain to you why it's not. Morpheus believes in something, and he was ready to give his life for what he believed, I understand that now. That's what I have to go.

Why?

Because I believe in something.

What?

I believe I can bring him back.

私はオナ禁の基本中の基本が「虚像禁」であると何度も書いてきたし、虚像禁をエロ禁と言い換えている点で、それが意図的でない場合、それは私にとって「オナ禁とは似て非なるもの」だと考えている。エロスとは人間を人間らしくする最大の要素であり、エロスを禁じるならばじゃあ一体何を求めているのか。禁じたエロスで寄ってくるエロスを求めようとするなら、それは「むっつりスケベ」ではないのか？

そういう点でエロス全開、正直にエロまるだしでいくのがオナ禁で、禁じているのはポルノである。これはいかにも生の裸が前にあったり、生の女を自分の思い通りにしている感覚だけを刺激で与えて、けっきょくただの電子画面にすぎない。これを虚像とよび、虚像禁というのがオナ禁とあわせるのにふさわしい。

うっかり虚像禁の解説で長くなってしまったが、私は映画について、これを「虚像」と一蹴することは絶対にできない。それが言いたいために前置きが長くなってしまったが、ポルノが「性欲一点集中」で偽の刺激をすることが目的なのだとしたら、映画が狙うところは同じく「虚」は「虚」だとしても、そこで演じる役者、監督、その華々しい表舞台だけでなく映画に命をかけている裏方たちなど…。単純な性欲刺激ではなく、虚像に魂をふきこもうとする行為、それが映画である。今、マトリックスを英語字幕で久しぶりにみている。続
200：はげ丸【無射精20日目】：2019/07/08(月) 14:50:58: ミニコラム「オナ禁者必見の映画マトリックス」その1の2

I want Morpheus back, too, but what you're talking about is suicide.

I know that's what it looks like, but it's not.
I can't explain to you why it's not. Morpheus believes in something, and he was ready to give his life for what he believed, I understand that now. That's what I have to go.

Why?

Because I believe in something.

What?

I believe I can bring him back.

さきほどは上記の文章について書こうと思ったが、虚像ポルノと虚像であるはずの映画のちがいについて書いておわってしまった。

さて映画マトリックスである。この映画はあらすじを読んで「へえー」で終わらす種類の映画ではない。たとえばドストエフスキーの作品をあらすじだけ読んで「罪と罰って貧乏な超優秀青年が大家さん殺して金をうばって逃げ続けるサスペンスでしょ？」といったらどうだろう。

あらすじだけ追う人間的はうすっぺらな人間になる。現代のあらすじとはグーグルであるけれども。

マトリックスがなぜ必見なのか。それはあらゆる映画のセリフがオナ禁者にビジバシくるからで、ぜひ映画を見ている人も私と同じく見直してほしい。また余計なことを書いてしまって長くなってしまった…。

今回引用の文は、おそらく普通のオナ禁者ならば見過ごすような箇所だ。続
201：はげ丸【無射精20日目】：2019/07/08(月) 15:02:12: ミニコラム「オナ禁者必見の映画マトリックス」その1ー3

I want Morpheus back, too, but what you're talking about is suicide.

I know that's what it looks like, but it's not.
I can't explain to you why it's not. Morpheus believes in something, and he was ready to give his life for what he believed, I understand that now. That's what I have to go.

Why?

Because I believe in something.

What?

I believe I can bring him back.

正確な翻訳はしないけども、モーフィアスというリーダーが捕まり、助けにいっても絶対死ぬからあきらめよう、という仲間に主演のネオが

「無理っていうのはわかる。でもそうじゃないんだ。なぜそうじゃないか説明できないけど…モーフィアスは何かを信じきっていた、彼は自分が信じているもののために命をすてる覚悟をしていた、今なら俺もそれがわかる。俺が行かなきゃいけないっていうのもそういうことなんだ」

「なぜ？」

「俺も何かを信じきっているからだ」

「なにを？」

「俺が彼を連れ帰ることができるって」

……3回にわけて同じ文を引用してみたが、この文章、実に「名文要素がない」。ハウツー本には絶対のらない会話じゃないだろうか。絶対絶命なリーダーを助けにいくと言い張る主人公。理由をきいても「よくわからないことをいっている」。冷静に並べてみると、主人公が助けに行って助かる根拠は何ひとつない。

しかしこの会話は「冷静じゃないからいい」のであり、「理屈じゃない」からとってもいい。頭だけで考えをだした「解答」のつまらなさを排除し、「信じてるから行くんだ」の愚直なまでの直感主義。この本能や動物的に空気をよんだ自在な動きこそ「あらすじ読み」ではだせない味をだしていける。マトリックスは色々とムダが多い映画で、つくづくどのシーンも面白い。
202：はげ丸【無射精20日目】：2019/07/08(月) 17:50:33: Last Saturday, I went to a clubhouse in the city to pick up a young woman.

I am married. If my wife knew about my behavior, she would surely get seriously angry. I love my wife from the bottom of my heart, but sometimes I can't keep the curiosity inside of me down.

I danced at the clubhouse with people who were much younger than me. The music was loud enough to crush my ears. Everyone, including me, was drunk .

The girl I talked to initially danced happily with me, but when she realized that I was much older than her, she began to avoid me for some time.

In the end, I left the clubhouse alone. Although I felt lonely and old, I would go to a place surrounded by young people at any age.

。
203：はげ丸【無射精20日目】：2019/07/08(月) 21:37:35: 筋トレ
●さきほど腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想40分

たべたもの

朝
鳥モモ肉のオーブン焼きたくさん
トマトのスライス
きゅうりのマヨネーズサラダ
昼

豚キムチたくさん

夜
妻が深夜に帰宅するので食べにいくか、つくりおきのトマトソースのパスタと豚キムチなどですませるかもしれない

いつも土日に妻と買い物にいきまとめて料理を何時間かするのだが、今回はそれをしなかったので冷蔵庫の中がガラガラ。

日記および報告

今日は一日中家で勉強しつつ、合間にマトリックスの映画を英語字幕で見た。内容がわかっているのがあるけど英語字幕でみてもわからないところがまったくなかった。これはオナ禁の効果とよんでいいのだろうか？

オナ禁でなにかを「続ける」ことが習慣になり、オナ禁でなにかを「やめること」が簡単にできるようになった。英語の勉強というのは、つまり語学は続けていれば誰でもできるようになっているので（そうしないと英語圏の偏差値20の人は一生話せないことになる）、オナ禁と英語の関係はオナ禁と筋トレ以上に効果的な関係がある。なぜなら筋トレは自分の筋肉だけだが、語学は人と人をつなげる最強のツールとなるからだ。

英語を勉強すれば、ネット発信も日本人に限らない。英語を話せればそれだけで女たちの注目を集められるし、なによりも年齢のハンデがあまりないことが大きい。

…と、語学学習のモチベを高めるためにかいた。あと思いつきで簡単な英語日記もたまに書いてみようと思う。簡単な英語なので翻訳はしない。英語で書くときは、なんとなく露骨なエロ表現や含みのある表現は使いにくいのでシンプルな文章になる。そう考えると日本語ってすごく難しいし、クセがある。
204：ひろ(虚像禁28日継続中)：2019/07/08(月) 23:14:53: 運動約2時間(剣道部)
瞑想10分
勉強時間5時間(これからもう少しやる予定。恐らく1時間半程)
朝
白米(塩昆布ふりかけ)
オムレツ風
フルーツ
昼
白米(青菜ふりかけ)
コロッケ
かぼちゃの煮物
キャベツとツナの炒め物
だし巻き卵
ソーセージ
トマト
フルーツ
間食
明太子おにぎり(前のものたらこじゃなくて明太子でした…)
夜
白米
なすの揚げ浸し
ししゃもの唐揚げ
シシトウ
はりはり鍋(肉は豚肉)
酒饅頭(昨日購入したもの)
豆乳
※特に記載ないものは、母の手作り
○備考
間食は、夜まで塾があるので、晩御飯を食べることができないため食べた。これからも基本的に塾があるときは間食を食べる。
○効果
・いつものように、女友達Tに手を振る。振り返してはくれなかったものの、笑顔で応じてくれる。

手を振ったりした女子4人
205：はげ丸【無射精1日目】：2019/07/09(火) 14:31:23: This morning, my wife was looking for clothes to wear before going to work. My wife was looking at the dry laundry and said to me, "Hey, your white shirt has a red mark on it."

The white shirt that my wife was touching was the one I wore the other day. My wife was away on business for several days. During that time, I went to a clubhouse to dance. I love my wife but sometimes I want to meet a girl who is much younger than me.

The red mark on the white shirt is probably the lipstick of the girl who was attached to me at the clubhouse. I quickly washed the white shirt to get rid of the perfume and cigarette smell, but I never imagined that red lipstick would remain on the shirt.

My wife looked at the white shirt strangely. Because the shirt was washed once, I did not know that there was lipstick on it.

"Maybe the color of the other clothes has transferred to that shirt," I said, but I felt uneasy.

。
206：はげ丸【無射精1日目】：2019/07/09(火) 15:13:14: ミニコラム「まだまだ変態度が足りていないっ！」

貧乏くさい人と貧しいだけな人の違いをご存知だろうか。貧しいだけな人は本当にお金を持っていないだけで、もしかしたら何かのきっかけで金持ちになれば洗練された雰囲気を発揮できるかもしれない。

ところが貧乏くさい人というのは、金をもっていても、貧しくても「貧乏くさい」。その雰囲気は一朝一夕で抜け切ることがなく、貧乏くささはせいぜい進化して「成金」となる程度である。

同じことがオナニーマンと変態のちがいにおいていえる。あなたは両者のちがいを具体的に述べることができるだろうか？

私は自分の体験をもとに以下のように分類している。

オナニーマンとは、自分のペニスを気持ちよくすること「だけ」を考えて、そのための刺激として女を求めている。その刺激とは女にとっての快楽のことは頭になく、あくまでも自分のペニスの刺激となり、ペニスから射精できればそれで終わりであって、急にこれまでの行為に白けてしまう。それがオナニーマン気質である。

変態はちがう。エロスに通暁した変態というのは、そもそもペニスに左右されない。自分が射精したいから変態になっているのではなく、ただ「女の美」に酔い、女が存在しているだけで喜び、それを「みる」ことにより、対象へひたすら敬意の気持ちを持つ。それは官能とも言い換えることが可能で、私からすると女は変態は嫌いではない。なぜなら変態は女を礼賛する支持者であり、オナニーマンは女を一時的刺激物としかみておらず、そこにおける差は大きなものがあるからだ。

オナ禁をしていて私は何度も書いているが、その射精我慢におけるパワーがオナニーマン的我慢なのか、変態的我慢なのか、もうひとつ「僧侶的（ゲイ的）我慢」というのがあるがこれは省略するとして、変態的我慢のほうへ移行していくことが後々の「美意識の獲得」へ繋がってくるであろう。

なぜならオナニーマン気質は結局、わかりやすい「ただ射精」を目指すのみだが、変態的気質が行くのはSMを含めた芸術的領域。世にいう芸術家がエロスと密接なのはこの点でもある。たとえば澁澤龍彦の書物を読んだことはあるだろうか。三島由紀夫や谷崎潤一郎を知識ではなくすべて「読破」しているだろうか？

オナ禁関係の有名ブロガーを読んでみたが、オナニーマン気質が抜け切れていないハウツーばかりなのが私の不満である。
207：ひろ(虚像禁29日継続中)：2019/07/09(火) 22:06:26: 運動約2時間(剣道部)
瞑想10分
勉強時間1時間15分(これからもうひと頑張り！)
朝
白米(塩昆布ふりかけ)
オムレツ風
フルーツ
昼(弁当)
昨日の晩御飯のおかずの残り
白米(青菜ふりかけ)
だし巻き卵
ソーセージ
トマト
フルーツ
間食
ドーナツ(店のもの)
夜
白米
人参とたまごの炒め物
鳥を焼いたもの(カレー風味)
豆乳
※特に記載ないものは、母の手作り
○備考

○効果
・女の知り合いH(手を振った子とは別人。これからはH2とする)が、目の前でイスの上で三角座りをしたため、パンツがモロ見え。はっきり言ってそんなものはどうでもいいので、特に反応しなかった(むしろ損)。

手を振ったりした女子4人
208：はげ丸【変貌1日目】：2019/07/09(火) 22:40:27: 私は妻の仕事に関する詳細は書かないようにしている。だが今回は書かないわけにはいかなくなった。

なんと…

【妻がいきなり管理職としてヘッドハンティングされ、その社長面談が終わり、ちかいうちに我々は大都市へ引越すことになった】

その流れは書けないが寝耳に水、まさに

【引寄せ】

そのものとしかいえず、私のいうオナ禁パルプンテ的展開が妻に訪れた。

そんなわけでいまの地方都市生活もこの夏までとなりそうである。急にいろんなことが変わり始めることになり、今の生活の終焉イベントが私の先日の妻がいない週末時間だったように思う。

実はあの土日については、まだ書けていない衝撃展開もあって、それは書くとあまりに嘘くさい話だからなのであるが、そういう展開も終焉イベントとしてとらえると自分の中で満足というか納得なのだった。

それに大悟さんという若くて頼もしいオナ禁者もいることであるし、私は一時的にエロスも変態も封印して、この2ヶ月くらい思いっきり勉強してやろうか？と考えている。もちろんこの記録は続けていくけれども、大都市生活にうつるまでに、日々の道楽エロスの一切を禁止してしまい、もう脳が腐るほど勉強しようと思う。

もちろん未来形を語って終わるのは滑稽なのでこのへんにしておき、とりあえず今日のこの時間をもって私の【変貌1日目】とする。具体的にはSEX射精はするかもしれないが、はっきりいえばわたしはもうオナニーなんてやるわけがないのだし、無射精パルプンテ効果は封印する。数えるのは変貌何日目か、の一点である。急ではあるが、すべてのエロス思考をこの時間より打ち切る。よってしばらく私の記録はとてもつまらなくなるだろう。
209：はげ丸【変貌1日目】：2019/07/09(火) 22:49:47: 筋トレ
●腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

たべたもの

朝
チーズトースト、珈琲

昼
ズッキーニとツナのトマトソースパスタ
じゃがいも2個を短冊切りにしてお好み焼き粉をまぶして揚げたフライドポテト
簡単スープ

夜

安いオージービーフの切り落とし牛肉を玉ねぎと酒醤油砂糖出汁で煮込んでつくった牛丼にネギと生卵をおとしたもの

先日の豚キムチを味噌汁にくわえた豚汁風

●雑記

英語で書いたけれど今朝私がクラブハウスに来ていったシャツに実は口紅がついていて、私は帰宅してすぐに洗っていたのだけど、赤のシミはやはり口紅だった。それを妻が「なにこれ？」といっていて焦った。

そのシャツは長袖のコム○ギャ○ソンの個性的なシャツで夏の昼間に着るものではないから「なんか洗ったんだけど色移りしたのかな？」と冷や汗ものの言い訳をした。そして、こういうのはもう終わりだな、と思っていたらさきほど妻の転職が決まりこの地方都市から大都市に行くことをさりげなく言われて、私の道楽時間もそろそろおわりだと気がついた。
210：はげ丸【変貌2日目】：2019/07/10(水) 21:50:08: 英語勉強
合計7時間

リスニング 50分
シャドーイング 2時間
音読
リーディング 2時間20分
ライティング
単語暗記確認
その他（英語字幕ドラマ等） 1時間50分

筋トレ
●腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

たべたもの
朝
チーズトースト珈琲

昼
ちらし寿司のもとに刻んだ大葉の醤油づけとほぐした鱈子をまぜたもの
白菜と揚げのみそしる

夜
塩さばを酢につけて片栗粉をまぶして焼いたもの
麻婆豆腐
きゅうりのサラダ
豚キムチ
たらこのポテサラ
211：ひろ(虚像禁30日継続中)：2019/07/10(水) 22:22:02: 運動約2時間(剣道部)
瞑想10分
勉強時間1時間(もう少しやる)
朝
白米(塩昆布ふりかけ)
オムレツ風
フルーツ
昼(弁当)
昨日の晩御飯のおかずの残り
白米(青菜ふりかけ)
だし巻き卵
ソーセージ
トマト
フルーツ
間食
たらこおにぎり
いちごケーキというお菓子
夜
ドライカレー
豆乳
※特に記載ないものは、母の手作り
○備考
なし
○効果
なし

