「在る」に浸りきる実践スレ 2 - 1556904032

1：幸せな名無しさん：2019/05/04(土) 02:20:32 ID:291YqnjQ0: 前スレ

ttps://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/9650/1554795791/
46：幸せな名無しさん：2019/07/16(火) 12:28:34 ID:9NedUAb.O: >>40
西田ひかる乙
47：幸せな名無しさん：2019/07/17(水) 12:33:37 ID:aZgquXFU0: >>45
最初にたどり着く反応だと思います。

そこにたどり着き、そこにいる。
在ると感じてる反応。

そこに飽きると、また何かないかと思う。
エゴが出て、教えてくれる。

一度、その感覚を知ったあとだと、また同じようにと考える。
すると、いつの間にかエゴに隠されて、さも以前のようにやっているように、世界を見るようになる。

また、新たな気付きのチャンスになる。
そうやって、時という有限の世界を楽しめる。
48：幸せな名無しさん：2019/07/18(木) 22:18:55 ID:Zv2.dDG60: >>47
なるほど。入り口なんだね。
もっと奥に行ってみたい。
49：幸せな名無しさん：2019/07/19(金) 19:23:13 ID:bvCI0NnE0: >>48
入口かもしれないし、そうじゃないかもしれない。
その奥があるかもしれないし、ないかもしれない。

探すとエゴが、うまーく世界を包み込むようです。
時は絶えず今を作ります。
入ったと思う思考すら、既に過去。

ただ、今の目の前の世界を作るのは、
『私が在る』から。

そう思ったら、なんだかホンワカしませんか？(^^)
50：幸せな名無しさん：2019/07/19(金) 19:31:44 ID:bvCI0NnE0: 久々、読み返してた自己観察さんまとめ。
メソッド見たいのがあって、試しにやってみました。

『私が在る』で、ただ自分の中心に肝を据える。
レッテル(ラベル、属性、思考の紐付け)を剥がしていきながら、『私が在るわ～』まで。

次に、欲しいもの、望む事象(つまり、今はない)を欲しい！と思う(心の中で言う)

すると、胸から何か剥がれるように、少し苦しく痛みが感じる。

これ？分離ってやつかな？
と、気づいた。

ということは、それは元々は自分(既にあるとか)であり、わざわざ分離させて、ない事象を作るのかな？

ゲームという書き込みに反応し、ちょっと試してみました。
51：幸せな名無しさん：2019/07/22(月) 15:39:04 ID:f27j0g620: 元々不足なんてないのだから、不足を感じて欲するという一連の感情や思考は自作自演なんだよ。
あるのにないと設定して不足に苦しみ果ては手に入れたり手に入らなかったり。
手に入れる過程や手に入れられなかった苦痛を「刺激」として味わいたいんだよ。
その事を知ればいいだけじゃね？
52：幸せな名無しさん：2019/07/23(火) 18:46:44 ID:Vs23yty20: >>51
今までは、そうなんだー。
確かにそうだなーってね。
U4式とか、達人の会話からも知識として、そうなんだなぁと。

それだけでよいし、自己観察してると、この事象って確か前にって体験から、おっしゃることをしてるなー
って、体験してます。

ただ、今回やったメソッド(？)は、自己観察さんが別の領域を体感させるために書いたもので。

やってみたら、事象の結果でなく、リアルに感じたので、つい書き込みました。

スレチになりそうなので、このあとの気づきがあれば、自己観察さんスレにでも書きますね。
アンカー、つけていただきありがとう。
53：幸せな名無しさん：2020/01/13(月) 12:21:49 ID:2e/bAPzY0: これきもちいい

ほっとするし、願望を忘れて、日常的にあったことを思い出すし、渇望減るし・・・・・
54：幸せな名無しさん：2020/01/14(火) 13:41:56 ID:Zrymn8Ag0: 「在る」に浸っていると、自分も気持ちいい。

