自覚の方法に関すること - 1412255958

83：みどり：2014/10/19(日) 11:53:58: >>79、８０、

私も、巧い、巧い、上手に表現するなぁと思いました。
84：佐藤：2014/10/19(日) 12:34:26: ＞こころの迷いをとることが、悟りであり

私もそう思います。^_^
85：まきりん：2014/10/19(日) 15:39:24: 麒麟さん

ありがとうございます。

麒麟さんに、ありがたいな～と心が感じています。

ありがたい気持ちを感じていると、
心から感動が溢れてきます。

一年くらい前に、コップも歯ブラシも人の想いが創ったんだと、既成物は人の想いがなければ存在していないんだと感動が押し寄せてきて、半年くらい人々の想いに感動していました。

麒麟さんがコメントくださって、その頃の感覚が蘇ってきました。

ずーっと、この感覚でいられないのは、何でなんでしょう（笑）

私が知覚している身近な世界は、家族に愛されていて、親切なご近所さんたちに囲まれて、幸せそのものです。ありがたいです。

しかし、知覚機能が全て無くなったら、それらを感じることはできません。
何もないところに意識だけあることになるからです。

宇宙があると思っているだけじゃないんじゃなかろうかと思うようになったのです。

キラキラな状態で自分の意見が全く出て来ない状態を体感をしたこともあるので。その時は、自分の個性も無くなっていました。

＞無我とは認識が、もう、わけがわからなくなることです。
未知に生きている、生かされている。
天地に生かされているという感謝が、宇宙という言葉に繋がるのです。

麒麟さんが仰っていることは、理解できます。

昔は、宇宙は完璧とか生かされてるとか、思っていたんです（笑）

麒麟さんのような体感があってのことではないのですが。

でも自我が怒っているので（笑）
とにかく自覚ワークやっていきます。

誤解あるといけないので、もう一度申し上げたいのですが、
麒麟さんを始め、みなさんを愛おしく感じているのですよ ^ ^
86：まきりん：2014/10/19(日) 20:47:02: この機会に、自分の意見が出て来ない状態になった時のことを書きたいと思います。

3年くらい前なんですが、当時は、まだ観念浄化という言葉すら知らない時で、
読んでいた本は、正観さんの「ありがとうを沢山言おう」という内容のものや、
「感謝しよう、大丈夫だよとかシンクロ」とかの内容を書いている、
浅見帆帆子さんの本です。

帆帆子さんの日記本に、
「あ、過去は関係なかった」という記載があり、

私は、お風呂の中で、「過去は関係ない、過去は関係ない」と唱えていました。

そしたら、感じる空間の雰囲気が変わって、高揚感に包まれました。
その時、感じたのは、
英語の文法書から「should have done」が無くなる～
そうすべきだったという文法が無くなる、そういう時代が来る～

お風呂から出たら、空気がキラキラしていて、

「過去がない世界」にいました。

当時あった劣等感が全くなくなっていました。

旦那が、北朝鮮のことをいろいろ言ってきたのですが、

意見が何も出て来ない。
敢えて何か言うなら、「面白いね～」ウキウキした感情を抑えながら言う感じです。

テレビで深刻そうなニュースをやっていても、何も感じないというから、ウキウキした気分のまま。
敢えて意見を言うなら、「面白いね～」

就寝時に思ったことは、「この状態では、人と会話できない。これからどうすればいいんだろう。明日から何もできない」

もう、日常生活が送れない感覚だったんです。

でも、翌朝、気付いたら、いつものように朝食を作っていました。

無くなったと感じた劣等感も、戻っていました。

その後、バシャールとかを知るようになるのですが、

バシャールは、何が起きても、
「interesting」と言いなさいと言っているのですが、
それが、凄く納得いったのです。

以上です^ ^
87：まきりん：2014/10/19(日) 22:19:04: あーー(O_O)
今、お風呂入ってて気付きましたー

過去がないという体感をした時、
もう生活が出来ないと感じたのは、

「過去がない」ということは、
「未来がない」からだ～

「未来という概念」は「過去がある」から。

過去がなければ、未来が消える～

左がなければ右という概念は生まれない。

下という概念は、上があるから。

過去がなければ未来も無くなって、
動けなくなる～
88：まきりん：2014/10/19(日) 22:29:50: 真ん中という概念は、
両端があるから。

もしかしたら、「今」という概念は、
「過去」と「未来」があるから、
成立するんでは？
89：まきりん：2014/10/19(日) 22:44:59: 「生きている」という概念は、

「生まれる」と「死ぬ」があるから？
90：麒麟：2014/10/20(月) 10:30:42: その瞬間に、何も自分に矯正せずにリラックスしていたんですよ。
お風呂とか気が緩められるから、そのまんまにいたから、キラキラしてきたんですね。
で、あとから、認識が生まれたのですが、その、今、まきりんさんが、追いかけていられるものは、掴まえられないんです。
もう、そのまんま、何もしなければ、そこです。
未知にいつもいる。
歯ブラシや、コップは人間の思いが作って、それも大切ですが、本来の自分に一旦、落ちきって、気がつくために、名前と形に縛られなくなるのが、無我です。ずっと、その状態だと、生活に困りますもんね。
91：麒麟：2014/10/20(月) 12:35:20: そうそう。
今は掴まえられない。
もう何もしなくても、音があり、見えて、味わえて、触れて、香りがあるわけです。心にあるわけです。
今にいると認識してしまったら、もう外れた。
過去と未来はここにあるんですね、ずっと心にあるんですよ。
不二であり、未知である出会いを認識、分析が、既知にしている。
その活動が自我なんです。だから、まきりんさんが掴んだものは、本当に真理だけれど、それを自分のものにする必要はないんですよ。差別なく、みんな、そこにしか居ないじゃないですか。
気づいたとしても、そうでなくても、笑
92：まきりん：2014/10/20(月) 12:42:27: 麒麟さん