手を振ったりした女子4人
212：はげ丸【変貌3日目】：2019/07/11(木) 17:41:09: ミニコラム「コメをおもいっきり食べたい！だから僕は農家になって米をそだてるんだ！」

さて、上記のタイトルをじっくり読んでいただきたい。きっとみんな笑うんじゃないだろうか？

コメが食べたい？それってお金で買えばいいじゃないか…と言うのがまず普通の感想であるだろうし、【コメをおもいっきり食べたい→農家になって→育てて食べる】というプロセスよりも、もっと効率的な発想…たとえばコメをたくさん扱う飲食店に勤務することを考えてみたっていい。

私が思うのは、【コメをたべたいから→農家になる】は笑う人が多いのに

【オンナとやりまくりたいから→イケメンになる】

【金を稼ぎたいから→大企業にはいる、自分で社長になる】

というプロセスを疑う人はいない。それはなぜだろう？

ちなみに私は【Aしたいから→Aになる】というプロセスが好きではない。私はよくこの【Aしたいから→Aになる】ためにガツガツする行為をハウツー本的発想とよんでいて、自分の記録の中でもどちらかというと軽視しているし、世の中で流行している【引寄せの法則】は、実は「コメをおもいっきり食べたい！だから僕は農家になって米をそだてるんだ！」とは正反対の発想から叶うものだと体験から信じている。

たとえば私自身の例から考えると…

私自身やはり【実はお金をものすごく欲しい】と思っている。カネがすべて、とは以前も書いたことがある。エロス効果よりカネである。

だが、私自身のこの十数年はカネを手に入れるための努力は皆無だった。毎日オンナの脚を眺めたり、瞑想したり、カネと直接結びつくようなA→A努力はしていない。

英語にしたってそうだ。英語の勉強で【●●の仕事につくんだ！】みたいなハッキリしたA→Aの努力ではなく、【なんとなくモテそうであるし、いつか先生になれば女の生徒をもてるな】という気持ちだけで今も勉強している。

だが、カネについてはたくさん金を稼いでくれる妻と結婚した。老後の貯金2000万以上絶対必要時代なのでまだまだカネに悩まねばいけない時期だが、この2ヶ月間私は女のエロスを味わうことに集中的に全力疾走してきたが、すると突然妻がヘッドハンギングの誘いをうけた。

A→Aを求めていたらきっとこうならないと思っている。

今、私はなぜか直観に導かれ、ほぼ無目的で英語だけをやっている。その理由を知るのはもう少し先だろう。
213：はげ丸【変貌3日目】：2019/07/11(木) 17:55:16: ミニコラム「コメをおもいっきり食べたい！だから僕は農家になって米をそだてるんだ！」その2

その1で、私は【Aが欲しいから→Aを得るための努力】について「ハウツー本的な発想」と軽視した表現をした。しかし努力を否定するつもりはないし、努力こそすべてを引寄せるカギである。

ただ私自身が確信していることは、【Aが欲しいからAのための努力】という、「●●のためだから→がんばる」という発想の在り方に、実は心のゆとりを奪う「貧しい発想」があると思っているのだ。それでは自分の無意識を超えられないと思っている。

というのは、

【金をめちゃくちゃ稼ぎたいから→そのために●●という手段でがんばるぜ！】

と表面的に思っている自分の【深層意識】はどうだろう？その点を考えたことはあるだろうか？

【いちおうがんばってみるけど、どうせ無理だろう】

…これに尽きると思っている。自分の心の表面的な部分でどれだけ【よし！金を稼ぎたいからがんばるぞ！】と思っていても、そう思うたびに【自分で気づいていない心の奥底の自分】は「どうせ俺にはムリ」と声をくりかえす。引寄せの法則とは【深層意識を突破して、運のながれ全体をかえていくパワー】であるとすれば、深層意識を突破できない限り、表面的にがんばる宣言してもムリなのだ。

では、表面的な自分の表層を突破するにはどうしたらいいか？

【古代インド人が魔術とよんだ「数字」と、深層意識の目をごまかすナニカで、情熱的努力による突破作戦】だと考えている。

これは映画マトリックスとも関連するが、まず「本当に手に入れたいなにか」とはまったく関係のない【ムダだけど情熱的になれるナニカ】に全身全霊でうちこむ。うちこむ、とは具体的に数字による記録である。

この努力がなんのためか、【深層意識】には理解できない。ムダにしか思えない。そこに膨大な数字の記録と情熱的努力が続いていくとき、深層にすむ自分は【表面的な自分のことを信じてくれるように】なる。

自分で自分の行為を信じられるようになってからはじめて、いろんな幸運が偶然のかたちで舞い込み出す。それはエロスを集めることでもいいし、なんのためにこんなに勉強しているかわからないレベルで【カネと直結しない努力】を続けることだと信じている。
214：はげ丸【変貌3日目】：2019/07/11(木) 18:05:44: ↑
そんなわけで「あの子と付き合いたい！」と思ってはじめたオナ禁が失敗する理由や「金持ちになる！」とハウツー本を読み漁って失敗している人、或いは「数ヶ月でTOEIC900点！」と意気込んでたちあげてるbloggerの点数がほとんど伸びない理由を書いた。

繰り返すが、ほんとに欲しいもののために、その最短ルートを目指すハウツー本的な努力をしてはいけない。

カネがほしいなら、全力でヨガをやってみる

英語の点数をあげたいなら、毎日女のパンティや脚だけ眺めてみる

好きなあの子と付き合いたいなら、他に好きな子を無理やり10人つくってみる

…といったような【空回りにしか見えない努力】にこそ真の引寄せは発動する。オナ禁者は、もともとスタートが【自分のアレを気持ちよくすることだけの発想、グーグルで検索して知ったつもりになる発想】からオナ禁スタートになる人が多いので、私の話はさっぱりわからないかもしれない。

だが、ハウツー本やグーグルが教えてくれる【誰にでも理解できて、誰にでもできそう】な理屈だからこそ、誰もできないという逆説があって、ほとんどの人には意味不明か不満にしか思えない私の理屈が役に立つことを願う。

【引寄せの法則とは、自分が欲しいものとまったく無関係な出来事を一生懸命記録して努力することで発動する】

…さあ、再度この文章を味読していただこう。
215：はげ丸【変貌3日目】：2019/07/11(木) 21:37:20: 英語勉強
本日合計10時間20分

リスニング 2時間分
シャドーイング 2時間
音読
リーディング 1時間20分
ライティング
単語暗記確認 2時間
その他（英語字幕ドラマ等） 3時間

通算合計 17時間20分＋α（妻の休日は勉強時間を記録しない）

筋トレ
●腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

たべたもの
朝
チーズトースト珈琲

昼
きゅうりとツナのサラダ
ピーナツバタートースト

夜
中華料理店からの大量の餃子テイクアウト
白菜と薄揚げの味噌汁
きゅうりとツナのサラダ

●雑記
先日まで人間の姿をした狼のように【おんな…おんな…】と自分をムラムラさせていた私だったが、そんな自分を簡単に封じ込めることができるようになったのは我ながら驚きである。

今日もたくさん勉強した。10時間20分のうち3時間はCNNだったり英語ドラマの英語字幕だったりするのだけれども、ドラマについては英語字幕を読んでいてあまりに自然に読めるで日本語なのか？と頭の中で錯覚がおこるのが面白い。

ムラムラについては我慢する…という段階を多分私は完全に終了した。ムラムラは私における炎のようなもので、自分の意志で火をたくさんおこすこともできるし、それを完全に封じ込めて凍りつかせておくこともできる。
216：ひろ(虚像禁31日継続中)：2019/07/12(金) 06:11:56: 運動約2時間(剣道部)
瞑想5分
勉強時間1時間
朝
白米(塩昆布ふりかけ)
オムレツ風
フルーツ
昼(弁当)
牛そぼろとスクランブルエッグをご飯に乗せたもの
ピーマンとチリメンジャコの炒め物
間食
うの花クッキー
夜
白米
ごぼうの甘辛揚げ
きのこと青梗菜の炒め物
鶏の照り焼き
豆乳
※特に記載ないものは、母の手作り
○備考
なし
○効果
なし

手を振ったりした女子4人
217：はげ丸【変貌4日目】：2019/07/12(金) 11:14:48: 特選コラム「オナ禁（数年）経験者より効果をだす方法」

今日は私が好きではない「ハウツー本」的なタイトルである。だが長年オナ禁をやっているとたしかにハウツー的な方法がないわけではないことを実践を通して感じている。
では本題に入りたい。

【オナ禁を知ったばかりの初心者が、数年のオナ禁経験者より効果をだす方法がある。それは、オナニーすることである】

↑オナ禁初心者は上記の文を何度も繰り返し読んでほしい。そして一回笑ってみてほしい。（はげ丸がハウツー本的な方法を書くんだから、もちろん素直じゃないな）と笑って読んでくれると幸いである。

しかし、これは私が自信をもって断言する。数年記録をつけているオナ禁ブロガーが達成できない境地を【1ヶ月で】達成できるのでぜひぜひこのコラムを読んだオナ禁初心はオナニーをして頂きたい。

…では具体的に方法を書く。まずオナ禁の【間違い】は効果発動が【テストなんとかホルモンを増やし、ジヒなんとかを減少させる】と言われているが、それはまったく嘘である。オナ禁とホルモンは関係ない。そして日数が増えれば効果がでる…これも関係がない。エロい妄想を禁止する、これも関係がない。

まず初心者はオナ禁というより【虚像禁】を徹底する。どのレベルまで徹底かというと、虚像のエロ系サイト全体にアクセスすることを禁ずる。そして子供を主人公にした漫画や女の肢体を強調する漫画はもちろん、エロ漫画をすべてブックオフに売る。読まない。ゲームに依存している場合、どれだけ課金していてもそれを削除する。エロとは関係ないじゃないか？と思うかもしれないが、虚像コミュニティーを削除してください。

そしてオナニーしたかったらいくらでもする。ただし、絶対に「虚像」をみないこと。オナニーするときは必ず目をとじる。そして自分が主役となり、目をとじた世界のなkで誰と何をするか。効果的なのはオナニーメモをとることだ。これは虚像ではなく創造なのである。記録をつけるときは虚像禁●日目、で問題ない。

もちろん「引寄せ」につながる人生を変えるためには私が実践している「無射精禁」が必須である。だがテストなんとかホルモンがぁ～などとスナック菓子一袋の科学毒味料で死滅するような微量ホルモンより、虚像を禁止して目をとじたオナニーの方が凄まじく効果がでる。保証する。虚像禁でいこう。
218：はげ丸【変貌4日目】：2019/07/12(金) 11:31:33: 特選コラム「オナ禁（数年）経験者より効果をだす方法」その2

コラムその1で、オナ禁数年ブロガーより効果をだす方法は【オナニーをすることだ】と書いた。これには色々付け足しこともある。オナ禁がある時期から情報教材のネタとしてカネ儲けの手段になった。カネ儲けするためにはオナ禁に科学的な説得力をもたらす必要があり、ある時期より【オナ禁の効果をだすためにテストなんとかホルモンを増やしジヒなんとかを減らす】と、いかにもそれっぽい科学的な記述が追加された。

だがオナ禁者は自分のホルモン量を計算できるわけでもない。むしろ【よしアダルト動画みて汁遊びしたからジヒドロでたけど、筋トレしてテストステロンでたからオッケーだ】みたいな奇妙な記述が生まれたり、やたらと肝臓や腎臓に負担をかけるサプリを飲みまくり、薬漬けになってることにも気づかず【亜鉛とったから大丈夫】と、化学式もろくにかけないのに訳わからない薬依存症が増えている。

オナニーの害が昭和初期にくらべてネット社会になって以降に強調されている事実から冷静に考えるとオナニーそのものより携帯やパソコンで手軽にポルノをみている環境のほうに焦点を当てるべきで、そこから導き出されるのはオナ禁というより虚像禁である。

そして「虚像禁」を始めた人間がオナ禁数年ブロガーより効果をだすには、「記録を毎日つける」ことで、実はこの「虚像禁」「毎日記録」だけで、本当に人生は劇的にかわる。記録は本当に些細なことでいい。実は自分の手帳に毎日「生存。」と書くだけでいい。効果なんて毎日発動しないし、オナ禁虚像禁だけで自分の魅力は1ミリもかわらない。結局は毎日少しでも積み上げていくルーティンが必要なわけで、そして毎日なんでもいいから自分自身の「潜在意識」を説得していく【小さな成功体験】が必要なのだ。

だから、たまにハウツー本的なことを書くだけのオナ禁ブロガーを脇目に、あなたは毎日小さな記録、何も書きたくないときは「生存」だけでいいから記録をつづけ、少しずつ自分のルーティンの幅を広げてみる。

歯磨きを毎日するなんて、少なくとも大多数の人間には当たり前だが、不潔な人はそれがとても苦になるらしい。毎日当たり前にやっている常識の数を少しずつ増やす。虚像禁と記録の力で。その先に無射精禁があり瞑想があり自分でつくる料理があり、エロス浸りがあり引寄せがある。
219：ひろ(虚像禁32日継続中)：2019/07/12(金) 21:55:30: 運動約30分(体育の水泳)
瞑想0分
勉強時間1.5時間(もちろんこの後もやる)
朝
白米(塩昆布ふりかけ)
オムレツ風
フルーツ
昼(弁当)
白米(青菜ふりかけ)
昨日の晩御飯の残り
フルーツ
間食
芋けんぴ
夜
白米
ラタトゥイユ
桃
豆乳
※特に記載ないものは、母の手作り
○備考
気づいたら虚像禁(オナ禁)1ヶ月超えてました。はげ丸さんのお陰です。ありがとうございます。
○効果
・女友達Tにいつも通り手を振り、いつも通り笑顔で返される。
・学校からの帰りで寄った店で女友達Sと会い、おしゃべり。

手を振ったりした女子4人
220：ひろ(虚像禁32日継続中)：2019/07/12(金) 21:57:03: ミスがあったので修正
夜
白米
ラタトゥイユ
イカの塩辛
桃
豆乳
221：はげ丸【変貌4日目】：2019/07/12(金) 22:55:37: ひろさん

このメッセージへの返信はとくに不要です。

記録の継続、お疲れさまです。たいていの人は「どうしてオナ禁なのに食べ物や勉強時間の報告なんだ」と記録の重要性に見向きもしませんが、こうして続けていると、ひろさんご自身がこの記録を残すことへのささやかな達成感をかんじるようになるはずです。ひろさんがどんな人間なのか私は知りませんが、ひろさんが何を食べ、どれくらい勉強したかは記録が語ってくれています。記録自体が人格をもちはじめ、記録がひろさんのこれまでの頑張り、これからの頑張りを語ってくれるでしょう。

もっというと、ひろさんが「何をおもったか」ということより「何をしたか、何をやったか」という行動の結果が積みあがってくるときの迫力をご自分でも実感なさるでしょう。記録は力をもちますし、記録が引寄せの法則の実践に必要になります。

ところで、もちろんオナニーの我慢は大事なわけですが、まず虚像禁を究めること。勉強の集中にさしつかえる事態がやってきた場合、私が妻とSEXするように、おっさんたちが風俗にいって射精リセットするように、高校生なんだからひろさんは堂々とオナニーしてかまわないのです。

