アファメーション総合スレ - 1501888093

1：幸せな名無しさん：2017/08/05(土) 08:08:13 ID:tlW8TdXw0: アファメーションに関して総合的なスレが見当たらなかったので立てました
アファメーションに関することなら質問雑談なんでもありで

私もアファメーションを5日前から始めたばかりです
1日中ありがとう愛してるをブツブツ声に出したり脳内で言ったりしています
現実的な効果は実感としてまだありませんが心は前より気持ち穏やかになった気がします
69：幸せな名無しさん：2019/01/22(火) 21:30:40 ID:Sbqg5nOs0: >>68
ヤッホーさんのスレがあったんですね。
ちょっと覗いてみます。アメノミナカヌシ様のアファ、唱えていたら体の調子がいつもよりいい気がします。
70：幸せな名無しさん：2019/01/22(火) 22:16:49 ID:TK6YAZ6w0: アファメーション
私は己に関する事は実現した。

自身の振り返りも含め書いていく

メンタル、信念、男、絶好調、達人、自信、成功者、コミュ力

とか実現した。というよりは効果がでた、、、だ。
アファは決意固める。安心。モチベ。アンテナがはられる。という効果あった。
アファ言っている時と言わなかった時は、１日丸々違った。
朝アファを言う。上の効果があった。
言わないと正直ちょっとまずいと思うようなこと【精神面】があった。

上の何個か文を紹介する。

1 お前は信念が強い
まず鏡の前で20回。私は指をさしよく言っている。目力や回数を意識そしてアファメーションを言う時は声を大きく俺自身に言う。目を見て、よく鏡すれすれに顔を近づけたり
アファを言うとき全ての体力を使う気で言う。
言いながらしっくりを追求。
1回決めたが絶対の言葉になり、やめる時とにかくいろんなんがきた。絶対に成す。寝る時間、だがやる方がいい、まだ終わってないやりきると決めた。などに思考がなった。

基本アファを言う時上に書いたのをやった。

2 俺は男だ
黙々と20回

この文を投稿した方同様男らしさに近づいた。漢かな

2つ言った方がいいや言ってみるか
で言った。共通している事は感情濃く言う。言うだけ黙々と、こうした方がいい、しっくりこない、過去の記憶などは言ってる時脳内に出てこなかった。

これら2つは、ネットから
まとめサイトのレスから
今は覚えてないが

分考える時はじっと考えこまず口にして

よく使うフレーズが
さらに、どんどん、もっともっと、世界一、
です。

まんま言ってしっくりこなかったが、世界一をつけたら楽しくてイメージが出てこなく楽しく言うだけになり効果でた。

10回にこだわっていたが、5回のアファの方が先に効果でたり。
執着なく、言うだけは出なかったり
ある程度思いは必要なんでしょうね

何が何でもという思い。アファを信じ本気で言う。現実との差は潜在意識的考え。など

真逆の結果が出た時まずスッキリさせアファ。

楽しく、安心、進行形、スゥっと、執着なくとかいろんなあるが、ネガエゴ少ない、ないの文を声大きく覚悟決めやる。

覚悟は大事。なよなよさをなくし、信念強く、勇気、チャレンジ、聞かれてもいい、恥ずかしくなく、感情増え、力量もでる。と

長文失礼した。
僕個人の方法だ。
正解は個々による。
比べても比較しても再現しようとも無
自身の最強の方法確立です。
71：幸せな名無しさん：2019/01/23(水) 00:34:25 ID:fxgMoREU0: >>68
64さーん！
もうレス読んでて本当に優しい方なのだなと感じました。
アファをしてて彼女の事を申し訳なく思ったり…とかすごくわかります！でもね！私たちには関係ないんです！だって宇宙はタイミング良く完璧に整えてくれますから、彼女、なーんにも思わない可能性ありますよ。何でもアリの自分を許可してあげてください！
鏡の前で「いいよ！全部許可するから！」なんでどうですか？笑私は何回も書いてました！

私もポノは大好きです！自分に自信がなかった時、四六時中クリーニングしていました。あなたはとても優しい方だから、きっと他人様の幸不幸まで気にされちゃうのでしょうね。ほんとに地味な作業ですが、ひとつひとつ許可してあげてください。きっと色んなブロックがあると思うので… クリーニングしなくちゃ！ってなるとクリーニングを続けなきゃいけない状態を引き寄せちゃうので、お気をつけて！

アファや引き寄せ、もちろんポノも言うならば、自分がまず一番に幸せになることにフォーカスすることで他人、世界がより良く変化していく、見えていくという意味合いが強いので、少しずつ自分に自信や愛が持て、良い意味で自分中心になれると思います。

最後に… 「叶わないとしてもいい！」と書いたのは、「絶対に叶う」からそんな事ありえないし！と自分のアファ、願望を明確に持つという意味でした！ややこしい言い方になっちゃってごめんなさい！モヤモヤ早く晴れますように… ある日突然、ワープするので安心して潜在意識に任せちゃってください。

