はげ丸のオナ禁日記 - 1557229433

1：はげ丸：2019/05/07(火) 20:43:53: ここはオナ禁者はげ丸の日記置き場です。書込みはかまいませんが、はげ丸にたいする侮蔑、軽率な問いかけ、たんなる感想は原則スルーします。自身の経験をふまえた真摯な問いには、はげ丸も応対することもあります。

はげ丸の自己紹介

アラフォー。20代後半から知ったオナ禁を実践してさまざまな変態的出来事と遭遇。30代後半に美人高給OLの妻と結婚し、冴えないウェイターから一転ヒモ主夫へ。オナ禁中にはじめた英語勉強が成功して英検準1級合格、TOEIC940点。いまの目標は英検1級をとって英語の独立講師になること。オナ禁歴は10数年で、ふつうのオナ禁者の机上の常識をうちやぶる数々の現実経験を経た独自理論を確立している。

英語の能力がズバ抜けて上がり、美人妻とのSEXも日常茶飯事にもかかわらず、妻に拘束されて昼も夜も勉強と炊事掃除の生活のため体重がズンズン増加。現在、メタボのデブになってしまった。

このスレは私が英検1級をとって金より名声を手にし、もう一度体脂肪率1ケタの肉体を手に入れるまでの記録である。過剰な出来事がおこったときをのぞき、ここにはたんたんと筋トレや料理のことを書いていきたい。英語の勉強についてはここで書くのはなるべく控えるが学習相談にならこたえることもある。
51：はげ丸【11日目】：2019/05/30(木) 18:33:03: ●GUCCIのミュールにエルメスの鞄をもつ若い女

これを今書いているということは、この時間の私には特に興奮的な効果がでていないということである。そうなのだ、こうして書いている成功体験はたしかに目立つ。だが、この決定的な成功以外はかなりガマンと失敗の時間があることは書いておきたい。

さて、雑居ビル前に突然出てきた金髪白ワンピース、モロパンチラ胸チラ女子とのナンパ的トーク、写真のやりとりをしたあとの私は足どり軽く次の目的地へとついた。

この店はとても広く奥まっていて、一度奥に座るとなかなか店内をまわる店員がいない。私がついたとき、奥まった部分は閑散としていて、真っ先に目に飛び込んだのはリクルートスーツの女子大生で、彼女もまた朝会った女子大生と同じくらい清楚で、朝の人よりスタイルはよくなかったけれどもやはりリクルートスーツのスカートから伸びる脚は魅力的で.身体はともかく顔はステキだった。

だが…そのリクルートスーツ女子大生とは別の角度の列に、とびっきりな上品オーラをまとった超セレブ系がいて、不思議なのは歳が若すぎたことである。20前半はまちがいない。ただ、その年齢にしては鞄がエルメスで、はいているのがGUCCIマークのミュールで、スカートは長めだったが、ひとめみて超高級な生地である。顔がブサイクなわけはなく、超お嬢系だった。

地方都市のいいところは、東京とちがって階級による地域がないことである。東京は場所によって入るのが場違いなほど高級な地域がある。そんなところでは珈琲も1000円はこえる店がおおく、値段が高いからうまいのではなく、値段が高いのは客層の安定のためなのだ。

だから東京でいまみているセレブ系お嬢さまに会うには結構場所を限定されることになる。地方都市はそうではない。そもそも洒落た店が少ないから結局中心地に来ることになるし、地方にも名家はあるし金持ちもいる。

このセレブお嬢は愛人なのか？親が超金持ちなのか？あるいは売れっ子ソープ嬢なのか？　正体はわからないが、ひとめみて彼女は絶対に欲求不満なのがわかった。私は空いているなかで彼女の真横、さっきと同じように斜め前40センチにきた。

お嬢系はロクシタンの紙袋をテーブルにおいていて、ということは石鹸もロクシタンなんだろうか。全身から香ってくるのは香水というよりアロマだった。私が即脚をみると、もちろん長いので太ももなどはみえないがなによりGUCCIのミュールに生脚である。足くびはしまっていて、いい匂いがしている。

脚をみると、かなり露骨に、即座の反応だった。クルクルまわし、脚を組み替え、私と何度か目があった。ほんとに足首でダンスを踊るかのようにあげてみたり下げたりしていて、私はその軌跡を目でおい、あまりに近い距離で、他にいるのはリクルートスーツの女子大生とおじさんの2人組とおばさんがそれぞれ席を離れてすわっていた。

彼女はべつに太ももを揉んだりそれ以上なにかあったわけではないが、結構長い時間そうやって過ごした。あきらかに私の露骨な視線がこの距離であるにもかかわらずである。本当にすべすべの裸足で、私はわざと大きく鼻で香りを吸い込むそぶりをした。ハアハアの逆バージョンである。

●彼女が帰ったあと、私は今度はさきほどのリクルートスーツの女子大生のまた真横前に席替えしたのであった…。

明らかに挙動は不審であるし、女子大生は私のお嬢系美女への接近もみえていたはずである。だが席替えも見ることも、法的にはなにも悪いことではない。もし私が彼女だったらすぐに怪しくて帰るか席をかわるだろう。だが、ここでもこの女子大生は脚をさすりだし、足首をまわしだしたのである。

この時間が続いているあいだは幸福だったのだが、この女子大生が帰ったあとに私の横におじいさんがきて、ひたすら話しかけてくる。暑いねえとか、若いときね、みたいな…。私はたまらなくなって途中で無言で席をかえた。というわけで2回移動して合計3回場所をかわったことになる。そこにエロアニメ表紙の漫画を読みながらハアハア勃起させてニタニタわらっている男が隣に来て、私の今日のツキはおしまいとなった。
52：はげ丸【11日目】：2019/05/30(木) 23:01:34: ●今日の筋トレ
腹筋30×8　240回
瞑想25分　
スワイショウ25分

たべたもの
朝
アンチョビポテトサンド&ツナと水菜のサンド　&珈琲

昼
なし

夜
にんじんのカレーサラダ、アンチョビ辛子ポテトサラダ、水菜とゴマのツナサラダ、ふくらぎの角煮、ほうれん草のおかか和え、手羽元オーブン焼き　

●今日の考察
きょうは色んな出来事がおこったが特筆すべきは自分の態度がかなり「攻め」になっていることで、実はあまり好ましい傾向ではない。いつも朝は家の掃除や洗濯をしっかりして昼食もちゃんと食べるのに、今日は朝からでかけて昼は食べなかった。エロい出来事は道楽であり暇つぶしなわけで、これにここまで労力を使わないようにしたい。制限する必要がある。

それにしてもオナニーする女子大生、突然ビルからM字開脚の金髪専門学生&それに声かけ写真を撮る自分…、話しかけまくってくるやや痴呆のじいさんに、堂々とエロアニメの表紙むき出しで読みながら脚をばこばこ振ってボッキさせながら笑うオナニー男…

なんだかフェロモンというより自分の無意識下にいる何者かを召喚しているような気分になった。私自身も女性をみるときの目は全力でいやらしいし、女性にボッキをズボンごしにみせつけることもある。でも、エロマンガ外で読みながらしていた彼みたいな行為は誰に対する敬意もない。彼のその行為には嫌悪感以外なにものもうまれない。

と、書きつつも、あの青年みたいなことを結局自分もしているのではないか？　と思うと少し憂鬱にもなる。もう少しポジティブな方向にむけてこのエネルギーの矢印を変える方法だってあるかもしれないではないか。これは今後の課題である。

ただ繰り返すけれども私のやりかたを忠実に真似していけば今日みたいなことは必ず誰にでもおこる。そのためにはアニメ、エロくもない漫画、エロ動画フォルダー、ブックマーク、スマホゲーム……それらをすべて「全削除」してください。

そうして自分の心のよりどころをまったく白紙にし、それまでそこにかけた時間やお金、それを失ったのだから絶対にかわってやる！　そんな犠牲をはらってはじめてオナ禁ははじまります。

なんの犠牲もはらわず、我慢だけして効果効果！といっていて、何年も何年もただのオナニー我慢しただけの人はたくさんみてきました。

以上、前回2週間ほど前にこちらへ書き込みされた「一目」というかたへの2週間をまたいだ再返信でもあります。彼はきっと全削除していないでしょう。それをするまではこちらへの書き込みは遠慮なさってください。また、全削除された際はぜひ書込みまってます。次のステップへ参りましょう。
53：はげ丸【12日目】：2019/05/31(金) 23:43:41: 生存。

本日書込み時間がないのと、内容的にいまここに書き込みできないことがいくつかあったので報告省略とする。明日明後日も生存報告のみの予定。
54：一目：2019/06/01(土) 08:17:48: ハゲ丸様
２週間経ちましたので書き込みさせてください。
当方、以前からアニメや、漫画はほとんど見ておりません（年齢と共に興味も薄れてきました）。ＡＶも断ちました。
スマホゲームも年と共にゲーム自体が面白みを感じなくなりましてやっておりません。
テレビも見ないのですが、YouTubeは見ております。これも見ない方がよろしいのでしょうか？
以前は、綺麗な女性が出てくるYouTube動画も見ておりましたが、
エロ禁５日＞オナ禁５０日という情報をどこかで見たので、
それ以来は、YouTube動画でも綺麗な女性が表紙になっているような動画はクリックせず、エロが出てこないような動画を見ています。
野球や釣り動画やドッキリ動画などです。

また、外出しても女性がいても見ない、視界に入れないというような完全エロ禁を先日から試しています。
しかし、ハゲ丸様は完全にエロ禁を解除して行動されているように思えますが、
完全なエロ禁を継続して常に効果が継続するようになっているから、エロ禁を解除しても大丈夫ということなんでしょうか？
55：はげ丸【13日目】：2019/06/01(土) 20:47:59: 一目さん

【アニメや漫画、ゲームや画像動画をみない】という私のオナ禁スタートラインについて意見が一致した点嬉しく思います。もちろんアニメや漫画にもたくさんの名作がありますし、アニメは日本が世界に誇るアートでもあります。しかし、【オナ禁で人生変えたい。オナ禁でフェロモンだしてイイ女と出会いたい】と考えている人間にとって、アニメやゲームや漫画は【効果発動の妨げ】になります。それはそれらが2次元の【虚像】だからです。

●「エロ、エロ禁ではなく虚像か本物かで判断する」

●「なんとかステロン」「テスなんとかろん」などのホルモンのことを思考から捨て去る

一目さんには上記の2点を取り入れてほしいと願います。というのは、一目さんがいう「エロ」と私の「エロ」は多分定義がちがっているからです。

私はYouTubeでかわいい女性がでていても、そこにエロさを感じません。たとえばそのYouTubeでいきなり裸がでてきても、それは私にとって全然エロくないです。というのは、私にとってエロというのは【本物かどうか】だからです。

一目さんがすごくお腹空いていて、仮に一目さんに、ゴムでできたそっくりの食品レプリカを渡したとします。ステーキです。あまりに精巧です。でも一目さんはそれをどうしますか？　食べられないし、いい匂いもしない。温度も低いです。

ステーキは本物じゃないといけません。たとえ、妥協して国産和牛じゃなかったとしても、本物のステーキはレプリカのステーキとは比べものにならない。

私はこの思考法を自分自身に叩き込みました。どんなに「エロいと思われるなにかがうつっていても」それが本物なのか、虚像なのか。虚像に興奮する自分を捨てなければいけません。

それをふまえたうえで、生身の女にたいして【エロを禁止する】とするのは私は大反対です。というのは、女はエロはまず断言しますが大好きです。女は自分がエロくみられることも基本的に好きです。ただ、【虚像に興奮する男から自分を虚像のようにみられることへの嫌悪感】は凄まじいです。

たとえるならば、一目さんが筋トレでマッチョだったとします。女たちが一目さんの体を見て心底興奮していたら一目さんは嬉しいはずです。さりげなく声をかけられても全然悪い気はしないと思います。しかし仮に一目さんにたいして【私、嵐の○○ファンだけど、○○にすごく似ているよね、すごく○○に似ている、腕とかすごい○○っぽい】と言われたらどうでしょうか。

一目さんはかっこよくなりたくて鍛えている身体に率直に反応してくれた女性には悪い気はしない。だが、○○に似てる…○○もそんな腕してる…と言われたとしたら違和感が残るはずです。

このたとえをエロ男と虚像中毒者にたとえるのはムリがあるかもしれませんが、○○に似てる…と言う女には一目さんの生身は目に入っていない。一目さんを褒めているつもりでも、自分の虚像の○○のほうがいつも意識の片隅にある。

虚像中毒者が生身の女のからだをみるとき、はたして本当に女のからだをみているのだろうか。自分がみてきたAVや雑誌から無意識にきめつけられた時点で目の前の女を【虚像的に】みているのではないか。

そして、オナ禁者の9割以上がやたらとテストなんとか、ジヒドロなんとかと、まるで化学記号もしっかり書けるし自身の配分量も科学研究所ではかりました！　的な確信でこの用語をつかっています。「汗かいたけどこの汗はジヒドロだ！」とかです。

私はこのホルモンの用語を捨て去ることが効果発動への近道と思います。引き寄せの法則、という、用語的にジヒドロの100倍胡散臭い単語がありますが、私の経験からいえばオナ禁でおこる様々な現象は【射精我慢による精神的かつ肉体的飢餓感からうまれる強靭な願望の渦が、通常は届くことのない無意識下へ入り込み、電子メールの100倍以上の電力が一時的に脳内で生成され周囲の人の無意識へじかに呼びかけをおこなう】ものだと思っています。

フェロモンはその力に比べればオマケみたいなものでしょう。

最後に質問です。一目さんはオナ禁で何を手に入れたいのか。具体的に教えてください。個人的にはフェロモン以外に【金】【権力】につながる【オナ禁による積み上げ】も大切です。フェロモン以外に努力していることはありますか？
56：はげ丸【13日目】：2019/06/01(土) 22:14:27: 基本的に今日明日の報告は【休み】であるが、今日は妻が先ほどまで用事で外出していて、昼にデリヘルを呼んだ。もちろんヘソクリを使ってである…。

オナクラ、テコキ、エステのデリバリーは彼女たちが脱がないから原則やすい。そのわりに女性の質が高い。なぜなら美人で稼ぎたいけど風俗はイヤ…な女性が入門として利用することが多いからである。

指名もせず、30分30分40分のそれぞれノーオプションプランで、それはステキな時間となった。射精が目的ではないのでテコキもオナクラでもシコシコは一切していない。そのかわり、嬢のマッサージをしたらエステ嬢以外は全員全裸に。エステ嬢も上だけブラをとって、下着はつけた状態にもちこめた。

この件の詳細はここまでにする。気が向けば追加するかもしれないが、やはり風俗店ですることは射精しないでお金を払って女の子を満足させる修行。

それとこれは昨日なのだが、実はライブハウスへ女子バンドのライブをみにいった。その詳細も省くが、そこで地元ローカルアイドル（25歳くらい）がいて、たまたま知っていた。声をかけて一緒の写メをとってもらい、握手をした。アイドル系のバンドじゃないこともあり、会場で男はほとんどおらず、特に私のやうなアラフォーのおっさんがひとりで女子バンドのロックライブを聴いていたのでこれはオナ禁していなかったらいろいろ無理だったろう。

まあそれはともかく今日は普通の高級デリヘル1回分の値段でそこそこ可愛い女子たちの全裸をまったく追加なしで舐め回し、若い女体のエネルギーをおもいっきりすいこんだ。エステの子は痴漢プレイ的なことを自分から提案してくれて彼女が壁に立ったまま無言で全身さわりまくるというプレイもできたのでよかった。
57：一目：2019/06/02(日) 17:43:18: ハゲ丸様
コメントありがとうございます。
その考えでいくならば、私はまだYouTubeや街中のポスターを見て、かわいい、こんな子と付き合ってみたいと思いますので、反応してしまっています。
その矯正からしていく必要がありそうです。
昨日デリヘルを呼ばれたとのことですが、その際のどの女性にするか、決めるタイミングにおいても全く興奮されていないのでしょうか？
興奮が開始するのは実際の嬢を見た瞬間でしょうか？
私はどちらかと言えばデリヘルを呼ぶ際の写真に興奮して、実際の嬢にはおそらく覚めています。
いつも受け身をお願いしていまして、興奮するのはDKぐらいでしょうか。
それ以外のなめたりは覚めています。

私は、ブルーノさんという方の真似からスタートしましたので、テストステロン肯定派からスタートしましたが、今は完全に否定的になっています。
2年ほど筋トレしましたが、付いたのは筋肉だけでした。
ハゲ丸様の願望が呼びかけを起こすという部分なのですが、私が学んだ知識を組み合わせると、ハゲ丸様は常に性エネルギーが上昇されているのではないかと思いました。
通常、性エネルギーは横方向の射精しか通路はないですが、横方向に漏れないようにして上昇させることで効果が出ていらっしゃるのではないかと感じます。
私はおそらくまだハゲ丸様のレベルには至っておらず、性エネルギーは沈殿したままだと思っています。
コメントの中で生身の人間を視界にも入れないような完全なエロ禁は大反対ということでしたが、今のまま生身の女性を見て興奮すると、
性エネルギーの上昇を邪魔してしまうので、私自体はハゲ丸様のレベルになるまでは完全エロ禁がいいのではないかと思っています。

何を得たいかについてですが、現在は分からなくなってきました。努力といえば資格の勉強をしています。
オナ禁を始めたのは３０歳を過ぎ結婚を意識し出しまして、このままモテない状態では結婚できないと感じて何とかしたいと思いオナ禁の存在を知りました。
当時はブルーノさんの成功体験を読みまして私も少しはモテるようになるのではないかとこのままではいけないと感じ続けてきております。
ですので、成功者達の体感したものをどんなものなのか、本当なのか感じてみたいというのが今の主たる目的になります。
もちろんビジネスにおいてもオナ禁の力を使い成功したいですが、まずは結婚もしたいのでオナ禁の力を使い好かれやすい状態にしたいです。
58：はげ丸【14日目】：2019/06/02(日) 19:14:52: 一目さん

もし10代でしたら私はアイドルやポスターをみたオナニーをオナ禁より推奨します。それはAVではなく着衣に限ってです。健全なオナニーというのがありますし機会があれば書くかもしれません。20代、30代、40代…。それぞれ年代に合わせた効果的オナ禁方法があるだろうし、目的が「ビジネス第一」「良妻獲得」でもちがうだろうし私のような「半ば道楽」としてのオナ禁もあります。