ありがとうございます。

過去がない世界という認識をしたということなのでしょうか？

判断する思考がでてこなくて、この自分で全く何の問題もない、みんな等しいと分かったんですけど、
そういう認識をした、ということでしょうか。

「無」に居ることができないから、何か認識しようとしたのでしょうか？

ラベルはがしというのが、上手くできなくて。。。でもやってみます。
93：名無しさん：2014/10/20(月) 12:50:35: 生きてるのは、生まれると死ぬという既知があるからですね。知っている。
これも心にあるわけです。本来なにもないのに、未知に生かされている、考えさせられているのに、自分が自我が、やっていると思い込んでいるんですよ、笑
未知の不二の心に生かされているわけです。
生まれる前も死んだ後も未知なわけで、ここと、代わりないわけですから、それを昔話では、不生不死といったわけですね。
って、もう、まきりんさんは気づいてるようなので、これは、余計な僕の思いになってしまったかも…
94：麒麟：2014/10/20(月) 15:23:11: そうです、そうです。
認識して分かったということです。
そうして、その認識の方を弄ろうとしているわけですが、元々、そこから、すっからかんのところにいるわけです。
認識を剥がすとかも、何もしなくても、全部あるじゃないですか、生まれてからずっとある。
思いに迷わなければ、そのまんまで問題がないということです。
95：佐藤：2014/10/20(月) 16:02:57: 名無しさんが麒麟さんだと思ってました笑
96：麒麟：2014/10/20(月) 18:13:29: >>93
名無しは僕でした、苦笑
97：ユウ：2014/10/20(月) 18:18:42: やっぱり、そうだったんですね。
思わず書き込みしようかと思っていたんです。笑
98：まきりん：2014/10/20(月) 19:40:50: 麒麟さん

ありがとうございます。

＞不二であり、未知である出会いを認識、分析が、既知にしている。
その活動が自我なんです。

あ～～そーなんですね(O_O)

「生かされている」と思うと、ラクになるんです。感謝の気持ちも出てきますし。

でも、「生かされている」と思っているのは、自我なので、
もう、何が何だか分からないです（笑）

ラベルはがしと、自覚ワークをやっていきたいと思います。
99：佐藤：2014/10/20(月) 19:48:03: >でも、「生かされている」と思っているのは、自我なので、

どこまでも自覚されていらっしゃるようで素晴らしいと思います。

>「生かされている」と思うと、ラクになるんです。感謝の気持ちも出てきますし。

これでパーっとなっちゃうと見失いますからね(u_u)
100：佐藤：2014/10/20(月) 19:52:54: 迷った時は、苦しい方で良いと思いますよ。
101：まる：2014/10/20(月) 20:45:11: 麒麟さん本当にありがとうございます。一つひとつの言葉がアートとなりハートに響きますよ。

ところで私は、迷った時は苦しい方でもなく、楽な方でもなく直感で、ただ進みますよ。

選んだ時点で直感がくもりますから。
102：佐藤：2014/10/21(火) 06:32:51: ＞迷った時は、苦しい方で良いと思いますよ。

最後まで残った苦しみが無明を晴らす事になったので、
私の場合はという事でお願いしますね。
103：まきりん：2014/10/21(火) 10:39:56: 佐藤さん

実は、ハートのコアを捉えられた時は、あの時一回だけです。
昨日から本格的に開始したのですが、ダメでしたら、
今日もこれからやってみます。
104：みどり：2014/10/28(火) 01:40:17: 自覚で思い出したんだけど、
これって生きてると言えるの私って自分の体に聞いてたら、胸のところがツンって浮きでる感じがあったんだけど、

これって、慧空さんの言う自覚ワークとは、関係ないですか？
105：慧空：2014/10/28(火) 05:54:34: みどりさん、おはようございます。

＞胸のところがツンって浮きでる感じがあったんだけど、

ひょっとしたら、それはハートにある私という感覚のコアかもしれません。
もう一度、そのツンという感覚を探ってみてくださいな。
106：みどり：2014/10/28(火) 06:16:45: 慧空さん、おはようございます。

