自覚の方法に関すること

138：慧空：2014/11/01(土) 19:55:35: >>137　みどりさんへ

手放すことは、それを説明しようとするととても微妙なもので、難しいですね。
でもやってみますね。

自覚をやっていく中で手放しが自然と起こることが時折あります。
具体的にはいろいろな手放し方があるとは思いますが、
典型的な例として、ある考え（多くの場合、固定観念や囚われです）を自分が握りしめていたことや、
それに囚われていたことに、ふっと気づくときがあるんです。
その気づきが深い場合は、その一瞬の気づきに伴って、その考えの手放しが根っ子の部分から生じます。
それは本当に竹を割ったような明快さで、スパッと手放しが起きます。
手放しが起きたあとは、それまでその考えに囚われたことがウソのように、どうでもよくなるというか、
気にならなくなってしまいます。
なお、一回の気づきで完全な手放しが起きることは少なく、複数回の気づきを重ねていくうち、
段々と手放しが進んでいくというパターンの方が多いと思います。

もう一つの例としては、受け入れによる手放しです。
握りしめている考えや、その考えに関連した状況に対する受け入れが出来たとき、
その考えに対する手放しが起きます。

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