ただ繰り返しますが、「虚像」「ポルノ」の興奮ではなく、自分が主役となって、具体的なデートを頭で描きながらやるときはやってください。あくまでも【勉強に集中できないレベル】での場合です。そのうち、虚像をみても何も感じなくなり、「禁」と掲げる必要もなくなります。目の前に女がいるだけでよだれがでてきます。それが正しい男子なのです。がんばりましょう。
222：はげ丸【変貌4日目】：2019/07/12(金) 23:03:07: 英語勉強
本日8時間30分

リスニング 1時間
シャドーイング 1時間
音読 30分
リーディング 2時間
ライティング
単語暗記確認 2時間
その他（英語字幕ドラマ等） 2時間

通算合計 25時50分＋α（妻の休日は勉強時間を記録しない）

筋トレ
●腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

たべたもの
朝
チーズトースト珈琲マンゴー、パイナップルの缶詰

昼
ベーコンときくらげのアラビアータ
（きくらげが合うとは思わなかった）
簡単スープ

夜
飲み会だった妻がこれから帰宅するのでインスタントラーメンを食べるのにつきあう

○備考

本日もよく勉強した。先日の休み以来、買いだし&つくりおきができていないことがあって食生活が乱れてきている。

○

なお、明日からの3連休は生存報告のみの予定。
223：ひろ(虚像禁32日継続中)：2019/07/12(金) 23:43:14: はげ丸さん
ありがとうございます。
一つ気になる点がございましたので、返信させて頂きます。失礼な部分があるかもしれませんが、その点ばどうかお許し下さい。
現状、オナニーしたいという思いが全くありません。私は我慢が苦手なので、もし我慢していたらもっとあっさり抜いていたはずです(まあ、それでも虚像では抜かず、「健全な」オナニーではあったと思いますが)。自分が、「オナ禁」と書かず、「虚像禁」も表現している理由の一つでもあります(先程ば分かりやすくするためにあえて「オナ禁」という表現を使いました)。一つ不安になったのは、女性と話していても、そこでよだれが出るような興奮ではなく、純粋にこの人と仲良くなりたい、といったような、好意のような感情でいることです。街中でエロい光景を見かけても、興奮するどころか、むしろ不快感を覚えるレベルです(その時の感情にもよりますが、大抵の場合はそうです)。
ここで、一つ質問なのですが、このまま続けても大丈夫なのでしょうか。先程の投稿を読み、もしかしたら私の虚像禁は間違っているのかもしれないと、不安に感じましたので(間違っているというのは、虚像を見たりしたという意味ではありません)。
長文すみません。回答よろしくお願いいたします。
224：はげ丸【変貌4日目】：2019/07/13(土) 00:19:59: ひろさん
真摯な質問ありがとうございます。私からの回答は来週火曜日になりますがどうかそれまで今と変わらずお続けください。

ちなみに武者小路実篤は読んだことがありますか？「愛と死」や「友情」などです。もしまだでしたら夏休みの暇なときにでも図書館で探してみてください。ひろさんの今の感情レベルがとても高いところにあるのであえてオススメしてみました。今のひろさんならこの本を理解できるでしょう。

武者小路実篤や堀辰雄の世界観を現代でも持てることはとても尊いことです。ではまた火曜日に…。
225：はげ丸【変貌4日目】：2019/07/13(土) 01:54:06: ひろさん
（↑先に回答します）

私は質問にたいして理路整然な回答をしないように気をつけています。なるべく自分の体験にもとづいた自分の言葉で書くことを心がけているからです。よって直接疑問にこたえられないかもしれませんし、気持ちは晴れないかもしれませんが、それでも書いてみようと思います。

ひろさんの質問内容は「虚像禁をベースにしたオナ禁をつづけていると、女に欲情する気持ちが消えていった。普通に話すだけで楽しくなり、女性を自分の欲望の目でみることに対する不快感がうまれるようになった。それどころかそんな考えを持つことにも気持ちが悪くなってきた。このまま（変態を軽蔑するようになってきた自分が）虚像禁やオナ禁を続けてもいいのだろうか？」ということだと理解しています。

まず…【虚像禁をしてみたら、嘘のように腹黒い自分が消えていって、誠実な自分を取り戻ししつつある】といった感覚なのかもしれませんが、1ヶ月でこの境地にいけることは本当にすごいことです。それも無理矢理誠実なフリをしているわけでなく、書込みからもそれがひろさんの本心であると伝わってきます。たとえば今の私がその境地に行くには相当自分のなかのいろんなものを捨てないとその場所には行けません。

その一方で、ひろさんの反応は「処女が男性を警戒してくるかんじ」や「20歳前後の時期だけもつ若者特有の全能感」を私には思い起こさせて、今のひろさんの悟りにちかい「感じ」は、おそらくひろさんが童貞を捨て、女にもまた男同様の脂ぎった性欲があり、そのギラギラした女の性欲に食われる状況…或いはなにかのきっかけで【変態性欲】の知的な奥深い魅力にはまる時期がきたときに

（あのときの自分は本当に若かったんだなあ、良くも悪くも）

と、ふりかえるひろさんがみえるような、そんな気もしています。私からみると【性欲】や【変態】は実に人生に深さと豊かさを与えてくれるもので、それは決して男性だけでなく女性もまた【変態】で、その引き出し方が試される時期もきます。

ただ、周りは処女ばかりの女子たちと童貞が多い男子たち…という高校時代に【女の変態性欲の引き出し方】などとおっさんから言われても意味不明であると思います。ですからひろさんはひろさんのオナ禁を続けていってください…としか書けませんね…我々の年の差を考えると…笑。
226：はげ丸【変貌4日目】：2019/07/13(土) 02:16:50: ひろさん続

うまく表現できませんが…オナ禁虚像禁のはなしとはまた別に、そのさきにはSEXのテクニックというか、女をどこまでいかせ、満足させるか？という話があります。

この表現でお気づきかもしれませんが……
いざ女性といくらでもSEXできる関係、つまり「自由恋愛」
してみて気がつくことは、SEXというのは実に、女性優位な行為なわけです、私にとっては。もちろん「自分が挿入して、摩擦で、イッテ終わり」のオナニーマンSEXの話はしていません。紳士の嗜みとして、女とやるときは絶対イカせることだけを考えるオナ禁SEXの話になります。

だいたい無射精禁…などと唱える側の人間なのですから、当たり前ですがSEXで気持ちいいのは女で、私たち男はいかに女をイカせるか考えて動きます。具体的には挿入よりクンニ…舐め犬…となったり、俗にいうアダムタッチという撫でるだけで数十分かけるわけです。

……しかし自分がイッテ終わりのオナニーSEXではないので、はっきりいってSEXは疲れます。こういう全力奉仕のSEX生活を維持するためには、ものすごい変態性欲や性に対する貪欲な想像力を絶やさないことが求められます。女の胸だけでなく足の指に興奮できないとだめです。

そういう点で、私などは常に街を歩いても女のブラジャーやパンチラだけで無限に自分を興奮させ、ボッキさせ、相手のフェロモンをひきだす訓練も兼ねていることになります。

……と、それらしくまとめてみましたが、この質問はここで終わりましょう。またひろさんがSEXするようになって、そのときに女をイカせる側になって感じるのは「女を本気でイカセルには自分がもっと想像力豊かで性に貪欲な変態じゃないと彼女に毎回毎回奉仕できない…」と思うときがきたら、はげ丸の日々の変態性欲、好奇心の維持のための努力、を思い返して頂ければ納得いく部分もあると思います。

ですが高校生の現段階で、私の視点を理解するのは無理でしょうし、理解してほしいとはあまり思っていません。あくまでも年代も当面の目的もちがうことを前提として捉えてもらえればと思います。

このへんで良いでしょうか？
227：はげ丸【変貌4日目】：2019/07/13(土) 02:30:21: ひろさんラスト

最後になりますが、私はつねづね「勃起」を重視しています。女の前でビンビンに勃たせること。これはその女性に対する最大の敬意になります。ほんとなんですよ。

ビンビンになってる…これこそが本当にその女性を【女として認めている】ココロからの声なわけです。

友達として、会話の相手として、楽しいから、話したいから…

というときには、おそらく【ビンビンに勃起】してないと思います。もちろん！それでまったく問題ないんです！！それが当たり前なんです！！

しかし、ここで楽しく会話しながらも、友達のように会話しながらも、

【エロいことはまったく考えてないけど、気づいたらいつもビンビンになっている】

……そうですね……

これが、ひろさんの目指す方向性でしょうか？

エロいことを考えてないけど、女友達の前でビンビンにする！

これを目標にしてください。

健全な勃起は相手への敬意。
健全な勃起が起きないのは、それは少し問題がある可能性もある。なぜなら【性】は悪いことではないし、【女性の魅力】に無意識に反応するのは罪でもなんでもないし、それを気持ちわるいと思ったならば、もし女性が【そのビンビンがほしい…】と思ったときにその女性を悲しませてしまいます。女性は思っているより随分エロスを知っています。

そんなわけで、ようやく私は私のことばで回答ができた感じがしますのでここでおしまいにします。残念ながら議論をするにはまだお互いに年齢差含めて距離がありすぎます。私から回答できるのはここまでです。

どうぞ、今後は女友達と会ったとき【エロいことを考えなくても彼女たちのまえで健康に勃起する】を毎日の目標にしてください。それを気持ちわるいと考えるのであるならば、もう一度最初からこの掲示板を読み直していただきたく思います。
228：ひろ(虚像禁33日継続中)：2019/07/13(土) 21:43:25: はげ丸さん
返信ありがとうございます！
確かにまだ理解するのが難しいところは数点ありますが、モヤモヤが解消されて、とてもスッキリしました。
勃起が悪いなんて、とんでもない！問題なのは、「虚像に興奮して、囚われる」のであって、勃起するのは、おっしゃる通り、女性を女として認めているという、敬意だと思います。
このまま続けても大丈夫なのですね。安心しました。時間がないので、雑な内容の返信になってしまってすみません。
回答ありがとうございました。
229：ひろ(虚像禁33日継続中)：2019/07/13(土) 21:44:03: 運動約3時間(剣道部)
瞑想0分
勉強時間1時間
朝
白米
卵焼き
ソーセージ
イカ塩辛
フルーツ
昼(弁当)
白米(青菜ふりかけ)
コロッケ
キャベツとツナの炒め物
揚げ豆腐と大根と牛肉を煮たもの?(よくわからなかったが美味しかった)
プチトマト
卵焼き
ソーセージ
フルーツ
間食
なし
夜
唐揚げ弁当(店で購入)
豆乳
※特に記載ないものは、母の手作り
○備考
・尿に精液が混じった。
○効果
・女友達Tにいつも通り挨拶。返される。

手を振ったりした女子4人
230：はげ丸【変貌5日目】：2019/07/13(土) 22:03:17: 生存。
231：ひろ(虚像禁34日継続中)：2019/07/14(日) 21:02:53: 運動0時間
瞑想5分
勉強時間0時間(ほぼ一日中読書。体調を崩していたため)
朝
さつまいもパン
だし巻きたまごパン
クランベリーチーズパン(全てパン屋)
昼
焼うどん(焼きそばのうどん版)
間食
芋けんぴ
夜
もつラーメン(外食)
麩まんじゅう(売り物)
豆乳
※特に記載ないものは、母の手作り
○備考
・買い物のため、午後は屋外。
○効果

手を振ったりした女子4人
232：はげ丸【変貌6日目】：2019/07/14(日) 21:57:43: 生存。明日まで生存報告のみ。

マサヲさんの「虚像禁実施記録」に驚愕している。オナ禁界の八村塁がここにあらわれたか…。

オナ禁界では、細部を書かずひたすら「◯人目ゲットしました！」のブルーノという人物がいて、私はつくづくイヤな気持ちになったことを覚えている。

だがマサヲさんは違う。彼のような人こそ、全オナ禁者が堂々と敬意と尊敬をもって学ぶべき人だ。多くの人はあいまいに「◯人目ゲット！」と書く人を賞賛し、細部の成功報告を綴る人間に妬みはじめる傾向がある。

私はマサヲさんの記録が楽しみだ。

そして、この掲示板全体も精鋭がそろってきた印象をもつ。大悟さん、ひろさん、マサヲさん、テキサスさん、そして私自身もそのうちの1人というささやかな自負はある。

今名前を挙げた存在感のある人とその他はなにがちがうか？

…それはとても簡単で、【毎日記録をつけているかどうか】である。自分でも不思議なのは【効果を出してる人か】というのはじつはどうでもよくて、結局のところ

【一言でもいいから毎日つけてるかどうか】

…結局この一点のみにすべてが集約されている気がする。

まさか八村塁レベルの大物オナ禁者が降臨するとは本当におもわなかった。引き寄せの法則…言い換えれば【ささいな記録の継続の集積】が高まれば、マサヲさん級のひとたちがまだまだ集まって真摯な記録がさらに集まっていくことだろう。
233：ひろ(虚像禁35日継続中)：2019/07/15(月) 21:15:38: 運動0時間
瞑想10分
勉強時間2時間50分
朝
白米(塩昆布)
オムレツ風
フルーツ
昼(業者の弁当)
白米(ふりかけ。味は不明)
ポテトサラダ
きゅうりの漬物
肉団子
魚のフライ
カレーコロッケ
ハンバーグ
ナポリタン
間食
芋けんぴ
夜
ドライカレー
ケール
桃
豆乳
※特に記載ないものは、母の手作り
○備考
・用事のため、朝から夕方までは屋外。
・尿に精液が混じる。
・夕方から夜までは自習室
○効果

手を振ったりした女子4人
234：はげ丸【変貌7日目】：2019/07/15(月) 21:52:25: 生存。
235：はげ丸【変貌8日目】：2019/07/16(火) 15:45:21: Now 効果報告

昨日までの3連休は私にとって、いろいろと自分自身をふりかえったりこれからについて考えるのにいい時間だった。後述するが、この3連休、いわゆる国宝級の有名な「パワースポット」へ行っていた。そこに向う道中の源泉温泉にも妻と立ち寄った。濃霧に包まれて先がみえない山道や電気のついていない暗闇のトンネルを走ったりもした。そうして自分自身の感性、感覚を野山に晒し、一度空っぽにした。

来週の土日は、新居を決めるべく大都市に宿をとって不動産めぐりをすることになっている。引越しのための準備もはじめねばならない。

だがそれでも平日の火曜日になり、私はやはり妻以外の「女」をみたいと思った。それは自分自身と対話したときに自分に確認したが「SEXしたい」というのとは、やはりどれだけ正直になってみても「ちがう」のだった。それは私自身の逃げなのか？と自己問答しているけれども、何度繰り返してもやはり「射精」ではなかった。射精はあまり好きじゃないのだった。

それで私が求めているのはエロスだった。わかりやすい表現にすればSM的な快楽とでもいおうか。女と互いに会話し、互いの魅力をみとめあって抱きあって…というのは私はそれはこの秘境を共に旅し、趣味も同じな妻とすればいいのだった。だが、妻と密接になればなるほどエロスの快楽は薄らいでいく。毎日のようにマッサージしている妻の脚を触っても、それは私自身の脚や尻を揉むようなものなのだ。

そんなわけで今日は先週ずっと家で勉強していたのとはちがって、午後からカフェにきた。私は女店員に自分のもっている最大の微笑を示し、釣り銭のやりとりにおいて彼女の指にそっと触った。

それで私は自分がじわじわと満足することを覚えた。その行為は私のささやかな日々の習慣であり、この行為そのものに大きな飛躍はないかもしれないが、やがて訪れるチャンスをつかむときに必要になるのはこのルーティンなのだろうという気がした。

それで私はテーブル席に座った。向かいのソファ席で若い女が生脚で、その伸びた白い脚をみることはやはり快楽にちがいなかった。その若い女の人格や性格は私にはどうでもよかった。その女はモノとはちがうけれども、私にとって獣にとっての肉のようなもので、獣は肉を前にするとよだれをたらす。そのときに生まれる飢餓感が私が必要としているものだと確認した。
236：はげ丸【変貌8日目】：2019/07/16(火) 15:47:11: 効果報告 NOW 2