実は私、体が先走るので、様子見のとこがありまして、ドキドキしてたら私ドキドキしてるんだとか、

胸のコアだけじゃなくて、例えばあれ食べよと思って取りにいくと胃がウッとなるから、あー体は食べたくないんだなと思う訳です。
後は、私は冷静なのに、手がガタガタふるえたり、足がブルブルしたりします。
なんか違いますよねぇ。
107：麒麟：2014/10/28(火) 07:15:28: おはようございます。
慧空さんは、悟りの段階について、どう思われますか？
例えば、僕は、今に至るまでに個人的な思惑に、いろいろと左右されながら迷い。
そうして、様々に、絶望を潜る中で、掴んだものはない。
摘む前に、それらは、あって、もう、それは、とても美しい。
美しいという認識が働く前の自由自在であるということだと思うのです。
しかしながら、その、段階を踏まないと、その、事実に、付かない。
友人と話していたりすると、僕の表現は、怒りを買います。
まあ、僕は大悟したわけでも、解脱したわけでもないのですが、どうも、このあたりの見解の食い違いに、違和感が残るのです。
伝えたい（僕にとっては喜び）が、相手にとっては不興と怒りになる･･････。
まあ、皆が、そうではないですが･･････。
どうして、この、認識の前の世界の話が、伝わらないのか。
僕の体験では、色々な、ハートの覚醒、等々の、回り道は、いらないのですが、、、
実際は、それを通って、苦しまないと、そこに、行く道にならないのだろうか。
この辺り、やはり、段階があるのでしょうか。
佐藤さんが、僕の話に共通性があると言ってくれたり、慧空さんも分かる部分もあると言ってくださったりしてくれるのは奇蹟なのでしょうかｗ
うーん。
そんなこと言う前に大悟を目指すほうを優先すべきですかねえ（迷い、笑）
108：慧空：2014/10/28(火) 14:57:56: 麒麟さん、こんにちは。

悟りの階梯については、一昨年暮れに明け渡しがあった直ぐに後に、自分に起こったこれはなんなのかと思い、
ネットを検索していたとき、このページに行き当たり、
http://www.j-theravada.net/sakhi/pali_sutta2.html
そのときに一応は知っていました。
でも、そのときはそこに書いてあることが半分も理解できなかったのです。
理解てきないので、それに共感するよりも反発心の方が強かったぐらいです。
そんなこともあって、悟りの階梯のことは直ぐに忘れ去ってしまいました。
それに何しろ、私は解脱の悟りの得る直前まで、自分はもう解脱していると思い込んでいましたから。
もちろん、大きな誤解だったのですが。(^o^)

私の例でもそうですが、悟りの階梯のことは理解できなかったのです。
これは私だけではなく、私の周りにおられる方の殆どがやっぱり理解できないのです。
理解できないばかりか、反発心を起こすのです。
どうやら、悟りの道を歩む殆どの方にそのような傾向があるんじゃないかと思っています。

ちなみに、私が悟りの階梯のことを理解できたのは、解脱の悟りを得た後でした。
解脱の悟りを得て暫くしたときに、ネット検索をしていたら、また上の悟りの階梯のサイトに行き当たったのです。
それで、久しぶりだと思い、それを改めて読んでみたら、今度はその大半がスムーズに理解できるのです。
それだけではなく、そのサイトに書いてあることの間違いにまで気づいてしまうほどでした。
どうやら、悟りの階梯はその行程が終わってはじめて理解できるもののようです。

でも中には、麒麟さんのようにその行程の半ばで理解されるおられるようです。
どうしてそれが受け入れられ、しかも理解できるのか、私には理解できませんが、
なぜか、一部にそのようななんと言いましょうか、とても謙虚と言いますか、
深く澄んだ目を持っている方がおられるようです。

悟りの階梯も、もちろん考えに過ぎませんから、幻です。
また、悟りの道を説くための方便であると言うこともできると思います。

しかし、悟りの道を歩む殆ど（おそらく、すべて）の方が悟りの階梯の階段を
ひとつひとつ昇っているこの現実や、各段階で得られる理解や感覚の基本的な部分が
とても共通している点などを考慮しますと、
悟りの階梯を考えに過ぎない等として軽視することと出来ないと思います。
誤解を恐れず敢えて言いますと、悟りの階梯は、私たちがこのようにして肉体を持って生きている
ことと同等なほど、真実なんだと思います。
109：慧空：2014/10/28(火) 15:04:18: みどりさんへ

＞なんか違いますよねぇ。

同じような部分もあるのですが、違うところもあり、微妙ですが、
確かに、なんか違うような気がしないでもないです。
110：みどり：2014/10/28(火) 16:52:10: 私の自分の理解では、そのコアが体全体から体の外まで広がってるイメージです。エーテル体とかいろいろあるみたいだけど、私はそこは、詳しくないけど。

あと、私は人により順番も方向もその人、それぞれなので、進む道の違う人は、聞く耳持たないので、言えば言うほど、抵抗が激しくなります。これは、解脱しようが、自覚なかろうが一緒ですよ。どこまでいっても人間は人間です。
自分の思いを知ってもらうと言うのは、難しいものです。
111：佐藤：2014/10/28(火) 17:52:23: 翻訳機みたいですが笑

おそらくコアはないと言うことを仰りたいんですよね？

>自分の思いを知ってもらうと言うのは、難しいものです。

慧空さんに解脱したと思って欲しいという事ですよね？
112：みどり：2014/10/28(火) 18:03:49: >>111佐藤翻訳機は、そのように解釈したのですね。
私は、体全体がコアと言いたかったんです。

自分の思いをの方は、ちょっと、きりんさんに向けて書きました。

慧空さんにわかって欲しいとは、考えもしませんでしたよ。
このコメントには。
113：佐藤：2014/10/28(火) 18:10:09: http://www.j-theravada.net/sakhi/pali_sutta2.html