といっても私は英検準1とTOEIC900超えの資格をとりましたし、今日受けてきた英検1級は最悪でしたが着実にその道にすすんでいます。私はオナ禁によりカフェに8時間いたりするわけです。そのうち2時間はただ女を視姦していたとしても6時間はフルに勉強して平気です。なおかつ家では料理洗濯すべてこなし、さらに勉強しています。ぜひ一目さんも真剣に勉強なさってください。なんの資格かしりませんが、風俗に行くより資格専門学校にドーンとだすほうが結果的に人生はひらけるかもしれません。

ちなみに書いたとおり、私のよんだデリバリーはオナクラ、手コキ、メンズエステで、すべて指名フリー限定のクーポンイベントです。1人あたりの時間が短いので指名はしませんでした。

それとあえてここは私の日記置き場で、そこに対して助言を求めているということなので率直に書きますが一目さんの女性への対応には少し問題があると思いました。

【私はどちらかと言えばデリヘルを呼ぶ際の写真に興奮して、実際の嬢にはおそらく覚めています。いつも受け身をお願いしていまして、興奮するのはDKぐらいでしょうか】

上記の部分です。私はこの文章に、とても冷ややかなキツネ目の男のイメージをみました。これは虚像中毒者をおもいおこします。

私はSMという用語が好きではないのでいつもは使いませんが、ここで一目さんの記述は【S】的であります。それではだめです。

残念ながら私のようなヒモ人間や、おそらくは一目さんもそうでしょうが、私のよう自分で稼げる経済力がほとんどない男は【決して女性を侮蔑してはいけません】。女はあなたや私にとっての人生をすくってくれる女神であり、私たちにとってSEXとはなにより重要な特技なわけです。冷める自分に問題があり、どうすれば冷めないでいられるか、熱い感情をその場でもてるか？　について自問していただければと思います。

占い師的な直感みたいな言い方をするならば、私は一目さんはなにか近所のボランティア、近所でやっているサークル活動。それも自分がまったく興味がないことをあえて一ヶ月単位で転々とめぐってみる、、、というのが良いような気がしています。

そしてもし風俗へ行くのならば私のように抜きなし、挿入なし、なんなら手コキなしで「風俗産業へのボランティア」をぜひ修行してみてください。

アドバイスを求めることは簡単ですが、年をとればとるほどアドバイスを受け入れる余裕や素直さが失われていきます。一目さんがまだ20代前半ならば私の言葉もスッと入るかもしれませんが難しいかもしれませんね。かくいう私も自分の体験以外の助言等一切受け付けられなくなりました。これはこれで厄介だな、と最近の反省です。

ではこの返信への反応があれば2週間後以降にお待ちしています。私としてはその間に

【地元のなんらかのサークルかボランティアに興味がないのに参加してやりたくないのに奉仕をはじめてみる】
【風俗に金を払うのに、風俗嬢だけを満足させて自分は少しも得をしない時間を修行ととらえて勉強しにいく】

↑この2点のどちらかが実行されていれば次につながるなとかんじています。
59：はげ丸【14日目】：2019/06/02(日) 19:25:24: 生存。
本日は英検1級の試験で、やはり全滅であった。TOEICと英検準1は語彙レベルが等しいが英検1級になってくると飛躍が凄まじい。

効果的報告、妻がいる日はあっても書くつもりはないが、今日は英検会場近くまで妻がついてきてくれて昼食をたべに店にいった。有名店だったので少し並んで、並ぶのがベンチだった。並んで座った私の右に20前半のカップルがいて、その女の子がハーフパンツに生脚で、それは問題ないはずなのだが、私が横にすわったとき、彼女が体を彼氏の方に腰から90度回転させてハーフパンツのお尻が私の右腰～右ふとももにベッタリとくっついていた。というか、そのまま私の右半身を彼女の椅子にしているかのようにグイグイよりかかってきた。

あと先ほどソフトクリーム屋さんにいって注文したとき、販売女性が右手でコーンをもって渡してきたので私も右手でそれをうけとろうとしたら、彼女が左手を私の右手の上に添えて、つまり、私の手を包み込むようにして握られた。

その両方とも妻がいるときなので平静を保つのが大変だった。ほかにも会場の階段ごしに超ミニスカのモロパンチラがみえたり、もうひとつ奇妙なことがあったり、とにかくエロに遭遇した。
60：はげ丸【14日目】：2019/06/02(日) 19:46:30: 【定期連絡】
オナ禁を行ううえで指令が欲しいという方は私のこのスレを読んで学んだこと、自分のオナ禁で獲得したいことを書き込んでください。ただし、対話ではなく【指令】ですので積極的に修行したい方のみ緩く募集です。
61：はげ丸【15日目】：2019/06/03(月) 17:07:04: now
がらがらの店内に1人ワンピースのむっちり美人女性がやってきたので、私の視界に入ってこないかなと思いながらさっきまで私におこった奇妙な効果についてスマホのメモ帳にかいていた。私はさっきまでの効果発動体験でカウパーがにじみでていた。するとムチムチ女子は私の真横にきたのだ！4席ある右から2番目に私はいて、1番左もあいているし、たくさんの席があるのに。真横はまさに30センチなので匂いもつたわる。その香水だけでいってしまいそう。ワンピースは肩から生腕が露出していてつるつるの肌で、もちろん生脚にミュールである。だが私の真横にいすぎて視界には入らないから残念だが、いい女がそばにいるだけで勃起しカウパーをながしだすとき、フェロモン効果は発動する。
62：はげ丸【15日目】：2019/06/03(月) 17:50:20: 本日の効果的報告

●胸元のあいた長めのワンピースを着た若い清純派の奥さんが赤ちゃんをだいて綺麗な友人とともに私の少し前に座った。　

清純奥さん→　　　←友人

　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　私

清純奥さんはどうみても清純で、黒髪で大きな瞳がきれい。とても人妻とは思えない。私はオナ禁フェロモンどうこうより、こんな知らない美人のはだしがみられたり側にくるだけで落ち着くのでそれだけで嬉しかった。

清純奥さんは小さい赤ちゃんを抱いていたのだが、その赤ちゃんが元気で奥さんの胸元に顔をつっこもうとする。そして両手をバタバタさせて奥さんのおっぱいをぽんぽん叩いているのである。それもその位置が両乳首にあたる部分で、これは奥さんはかんじないのだろうか…と思いながら私は奥さんをみていた。

奥さんはずっと友人に笑顔で話しかけていて、ほのかに頬があかくなるくらい笑ったり楽しそうにしていて、笑った顔が素敵だった。なんども笑っている奥さんと目があって、私が目をそらさないのでそのまま数秒みつめあう状態が何回かあった。私はその顔をみているだけでボッキしていたが、そのうち赤ちゃんが眠くなって来たみたいで、奥さんは自分の膝の上に赤ちゃんを寝せた。

奥さんは自分のワンピースのすそをもって、膝の上に赤ちゃんのゆりかごをつくったわけだ。そして驚いたのはミュールを脱いで、かかとをあげて、膝と股間に挟んだ赤ちゃんを自分の太ももをブルブル左右に動かしてあやしはじめたのだ。

たしかに赤ちゃんは奥さんのムチムチな太ももを枕にし、ふっくらした土手に眠り、そのふとももと股間がブルブル動くので気持ち良いのだろう。だがこの光景は想像以上にエロすぎた。

なぜなら清純派の奥さんがいきなり挙動不審なレベルで太ももを左右に動かし、赤ちゃんの両足が奥さんのおっぱいにたぷんたぷん当たっている。私はそれをみているし、奥さんは私の視線をしっている。奥さんのはだしのつま先があがってかかとがもちあがっている。それで奥さんの細いきれいな足の血管がうきでている。

まるでバイブをつかって1人でオナっている清純派の奥さんをのぞきみしている気分で興奮した。私の視界への興奮も絶頂にたっしていてたぶん私からオーラみたいなものがでるくらい興奮していると、もろに奥さんが私をみていて彼女の太ももはパタパタ動いている。

●そうして奥さんに興奮していると、私がいた4席ならんだテーブル（私しかいない）の真横斜め前にいきなりキャバクラギャル系のお姉さんが鞄をおいて荷物をとった。そのつれはキャバクラ美女と正反対ですごく太った2人組で、なんの集まりかわからない3人組。あとでわかったが地元の同級生で、キャバクラ美女はいま妊娠休暇中。そうしてよくみればキャバクラ美女もワンピースで、おなかもよくみれば妊娠していたし、胸がそこだけつめものをしたみたいにとびでていた。それが真横斜め前にきたのだ。

そこで清純派奥さんは帰る。私はこの真横のキャバクラ美女をみているだけで、たぶん射精できそうだった。彼女のつれ2人があまりに対極的なのも妙に興奮した。そしてキャバクラ美女はやはり視線に鋭い。たぶんすぐに私が自分のおっぱいをみていることに気づいていて、3人で話しながらもチラチラと私と目を合わせた。

最近気づいたが、エロいことがおこるときは、私の体温が一気に急上昇するまで瞬間的に興奮しているときが多い。たぶん私はそこでどくどくカウパーをだす。そのカウパーは漏れたわずかな精液でかぴかぴになるほどで、漏れ出る精液は射精のような匂いこそしないが私の感じでは、たぶんこの匂いが「いい匂い」の理由になっている。ちなみに精液は一度だして空気に触れて腐敗していくと悪寒しか引き起こさない暗黒臭になるから要注意。有効なのはカウパーに漏れ出る精液のみ。

話は戻るが、結論からいうと私の視線をずっと感じていたキャバクラ美女は突然お腹の前においている鞄の下に手をすべりこませたのだ。同級生との話がつまらなかったのもある。あきらかに触っていて、多分2回イッた。
63：はげ丸【15日目】：2019/06/03(月) 17:51:15: ●さらにこのキャバクラ美女たちがいるあいだ、私の真横右斜め前にヒップホップ系の美人妻がきたのでウソ見たいな天国状態に。
ヒップホップ系美女はサングラスを盛った髪にのせていて、なにより尻がダイナミックだ。おどろくのは彼女も小さな子供とふたりできていて、私の真横に小さな子供を座らせ、ヒップホップ美女は私の斜め前右に座ったので私は彼女の顔を拝むことができた。

しかし私が右の美女をみはじめたため、キャバクラ美女は私の気をひこうとしたのか？！いいきなり大きく後ろにのけぞるように伸びをしてその巨大な乳をみせつけるかんじになった。さっきまで彼女はおなかをみせたくないのかおなか前に鞄をおいてテーブルに前のめり気味だったのが、おなか前のバッグをとり、おなかをどうどうとみせたのでその飛び出したロケット巨乳が私の左前に、右前にはオシャレすぎる美女のミュールのきれいな足ゆびや迫力のある締まった尻があった。

不思議なのは、子連れで座るには私の真横は無理がありすぎたことだ。奥の方に子供と一緒にすわれるソファもあったし、案の定椅子の上で手持ち無沙汰な子供がわめいたせいでわりとはやくヒップホップ美女は帰った。

そしてキャバクラ美女は最後に再び鞄を前において、手を鞄の下の股間にしのばせ、その位置は私にしか見えない状態でたぶんオナニーしながら私をとても情念深くみた。それで私もその女の視線にいきかけてしまった。

まもなくキャバクラ美女たちもかえり、私の周りはさびしくなったところで私はこの記録をとりはじめ、そうしているあいだカウパーが流れて気持ち良さのあまりぼーっとしていると肩むきだしの生脚ワンピース美女がいきなり真横にきて、そして私は彼女の匂いをかいで、その脚を堂々と眺め、さっきから何度も目があっている。

私は発情中だし、この発情は普通の人には経験できないオーラをだす発情である。だがなぜか妻から今日ははやく仕事がおわる連絡がはいりここで時間終了。
64：はげ丸【15日目】：2019/06/03(月) 22:07:06: ●今日の筋トレ
腹筋30×8　240回
瞑想25分　
スワイショウ25分

たべたもの
朝
チョコレートと珈琲のみ

昼
いわしの梅まき
こんにゃく味噌炒め
鶏胸肉のぴり辛ケチャップ
水菜とにんじんのツナ胡麻サラダ　
小松菜ともやしのナムル
ごはん

夜
いわしの梅まき
こんにゃく味噌炒め
鶏胸肉のぴり辛ケチャップ
水菜とにんじんのツナ胡麻サラダ
小松菜ともやしのナムル
なすの南蛮　
塩サンマの炊き込みご飯みょうがネギ生姜のせ
なめことネギの味噌汁

↑すべて手作り

●今日の効果報告感想
先日のデリヘル3人連続呼びや、その前の女子バンドのライブ&ローカルアイドルとチェキ…といった刺激のつよい数日間が続いたこともあって今日はそんなに期待していなかった。だが効果爆発…だった。まあ、効果の半分は【場所えらび】が重要である。結局のところ美人な女性が集まる場所を見つけられなければなにもおこらない。しかし都会には都会のマイナスがある一方で、ローカルにはローカルの強みもある。そういうところで働かせる嗅覚を磨くこともオナ禁の修行のひとつ。

いつまでもオナニー的な「ググって」「一瞬で」「努力しないで」探し物をしようする癖をつけていると、かえって道のりは遠くなる事例をあげればきりがない。
65：はげ丸【16日目】：2019/06/04(火) 11:46:36: now

今日はヨガスタジオの体験レッスンへ行く……！
ヨガはいろんなスタジオであわせて10年以上やっていて、私にとって欠かせない効果発動場所だった。しかし妻から
「女の子ばっかりいるスポクラとかヨガはダメ！」
と禁止されて以降、妻と同伴でもないかぎりいけなくなってしまった。

今日は昼間、体験だから問題ない。

その決め手になったのが、先生が地元ローカルテレビでもヨガ講座をたまに放送する超美人系だからだ。そして私は体験であまり会うこともできないし思いきっていろいろ話しかける予定。失敗なら経験値としよう。風俗より興奮している。
66：はげ丸【16日目】：2019/06/04(火) 15:15:58: 速報

すごいことが起こった……
67：はげ丸【16日目】：2019/06/04(火) 16:18:58: ぼんやりした頭で別の場所へ移動終了。股間からは今も少しずつカウパーがこほわれている。今日の体験は私の長いオナ禁生活のなかで最高を更新した。

ヨガ講師はインターネットでみたときに、テレビ出演の顔画像など、顔が圧倒的に印象にのこっていた。今の女優をしらないがたとえると年齢的にも深田恭子に似ている。

詳細は後ほど書く。顔は深田恭子だったが身体が凄すぎた。胸にあきらかにグレープフルーツが2個はいっていた。あれはHとかIカップではないだろうか。そしてヨガ講師なので腰はしまり、さらに尻は…ブラジル人などに負けないムチムチのデカ尻。書いておこうか。私はこの深田恭子の超巨乳のムチ尻をさっき揉みほぐしてきた。さらにスパッツの上からだが太もも股関節もモミモミし、2人で手をつなぎあった…。

さて、これだけで私の状況が想像できるだろうか…

もちろん、これだけだとなんのことかわからないだろうし記録の意味も楽しみもない。あとで書きたい。

さらにオナ禁パルプンテとしか言えない意味不明な出来事がおこった。。

なんと女性スタッフは最初に私を女性用更衣室につれていったのである。もちろん中まで入った…。こんなバカげたことは想像もしたことなかった…。

それにしてもあの美人講師のムチ尻、同意を得て、なにもやましいことなく揉みほぐせるなんて思いもよらなかった……

興奮がとまらない。
こんなことがおこるからやめられないんだ。
68：はげ丸【16日目】：2019/06/04(火) 17:19:34: そんなわけで長くなったがいつもの儀式をすませた。注文レジには美人ではないし、とくに興味を感じないおばさんがいて、でも私はこのおばさんと最初にコンタクトをとった。

次に学生バイトなのか、もしくは若い人妻パートなのかわからないがぷりぷりのお尻で今風にかわいい女店員がいて、彼女の手はこれまでなんどもレジにてにぎっている。その店員がちょうど私の前方にちかづいてきて、アイコンタクトをおくり、挨拶があり、私から微笑んだ。レジは2台あり、おばさんは右のレジで私を待っていたがその左のレジにかわいい方がちょうど歩いてきていて、私は視線を外さずに左のレジにきたので、このかわいい子が「あっ」と反応した。

おそらくレジは右のおばさんの仕事で、このかわいい子は通りすぎてフロアにテーブルを拭きに行くつもりだったのだ。しかし私が目でレジにひきよせ、そのままその子に注文し、私はまたレシートを受け取る際に彼女の目をみつめたままレシートではなく指をにぎりしめた。そこで、時間をとめるかのごとくたった1秒。しかし握りしめて目を見つめる1秒というのはすごく長いもので、私は視線がまじわって指がふれあってるだけで、また射精しそうな快感がきた。

この感覚はたぶん私くらいに射精禁をしていないオナニーマンにはなんのこっちゃだと思う。最高に気持ちがいい。

そして私はテーブルに座った。

と、ここまで書いて、いま効果が発動はじめているので中断。
69：はげ丸【16日目】：2019/06/04(火) 17:35:03: ↑上の投稿はその2
間違った
↓その1

今朝妻を玄関から見送った私はいつもなら見ないチラシがなんとなく気になって、すぐにゴミ箱へ捨てるのを少し待った。昨日、この掲示板に「ググっておわり」「一瞬で」「努力せずに」行う検索のことを私は否定したと思う。それはそのとおりで、なにかが起こりそうな場所をみつけるためには野性の勘が必要なのだ。

そしてそういう勘は日頃のなにげない閃きを逃さないことからはじまる。今回もここにヨ○のチラシがあって、○○円で体験できるクーポンがついていた。

しかしこの教室は○性専用じゃなかったか？　と思い、チラシをみると複数ある支店のうち私のうちから行けるところは男も可だった○日前にネット予約ということだったが、私は今日行きたかったのでフリーダイヤルで電話した。

↑このフリーダイヤルの電話で今日行けるか交渉する情熱も無写生効果かもしれない。

電話の受付は声がとても澄みきっていて、いかにも○性専用だけあって受付も繊細で女子的で、そういえば電話という手もあったな…なんて思うのだった。というのは、この美しい声が耳元でささやいてくれるのもまるでくっついているような気分になる声なのだ。

