「在る」に浸りきる実践スレ 2

50：幸せな名無しさん：2019/07/19(金) 19:31:44 ID:bvCI0NnE0: 久々、読み返してた自己観察さんまとめ。
メソッド見たいのがあって、試しにやってみました。

『私が在る』で、ただ自分の中心に肝を据える。
レッテル(ラベル、属性、思考の紐付け)を剥がしていきながら、『私が在るわ～』まで。

次に、欲しいもの、望む事象(つまり、今はない)を欲しい！と思う(心の中で言う)

すると、胸から何か剥がれるように、少し苦しく痛みが感じる。

これ？分離ってやつかな？
と、気づいた。

ということは、それは元々は自分(既にあるとか)であり、わざわざ分離させて、ない事象を作るのかな？

ゲームという書き込みに反応し、ちょっと試してみました。

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