久々に読み返してみると、不覚にも涙が溜まりました。^_^; 我ながら在家の日常よく頑張ってるなあって。。
114：佐藤：2014/10/28(火) 18:12:37: 翻訳難しいですね笑

はっきりしたということで翻訳した価値はあったかと思います^_^;
115：みどり：2014/10/28(火) 18:20:59: 佐藤さん、佐藤さんからは、そうみえたんですね。

教えて頂きありがとうございました。

その佐藤さんが、涙たまったサイト、私は、途中で尽きてしまいました。

佐藤さん、自分を誉めてあげてくださいね。
116：佐藤：2014/10/28(火) 18:31:44: >その佐藤さんが、涙たまったサイト、私は、途中で尽きてしまいました。

実は、私も1分ほどササっと目を通しただけなので、適当です(^o^)/
117：まきりん：2014/10/30(木) 13:42:49: 私は、まだ私の言ってることを、「それでいいんだよ」、とか、「合ってるよ」とか言ってもらえると、嬉しいレベルにいます。

人間の世界って、「伝わると、嬉しい」と思う次元なんだな～と思い浮かびました。

お釈迦様や、キリストも、弟子や民衆に、自分の思いが伝わった時は、嬉しいとか、よかった、と思ったんだろーなと、思いまちた。

あ、人間ではない、バシャールも、わざわざ地球まできて、伝えにきてるし、高次元の意識体とかも、地球人に伝えに来てるんですよね^ ^

あ、今の全部、私の思考なんですよね？
もう、何がなんだか分かりません(⌒-⌒; )
118：慧空：2014/10/30(木) 20:12:19: ＞あ、今の全部、私の思考なんですよね？

そうですね^^

＞もう、何がなんだか分かりません(⌒-⌒; )

「何がなんだか分からない」と思っている自分に意識を向けてください。
そして、自分はいまそう思っているだなあ、と自覚してください^^
119：まきりん：2014/10/30(木) 21:52:34: ＞「何がなんだか分からない」と思っている自分に意識を向けてください。
そして、自分はいまそう思っているだなあ、と自覚してください^^

と、慧空さんが、まきりんに助言しましたが、慧空さんがそうしようとした思考も行動も、私がしてるのですか？

慧空さんの人生も、私が考えたのですか？

まきりんからは、見えませんが。
120：麒麟：2014/10/30(木) 22:46:38: 思いは浮かんでは消えているのが実情なので、それを我が思いと我執しないことではないかと、僕は、今、思いました。
思いだけでなく、人生の様々なことは無常で、流れていきます。
私がする前に心の接触が、すでにあって、それを私は分析している。
その活動が自我なので、そのまんまで放っておくと静まるということです。
121：まきりん：2014/10/31(金) 01:17:56: 麒麟さんの仰ってることも、そうだと思います(^-^)/
先日、麒麟さんに、後からそう認識してるということを教えていただきましたので(￣^￣)ゞ

まきりんは、自覚の修行中でありまして、その進捗状況を慧空さんに、報告したくて、あのように書いたのであります(^-^)/

それに、たぶん、麒麟さんも、私なんだな～と思います。

創造主というものの概念が、なんとなく分かってきてる気がします。

ま、それも、麒麟さんの仰っる通り、
ただの自我の思考なんだと思います
^ ^
122：慧空：2014/10/31(金) 06:17:26: ＞と、慧空さんが、まきりんに助言しましたが、慧空さんがそうしようとした思考も行動も、私がしてるのですか？
＞慧空さんの人生も、私が考えたのですか？

その通りです。
まきりんさんを中心としたその世界は、すべてまきりんさんの認識であり、
まきりんさんという自我に起こってきた（又はまきりんさんがつくった）考えです。
123：まきりん：2014/10/31(金) 13:20:41: スーさん

ありがとうございます。

大悟したら、分かることなんだろうと思いますが、
もう少し質問させてください。

まきりんの視点からは、スーさんの日常は観れませんが、
創造主である私は、スーさんの日常も創っているのでしょうか？
スーさんの日常を認識していませんが、スーさんの日常も私の考えだと思うのですが、どうなのでしょうか？

本に例えると、作家（創造主）は、まきりんが主役で、まきりん視点の物語を書いている。
また、作家は、スーさんが主役で、スーさんの視点の物語も書いている。
すなわち、作家は、まきりんであり、スーさんでもある。
まきりんが認識していない人たちも、作家が書いた登場人物なので、

まきりん＝作家（創造主、わたし）＝スーさんや、他の人たち全員。

作家は、物や自然物を主人公とした物語も書けるので、
まきりん＝まきりん以外全部

以上が創造主の概念で、

それを考えているのが、まきりんという自我。

しかし、自我がどのように発生したのかは、分からない。

以上のように考えました。

間違っていたら、教えていただけるとありがたいです。

よろしくお願いします。
124：まきりん：2014/10/31(金) 15:58:42: 訂正します。

X自我がどのように発生したのか分からない。
→
自我を作った、「考え」がどのように発生したのかは、分からない。
125：慧空：2014/10/31(金) 19:58:03: まきりんさんへ
いろいろなことが気になるのは分かりますが、それらはすべて外側のことです。
まきりんさんご自身に意識を向けて、自覚をしていただきたいと思います。