声だけでカウパーがでるような声で、私はただの電話にしては異様にテンションがあがっていた。それが伝わるものなのかはよくわからないけども、相手はやたらとしゃべりつづけた。インターネットやチラシに書いてある情報をすべてにわたって言い直しているので、普通だったらたぶん遮っておわりにすると思う。

でも彼女の声で、「お持ちいただくのは動きやすい上下の服装と……」と続くのを真剣に聞いているのは楽しかった。

さて用意である。私は前からやりたかったことがあった。ノーパンにスパッツをはいて、タンクトップでうけてみることである。これは完全な露○にちがいないが合法だ。ただ、今の私の股間はとてつもなくでかいことになっている。これが完全にたちあがったら…なんてことを考えるとワクワクしたのだった。

準備をすませて、ここではじめて講師について調べた。なぜ最初に調べなかったかというと、私がこの体験に行ける日は今日の午後が都合がよく、講師は全員女性なのはしっていた。私にとって講師より参加している会員のエロいポーズをみるほうが重要で、極端にいえば講師は男でもそれはそれでいいくらいだった。

そんな軽い気持ちで担当の先生について調べて驚いてしまった…最近の深田恭子みたいに美人で色気があるというか、とにかく一目みたら忘れられないオーラがあった。街でみかけたら通りすぎてもふりかえってしまうほどだ。

それでその名前で検索にかけたら地元のテレビやラジオにもでているかなり売れている先生だったから私は強烈にテンションがあがった。

私は着替えてその時間までカフェへ行った。

今日のカフェで効果のようなものをかんじたのは、女店員である。まず私は入店のときに気をつけていることがあって、店のスタッフに対して自分のもてるかぎりの敬意をはらう、というものだ。入店時は無理やり顔を笑顔にする。店に入ったら、かならずひとりひとりにアイコンタクトをとる。

通常美人を眺めるとき、眺めて笑顔をつくることはほとんどないし、なかなかできることではないけれども、スタッフと私は「客と店員」なのだから笑顔を【おくって】かまわない。

ただ、なかなか勇気がいるし、こういう客はほぼいない。スタッフをみて、目があう。相手がいらっしゃいませという。そこで目があって、私からにっこりほほえむ。だが、その私と微笑みが「え？」と戸惑われたり、無視されたり、目をあわせようとされなかったり、そらされたりすることは多い。失敗はたくさんしてきた。

しかし私はここで勉強という表看板をはりつつ、私の目的は女をながめつくすことであり、店にとってこの客は迷惑以外の何者でもない。私の変態的視線にスタッフが気づくこともあるだろうし、おそらくすでに気づかれているときもある。だが、この入店や注文の儀式で、そのマイナス行為の印象をむしろ「あの人、かわってるから」まで上げることができる。

なぜなら店員とはとても客に疲れていて、店員は自分が無意味な時間を生きている気になることが多い存在だからだ。そこに直接感謝する私である。
70：はげ丸【16日目】：2019/06/04(火) 17:45:48: ↓その2再投稿

そんなわけで長くなったがいつもの儀式をすませた。注文レジには美人ではないし、とくに興味を感じないおばさんがいて、でも私はこのおばさんと最初にコンタクトをとった。

次に学生バイトなのか、もしくは若い人妻パートなのかわからないがぷりぷりのお尻で今風にかわいい女店員がいて、彼女の手はこれまでなんどもレジにてにぎっている。その店員がちょうど私の前方にちかづいてきて、アイコンタクトをおくり、挨拶があり、私から微笑んだ。レジは2台あり、おばさんは右のレジで私を待っていたがその左のレジにかわいい方がちょうど歩いてきていて、私は視線を外さずに左のレジにきたので、このかわいい子が「あっ」と反応した。

おそらくレジは右のおばさんの仕事で、このかわいい子は通りすぎてフロアにテーブルを拭きに行くつもりだったのだ。しかし私が目でレジにひきよせ、そのままその子に注文し、私はまたレシートを受け取る際に彼女の目をみつめたままレシートではなく指をにぎりしめた。そこで、時間をとめるかのごとくたった1秒。しかし握りしめて目を見つめる1秒というのはすごく長いもので、私は視線がまじわって指がふれあってるだけで、また射精しそうな快感がきた。

この感覚はたぶん私くらいに射精禁をしていないオナニーマンにはなんのこっちゃだと思う。最高に気持ちがいい。

そして私はテーブルに座った。

と、ここまで書いて、いま効果が発動はじめているので中断。

↑ちょうど20分前、私がこの報告をソファ席で書いているときにソファ左横2つ離れたところにリクスーの女子が来て、私と目があった。私はとっさににっこりその子に微笑んでしまった。

というのも、いま笑顔の儀式についてかいていたからだ。そしたらそのリクスーが座ろうとしていた私から2つ離れた左端から猛烈な勢いで離れた。あー、私のいきなりの笑顔がキモかったのかな…【負けておこうか】と、おもって記録を書き続けていたら、なんと……急な勢いでなんと私の真横、しかも斜め前にきたのだ…。

え…2つ離れた隣にいかないの？　ほかにもたくさん席あるし、笑いかけた私の対面席に来るってどういうこと？　しかも今わたしがはいているのは股間がくっきりのスパッツである…

座ったリクスーは上下のスーツで、スカートではなくズボンだったけど私は彼女が利発な顔つきで美人だったから満足。

と思いきや、いきなり彼女ははいていたパンプスを脱ぎだし私にむけるようにウニウニいきなり動かしてきたのでもしかしたら以前この店であったのかもしれなかった。

前回とちがうとしたら私の勃起である。ノーパンではないが薄いパンツなのでスパッツが猛烈にたっている。と、左にも女が来て、しかしそれは好みではないおばさんで、おばさんもいきなり靴をぬいで裸足になったので、なんか色々笑えた。

そして書きかけの記事を途中送信したが混乱のあまり、その1を投稿前にその2を投稿してしまった次第。

20分くらいしてリクスーに電話がかかり、この嬉しい偶然にしては不思議な効果は彼女が帰ったのでおしまい。さっき書いていた報告の続き、美人店員のことについて書くつもり。また効果が発動しなければ。
71：はげ丸【16日目】：2019/06/04(火) 19:02:54: その3

いろいろ話がかわったが美人店員についての効果発動話だった。指をにぎりしめ、視線が絡まったときに相手の目が濡れているやうに感じて、その笑顔はかわらなかった。

私は席にもどり、もちろん表看板である「勉強」をはじめた。勉強するときはする。効果が発動しないときはこの報告を書くか勉強のどちらかだ。

残念なことにその後3時間、1人をのぞいて効果的なことはおこらなかった。なぜか。それはおばさんがいっぱい来たからだ。もし自分の好みじゃない相手も効果発動対象にしてしまうと、多分ほぼ効果は発動していることになる。まあ、オナニーマンや変なじいさんのことは記録として残しているが…。

さて、唯一効果を感じた指をにぎりしめた女店員だが、途中で何度も彼女がテーブルを拭きにきた。私はそのとき、彼女を追いながら【露骨に尻をながめた】。なぜか。さっきレジ前で相手が驚くほどに私からみつめて、私からにっこり微笑んでいる。それ以外の時間も彼女の目を追いかけて微笑んでいたらストーカー扱いされるし、目と目があえば相手は反応しなければいけなくなる。でも私は何時間もいるからずっと無言で目だけあうことになり、それはそれで辛い。だから私から彼女の尻をみるわけだ。

当然彼女も私の視線には気づいていただろう。私はけっこう露骨に首を動かすからだ。しかし目は合わさないで尻をみている。いい尻なんだ。

それで面白いことがおこった。彼女がテーブルを拭くとき、やたらと尻をこちらにむけるのである。だいたいテーブルは汚れてないし、実はそんなに何度もなんども拭かないでいい。いつも他の店員はサッとなでるようにして去っていたりする。だが彼女はあきらかに熱心に尻をむけてふいている。

私はおそらくこれは彼女の無意識なんだと思う。いくら私が体をみていることに気づいたとしてもだから私に尻をながめさせるために突き出して熱心にふくだろうか？　だがこれこそがはげ丸流オナ禁の秘奥義「イメージ転写」なのかもしれない。

なぜなら私はたぶん日本人男子で偏差値80超えレベルのオナ禁効果研究者である。声をきくだけでカウパーがながれていて、ひょっとしたら意思だけでノーハンド射精もできそうなほどである。そんな私が全力で彼女の尻をみているのだから、この念はイメージとなって彼女の大脳に働きかけているのではないか。これは現代科学では知られていないXという物質かもしれない。

で、彼女の尻がたくさんながめられてよかったなあと感謝していたら、彼女が尻をむけつつ後ろをふりむいて、私の方にニッコリ笑って頭を下げた。

それはなんというか恋の味……というレベルでドキッとした。こういう目をしている女性は口説けばSEXできるのではないか。はげたメタボのアラフォーのヒモの私がだ。

と、ここまで書いて、後日報告するが私はもうメタボではないのだった。無射精オナ禁を開始する前、180センチの身長にたいし88キロまで太っていた私は体重計恐怖症になっていたのだが昨日測ったら78キロだった。この短期間で10キロやせたのだった。
72：はげ丸【16日目】：2019/06/04(火) 19:03:29: お尻をみせながらふりむいてニッコリ微笑んできたかわいい系女子店員をのぞいてとくに何もなく予定していたヨ○教室へ行った。もともと男性禁止なこともあって建物から繊細な柔らかさやオシャレ感があり、とにかく清潔な第1印象。扉をあけると笑顔でむかえられ、私も自分のなかの爽やかさをすべてだしきる意気込みでのぞんだ。

最初にアンケートの書き込み説明をうけたのだが、その担当の子が水原希子みたいな子で、この子もヨ○で浄化されているのか目というか瞳がすきとおっていた。それでアンケートの説明を話す彼女の瞳だけをみつめた。話を笑顔で聴きながら、彼女の瞳の奥に入れないかな、と念をおくった。妻ともここまでのレベルでみつめ合わない。みつめあうというのはなかなかエネルギーがいるし、普通の客商売の店員はまず目をそらす。そらしながら説明をする。そしてこんなに目をのぞきこむ私みたいな客もいない。

だが私が彼女の目をみていると、彼女は私の目を一瞬も離さなかった。超一流レベルだなここは、と私は感心したが、映画なんかだったらこのままキスしたらできるんじゃないかって感じまでみつめあった。彼女は私の目をのぞきこみながら、彼女もまた暗唱するかのようにスラスラと口だけ説明を続けたからだ。

そして、アンケートを書いて、アンケートを受け取りに彼女がきた時、また私たちのみつめあいの時間はスタートした。

それで「更衣室にご案内しますね」と、言って、「わたしはここってすごくきれいですね」と彼女の瞳をみつめていったが、それは「君はすごくきれいですね」と言っていると念をおくった。で、私が連れていかれたのが女子更衣室のなかだったのだ。

女子更衣室に入り「なんでもつかってくださいね」と彼女がぼおっと私をみていっていると、受付からものすごい勢いでスタッフが走ってきて

「○○ちゃん！ここ女子更衣室！！！」

と、なって、彼女はハッと我にかえり、自分が何をしたかに気づいたようだった。私は何がおこったのかわからなかった。もしかして私は彼女を催眠にかけたのかもしれない。

まあ理由をほかにさがすとすれば、ここはもともと男子禁生だったので専用の更衣室はなく、そのあと私は別の部屋？にいって、そこで着替えた。しかしだからといって、おっさんの私を女子更衣室に連れて行くハプニングは起こるだろうか？？？　これはなんの効果なんだろう？？？？

さて、ノーパンにタンクトップ、スパッツという最高に怪しい格好になった私はすでに股間がすごいことになっていた。だが、体験できて、入会はしないし、合法範囲だしいいかと思って開き直りロッカーをでたら焦ったのだ。。顔は深田恭子なのにおっぱいがグレープフルーツ、腰がしまっていて尻が南米系並みにむっちりデカ尻の女性が、下はスパッツ、上ははちきれそうな特注？タンクトップをきていた。こんな人が街を歩いていたら全員彼女をみつめるのではないか。車は事故をおこし、バイクは追突するんじゃないか。それくらいインパクトのある体と美人な顔をしていた。

そして私は決意した。今日、この15年で学んだものをここで出し尽くそう…と。まずは最高に爽やかなあいさつを自分からした。その講師を名前で○○先生…！と呼んで、やはりみつめた。さっきのようにみつめることにした。

この○○先生の視線もすごかった。これは美人云々ではなく人間的に深い視線で、その深い人間性の限界がみえないくらい深かった。みつめているとこの私が視線のエネルギーで負けそうなほど眩しかった。つまり、私が目をそらしかけそうだった。だが私も負けたくなかった。彼女の瞳のなかに侵入しようと全力でみつめ、みつめながら話した。たとえば自分はまったくの初心者でなにもしらないということなど。

ほんとは10年の経験者だが。

それにしてもこの巨乳と美顔、美巨尻を目の前でみつめながらヨ○できるのか…と思ったが残念ながら男性は1番後ろ端で先生の間近ではなかった。

レッスンの開始まで私は考えた。なんとかさて○○先生にもっと話しかけたい。ポーズを教えてください…とかどうかな…うーん…

それでひとつこれはどうかなというのが思い浮かんだ。結果的に私は○○先生の美デカ尻をもみほぐし、股関節に手をいれることができたのだが、これから妻と待ち合わせ。
73：はげ丸【16日目】：2019/06/04(火) 21:48:40: ●今日の筋トレ
腹筋30×8　240回
瞑想25分　
スワイショウ25分

たべたもの
朝
イチゴジャムトースト2枚、珈琲

昼
たべなかった

夜
いわしの梅まき
こんにゃく味噌炒め
鶏胸肉のぴり辛ケチャップ
水菜とにんじんのツナ胡麻サラダ
小松菜ともやしのナムル
なすの南蛮　
塩サンマの炊き込みご飯
みょうがネギしょうがを加えた卵中華スープ

●今日の効果報告感想

今日は驚いた1日だった。詳細は明日書くけども、あんなに美顔で細身なのに美巨乳美巨尻はみたことがなかった。そんな美人と完全に同意のうえで彼女の尻を揉みほぐし、太ももや股間に手を這わせて、そのあとに両手をつないだ。私のヨ○人生をふりかえれば、たしかに2人で組んでヨガをして化粧品販売の女性と組んだとき、そういえばそのときもお尻に触れたことはあったけれど、あれはやや腰よりの部分にソッとおいたくらいだった。また、現在モデル事務所所属の美巨乳美人講師の目の前でレッスンをうけつづけ、数々のエロシーンをみたりしたけれども、挨拶しかできなかった。

今日は開始前に○○先生！と自分から挨拶し、先生のキラキラした瞳をのぞきこみながら、ずっと話したし、レッスンの挨拶のときは大声をだしたり終始笑顔で先生と目があっていた。あまりに先生が素敵すぎて、他の会員女子がどんなのだったか記憶にない。もちろん男は私だけで、私の股間は荒ぶり続けていた。

そしてレッスンが終わっていよいよ先生に話しかけにいって、私の作戦が炸裂するまでまさか自分がこんなにも女性を口説けるなんておもってもいなかったし、もしこれがフェロモン効果というのなら私のこの記録は凄いレベルじゃないかと確信した。自分に自信をもった。今でもローカルテレビに出演したりラジオにもでている○○先生のあの引き締まった背中や美巨尻を薄いスパッツから揉みほぐしたときの興奮がおさまらない。そしてそれが可能だったのは私が触りながら○○先生はずっと笑顔でポーズの効果を語り続けてくれたからで、私が先生の尻を揉んだり股関節をさわったりしているあいだも私たちはみつめあっていた。だからこれもまた一種の催眠だった。そして付け加えると私はノーパンでスパッツとタンクトップでずっと巨根状態だった。

レッスン後の誰もいない部屋に2人、時間はちょうど15分も先生の身体にさわっていたことになる。レッスン時間の4分の1も私との個人授業になっていたのだった。そしてこれほどエロすぎる体験がほぼ珈琲一杯の値段だったからオナ禁ってすばらしいとおもった。

あと、他の会員がたまたまいなかったけれど、女子更衣室のロッカーのところまで私を連れてきた水原希子似の受付嬢や、私が首を横向けて尻を見ていたウエイトレスが尻を向けたまま顔をこちらにむけてニッコリ微笑みお辞儀されたり、この記録を興奮して書いているところにリクスー女子大生がきて微笑むと真横前にきてパンプスを脱ぎだした。

こんなことが起こってしまうので妻とのSEXをどう回避するかを真剣に考えたりせねばならず、人生の矛盾を感じたりもするのだが、毎日がとても楽しく世の中はものすごいエロの渦に満ちているのにそれに気づいているのが私だけみたいな気持ちになっている。この書き込み量と文体のエネルギー、伝わるだろうか。
74：はげ丸【16日目】：2019/06/04(火) 22:51:02: 今日の効果報告の続きは明日書こうと思ったけれども、この体験は忘れたくないので覚えているうちに書いておかねばと思ったので続けることにする。

さて、深田恭子似だが身体はスレンダーなのに胸がグレープフルーツ2個、腰が締まってるのにデカ美尻で足首極細の○○講師のレッスンを受けたところから話をつづける。

まずレッスンのメンバー数自体はそんなに多くなかった。それが不思議だった。多分体験は珈琲代だけど月会費がかなり高いことは関係あるだろう。

レッスンそのものは素晴らしかった。私も○○のレッスンはたくさん受けてきたけれども先生は声まで美しいし、何度もレッスン中に私のほうへの視線も感じたので私は先生の説明に何度も大きくうなづいたり、初心者です！と宣言したのであえて初心者ぽくわざとできないフリをした。

しかしレッスン中は少し離れていたとはいえ、どこからみてもデカすぎる美巨乳しか目に入らなくて、この美巨乳をみながら身体を動かしているだけでSEXしてるみたいな快感で幸せだった。とちゅうスフィ○○○やコ○ラのポーズの説明で「股関をおもいっきりマットにおしつけてください」といわれ、おしつけると頭がくらくらしたり、あぐらの状態から両足裏をくっつけて自分の両手で両膝をぱたぱた動かすポーズは、ボッキしていたので大変なことになっていた。