スレチになりますが、ポノのKR女史の書籍はすべておすすめです(*^^*)憧れの女性です。
私なんて、もうどうにもならないー！って全部一旦やめちゃった事がありました！「無理に幸せ感じようなんてね、そんな事出来ません！なんで私ばっかり！アファも引き寄せもぜーんぶやめてやる！あーせいせいするわ！」って… 本気のやけくそです… ほんと私ひどいですね笑
あ！でも数日でまた無敵のアファがインスピレーションで浮かびアファ復活しましたよ。すっきり手放すとまたしっかり願望が見えてきますので… たくさんの幸せが訪れますように。
72：幸せな名無しさん：2019/01/23(水) 00:46:58 ID:fxgMoREU0: >>70
実にかっこいい！
その一言です。
潔く、まさに自分で自分をコントロールし、
的確に願望をまっすぐに見ていらっしゃるような… 清々しく読ませて頂きました！
やるなら徹底的に、ですね。
アファ、たしかに自分最強になれますね。

ここにいらっしゃる皆さんが、素晴らしい世界におられますように…。
73：幸せな名無しさん：2019/01/23(水) 21:15:13 ID:.esIi1IQ0: >>71
そうですよね！彼女さんのことは関係ないですよね！！
でもなんも思わないかも～と思ってもモヤモヤしちゃうんですよねーー。しっかりとポノでクリーニングしてアファで塗り潰して許可しようと思います。勿論クリーニングしなきゃってならない程度に！
鏡の前で許可アファするのいいですね！この間ポノと恋愛アファを鏡で10分やったらあっという間だったので倍の20分やってみます！3つで1時間！笑

自分を幸せにするのは浜崎さんも仰ってましたね。恋愛系は自分を幸せにする方が近道とも。言われてもどうしても彼優先になっちゃうんですよねー。ここら辺の意識の改革が出来ない。
潜在意識・引き寄せを知ってから自分の生活が激変、性格も明るくなり毎日の生活が楽しく幸せですが特定の恋愛だけ叶わないのはまだまだ自愛が足りないからかもしれませんね。

「叶わないとしてもいい！」の意味はそういう意味だったのですね！なるほど…！大変参考になりました！
いい感じにアファ出来そうです！

オススメ書籍読んでみますね！図書館にあるかなぁ…。
無敵のアファメーション！気になります！私は自分自身でアファが浮かんできたことってあんまりないので…。私もすっきり手放していきたいです！
74：幸せな名無しさん：2019/01/23(水) 21:57:32 ID:BuUb9FDQ0: >>72さんありがとう！
多種多様だがみんな素晴らしい世界さ
75：幸せな名無しさん：2019/01/27(日) 23:56:54 ID:GI7QZulc0: >>73
そうですよー！外は関係ないです！
自分の事だけ大事に見てあげてください！
復縁が願望と仰っていたので、クロカヨさんなどを参考にされてはいかがでしょうか？

彼優先と願望を繋げない、というかそこに関連性はないと決めちゃうのもアリかと思います！私だって週末の時間とか彼の都合みて優先してたりしますもん！だけど、それが優先されても、私の願望とは何も関係ないという感じです。現実がちょっと違うとしても、あ、そうなの？ぐらいでガンガンには見ないです。

その土台がアファとかですね(*^^*)
私はモヤモヤっとしたら30分位自分で録音したアファ聴いて落ち着いてます。タイマーで寝てしまうことが多いですが、思考を彼優先にされないので役立ってます笑。
ずっと自分の声が嫌いで録音なんて絶対ムリ！声に出すアファさえもイヤ！でしたが、YouTubeなどで機械音アファで毎日聴いてるうちに、「ん？私、ここのとこはこういう感じがいいかな？」とか少しずつ自分らしさが出てきました。
以前、尊敬する方に教えて頂いたのですが、とりあえず今日から10日ぐらい願望書いてみて、そしたらだいたい同じ事がかぶっててそれがあなたの本当の願望だから、と。リストアップですね。その時の私は面倒くさがりでやらなかったんですが、自分でアファを作るようになってから毎日変わることもあれば、何日か同じこともあります。でも、基本的なところが同じなので、なるほどー！という感じです。
例えば、さびしい！って気持ちが強くなりそうな時は、許可するアファで自愛して先手を打つ。調子の良い日には最高に贅沢なアファを聴き続ける、とかです。一瞬で思考はどんどん変わるので四六時中見張ってますよ。
でも、根本が固定されてたら大丈夫です！
あ！人間って、叶わないことはそもそも思いつかないらしいです。なので、叶ってほしい事は叶う事なんです！だからもう叶ってる！ですね(*^^*)
76：幸せな名無しさん：2019/01/29(火) 08:29:38 ID:S7OsRDNA0: 何かアファずっとやってたら段々色んなことが調子よくなり始めた。何でやねん？
77：幸せな名無しさん：2019/01/29(火) 08:38:16 ID:LhLZcLvc0: >>76
アファが自分に合ってるから。良かったね。
78：幸せな名無しさん：2019/02/11(月) 03:16:42 ID:WJO2L2Cw0: >>75
お返事大変遅くなってごめんなさい(；＿；)
読んではいたんですが中々返信する時間が取れず…。。

クロカヨさんのまとめは昔読みました！
があまり良い感じにまとめてあるところが無かった気が…。調べてもリストアップ法のことばかりなんですよね。
因みにリストアップはしましたが特に何も起こらず…。願いごと手帖、断言法もダメでしたね。書く方法は向いてないのかも。

今忙しすぎて余裕もなくいろんなことにネガティブになってるのでひたすらアファしてます…。昨日まではアファする時間もほとんど取れなかったですが、、

>人間って、叶わないことはそもそも思いつかないらしいです。なので、叶ってほしい事は叶う事なんです！だからもう叶ってる！ですね(*^^*)