本質的なところを簡単に書かせていただきますね。
私にとって唯一有ると言えるものは、私という意識の連鎖だけなのです。
すべては、連鎖的に起こってくる私という意識なのです。
しかし、その私という意識も、恒久的なものではなく、断続的に消えては現れる幻なのです。
そして、その意識の連鎖もいずれ停止するときが来るのです。

このような私という意識の連鎖がどのようにして始まったのかは、誰にも分からないのです。
ただ分かるのは、それれには始まりがあって、終わりがあるのだということだけなのです。
126：麒麟：2014/10/31(金) 21:49:53: 生まれたころの赤ちゃんは、右も左も分かりません。それでも世界は、大人とたいして変わらずにある。
目に映ったら見えるし、耳が聞いたら聞こえる。
大人になる過程で、これは私のもの、あれは私ではないと対象化されて、分析されて、知恵がつくわけです。すべて心にあるんですが、それをバラバラに比較して、あれはいい、でもこれはダメと判断できる。
生きる上で、もちろん必要な能力ですが、一旦、本来の自分に落ちきってみるときには、この認識は、働かなくなる必要があるということです。
しかし、それは自我を手放すことなので、何もしないと、何も人間の観賞を挟まない。眺めている自分が消えてしまうということになると思いました。
127：まきりん：2014/10/31(金) 23:48:16: スーさん、

ありがとうございます。

全てを幻想だと認識することが、
辛いことだと分かりました。
頭がオカシクなります。
手放せるか分かりません。
128：まきりん：2014/11/01(土) 00:46:23: コアは捉えられてませんが、
「生かされてるとかうぜえんだよ」と自我が怒ってます。
これと一体になると、深い呼吸になります。
129：まきりん：2014/11/01(土) 01:14:28: 自我に、「お前、誰なんだよ」と聞くと深い呼吸になります。
130：ユウ：2014/11/01(土) 05:44:05: 麒麟さん、おはようございます

麒麟さんの言葉はとてもやわらかで、私の中に入ります。
ありがとうございます。
131：まきりん：2014/11/01(土) 07:26:51: スーさん

おはようございます。

朝起きると、幸せな感覚になっています。
これは真我に触れているのですか？
でも、自我の消滅をしていくなら、この幸せな感覚に浸っていてはいけないということですね？
ハートに意識を向けて、自我と一体になると、以前マメ粒のようなコアを捉えた時に起きた深い呼吸になります。
これをしていけば、自我が消滅していくような気はします。
ハートに意識を向けると自我は悪態をつくのですが、なぜなんでしょう？
宇宙や真理や無我というような話に、自我は反応し、怒ります。
だから、ハートに意識を向けて、自我を捉えるのをやめていました。
ハートに意識を向けなければ、宇宙や生かされてるという言葉に、ありがたい気持ちが出て来て、幸せな感覚になります。
132：慧空：2014/11/01(土) 09:57:23: まきりんさん、おはようございます。

＞ハートに意識を向けると自我は悪態をつくのですが、なぜなんでしょう？
＞宇宙や真理や無我というような話に、自我は反応し、怒ります。

私にはそのような経験がないので、なぜそうなるのか分かりません。
ごめんなさい。
ひょっとすると、少し先を急ぎすぎておられるのかも知れません。
焦らず急がず、ただハートに意識を向けていただきたいと思います。
133：佐藤：2014/11/01(土) 10:04:40: ＞宇宙や真理や無我というような話に、自我は反応し、怒ります。

スピリチュアルを手放せないのかもしれません。
本全て捨てる考えると抵抗起きたりしますか？
134：まきりん：2014/11/01(土) 17:42:26: 佐藤さん

捨てるのは抵抗ないです。
元々本はあまり持ってなくて、情報はネットで得ていました。それらの情報のほとんどが、二元内の話ですから、卒業します。
135：佐藤：2014/11/01(土) 18:44:05: 私の場合は、抵抗あったので。。

ご存知かと思いますが、^_^;
不二元(宇宙や真理や無我)も手放して、自分の掴んでる考えに気づく事もしくはハートの自覚に集中された方が良いと思います
136：佐藤：2014/11/01(土) 18:49:05: 私が言ったという事で、本当に捨てないでくださいね^_^;
手放せていれば、何も問題無いですので。。
137：みどり：2014/11/01(土) 19:07:05: 慧空さん、佐藤さん、

手放すというのは、忘れる、気にしないということでは、ないのでしょうか？
138：慧空：2014/11/01(土) 19:55:35: >>137　みどりさんへ

手放すことは、それを説明しようとするととても微妙なもので、難しいですね。
でもやってみますね。

自覚をやっていく中で手放しが自然と起こることが時折あります。
具体的にはいろいろな手放し方があるとは思いますが、
典型的な例として、ある考え（多くの場合、固定観念や囚われです）を自分が握りしめていたことや、
それに囚われていたことに、ふっと気づくときがあるんです。
その気づきが深い場合は、その一瞬の気づきに伴って、その考えの手放しが根っ子の部分から生じます。
それは本当に竹を割ったような明快さで、スパッと手放しが起きます。
手放しが起きたあとは、それまでその考えに囚われたことがウソのように、どうでもよくなるというか、
気にならなくなってしまいます。
なお、一回の気づきで完全な手放しが起きることは少なく、複数回の気づきを重ねていくうち、
段々と手放しが進んでいくというパターンの方が多いと思います。

