「在る」に浸りきる実践スレ 2

76：幸せな名無しさん：2022/06/19(日) 09:43:03 ID:3h7Xgv7A0: 前スレ105に苦しいの答え書いてあった。

105 ：スレ主 ◆XksB4AwhxU ：2019/04/12(金) 04:20:53 JBiYP51U0
もし「私が存在する」と呟いたり実感した時に苦しくなったりネガティブな感覚になったら「私が存在する」という言葉を隠れ蓑に本当は「無い」をベースにした違うことを考えています。内容がわかればスッキリはしますが、わかるまで時間がかかる場合があります。何度も繰り返しパターン化していますし細かい言葉はさておき「無い」がベースであることは明らかなので「無い」がベースであることに重心を置いて考えているんだなと認めるだけでも切り替えが出来るかと思います。

好きな人を好きだと思う気持ちも何か叶えたいことを考える時も、不快を感じたら例外なく言葉の裏で「無い」に重心を置いています。

何回も解除を繰り返せば気付けた地点で自動解除が出来るようになります。自動解除は結構便利です。

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板