ここ、スクショしました。すごく大事なことな気がします。こういった書き込みは何度か見ましたが何故か今すごく大切なことに感じるんです。なんでだろ？

あと70さんの文章を読んで閃きました。
「私は私を肯定する」って鏡の自分に向かって言うのはどうですかね？
そしたら62さんの
>鏡の前で「いいよ！全部許可するから！」
と同じ意味合いにもなる気がします！
79：幸せな名無しさん：2019/02/12(火) 22:42:03 ID:sJmz9h8I0: >>78 さん、お久しぶりです！
私も久々にこちらを覗いたら、お返事頂いていたので何だか引き寄せたみたいで嬉しいです。

確かにクロカヨさんのまとめ、あまりないですよね^^; 私も書き続けるなんて全然ダメなので無理はされないでくださいね。

「私は私を肯定する」、すごく良いと思います！78さんはコツコツと努力される方にお見受けしますので、昔からのネガが心の奥深くに根を張っているのかもしれないですね。

少し抵抗があるかもしれませんが、、
ここは思い切って飛び石！そのアファをした瞬間から、すべてを肯定した素敵な自分になれませんか？私から見たらもうすでに素敵な方ですよ！

先にアファで決めてしまいましょ。
例えば、私は愛されて当然のとても素敵な女性だ！って。忙しくても不安になってもいいんです。どんな心情でも現実でも関係なし。
時間がなくてアファが出来なくても叶うし、ずっと四六時中お願いしてなくてもオッケー、どんどん自由に叶う設定にしちゃうんです(*^^*)余裕がなくてもいいもんね、結果は同じなんだもん！みたいな感じです。

心持ちは日々変わります。
でも、何かあっても、「ま、これは私のゴールには関係ないしなぁ」と流せて、「あ！そうだった、叶っちゃうし！いや、もう叶ってる自分だったわ」みたいに自分でツッコんでみたりって考えたらワクワクしませんか？

私も相変わらず暴走したりしますが、自分に「もう！また？この現実はいらないとしっかりお断りしなさい！」と苦笑いしながら楽しく遊んでます。

もし、78さんが余裕が少しでも出てきたら、ちょっとずつで良いので、肯定しまくり素敵なご自分を味わってみてください。1秒でも！(*^^*)
80：幸せな名無しさん：2019/02/12(火) 23:47:57 ID:fLt2VrNY0: 皆さんに質問ですが自分がカッコいいと思っている人はいずれかっこよくなるということで合っていますでしょうか？勘違いブスと言われる人たちは将来ブスじゃなくなるのでしょうか？
81：幸せな名無しさん：2019/02/13(水) 20:30:45 ID:ibO4.alU0: >>80
アファをやれば現実社会ではブサイクカテゴリーに入る人も美人カテゴリーに移行するのか？という意味の質問ととらえて良いでしょうか。
きれいになりたい系のアファの効果としては、本当に「どちら様ですか」というくらい外見が変わってしまう場合と、
たいした変化は無いのに何故か美男美女扱いされてしまう場合があるかと思います。

周囲からどれだけ非難されても、私は美人だ！で全くブレが無い人はアファとかしなくてもそのうち世間の基準が根負けしたみたいになって、あの人は美人だと思ってくれる層が現れるんですよね。
82：幸せな名無しさん：2019/02/13(水) 22:57:46 ID:Cbm79tgs0: >>79
お久しぶりです～！私も嬉しくなってきてしまいます、もうお返事頂けるとは思ってなかったので、、

仰る通りネガがすごいのかもしれません。小学生の頃から自殺願望があり元彼と別れたばかりの頃も精神病になって1年半程苦しんだりしたので…。今は全然元気ですけどね！死にたいとも思わない。元彼に酷いこと言われて病んだけど元彼のおかげでここまで変われたのも事実なので彼には本当に感謝してます！一時期はずっと脳内でありがとうって言ってたくらいですw
でもまだどこかで根を張ってるのかもしれませんね。これからもポノで癒していきたいと思います。ポノは私にとって自愛にもなるので！

アファした瞬間からその私になる！と決めてるのですが如何せん意志が弱いのか気付いたらなってない私になっていて、、その都度「違う！私は〇〇！完璧！」と決定し直してるのですが中々上手く行きませんね。。アファが足りないのかもしれません。最近忙しくて脳内アファばかりだったので…。
でも結果叶うんですもんね！

>忙しくても不安になってもいいんです。どんな心情でも現実でも関係なし。時間がなくてアファが出来なくても叶うし、ずっと四六時中お願いしてなくてもオッケー、どんどん自由に叶う設定にしちゃうんです(*^^*)余裕がなくてもいいもんね、結果は同じなんだもん！みたいな感じです。…
ここスクショしてまた「忙しくて全然アファ出来ない！これじゃあ叶わない！ふえ～ん(；＿；)」となったときに読み返します！

