自覚の方法に関すること

165：ちびっこ：2014/11/12(水) 21:23:08: 自覚初心者ですが、いつも自分に意識を向けて感じて単なる自分の考えて何だからって、意識して手放す様にしました。そしたら、どうでも良くなってまっ、いいかって、感じで相手に対して反応しなくなった感じです。こんなのどうかわかりませんがでもイライラや腹立ちが少なくなった気がしました。

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