そして、今日になって「在る」に浸っていたら、マイナス思考が現われたけど、そのマイナス思考の後に、否定的感情ではなく、なぜか

「幸せ」

がくっついて出てきて、幸せ感に浸っている。微笑み、そして涙がこぼれてくる。

不思議。
55：幸せな名無しさん：2020/01/14(火) 20:55:35 ID:huaVPpvQ0: 自分にとって、意外と「在る」に浸るはしっくりきます。無理がないと言うか。。
もう少し続けてみようと思います。
56：幸せな名無しさん：2020/02/13(木) 11:37:28 ID:bQPtWY3w0: 「在る」に浸る。

といっても、「在る」を感じるのが限界で、最初はよくわからなかったのが、だんだん浸れるようになってきました。

人と待ち合わせして、待っているときも、よく「在る」に浸っています。
58：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/07/23(木) 20:18:17 ID:MPrAOD6A0: 自分にはこれが一番合っていたみたい。

お金が悩みで8年くらいなるやら自愛やらやっていた。
始めてしばらくは気分が高揚するけど、つい動かない現実を見てしまって、メソッドを知る前より悪くなる一方だった。
去年このスレを見つけて簡単そうと実践していたら、初めて10万以上の臨時収入があった。
でもまだ足りない、思い通りのルートと金額で欲しいと欲を出してなるに変更したら、また何も起こらなくなるというのを二度繰り返していた。

コロナで気分が落ちてポジティブなこと一切考えられなくなったから、今までで一番効果があったこれだけをひたすらやると決めて、気づいたときに自分の意識が在るなと感じることだけやっていた。
あと不安に襲われた時も。
気分が良くなったりはしなかったけど、在るのが当たり前で不足に目が向かないだけでいいと思ってやった。

そんな感じで実践続けて1ヶ月半くらい経った先月、思いつかない形で150万手に入った。
趣味から派生した仕事用の資金だけど月末にあと200万入ってくる予定。
それで最近欲しかったものはほぼ全部手に入りそう。

一変して毎日楽しいけど、スレ主はなかなか欲深い感じが好きだなと思っていたので、まだ続けてみようと思う。
諦めていた家を手に入れたい。
63：幸せな名無しさん：2022/03/31(木) 17:06:57 ID:b/LeHfnY0: 在るに浸るが全然わからん
無いリアルを見ちゃうと「無い」が止まらなくて泣きそう。
64：幸せな名無しさん：2022/04/01(金) 14:20:50 ID:hgO8QrJE0: あげてる
65：幸せな名無しさん：2022/04/01(金) 21:57:32 ID:c/ovUiMY0: >>63

全然わからなくていいですよ。
現実みて「ないやんけ！」と思ってもいい。
泣いてもいい。

そんな自分を許容することはできますか？
どんな自分になっても、味方で居続けることはできますか？

快でいなくてはいけない←この思い方、苦しいですよね。
快でいてもいい、不快になってもいい←この思い方の方は、どう感じます？

下の思い方の方が楽だと思います。
ネガティブになってもいいんだーって、心が楽になりませんか？

「在るに浸る」ができなくたっていいんですよ。
別にテレビのリモコンやスマホの仕組みがわからなくても、使えるでしょ？
だから、在るの仕組みとかわからなくてもいいし、在るに浸るとかいう謎の造語もできなくていいです。

まあ、あくまでも私の意見なので、この意見を採用するかしないかはあなたが自分で決めてほしいんですが。

なんかこのスレタイに反する書き込みになってしまうかもしれませんが、
あなたが「在るに浸れた！」と思おうが思うまいが、
もう「在る」ので、在るしかないので、関係ないです。

雨雲が空を覆っても、太陽はちゃんとありますよね。
「雨雲が太陽にとってかわった！？」
「太陽は消えたんだ！？」
とか思いませんよね。（太古の人は思ったかもしれないけど）

在る、も太陽と同じです。

あなたが何しようがしまいが、ずーっと変わらず永遠に「在る」ので。
だから安心して自由に生きてください。
66：63：2022/04/02(土) 01:22:11 ID:XMq5.SVo0: >>65
> どんな自分になっても、味方で居続けることはできますか？