私も79さんみたく楽しくお断りしてみます！
マカロンさんでしたっけ？彼女も「現実よ、おどきなさい！」とかやってたって仰ってましたもんね！

79さんには本当に頭が上がりません。ありがとうございます！感謝してもしきれないくらいです…！
83：幸せな名無しさん：2019/02/14(木) 06:53:29 ID:snN4DuCQ0: たまに可愛くないのに自分可愛いいですよアピールしてる人って無意識にアファメーションしてるということですか？
84：幸せな名無しさん：2019/02/14(木) 22:11:16 ID:LvfCMgDM0: >>83
大抵の可愛い私アピールは自分や他人の潜在意識に働きかける力は弱い。思いきり自分の外側の世界からの反応を気にしてのアピールだから。あの人は馬鹿にした態度をとったあの人は無反応だった、私が可愛いと認めないんかい、と顕在意識が忙しく他者観察してしまって潜在意識を置き去りにしているから。

ただいわゆる天然系の空気読めない人で、私は可愛い私の言動全ては可愛いという信念のおブスは、「いやブサイクだよ」という反発もデカイけど「あなたは可愛い」という熱烈なファンが現れるんだよね。
85：79：2019/02/14(木) 23:25:19 ID:/Hey1xqI0: >>82
私もここでお話出来て嬉しいです(*^^*)
卒業かなと思いつつまだまだいそうなw

ポノでいっぱい自愛してあげてくださいね。彼に感謝、私も日々忘れがちですが大切なことですね。

脳内アファ、全然いいじゃないですか！
自由に設定！ちょっと忙しいから、宇宙さん頼んだよー！って。
私なんてほんっとに面倒くさがりだから、寝る前、朝、通勤で自分の録音アファ聴いてるだけで声出さないです。相づちで限界w
逆に、アファ聴いて追い込まれそうになったりもしますし。今日なんか腹立たしい自爆のバレンタインでしたよw でもやっぱり明日になったら、またなかったことになってるのを知ってます(^^;)

ふえ～ん(；＿；)って、追い込まれた時には思いっきりその気分に浸って泣いて、すっきり浄化させましょ。最初は長く引っ張ったりするかもしれませんが、段々短くなります。大丈夫です！私なんて心臓ずっとバクバク不安で寝れなくて病院行きましたからw
涙はとっても浄化&自愛効果ありです。私には、そうだよね、私頑張ったね、辛かったのねって気づいて言ってあげられる時間です。

日本のポノのメルマガとられていますか？
無料書籍、ありましたよ。私は以前に購入していたのですが、「あなたも魔法使いになれるホ・オポノポノ」というミニブックですぐに読み切れます。先日メルマガで告知されていました。

>その都度「違う！私は〇〇！完璧！」と決定し直してるのですが
ココ。完璧じゃなくていいんですー(*^^*)
完璧じゃないワタシも肯定しちゃうのです。否定されちゃうと潜在意識ちゃんが悲しくなっちゃいますから。ポノで大切に自愛されているなら尚のこと、不完全であり完全なご自分を信じてあげてください。回数も時間も関係ないです。確かに個人差はあると思いますが、どれだけ自分を愛し、幸せにできるか、が近道です。

私も今日は潜在意識を探りまくって疲れはてたので、アファ聴いて爆睡します！

明日からも幸せな日にしましょうね(*･･*)ﾎﾟｯ
86：79：2019/02/14(木) 23:40:22 ID:/Hey1xqI0: >>83
それは外側からの判断に期待している状態だから、アファーメーションだとしたら使い方が間違っているのかも…。

自分自身が強烈に、私は可愛いと確信したらきっと周囲も同調するでしょうね。
87：幸せな名無しさん：2019/02/15(金) 22:47:23 ID:HUQhy7/.0: 84 と86さんへオーーーすげーわかりやすいめっちゃスッキリしましたありがとうございますっ！！！！！アファメーションが慣れてきたら、頭の中で想像するとかでもいいですね？
88：86：2019/02/16(土) 02:38:51 ID:nfYhvwOk0: >>87 さん
86です！ねーー！84さんの回答、素晴らしくわかりやすかったですよね！拍手！
改めて、潜在意識のすごさを感じました。

あえて意地悪な言い方をすれば、外側からの判断を常に気にしてる、かわいい私の「顕在意識のまま」の人って、異常にプライドだけが高いか、自己肯定感がとても低いんですよね。いつも他人と比べてる。なのに現実を断る勇気もない… 本来、女性は皆美しいはずなのです。女性の多い職場でいた私にはそんな風にいつも感じていましたね。すみません、余談です。

アファーメーションが合う人や、イメージングが合う人、書くことが合う人、それぞれご自分の心、さらにその時々の状況・心情で深く入っていくもの、「快」や「ワクワク」を「選択」されるといいかと思います。合わなかったらしばらくやめたらいい、ぐらいの気楽な気持ちで。私個人的には、たった数日いや半日でやめる＝手放すなのでとっても心持ちは前向きに変わりますよ。
今までこちらで何度か書いてきましたが、声にだすとか鏡の前とかアファーメーションだけでもたくさん方法はある訳ですし。

私は、かなりの腰の重いポンコツなので、声も出さないし、鏡もほぼ見ないし。すっごく気持ちがられるけど、私は家でも一人会話で喋ってます。内緒にしてるけど、しかも酔ってる時は、ぶつくさ英語で喋ってます。内容は自分に、すでに決定事項を言い聞かせてる感じですね。
アファーメーションは自由にー！
録音でいくつか作ってみて、一番気にいるものを聴いてみてくださいな。ヒーリングミュージックをバックにいれると最高！
私の大好きなお布団タイムの始まりです。

