「在る」に浸りきる実践スレ 2

80：幸せな名無しさん：2022/06/22(水) 17:07:28 ID:XPsWKyng0: 実践を続けていくうちに頭で考えすぎてきたので、シンプル単純に戻る。

>あんまり難しく考えず、ただ在るという感覚を感じる。それをデフォにする。頭で理解するのではなく体感で。

言葉通りに受け取って、実践する。デフォになるくらい実践する。ゆるゆるして楽なのが一番。
上手くできない、とかもっとやらなきゃなどの実践における脳内ダメ出しも恐らく思考なんだろう。気にしない、放置。
上手くいってると何となく平和で、今日も嫌なイベントあったけどそれなりにこなせて良かった。
引き続き実践。

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