これはできます。良くもなってない自分がミジメで、可哀想で、いじめられっ子を慰める感じだけども。

> 快でいてもいい、不快になってもいい←この思い方の方は、どう感じます？

一瞬ラクになる
↓
すぐ「不快が現実になってしまう」とエゴが出る
↓
そうなってもいい
↓
一瞬ラク、でも……の繰り返し。

不足を見てしまっても「不足は嘘」「在る」って感覚でいられるのは、ある程度それを信じられる何かがあっての事なんだ！だからそのきっかけになるモノを俺は探してるんだ！って思った。
67：幸せな名無しさん：2022/04/02(土) 17:45:26 ID:MJ0T0t5o0: >>63さん

65です。

自分が惨めで可哀想で、いじめられっ子を慰める感じになるけれど、味方ではいられそうなんですね。
そのまま、根気よく、自分の味方で居続けてあげてほしいです。
これは引き寄せとか関係なく、自分の人生を生きていくために必要な思い方なので、身につけると百人力です。
身につけるというか、本来は、みんなそういう自己肯定感を持って生まれてくるのですが、
生育環境や経験などで、苦しい思い方や否定癖、自責癖などを間違って身につけてしまったんですよね。

だから本来のご自分に戻っていく感覚で、どんな時でも味方で居てほしいと思います。

どんな自分でも味方でいるとは、自分がポジティブでもネガティブでも、何を感じていても、
大切な友人や他者へ接するときのように、自分を扱うということです。
ちょっと難しいなと思う場合は、今のご自分の感じていることや状態を、否定せずジャッジせず、ありのまま受け止めてください。

「あ、悲しいと感じているな」
「あ、めんどくせーって思っているな」
「あ、落ち込んでるな」

↑こんな感じで、本当に、今の自分の状態を認めるだけです。
簡単そうですが、意外とみなさん、

「悲しいなんて思ったら、不快が現実になっちゃうじゃん！感じちゃダメ！」
「落ち込んだら、落ち込んだ現実がきちゃうじゃん！ダメダメ！」
「めんどくせーなんて思ったら、好きな人に愛されないじゃん！ダメダメ！」

こんな感じで、引き寄せの知識や今までの見聞きした情報を持ち出して、自分を否定したりジャッジするんですよね。
これ、他人にされたらめっちゃ苦痛じゃないですか？だから、そういうことをご自分にしないであげてほしいです。

すぐにできなくてもいいですよ。
まずは、今自分が何を感じたり考えたか、気づいて、認める。それだけでも大きな一歩です。
そういうチャレンジをしているご自分のことも、「頑張ってるな」「えらいな」って褒めてあげてくださいね。

63さんも「不快が現実になってしまう」と思ってしまう、とのことですが、
ネガティブな感情を感じても、現象化はしないというか、現象化とは何も関係ないので、ご安心くださいね。

もし自分がめっちゃ悲しい気持ちの時に、周りから「あんたそうやって悲しんでたら、やなことが起きるよ？！」
そんな風にどやされたら、嫌ですよね。

「悲しいんだね。ツラいことあったもんね。そういうときもあるよ」
「悲しいよね。そういうことあったら悲しいよね。そばにいるから、いっぱい悲しんで弱音吐いていいよ」

そんな風に接しられた方が、心が楽かと思います。
それをご自分で自分にしてあげてみてほしいです。

もちろん、気が向かなければしなくていいですよ。
私の書いてることも、「なんかえらそうに語ってるなー、今はやりたくない！めんどくさい！」とスルーしても結構です。

「不足は嘘」と思えなくていいです。だって、63さんは思えてないのでしょう？
「在る」と思えなくていいです。理由は同上です。
思えてないものを、無理矢理思い込もうとするほど、苦しいことはないので。

不足は嘘、在る←これを信じようとするより、今のご自分の感情や状態に気づいて、認めて、受け止めてください。
その方がよっぽど願望実現の姿勢に近いですし、簡単にできます。