私はソファの女の脚をみてよだれをたらしそうになったが、その一方で【変貌中】の自分としてはやはり女の脚一点集中ではなく勉強したかった。だから英検1級の長文問題集を開いて、英語を読み始めた。そのときにテーブルの隣に女が座った。左右同時に2人も。それぞれ1人できていたから私の真横30センチが女で埋まった。

右の女については特に私の鼻が反応しなかったが、左の女については一瞬で吸い込まれるように鼻が反応した。香水をつけているのだが、その香水が少し淫靡だったのだ。

平日の昼間に地方都市のカフェにつけてくるには香りは親密でありすぎた。そのわりに格好はシンプルなミュールとジーンズ、さっぱりしたシャツを着ていた。年齢は30前半のようで、私より数段年下でキリッとした鼻筋の伸びた美人だった。そして私はおそらく彼女と以前この店であっている。そのとき私は彼女の脚を眺めただろう、よだれをたらしそうに、ボッキしながら。

それが確かなのは私は早速彼女の素足の、爪に塗られたネイルにくぎ付けだったからである。私は問題集をみていたがそのまま左下には脚があるわけだ。

そこまでは普通な展開だった。だが…突然その左の女性は組んだ脚の先の足指だけを猛烈にもぞもぞ動かしはじめたのである。

私はこの段階でまだガン見ではなかったが、英語と彼女の足指を交互にみていると、彼女は私のほうをジッとみた。

彼女は岩波文庫を持って読んでいた。題名まで読めなかったが、岩波文庫ということだけはその独特の表紙でわかったが、いろいろと不思議な組み合わせだった。

淫靡な香水、それにあわないシンプルな服装、けれども派手な足指のネイル、そして私の横で女性には珍しい岩波文庫を読み、足指を大きくくねらせている。

そしてここから私は突然なんだかこの展開がおかしくて笑いたくなるほどに彼女の足指はうごきはじめた。なんと自分からミュールをぬぎ、裸足になってその右足を私の斜め真下あたりに脚をピンとのばして、空中で足をくねくねとまわしはじめたのである。

ちょうどその頃にソファは空いていて、右には女がいたけれども彼女の伸ばす脚には私と彼女以外きづかなかっただろう。

そして伸ばした脚をもどして、裸足を床にくっつけたかと思うと椅子の脚の部分にカカトをパンパンとリズムよく打ちつけはじめ、明らかに私をみているのだった。
237：はげ丸【変貌8日目】：2019/07/16(火) 15:48:54: NOW 効果報告3

私はとても不思議な気持ちだった。もしマサヲさんだったらここで口説くのだろうなあと思った。なんというか…明らかに超がつく欲求不満の要素が完全にそろっていた。

私が確信したのは彼女が脚だけでなく、左手を自分の股の近くにもってきたことである。顔は普通に知的な美人顔だし、とてもそんなことを公共でする顔ではない。さすがに指でオナりだすことはなかったが、その脚と足は変幻自在にテーブルの下で動いていて、もちろんその頃私は英語ではなく脚を超ガン見していた。

想像してみてほしい。30前半の岩波文庫を読む香水薫る知的美人と、英語の勉強しているおっさんがテーブルで隣り合っているのだが、おっさんはテキストではなくむちゃくちゃテーブル下の女の脚をのぞきこむようにみていて、その女はミュールを脱いで、おっさんの視線にあわせて足指をくねくねさせ足を椅子の脚にくっつけてパンパンうちつけたり股をパコパコ動かしているのである。

当然、私はひさしぶりなこともあり、壮絶なボッキ状態になっていた。どれくらいかというとカウパー液で股間が染みているほどで、それはおそらく時々私をジッとみてきた彼女はわかっていたと思う。むしろわかっていたから後半の露骨な展開があったのだろう。

だが私はやはり、ここでナンパ…というのではないと思った。それは私が臆病なのかと自問してみたけれど、これこそ私が求めているエロスのプレイの一種であって、ここでお互いが自分の内面を語ったり生活の愚痴を共有したり、といった展開から射精、というのはどうみても私の求める官能とはいろいろと違う。

最終的に女は帰っていったが、かなり長い時間生足ぶらぶらの時間があった。こんなことは普通ではないとやはり思うし、そういえば私は虚像禁者であり、フェロモンをだしているのだったな、と自分のことを思い出したりした。やはり虚像禁者としてのフェロモンというのが相当あるんだなあ、と自覚した。

私はこの夏が終わるころに大都市へ引っ越しするけれども、こうして2ヶ月カフェにくる習慣をはじめただけで顔見知りが増え、私の真横にきて少しずつ大胆に女のほうから「変態的」展開を仕掛けてくるようになってきた。この女性だけでなく、以前2時間ちかく後ろをふりむいてひたすら見つめてきたOLもいたわけだし、私は私なりの虚像禁をすすめていこうと再確認したのだった。
238：はげ丸【変貌8日目】：2019/07/16(火) 16:06:08: NOW 【新習慣】

今日はワイヤレスのキーボードをもってきている。それで打ち込んでいるので書込みも早いし思考の速度で文章が書けている。

カフェは先程の私の左の女性の淫靡な脚はなんだったのかというくらいに空いていて、少し離れたところに女子大生風が勉強しているだけである。

それでこの機に自分の今後加える新習慣についてその狙いと考察を記しておきたい。

それは私は、今後毎日これまで自分がまったく好きではなかったジャンルの音楽を1日1CD聴いていこうというものである。

それはなぜか？

私は先日のクラブイベントへ行き、久しぶりに自ら20前半のクラブ女子たちに声をかけ、よくわからない強引な合意とノリで3人の美女と会話し、後ろからくっつきながら踊った。それは実に思い出しても強烈なナニカがあったのだが、その一方であの時間をふりかえったりマサヲさんの健全なナンパ日記を読んでいて思うのは私は確実に好奇心を失いつつある、ということだった。

だからなぜ「自分の好きではない音楽を聞こう」というのか。

それは若さや「好奇心」というものを失わないために必要なことは【情報ではなく同時代の感性＝音楽】だと思うからである。

Googleを漁って、「いまこれ流行ってるよね？」なんていう行為ほど醜いものはないと思っている。だから決して情報をGoogleで漁るわけではない。毎日自分の好きじゃないけれども現代的である音楽を「そのCDを最初から最後まで聞く」という体験をもって、自分の好奇心の老いを防ぎたい。

そんなわけでこれからは今日聴いた「まったく興味のない現代音楽」というのを記録の習慣に加えようと思う。

ちなみに今日は「あいみょん」という歌手の「瞬間的シックスセンス」を始めから終わりまで聞いた。なぜあいみょんか？それは人気があるらしいからである。そして私は数日後には私が聴ける「あいみょん」のCDは「すべて聴いた」ことになっているだろうし、もしかしたらその中で好きな曲もあるかもしれない。そのとき私は自分の言葉で「あいみょん」を語るだろう。あいみょん以外だって語れるようになるだろう、それは腹筋の回数や瞑想の日々が深まっていくように私のなかで静かに「突然やってくる飛躍的ステップ」のための地道な一歩としていずれふりかえってここに記すこともあるだろう。
239：はげ丸【変貌8日目】：2019/07/16(火) 19:50:06: 効果報告続4

今日の最初に報告してから今までずっともちろん同じ場所にいる。「効果」とか「今日もエロい眺めに恵まれた」と記録するのは数行だけれども、実際にその場に滞在している時間は長い。累積すれば相当な人生の時間を「金のために働くわけでもなく、女の脚や足の指をみたい」と思って過ごしているわけだから、なんとも変態で愚かだなと思う。

それでもさきほどの左に座った岩波文庫を読むような知的女子がわざわざミュールを脱いで素足になり、その裸の足を宙にうかせて私の目線が動くのをみていたりすることが起こる。先日のクラブ放浪記事についてもクラブの話ばかり長文にしたがその前の昼のカフェで、私はドライオーガズムをしたのだった。それはホステスの女性が「あきらかに私の斜め前で超露骨にこの脚をめぐる視線のやりとり」で私を刺激したからだった。

そのときはホステスは目の前でパンプス用の短い靴下を手で脱がしながら半素足の足で靴下をゆらゆらと私の目の前でゆらせたり、とにかく「女王と犬」のようなやりとりが長時間、私が興奮してドライオーガズムでいくまで続いたのだった。

話がズレたが、そういう経験があるので、私は「自分が女の足をみれば、女は何かの反応をするのではないか」と思ったりする。ただしこの「あそび」に付き合ってくれる女はまず相当に変態かつ知的かつ洞察力のある女に限るだろう。そしてそれは私の好みでもある。そうすると、フェロモンや引き寄せというのはみんなにモテたりみんなを引き寄せるのではなく、限りなく自分の遺伝子と相性が良い相手ということになる。

それで、さっき私は店内はガラ空きになって、離れたところに女子大生風と書いた。その女子大生は私の左側に3メートルすすんだあたりに私の左側を正面にするようなかたちで座っていた。つまり、私が左をむけば3メートル先の彼女を真正面からみることができ、彼女もまた前をむけば私の横顔がみえている構図であった。
240：はげ丸【変貌8日目】：2019/07/16(火) 19:50:46: 効果報告5

私はその女性の足をみた。ミュールに素足だった。この子は美人ではないが、おとなしそうな、雑貨屋店員さんみたいな小さくて可愛いらしいかんじだった。スカートは長かったけれど、そのスカートはうっすら透ける素材で、彼女はおそらく透け防止のための薄いミニスカート？をもう一枚はいていた。

それで私が足をちらりちらりみていると、彼女はまず、私の視線が自分の足にむかっているのがわかったようで、足の指をぴくりぴくりと動かした。私は英語のテキストを読みつつ、ときどき彼女の足指をじっとみた。私が足指をみると、足指はぴくりぴくりと生き物のように動いた。

そして、私が英語を読みつつ、うっすらと足指も視界にいれていると、まるで彼女がわざと猫と猫じゃらしで遊んでいるかのように足指を大きくゆらした。

そのとき私は、かなり大げさに、「はっ」と目を大きくして彼女の足指をみた。彼女はピクピクではなく、足首をひねるようにまわし、その目は私をみていたが、私は足首にあわせて自分の顔をまわした。ほかに客はいなくて、私と彼女だけだ。

そしてしばらくして彼女がミュールを脱いだとき、「ほらやっぱりきた」と思った。どうだろう。こんなに女はカフェで素足になるものだろうか？ちなみにおっさんが同じようにくさい足の裏を宙でくるくるまわしたりのばしたりするだろうか？そんな光景は考えられない。だが本日2人目で、露骨にはだしになって私をみながら動かしている。

この敬意を裏切ってはいけない、いまだ！

私は猫がまたたびに酔うかのように脚や足だけをみて反応し、それを彼女は露骨にみていた。私は彼女をみた。彼女は女子大生の、おとなしそうな、雑貨屋さんにいそうな女子である。少し目があい、無表情を互いに保ちつつ、この遊びがつづいた。これもナンパとはまったくちがう。

そうして次に起こったことは、彼女が異常なくらいに股間をぶるぶる揺らし出したことだ。これは以前もあった。この揺らし過ぎなに？？？というレベルで、電マをあてられたレベルで両太ももをガクガク震わせて私はただそれをみていた。

まもなく彼女はかえっていった。それはとても官能的な時間だった。
241：ひろ(虚像禁36日継続中)：2019/07/16(火) 21:14:03: 運動0時間
瞑想10分
勉強時間1時間
朝
白米(塩昆布)
オムレツ風
フルーツ
昼(業者の弁当)
白米(しそ、のり、たまご)
卵焼き
ブロッコリー
焼きそば
ハンバーグ
とんかつ
カレーコロッケ
マカロニサラダ
間食
ドーナツ
ポテチ
ピーナッツチョコ
おにぎりせんべい
夜
白米(お茶漬け)
鶏の炒め物
ニラとたまごの炒め物
かぼちゃの煮物
豆乳
※特に記載ないものは、母の手作り
○備考
・用事のため、一日中屋外。
○効果

手を振ったりした女子4人
242：はげ丸【変貌8日目】：2019/07/16(火) 23:28:18: 英語勉強
本日ここまで8時間30分

リスニング 1時間
シャドーイング 1時間
音読 30分
リーディング 4時間【女の脚を眺めるのもいれる】
ライティング
単語暗記確認時間
その他（英語字幕ドラマ等） 2時間

通算合計 34時20分＋α（妻の休日は勉強時間を記録しない）

筋トレ
●腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

☆本日通しで聴いたCD1枚分音源（好きではないが好奇心として聴いている）

あいみょん「瞬間的シックスセンス」

たべたもの
朝
生タコをあぶったものを加えた梅茶づけ

昼
イカと海老のシーフードカレー
オクラの揚げびたし
かぼちゃの煮物
刻みきゅうりとハム、それに生おからをジャガイモがわりにしたサラダ

夜
イカと海老のシーフードカレー
トビウオの香草パン粉焼き
茄子のあげびたし
刻みきゅうりとハム、それに生おからをジャガイモがわりにしたサラダ

○備考

月曜の夕方～夜にかけて、集中的に料理をした。先週は食生活が乱れていたのでこれを機に修正できそう。
243：はげ丸【変貌9日目】：2019/07/17(水) 09:58:16: ミニコラム「見る努力」

最近私は女の胸を凝視することに楽しみを覚えた。それは乳首の位置がどこにあるか？という探索である。あなたは街を歩き、女をみかけるたびに「この人の乳首はどこだろうか？」と考えたことがあるだろうか。そのときに私が強調したいのは

「ち、ちくびだ…」

と、虚像画像をみるように頭で興奮してみるのではなく、もう少しズバッと医者が健康診断を行うような目で「さて…乳首はどこかな？」と着衣女性の乳首位置を次から次へとみていくことである。それを無限にやっていく。相手が美人でなくても、まあ男にたいしては不要だし、18歳以下もまた対象外にしてほしいとは思うけれどもとにかく一般女性全般、すれちがったり目に入った瞬間に「乳首はどこかな？」をやってみてほしい（私はテレビを捨てているので原則映画やドラマ以外の映像はみないのだが、テレビではそんなことは考えていない、だって虚像だから）。

するとどういうことがおこるかというと、私も時々記録につぶやいてしまっているが「全裸にみえてしまう」
現象がおこってくる。

だいたい乳首の位置というのは両耳からまっすぐ垂直に線をおろし、肘と肩のあいだから横に線を交わらせた位置にある。そこにポチッとうかぶものがあるはずで、それが夏の季節で、さらに白いシャツに白のブラジャーだったり、ブラジャー要素が薄いキャミソールブラだったりすると、ますます浮きでてくるわけで、みていると乳輪までみえてくる。

その上半身全裸にみえてしまう気分をわかっていただけるだろうか？

虚像が当たり前になっている人にはわからないだろうが、街をあるけば裸にしかみえない女ばかりが目の前にいて、そのことに気がついている男が誰も周りにいないように思えるこの感じ…。どれだけ見てもまったく問題になることはないし、ましてやこういう光景を撮影して御用になることなどもありえない。なぜなら撮影して虚像化しなくても本物を自分の目でみることがいいのだから。

…強調したいことは「好きになるには努力がいる」ということだ。

実はまだ私はこの「乳首透視法」において努力段階である。なぜならこの透視法だけで興奮のあまりにノーハンド射精したりすることはないし、せいぜい勃起するくらいである。だがもっと努力を重ね、数十万人の着衣乳首透視を続けていけば、見るだけで強烈な官能を手にいれるようになるだろう。
244：はげ丸【変貌9日目】：2019/07/17(水) 10:15:22: ミニコラム「素直な人……この素直とは、ほしいものをほしい！と隠さない人のことである」

間違ったオナ禁だな、私は指摘しないけれども。と思うことがあって、そのひとつに「エロい目で女性をみない」「エロいことを考えて女性をみたらキモいと思われる」というのがある。