レッスンが終わりかけになったとき、考えた。「先生、妻と寝る前に○○をやりたいので、2人でできるカッ○ル○○のポーズをおしえてください！」

そういえば、先生は私の妻役になり、私とカッ○ル○○のポーズをとることになる！　この案にまず興奮した。

だがレッスンが終わったら、どのレッスンでもそうだが先生たちは必ずいったんルームをでて会員を見送る。そこで「カッ○ル○○のポーズ」の話をしても、立ち話でおわってしまうのではないか？！と疑問が生まれた。

そこでまず
○先生にどれくらい素晴らしかったか感想いう
○レッスンのなかでできない動きがあった
○その動きだけもう一度お願いします！という
○その動きのあと、妻との「カッ○ル○○のポーズ」の話に持ち込む
○ポーズしながらさりげなく先生と手をつないだりする

↑このプランが完成した時、私の股間はギンギンだった。それも予定外で、ギンギンのままいくと怪しすぎるのでは？？と思ったがタイミング的におさまりがつかなかった。そして実行！

「先生！あの○○ポーズだけできません！」

私が言った○○ポーズとは、両手両足をついて呼吸にあわせて尻をおもいっきりつきだすバック突き女豹ポーズのことだった。

先生は最初口で説明してくれたのだが「先生、もう一回やってくれませんか？自分の場合は○○なかんじになってしまうんですけど…」　　
というと、先生はその場で女豹ポーズになり、説明をしてくれながら尻を突き上げた。

部屋にはもう誰もいない。私は「へぇ～、こんなに関節がうごくんですか、、先生すごい！」といいながらそのとき先生のスパッツのあそこにギリギリまで鼻をちかづけた。無臭だった。
75：はげ丸【16日目】：2019/06/04(火) 22:51:33: そして、「先生、僕がやると腰が平のままなのに先生がやるとすっごくくぼみますね」といって、そのとき先生の背中を触ろうかと思ったが、そのときはやめた。まだだ、と思ったからだ。そして解説を続けてくれる先生の前にきた。そこでは巨大な美乳のタンクトップからその谷間がもろみえなのだ。レッスンでは後ろだったからそんなの見えないがここでは目の前にあるのだ。

この話のあと、先生が再びたちあがったとき、私から妻と2人でできるような「カッ○ル○○のポーズ」を教えてください！お願いします！と先生をみつめながら言った。

まず普通こんな展開はありえないのだ。だがこの日はその次のレッスンまで時間があったこともあるし、先生は迷っていて「どんなのがいいかなあ」と聞いてきたので「できれば○脚ができるようになりたいんです。ペタッてつくような。あれを1人でやろうとしても挫折するから夫婦でできるような…。先生！私の妻役をしてください！」

というと、先生は少し戸惑っていたがなんと！
「じゃあやってみましょうか」と脚を開いている私の真後ろにたって、なんと！いきなり先生の巨尻を私の背骨を椅子にしておしつけしたのだった。私はこの瞬間、いろいろいける！と確信した。この互いの体重で相手を押すのは、尻を乗せる側も背筋をのばせばまっすぐになるしいいらしい。そして私の背中を押しながら、押す妻役のポーズを説明したりしてくれた。

「先生、私も妻を押すときのポーズいいですか！」

と、いうと「え？！あ、私もおされるの？」と一瞬戸惑ったようだったけれども、「じゃあどうぞ」と先生の後ろに立って先生の背中に触れた。そしたら先生が本に乗ってるようにそのままぺたりとなんとも美しい格好で床にくっついて、そこにスパッツからでもうきでた尻の割れ目が私を狂わせた。ここには誰もいなくて、先生と2人きり。

私は「えっ、先生、こんなにくっつくの！なにそれ！」と背中に手をおいたままだったのをさそろそろと先生の腰までおろし、腰は細いのですぐに美デカ尻の肉に手はとうたつ。私は「先生すごい！こんなになるまで何年ですか？」と言うと、先生は顔を横に向けて話をはじめたので私は顔を先生のほうにもっていき、でも手はさっきから尻のところで尻をもんでいた。

その間、このポーズは○○の効能にいいし、○痛にもきくし、と先生は話すので、私はそれに異常に興奮した反応を示し、「先生、これ、なんでこんなに股関節までまっすぐなんですか？これ、ここ骨外れてないですか？と両股関節にさっきの両手をがっつりいれこんで、そこはすぐに引っこ抜いたが、そのあいだも「先生、すごいですよ！」と話しつづけて少しも雰囲気は悪くならなかった。

その証拠にそれで先生がたちあがったあと、「先生！このポーズ1つだけだと物足りないかもしれないんで、もう一つだけ教えてくれませんか？！」と言うと「うーん、どんなのがいいかなー。こう、手を2人でつなぐっていうのはありますよ？」と先生から手をつなごうと手をだしてきて、なんとなくそのとき先生の顔は少し赤かった気がする。

そこで先生と両手をつないで2人で合体ポーズみたいなのを鏡にうつして「これは○○の効果があるんですよ」というあいだも私は先生の手を固く握り締めていた。

そして、ここまできたらどこまでも限界までいこう！と思い「最後に…」とお願いしたら
【今日はここまでにしときましょ笑】と言って、今日はここまで、のセリフが私には希望になった。それで先生がこの教室以外でどこで働いているかと尋ねると普通に教えてくれた。ふりかえれば15分間も無料個人お触りレッスンを受けられたことになる。

最後、私が受付で体験者のアンケートみたいなのを書いていると（私を女子更衣室へ連れて言った方はもういなかった）先生がきて、私服の先生もすごいステキで、先生はそのまま帰るのかと思ったらそのへんに立っていて、アンケート担当の人の話が終わり、私が帰ろうとすると○○先生から「今日はどうもありがとうございます！」と受付スタッフ共々みおくってくれた。私は「○○先生、またお願いします！」といって店をでた。
76：はげ丸【17日目】：2019/06/05(水) 22:04:39: ●効果報告

今日もカフェにでかけた。効果と喜べるようなことは1つあって、それは昨日尻をむけながら笑顔で微笑んでくれた可愛い店員が今日も私のレジを担当して、そのときはいろいろいつもと対応がちがった。

まずこの店に週に何度かきていてはじめて【いつもありがとうございます】と言われ、私が注文したものにたいして【○○は、～～ですよね】と会計前に話しかけられ、私は昨日と同様にレシートを受け取るときに話をつづける彼女の目を見ながら指をさわるというより撫でにいって、レシートをとらずに彼女の指に手を止めて反応をみた。これがネガティヴな場合、即引っ込められるだろうが動かない。それでレシートを受け取ったが、彼女はまだ【新作は～～というのがあって】と話をつづけた。

そういえば私がアスリート並の体型の10数年前はこういうことがよくあったな……とまた昔を思い出した。そのときはクリスマスに【いつも素敵な笑顔に癒されてます】と直筆のメッセージカードを突然渡されたこともあった。懐かし効果思い出である。

だが、このかわいい店員さんもその当時のような好感触で、なんだか嬉しかった。

しかしカフェでの効果といえばそのくらいで、とくに駆け引き的な効果はなかった。唯一、ストレッチパンツを履いたまあまあ可愛い女性のパンティがはみでていたことで、もうすこしで尻の割れ目がみえるのにな、と思った。

あと最近は白一色がはやっているのか、よくみる。白というか肌色？　それでそういうのはよくよくみると乳首の位置やブラがこのへんで谷間の角度は…というのがわかってくるから興奮する。

効果はいつも発動するものではない。だが人が集まる場所にいると必ずエロい光景はどこかにある。そんなささいな眺めなんて…と思うのは虚像でオナニーしているオナニーマンたちだ。私のような虚像を禁止している者にとって、こういう小さなエロをたくさん集めること。それを書き留め、記録していくこと。それが突然ある日カタチになると信じている。
77：はげ丸【17日目】：2019/06/05(水) 22:17:51: ●今日の筋トレ
腹筋30×8　240回
瞑想25分　
スワイショウ25分
妻の家族プール会員としてプールで1時間泳いだ。

食べたもの
朝
ジャムトースト、コーヒー
昼
食べなかった
夜
仕事帰りの妻とプールに行く前にうどん屋で天ぷらうどん

○プール
妻はジムのプール会員になっていて家族の同伴として妻と一緒のときだけプールへ行ける。4月末以降ひさしぶりのプール。１時間たっぷり、およいだ。効果等はまったく頭になかった。それは多分妻といるときの私は人格が変わるからだろう。

○効果報告ふりかえり

今日は朝から昨日のヨ○講師との会話しながらの体位尻もみの興奮が頭からさらず、朝から晩までボーッとしていた。尻もみもそうなのだが、あまりに美しく、目が澄んでいて、いってみれば最上級の女性だったのでもしかしたら私はあの先生に恋してしまったのかもしれない。その証拠に先生のことを考えるとドキドキしてくるのだった。

まあ、それはもう置いておいて、今日のカフェでのレジ指さわりの女の子がいきなり対応が「常連むけ」になったので驚いた。私はこの店にとってちっともいい客じゃないし、何時間も何時間もいるのだから。指さわりは一見、不快感っぽく思われがちだが、それは無言無表情の場合であって、笑顔とありがとうという魔法の言葉と「めをみつめる」ことさえ忘れなければ、むしろ胸尻顔以外へは積極的にさわりにいくべきだと考えている。

フェロモンやホルモンというのは私が行動し、「念」をおくるときにはじめて作用するものらしく、私にとっても興味がない相手にはあまり効かないかもしれないと思ったりもする。
78：はげ丸【17日目】：2019/06/05(水) 22:46:32: ●ミニコラム「むらむらを楽しめるようになったら半人前」

今日はプールで1時間泳いでシャワーも浴びて帰ってきているので22時をまわったばかりだというのに妻は熟睡。私はまだ眠くないのだが、これから妻のとなりで目をとじる。そして、だいだいずっとそうだが私の股間は熱い。

おそらくなかなか寝つけないだろう数十分間のあいだ、私はこの熱くなっている股間のムラムラを上手く呼吸で全身に流すつもりだ。そうして局部の熱を拡散させるイメージで全身に呼吸をおくり、これまでここに記入してきた効果報告を復習する。

ヨ○講師の先生に出会った直後のレッスンあとなのにいきなり個人レッスン15分…！まさかの尻わしづかみ、股間においかぎ、股関節に手を入れた…！のはいつだってゾクゾクする。両手をつないでハートをとるポーズ、あれもゾクゾクドキドキする。これまでのレッスンで挨拶以外一言も話さなかったのに。

そして先日の雑居ビルから現れたコスプレみたいな美容専門学校生のパンチラ、許可写メ、胸のぞきなど、ナンパアプローチもあったし、その直前にリクスー女子が私の視線に真横でオナニーしはじめて、そういうのが他にも2、3回あった。

その前の女子限定のエステでなぜか顔限定でクーポン施術をやってくれた上戸彩似のセラピストから私のあぶらぎった顔を2時間ちかくなでなでされ、最後になぜか握手して！という私と握手してくれたこともあったし、無数のパンチラや目線交わしながらの生脚ぶらぶらが多数あり、安いサービスだが1日3人デリヘルを呼んだし、女子バンドのライブではローカルアイドルに会って写メをとった。ここに記録をつけ始めたのが5月7日からで、やはり記録をつけはじめると、効果は飛躍的に上昇する。体重は10キロ落ちて、もうメタボではない。腹筋も毎日240回。だいぶ筋肉もどってきた。

たった1ヶ月なのに、いったいどれだけ毎日女のエロスを目撃してきているだろう。
思わず長くなったが、そんなことをこれから眠りにつくまで考えながら、あの完璧なヨ○講師の尻わしづかみの興奮を全身にながして眠りにつく。

この「むらむら」を流せるようにならなければ、オナ禁は本当につらいだろうなと思う。流せるようになってもまだそこはスタート地点にすぎないし、前にも書いたけれど「エロ」という定義が虚像なのか本物なのかで分けていなければそこから一歩も前にスタートできない。

たかがオナニー禁止だが、それが効果につながるのか我慢大会になるのか、本当むずかしい試みだ。
79：はげ丸【18日目】：2019/06/06(木) 20:08:04: 生存。
（妻が午後から代休なので記録も休み）
80：はげ丸【無射精1日目】：2019/06/07(金) 14:05:20: 昨日は妻とSEXしたので日数カウントを1日目に戻す。不思議でもないが、やはり射精してしまうと女性への欲望がなくなってしまって今日は一日家で勉強。それもまたいい。
81：はげ丸【無射精1日目】：2019/06/07(金) 22:55:49: ●今日の筋トレ
腹筋30×8　240回
瞑想25分　
スワイショウ25分

たべたもの
朝
イチゴジャムトースト1枚、珈琲

昼
水菜と人参、茄子を加えてトロミをつけた中華やきそば

夜
アンチョビポテサラ
こんにゃく味噌炒め
レタストマトサラダ、しそドレッシング
ニラ玉麻婆ソース
ソーセージとレタスの炒めもの

●

性欲への執着から離れた穏やかな1日。たくさん勉強できた。

明日明後日は妻の休日なので生存報告のみ。
82：はげ丸【無射精2日目】：2019/06/08(土) 14:40:16: 生存。
83：はげ丸【無射精3日目】：2019/06/09(日) 12:13:48: 生存。
84：はげ丸【無射精4日目】：2019/06/10(月) 22:04:15: ●今日の筋トレ
腹筋30×8　240回
瞑想25分　
スワイショウ25分

食べたもの
朝
トースト　珈琲
昼
冷やし中華（具は卵、ハム、きゅうり、茗荷と、にんじん）
夜
鳥モモ肉の唐揚げたくさん、長ネギの照り焼き、パプリカのマリネ、カレーポテトサラダ、人参と玉子のサラダ、カボチャの煮物

●効果
外出しなかったので効果として記載することはなし。たくさん勉強した。
85：ライガー：2019/06/10(月) 22:55:44: はげ丸様

初めまして。ゆきとさんのブログから飛んできました。
私も現在、170日以上禁欲生活を続けています。
此方に書かれている様々な効果、率直にうらやましいです。

>>そんなささいな眺めなんて…と思うのは虚像でオナニーしているオナニーマンたちだ。
私のような虚像を禁止している者にとって、こういう小さなエロをたくさん集めること。

ここの文面、とても共感しました。現在、ポルノを禁止しており、極力女性を視界に入れない
様にもしています。ですが本日、スタバの店員さんとさりげない会話やお釣りを貰う時に
手が触れ合った事に、とても気分が高揚しました。
ポルノに脳を支配されていては味わえない感覚ではないと思いました。

前置きが長くなってしまいましたが、１点質問させて下さい。
ここまで効果を得られるのに日ごろの鍛錬は欠かせないと思い、私も食事制限や
運動を日課にしています。
はげ丸様はどれ位の日数でここまでの効果を得られる様になったのでしょうか？
86：はげ丸【無射精5日目】：2019/06/11(火) 09:49:14: ライガーさん

書込みありがとうございます。
あなたの文章は読んでいて「オナニーマン的な臭い」が感じられなく爽快な印象を持ちました。たとえば「エロ」ではなく「ポルノ」と表現している点などです。ここに激しく同感しています。

オナ禁をしていると「エロ禁」という言葉をよくみます。それが女性全体へのエロスを禁じるのか、2次元の【虚像ポルノ】を禁じるのか、その定義が曖昧で、言葉が曖昧だと【潜在意識へ働きかける無限のパワー】も曖昧になってくると私は考えます。

読んでいただければわかると思いますが、私はオナ禁のホルモン効果やフェロモン効果も、どちらかといえば過少評価しています。真に効果をひきだすものは【射精を我慢することで練られる壮絶な願望パワー】による【潜在意識】がひきおこす圧倒的な動的パルプンテ効果だと考えています。

ライガーさんもカフェで女性店員と軽く触れあっただけで気分が高揚したと書かれていますが、私はそれがとても健全だし、もっといえば女性をエロスの視点でみたり、女性をみるだけで興奮したって構わないと考えています。なぜなら、女性だってエロスをもっているからです。不要なのは虚像ポルノを生身の女性にあてはめようとすることであって、目の前にいる生身の女性の魅力を素直に賛美し、ひきだそうとする思考は何もやましくないのです。女性への健全なエロスを否定していくと、その先は出家するか男色にすすむしかないと思いませんか？

さてご質問についてですが、私は現在アラフォー　around　40　です。そして私がはじめてオナ禁をしったのは20代半ばのころでした。そう考えると長いオナ禁遍歴です。その過程できづいたことがたくさんありますし、この掲示板の記録は【たった1ヶ月分】ではありますが、自分の思考のながれが掲載している1ヶ月でもありますのでヒマな時でも読んでみてください。

個人的に私は【細部を重視】【小さな積み重ねにすべてがある】と思ってますので、私が語るそれっぽい理屈より【私がおこなってる毎日の瞑想の20～25分という数字の事実】に注目して読まれるほうがご自身のためになると思います。論より証拠というやつです。

この書込みへの返信等はとくに求めません。

次回また私へ質問等があれば、そのときはライガーさんがカフェ等で私と同じように店員さんを笑顔でみつめ、カフェのみならずコンビニや仕事場でもつねにそういう思考でトライしつづけて、何か起こる変化の記録の一端をお書込みください。私は対話より【細部の記録】重視なので。

【イチローだって10回中6回は堂々と失敗してきた】ことを思い出し、ライガーさんの視線や笑顔の行為も10回中7回は何も生みださないと最初にあきらめて、それでも前進なさってください。10回中2回か3回、なにか、きらめきがあるはずです。その小さな成功を書き留める。その書き留める意識が、あるとき不思議で強烈ななにかをひきおこします。

その一連の過程が【無射精オナ禁効果】だと考えますし、その動的パルプンテ効果とは別に、【オナ禁をベースに地道に勉強して資格取得をする】という【静かなるオナ禁】も大切です。私はこの数日、【静かなるオナ禁】効果が高まってきている感じです。たくさん勉強しています。

長くなりましたが小さな成功体験を積み重ねたら、そのとき報告をお書込みください。
87：はげ丸【無射精5日目】：2019/06/11(火) 13:40:43: ●速報効果報告　「前回の美人ヨ○講師から名刺を渡される」

