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【片思いから】恋愛成就【両思いへ】part12

290 幸せな名無しさん :2019/12/30(月) 18:11:07 ID:n7FfN88.0
>>286
無理に穏やか、良い気分になろうとしなくていいと思う。
ネガでもポジでもないニュートラルな時間を増やすイメージのほうが気力、精神力を使って疲れるよ。
トイレで便座に座るときって大したこと考えてないと思うんだ。
考えても、トイレットペーパーがあと2個…みたいな程度で。
それがニュートラル。

寝てフラットな状態だと身体が楽。
気もフラットな状態だと気楽。
ポジな高い、いい気分状態に持っていってもそれを維持はできないし、下がってくると不安になる、差が疲れる。

気分上げるためにノリのいい曲をイヤホンで聞きながら走る。
くよくよしながらどうしたらいいんだと悩みでいっぱいになりながら歩く。
ぼけっと今日は寒いねえ冬だねえなんてどうでもいいことを思ってぶらぶら歩く。
この3つだと、道に落ちてる500円玉や、咲いてるお花や、いつのまにかできてた知らない店を発見しやすいのは一番最後の状態。
気楽だからだよ。

気楽だと発見が増える、ひらめきが増える。
楽しいは気分アゲアゲって意味じゃない。
「気楽でいられてる」って意味。


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