私はこの文章にいろいろ補足を加えてまったく違う文章につくりかえたくなる。まず、この文章だけを読んでいると、まるで女性というのは巫女たちのように神聖で彼女たちはまったくエロスを否定している生き物のように感じてしまう。これは違うだろう。女性こそエロスの塊であり、生理と称して毎月のようにあそこから内臓の一部と血を放出し、その生々しさというのは男性の想像を絶するものがある。

少女のころから毎月のようにアソコから血と内臓の一部を垂れ流す経験というのは、私はエロスグロテスクを肌で知っているとしか思えない。そして女性はみな無射精禁保持者であり、ドライオーガズムの熟練者である。何だそれ、と思われるかもしれないが、大多数のオナニーマンたちのように「あー、シコシコしてすっきりした」で終わるような底の浅いエロスではない。発射することなく、ひたすら沈む官能。

そんな女に対して「エロい目でみない」というのは文章がおかしい。正しくは「虚像をみるような目で、ヨダレもながさず勃起も伴わないウソの興奮のふりで女をみない」である。私が思うにオナニーマンが「おっ、あの女いいケツしてるな！」と言っているとき、それはきっと表面的である。いいケツしてるな！といいながら、彼は本当に射精寸前まで勃起しているだろうか？否。よだれをこぼしそうになってるだろうか？否。

いいケツしてるな！と言っているオナニーマンはきっと自分が虚像でシコシコした記憶の虚像に似ているね！と言っているだけで、その生身の尻の迫力に心から興奮していない。

私が女の脚や足をみると、本当に女たちは私の視線にものすごく反応をする。それは昨日もそうだったし、自覚した。だが私がエロいことだけを考えて女をみるとき、当たり前だが射精寸前まで興奮で自分を高めている。それが女性の美に対する敬意だと思うし、それを隠さないようにしている。こんなにキモい目になってもこの足の指がいいんだ…という全力前のめりの姿勢でのぞむ。そしてカウパー液がでてくるときにいつも予想外にエロいことがおこっている。
245：はげ丸【変貌9日目】：2019/07/17(水) 19:32:08: 効果報告

効果というより一方的にみただけの1日だった。カフェにて勉強。隣にきた女子大生っぽい子は以前もここでみたことがある。だがこの子はとくべつに私の興味をひく子ではなく、その脚や足にも感心をもてなかった。

斜め前方の「尻のかたちがはっきりみえる」カウンター席に、とびっきり極上のジーンズ尻OLがくる。なぜOLかというと、年齢的に20代半ばなのと、彼女がノートパソコンで作業しているのは、建築の図面で、しきりに図面とにらめっこしているからだった。

なぜこのことをわざわざ書くかというと、まるでダンサーのように骨盤がたっていて尻がとても大きく、ひるがえって腰の部分が極端に細かったからだ。ヒップホップなどのダンスでは思っている以上に腰をふりつづける動きが多いので、尻肉は発達し、その一方でお腹周りなどの贅肉はひきしまって細くなる。

このクラスの尻の厚みと腰のひきしまりはダンサーしか考えられなかった。顔は美人というわけではないが、普通以上にはきれいで、なによりジーンズの尻をみるだけでドキドキするほどだった。つまり、勃ってくるような尻だった。こういう尻はグラビアだったら物凄い人気だろうな、と思った。グラビアなどみなくても、こうして尻が強調されている眺めを堪能できる。

で、これは私の魅力とはまったく無関係であるが、この女性はノートパソコンで図面をみながら左手を自分の股間のおもいっきり奥深くにいれているのである。私は斜め後ろからちょうど彼女の尻と左手が股間にはさまっているのがみえていた。べつにそれでオナっているわけではないし、図面をみながら作業している。だからこれは彼女の癖なのかもしれないが、ずっと股のあいだに手を挟んで、その尻がものすごい美尻なので、私にはこの光景が淫靡だった。それでずっと私はみていた。この私の視線が彼女に伝われば、面白いやりとりができるのになあと思ったが、みえているのは尻と背中である。

しかしながら…途中で、彼女がずっとはさんでいる左手を鼻にもっていることに気がついた。そうなのだ。自分の股にはさんでいた指のにおいを嗅いでいるのだ。私はそれに興奮した。エロいなあこの女性は…。そして思ったのは、エロスというのは見逃さずに丁寧にみていくと本当にあちこちにある。それを発見すればいいだけだ。
246：はげ丸【変貌9日目】：2019/07/17(水) 19:50:40: 効果報告2

少し離れたところに、左方向に5メートルくらいか…地方都市のミスに選ばれてもいいんじゃないか、というくらいに背が高く、背が高いだけではなく脚が長い女性が友人らしき相手といる。私からは横に座った彼女の姿がみえる。服装はシンプルに黒いシャツとぴったりfitしたジーンズだが、脚が細く、ぴったりしているので、ジーンズというより青色の生脚のようにもみえる。

履いているミュールは生足で、その足がとてもいい。じっくりみたいレベルである。だがテーブルの左隣には40代のお母さんと中学生の息子がいて、母親が息子に塾の勉強をさせている。母親がいるのでその5メートル方向に視線をむけつづけるわけにはいかない。

だがたまにみていると、目があって、あまり何度もみることはできないだろうし、目があったときに私からそらさないままみつめていた。そして、多分私はこの記録のどこかで彼女をみたことがあるような気がした。この店かはわからないが、地方都市の田舎町にカフェはそんなにない。どこかでみていた。

そしてこれは効果とよべるレベルではないが、彼女は友達と話しながら自分のジーンズのふくらはぎから太ももにかけて、マッサージするようになでていた。しかしそれをじっくりみるには隣の母息子がいて、右斜め前では美尻女が自分の股間に手をつっこんでいる眺めがあった。

私はフェロモン懐疑派であるが、それでも無射精が1週間つづいて、数百？数千？日の虚像禁人間にはなにかしらの淫靡フェロモンがあるような気がする。母親は息子を教えながら、すさまじい貧乏ゆすりをしている。そして私はふとこの母親からものすごいシャンプーのいい匂いがしていることに気がついた。

この同年代の教育ママはかなり【ご無沙汰】な感じがしている。眼鏡をかけていて、皮膚にうるおいがないが、メガネをとって愛撫を丁寧にすれば、女の顔になりそうだなと思ったし、遺伝子レベルでその欲望がむきだしになっている風にもみえた。それで彼女からでる匂いが強まり、シャンプーとして匂ってくるのかもと思った。

今日は妻が残業なので、もうしばらく滞在する。この効果報告はワイヤレスキーボードで書いている。過去形で書いていたがとなりにはガクガク膝をゆすりつづける母がいて、右斜めにはもう数時間になる美尻OLがいて左方向にはモデル美女。まだ何かおこるだろうか？
247：はげ丸【変貌9日目】：2019/07/17(水) 20:06:49: 効果報告3

さきほどまでワイヤレスキーボードで思考の速度で書いていたのでいろいろ見逃していたが、私の前方に美男美女のスーツのカップルがいた。女は美人だが男もかっこいいなあ、同僚同士、あるいは不倫なのかな、と思ったが、私はとくにみるつもりがなくても、この美男の男の股間が勃起レベルの大きさになっていることに気がついた。ソファなので目立つということもある。そうか…これから食事をして、ホテルか部屋でやるんだろうな…と思った。

で、左方向には母親と息子がそれぞれ1つずつテーブルをつかって私の左にいるわけだが、その先にはさっき書いたモデル美女とその連れがベンチ風ソファにいて彼女の美しさばかり目がいっていたが、また別にカップルがいた。

そのカップルは母息子がいるせいで特にみえないし、興味もなかったのだが、カップルは店内で腕を組んで座っていた。男は背広をきていて、これもサラリーマンの仕事帰りだったが、男の組んでいる手は堂々と女の胸にあたっている。男があてているというより、女が自分から男の腕を胸に押し当てるという表現が正しかった。

つまり、目の前で男は勃起して、左方向でカップルが胸をおしつけていて、左方向ではモデル美女が自分の脚を何度もさわりつづけながら話をしていて、真左の教育ママは貧乏ゆすりをしながら髪を何度もなでつづけていて、あいかわらず右前方の美尻OLは自分の手を股間深くにもっていっていて、おそらくどこかでまたその指の匂いをかぐだろう。

店内が全体的に妖しい雰囲気があり、かくなる私はひたすらキーボードでこんな変態的記述を綴っており、私もまた勃起している。なにに？それはこの雰囲気に、である。
248：はげ丸【変貌9日目】：2019/07/17(水) 20:36:12: 効果が発動している。私の視線は思い込みではなかった…
249：はげ丸【変貌9日目】：2019/07/17(水) 20:49:40: 突然だが私はカフェをでた。妻と合流することになっていて、妻が仕事を終えるのはまだ先である。この文章は手打ちで書いている。

何があったかというと…

あのあと、5メートル斜め左先で横側だけみえているモデル美女がいるとかいていたが、そのモデル美女が美しいので、左に母息子がいるけれども、やっぱり私はそのモデル美女をみていた。

すると…女友達といるのにそのモデル美女はどうみても股間をさわりはじめたのだ。そしてその長い脚を空中に浮かばせたりして、それからふりむいて私の方をみた。目が合うのは今日2回目で、また目をはなさずみつめた。

そして、さっきからずっと脚を触り続けていたし、股間をさわってるし、足をあげたりしているし、5メートル先とはいえ、その行動は普通ではない。となりの母親もみているほどで、そしてモデル美女はちらちらと私をみだした。

それで思い出したのだ！

>>39

ここでかいたダレノガレ似の美女ではないか？！

そのうち、モデル美女とその連れの女友達2人ともが私をみてきて、笑っている。つまり、ずっと私の話をしているようだった。

>>39

で書いたように、この美女はかなり積極的というか、あのときも話しかけられそうになっていたが…

なんと、手をふられたのだ。

それは前回とちがって5メートルという距離が関係するのかもしれない。しかし2人から笑いながら手をふられた…

私は咄嗟に

やばい…妻とこれから会うのに…

ということで気が動転し、私はふられた手に微笑でかえしたものの、急いですたすたと荷物をもって店をでてしまった。

あの美女はいわゆるモテすぎてゲテモノ好きになったのだろう。イケメンに飽きてるのだろう。本当にエロい人間だけとあそびたいのだろう。

しかし私の視線に、カフェ店内で手をふられるとは前代未聞であり、この後の展開に不安になり私から逃げ出してしまった。
250：はげ丸【変貌9日目】：2019/07/17(水) 21:00:30: 興奮冷めやらず。今日のあのカフェに満ちていたあの雰囲気…股間をさわりだして足をもちあげたりして、それはさすがになにかの勘違い？そんなわけない？と思っていたらその美女は前回、私の視線に爆笑した美女と同一人物で、今度は向こうから手を振ってきた…

そのほかにもあちこちのテーブルでのボッキ男や胸おしつけカップルや自分の股間の匂いを指で嗅いでる女やら…今日はなんなんだ！！

と思ったら今日は満月だった。1番フェロモン効果が高まると言われている。

私はフェロモン懐疑派であったが、引寄せや日々の努力や、虚像禁による人間的魅力アップのほかに、たしかにフェロモンは存在することをはっきりと悟った。

それにしても勿体ない気もする。結婚してなかったら、今日一日自由だったら、さすがにあのレベルの美女だったら社製してもいいと思った。
251：ひろ(虚像禁37日継続中)：2019/07/17(水) 22:06:38: 運動0時間
瞑想0分
勉強時間2時間
朝
白米(塩昆布)
オムレツ風
フルーツ
昼(業者の弁当)
白米(たまご、牛丼、ごぼう)
ナポリタン
白身魚のフライ
とんかつ
コロッケ
マカロニサラダ
漬物
間食
小袋に分けられたいろいろなもの。種類が多すぎて記録できないので省略。
夜
白米
鶏の炒め物(カレー風味)
チンゲンサイと豚肉の炒め物
さつまいもの煮物
豆乳
※特に記載ないものは、母の手作り
○備考
・用事のため、一日中屋外。
・ここ3日女をろくに見てない(上記の用事のため、女がいる環境ではなかった)ためか、性欲が久しぶりに暴走気味。危うく虚像禁リセットしかけるが、どうにか堪える。
○効果

手を振ったりした女子4人
252：はげ丸【変貌9日目】：2019/07/17(水) 23:40:11: 英語勉強
本日ここまで9時間30分

リスニング 1時間
シャドーイング 1時間
音読 30分
リーディング 5時間【女の脚を眺めるのもいれる】
ライティング
単語暗記確認時間
その他（英語字幕ドラマ等） 2時間

通算合計 43時50分＋α（妻の休日は勉強時間を記録しない）

筋トレ
●腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

☆本日通しで聴いたCD1枚分音源（好きではないが好奇心として聴いている）

あいみょん「青春のエキサイトメント」

たべたもの
朝
パン屋で買った塩フランスパン、コーヒー

昼
豚肉を片栗粉と酒と醤油と塩少々で揉んで下味をつけ、それを胡麻油でしめじと使いかけの人参と炒めたのを「すがきや生麺」にのせた肉野菜ラーメン

夜

手羽元の柚子しょうゆ焼き
いわしの生姜煮
オクラの揚げびたし
茄子のあげびたし
刻みきゅうりとハム、それに生おからをジャガイモがわりにしたサラダ
ズッキーニのトマトサラダ
枝豆

↑
すべててづくり

○備考

本日は>>39 で見かけたモデル美女とその女友達からカフェ内で笑顔で手をふられる。【ハゲたアラフォーがダレノガレ似のモデル美女の脚をみていたら彼女は股間をさわりだし、それを勃起してみたら手を振られて逆ナンされそうな気配だったので店を出る】という奇妙な効果報告となった。あまりの虚像無射精禁がもたらす意味不明な引き寄せが可笑しい…。今日は満月の夜。
253：はげ丸【変貌10日目】：2019/07/18(木) 08:39:43: 私の考えは間違っていないのだなあ…と思ったので以下の資料を共有する。

【一流ナンパ師のブログより参考資料引用】
↓
https://nanpawars-blog.net/post-2434

最終的に自分の目指す所は、百戦百勝のナンパ師になった。
どんな女性にも負けない、あらゆる女性を魅了する、圧倒的に強いナンパ師だった。
でも今は。
その考えが変わり始めている。
更にその上があるのではないか？
そしてもし仮にその上がいるのであれば、それはどんな存在だ？
それは、最終的にナンパが必要じゃ無くなったナンパ師なのではないか？
圧倒的な魅力を兼ね備えていて。
そのせいで。
普通に生活しているだけで女性を魅了していくこと。

何も意識せず、生きてるだけで女性を魅了していくこと。
究極とは、
その境地のことなのではないか？
とはいえ、再度冷静に考える。
ナンパせずにナンパする？
こんなことは現実にはあり得ないだろう。
第一、声をかけなければ出会いは生まれないのだから。
だが、もし仮に。
彼にとって「声をかける」ということが「ナンパ」だと自分で認識すらしないくらいに、それが自然なことだとしたら？
何も意識せず、何も考えず、それがまるで日々の生活の一部であるかのように、さも当たり前のようにそれを実行していたら？
そしてその彼に、彼女が圧倒的に魅了されていったとしたら？
もしそうなるとするならば、その境地は究極と言えるのではないか？

結局答えは出なかった。
禅問答を飛び出すことは出来なかった。
だが、今回の件ではっきりしたことがある。
目標が高まった。
目指すべき場所が、ぐんと上になった。
戦おうとしている時点で究極には届かない。

戦わずして勝つ境地にたどり着かなければならない。

媚びへつらうことを辞める。お願いしないスタイルを手に入れる。
そんな次元ですらない境地。
ナンパせずにナンパすること。
生きてるだけで女性を魅了していくこと。

これを目指していきたいと強く想った。

もちろんこんな考えはバカげているし、こんなこと書いて宣言してしまって不安は募るばかりだけれども。

正直、興奮してドキドキしているし、
この感覚は本当に久しぶりだし、嫌いじゃない。
254：はげ丸【変貌10日目】：2019/07/18(木) 08:46:47: 「ナンパせずにナンパすること。
生きてるだけで女性を魅了していくこと」