先週ヨ○の体験会へ行ってきた報告については書いたけれども、今日は午前中、その先生が教えてくれた別の場所でやっているスポ○ラへ行ってきた。そこは会員でなくてもビジター利用ができるところなのだ。

ヨ○そのものはとても気持ちよかった。今回は前回のような先生から手とり足とりカ○プルヨ○のポーズを教えてもらえるような時間がなかったけれど（次のレッスンがおしているため）、レッスン前に

「●●先生！先週はありがとうございました！先生に教えてもらったおかげで夫婦でヨ○ができています」

と話しかけにいくと、

「はげ丸さんですよね？こっちにまで来てくれてありがとうございます！奥さんとうまくヨ○できているようでよかったです！」

と笑顔で応対してくれて、

「今日はここでは教える時間などはないですけど…あの…これ私の名刺なんですけど、もしよかったら出張レッスンもできるんで～」

と、携帯電話番号とアドレスの掲載された名刺をくれたのだった。値段をきくと、90分1××××円ということで、それは安いわけではなかったのだが、とりあえず私の今までの長いスポクラ生活（今は妻のみプール会員だが）のなかでも、電話番号付きの名刺&個人レッスンOKの許可をもらったのは初めてのことだ。これがナンパ師なら「バンゲ」である。

●そして今はカフェにきているのだが、ここでもおかしいことが起こった。

なんと、私がたのんでいる1番安いサイズのコーヒーを注文したら「まちがって」かなり大きなサイズのコーヒーがでてきたのである。私は何店か違う店に行っているけれどもそれでもこの店ももう顔なじみにはなっていて、当たり前だけど、入店時から自分から微笑みかけている。

それでも料金はおなじで「すいません、○サイズでしたよね…まちがって大きいサイズでいれちゃいました笑　良かったらのんでください」と言われたのは初めてかもしれなかった。もちろんレシートも、コーヒーの受け渡しも彼女たちの指に触れにいった。
88：はげ丸【無射精5日目】：2019/06/11(火) 21:38:37: ●筋トレ
腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

●食べたもの

朝
シュークリームと珈琲

昼
食べなかった

夜
きゅうりのピリ辛
揚げなすのおひたし
長ネギの照り焼き
にんじんとたまねぎのサラダ
小松菜のからし和え
おにぎり2個（梅&鮭）
↑
すべて作りおきのてづくり

○効果報告
●午前中、先日のヨ○講師のレッスンを受け、名刺をもらう
●カフェで無料サイズアップ

○カフェ後半　メモ帳にかいたもの↓

不思議なことが起きまくる…。
あまりにありえないので書くのも戸惑うのだが（記録もそれなりに時間と労力が必要なので）、やはり記録は記録として書いておきたい。

というのは、夕方まで数時間にわたり、私の斜め前にやってきた美少女系女子高生が、かなりスカートをひきあげて（わざとか？）彼女側からの左足を彼女自身の右足のうえにあぐらをかくように直角にして組みつつブルーのパンティをまさにみせつけてくるのだった。

私は原則、制服の未成年にたいしての興奮を自分に禁止しているので「ふん！見るか」という強い気持ちでいたのだが、かなりの近距離でこの露骨なまでのみせつけに次第にみてしまい、みていることを彼女も目でみて知っていて、目があうのであった。

そしてしばらくみていると、彼女がトイレへ行った。長いトイレだった。そのあとまた席にもどってきて、脚を組み、私は禁じているもののこの露骨なまでの大胆なもろみえにあらがえない。そして例のごとくあぐらぐみモロ丸出しで、私と目をあわせて挑発してくるのだった。

そのあいだ彼女はスマホをずっと触っているのだが、またトイレへ行った。私はその時間をはかることにしてストップウオッチのボタンを押した。長いトイレで、トイレの前に列までできていた。でてきたとき、8分46秒。私は彼女はオナっていたように思うのだが。

私たちは3席×2の計6席あるソファ席にいた。彼女が真ん中で私が右側である。左側があいていた。

美少女系女子高生が変な脚のくみかたでブルーのパンティをもろだしにしていることもあり、途中とおりかかったオッサンがおもわずというか、空いている彼女の左前にきた。だが途端に彼女は足を閉じ、なんとそのふとももの上に自分のリュックを置いて隠したのだった。心なしかオッサンはがっかりしていたような…。

そしてそのオッサンがすぐ帰るとひきつづきもろだしのパンチラとこちらへの挑発目線がはじまった。これに近いことはずいぶん昔に経験しているけれどもこの露骨なパンティみせはどういうことだろうか。

なんとなくこの子の顔は以前この店でみたことがあるし、そのときもしかしたら私はこの子を無視して別のOLの脚を凝視していて、私の視線に気づいていたこの子はあのときの私の視線を覚えていたのかもしれない。そしてOLばかり凝視して彼女のことをまったく無視していたので、美少女としての彼女のプライドが傷ついたとか？だから今日はいきなりパンチラしまくってきたとか？　そんなことあるんだろうか。しかしこんなにもろだしするのはなぜだろう。

色々と説明できない現象だった。
89：はげ丸【無射精6日目】：2019/06/12(水) 21:59:58: ●筋トレ
腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分
プールで60分泳ぐ

●食べたもの

朝
ピーナッツバタートースト、珈琲

昼
きゅうりのピリ辛
揚げなすのおひたし
長ネギの照り焼き
にんじんとたまねぎのサラダ
バゲットにグレープシードオイルをたっぷり垂らし塩をつけて

夜
妻同伴のスポクラプールへ向かうまえにうどん屋にて煮込みうどん定食

●効果報告

時間がないため簡略。明日書くかもしれない。
カフェにて　>>12　で書いた女子高生が友達とともに私の真横へくる。とくにエロい光景はなかったが、この清楚アイドル系女子高生2人の口からでてくる話はエロすぎた…

彼女たちはサッカー部のマネージャーらしく、この夏にOBたち数人とプールにいくらしい。

「絶対やっちゃうよね」
「何人許容？」
「ちょっと何人ってなによー」
「○○さんとだったらー」

みたいなかんじで、私が20センチ真横にいるというのに…まるでわざとか、それとも私の存在に気づいていないようだった。その後もずっとそんな話で、その話は私がひいてしまうほど濃厚だった。ということは前回のかなり短いふとももむきだしのミニスカも納得できる。。
90：はげ丸【無射精7日目】：2019/06/13(木) 11:40:22: ミニコラム　【効果】より大切なこと

いま私はカフェで勉強していて、休憩がてらにこのミニコラムを書いている。初夏の午前中のカフェはとても快適で、隣には若い主婦3人が幼稚園の夏祭りで担当する屋台のやきそばについて話している。

向かいのカウンター席には、若い女性のはちきれそうなジーンズ尻が背もたれのあいだに挟まっている。その女性は背中がV字に開いていて彼女の首すじがまるみえである。

オナ禁で【効果】というとき、それはたいてい自分が何もしなくても女性から誘ってきたり、女性が近づいてきたりする【受動的フェロモン効果】のことであるから、今の私にはなんの効果も発動していないことになる。

だが、今の私はとても幸せな気持ちでいっぱいだ。まず、若い主婦たちはみんなそれなりにきれいで、人妻ならではの性的魅力がある。たとえばこういう目でみてはどうだろう、【この人は最近いつ旦那とやったか？】1人1人をその視点でみてゆく。

私は無射精の日数がまだ少ないので彼女たちをみて、みるだけでカウパー駅がでるほどではないけれども、長年の習慣もあってすでに股間がうずうずしてきている。ただそばに目新しい女性がいるだけで、股間がうずきだす。

たいていのオナニーマンたちは「抜きたい」とこの衝動を解釈するのかもしれないが、もう10年以上この衝動を愉しみに変換してきた私にとって、この状態こそが気持ちがいい。

そして、椅子の背もたれからしっかりはみでた美尻を眺める。この眺めもおそらくオナニーマンには楽しめないだろう。なぜならオナニーマンにとって、性欲というのは一瞬の射精欲の言い換えで、見て味わうなんてことはできない。ただみるだけ。それがどれだけ愉悦なことか…。

ここまで書いてきて、女好きであるということは、とても知性を必要とするなと思った。初めてJAZZを聴いた時にとても似ている。JAZZを本当に楽しめるようになるまでは時間がかかるのだ。クラシック音楽もアート絵画も文学だっておなじ。とても深い快楽を味わうには、味わうための学習と練習が必要なのである。

だからオナニーマンの多くは「俺は変態だ」と思っているかもしれないけれども、実はまったくエロくもなければ変態でもない。ただの刺激中毒なだけであって、女のことをなにもわかっていないことになる。

というわけで、この文章をここまで読んでいるオナ禁者たちはぜひ生身の女を「みて」ほしい。効果がでない…！という前に、そもそも効果がでたとしてその女を楽しませるだけの魅力がないのかもしれないのだから、まずは【効果より、いい眺めをただ見ること】に徹してほしい。

パソコンを捨てて街へでなさい

と言いたい。ここまで書いていて美尻から紫色のパンティがみえはじめた。彼女はとても姿勢がよいので、背筋がのびて尻肉が椅子のうえでおもちのように立っている。いいなあ…いい眺めだ…

数年前、私はこんな時間にカフェで女の美尻を眺め、隣の人妻たちが「いつ旦那とやったか」と考えたりしている暇はなかった。途中入社ではいった高級飲食店で年下からアゴでつかわれ、それでもオナ禁を信じてなんとか生きていたが、昼間は人のために働いていたのだった。
91：はげ丸【無射精7日目】：2019/06/13(木) 18:23:43: ●効果報告

上に記載したように、背筋が伸びていておおきな餅のような尻をした女性がカウンター席に座っていて、その背もたれからハッキリみえる尻肉をずっとみていた。

正確に言うと私の斜め45度の方向に彼女は背を向けて座っていて、私の視線に気づくこともないだろうし、何も起こりそうになく、ただ痩せているのに尻だけ異常にむちむちしているこの女性の尻をみているだけだと思っていた。

ところが…これはフェロモンというより【念】なんだろうが、突然彼女は斜め後ろをふりむいて、尻を凝視している私と目があった。私は彼女をみつめた。

それから定期的に彼女は後ろをふりむいて私をみた。だいたい10分くらいだろうか？

実はそのあいだに斜め左前に大きめのノースリーブにジーンズ生地のオーバーロールを着たわりとかわいい若奥さんが赤ちゃんをベビーカーに乗せて着ていて、なんと！　その大きめのノースリーブを真横の位置でみると、まるまるおっぱいがみえているのだ。乳首はみえないものの、いわゆる横乳まるみえ状態となっていて、これはなぜだかわからない。ブラキャミなのか、ヌーブラなのか。それはわからないが、ほとんど真横から胸丸見えのかわいい奥さんが登場したので私は辛い立場になった。

というのも5分～10分おきに、カウンター席の美尻女性（姿勢がいいだけあって、やっぱりキリッとした美人だった）が後ろをふりむいてきて目をあわせてくる。それを無視して横乳をみていたら、この子はもうふりむいてこないかもしれない。

美尻女性はスキニージーンズをはいていて、尻はぶあついのに脚はモデルのように細かった。それで途中からその細くて長い脚を組んでいた。脚をしっかり組んで、背筋をピンとたたせるので、美尻はより強調され、紫のパンティラインはみえている。私のほうをふりむいたとき、自分の左手でパンティラインをさわっていて、パンティがはみだしているのに彼女は気づいているのだった。

やがて彼女は私のほうをふりかえったあと、左手を自分の左ふとももの下に折り込むようにいれた。左脚を右脚と組んで座っているから、彼女のあそこは左側につきだしてる形になってるはずで、そこに左手をいれたということは自分で触っている可能性があった。それを私はもちろんみている。なぜなら、横乳まるみえのかわいい奥さんより、美尻美人のほうがなにか起こりそうだったからだ。

美尻美人は左手を自分の左ふとももの下にいれこむと、再び私をみて目があった。そしてその姿勢のまま彼女は前をむいてかなり長い時間手の位置は変わらなかった。これがオナニーだったかどうかはいまいち確証がもてないが、オナニーじゃないともいいきれなかった。

そのほか、効果的観点から記録しておくとすると、やはり会う回数が増えていき、指のふれあいと【念】をこめた視線の絡み合い時間がふえていくにつれて、女性店員たちとのみつめあいの親密さが増している気がする。もちろん私の主観なので思い込みも多いのだろうが、当初はこれほど濃密なみつめあいになることはなかったし、今は彼女たちの瞳が開いているかんじがして、指のからみあいが0.1秒刻みで長くなっていっている。

というのも、今日は商品を渡されたときに可愛い女性店員が自分の手をカップの両方においたままずっと離さなかったからだ。彼女は両手をカップに添えたままで、この私のほうが一瞬、え？！と意味がわからないくらいだった。

0.3秒後「あ、さわっていいんだ」と気づいて、普通に指というより彼女のてのひら、指数本をさわって、そのとき指に目をやるのではなくもちろん目をみつめる。目と目があい、私の指と彼女のてのひら全体が重なり合い、なんというかものすごい興奮の一瞬があった。

これが偶然だったり私の思い込みだとしたら、こんな風に両手をそえてカップをだして手をくっつけたままの受け渡しなど考えられないし、これはやはり日々の積み重ねが少しずつこの店員さんのエロ遊び心を刺激したのかもしれない。指くらいからませてもいいよね的な。そして私もまた指を絡ませる程度の官能を求めているので、私たちは良い関係かもしれなかった。
92：はげ丸【無射精7日目】：2019/06/13(木) 22:02:00: ●筋トレ
腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

●食べたもの

朝
味噌煮込みうどん

昼
食べなかった

夜
小松菜のからし和え
きゅうりのピリ辛
揚げなすのおひたし
長ネギの照り焼き
にんじんとたまねぎのサラダ
餃子2人前（←中華料理店からのテイクアウト）
93：はげ丸【無射精8日目】：2019/06/14(金) 23:55:42: ●筋トレ
腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

●食べたもの

朝
焼きそばを焼いて焼きそばパン

昼

小松菜のからし和え
きゅうりのピリ辛
揚げなすのおひたし
長ネギの照り焼き
にんじんとたまねぎのサラダ
鮭とアスパラのアーリオオーリオ

夜

妻と居酒屋へ　
↓　
生ビールジョッキ大
ハイボール
獺祭純米大吟醸
よだれ鶏
串焼き盛り合わせ
チーズを揚げたもの
若鶏の唐揚げ
ポテサラ
牛タンネギ焼き
ほっけ
チヂミ
焼きおにぎり

●明日明後日は生存報告のみ
94：はげ丸【無射精9日目】：2019/06/15(土) 18:16:59: 生存。
95：はげ丸【無射精10日目】：2019/06/16(日) 13:52:36: 生存。
96：はげ丸【無射精0日目】：2019/06/17(月) 18:41:37: 今日の夜は妻から「しよ！」と予約をいれられているのであえて0日目と先回りしておく。

やはり無射精10日前後から女をみるだけでカウパーが少しではじめるようで、実は昨日いろいろな効果を実感したし、今日は午前中に2時間だけ早朝のすいているカフェに行ったけれども【これは明らかに効果だな…】という効果があった。

もし、とりあえずオナ禁フェロモン効果というものを実感してみたいという方がいるならば、ハウツー本的な書き方をすると【虚像禁したうえで、10日間無射精する。そして毎日2時間以上ある程度美人が集まるような場所へ出向いてひたすらイイ女をみる】を体験してみてほしい。

しかし、今日はそんな【道楽としてのフェロモン効果】は結構どうでもいい。英検1級の1次が不合格だったからだ。動的エロオナ禁効果より、そろそろまた地下に潜るような毎日勉強一直線の静的オナ禁に戻る時期かもしれない。

食べたものについては後ほど記載予定。
97：はげ丸【無射精0日目】：2019/06/17(月) 21:26:54: ●筋トレ
腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

●食べたもの

朝
イチゴジャムトースト2枚、コーヒー

昼
アオリイカイカのトマトソースパスタチーズ大葉のせ
バンバンジーときゅうり
オクラのだしびたし
酢ごぼう
もやしと人参のナムル

夜
冷凍していた牛蒡と鶏肉の炊き込みご飯にレトルトカレー。
そのうえに
きのことトマトの煮込みハンバーグ
玉ねぎコーン炒め
味玉
をのせた。
別皿で、かぼちゃの煮物
ナス南蛮
切干大根
↓　
レトルトカレー以外すべて土日につくっておいたもの
98：はげ丸【無射精1日目】：2019/06/18(火) 07:34:55: 生存。

妻が有給のため本日の記録はなし。
99：はげ丸【無射精1日目】：2019/06/19(水) 17:57:09: 先週の土日効果報告

昔住んでいた都市へ小旅行。妻が用事で数時間あいたので1人でバスに乗り、昔行っていたカフェへ行った。

●バスに乗る。電車風の横一列の席だった。座っていたら満員になり、私の目の前に白シャツにスーツの男女。おそらく女が上司で、その女が私の目の前だった。女性は見事なくらいの白シャツから透けるブラジャーで、私はひたすらその胸のあたりをみていた。すると

「ねえねえ、この◯◯いいと思わない？」と、女性が部下風の男性に言って、私の座ってる窓の上にある車内広告について話しだし、その広告をもっとよく見ようとグーンと胸を突き出してきた。私は座高が高いし、その女性は巨乳のわりに背が低かったので、いってみれば白ブラウスの巨乳をみていたらそれがいきなり本当に目の前にやってきた。私が少し顔をつきだせばそのまま巨乳にぶちあたるくらい近かった。

これは偶然にしては奇妙だった。あとで何の広告か確認したらそれはアパートの賃貸広告で、わざわざ目の前の座席に座ってる私のようなおっさんの顔に自分の胸を突き出してまで見入るような広告ではなかった。効果ではないかもしれないが、私にとっては効果だった。

●街の噴水公園で幼児に絵本を読む人妻の胸から乳首がみえていた

バスを降り、街中へ。昔住んでいた都市で、私のオナ禁効果全盛期を発動させた都市でもある。とても懐かしくてセンチメンタルにもなっていた。ここでセフレもつくったし、毎日よく街のあちこちで女をみていたものだった。懐かしい噴水のある公園で、噴水のまわりの石？の上に少し休もうと思ったらすぐ隣の人妻の胸元が露骨に開いていて、なんと乳首がみえていた。乳首というより、サイズがちがうブラジャーからはっきり胸元が空いていて、その真上に立つとおっぱいがみえている状態になっていた。私は座っている彼女の前で背伸びをしたりしながらその丸見えのおっぱいを拝見した。