何度も書きますが、

●今の自分、ありのままの自分の気持ちや状態に気づく
●「あ、今、自分○○と感じているな」と認める
●気づいたこと、認めたことに対して、否定も批判もしないで、そのまま「そっか」と受け止める

↑これをまず、できる時とかしたい時に、意識してみてください。
思えないことを無理に思い込もうとして四苦八苦している時より、心が楽に過ごせると思います。
68：幸せな名無しさん：2022/04/03(日) 00:52:16 ID:PGA4Z9js0: 在るに浸ってたのに金無くなったんだが
69：63：2022/04/03(日) 16:52:49 ID:QpVoMuww0: >>67

叶えたいことが元になってるデカいトラウマが無くならくて、惨めとかはそこから来てる気がする。

いまでも現実をみたりした瞬間から焦りや絶望感には襲われるけど、67を読んでそんな状態なんだと「認めるだけ」にシフト中。
それでもザワザワしたものが湧いてきてしんどいけど、苦しいと素直に感じることにしました。

引き寄せの知識で「快になる」って言葉が頻繁に出てくるけど、どうもこれが頭にこびり付いてるようで。叶えたいのに快になれてないことを無意識に執着してる部分に悩んでた。

そんなのも含めてラクになりたいから、受け止めることに慣れるよう意識していきます。
詳しくありがとう。
70：幸せな名無しさん：2022/04/03(日) 19:31:29 ID:ssOaNq7I0: >>24　>>63　>>65
ありがとう、読めてよかったです。
先月半ばに自分のエゴから来る行動＆思考がピタッとなくなり、
空虚感が訪れて、
幸せを感じてるのに「じゃあどうしたら？」と自暴自棄にもなってるっていう、
謎の心理状態が10日ほど続いてたところに、
なんだかわからないけどこのチャンネルを見つけました。

スレチだけど2016年あたりからいろんなメソッドが盛り上がってるっぽく、
ちょうどその頃は私の人生の転機の一つなので、
パラレルワールドで分岐して、
また合流した感覚です。

今、いろんなこと回収している気がします。
皆様のメソッドを読みながら、
このエアポケット状態を楽しんでみる。

ありがとうございます。
71：幸せな名無しさん：2022/04/06(水) 15:15:00 ID:KVLpwTwY0: >>69

67です。

トラウマがあるんですね。
トラウマ、あったまま幸せになってもいいんじゃないかな、と自分は思うよ。
トラウマが解消されてなくても、幸せを感じてもいい、というか。

自分も大きなトラウマがいくつかあるけれど、
前は「このトラウマを解消しないと幸せを感じてはいけない」とか
「自分は罪のある人間だから幸せを感じちゃいけない、安心しちゃいけない」とか
強く思い込んでいたよ。

今は、「トラウマのあるなしに関わらず、なんなら自分がどういう状態に関わらず、
幸せ感じていい」と思ってるよ。

苦しみは思い切って感じてしまってもいいんだよ。
というか、何も怖いことは起きないから、安心して苦しんでいいよ。

我々が一番怖がっているのは、怖いことが起きることより、
苦しみを正面切って感じることなのかもしれないね。

自分が苦しみやネガティブを感じるときにしているメソッドみたいなのを紹介するよ。
気が向いたらやってみてね。

→自分が絶対的に信頼できる存在（神様でも二次元のキャラでも好きな人でも誰でもいい）を
　想像して、その存在に見守られてる・包まれてると思いながら、
　苦しみやネガティブを感じてみるの。
　「一人じゃない」「見守られてる」と感じることが目的かな。

そして、実際に一人じゃないし見守られてるから、大丈夫なんだよ。
宗教っぽい話に聞こえるかもしれないけど、
私は何か大きな存在に守られ生かされて、今日を生きている。
自分の力じゃ自分の細胞の生死もつかさどれない存在が、我々だ。

だから、今この瞬間も、あなたも私も愛されているし、見守られているんだよ。
無意識の自分という、宇宙を凌駕する大きな存在にさ。

色々考えてなんぎくなったときは、その存在を感じてみてほしい。
いつもあなたのそばにあるから。片時も離れたことはないから。

あなたも私も、片時も愛されなかった時など、ないんだよ。
72：幸せな名無しさん：2022/06/17(金) 10:14:35 ID:E9gLGVCo0: 実践スレと聞いてやってきました。