↑
こんな次元はあるのか？と超一流ナンパ師は自問しているけれども、あるじゃないか。虚像禁フェロモンというものが。そして、我々には声をかけ、トークをし、射精目指して一直線、射精したら「ゲット！」で終わりのナンパとはちがう、

【射精するときは負けたと思ってる】

という、無射精の境地があり、それはこの掲示板読者には【普通】であっても、ナンパ界には【射精なしのナンパ？！】という異次元の境地なのかもしれない。

ナンパせずにナンパすること。みるだけで相手の官能を開き、無限のエロスをひきだす圧倒的なオーラをよびおこすこと。それには日頃からの地道な記録と【みる】鍛錬、なにより虚像禁という概念を潜在意識レベルですりこむことが必要とされる。

ナンパ界の超一流プレイヤーでさえも、虚像禁レベルの気づきの初歩にあることに少し驚いたのだった。
255：はげ丸【変貌10日目】：2019/07/18(木) 09:16:41: ミニコラム「ナンパ師に引退はあっても、虚像禁者に引退はない。引退するときは死ぬときである」

私はナンパ師のブログは基本的に読まない。なぜかというと、大抵が「即！ゲット！ガンシカ！」等々、「声をかけ、セックスしたか、できなければラインはゲットしたか」という「セックス射精にむけてひたすら突撃する」姿勢が、私が思うエロスとはちがうからなのと、記録が雑なところである。

ところが最近虚像禁者兼ナンパ師として優秀なマサヲさんの記録を読み、彼の細部が語られた記録は私に深い自省を促した。よって私は基本的にナンパ師の発想や思考のながれに賛同しないが、それはマサヲさんのことではないことは一筆しておく。

しかしそのマサヲさんの登場によって、私は「超一流レベルのナンパブログ」にはどういうことが書かれているのだろうと思って、いくつか読んでいくうちに「チバさん」という方のブログにたどりつき、なかなか面白いな…といくつか記事を読み、さきほどこの掲示板にも参考資料を共有した。

しかしそれでもナンパ師には限界がある。ナンパ師が目的を「射精」に置き、「数を重視」している限り、ナンパを極めようと思えば思うほどやがて限界に到達し、引退を余儀なくされるだろう。実際超一流ナンパ師のブログに綴られているのは最終的に「セフレがたくさんできすぎてメンタル崩壊」への道筋であるようだった。

それは目標の設定が「射精」にあるからだと思う。射精をできるかぎりしないようにする、射精は「愛する人間とだけに限定する」という地点からはじめ、「射精ではなくエロスの追求を目的とする」と設定した場合、おそらく「引退」は起きることがないはずだ。

もちろんたくさんの女と！というのは魅力的であるし、その一歩をふみだして超一流ナンパ師になることはすごい。即！ゲット！のブログであっても、それは「数値化された記録」であり、記録があるから奇跡がおこる。

けれども、ある日、愛する女ができてこれまでの射精ナンパの虚しさが一気に押し寄せてメンタル崩壊→引退の流れが多いのがナンパの限界と現実であり、結局ナンパ師にはエロスが足りない。声かけやゲット～！ではない、知性とエロスの鍛錬。さらに虚像禁をとおした無射精への挑戦と「愛する相手以外へ精液だすのはもったいない」という発想。

虚像禁者が引退するときは、死ぬときだ。
256：はげ丸【変貌10日目】：2019/07/18(木) 09:36:07: ミニコラム「この人がもし【エロス】を追求したらどうなるか」

さきほどはナンパ師には「射精目的」はあってもエロスの追求がない、ということについて書いたけれども同じように別の【読みごたえのある】ナンパブログを読んでいて、その人はナンパのやめどきについて考察する記事を書いていた。その記事を最後に更新されていない。参考資料として共有する。

私はこのナンパ師は誠実でいい人なんだろうな、と思って読んだ。誠実で健全だからこそ「理想の恋人」を探してナンパしている。だがこの人にも「理想な人をみつけたらナンパはどうするんだろう」という迷いと葛藤がある。射精への虚しさに気づきつつあることを書いていないが感じているのだろう。私は彼が理想の恋人ではなく、エロスの追求をしてみたらどうか、と提案したい。射精の数ではなく、自分のエロスを高める。そのためにはナンパだけじゃない、エロスというのは知性であるから「アート」をみることも必要だろう。美術の時間につまらなかったはずのアート。眠かった「現代文」の授業。文学や芸術、そして音楽は実はエロスを培う最高の教養で、結局「理想な女」を追求すると金でもイケメンでもなく最終的に「知性」が鍵となることはナンパ師だからこそ実感しているはずだろう。

【参考資料の共有】↓
http://smallwakatiko.hatenablog.com/entry/2019/05/27/192946

じゃあ辞め時はいつになるのか。
個人的には辞めどきというのは自分では決まらないのかも知れないと思う。
もしかすると逮捕、事故、災害、転勤、転職、家族の不幸、身バレなど辞め時は突然きてしまうのかもしれない。
だからこれやったら辞める！と敢えて決めなくては良いのかもしれない。
だが、理想の人を探すために始めたのであれば、他のために多くの時間を割かないようにする必要がある。
つまり当初の目標からブレを起こさない事。
もう活動なんてしたくない、これ以上の人とか現れなくね？と思える人を探し続ける。
結論として自分はどうしていくかというと

理想の人が現れると信じて、理想像を具体的に落とし込んでいくために経験を沢山踏む。

1番近いかなあという人を側にキープしておく。その人をキープ出来るように魅了し続けられるよう努力する。

それと同時平行的に理想を追い求める。
257：はげ丸【変貌10日目】：2019/07/18(木) 22:10:24: 英語勉強
本日ここまで7時間30分

リスニング 3時間
シャドーイング 1時間
音読 30分
リーディング 1時間
ライティング
単語暗記確認時間
その他（英語字幕ドラマ等） 2時間

通算合計 51時20分＋α（妻の休日は勉強時間を記録しない）

筋トレ
●腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

☆本日通しで聴いたCD1枚分音源（好きではないが好奇心として聴いている）

あいみょん「TAMAGO」

たべたもの
朝
レタストマトきゅうりツナのサラダ、コーヒー

昼
白ご飯
サバの塩焼き
生わかめの味噌汁
茄子の揚げ浸し
ししとうの揚げ浸し
かぼちゃの煮物
オクラの揚げびたし

夜

イカとエビのカレー
サバの塩焼き
豚肉冷しゃぶの梅肉ソース和え
オクラの揚げびたし
茄子のあげびたし
焼きちくわ

↑
すべててづくり

○備考

本日は一日中家で勉強。
258：ひろ(虚像禁38日継続中)：2019/07/18(木) 22:12:05: 運動2時間(剣道部)
瞑想10分
勉強時間0時間（病院に行っていたため、これからやる)
朝
白米(塩昆布)
卵焼き
ソーセージ
フルーツ
昼(弁当)
白米(青菜)
昨日の残り物のおかず
卵焼き
ソーセージ
フルーツ
間食
チョコレート
夜
白米
ラタトゥイユ
豆乳
※特に記載ないものは、母の手作り
○備考
・放課後は病院
○効果

手を振ったりした女子4人
259：はげ丸【虚像禁1日目】：2019/07/19(金) 10:45:01: ミニコラム【300秒瞑想のすすめ】

私はだいたいいつも瞑想をしている。瞑想については基本独学だが、Amazonオーディブルの瞑想誘導音声については2年くらいシマキヌエさんの音声を聴き込んだし、禅寺へ行って座禅体験会へ行ったことはある。ヨガはなんだかんだ10年くらいはやっていたし、DVDでも5枚くらい持っている。その他にも名前は失念したが元OLが瞑想のマスターになった…という音声もしばし続けていた。

前置きが長くなったが、瞑想を【Googleで検索しておわるしったかぶり】ではなく私の体験からのことばで言い換えれば、瞑想とは【真剣にボーっとすること】である。何かを考えてはいけない。思考してはいけない。

これはとても重要で、だいたい【自分はこう思う！の「自分」がまちがっていることが多い】。問題は「自分」にあるから退治せねばいけないのは「自分」である。だが考えているのも「自分」である。だからこの「自分」を消した時間を意識して持つ、これが瞑想だ。

ヨガとはなにか？といったとき、それもまた瞑想の延長にある。なぜなら複雑で、痛みを伴うようなヨガのポーズをしていると「考えるヒマがなくなる」。呼吸に集中し、ポーズに集中しているあいだ「自分」は消えてなくなる。

しかしなかなか瞑想で「自分」を消すことは難しい。だから瞑想の基本は「数えたり、意味不明な呪文をとなえたり」することが多い。もっと初歩的なのは「すってー、はいてー」と頭の中で繰り返すなど。

私がオススメするのは「とりあえず300秒かぞえてみる」である。これは過酷な労働者時代によくやっていた。休憩は30分しかない。15分しかない。そんなとき、目をとじて300秒数える。たった5分だ。だが300まで数えたこと、最近あるだろうか？

これは瞑想にくわえた「数秘術的潜在意識アプローチ」という、はげ丸流だからたぶんググってもないと思う。

300まで数える。ゆっくりと、階段を登るように。300数えるってなかなか凄いことである。達成感がある。でも時間は5分しかすぎてない。たった5分なのに自分は300の階段をことばで登った…今日もひとつ階段をのぼった…

虚像禁、潜在意識突破、催眠術、引き寄せ、ヨガ、オーラ…と独自に組み合わせた瞑想法がいくつかある。考える瞑想もある。グーグルの知ったかぶりより効果があると思っている。
260：はげ丸【無射精1日目】：2019/07/19(金) 10:46:53: 【虚像金1日目】→【無射精1日目】のまちがい。
昨日は妻とセックスしたのと、エロスの封印に失敗しているので【変貌】はおわり。
261：はげ丸【無射精1日目】：2019/07/19(金) 11:07:16: ミニコラム【三角形のピラミッドをイメージしてほしい】

自分さがしという言葉が流行ったことがある。「本当のオレがのぞんでいるのはこんな仕事じゃない」や、「いまの自分よりもっと理想的な自分がある」という疑問があるとき頭から離れなくなって仕事をやめて旅にでたり、本をたくさんよんだり、フリーターになったり。一時期流行したし、それは若さの特権として今も流行しているかもしれない。私もこの流行にのった1人だったろう。

だがこれまでのスピリチュアル遍歴をへて、おっさんになった今思うのは、「自分」というのは「本当に邪魔」なもので、私たちがまず考えなければいけないのはこの「自分」をどうやって締めあげるか。鍛え直すか。である。

「自分」というのがどういう存在かについて、もう少しわかりやすく説明すると、三角形のピラミッドを思い描いてほしい。ピラミッドの1番上のあたりの小さな面積部分で精一杯存在アピールしているのが「自分」である。

だがあなたの「無意識の巨大な才能」や「物凄い引寄せの力」は、主にそのピラミッドの下の「膨大な面積を占めた部分」にあって、残念ながらピラミッドの三角形を支えている底辺部分は「意識の海」のなかに沈んでしまってみえていない。

頭上からみえるのは、意識の海から飛び出した「三角形の頂点」だけであり、その海の表面に「自分」がいて、しきり「俺はこう思うんだ！」と叫んでいる。だがその叫びに力はなく、薄っぺらで、波がくれば消えてなくなるほど脆い。とてもじゃないがパワーもなければ、何も成し遂げることはできない。「自分」は携帯電話でグーグル検索して「知ったかぶり」をする。オナニーして万能感を味わってすぐ疲れ果てる。それがオナニーマンである。

だが虚像禁を通じた「引寄せ」を探求していると、「自分の正体」に気がつく。自分など本当は「どうでもいい」。この水面の下にこそ、宝の山がある。水面で、三角形の頂点を無言でささえている巨大な底辺こそが「無限のパワー」をうみだす磁力をもっていて、そこにアクセスできれば、なんでもできる。自分を探す必要などない、何者にだってなれる。

その水面下に潜るためのツールとして一般人は「瞑想」を行うし、我々は虚像無射精禁をとおして脳内の磁力を高め地下へ潜る。実はフェロモン、モテ効果はその次である。動機は「女」からでいいが、その先を目指そう。
262：はげ丸【無射精1日目】：2019/07/19(金) 11:12:46: ↑ちなみに上記のようなことを書くと【グーグルで検索しただけの知ったかぶり】が「おれが思うのは…】と書込みがあるので、それはぜひやめてほしい。自分のブログで書いてほしい。

そして、たとえ仮に議論をするならば、グーグルで検索しての知ったかぶりではなくホフスタッターの「ゲーデル、エッシャー、バッハ」くらいは読んでから議論してほしいものである。Google検索で知ったかぶり、があまりに多いので辟易している。
263：はげ丸【無射精1日目】：2019/07/19(金) 19:18:46: 効果報告

3時間ちかく【効果】的なこととは無縁で勉強していたが、斜めまえに見たことのある可愛い女性がきて、いきなり素足になって私をみる。アニエス・ベーのバッグ。ぴったり体の線にフィットした黒のブラウスにウエストでしぼったベージュのロングスカート。

どうやら以前私の視線にきづき、それを楽しんでる風な女性が確実にふえている。さらに右方向に超ブサイクなメタボ男性といかにも同伴デリヘル？なブルマみたいなショートパンツ？それともパンツそのものな女性。

足というより下半身むき出しだが、そちらより私の左斜めのほうに注目だ。

これは現在進行形。記録は後日にもちこそう。
264：はげ丸【無射精1日目】：2019/07/19(金) 19:29:44: 効果報告続

目の前に顔見知りになってきた美人が何人も日替わりでやってきて座り、あきらかに脚をみせて私はそれをガン見している。彼女たちはあきらかにその視線をしっていて、動作は過激になっている。

今日の女性は現在進行形だが、スマホを両手でもってゲームをしているが、その両手が自分の巨乳をもちあげるようなかたちになっている。

そしてときどき私をみている。私は英語の雑誌を読みながら彼女の脚をみていたが、いましばらくは胸を、乳首をみている。

その視線はあきらかに、許可の域に入っている。

声もかけないナンパ。相手からやってきて、エロスと安らぎを与えてくれる。やってくるのは私が「みた」美女にかぎり、それは日々入れ替わりだ…

ちょうど妻からラインがきてこれから店をでる。至福の眺めもここまで。女が打ち込む私をみている…。
265：はげ丸【無射精1日目】：2019/07/19(金) 19:34:24: 店をでる瞬間、右となりの風俗女子&客？といれかわりでノースリーブのモデル級2人組がくる…。左前の美女が私をみており、右も惜しい…。席は空席が多いのに囲まれる現場から去りたくない…。
266：はげ丸【無射精1日目】：2019/07/19(金) 20:43:53: 報告
仕事帰りの妻が車できて、それにのって温泉へ。この文章は温泉の脱衣所でかいている。温泉に行くまえに、鍋焼きうどんが有名な店でうどんを食べた。うどん屋は地元では有名でカウンターをたくさんの客が囲んでいる。若い美人な巨乳風の女と目があって、その連れの彼氏があまりにナヨナヨしていて不思議な組み合せだった。

今日は私の日々の効果が累積して積み重なっているのを実感した。私の左向かいに座り、露骨に脚をみせていた美女は私がでる少しまえに携帯をとじて本をよみはじめた。だいたい私のおもう美女は知的である。足や脚がきれいな女を選ぶからだ。

ナンパなとでは靴や足がきたない女を選べといわれるらしい。靴にこだわらない女は股がゆるいから、だそうだ。

私はそんな女に射精なんてしたくない。

普通の男が見向きもしないような足の爪先までに美意識をもつプライドの高い知的な女。1000人ギリの新宿のナンパ師にもおとせないような知性とエロスをもとめている女。そんな女を、声をかけずに「英語の本と目だけで口説く」のが虚像フェロモンの【引寄せ】である。