あー。今日もここのスレに書いて、あったかいお布団で週末をむかえれて最高の私です。
皆さん、ありがとう。
一瞬、一秒でも幸せを感じる世界をみんなで作りましょう。

心より感謝を込めて…。
89：幸せな名無しさん：2019/02/16(土) 13:32:32 ID:JdOOiX0g0: >>85
卒業は復縁したらですかね！
いつになるかわかりませんがその際はこちらでお礼を言いたいと思います！

意志が弱すぎてバレンタインってこともあってSNS見てしまいました。そこでまた自分を責めてしまいました。ダメですね。
今朝からずっとポノポノしてます。
ポノをしててもいつものアファが自然と出てきてしまうのは面白いですねw

自由に設定、頑張ってみます！頑張ってやるものでもないのかもしれないけど…。
79さんはバレンタイン大丈夫でしたか？

気分が落ち込む時って今はすぐ復活するので大丈夫ですよ！もうドン底は経験しましたし時間もかなり経ってますので落ち込む時間もほとんど無くなりました。

ポノのメルマガなんてあるんですか！？
調べてみて私もとってみますね！

そいえば私以前3ヶ月程完璧認定していたの思い出しました。特に何も変わらなかったので止めてしまいましたが…。
「完璧じゃない私も完璧！」とやっていたのですが結局心からそう思えなかったから何も変わらなかったのですね。isaさんが仰っていたみたく何でも完璧とか愛してるとかやるのは難しいですね。。アファより根気がいる気がします。
でも少しずつですが自分を信じて愛してみようと思います！

今日も明日も明後日も幸せでいましょうねー！
90：幸せな名無しさん：2019/02/16(土) 23:43:04 ID:d/c9QMTg0: アファするときは声を大きくするといいと聞いたけど、家族と住んでるから、小声でやってる
大きい声でアファしたいなぁ
91：幸せな名無しさん：2019/02/17(日) 00:20:55 ID:kC9pb.CA0: >>90
こんな便利なものがあってだな
ttps://www.amazon.co.jp/防音マイク-うるさくないカラOK！ミュートマイクUSB-PS4-PS3-【一人カラオケ練習にピッタリな防音カップつきのマイク】/dp/B001W0NO8C
92：幸せな名無しさん：2019/02/17(日) 00:51:11 ID:fI6pcqmw0: 88さん頑張ってください俺も頑張ってます。
93：幸せな名無しさん：2019/02/17(日) 20:20:23 ID:/72oG8KE0: >>91
94：幸せな名無しさん：2019/02/17(日) 20:22:15 ID:/72oG8KE0: >>91
間違って書き込んでしまいました。
申し訳ありません。
レスありがとうございます。
今はそういうものもあるんですね。
情報を教えていただきありがとうございます！
95：幸せな名無しさん：2019/02/17(日) 23:15:14 ID:znc3WZmQO: >>90
録音アファに移行するかだな
96：幸せな名無しさん：2019/02/23(土) 22:14:17 ID:rPVGXnkY0: >>95
レス遅くなってしまい、申し訳ありません。
録音アファも良さそうですね！
これからアファ考えようと思います！
レスありがとうございました！
97：幸せな名無しさん：2019/05/16(木) 23:56:04 ID:p7Pu6zuE0: 同僚にどうも悪い霊を背負ってる人がいてその人が長いこと近くにいると意識が朦朧としてくる。
今日、あかんもう倒れる寸前になってその時に何を思ったのか脳内でアファを唱えていた。
ありがとうアファに好きな人の名前をプラスして、
「○○さんありがとう」と薄れる意識下でひたすら唱えていたら、急に意識がしっかりしてきて体のだるさも取れた。
単に好きな人の事を思ってワクワクしたからかもしれないけど、
本当に有り難かった。
98：幸せな名無しさん：2019/05/24(金) 07:05:13 ID:RbLIgHuE0: アファについて思ったこと

少しマゾな気持ちで誰某が好きと言い続けていると切なくストーリー的な気持ちよさを感じる
完成形のアファはそれはない

人はいつまでも夢を追いかけていたい
夢を追いかけるというストーリーの世界に嵌りこみたい。ゆえに、夢を叶えたくない。いつまでもとらわれていたい

アファは、
夢を追いかけたい煩悩を断ち切る事
追いかける状況を楽しめなくなることを覚悟する
もうそれにとらわれる必要がないように。その夢を捨てさる
（夢が叶ったという完成形のアファを行う）