在るわーと感じてほっこりしても次の瞬間には無いベースの思考しているなあと思いました。
自分の無いベース思考からの不足感、不快感をスルーできずになんとかしようとして疲れてしまうことも。

在るに浸る、在るにとどまる時間を意識的に増やすことで不快感消えないかなと思ったのですが、
これも不快感をなんとかしようとしているなと。
単純に在る在る在るーを続けていきたいと思っています。

実践を続けている方のお話も聞けたら嬉しいです。
あと、>>70さんまだココを見ていらしたら70さんからみた在るに浸るメソッドのお話聞きたいです。
73：幸せな名無しさん：2022/06/17(金) 14:40:54 ID:dG2gmkdA0: ああ、でも前スレにほとんど答えが書いてありましたね。
実践の内容自体もシンプル簡単なので、ただやるだけですね。
実践あるのみ。
74：幸せな名無しさん：2022/06/18(土) 08:09:30 ID:fR4.OpeE0: 実践中。
なんか苦しいときに、私は在るー→苦しい→私は在るーを交互にやってみてます。
苦しいはあんまり消えないけど、どうこうするつもりもないし蓋にならなさそうだからいいかな？
とりあえず一週間お試しで継続！
75：幸せな名無しさん：2022/06/19(日) 09:28:37 ID:XQR9Mfrw0: 在る→苦しい→在るの経過。
実践しんどいけど、無い方に同化してるのかな。
在るのときは穏やかさはあるが、徐々に痛苦しくなってくる。
苦しいのはあってもよくて、在るのときの感覚にその都度浸ればいいのかも。

一度、在るの中？に苦しいもある感じがしたので苦しい時も私は在るっていうことだと思った。
まだまだ継続！
76：幸せな名無しさん：2022/06/19(日) 09:43:03 ID:3h7Xgv7A0: 前スレ105に苦しいの答え書いてあった。

105 ：スレ主 ◆XksB4AwhxU ：2019/04/12(金) 04:20:53 JBiYP51U0
もし「私が存在する」と呟いたり実感した時に苦しくなったりネガティブな感覚になったら「私が存在する」という言葉を隠れ蓑に本当は「無い」をベースにした違うことを考えています。内容がわかればスッキリはしますが、わかるまで時間がかかる場合があります。何度も繰り返しパターン化していますし細かい言葉はさておき「無い」がベースであることは明らかなので「無い」がベースであることに重心を置いて考えているんだなと認めるだけでも切り替えが出来るかと思います。

好きな人を好きだと思う気持ちも何か叶えたいことを考える時も、不快を感じたら例外なく言葉の裏で「無い」に重心を置いています。

何回も解除を繰り返せば気付けた地点で自動解除が出来るようになります。自動解除は結構便利です。
77：幸せな名無しさん：2022/06/20(月) 12:02:39 ID:jFzdQFzM0: 実践していくうちに、だいたいどんなときも私は在るーってなってきて、楽になってきました。
小難しく考えなくても生活ってできるんですね。
当初の目的を忘れつつありますが、在る在るを続けていきます。
78：幸せな名無しさん：2022/06/20(月) 17:53:42 ID:jFzdQFzM0: 思考でこねこねして疲れてきたので、アファに突入。一日が長ーい。

これは気軽にゆるゆるとできているのか？
（という思考）
在る在る在る在る～
79：幸せな名無しさん：2022/06/21(火) 13:53:23 ID:93ja2vbU0: 引き続き実践報告です～
在る在る～で思考を遮ってると、思考による自分が解体されてゆく感じ。あくまで感じだけど。

私は在る、という穏やかでぽっかりとした感じ（私の場合です）でいかに生活するかということなのかなー？
退屈に感じる。
という思考に気付いて在る在る在る～
80：幸せな名無しさん：2022/06/22(水) 17:07:28 ID:XPsWKyng0: 実践を続けていくうちに頭で考えすぎてきたので、シンプル単純に戻る。