私が読んでいる英語の本が村上春樹の英訳本ということも知的な女にはアピールかもしれないが…。

さて、明日から大都市へ妻と家探しに行く。引っ越しの準備で忙しくなりそう。せっかく地方都市ならではの【カフェの顔見知りが二次関数的に増加】していたので残念である。

英語勉強
本日ここまで7時間30分

リスニング 1時間
シャドーイング 1時間
音読 30分
リーディング 4時間（女の脚を眺める時間含める）
ライティング
単語暗記確認時間
その他（英語字幕ドラマ等） 1時間

通算合計 58時50分＋α（妻の休日は勉強時間を記録しない）

筋トレ
●腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

☆本日通しで聴いたCD1枚分音源（好きではないが好奇心として聴いている）

あいみょん「憎まれっ子世に憚る」

たべたもの
朝
ピーナッツバタートースト、コーヒー

昼
細切りのきゅうり、刻んだトマト、薄焼き玉子のせんぎり、ツナ、柚子胡椒を茹でて冷やしたそうめんにのせて、かつおのきいたツユをぶっかけた冷やし中華風ソーメン。

夜

源泉掛け流しの日帰り温泉へ向かう途中のうどん屋でてんぷら煮込みうどん。

○備考
267：ひろ(虚像禁39日継続中)：2019/07/19(金) 22:47:40: 運動2時間(剣道部)
瞑想5分
勉強時間4時間15分(これからもう少しやる)
朝
白米(塩昆布)
卵焼き
ソーセージ
フルーツ
昼(弁当)
白米(青菜)
鶏の炒め物
かぼちゃの煮物
ニラと卵の炒め物
卵焼き
ソーセージ
フルーツ
間食
なし
夜
オムライス
ケール
豆乳
※特に記載ないものは、母の手作り
○備考

○効果

手を振ったりした女子4人
268：はげ丸【無射精2 日目】：2019/07/20(土) 21:00:27: 生存。
269：ひろ(虚像禁40日継続中)：2019/07/20(土) 22:47:48: 運動3時間(剣道部)
瞑想0分
勉強時間3時間35分
朝
白米(塩昆布)
オムレツ風
フルーツ
昼(弁当)
焼うどん
間食
うなぎパイ
チョコレート
夜
カルボナーラ
トマトとチーズの和え物
ケール
豆乳
※特に記載ないものは、母の手作り
○備考

○効果

手を振ったりした女子4人
270：はげ丸【無射精3日目】：2019/07/21(日) 15:20:15: 生存。

雑記「雑魚とはなにか？負けておこう」

実はいま某都市のカフェにいる。昨日から新居を探して文字通りに朝から晩まで妻は不動産巡りに奔走している。

で、私はというと……最初の2軒ほどはいっしょにまわった。だが、そこでやはり徹底的に辱められたのだった。

まず私たちの探している賃貸の相場は家賃18～20万ほどで、徹底的に立地と部屋の条件に妻がこだわっている。もちろん妻がマネージャー待遇での転職ということで住宅補助がかなりでるので実際無理な金額ではない。

だが、不動産をまわるうえでは、だいたい家賃20万レベルとなると年収の審査がもちろんあるわけで、ご主人のお仕事は…となったときもちろん私は堂々と「無職です」と笑顔でいうことになる。

それを最初、冗談かと思われそうになり、そこで妻がすかさず今の会社の肩書き入りの名刺を渡し「今度転職することになりまして…そちらの名刺はまだできていませんので…」と具体的な話がはじまる。で、私は「無職です」以降の会話はまったく触れられなくなり、必然的に不動産さん担当者は妻とだけ話すようになる。

物件めぐりにおける案内の車内でも、不動産担当者は我々にどんな世間話をすればいいのか迷うらしく、結局妻のことについて妻と話し、私は黙って景色をみている。

こういうことには慣れているし、なるべくこういう手続きは妻だけでやってほしいのが本心だが、私からは一言もいわずに黙ってついていった。

しかし2件目がおわったとき、車の中で妻が唐突にいきなり長財布をひらいて

「ごめんね、こういうのに付き合わせて。嫌だったでしょう？そうね、次以降は私がまわってくるし、せっかくだから服でも買ってきたら？お金？お金あげる」

そういって万札をガバッと渡してくれて「いやいいよ、こういうのは慣れてるし」といったものの受け取った万札15枚を私の長財布にうつした。そうして私は都心のカフェへ行った。

この15万で服を買ってもいいのだが、いつも私が記録しているように私はコーヒーはいつも1杯で5時間粘る人間である。料理は外食を極端に廃し、手作りでたべる。ドケチ主夫。だが私は知っているのだ。金というものは【いかに稼ぐか、ではなく、いかに使わないか】。

私は雑魚だろう。世の中には「男とは…男なら…」と男性優位を説く人間が多いから。最後まで生き残るのは私であろう。
271：ひろ(虚像禁0日)：2019/07/21(日) 21:42:20: 運動0時間
瞑想10分
勉強時間5.5時間
朝
食パン
オムレツ風
フルーツ
ヨーグルト
昼（店で購入)
肉まん
間食
シュークリーム
バターサンド
夜
ラーメン(外食)
豆乳
※特に記載ないものは、母の手作り
○備考
・ついに虚像禁リセット。このまま続くかな、と思っていたが、そう甘くはなかった。
○効果

手を振ったりした女子4人
272：はげ丸【無射精4日目】：2019/07/22(月) 10:16:03: ミニコラム「ハウツー本を捨てることはできるか？」

昨夕、ついに新居が決まった。某大都市のいわゆる高級住宅地、周辺の一戸建ては数億の家がならぶ地区にポツンとたっているマンションである。周囲に某観光スポットがあり、駅まで5分以内に関わらず、新居のある地区はかなり急な坂があり、その坂の上にあるため「用のない一般人は来ることがない」。よって、街なかにもかかわらず坂を上ると別世界。よくこんな一等地をみつけたものだ…と妻の「引寄せ」に驚いた。

だが…これは結果的に「私が引寄せたんじゃないのか？」と思ったりする。

私の最近の、日頃の努力をご存知だろうか。

ひたすら意味不明にあいみょんを聴く。ひたすら収入と無関係に数千時間単位で英語の勉強をする。ひたすらカフェで女の脚をみる。ひたすらこの「なんの収益にもつながらない記録1日数千字規模」で書く。ひたすら瞑想やスワイショウを続ける日々…。

だが…結果的に人生がこれから変わる。田舎のこの街から、乗車率1xx %の電車駅側の、高級住宅地への転居。もちろん周囲にはカフェがたくさんあり、私が費やしてきた英語を教えるとき「生徒もたくさんいるはず」。

この引寄せはすごくないだろうか？

だが私はわかっている。「自分がほしい、なりたい、と思った【目的】からズレた努力を【ムダとわかっても】、【に・も・か・か・わ・ら・ず】継続すること」引寄せとはつまり、それである。

先日以来、新宿で1000人と寝た一流ナンパ師のブログを継続して読んでいて、最初から或る違和感とそこに限界をみていた。それは「目的にむかったムダのない努力」だったことで、目的＝女とSEX射精する、ためには「情」も「優しさ」も「人間性」も潔く捨てさり、とにかくSEX射精のためだけに全努力が集中されていた。

こういうのはとてもスポーツ的であるし、わかりやすいから人気もでるだろうとおもった。

だがそれは「文化芸術的アプローチ」とは反対の方向にあって、少しもエロくなかった。あんなにSEXしまくっているのに、運動部の記録を読むかのような無機質さが私の感じる違和感だった。文化芸術的に生きるとは、目標とちがう努力をすることだ。

一日中空をみたり
ムダすぎる詩を書いたり読んだり
女が好きなのに男とばかりしゃべったり

しかしムダをムダと知りつつ努力すると、目的の方からやってくるのだ。
273：はげ丸【無射精4日目】：2019/07/22(月) 14:38:59: 効果記録&雑談混合

昨日、妻から15万もらったと書いた。ちょうど賃貸アパートの手付も含めて結構な大金をもっていたのでそれは決して多い金額ではなかった。少ない金額でもなかった。おそらく妻は私が不動産スタッフの前で「無職です」と堂々と言っている私にたいして労いたかったのだろう。

さて、あなたならどう使うだろうか。少し考えてみてほしい。15万突然渡される。「服かっておいでよ、せっかく都会にきたんだし」と言われる。15万あればある程度のブランド店で引け目を感じることなく買うことができる。

しかしエロいあなたなら、その金でスルッと風俗へ行ってもいい。全額へそくりに回すという手もある。まあ、私の基本思考は「つかわない」ことにある。金は稼ごうとすると逃げていく。使わないでおこうとすると、「集まってくる」。それは記録していたらパンチラ遭遇する回数が3ケタレベルで増えていくのとおなじ法則である。金が金を勝手に呼んできてくれる。そのためには稼ごうというセコい欲望を一旦「禁止する」必要がある。

私はカフェでこの記録をつけて、「さてどうしようか」と考えて、まず風俗は「ない」と思った。こういうところに射精禁の日々の「効果」がある。べつに射精したって…。そして全額ヘソクリにしようかと思ったが「勝ちすぎてはいけない」と思い直した。もともとこの15万が私の手元にあるのはどうしてだろうか。それは妻が働いているからで、妻が私の不動産屋における【私がだまって負けている姿】に対して【発動した引寄せ】としての15万であった。負けに対しての報酬であった。

だとすれば、ここで喜んでしまい、勝ちすぎてしまっては【さらに大きい運】をつかめなくなる。いつでも少し負けていなければいけない。

さあ、どうしようか。

私は◯◯へ行ってみようと思った。トルーマンカポーティーの小説で歴史にのこる世界的宝石ブランドともなっている◯◯。「◯◯で朝食を」はご存知だろうか？

「そうだな。◯◯へ行って、そこで女店員の指を舐めるように触りつつ、宝石を買えばいいな」と思って、ちょうど都会のカフェにいたので、そこへ行ってみることにしたのだった。ちなみにそのカフェでは効果は発動しなかった。なぜかというと私の周りにおっさんやおばあさんが集結していたのである。それに地方の「唯一のカフェ」とちがって無限にあるので美女密度が薄い。
274：はげ丸【無射精4日目】：2019/07/22(月) 14:55:36: 効果記録&雑談混合2

私は或るデパート内の「◯◯」へ行った。しかし…私はリュックを背負って、たいして金のかかった服装でもないし、もうメタボではなくなったけれどもスリムマッチョにはまだ程遠く、ハゲているおっさんで、おまけに無職である。

こういう状況は私に20年ちかく前のフランスはパリでのルイ・ヴィトンパリ本店、シャネルパリ本店を少し思い出させる。詳細は省くけれども、大学生になった最初の夏休みに私はヨーロッパにいた。それもタダで。あのころの体験があるから私は「引寄せ」だとか真剣に信じきっているのかもしれないが、物凄い貧乏学生がなぜかヨーロッパを回っていたわけだ。自分では1円もはらわずに。

もちろんその当時からヒモだったわけではなく、その金を払ってくれたのは高校時代の部活のOBで、そのOBは随分年配だったが私の部活によく顔をだしてくれていた。だから私だけではなく、女子も含めてかなり大人数の【全員の全額の欧州旅行】の金を払ってくれたわけだった。詳細も書けるが、詳細は書かない。ちなみにアメリカにも1円も払わずに行った。

そしてパリの高級ブランド【本店】へ踏み入れたとき、そこは女子がキャアキャア行って入ったのだが、なんと私と同期の友人は礼服をきた店員から「でていけ」と露骨な態度で文字通り追い出された。私は大きなリュックに100円ショップにあるようなサンダルで裸足、短パンにtシャツだったからだ。

そして昨日の◯◯へ入店するときも、私は靴と靴下だったが20代のような格好をしていた。店は洗練された空気と姿勢のよい美女たちの圧倒的な「仕事モード」の雰囲気にみちている。だが私はけっこうすんなり、堂々と入っていけた。これは虚像禁フェロモンのおかげだろうし、財布に金がある。

まず最初に素敵な笑顔の若くて目がぱっちりした店員（店員とよぶには女優のようだ）から「なにかお探しですか」と聞かれ、普通に妻へのプレゼントを…今日は私たちのちょっとした記念になりそうなんで…と言うと、「だいたいご予算はおいくらぐらいお考えですか？」と聞かれた。この状況は実は2週間前クラブへ徹夜で行った日の、某都市の百貨店でこれと同じやりとりをしていたのでデジャブである。

そのときは石鹸を扱う化粧品店を3店まわり予算2万と伝えて（買うつもりなし）で指だけを触りにいって成功したのだった。今回は買う。
275：はげ丸【無射精4日目】：2019/07/22(月) 15:13:17: 効果記録&雑談3

「ご予算はおいくらぐらいをお考えですか？」というのは、やはり仕事モードの女店員にとって【いくら私が虚像禁フェロモン】を発していようが、冴えない服装の金のなさそうなリュックのハゲたおっさんが1人できているわけである。だから「買うの？買わないの？」が気になるところだろう。

前回、買うつもりまったくなしで化粧品店を1人突撃したときは、かなり「買うの？」という不穏な視線は浴びていたけれども「どうせ、ここには2度と来ないし、商品説明をすることもまた店員の立派な仕事である」と割り切っていたので、私は堂々と商品のことを質問しつづけ、目をみて、笑顔をむけ、「これ、サンプルぬってもらったりできますか？」「もしかしてお姉さんの爪がきれいなのもこの店の商品をつかってるからですか？」と褒めていくうちに

「じゃあ、これなんてどうでしょう？」

と店員がのってきて、次から次へと試供品の石鹸（美容クリーム）でマッサージをしてくれたのだった。

だが今回は私はどうせ買うつもりだったので、財布をだした。長財布の中から万札（妻はすべて新札にする）をとりだし、店員の目の前でかぞえた。これはわざとである。

「うーん、だいたい15万くらい使えます。でも自分じゃよくわからなくて。選ぶのに相談にのってもらえますか？」

と言うと、一応客として認められたようだった。ただ基本的に30～50万でも普通なレベルなので15万で選べるものは限られてくるし、そして大事なポイントとして私はなるべく「自分のヘソクリにしたい」。

それで指輪ではなく小物にした。指輪ならばこの美人店員の指を好き放題にさわれるのだが…予算が…というわけである。だが「ブレスレットはどうでしょう？」と勧められ「もしよかったら付けた感じを確かめたいのでつけてもらっていいですか？」と返すと快く応じてくれて、普通に彼女のすべすべした腕をさわりつつ「似合いますねえ…」というのをいくつか繰り返し、その間私は勃起していた。このやりとりがスムーズに可能だったのはフェロモンと視線のおかげであろう。口説くように彼女の目をみつめていいわけだ。みつめながら腕を触る。快感だった。
276：はげ丸【無射精4日目】：2019/07/22(月) 15:27:42: 効果報告&雑談4

結局買ったのは6万5千円くらいの18Kの鍵（ペンダントの飾り部分）である。これは18Kの鎖につけるものなのだが、鎖は4万くらいだったからあわせると10万こえる。だが鎖は妻がもっていたのを覚えているので、鍵の部分だけにした。

鍵、というのはちょうど象徴的でもある。

私たち夫婦がこの大都市に住むようになることで、新しい扉がひらくことになる。そのときに贈るプレゼントとして「◯◯の純金、鍵のペンダント」というのは良い印だと私は思ったのだった。

そして妻と待ち合わせの時間になり、ちかくのカフェでブルーが鮮やかなアノ紙袋を渡すと妻はとても喜んでくれた。妻は私にくれた金のことについては詮索するような野暮なところはない（しかし基本的に全財産を管理しているのは彼女…）が、まさか自分あてに◯◯でプレゼントを買ってきてくれるとは思ってなかったようでその喜びはすごいものがあった。