もう一つの例としては、受け入れによる手放しです。
握りしめている考えや、その考えに関連した状況に対する受け入れが出来たとき、
その考えに対する手放しが起きます。
139：慧空：2014/11/01(土) 20:02:38: >>131 まきりんさんへ

思い出したのですが、私もハートの自覚ワークをやっていたとき怒りのようなものがありました。
私の場合は、自分自身に対する激しい怒りというか、破壊衝動でした。
私は根っ子の部分で、私という自我を憎んでいたんです。
自分が空しく苦しい行程を延々と続けてきたのは私という自我のせいだと思っていたのです。
なので、その苦しく不毛な行程の根源である自我に対して、私は凄まじい憎しみを持っていました。

そういう訳で、私はハートの自覚ワークのとき、その怒りや破壊衝動をそのまま、
ハートにある私（自我）にぶつけていました。
「焼き尽くしてやる」とか、「ぶっ壊してやる」という意識のエネルギーをそのままハートの自我にぶつけていました。

そんな感じです。
140：みどり：2014/11/01(土) 20:32:23: >>138慧空さん、私の質問シンプルだから、返答にご尽力頂きまして、ありがとうございます。

私は、それまでの思い込みが取れる時、あーそうかと気づきが訪れ、辛い、酷なことなど、受け止め、受け入れ、府に落として来ました。

その時にこの世に出てきて着いた思い込みは、もうなくなったから、これから前世のことがでてくるのかなと思ったもんです。

正直なところは、最初から過去世のことなのかもとも思うし、そこは、わかりませんけど。
141：慧空：2014/11/01(土) 20:53:52: >>140
みどりさん、こんばんは。

＞私は、それまでの思い込みが取れる時、あーそうかと気づきが訪れ、辛い、酷なことなど、受け止め、受け入れ、府に落として来ました。

はい、よく分かります。
142：みどり：2014/11/01(土) 20:57:07: 慧空さん、こんばんわ。

ありがとうございます。
143：佐藤：2014/11/01(土) 21:04:29: 下記、全く同じ印象です。(^○^)
捕捉するとすれば、
気合入ってる時は、集中力で持って、気づきの時間解像度を高めたりしてました。
自我の動きに、0.001秒精度で気づくイメージで。。。

>それは本当に竹を割ったような明快さで、スパッと手放しが起きます。
手放しが起きたあとは、それまでその考えに囚われたことがウソのように、どうでもよくなるというか、
気にならなくなってしまいます。
なお、一回の気づきで完全な手放しが起きることは少なく、複数回の気づきを重ねていくうち、
段々と手放しが進んでいくというパターンの方が多いと思います。

>「焼き尽くしてやる」とか、「ぶっ壊してやる」という意識のエネルギーをそのままハートの自我にぶつけていました。
144：慧空：2014/11/01(土) 21:11:51: ＞0.001秒精度

それは凄い！(^o^)
145：みどり：2014/11/01(土) 21:15:55: 佐藤さんもありがとうございます。

私は、文句をたらふく言って、バタバタし、なだめて、誉めて

そして文句もいう気力も削がれた感じです。

そういえば、余談ですが、デジタル時計の秒のところをじーと見ていたら秒の進みが一定じゃなく、速い時と遅い時があって、

それを見て思ったのは、
今日１日過ぎるの速かったとかあるので、別に不思議はないなぁと思いました。
146：佐藤：2014/11/01(土) 21:17:12: あイメージです笑
涅槃から立ち上がる意識の点滅の精度ぐらいです。
147：慧空：2014/11/01(土) 21:19:38: ＞涅槃から立ち上がる意識の点滅の精度ぐらいです。

了解です^^
148：まきりん：2014/11/02(日) 03:09:56: 慧空さん

132
＞＞ひょっとすると、少し先を急ぎすぎておられるのかも知れません。

そうですね。
非二元の体験（見るものが見られるもの）がないのに、解脱の悟りの情報に触れてしまいましたので（笑）

おかげで、非二元の体験や解脱しても、その状態に安住していられないですね（笑）

139
＞＞思い出したのですが、私もハートの自覚ワークをやっていたとき怒りのようなものがありました。

そうだったのですね。
怒りが出てくるのは問題ないんですね。
139＞を読む前に、
ハートに集中していたら、過去生の人たちだと思われる人型のシルエットが数人流れるように出てきて消えてゆきました。
そしたら、「生かされてる」という言葉に怒りは出て来なくなりました。
149：まきりん：2014/11/02(日) 03:52:20: 佐藤さん

本はまだ捨ててません（笑）大丈夫です。

135＞＞不二元(宇宙や真理や無我)も手放して、自分の掴んでる考えに気づく事もしくはハートの自覚に集中された方が良いと思います

それらも手放していいんですね。
これを聞いて解放されました。

非二元（見るものは見られるもの）の体験をした方のブログや、解脱を繰り返している人のブログにも、「宇宙、生まれていないし死なない、安心以外は嘘」などと言っているので、
私は納得いかなかったのです。

