■■■歩いて体力を付ける

491：10/27　月：2025/10/27(月) 18:07:25: 家-駅340×2　ばばば　クリニ-イオードン-マク-駅1400　しどババ
★２キロ８０メートル
自販機40ｍ
★計２キロ１２０メートル
494：10/28　火：2025/10/28(火) 11:27:34: 朝、家裏自販機-帰途130ｍ
家-落マイバ-帰途1350ｍ
★計、１キロ４８０メートル
25分くらいイス寝
出かけ、住宅道の先うるせー工事、元白洋裏周りでいつもの道から行く、〇8，マツき4、踏切向こうｆマ（カレー無かった）で、全歩行で帰途　、1030ｍ
ヒタイ重つら・・・薬飲む、あんま効いてる気がしない
★計、２キロ５１０メートル　（酒無し）（昨日（ばばば）は飲酒して歩いた、それでも何かツラ）

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