そこで私たちの新しい新居が某高級住宅エリアだとしり、そこが駅のすぐ側だと知る。これは私にとっては「鍵」がもたらす予兆にふさわしい【成功のかおり】だった。

そして私は8万くらいヘソクリを得た。それは15万に比べると7万低いことになる。ケチな私として7万は大きい。だが、ここで負けている結果、妻の意識のなかで

「夫からプレゼントをもらった」
「夫はこんなハゲて格好もよくないのに◯◯に自分から買いにいってくれた」

というイメージとなったわけである。

↑さて、ここまで書いてお気づきだろうか。私は新宿で1000人SEXしたナンパ師のアドバイスとまったく逆のことをしている、ということを。

「ブサメンは最低限服装を整えればいい」
「オンナに貢いだらダメ、高圧的な態度に切り替えて主導権を握るようにする」

↑こんなようなアドバイスを読んだけれども、私はまったくそんなことは思わない。むしろ、
【清潔感は大事だが、服装は自分の素のままでいい。ありのままの自分を自分が受け入れられるようになってはじめてスタートできる。ハゲでもデブでもユニクロでもかまわない。服を気にする、服にたよる精神を変えよ】
【女に主導権を握らせろ。女の前でいつも負ける優しさをもて。そして「負けている」ことを自覚しつつ記録して努力せよ】

これが、はげ丸流である。
277：はげ丸【無射精4日目】：2019/07/22(月) 17:37:38: 【批評】「チバ、3ヶ月声かけ禁止」

先日から何度か言及しているが、新宿1000人斬りナンパ師チバさんのブログを集中的に読んだことは書いた。そして私はコメントを2つ書いた。どちらのコメントも承認されるかわからない。多分、わけのわからないアラシだと思われているだろう。それは仕方がない。

私は2つ目のコメントに「チバさん、あなたのナンパには限界があります。そうですね、私から指令を出すとすれば【チバ、3ヶ月声かけ禁止。究極のナンパである引き寄せるナンパをするなら、もう声かけする段階は終わりです。みること。みることをすすめます。地蔵です。地蔵になって、3ヶ月声かけせずにただみてください」。

どうだろう？

この掲示板をここまで読んでいる方なら私の意図するところがわかってもらえるだろうか？しかし伝説のナンパ師には意味不明であろう。「は？」である。

それでチバさんの新記事が投稿されているので読んだ。例のごとくナンパ成功談である。だが私はやはりこの人に限界を感じる。みていてほしい、彼は必ずのちに精神的に破綻していく。

なぜなら結局それが「射精欲に突き動かされているだけ」で、「射精という目標だけにむかっていく」という限界がみえているからだ。それはエロスの域にむかってない。エロスとはもっと「ムダ」なものである。射精したい、ナンパだ！の流れでは永久にたどりつかない。ただ1人の女を一時的に弄ぶフリをして弄ばれているだけである。

ではもし「チバ」が射精を禁じたらどうなるか？そしたら面白くなるな…！と思った。女に声かけ、女と出かける。だが…絶対に自分からホテルにも部屋にも誘わない。彼女を喜ばせ、その魅力に気づかせ、輝かせる役目をはたす。そして、たのまれても女を抱かない。あくまでも「無射精」を貫く。

そうするとどうだろう？その努力、労力、時間は「ムダ」にみえる。だがかっこよくないだろうか？そこまでして女を抱かない。女からたのまれたら拒否する。

そういうムダを積み重ねたとき、究極の女が彼のまえに現れ、たのみこんでくると思うのだが……。これがエロスと色気をムダで積み上げ「本当にほしいものを手にする引寄せ」である。だがチバにはこの話は通じない。ムダを排除し、射精のための効率を求め
今日も新宿を徘徊し1500人抱いても理想の女には出会えないであろう。本当に。
278：ひろ(虚像禁1日)：2019/07/22(月) 21:52:20: 生存。
279：はげ丸【無射精4日目】：2019/07/22(月) 22:33:03: 英語勉強
本日ここまで5時間0分

リスニング 5時間（掃除しながら）
シャドーイング 0時間
音読 0分
リーディング 0時間
ライティング
単語暗記確認時間
その他（英語字幕ドラマ等） 0時間

通算合計 63時50分＋α（妻の休日は勉強時間を記録しない）

筋トレ
●腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

☆本日通しで聴いたCD1枚分音源（好きではないが好奇心として聴いている）

Amazon musicで聴けるあいみょんのアルバム音源3枚分聴いたので今日はその3枚をランダムに聴いた。

たべたもの
朝
チョコレート、コーヒー

昼
イカとツナのトマトソースのパスタ
鰯の煮物
簡単スープ

夜
なめこの餡掛け豆腐
卵豆腐
イカとツナのトマトソースをかけたチーズオムレツ
ところてん

備考
◯土日に外出していたので、つくりおきおかずが枯渇しており、買い物にも行ってないので今週は献立がたいへん。雑なごはん。
◯今日明日と部屋の掃除（引越しの見積もりがちかいので）のため、外出予定はなし
280：はげ丸【無射精5日目】：2019/07/23(火) 09:30:46: ミニコラム「エセ村上春樹と村上春樹から学べる人間のちがいはなにか？」

はげ丸からの問題です。以下の文章を読み、もっとも重要な箇所と思われる箇所に線をひけ。

☆

冷蔵庫にまだ何か残っているの、と僕は尋ねる。
スパゲッティとトマト缶とにんにくとオリーブオイルと卵。お米が少し、ワインが半分、ツナの缶詰。そんなところよ。
となると昼御飯はひとかけらの疑いもなくスパゲティーのツナトマトソースということになってしまう。結局のところ撤退戦とはそういうものなのだ。まあいいさ、昼食が終われば、我々はここを出ていくのだ。昼食に何を食べるかなんてそれほどたいした問題ではない。ローラ・ニーロの古いカセットテープを聴きながら、パンケーキを食べ終え、それから荷造りをする。そして荷物をまとめながらふと思う。この一ヶ月半という歳月は俺にとっていったい何だったんだろう、と。この季節はずれのエーゲ海の島で、俺はいったい何をやっていたんだろう。しばらくの間、それについて何も思い出せない。本当に思い出せないのだ。僕の頭にはつぶつぶのような空白が生じている。
やれやれ何をやっていたんだっけな。
ある意味で、僕は失われてしまっている。果てしないロシアの雪原をとぼとぼと歩きつづける疲弊した兵士のように。

村上春樹

☆

さて、どうだろうか。

村上春樹といえば「比喩」の作家であり、「文体をもつ」小説家である。だから村上春樹のエセ読者の多くは「やれやれ何をやっていたんだっけな。ある意味で、僕は失われてしまっている。果てしないロシアの雪原をとぼとぼと歩きつづける疲弊した兵士のように」の一文を自分自身に取り入れがちである。エセ村上春樹文章には「やれやれ」や「雪原を歩き続けるロシアの兵士みたいに」といった文章がとても多い。

しかしはげ丸の見解はちがう。

私が線をひくならば「ローラ・ニーロの古いカセットテープ」である。パンケーキを食べるときに聴くのがローラ・ニーロなのかっ！ドンピシャだっ！ここでローラ・ニーロを持ち出すためには膨大な「ムダな」音楽体験が必要で、そのムダがセンスを生みだす。だからいくらエセ村上春樹が真似をしても追いつけない。なぜならローラ・ニーロを含めた膨大なムダな体験がないから。だから初心者が学ぶならば、謙虚にローラ・ニーロを聴いてみよう…というところから長い道のりを歩むことになる。
281：はげ丸【無射精5日目】：2019/07/23(火) 14:08:34: 【はげ丸のおすすめレシピ1】簡単な基本トマトソースパスタ

ソース4回分（2人で食べるなら2回分）

材料

トマト缶 1缶 78円くらい
ツナ缶 1缶無名メーカーのまとめ買いで68円くらい
にんにく（チューブでもよい）
マヨネーズ大さじ2
牛乳（豆乳でもいい）大さじ2
ケチャップ大さじ2
コンソメキューブみじんぎりにしたもの 1個

合計146円+◯円＝だいたい4食で200円 1食50円

①上記の材料はすべて厳密に準備してほしい。すべての材料をフライパンにいれる。グツグツソースが沸騰して少しトロっとさせたら完成。以上。
②100円ショップで買っている中型プラスチック容器（冷蔵冷凍可）に４等分、もしくは2人なら2等分する。冷蔵庫で5日はもつので付箋に「◯月◯日～◯日」とかいて冷めたら冷蔵庫にいれる。

パスタについて

材料
◯パスタ麺は「絶対に」イタリア産のパスタを買うこと。イタリアさんの1.6ミリ麺ならなんでもいい。日本、ギリシア、トルコなどの麺でつくると味の保証はできない。

1食分
パスタ 125グラム（私はディヴェッラというところのパスタを1キロ180円くらいで買っている。なので1食あたり23円くらい）

合計で1食73円。

パスタの茹で方
1人分ならお湯1リットル。この湯量は妥協できない。2人なら絶対に2リットル。そして1リットルにつき必ず天日塩を大さじ1加えること。アジシオは塩のうまみがないのでアジシオは廃棄してでもいいから天日塩を買うこと（安い）。

沸騰したたっぷりの湯に適量の塩を加え、パスタをいれて6分。イタリアのパスタ麺なら6分の表示通りでしっかりアルデンテとなっている。重要なのが茹で汁の存在。1食分のパスタソースにこの塩味のついた湯をお玉半分加えること。そしてパスタは湯切りせずに直接トングで麺を鍋から「湯がついたままで」フライパンのソースのなかにうつし、火をつけたフライパンで少し麺をソースとなじませる。だから気持ち固めに茹であげていい。あと、パスタソースをつくったときに飛ばした水分をここで補強する。

最後に盛り付けて、クラフトのパルメザンチーズ、刻みパセリ、黒胡椒があれば文句ない。

◯応用
このソースには無限の応用が可能。スーパーで半額の生イカや、刻んだベーコンを最初のソースつくるときにぶちこんでも可。
282：はげ丸【無射精5日目】：2019/07/23(火) 14:27:32: 【はげ丸のおすすめレシピ1 解説と応用】簡単な基本トマトソース

解説
私は「トマトのリコピンが～」といったような化学成分で食事をとることを否定しているのであくまでも実体験にもとづく感覚的な言葉で記すにとどめるが、この基本トマトソースを食べていると、「金もたまるし、元気もでる」。

とくに読み返してもらえばわかるように「まな板をつかわずに保存食ができる」ところが基本で簡単という条件をみたしている。

もちろん、スーパーにはレトルトのパスタソースが売っているし、値段と時間を考えるとはげ丸トマトソースとあまり変わらないと思うかもしれない。しかし「化学調味料をできるだけ廃す」という点こそが注目なのと、手作りでつくる満足感はレトルトの比にならない。

もちろんコンソメキューブというのもいってみれば化学成分であるからどこまでその線引きを行うかは問題になってくる。だから基本から応用にすすむならば、このコンソメのところを変えてもかまわない。

そして先ほど応用として生イカのぶつぎりやベーコンをあげたが、先にたまねぎのみじん切りをいためてカットしたあらびきソーセージや細切りにしたピーマンを加えればナポリタン風にもなるし、一口カットにしたナスを油でいためたあとにソースを加えて煮込めばナスのトマトパスタにもなる。

さらにソースはパスタ以外にもつかえる。もう少しソースの水分をとばして、パンにのせてとろけるチーズと焼けばピザトースト、というより「ピザそのもの」になるし、私は昨日昼にパスタを食べて、夜の材料がなかったので夜はチーズオムレツをつくって、このソースを少しにつめてオムレツにかけた。

きのことトマトソースの相性もいいので、もちろん最初に軽くいためてトマトソースの材料をくわえればきのこのトマトソースにもなるし、それをごはんにかけてチーズのせてオーブンで焼けばミラノ風ドリアになる。

そして常にトマトやにんにく成分を体にとりいれることで、勃起状態が著しくなり、頭の回転もよくなる。こういうのを食べていると、イタリアンレストランのパスタが詐欺に思えてしまう。

応用は無限にあるが、鶏モモ肉をバターで焼いて最後にこのソースをかけて食べるのも本当においしい。ちなみに私はコンソメの刻みのかわりに豆板醤をたっぷりいれている。豆板醤（激辛唐辛子そら豆ソース）は実にあう。10年以上食べてうまい。
283：はげ丸【無射精5日目】：2019/07/23(火) 18:03:53: 【はげ丸が15年以上現在進行形で聴いている音楽ボックスより】2曲エミール・ギレリスが弾くベートーヴェンのピアノソナタ悲愴3楽章とソナタ熱情3楽章

youtu.be/OLKjazQjqi0

引越しのための掃除をしていてCDを片付けていたらギレリスのベートーヴェンがでてきた。ちょうどマサヲさんが「改編期にきたかもしれない」と書いているのを読み、おそらく名乗っていない読者もまた「俺も変わろう」という方がいるかもしれない。

上記のリンク先、ぜひ開いて、ヘッドホン大音量で聴いていただきたいと思う。あなたは最近、いつ真剣にベートーヴェンを聴いたことがあるだろうか？そしてクラシック音楽ときいて、「なんか教養っぽいよな」なんて思ったりしていないだろうか。クラブ音楽のほうがはるかにイケてるぜ、と一蹴していないだろうか。

私がベートーヴェン、そのなかでもバックハウスでもグールドでもルーヴィンシュタインでもリヒテルでもなく

ギレリスのベートーヴェン、しかも悲愴の3楽章を選ぶ理由。このキレッキレの「ど迫力のベートーヴェン」を是非聴いてほしい。自分の耳で聴いて、これが「かっこわるい音楽か」判断していただきたいと思う。

自分の壁をぶちこわしたいとき、どんなロックやパンクよりこのベートーヴェンのソナタが効く。何年も何十年も変わらない本物というのはこういう音楽である。

youtu.be/lGctOhvCueM

次の「熱情」の3楽章はさきほどよりリラックスして聴けるかもしれない。しかし全編にあふれるエナジー…そこしれない躍動、突き動かしてくるなにか…心をゆさぶり根底から別人格を掘り起こしてくるような激しさ…。音楽とは気持ちがいい、かっこいい、おしゃれ、、、なだけではなく人間を変えてしまうものだったんだ、こんな古臭いはずの【クラシック音楽が…】とギレリスのベートーヴェンを聴いたのは今から20年も前だが、今日これを書きながら聴いても震えがある。その私のなかの震えは当時とほとんど変わらないから、ああ、まだ私もいける、と気持ちをあらたにする。

いろんな音楽を聴いていいと思う、だが私があいみょんを聴くようにあなたもベートーヴェンを聴いてみるのも悪くないのではないか、と思う。ぜひぜひこのハードな二曲をスマホいじらず聴いてみてほしい。何か変わっていくと思う。
284：ひろ(虚像禁2日継続中)：2019/07/23(火) 21:44:37: 生存。
285：はげ丸【無射精5日目】：2019/07/23(火) 22:36:17: 英語勉強
本日ここまで4時間0分

リスニング 3時間（掃除しながら）
シャドーイング 0時間
音読 0分
リーディング 0時間
ライティング
単語暗記確認時間
その他（英語字幕ドラマ等） 1時間

通算合計 70時50分＋α（妻の休日は勉強時間を記録しない）

筋トレ
●腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

☆本日通しで聴いたCD1枚分音源（好きではないが好奇心として聴いている）

BUMP OF CHICKEN 「AURORA ARK」

たべたもの
朝
目玉焼きベーコンをトーストにのせてマヨネーズのせ、コーヒー

昼
細切りにしたきゅうりを食べるラー油で和えたものをレトルトのカレーにのせた。簡単スープ

夜
掃除がいそがしかったのでケンタッキーをたくさん買ってきてもらう

備考
◯明日は引越しの見積もり等で妻が有給のため、記録も生存報告のみ。これから9月まで妻の有給消化がふえるため必然的に生存報告が増えると思う。だが、生存中も鍛錬は欠かさない。