以下はプンジャジの本に書いてあった。
人は欲しかった宝石を手にした時、宝石を得たから幸せになったのではなく
宝石が欲しいという執着心が消え去ったことで自由を得た
重荷を降ろしたことでもとの幸福に戻った
99：幸せな名無しさん：2019/05/25(土) 22:32:39 ID:UTLhaTiU0: 今日から始めました願い絶対叶えます
目標のスタイルになりたいので
私は○○ボディです
と録音したのですがやり方あってますか？
100：幸せな名無しさん：2019/05/26(日) 13:05:20 ID:RdmYZNR60: >>99
大丈夫、合ってますよ。
仮に「○○ボディです」という録音アファを聞いてみて、ワクワクしたり或いは真逆にクールダウンしたりという反応があってもどちらも良い反応です。
ワクワクは叶うから潜在意識がワクワクしているのだし、クールになるのは言われなくてももう叶うしと潜在意識が冷静になっているから。
101：幸せな名無しさん：2019/06/06(木) 07:29:22 ID:XjS5.A5I0: 好きな人と付き合いたくて
私は○○君の彼女です
とアファしてたところ彼に彼女が出来たとの事…ショックで立ち直れません
102：幸せな名無しさん：2019/08/01(木) 01:53:10 ID:1nOIig660: そういえば1年前カウンター使いながら
1000回アファを3日間した
内容は「私はぱっちり二重で小顔で可愛い」
4日目の夕方
職場の人が覗き込むように私の顔をじーっと見て
「あれ?顔小さくなった?」
このとき自分では顔が小さくなったっていう
自覚はなかった
最近は「神様の奇跡が起きた」を
1日に3000～13000回唱えるようにしたら
（日によって回数バラバラ）
頻繁に連絡取らない遠方の男友達から
急に会いたいとか
違う男性からは今日空いてる?とか何回か連絡来たり
また違う男性とは偶然会ったりとか
普段ナンパされない町で声掛けられたりとかある
そして昨日だけ経済面での録音アファを聞いてたら
ナンバーズ4がニアピンだった
103：幸せな名無しさん：2019/08/01(木) 08:48:03 ID:CIUVFVLE0: >>102
3,000～13,000回ですか～
今、無職なんで私も真似してみます。
104：幸せな名無しさん：2019/08/01(木) 12:19:15 ID:rtrdL9us0: >>103
はい(^ ^)
今の状況チャンスですね！！！
私はこの2日間神様の奇跡が起きたさぼってしまっているので何か違うアファでも頑張ります！
105：幸せな名無しさん：2019/08/13(火) 09:25:52 ID:KvIhXQP60: 最近しているアファとして
幸せな私
健康な私
尊敬される私
等々。。

なのに風邪引いちゃった(笑)好転反応。。？(笑)
106：幸せな名無しさん：2019/08/14(水) 20:11:58 ID:cnxQQ2DA0: アファメーション良いよね。
とにかく声だろうと形として外に表現するって良いことだと思う。
110：[PR] アマゾンオーディオブック無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/01/17(日) 02:00:55 ID:3TQmjV4o0: >>101
誤報かも知れないべや
111：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/04/16(金) 22:32:54 ID:DU4aLDc60: みなさんにとってこれきいた！というアファあったら教えてほしいです。
みなさんどんな感じでアファされているか気になります。
112：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/05/03(月) 17:46:02 ID:S4r4AIXc0: シルバメソッドで「ベター・アンド・ベター(better and better）というアファを使うのだけど
元々はアファの元祖のエミールクーエが言っていたもので、よくクーエのものと言われて使われる「日に日にあらゆる面で私はよくなっていきます」とか
引っかかりすぎてイマイチだけど「ベターアンドベター」なら簡単だし、日本語じゃないから唱えたところで抵抗がそんなに出てこない
というっても最初の一週間ぐらいはインプットするために「日に日に～」と書いた紙を軽く眺めながら「ベター・アンド・ベター」と唱え続けた

ベター・アンド・ベターは「段々よくなる」という意味
マーフィー本にも「日に日に～」は書いてあるけど日本語だともっさりしすぎでしょ

ベター・アンド・ベターだと一回当たり1.5秒で済む
113：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/05/07(金) 13:33:39 ID:Xs34d73c0: >>102
神様のアファすると金回りがよくなる。とにかく臨時収入すごい
114：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/05/07(金) 18:40:51 ID:j5ITReh60: この会社にして良かった

と無理にでも思ってたら本当にそうなった

○○にして良かったおすすめです
○○をプレゼントして良かった
○○について聞いてみて良かった
○○を買って良かった
など
118：幸せな名無しさん：2022/05/04(水) 22:26:11 ID:YfkqpoSk0: アファスレいいな
私も前向きな方へ気持ちを持っていきたいから今日から続けてみるよ