>あんまり難しく考えず、ただ在るという感覚を感じる。それをデフォにする。頭で理解するのではなく体感で。

言葉通りに受け取って、実践する。デフォになるくらい実践する。ゆるゆるして楽なのが一番。
上手くできない、とかもっとやらなきゃなどの実践における脳内ダメ出しも恐らく思考なんだろう。気にしない、放置。
上手くいってると何となく平和で、今日も嫌なイベントあったけどそれなりにこなせて良かった。
引き続き実践。
81：幸せな名無しさん：2022/06/23(木) 18:37:33 ID:ZEwr/MT60: とりあえず一週間お試し実践したご報告を。
続けることが目的だったので達成できて良かったです。
こちらに書き込むことで実践内容が整理されるし経過を振り返ることができるので、もし実践される方いらっしゃれば書き込むのおすすめです！
実践の感想としては、
・思考に引っ掛ってしまう時間が減って楽になった。
・失くしものなど在る～で見つかりやすくなる。
・嫌なことも在る～で乗り切れるので助かる。
という感じです。
実践一週間だとデフォになるまではいかなかったので引き続き在るに浸っていきたいと思います。
82：幸せな名無しさん：2023/01/16(月) 20:23:35 ID:OMrWpJeI0: 実践してるひといるかな？
前スレは私にとってかなり衝撃的だったです。
簡単シンプルわかりやすいし、味わい深いメソッド（在り方？）だなと。
スレ主さんの実現ぷりも凄いし、やってみようという気にはなるんだけど簡単であるがゆえにこれでいいのかな？が拭えない。
拭えなくても在る在るしてるけど、してるけど～って感じです。
認識変わったり、実現するまでできる人はほんと凄いな。
83：幸せな名無しさん：2023/01/19(木) 14:46:55 ID:Edp0s4260: 今日はブレインダンプやってみた。
書くのは好きなんだけど、エゴで自作自演してる風になっちゃうのが気になる。
どっかでみたような悲しかったストーリー始まっちゃうんだよね。まあスッキリするときはそれでいいんだけども、スッキリしないときがあって時間無駄にしたなと思う。
84：幸せな名無しさん：2023/01/20(金) 23:29:59 ID:hVS9Jlso0: 今日はじめてこのスレが目にとまって、前スレを最初から読んでみている。
途中スレ主さんが提案した、

不足から願望を考える
自分は在る、から願望を考える
そのときの感覚を比較する

をやってみたら、微弱ながら差を感じた。
前者は不足まじりで、後者は完璧というか「自分が在る」のと同じように「望んでいる"それ"が在る」ように感じられた。
自分という存在を感じる、その中に、望みのものもあるような。
微弱だしニワカだしまだどんなもんか未知数だけど、ひょっとするとこれは完璧な方法なのかもしれない、なんて思ってる
あと、以前の自分だったら、前スレを見に行ってもあまりピンと来なかったのではないかという気がする

今、あげてくれてありがとう。
私もしばらく実践してみようと思う
85：幸せな名無しさん：2023/01/21(土) 01:41:05 ID:VIx/sTQ20: 我々は「在る」しか認識できない。
「不足」という名の付いた物質は存在しないのにもかかわらず、まるで「不足」という物質を認識できているかのようにして嘆くのが多くの人間である。
存在しているのは「在る」しかない。
「不足」など存在し得ないのだ。
ではなぜ、「不足」を感じるのか。
魂が「在る」ことを知っているからである。
本当は「在る」のに、それを物質世界において五感で捉えることができていない。
目では見えていないからといってそれを真実と決めつけ、「在る」に気付こうとしないのだ。
「物質として目に見えていない」ことは、「不足という名の物質が在る」ことではない。
五感で捉えただけのことを、真実と決めつけてはならない。
「在る」から「不足」を感じることができる。
あなたが感じているその不足や不満は、すべて既に存在するからこそ感じるものであるから、安心してほしい。
86：幸せな名無しさん：2023/01/21(土) 11:04:38 ID:QIiICQLs0: ここしばらく在るに浸るやってます。
以前は浸っても何？って感じで続かなかったけど、徐々になんか気持ちいいような？とか在るってこれかーみたいなことがわかりかけてきました。当たり前に在るものが当たり前に在るって安心しかないなと。