●カフェへ
昔、このカフェでSM小説を読んでいたことがあった。長編のSM本で、いつもスポクラの帰りに寄ってSM小説を読みながら女の脚をみていたものだ。当時の私は体脂肪率一桁だったこともあり、ハゲてもなく、女店員たちがじきに話しかけてくることもあった。ある日、SM小説を机におき忘れてしまって帰ったこともあったし、スポクラで汗たっぷりかいた下着を忘れてかえったこともあった。SM小説を置き忘れたあとも、オナ禁パワーでここにきたが、「いつも何をお読みなんですか？」とニコニコしながら美人店員からきかれたことがある。そして、SM小説を置き忘れたり自分の汗臭い下着のはいった袋を忘れて以降のほうが私は話しかけられるようになった。そんな思い出のカフェだ。

当時の店員たちは誰もいなくなっていて、その事実はさびしかったが仕方ないことだ。だが見知らぬ店員とのやりとりで、私は指にふれるいつもの儀式を忘れていたのだが、女店員さんのほうからかなり指をにぎりしめながらお釣りを渡された。

●カフェの隣の女性

妻との待ち合わせまで1時間ほどしかなく、ノスタルジーでこのカフェへ来たものの効果は期待していなかった。当時と内装も変わっていて、ふかふかソファーは撤去され殺風景なひとりがけクッションが並んでいた。私が座ってしばらくしたら、来店したばかりの22くらいの美人が遠くの席に帽子で席どりをしていて「ああ、彼女こっちにくればいいのに」なんて彼女をみていた。

すると席どりしていた彼女はなぜか私の念にこたえるようにスルスルとドリンクをもってやってきて、殺風景なこの場所の近くに座るのかな、どこかな、と思っていたら結構空いているのに私の真横に座った。それですごくドキドキした。彼女は自分の帽子をとりにまたスタスタ遠いところへ行き、帽子をとって私の横へ。なぜ？　他にも空いているのに。脚がすごくきれいで、真横20センチに彼女がいるので勃起した。当然それだけでカウパーがでていた。
100：はげ丸【無射精1日目】：2019/06/19(水) 18:10:08: 先週土日効果つづき

●ガラガラなカフェで真横に脚のきれいな22くらいの美女がやってきて、私はもう妻との待ち合わせまでそんなにないし、あえて英語の雑誌を読みながらも露骨に彼女の脚をみていた。すると目が何度もあうし、なんだかとてもエロそうだな…と思った。清純っぽいがそれを売りにしている売れっ子デリへル嬢にこういう女性がよくいる。

彼女たちは風俗でお金を稼いでいるし、いわゆる若いイケメンの「イケメンゆえの傲慢さ」や「イケメンゆえのエロスへの無知」に飽き飽きしている。彼女たちは本当にエロい人間を見分けることができる。本当に自分の足や脚や耳たぶや首すじに興奮してくれる男を探している。そして、虚像を禁止、女がきただけでカウパーを垂れ流して勃起している私のような男の「におい」を彼女は嗅ぎとっているのかもしれなかった。そういう確信がなんとなくあった。

しかしもうすぐ妻との待ち合わせであるし、一瞬で濃密になった気がする我々だが、約束より20分もはやく妻からの電話が鳴ってこのカフェをでたのだった。

今週月曜日

●午前中2時間だけカフェへ行った。午前中はみんな仕事をしているし、ヒマな店内だと知っている。女をみたいというより、まあ勉強に集中するつもりだった。以前、最初のころは目もあわせてくれなかった女性店員がレジにいたが、今はこの女性でさえも私の目をみて、私に微笑むようになり、自然にやりとりのときに当たり前のように手にふれあうようになった。それだけで効果はおわっていいのだった。

ところがここでもがら空きの店内のテーブルで、いきなり真横にGUCCI系のショップ店員の、なんともキリッとしたスーツ美女（しかしヒールに素足で、その素足がうつくしい）が真横にきて、私が読んでいる英字雑誌をまるでのぞきこむかのように本当に密着して座ってきたので、おもわず話しかけてくるんじゃないだろうか、とドキドキした。

店内は本当にガラガラだった。真横のスーツ美女の香水がいい匂いで、私のカウパー液はまたもやダラダラにながれていて、下着についたカウパーは精液のように軽く白くなっていた。効果がでるときは、カウパーに自然と微量の精液がまざるときだ。

さて昨日は妻が有給をとっていて、妻からはげしくもとめられてまた射精することになってしまった。そんなわけで欲望がゼロになってしまい、今日は一日中家で勉強。
101：はげ丸【無射精1日目】：2019/06/19(水) 18:16:09: 余談

昨日おとといは2日連続のSEX射精であったが、なんとかホルモンなどに左右されない私流のオナ禁にとっては結局ホルモンではなく【虚像禁】の問題なので射精そのもののダメージはそれほどない。

むしろ最近は勉強が集中できていなかったのでこの二日間はすこぶる調子がいい。無射精の継続で、自然にカウパーに精液がまざる状態の時におきる女のエロス引寄せ効果はとっても楽しいけれども、人生を大きな目で眺めたとき、それよりもっと大事なことは勉強や仕事にある。そこを説くオナ禁者はほとんどいない。
102：はげ丸【無射精1日目】：2019/06/19(水) 22:01:37: ●筋トレ
腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

●食べたもの

朝
あさりとキャベツのクラムチャウダー
トースト1枚、コーヒー

昼
アオリイカイカのトマトソースパスタチーズ大葉のせ
バンバンジーときゅうり
オクラのだしびたし
もやしと人参のナムル
ズッキーニとトマトのサラダ

夜
冷凍していた牛蒡と鶏肉の炊き込みご飯
きのことトマトの煮込みハンバーグ
玉ねぎコーン炒め
かぼちゃの煮物
ナス南蛮
切干大根
↓　
すべて土日につくっておいたもの
103：はげ丸【無射精2日目】：2019/06/20(木) 22:40:56: ●筋トレ
腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

●食べたもの

朝
バナナ2本
コーヒー

昼
バンバンジーときゅうり、オクラのだしびたし、に追加できゅうりとトマトをくわえたサラダうどん
ズッキーニとトマトのサラダ

夜
仕事終わりの妻と待ち合わせてホテルのディナービュッフェへ。たくさん食べた。詳細は省略。

●効果報告

今日は昼間からカフェへ。個人的に「これは効果だな」とかんじる出来事が4つほどあった。今日は書けそうにない。できれば明日に書ければいいなと思う。
104：はげ丸【無射精3日目】：2019/06/21(金) 17:41:24: ●昨日の効果報告

昨日は昼にカフェへ行った。入店直後、この店で1番可愛いなあと思っている女性店員が休憩にはいるところだった。普通、休憩のためにエプロンをはずしている店員は挨拶などしないのだが、私が彼女に目をあわすと笑顔で挨拶されてそれだけでまず気分がよかった。

私がついたテーブル席は、ちょうど真横に3人組の主婦がわいわい喋っていて、ふつうはこんな主婦トークの真横になど座らないだろう。私があえてこの席に座ったのは、ちょうど私の斜め右前の方向の主婦が、知的な顔つきで、白のブラウスかつ巨乳だったからだ。

真横というのは距離的に30センチも離れていないので、斜め前だとしても本当にすぐ前である。そこに知的な巨乳があるわけで、最近私はその巨乳をガン見することが好きだ。もちろん英語の雑誌をもっていることが重要である。この雑誌をみている前提でチラ見しているという前提がなければ今まで起こってきた【効果】は起こらなかったかもしれない。

そのことに関してひとつエピソードを思い出した。

私がかつて今よりずっと若く、スポクラに通っていて全盛期だったころに効果が炸裂してセックスフレンドができたことがある。はっきりいって、超絶なモデル美人だった。彼女とはスポクラで知りあい、人妻であることを知った。夫は某大企業のエリートで、美男らしい。

だが美男ゆえに浮気していて、学生時代には携帯電話のポスターにもでていたような美人妻は自分も復讐しようと思ったのか、私がオナ禁効果で話しかけるとすぐに仲良くなってわりとはやくメールのやりとりもはじめた。その頃はLINEもなくてメールだった。

はじめてセックスしようとスポクラ以外のカフェで待ち合わせたとき、私は少し早めにきて、カフェのテーブルでノートを開き、そこに自分がもっているもので唯一の高級ブランド品だったモンブランの万年筆をおいた。

そしてノートになんとなく英語の筆記体で、適当な文章をネットから書き写した。彼女がきたとき、私は「英語の勉強してるんだよ」といってモンブランの万年筆を右手の指でもって、それから最初のデートでもあるそのカフェで、彼女の目の前に万年筆をぶらぶらさせながら世間話をした。

話の途中で彼女が「このペン、すごく高そうね。もしかして万年筆？」ときいてきたので「うん。モンブランっていって、これはチャーチルがつかってたのと同じモデル。15万くらいする」と言った。すべて適当なデタラメである。たしかにモンブランは5万以上するものだったが、このモンブランは当時の恋人からのプレゼントで詳しくは知らなかった。

なぜ私がそのことを書いたのかというと、そのはじめてのカフェデート→ホテルで武射精での数時間セックス…を終えてそれから何回も同じようなことを繰り返したあと、ある日彼女がベットのなかで言ったのだった。

「私、最初のカフェのときにあなたとまだホテルに行くかどうか実は迷ってたんだ…。街には知りあいもたくさんいるし、夫の会社もこのへんにあるし。でもさあ…覚えてる？はじめて会ったときのあのモンブラン。あのときの、あなたは本当にセクシーだったよ…」

話が脱線したけれども、私がのちに英語を徹底的に勉強したのも、あのとき英語をモンブランで書いていたことと関係がある。そして例えば高級時計でもモンブランでも英語の雑誌でも【なにかレベルの高いアイテム】がもたらす効果というものを身にしみたのだった。

そのモンブランを私は無くしてしまい、偽物のオメガも壊れてしまった。だが、英語の雑誌は安くてどこにでもある。英字新聞はコンビニでかえる。だからそのアイテムを装備して私は目の前の巨乳主婦のガン見をおこなったのだった。
105：はげ丸【無射精3日目】：2019/06/21(金) 17:50:15: ●昨日の効果報告2

私は目の前の巨乳をみているだけで、いい気分になっていた。白のブラウスが最近すごく多い。じっとみながら乳首の位置を考える。耳の下に縦線をひき、肩と肘の中間から真横に線を引く。その交わり乳首があるはずで、このへんかな？とみていると、たしかにその部分に突起があるようにみえてくる。それをジッとみていると、あるとき不意に彼女の服が透けてみえるような気がする。

虚像禁が長い生活をしているので、それだけで本当に興奮するのだが、この知的人妻はやはり私の視線に気づいているようだった。目があうからだ。

それでこの人妻は急に、両腕をワキをみせるようにあげて、グラビアモデルがそうするように両手を頭のうしろでくんだり、あるときは肩こりを和らげるしぐさみたいに両腕を背中にひっぱったり、しはじめた。

どういうことかというと、彼女の巨乳がゆさゆさ動きながら、胸がまっすぐに、より巨大化してわたしの目に近づいてくるのだ。おそらく自分の胸が自慢なのかもしれないし、すぐ目の前の英字新聞を読んでるおっさん（私）が自分の自慢の胸だけを凝視してくることに少し興奮しているのかもしれない。

前回の射精から日は浅いのに、私の興奮はマックスになっていた。

そんなとき、私の左席が空いていたのだが、突然ここに女子大生2人がきた。右は主婦3人、それに私。濃密なこのテーブル席より、見晴らしのいい窓側のテーブルが空いていて、そっちに行くのが普通である。残念ながらこの女子大生たちはそこまで可愛いくなかったし、私は巨乳人妻のゆさゆさに無茶だった。だが、これもまた効果かもしれなかった。

その後、人妻たちがかえってしまい、とくに見るべきものがなくなったころ、、、、、うーん、この現象は書きにくいのだが…

私の前方に2人の美女がきた。30代だとは思うのだがインストラクターかとおもうほど締まっている体で、とくに左の女性はぴったりと身体に密着している黄緑ワンピース？で彼女がTバックなのがわかった。パンティラインがまるわかりだったからだ。

私の目の前の席はちょうどむかいあう形に簡易ソファが配置されていて、つまり私の目からは2人の横顔と横を向いむいた身体、脚がみえていることになる。

つまりこの女性のTバックは彼女がこの席まで歩いているときは見えるけれども席に座ったらみえないことになる。

だがこの女性たちをみていたら、突然Tバックの女性が私のほうに背をむけて尻を私のほうにつきだすようにしてその席に座り、顔だけむりやり横にむけて一緒にきた友達と話しはじめたのだった。なかなか文章で表現するのが難しいのだけども、どう考えても「おかしな姿勢」で椅子にすわり、たとえていうと急に目の前で四つんばいしているようなTバック突き出し尻をみせつけてきた形になっているので、これはなんだろうか、と思った。

それで私はひさしぶりにPC筋を意識するようにして、肛門をしめたり開いたりしながら彼女のみごとなまでの尻をみていた。それでいきそうになっていたが、今日は妻とホテルのビュッフェに行く約束をしていたので、いったらどうしようと不安になっていた。

すると私が肛門をしめていると、突然左から私の前にあの可愛い女性店員がやってきた。休憩のときも挨拶してくれたあの子である。

新作の試食ということでみんなに配っているということだったが、最近私と当たり前のように指がからまっている彼女である。

詳細は略するが、その商品の説明をしながら「いつも○○を注文なさってますよね！」「この●●を私がはじめてのんだときに思ったのは～」といったかんじで、ただの試食配りとは思えない長い語りだった。

私はその新商品にまったく興味なかったが彼女の目をみつめて、念をおくった。そしてその話のあとに手渡された試食をうけとるとき、当たり前のように彼女の手のひらをつかみにいった。まったく抵抗がないどころか、恋人みたいな感じがした。

そして、彼女は他の客にビラ配りをするように試食を渡していった。肛門をしめて勃起しているときだったからびっくりした。

以上が昨日の効果報告である。
106：はげ丸【無射精3日目】：2019/06/21(金) 21:24:51: ●筋トレ
腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

●食べたもの

朝
ピーナッツバタートースト
お茶

昼
豚肉キャベツの焼きそばに目玉焼き2つ乗せ
にんじんのカレーサラダ
トマトとズッキーニのサラダ

夜
トマトと塩もみきゅうりのサラダ
にんじんと切り干し大根の煮物
もやし炒め
味玉
豚肉と玉ねぎの味噌炒め
たこせん（マヨネーズソース青のりのせ）

●効果報告

今日はとくに効果を感じる出来事はなかった。

明日明後日は生存報告のみ。
107：はげ丸【無射精4日目】：2019/06/22(土) 23:21:24: 生存。
108：はげ丸【無射精5日目】：2019/06/23(日) 22:50:02: 生存。
109：はげ丸【無射精6日目】：2019/06/24(月) 22:46:42: ●筋トレ
腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

●食べたもの

朝
冷凍ワッフルを解凍
珈琲

昼
自家製ナポリタン
大葉のスープ

夜
えんどう豆と竹輪の胡麻照り焼き
鰹の角煮
豚肉と玉ねぎのデミグラスソース
蕪と塩昆布のサラダ
コールスロー
鶏肉の炊き込みごはん

●効果報告

一日中家で勉強。

明日は妻が有給のため、記録は生存報告のみ。
110：はげ丸【無射精7日目】：2019/06/25(火) 23:25:43: 生存。

（ここ数日間、エロスより勉強に比重が傾き、英語の勉強ばかりして妻とだけ会話をしているとオナ禁が引き起こすエロスよりも高次元の引寄せ的側面が強まってきているようで、大吾さんの掲示板立上げなど実に興味深い瞬間に立ち会うことができた）

私は掲示板の意義は交流というより良い意味での【記録の併走効果】だと考えている。黙して語らず、ではないが、ぜひ【記録の継続仲間】が増えてほしい。毎日毎日、ハプニングなんて起こらないし、ハウツー本はもううんざり。ただの記録が読みたいものだ。
111：はげ丸【無射精7日目】：2019/06/25(火) 23:27:57: 数日前に書いて、やはり【投稿しないでおこう】と思ったミニコラムをふとここで投稿することにする。

↓

6月20日
ミニコラム【日記から「思ったこと」を省いて書くようにすると変化は早く起こる】

今日の効果報告より先に、いま少し「思ったこと」を書いておきたい。それはオナ禁のブログ等をひさしぶりに読む機会があって、やはりそういうブログは「思ったこと」がたくさん書いてあり「記録」が少ないのが印象に残った。

俺もオナ禁がんばるぜ！系。
オナ禁で君も僕のようなれるよ！系。
他の人の体験コピペ系。

だいたいおおまかに分けてこの3パターンで、「その人は今日筋トレしたのか？　何をたべたのか？　オナ禁して何日め？　それで何か【今日の効果】はあるのか？」という視点だけで読んでいる私には、

オナ禁がんばるぜ（未来形）の誓いは参考にならず、他の人の体験コピペ系にかぎっては、そんなコピペもまた虚像のようなものなので受けつけず「オナ禁で君も僕のようになれるよ！」に至っては【だから今日の効果は？】と、その人の【甘い成功】より【それで今日は？】と私は冷静に読んでいる。

この書込みを読んでいる人の中に、オナ禁者がいたとして、なるべく早く自分自身を変えたいと思っているならばぜひ上記の3パターンに陥らないようにしたほうがいい。

私もよく昔の成功話を書く。そして私も未来形の「がんばる！」と書くこともある。だが、それはとても恥ずかしいことだという恥じらいがある。このミニコラムも恥ずかしいものだ。私の日々の書込みに価値があるとするならば、それはその日にやった筋トレ回数、食べたものを飽きずに書いている事実。

そして、セフレも美人妻も英検準1級もTOEIC940点もすべてオナ禁でゲットしてきたこの私が「カフェで女店員とゆびが触れあった…ボッキした…」と、前者の巨大な過去の成功より今日の指のふれあいを興奮して記述しているこの事実に注目してほしい。