他の人の話も聞きたいからageるね、やってるひといないかな？
119：幸せな名無しさん：2022/05/07(土) 15:04:22 ID:NnfGErTU0: 思いついた時にやるくらいであんまり回数稼げてないけど、「神様の奇跡が起こる」「お金がたくさん入ってくる」とかをやってる
今日一万円臨時収入が入った
120：幸せな名無しさん：2022/05/19(木) 21:20:12 ID:LJQ9eBuk0: アファメーションは基本だなーと思うよ
嘘やん？て思うようなフレーズも毎日言ってたら、そうかな？って気分になってきて、現実に変化も起きてくる
121：幸せな名無しさん：2023/05/24(水) 17:31:22 ID:jfkWIIMs0: アファメーション関連で色んな本読んだけど、一冊選べと言われたら「成功マインドのつくり方」だな
他の本の欠落部分を示してくれる
122：幸せな名無しさん：2023/08/18(金) 08:03:33 ID:BKy4jc3o0: 最近アファの重要性を痛感することがあったのでage
123：幸せな名無しさん：2023/08/18(金) 08:15:02 ID:BKy4jc3o0: 望むことを言い続ける(脳内だけでも)積極的アファも大事だけど
望まないことは言わない消極的アファも大事だ
特に思わずやってしまいがちな『正論批判』には要注意
これは自分が正しくて良いことを言ったつもりになってしまう罠
なぜなら批判とは相手の悪いところ(望まないところ)に注目したからこそ出てくるものだからだ
124：幸せな名無しさん：2023/08/18(金) 08:16:38 ID:BKy4jc3o0: これをやるくらいなら相手の美点に注目して嫉妬している方がマシである
125：幸せな名無しさん：2024/06/23(日) 22:33:14 ID:bZ21CAWw0: YouTubeで199式を元にした恋愛系のアファをなるべく聞き続けるを数日してて、それとは別に私は可愛い私はめちゃくちゃモテるとかブツブツ言ってたり頭の中でぐるぐるしてたら昨日普通ならナンパとか起こらなそうな場所で急にナンパされたしその時の声のかけ方が「可愛かったので、、、」だったからナンパは全く嬉しくないけど現実表れたことにびっくりしたし興奮した
126：幸せな名無しさん：2024/06/28(金) 23:01:51 ID:WiBXwc/Q0: YouTubeので効果あったのってありますか？
倍速から何億回からサブリミナルから念力まで色々試してますが、、、
それにYouTubeの設定でさらに倍速かけちゃうのって意味ないですかね？
もとの言葉と違う言葉に聴こえる自体意味ないのかな
127：幸せな名無しさん：2024/07/09(火) 19:18:33 ID:FT5CPXcM0: 私は愛犬と既に住んでいて、毎日一緒に寝て仲良しで幸せです。ありがとうございます。
128：幸せな名無しさん：2024/07/12(金) 11:11:22 ID:dykIOfU.0: 彼の心を独り占めっていうアファは最初の部分彼の心でいいのかな名前フルネームの方が良い？
129：幸せな名無しさん：2024/07/12(金) 23:55:45 ID:igMzCFhc0: 今神様の奇跡が起きるアファを1000回やってみた
30分かかって、滑舌が悪いからか奇跡って言うのが100超えたくらいからだいぶ大変だった
700くらいから幸せなイメージングもちょくちょくしてた
130：幸せな名無しさん：2024/07/14(日) 00:45:50 ID:ptYh5j1Y0: 職場の人に片想いしてる。同僚としては仲良くなれたんだけど当たり障りのない話しかできてないのにモヤモヤしてた。
ふと思いついて「私と彼は相性ぴったり」とアファしてみたら、共通の趣味があってその解釈とか楽しみ方が同じで話が盛り上がった。
アファメーション効果あるね！
録音もしてみたから試すのが楽しみ。
131：幸せな名無しさん：2024/07/29(月) 18:28:13 ID:b7KptLFM0: アファの時、彼って言ってる？名前で言ってる？どっちがいいんだろう
132：幸せな名無しさん：2025/02/19(水) 22:34:19 ID:fehzQuY.0: アファがあったか！
辛くてうまくイメージングできないときに強制的にイメージに持っていけるからいいんだよな
もうしばらくやってなかった！今からやる
本気で引き寄せたいことがあるから

アファやってる人いないかな？
133：幸せな名無しさん：2025/02/20(木) 21:17:40 ID:Zlzyk12s0: アファに賭けてる。それしか頼りがない感じ
134：幸せな名無しさん：2025/02/21(金) 21:49:35 ID:TxYQ0bAU0: 今1000回やった！
前に試そうとした時よりスムーズに楽しくできた
昔やった時はうまい言い回し見つからなくてうまくできなかったけど今回はバッチリ

とりあえず100均で買ってきたカウンターだからカチカチ音デカっ！w
スマホのアプリもあるけど小さくて持ちやすくて音小さくて通勤中とかにも歩きながらできるカウンター探そうかな
みんなはおススメのものありますか？？
135：幸せな名無しさん：2025/02/22(土) 13:14:42 ID:JuyzbpQQ0: >>134
使い心地をお店で試しやすいものじゃないし
他の日用品に使いまわせるアイテムじゃないから
ちょっと買いにくいよねｗ

自分は有名？メーカーさんの、金属製の数取器を使ってたけど
さすがの高品質なのか、スムーズに押しやすくて、とくに音もうるさいとかなかったｗ
重さもほどよくてさ、そこまで疲れるほど重たくないし、しっかり握り込める感じでよかったよ。
136：幸せな名無しさん：2025/02/22(土) 18:23:43 ID:94Rqeov20: アファに集中する時って、じっとしてやってる？それとも歩きながらとか？
私の場合視覚から入る情報で雑念が出てきちゃうんだよね。
イメージ画像見ながらとかアファの文章を見ながらとかの方がいいのかな。
137：134：2025/02/22(土) 20:03:52 ID:UXQZK6D.0: 今日もアファやった！意外と1000回ってすぐにできるね

ありがとう～金属製の数取器か
やっぱりちゃんとしたメーカーの方が良さそうだね
家でやる分にはいいけど外でも数数えられたらもっとできるもんなあ

>>136
私は家の中ウロウロしながらやってる！
恋愛系のアファなんだけどやってるとテンション上がっちゃって落ち着かないからw
それになんか歩きながらだと良いイメージできるんだ
136さんもいろいろ試してみて好きなようにやればいいんじゃないかな
138：幸せな名無しさん：2025/02/22(土) 21:10:05 ID:94Rqeov20: >>137
レスありがとう、やっぱりじっとしてられないよねw
自分の中に落とし込みたいから、
望んでることを書きまくりながら録音アファ聴いたりしようかな
139：幸せな名無しさん：2025/02/22(土) 21:10:38 ID:94Rqeov20: アファに集中する時って、じっとしてやってる？それとも歩きながらとか？
私の場合視覚から入る情報で雑念が出てきちゃうんだよね。
イメージ画像見ながらとかアファの文章を見ながらとかの方がいいのかな。
140：【相談雑談独り言OK】猫の集会所：2025/02/25(火) 10:08:02 ID:ft4Rg/ok0: ฅ(ↀᴥↀ)ฅ　潜在意識板猫の集会所です　ฅ^•ﻌ•^ฅ