ハートに意識を向けると、「宇宙」や「宇宙の法則」という言葉に怒りがでてきます。

引き継ぎ、ハートを観ていきます。

でも、今、自分に起きている流れをみて、「宇宙は完璧」と思ってしまいました（笑）
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151：佐藤：2014/11/02(日) 14:16:40: >でも、今、自分に起きている流れをみて、「宇宙は完璧」と思ってしまいました（笑）

そう見てしまう癖があるのに自覚すればよいかと思います^_^
152：まきりん：2014/11/02(日) 16:45:50: 佐藤さん

ありがとうございます。

そうですね。
宇宙も自我が作ったのでしょうから。
無我は？
と、思ったら、無我と認識したのは、自我だよね？と思いました（笑）
153：まきりん：2014/11/02(日) 21:56:38: 無我と認識したのは、自我と思った私を自覚します。
154：まきりん：2014/11/02(日) 22:45:22: ハートに意識を向けると深い呼吸になります。
日中、自転車に乗っていてもハートに意識を向けると深い呼吸になりました。

今、15分くらい深い呼吸をしていました。
私（自我）が誕生した時をイメージしてやっていました。
すると、気が変になりそうになります。
なぜなら、私と認識した時点で、
二元の世界なのではないですか？
二元から出れないのではないですかか？
155：慧空：2014/11/02(日) 23:46:09: ＞私と認識した時点で、
＞二元の世界なのではないですか？
＞二元から出れないのではないですかか？

はい、その通りです。
自我は必然的に二元的な偏りを伴ってしまうのです。

冷静に、あるいは冷徹に、強い気持ちで自覚を続けてください。
156：慧空：2014/11/03(月) 21:18:26: >>155
少し補足しますね。
私という存在がある限り、二元的な偏りからは逃れられないのです。
起こってくる考えや出来事はすべて何らかの形で二元的な偏りを伴っています。
この意味での二元性は逃れられないのですが、別の意味での二元性については、自覚によって解放され得るのです。
その解放可能な二元性とは、自我が握りしめた考えであり、執着（囚われ）です。
これについては、自覚を通じて手放していくことにより、解放され得るのです。
そして、そういった握りしめた考えをすべて手放すことができれば、解脱の悟りとなります。
157：まきりん：2014/11/04(火) 08:05:25: 慧空さん

詳しく、しかも簡潔に教えてくださり、ありがとうございます。
とても、分かりやすいです。

昨日は集中してハートに意識を向ける時間は取れなかったのですが、
外に意識を向ける必要がない時は、ハートに意識を向けて、「わたし、わたし」と唱えたり、呼吸をしたりしていました。

慧空さんのブログに出会えて、本当によかったです。

おかげで、疑問が晴れました。

観念浄化を教えている人たちが、
「宇宙には法則がある」
と、言っているのが、疑問だったんです。
「宇宙には法則がある」というのも、観念（考え）じゃないの？

と、疑問に思い、解決してくれる覚者を探していたのですが、見当たらず、これは、受け入れるしかないのかと思っていました。

スーさんの、

「すべての『考え』を手放していけばよい」

という簡潔でシンプルなアドバイスに、心底納得がいきます。

そして、「二元から逃れられない」という事実に、衝撃を受けてしまいました（笑）が、その事実に辿り着けたことは、
私にとって、無明が晴れたことに等しいです。

これからも、自覚を続けていきます。

ありがとうございます。
158：慧空：2014/11/04(火) 08:54:16: ＞そして、「二元から逃れられない」という事実に、衝撃を受けてしまいました（笑）が、その事実に辿り着けたことは、
私にとって、無明が晴れたことに等しいです。

素晴らしいです。(^^)
159：佐藤：2014/11/04(火) 09:47:40: 晴れましたか^_^
おめでとうございます
160：まきりん：2014/11/04(火) 12:28:30: 佐藤さん

ありがとうございます。

でも、まだ、見るものは見られるものになってませんので、自我の層が厚いですから。

今後、恍惚とした状態が訪れても、そこに安住できないのは、ちょっと残念だな～という思い（思考）が出てきて、

恍惚とした状態というのも、思考なんだな～と腑に落ちました。
161：佐藤：2014/11/05(水) 12:23:05: >でも、まだ、見るものは見られるものになってませんので、自我の層が厚いですから。

発心まだおありなんですね^_^
ハートの自覚頑張ってください。
162：まきりん：2014/11/05(水) 16:27:27: 佐藤さん

応援ありがとうございます（笑）
他に興味あることがありませんので、ハートの自覚がんばります^ ^
163：まきりん：2014/11/06(木) 22:38:15: この幻想世界を幻想だと忘れるためには、幻想世界に没頭しなければならないんですね。

没頭するためには、「苦」が必要ですね。
164：まきりん：2014/11/12(水) 18:53:55: 数日前までは、ハートに意識を向けると、深く吐きだす呼吸が始まり、自我の怒りが出てきたり、いろんなバイブレーションを感じられて、それらを浄化していくというかんじで行っていました。

