「在る」に浸りきる実践スレ 2

91：幸せな名無しさん：2023/02/22(水) 16:39:07 ID:mvNrnkGg0: 前スレの
203 ：スレ主 ◆XksB4AwhxU ：2019/04/13(土) 04:39:28 XjzCqv1A0
よくわからない方は、まず自分が今何をしているかをちょっと見てみたら良いと思いますよ。
立ってるわー、歩いてるわー、息してるわー、瞬きしたわー、そんなことを認識したわー考えてるわー誰かって私だわー

という感じです

これって、今今にも通じますね。
余計な思考湧いてこないから、心がすごく楽。
そして、今のこの瞬間に勝手に焦点が合う。

今今やってたときは、全然合わなくて苦しかったですが本当にこれはすごく気持ちが良いです。

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