賢猫・達猫・迷い猫…猫らしく気ままに書き込みましょう

スレのルールは何となく猫っぽい語尾でレスすること
潜在意識から大きく外れないこと

相手も自分も猫ちゃんだと思ってまったり行きましょう
141：幸せな名無しさん：2025/02/25(火) 10:12:44 ID:ft4Rg/ok0: >>140
スレ立てるつもりが書き込んでしまった
すまぬ…すまぬ…
142：幸せな名無しさん：2025/02/25(火) 12:08:06 ID:.XegPyO20: 1分催眠法の4つのテクニック ①1点凝視法
ここでは4つの催眠法をしょうかいします。そん中でも一番やりやすい「一点凝視法」からお話ししましょう。
そのほかにも「カウントダウン法」「イメージ法」「条件反射砲」があります。これらのついても順番に見ていきます。
一点凝視法とは、どこか一点を見つめることによって催眠状態に入っていく方法です。「凝視すること」が催眠状態に入る会津になります。
　まず目標物を決めます。
　何でもかまいません。
机の上に置かれたカップウ、携帯電話、鉛筆、消しゴム。壁に貼られたポスター（の一部）、ポスターを留めている画びょう、カレンダー、窓の外に見える電柱、木々、自転車。
こうした動かないもの、意味をなさないもの（文字以外）からあなたの好きなものを自由に選んでください。
目標が決まったら、そこだけを見続けます。しばらくすると左右の隅の視界がグーッと広がり、ぼんやりとしてくるはずです。
これが催淫状態です。
催眠状態になったらゆっくり目をつぶりましょう。
そして暗示の言葉をつぶやきます。
一点凝視法では特に何かをイメージする必要はあろません。
催眠状態のまま言葉をつぶやいていくだけｄえす。

自由自在に自分を操る！　１分催眠法
矢澤フレイ伸恵 (著)

>>139
このやり方でやってる。
超能力界隈で有名（故人）だった人は一点凝視法で願いを叶えたりとかなんとか
まあ受験経験してる人なら多くの人が黒丸とか凝視する方法やったよね
143：134：2025/03/02(日) 20:01:00 ID:hT96IkpQ0: あれからゆるくアファやってるよ
文章は変えてるけどずっと恋愛で同じ相手のことやってる
もう何年も会えてなかったのにここ2週間で2回も会えて話せたよ
2回目は彼から私を見つけて話しかけてくれて嬉しかったなー
会えない間は不安になりがちだけどアファやると安心するしイケる気がしてくるよね
148：幸せな名無しさん：2025/03/11(火) 03:22:38 ID:jL9HiAPc0: 幼少期の植え付け
幼少期の扱い
自分はどんな存在か
他人とは
世界とは
世間、人生
それを教える人がそもそも間違ってたら

存在そのものに無条件に価値があって楽しく幸せに生きて当然だって、ゆるぎない自己肯定感が確立してたら自信満々で何も怖くなくてなんでも挑戦できて悪いこともはねのけられる
どんなにすぐれててもマインドぶっ潰されてたら何もできない不安恐怖無気力縛りまみれ
幼少期につくられる深層の無自覚の領域が人生の思考行動選択精神状態左右するって書籍でも散々出てて、義務教育で必須科目でもなければ子育て前の必須教習ですらない
車の運転よりよほどおおごとなのに

重度でも自己愛の回復手段にアファ推奨されてるけど、悪化しかしない
最低ラインが埋まってる人はなんとでもなるよそりゃ
155：幸せな名無しさん：2025/03/12(水) 08:43:25 ID:Mp/244/Y0: >>145
25年て今何歳？
25年前からアファやり続けてたの？
156：幸せな名無しさん：2025/03/12(水) 10:25:48 ID:Mp/244/Y0: 自分もアファは長い事してるけど合ってるのか疑問
161：幸せな名無しさん：2025/03/12(水) 17:47:19 ID:Mp/244/Y0: >>157
アファじゃなくて想像してたんだね
自分も想像はしてるけど叶ってない
やり方間違えてんのか自分にアファが向いてないのか分からない
163：幸せな名無しさん：2025/03/12(水) 20:50:06 ID:SGauc70w0: >>160
呪いじゃないんだから「兄が死ぬように」とかはダメだよ
なんで兄死んでほしいの？
兄死んだら自分はどうなる？
例えば兄がいなければ平和になると思っているのなら
「私は平和に暮らしています」とかアファの主語は自分にしなきゃ
166：幸せな名無しさん：2025/03/13(木) 07:07:50 ID:pl9QX4xg0: >>164
あなたの願いは「人生の足かせが外れる」「調子が良くなる」でしょう
「金も気力もない」などと否定的な言葉はやめて
「金が入ってくる」「気力がある」ってアファからしてみては
167：幸せな名無しさん：2025/03/13(木) 11:01:37 ID:YHWxjjK.0: 自分も妄想癖あったけど妄想してたことほぼ叶ったよ
妄想や想像だけじゃダメで、この界隈を知ってアファとかやりはじめてから
まあ気力体力ないならまず休むといいよ