今は、ハートに意識を向けても、ハートをえぐるようにしないと、深く吐き出す呼吸になりません。

または、現実に反応したときに感じた違和感やバイブレーションに浸って感じつくすときに、ハートに意識を向けて、深く吐き出す呼吸をしています。

ここ数日は、ワクワク感を感じていて、同時に自我が叫びながら暴れています。意識を外に向けている時間が長いと、叫びが消え、ワクワク感だけになります。
165：ちびっこ：2014/11/12(水) 21:23:08: 自覚初心者ですが、いつも自分に意識を向けて感じて単なる自分の考えて何だからって、意識して手放す様にしました。そしたら、どうでも良くなってまっ、いいかって、感じで相手に対して反応しなくなった感じです。こんなのどうかわかりませんがでもイライラや腹立ちが少なくなった気がしました。
166：めがね：2014/11/12(水) 21:57:04: ちびっこさん
はじめまして、
凄いです、いい感じですね(^^)
167：慧空：2014/11/12(水) 22:00:00: ちびっこさん、ようこそです。

＞どうでも良くなってまっ、いいかって、感じで相手に対して反応しなくなった感じです。こんなのどうかわかりませんがでもイライラや腹立ちが少なくなった気がしました。

感情や思考に翻弄されにくくなってきておられるんだと思いますよ。
自覚が出来てるんだと思いますよ。
168：ちびっこ：2014/11/13(木) 22:00:39: ｽｲｸｳさんめがねさんありがとうございます(*^o^*) 何だか、嬉しいです。もっと自覚して、ドンドン手放して早く楽になりたいです。でも私にズ～ッと意識を向けて感じて考えても現実はそのままで上手く言えないんですが全部何だか、どうでもいいことの様に感じて来ました。
169：慧空：2014/11/13(木) 22:13:00: ちびっこさん、こんばんは。

＞全部何だか、どうでもいいことの様に感じて来ました。

別に自覚なんかやめてしまってもいいんですよ。
自覚などやらなくても、普通に生きていけますから。(^o^)
自覚はやりたい人、もっと言えば、やらずにはおれない人だけがやればいいんですから。(^o^)
170：ちびっこ：2014/11/14(金) 06:39:14: ｽｲｸｳさんめがねさんありがとうございますm(_ _)m 何だか、嬉しいです。ズ～ッと意識を私に向けて観察してると、変な話し他の事考えられないですね(^w^) ホンマに誰が考えてんねん(>_<)って、感じです。でも、自覚面白いです。
171：慧空：2014/11/14(金) 09:47:09: ちびっこさん

＞自覚面白いです

そうですか、それは素晴らしいです。
私も自覚を始めたころは、面白くて夢中になってやっていました。(^^)
172：めがね：2014/11/14(金) 11:03:45: 私も人間の仕組みはこんな簡単にできているのに
ほとんどの人は気づいてないって調子に乗ってました(^^)
173：ちびっこ：2014/11/14(金) 18:42:17: ｽｲｸｳさん誤解の無いように… 私のどうでもいいことって、言うのは、私の過去に縛られている DVで受けた言葉の暴力によるフラッシュバックの様な言葉です。いつも過去に縛られているのでそれを手放したいのです。
174：慧空：2014/11/14(金) 19:14:04: ちびっこさん
そういう意味だったのですね。
了解しました。(^^)
175：めがね：2014/11/28(金) 18:02:22: ハートを感じる自覚とは、
ハートに意識を集中すると私が話しだしてそれを自覚する事ですか？
いつも生活しながら自覚している事を瞑想の様な感じで集中してハートに意識をすると私の考えが沢山出てくるので
考えを手放すスピードがＵＰするのではないですか？！
あってますか？教えてください。(*- -*)
176：佐藤：2014/11/28(金) 18:49:49: >ハートに意識を集中すると私が話しだしてそれを自覚する事ですか？

考えもですが認識や感覚的な部分も含みます。ハートの振動や痛み、固まりなど。。考えに限定せず全て含めればいいと思います。

イメージは、ハートである風船を針で刺して破る感じです。破った後ゴミも掃除してまた風船があっての繰り返しです。鋭利なな針ほど風船の層がいくつか割れます。破るのがない所まで破り続ける感じです。
177：めがね：2014/11/28(金) 18:57:41: 佐藤さん

解り易いです、「ハートを感じる」の意味が分かってきました。
ありがとうございます(o^∇^o)ﾉ
178：佐藤：2014/11/28(金) 19:02:24: ハートに負けないでくださいね
ハートを感じつつ裏切るんです。

あえて言うなら、
ハート < 気づき智慧です
179：めがね：2014/11/28(金) 19:15:24: 了解です＼(｀へ´)
180：いぬのたまご：2014/12/04(木) 17:43:37: まとまったお金が欲しい人はこちらへ

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181：(21・ω・さい)：2014/12/07(日) 13:55:33: 今朝ずーっと考えていていろんな考えをどうしてそう考える？どうしてそう考える？と繰り返し考えを遡って見てると他人からどう思われるか気にしなければならないということと他人に影響をされなければならないという考えに辿り着きその考えを私が設定したと認めるとなんか自分がゲームのキャラクターでそれを操り見ているプレイヤーの目線になりました。なんかすごい落ち着いてます。
182：(21・ω・さい)：2014/12/07(日) 14:15:41: ただ無意識になると過去に設定したような考えの感情の渦に飲まれます