私にとって願望実現というよりは、在り方矯正的なメソッドと思っているので、どこまで自分変わるかなーという感じです。
スレ主さんありがとう！
87：幸せな名無しさん：2023/01/21(土) 12:34:17 ID:QIiICQLs0: ちなみに
「豪さんを待ちながら豪さん式を試してる人が集まるスレ3」スレの40にて、恐らくスレ主さんと思われる人が在るに浸るを始めるきっかけのレスが読めます。
そこからレスを遡って、ブレインダンプって凄いんだなーと改めて思い続けてみようかなと考えています。
スレ主さんありがとう！
88：幸せな名無しさん：2023/01/21(土) 16:52:51 ID:oFjVOvSM0: 数日前に「不動の何か」を感じたんだよね
「絶対大丈夫」な「不動の何か」
これまた微妙な感覚で、掴もうとしても掴めない、今再現しようにも仕方がわからない、でも確かに感じたからかろうじて「その感覚を知ってる」とは思える程度
「自分があるに浸る」はこの感覚にも通じるような気がしてる
期待しすぎの可能性もあるけどとにかくやってみる、瞑想でもして、自分が存在してることに少しでも浸ってみる

スレ主さん自身が言っていたけどこの提案自体、ある程度認識が進んだ状態でなければ意義に気づけない(軽視してしまう)かもしれない
瞑想などを行うモチベーションもその意義を知っているのと知らないのとでは差がありそう
今だからできるんだ、と思うと、その先で何が叶うのかとかは置いておいてもわくわくするわ
89：幸せな名無しさん：2023/01/26(木) 12:02:31 ID:JnGuZrPM0: 張り切ってブレインダンプやってたんですけど、つかれたわからないなにもしたくないばかり書くようになっちゃったんで程々にやってます。
振り切れるまでやりたかったんだけどなー
とりあえず書くだけでも思考のぐるぐるが可視化できて落ち着く感じがします。
在るに浸るも思い出したときにやってます。
こっちは在るなーを確認して終わりなんですけど、ふとした時にいつもの景色がなんか綺麗だなーとか思ったりします。
90：幸せな名無しさん：2023/01/27(金) 18:02:50 ID:qpo4h66E0: わー。わかりやすく流されてた。
そんでもって、やっぱりできないんだよね私（涙）になってた。はっとした。
これを却下してくのね。私は在るに戻りまーす。
91：幸せな名無しさん：2023/02/22(水) 16:39:07 ID:mvNrnkGg0: 前スレの
203 ：スレ主 ◆XksB4AwhxU ：2019/04/13(土) 04:39:28 XjzCqv1A0
よくわからない方は、まず自分が今何をしているかをちょっと見てみたら良いと思いますよ。
立ってるわー、歩いてるわー、息してるわー、瞬きしたわー、そんなことを認識したわー考えてるわー誰かって私だわー

という感じです

これって、今今にも通じますね。
余計な思考湧いてこないから、心がすごく楽。
そして、今のこの瞬間に勝手に焦点が合う。

今今やってたときは、全然合わなくて苦しかったですが本当にこれはすごく気持ちが良いです。
92：幸せな名無しさん：2023/05/19(金) 23:21:32 ID:4gtv3mlQ0: 久々にここ見て最後のコメント読み返したけど、これって今今だけでなく自己観察にも通じるかも。自己観察はこれを思考でやってるというか。自分がいま考えたりやってることに気づいていること。
93：幸せな名無しさん：2023/07/06(木) 19:22:16 ID:oiT9wjjc0: 「在る」っておそらく真実だろうけど
わかんないww

「在る」が実感できて浸ってる人は、人生にどんな変化が起きてるんだろう？