大きな成功話は、ある日突然、気がついたら嵐のようにやってきてその嵐はおわってみればなんだかとても当たり前なことになってしまう。成功とはそういうもので、成功を追いかけても成功はつかめない。その嵐は、小さな継続と小さな喜びの繰り返しによってはじめておこる。

だから成功ハウツー本を読んでいる人はたぶん成功することができない。きっとこの話が理解できない。成功のためには成功を追わない、ということを理解できないだろう。

みんなが読んでみんなが理解できるハウツー本を軽蔑しよう。単調な数字の羅列の記録と、回りくどいわかりにくい【その日の成功体験】を読むことは、ハウツー本とはわけがちがう。

話を戻すと、日記を書くなら【今日やったこと、今日起こったこと】だけをまず書いてみよう。そこに君が「どう思った」なんていう思考は必要ない。なぜなら今まで君がモテなかったり、成功していないのはその君の思考に問題があるからで、その思考を変えるまでその思考に思考させてはいけないのだから。

…と「思ったこと」を書いてみたが、やっぱりこれは恥ずかしい行為である。本当にわかっている人はこんな文章より今日の私の効果報告がどうなのかを読もうとしているだろう。しかし昨今のオナ禁ブログがあまりに「記録」が欠如していてほとんど私の読む対象にならないので愚痴を書きたくなった。

ちゃんと「地道な記録」があるオナ禁ブログを読んでみたいものである。
112：大悟【エロ禁・射精禁20日目】：2019/06/26(水) 10:19:08: はげ丸さん、おはようございます。

たくさん伺いたいことはありますが、どのような形であれ、今回のように「記録の併走」ができると信じていました。

ネット上にはオナ禁情報が散在していますが、まさに玉石混交、真偽が非常にわかりづらい。
そんな中で、ともに玉だけをしっかりと積み上げていきましょう。
僕の中では、ネット上で完全に体系化されていないオナ禁効果を纏めていくことがやはり楽しい。

いつも大変詳細なフィールドワークレポートをありがとうございます。
今後ともよろしくお願いします。
113：はげ丸【無射精8日目】：2019/06/26(水) 18:50:21: 大悟さん

書込みありがとうございます。このような場を提供してくださって、本当に感謝しています。

オナ禁の詳細記録を継続していくことは難しいです。大悟さんも経験あるかもしれませんが、【ある日とつぜん自分の記録行為が馬鹿馬鹿しくなる】ことがあって、ブログなど自分で管理していた場合、記録そのものを消してしまうことがあります。エロス効果より勉強に集中していたり、エロス効果より恋人や奥さんだけを愛したいときなどです。

しかし数年経つと、そのとき消したことをまた後悔して再出発する。

そういう意味で自分で編集できない掲示板の存在は貴重です。開いてくださって本当に感謝しています。

個人的には、たとえオナ禁による目標や目的がかわって、エロス効果の追求が馬鹿馬鹿しくなっても今回は続けていきたいと考えています。そして大悟さんにも続けてもらいたい。

コツは何があっても毎日1更新する。細部を更新したくない日はせめて【生存】と記録することかと今になって気づきました。これは別スレの稀有な鉄人、尊敬しているテキサスさんから学んだ教えです。

併走と書きましたが、大悟さんからの書込み、質問、雑談等はいつでも大歓迎です。私は貴兄よりずっと年寄りで、結婚こそしたもののヒモの無職です。大悟さん自身がどのような辛い状況にあるときも、【はげ丸でも生きていってるんだ】と思って乗り越えてください。

では今後ともよろしくお願いします。記録の更新、とりあえず1ヶ月欠かさずお願いしますね。そういう【何日連続で更新しているか】を効果報告より期待しています笑
114：はげ丸【無射精8日目】：2019/06/26(水) 22:39:23: ●筋トレ
腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

●食べたもの

朝
珈琲、シュークリーム

昼

パセリとツナを加えたポテサラ
玉ねぎのてんぷら
えんどう豆と竹輪の胡麻照り焼き
豚肉と玉ねぎのデミグラスソース
蕪と塩昆布のサラダ
コールスロー
鶏肉の炊き込みごはん

夜
パセリとツナを加えたポテサラ
えんどう豆と竹輪の胡麻照り焼き
鰹の角煮
豚肉と玉ねぎのデミグラスソース
蕪と塩昆布のサラダ
コールスロー

●効果報告

カフェにて効果をいくつか実感。ほぼ顔見知りの女子高生、隣のPCOL、前方のワンピース太め巨乳、近くに移動してきた読書女子。
↓
今日は詳細の時間がない&どちらかというと今エロス効果への興味現象、のため明日細部を補足予定。
115：大悟【エロ禁・射精禁21日目】：2019/06/27(木) 01:07:13: >>113
はげ丸さん
ご返信ありがとうございます。

記録の継続の難しさについて、僕もまったく同じ意見です。
内的・外的要因で、「こんな事を続けてどうなるのか」と馬鹿馬鹿しくなったことは一度や二度ではありません。
その度に、立ち上がったり挫折したり……。

ですが、今回ははげ丸さんと同じで、長く継続していきたい。
エロの追求に白けてしまっても、どこか別の扉が開いているはずです。

まずは一か月、毎日欠かさず報告を行なっていきます。
はげ丸さんの効果も毎日心待ちにさせていただきますので、よろしくお願いします。笑
116：はげ丸【無射精9日目】：2019/06/27(木) 07:21:47: 大悟さん

おはようございます。

【オナ禁界隈では特に多く見られることだが、為さざる者が為した者に「あれはどうだ」「これはどうだ」と訊くことがある。
先達への質問自体は別に構わないのだが、行動しない人に対して僕は「とりあえず自分で一回やってみろよ」といつも思う。
そして、質問をする為さざる者のほとんどが、回答を仕入れたところで行動しない。継続しない】

大悟さんの日記で上記の書込みに思わず膝を打ちました。私も共感します。

質問者の気持ちもわからなくはないです。「より効果を高めるためのデータを集める」というのは学問的に正しいことですし、一見すると向上心も感じられます。

しかしながら、英語の勉強でもそうなんですが【いつも参考書を買いつづけている人】というのが一定数います。「効果的な英語の勉強方法は？】を追求することが目的になっていて、勉強していない。

いってみれば、英語についてはある程度有名な名著ならばとりあえず音読していく…。地道に音読して暗誦していくしかない…。努力に勝る方法なんてない。

これはオナ禁も同じ、いや、畢竟、物事を成し遂げていく真理は【Do it】なのだと思います。
よって私も【オナ禁者なのか、趣味オナ禁なのか】を見極めるようになりました。だいたい質問文を読めばわかります。

【エロの追求に白けてしまっても、どこか別の扉が開いている】

これも大悟さんのことばですが、まさにそう思います。私自身をふりかえっても、エロスがどうでもよくなり記録をやめようとしているときに押し寄せるほどのエロスの洪水がやってきたり、はたまた自分では考えられないような飛躍的出来事に遭遇します。

その成功的引寄せと、【日々のエロスの追求】は、今の私には無関係ではありません。私が思うに【たとえ女のパンティライン一本であっても、なにかを毎日情熱的に追求し、記録する日々の熱量】が自分のなかの【潜在意識の壁】をぶちやぶり、【パンティどころではなく、本当に獲得したかったなにか】を引き寄せてくれるような気がしています。

私が表面的に求めているのはエロい出来事ですが、潜在意識の深いところではもっと誠実な成功を求めていて【日々のエロス全力追求の熱量】がその無意識の奥をひっぱりだしてくるかんじです。

長く脱線しましたが、ありえない奇跡を得るために今日も地道に記録しましょう！
117：はげ丸【無射精9日目】：2019/06/27(木) 12:42:30: ●昨日の効果報告より先に今現在の効果報告

今日は朝からカフェに来ている。午前中の街のカフェは人が少ない。とっくに会社の出勤時間はすぎているものの昼には時間があるし、時間のある大学生もまだ活動していない。だからこの時間にエロい眺めを期待してもだめだ。しかしこの時間は勉強がはかどる。

人の少ないカフェで、右も前方もおばさんだった。それでしばらくエロスも忘れて勉強に没入していたら……

私の斜め左後ろにテーブル席があって、そこに主婦なのかOLなのかデリヘル出勤前の人妻なのかわからないが、普通に清楚系な美人なのに厚底のミュールに、かなり短いスカートで生脚の女性が1人で座った。私が斜め左後ろを向くと彼女の生脚がみえる。それは実に魅力的な眺めだった。

それで私が体を少しひねり、やや斜め後ろをちらちら見ながら彼女の脚をみていると目があった。私は彼女と露骨に目をあわせることなく脚だけをみていたが、すると私の視線にはっきり気づいているにもかかわらず、彼女は少しスカートを上にひっぱって伸ばしたかとおもうと、唐突に股をひらいてそこでパンティまるみえとなり、そのまま左脚をかなり深く右脚の上に組んだ。

私の視線から、ちょうど彼女の股間が丸見えになるスタイルになったうえに、直前にミニスカをぎりぎりまで上にひきあげて脚をくんだので、なんというか、私からみて「スカートをぬいでパンティまるだしの人妻が脚を組んでいる」光景がドーーンと展開していた。

他に店内に男はおらず、店内全体がガラガラななかで、たとえば私の視線に不快ならば席を反対側に座り直したり、もうひとつ隣側にいけば私の視線は避けられただろう。それなのにパンティまるだしポーズの清楚系美人……。

私はオナ禁を信じる一方で、そんなに都合よく毎回エロ光景にでくわすわけもないはず、と、別に「なにもなくてもかまわない、そしたらもっと勉強すればいい」と考えているけれども、街にでればこんなことが起こるから面白い。

ただ、私は斜め左後ろをかなり無理やりふりむく姿勢にならないといけないので実に苦しい眺めだった。でもここまで豪快な生脚パンチラもひさしぶりで、彼女はやはり自分の脚の魅力に気づいて体をひねらせて自分の脚に釘付けになるようなエロい男のエロい視線を楽しんだろうと思う。

無射精も1週間を超えると自然とカウパー液がでてきて、やはりここらへんから近い女性の態度に不思議なことがおこる。昨日もそうだった。昨日のことはこれから書く。
118：はげ丸【無射精9日目】：2019/06/27(木) 13:09:42: 昨日の効果報告

●昨日は昼すぎにカフェへ行った。最近の私はエロス効果の追求意欲はそんなに高くない。それは何故かはここでは省くとして、まあ、普通に勉強しようとカフェへ向かったのだった。

エロスに興味がなくなっている…とはいうものの、無射精も1週間をこえている。妻といるときは私の性欲や欲望はとても落ち着いて慈愛の気持ちが強くなってくるが、妻以外の、見知らぬ女性をみるだけでいきなり股間がうずきだす。

そんな私であるから、たとえカフェが空いていようとも、美人がいれば私は電車でもバスでもカフェでも真横に座る。今回もノートPCを開いて仕事しているキレイめのOLの真横に座った。彼女は柔らかそうな生地の長いスカートを履いていて、脚の眺めは楽しめそうになかった。真横20センチの距離で真横なので、視線をあわせる楽しみもない。だがこの距離だと彼女の匂いがしてくる。

実際私は長年飲食の世界にいたこともあり、自分でも料理をすることもあり、さらにオナ禁も関係あるのか【匂いに敏感】である。少し集中して彼女の匂いを探すと、女特有の甘い香りがする。それがふるえるほど官能的である。匂いだけで勃ってくる。

そのOLは真横20センチで自分の匂いを男にかがれながら、その男ははげしく勃っている絵を想像してほしい。その男はもう何年も虚像でオナニーしておらず、やろうと思えばノーハンドで射精できる男で、仮にフェロモン効果というような者が実在するならこの男以上にフェロモンをだせる男もいない…。この男は一時期はサプリにたよっていたが、サプリ過剰による深刻なアレルギーを経験して以来、サプリはまったくとらない。そのかわり毎日何種類もの作っておいた手作り料理をバランスよく食べている。酒は家で飲むことはなくなって、お菓子もほとんどたべない。

…そんな私はホルモンやフェロモンをあまり信じていないので、視線もなにも使わなければとくになにも起こらないだろうと思いつつ、ただ真横の美人の匂いを嗅いでボーッと勃起していただけだった。

すると私の右は2席も空いているというのに、学校終わって着替えてきたのか、以前もここに書いている超ミニの短パンをはいた美少女系女子高生がやってきて、私の真横に座った。この美少女はもう顔見知りである。

そして、おそらく受験生にちがいなく勉強をはじめたのだが、今回はミニスカではなく短パン。生脚というか、ほとんどパンティそのままのような短パンで、太ももどころか股間がみえるレベルだった。

しかし私は原則18歳以下に対しての興奮を自分に禁じている。しかし左にはいい匂いのするOL、右にはむき出しの生股間美少女。

さらに前方にカラダにぴったりはりつく素材のワンピースを着た太めだがけっして不細工ではない巨乳女性が座って、前方のこの女性はソファに座ったので真横姿がみえるカタチになった。それが…

私の目の錯覚なのか、彼女が全裸にみえてしまうのである。というのも、このワンピースがあまりにぴったりなうえに、彼女はブラをつけていたのだろうか？パンティラインもはっきりだし、キャミソールもはっきりわかる。ブラがない。キャミブラだとして、乳首がはっきりまるわかりなのだった。

だから彼女が座ったとき、その巨乳の先端の乳首がはっきりみえていて、そんなわけで全裸の巨乳が前にいた。右をみて、前をみて、左の女の匂いをかいでいると、私は圧倒的な陶酔感につつまれた。

そしてしばらくして、左のOLが右手で自分のスカートの上からであるが太ももやお尻を手でなでなでしはじめたのだった。私はその手をみていて、その視線に気づいているのか、愛撫は私からはっきりみえる右ふとももだけで、かなり長い時間さわさわしていた。それが効果かどうかわからないが、私はこの黄金の三角形の中でカウパー液がドクドクでていた。

そして、OLが帰ったあとら別の席で本を読んでいた女性が私の真左にいきなりきて、それはなにもエロくなかったが、あきらかに何かが起こっていたのだろう。

この記述を昨日の夜書くのは少し時間的に無理だった。
119：はげ丸【無射精9日目】：2019/06/27(木) 18:27:14: ●今日の効果報告続

午前中、清楚系人妻の超ミニスカ&厚底ミュールの生脚が、スカートをわざと上にひっぱってかなり露骨なパンチラと、太ももむき出しで脚組み、、という至高の眺めが展開された件については書いた。

その後も私はここで勉強しながら【なにかが起こる】のを待っていたわけだが、よくオナ禁テンプレートに掲載されている「子どもがやってくる」効果がおこった。幼稚園児とその母（母はきれいで、セレブ系だった。幼稚園児は女児だったがとても賢い名家の娘というかんじだった）が来店したのだが、いきなり幼稚園児が

「ここにちゅる！」

と私の真横にやってきて、母親から「そこは大人の席だけど、ここでいいのね？」「うん！」という流れで、私の真横のイスをわざわざ幼児が座れる椅子にとりかえて真横に子どもがきたのだった。子供はしきりに私のほうをみて、なにか話しかけてきそうで、母親はまだ若く美人だったが、私は幼稚園児とその母親にたいしてエロスの目でみる気分にならなかったので（たとえば母親が目の前で授乳しはじめたりしたら別だが）、エロスのスイッチを完全に切っていた。

母親はセレブ系で、品がよく、娘にたいしてとても丁寧に、大人に話すように話しかけていたので2人の話はとても面白かった。こういうところから格差社会は生まれていると思った。ブランドの服や名門幼稚園という話ではなく、「知性ある教育」という格差が生まれている。

●

その他の効果はもうないかな、と思っていたら私の目の前に最近のアイドルっぽい黒髪の美女ともう1人は普通な女子大生2人組がきた。会話の内容で彼女たちがそうだとわかった。

美人の方がとちゅうからおかしい動きをしたので書いておく。彼女は最初は普通だったのだが、途中から「びっくりするほど」「ラリってるヤク中レベルで」貧乏ゆすりをはじめた。というか、まるで電マを股間にあてて1人でオナっているほどに股を両足でパコパコパコパコッ！と揺らし、ここまで激しい貧乏ゆすりは、彼女が美人だから許されているようなもので、男がこんな動きをしていたら通報レベルだった。

会話の内容も出会い系の33歳が写メをおくってくる、という話で、その出会い系の男は不細工だけどまあありといえばあかな、という内容だった。

時間がないのでここまで。少し考察を加えたい。
120：はげ丸【無射精9日目】：2019/06/27(木) 23:04:46: ●筋トレ
腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

●食べたもの

朝
珈琲、ピーナツバタートースト2枚

昼
食べなかった

夜
ズッキーニとツナのトマトパスタ
えんどう豆と竹輪の胡麻照り焼き
鰹の角煮
豚肉と玉ねぎのデミグラスソース
コールスロー
マンゴー、パパイヤ、グァバの缶詰ミックス

効果報告の書き残しは明日書く予定。
121：はげ丸【無射精10日目】：2019/06/28(金) 15:31:27: 効果速報

菜々緒をお嬢さん系にしたようなきれいな女性が斜め左前方にいるのだが、後ろをふりかえってきてさっきからずっと見つめられているのだが……。かなり長い間…。
122：はげ丸【無射精10日目】：2019/06/28(金) 16:49:04: うーん…

信じられない光景が繰り広げられている
123：はげ丸【無射精10日目】：2019/06/28(金) 16:58:59: 端的に記録しておくと、これを書いている今も私が斜め右前をむくと、かなりの美人が私のほうを半ばふりむいてきて、ずっと私をみてくる。そしてはいているミュールを脱ぎ裸足になって両手をにぎりしめて、両足をがくがくふるわせながら、なんとも念のこもった目でみつめつづけている。

2時間近い。

前方のソファ席で、先日のワンピース太め巨乳がきて、堂々と股間をさわっている…！本当に堂々と！

斜め左で制服OLのふたりのうち1人がヒールを脱いで裸足のままM字になっている！スカートではないが、なんとも卑猥すぎる！

それにしてもみつめてくる女はなんだ…！このレベルのみつめあいは初めてだ！
124：はげ丸【無射精10日目】：2019/06/28(金) 17:00:52: 先日の太め巨乳はあきらかにノーブラで、今日も乳輪がはっきりみえている。そして自分で触っている股間は男性ならば犯罪レベルな露骨さだ！意味がわからない…。これはフェロモンなんだろうか？？
125：はげ丸【無射精10日目】：2019/06/28(金) 17:21:08: あまりに刺激が強すぎて今店をでた。

