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■■■歩いて体力を付ける

529：11/26　水：2025/11/26(水) 12:18:34
〒隣7ｲﾚ-東+ｶ/マイバ-自販機ｶﾌｪｵﾚ無い-小学校周り-帰途
★１キロ４３０メートル（飲酒歩行）
530：11/27　木：2025/11/30(日) 10:58:25
〒隣７と（牛すじいまいち、肉ジャガが良い）、落マイバ、柿１個買ったが、タネだらけ

531：11/28　金：2025/11/30(日) 11:01:16
エー合ローラ、修正やりすぎ、ヒタイつら

〒隣７と、まつ矢、行きは歩行、帰りはチャリ乗り

532：11/29　土：2025/11/30(日) 11:02:32
自販機、ゴミ出し
みらべ行き帰り、すべてチャリ乗り

533：11/30　日：2025/12/01(月) 16:10:55
チャリ押し歩き、坂下7ｲﾚ

534：12/01　月：2025/12/01(月) 16:12:46
チャリ押し歩き〒隣７、ば３ヤん、までで限界、そこからチャリ乗り、1つ目７で買い物、帰途

535：12/02　火：2025/12/02(火) 13:47:45
燃えないゴミ、捨てに行っただけ

536：12/03　水：2025/12/05(金) 14:13:19
チャリ乗りでフロ側fマ行き帰

537：12/04　木：2025/12/05(金) 14:14:25
チャリ乗りで、踏切向こう7ｲﾚ、マツキ４、〇８

538：12/05　金：2025/12/05(金) 14:17:05
家と表で白つるのみ、〒隣7ｲﾚ-松や-落マイバ-帰り、みら通りの横断歩道、わたってからヒタイつらたん、全部歩行したが、まだまだっぽい
ヒタイ軽い圧迫感、続いている
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