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【片思いから】恋愛成就【両思いへ】part12

304 幸せな名無しさん :2019/12/31(火) 01:57:46 ID:1hhERso20
>>303
なるほどね。経緯も含めて納得。
まず、あなたのストレスは「彼」に感じてるわけではないから治せるので安心して。

治すために思い出してみてほしいんだけど、同じような感覚を感じた経験、古い記憶はない?
すぐに思い出せても思い出せなくても大丈夫。
その出来事が彼との関係に近いから、身体が「またアレがきたぞ!」となって恐怖、緊張のどきどきになってしまってるはず。

反応から察するに家族や友達や先生になにか言おうとしたり、なにかしようとした時に怒られたり嫌われたり邪険にされて、どうしていいかわからなかったみたいなことがあるんじゃないかなあと思うんだよね。

軽微なことなら思い出すだけで、あの時と今は全然違うぞ!と自分にツッコミいれるだけで彼に対峙したときの緊張レベルはぐんと下がる。
ただ、軽微じゃないこと、たとえば裏切りやいじめや虐待やそれに近い経験だとそれはまさにトラウマだからもう少し丁寧なケアがいるかな。


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