自分があアラフォーの禿げたおっさんであることを忘れ、まるで有名芸能人にでもなったかのようだ。

あらためて自分は別にセフレが欲しいのではないな、と自覚した。ただエロい眺めとほんの視線の交わしあいで満足なのだ。

2時間近くねっとり見つめられつづけ、変態みたいに両脚裸足であえぎだす？のは、たとえ相手が若い美人だとはいえ、この先は見つめるだけではすまなくなりそうだった。危険をかんじた。

そして目の前でノーブラの巨乳があからさまに股間をさわりつづけていて、この現象だけならまだ慣れているものの、私は右斜め前の振り向きながらみつめてくる女との視線のやりとりがあり、左斜め前でOLが卑猥なポーズで座り、自分のなかの許容範囲みたいなものをこえてしまったかんじだ。

すこし頭を冷やし、昨日のは報告のつづきも含めて月曜あたりに考察したい。

なお、私の中で右ななめ前の美女がどうして振り向きながら私を2時間もみてきたのかや、巨乳ノーブラのさわさわ行為はなんとか説明がつくかもしれたい。

びっくりしたが…
まさか私から逃げるように場を去るとは…
126：はげ丸【無射精10日目】：2019/06/28(金) 17:27:22: ↑スマホの文面が慌てているのもあってすこしおかしい。とりあえず無射精がつづき、虚像禁を貫いて、なおかつ勉強していると、凄まじいパルプンテ効果がおこる。

【アラフォーのハゲがオナ禁したら、菜々緒似の女が振り向いて2時間ちかく両脚を裸足にしてカクカクしながらねっとりみつめ、同時進行でノーブラの巨乳が自分のアレをねっとり触り続けてみつめてきつつ、また別の角度では制服OLがソファでM字開脚裸足でこっちをみてくる！これがオナ禁だ！】

…みたいなことを真剣に書いているのだが、おそらく無射精禁経験者以外には誰も信じる者はいないだろう。あまりに度がすぎたことが起こるとAVをこえてくる。
127：はげ丸【無射精10日目】：2019/06/28(金) 17:39:24: ●後日のためのメモ

【オナ禁フェロモンは、テストなんとかジヒドロなんとかはまったく関係がない】

【オナ禁で不思議な効果を起こす条件は、●女をみて勃起すること ●女をみるだけでカウパー液を放出し、なおかつカウパー液に超微量の精液が混じって少し下着を白くすること←これが最高の媚薬となる ●女を変性意識に陥らせる視線誘導←そのためには知性美意識が必要 ●女側からみた物語をつくり、視線でそこに女をのせること←常日頃の文章力 ●完全な虚像禁 ●アニメ等の2次元世界を廃止して3次元に焦点をあわせること】

新しいテンプレとしてほしい。
128：はげ丸【無射精10日目】：2019/06/28(金) 17:45:43: ●後日用のメモその2

【常日頃の記録をとること。その際重要なのは感想ではなく数字化した積み重ね。最重要なのは効果があった日ではなく、効果がなかった日をたくさん持つこと。効果がなかった日、失敗した日に積み上げる自力を高める数字化の記録をつけること。常に街にでて観察すること。女もなんでも、本物をみること。googleで検索したことを書き込まないこと。食べものは自分で作り、サプリメントをやめること。サプリメントをとる発想もまたオナニーマンである。なんでも手軽に成功できると思わず成功とは遠回りの道を歩くこと】

↓
無限に思いつくのでこのへんでやめる。
129：もろりん：2019/06/28(金) 21:53:58: 変性意識に陥らせる視線誘導…とても気になりますが私程度の禁欲日数では少々恐れ多いな
130：はげ丸【無射精10日目】：2019/06/28(金) 23:53:10: ●筋トレ
腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

●食べたもの

朝
トースト1枚、コーヒー

昼
ズッキーニのトマトソースパスタチーズ大葉のせ
わかめスープ

夜
中華料理店で大量の餃子テイクアウト。餃子のみ。

明日明後日は生存報告のみ。
131：はげ丸【無射精11日目】：2019/06/29(土) 13:16:10: 生存。
132：はげ丸【無射精12日目】：2019/06/30(日) 15:33:14: 生存。
133：はげ丸【無射精13日目】：2019/07/01(月) 09:47:49: 木曜日の効果報告追記

●2人組の女子大生、1人は普通だが1人は美人。美人のほうがずっと【尋常じゃないレベルで貧乏ゆすり】をはじめる。

まさに圧巻レベルの「1人膝ゆらし」で、まるで電マで悶えて喘ぐようだった。もしも彼女のこの揺れる様子を動画などにとれば話題になるレベルで揺れていて、もしもおっさんがこの動きをしていたら通報されるほどだった。私はもしオナ禁にフェロモン効果があるとしたら、フェロモンというより「催淫効果」に思う。

彼女の「膝ゆすり」は膝というより、途中から両ふとももを超高速に左右にひらきながら、同時につま先かかとを猛烈に縦ゆれさせるというもので、その動きをしながらずっと出会い系でメールや動画をおくってくる他県の30半ばの男性について「どうしよう」と友人に話している。その30半ばの男性は飲食の店長をしているらしく「店長だけど雇われだから給料は安いんだって」などと話していてリアルだった。

「一回しちゃえば？」

こんなやりとりもしていて、とにかく彼女たちの会話にはあきらかに「催淫効果」が影響しているようだった。思うにオナ禁フェロモンで「自分がかっこよく」なるのではなく、女のほうが「誰でもいいからやりたい」気持ちになる作用はあるかもしれない。

しかし繰り返すがこれはテストなんとかホルモンやジヒドロなんとかホルモンはたぶんまったく関係ないことを私の実地の感覚より断言しておく。実際に最新の英語圏研究でもヒトフェロモンははっきり発見されていないらしいし、私はこれは未発見のX成分なんだろうと思う。

ここまでは木曜日にも書いたと思う。

●普通の方の女性がスポーティーな縦線がはいったスパッツを履いていたのだがくるぶしまであるスパッツを突然、くるぶしから股関節までめくりあげて、太ももを指でかきはじめた。

彼女いわく「蚊にかまれた」らしかったのだが、突然目の前で、女がはいているスパッツを足元からするするめくりあげて生ふとももむきだし状態にしたのでそれはびっくりする。美人のほうがそれをみてすごく笑って「そんなのスパッツの上からかいたらいいじゃない」と言っていた。そう言いながらガクガクブルブル膝を動かしていて、そのほか私の前方で横向きだったので美人のほうが伸びをしたとき彼女のしまった尻と腰の境目のパンティラインがみえた。
134：はげ丸【無射精13日目】：2019/07/01(月) 10:01:31: 金曜日の効果報告

●斜め前方の結構離れているカウンターに座った美女が45度左後ろをふりむいて私のほうをみつめてきた。数分おきに一回につき1分以上私のほうをみてくるので、私も彼女をみつめた。目があっても彼女から目を離さないので当然ながらみつめあうことになった。

↓彼女のだいたいな描写
（Burberry柄のシャツと薄い肌色のズボンをはいていて、姿勢がよくむっちりした尻だった。お嬢さまみたいな雰囲気があり、わざわざ席に座って自分の膝上にミニタオルみたいなのを敷いていた。指は繊細で細く、ピアノを弾いている人のように長かった。どうやらOLらしく、カウンター席でノートパソコンをひらいていた）

●数日前に身体にぴっちりフイットするちょっと太めの女性がいて、太いけれども顔はなかなか可愛いかった。きっと痩せているころは美女だともてはやされ、恋愛気質で彼氏に浮気されその反動からやけ食いして太った…というかんじで、ものすごい巨乳だったが、その日はフィットするワンピースを眺めていると乳輪がはっきりみえて、まるで目の前に全裸の女がいるように興奮したのだった。金曜日はその彼女が私の前のソファに座っていたのだが、今度はかなりゆるゆるのシャツをきていた。

かなり、というか、相当にゆるゆるで、わきの部分がすごく大きいので、太めの彼女であってもそのわきはガラガラで、前方で横向きに座っていたので、目の錯覚か一瞬彼女の巨大な乳房の大きな山のようなものがみえた気もしていた。で、シャツをみると、今度もまたはっきりと乳輪がみえていて、その巨大な乳はグラビア級だった。その彼女が私がみつめられている美女をみつめかえしているときに、ふと巨乳をみると【1人で股関に手をおいていた】。それでそれを低速ではあるが、あきらかに動かしていた。私の左右に客は座っていなかったから、それをみれるのは私のみという状況だった。

●その巨乳の座っている前方のソファの、さらに左側にもOLが2人いて制服だったのだが、突如私から股間が見える側の1人のOLが履いているパンプスをぬぎ、裸足になってソファにM字の格好になり、スカートではなく長めのキュロット？みたいなのでパンティこそみえないものの、強烈にエロい眺めだった。だが遠めの右斜めの美女がしきりにふりむいてくるので私は左側をそんなにみることはできず悶悶とした。
135：はげ丸【無射精13日目】：2019/07/01(月) 10:16:06: 金曜日効果報告続

●私をみてくる少し遠めのカウンター美女OLとの視線のやりとりは2時間以上になった。そして後半、これは金曜日に書いたけれども、私をみながら彼女ははいているミュールを脱ぎ、尻をカウンター椅子の最大うしろにまで寄せて両はだしをパタパタしながら、まるでその刺激でオナニーしているような動きで両手をカウンターで組み、首をひねって私のほうをみて、いきまくっている女そのものの目で私をみてきた。

私はこれは私に見られながらオナニーしたいのかと思い、その彼女から少しも目をそらさなかった。やがて彼女はイってしまったのかそのあとトイレへ行った。だが私が思っているよりトイレの時間は早かったので、トイレでやっているわけではないようだった。

そしてその間も太めの巨乳は自分で自分の股をさわり続けていて、それはこうして書いていても不思議なほどに淫靡な光景だった。こういう体験をしてしまうとフェロモンというのはたしかにあるけど、それは私の魅力を高めるというより女の持つエロさを全開に引き出す媚薬のような働きだと思った。さらにいうと、テストなんとかホルモンはまったく関係なくて、おそらくは私の持続していたボッキが大きい。ボッキしながらカウパー液がでていて、あとでみると下着のカウパーはまるで射精したかのように微量に白く乾くとカサカサしていた。これが媚薬効果のもとなのだと今は確信している。

こういう報告が世の中にないのは、おそらく私のように女をみてボッキして精液いりのカウパーを流せる人間がほとんどいないからだろう。さらに追記しておくと、ボッキしてカウパーをながしながら美人が私をみたいためにふりむきつづけて、目があっている瞬間にこっちはボッキしている状況の気持ちよさは、オナニーマンや射精セックスでは永遠に味わえない。女がイクというのは、きっとこういう気持ちなのかもしれないと達観した瞬間でもある。

しかし、こんなにみつめあって、これは何か話しかけられたりしそうな不安を感じた。逆ナンされたら困ると本能的に危険を覚えた。そしてそこで自分がまったくSEXに対して飢えていない、愛情は必要ない、と確信したのだった。というのも、SEXしたいなら妻とするし妻のことを愛してもいる。私が何を求めているかというと、ただのエロい眺めとエロい「遊び」でいいのだった。自分自身を知った。
136：はげ丸【無射精13日目】：2019/07/01(月) 10:35:27: ●ミニコラム「女をみるときに私が考えていること」

私が女性をみるときに思うことは、どちらかというと「みる」というより「読む」感覚にちかい。

あかいりんご

たとえばこの文字を読むと、あ・か・い・り・ん・ごあかいはREDでりんごはAppleだ、あかいは形容詞でりんごは名詞だ、なんて考える日本人はいない。あかいりんご、を読むと日本語ネイティブならだれでもスーパーにうっているどこにでもある林檎そのものを思いうかべているだろう。

それと女を「よむ」もすごく似ている。

1人の女の服装、顔の美醜、彼女のしぐさ、表情など、すべてが文字のようなものだとまずはっきり認識する。そして1人の女をみた瞬間に彼女がどういう人間なのか。それを「みる」というより「よんでしまう」。読もうと常日ごろ、いかなるときも意識して生きること。

占い師が常ひごろやっていることをやってみるだけだ。

そうしていると、女をみた瞬間に彼女のストーリーが頭に思い描けるようになってくる。そして、それを長い年月をかけて訓練していくと「ある特定の情報だけをよむ」ことも可能になる。私はエロい人間なので

「彼女が最後にSEXしたのはいつで、彼女はいつ、どれくらいの頻度で1人でオナっているのか」

この1点のみで女を「よむ」と面白い。相手が美人だからSEXばかりしない？そんなことはない。美人だからこそ性の快楽を知り、美人になればなるほど「性の快楽を与えてくれる男性のありがたみ」を知るようになる。だから彼女たちが1人で自分を慰めている回数や周期はどれくらいだろうと「よむ」。週に何回もしているような相手だったら、私には好都合だ。

なぜなら私は1人でもうずっとしていない。虚像でオナニーするなんて男として動物以下だと思ってもう何年もたっている。日本のなかでこの私くらいに性について真剣な男はいない。そんな男が今、君をみてあげているのだ…という強気でいる。そして彼女はいつオナニーしたのだろうか。自分で自分を慰めるなんて本当に変態だな…という念をこめ、そして彼女の乱れる姿を「よみ」、その姿を重ねて、みる。そういう念のこめかたを練習し、みるだけでボッキかつ精液カウパー、そういう要素があって目の前で女がオナる現象が起こるようになった。簡単じゃないし、誰でもできるわけではない。
137：はげ丸【無射精13日目】：2019/07/01(月) 10:53:08: ●「都会には都会の、地方には地方の良さがある」

私がもし今、東京にいて、数年前の私のように朝から晩まで接客業という名の労働地獄に陥っていないのだとしたら、毎日のようにセレブ美女が集まって、値段もそれほどしないようなスポットを探すことだろう。東京はそんな場所がやまほどあるだろうし、羨ましくおもう。

だが地方住まいも悪いことばかりではない。

たしかに東京のように美女が集結する場所がたくさんあるわけではない。しかしながらどんな田舎にだって一定数の美人な女たちはどこかにいる。そして大都会じゃないから、田舎の美女が行く場所というのは限られてくる。

東京のように、美女が集まるスポットが無限にあると、常に出会いは一回限りになっていくけれども、田舎では「美女は同じ場所に何回もやってくる」ので、たとえば私のように数件のカフェ等を使いわけていても、この2ヶ月でかなり顔みしりが増えてきている気がする。

さきほど書いた、私をふりむきながら見つめつづけてオナった美女OLについても、私は毎回いろんな相手を見すぎていて、忘れてしまっているだけで、もしかしたら彼女は以前私から見つめられ、そのときの私の視線が忘れられなかった、さらにいえば私の視線を思い出しながら家でオナっていた…また私からみられたいと思った…

…というようなことは起こりうる。絶対そうだとは言えないが、そうでもないと理解できない行動であった。実際に金曜日は同時進行で目の前でノーブラの巨乳がこれも1人ではじめていたけれども、彼女は数日前にも来ていて、私はあきらかにそのときこの女性のノーブラ？な服装に興奮してガン見していた。

その他、私の勘違いもあったのだが、どうやらかなりエロい女子高生が2人いて（私は彼女たちの区別がはっきりついていない）、1人は話の内容からサッカー部のマネージャーで高2、1人はもしかしたら浪人？なのか、いつも勉強している。2人ともよく似た顔でアイドルっぽいが、いつもかなり生々しいミニスカ、ぎりぎりのショートパンツで私の真横に座ってくる。何回かこの記録にかいている。私は高校生以下に欲情しないルールを決めているが、彼女たちの過激な生脚と、それがきまって私の真横にくるというのはここが地方で、他にいく店の選択肢もそんなにないからだ。

私が書いておきたいのは、物事にはどんな面でも「長所」がある。
138：はげ丸【無射精13日目】：2019/07/01(月) 16:12:40: Now

効果がいる炸裂している…。
139：はげ丸【無射精13日目】：2019/07/01(月) 18:04:21: ミニコラム「日常的に神社へ行ってみることについて」

●今日も凄まじい効果が発動しているが、いったん心をおちつかせるために関係のないミニコラムを書いてみる。

それは「神社をめぐってみる」という選択肢をもっておくということだ。

オナ禁をしていると、無性にイライラしてきたり必ず陥るオナ禁の矛盾にぶつかることになる。たとえば私がいう矛盾というのは、【オナニーを辞めようとはじめたのに、オナ禁すると壮絶なエロい眺めや体験がおこる。それなのにそれを発散する術がない】という第1の関門である。

その問いは私が仕事していた頃に年下の同僚にセクキャバをおごったときの感想に似ている。

【抜けないのにセクキャバ行くって辛くないですか？】

彼はそう言った。私は彼の問いに答えることはできるのだけれども、きっと言っても理解しないだろうと思って話題をかえた。

だが説明すると【発射したい…という思考回路を、発射したくない…この悶えるかんじが愉しい、気持ちいい】と変換する過渡期にきているということだ。

そして、オナ禁してモテて自由に射精したい、という初めの目的が【みるだけて最高に気持ちいい、射精より大事なことだ】と頭ではなく心から理解したときに世界の見方が変わる。

それは性欲にかぎらず、すべての見方がかわる。金を稼ぎたい！ではなく、今の状況でどう楽しめるか…へと変化し、白飯で腹一杯になりたい！から、自分でつくる過程が好きになったりする。

さて、そういう過渡期にきたときに行くべき場所は温泉だったり、ヨガだったり、金が少しもかからない神社や美術館である。

とくにオススメは神社だ。かみさまを信じる云々ではなく、実際、いつも掃除されていて浄められているパワースポットにふらりと尋ねる習慣をもつと、自分の中の悪意、欲望がスッもきえることがある。

私はだいたい土日のどちらかに妻と源泉の温泉へ行っている。毎日瞑想をしている。この２つは別に書くとして、最近はそんなに行ってないけれどもある時期毎日神社へ寄っていた時期があった。

いまでも旅行したときは必ずご当地神社へいく。そこで吸った洗練された空気を知ると、世の中のわずかな気のちがいに気がつけるようになる。

今日はたくさんコラムを書いていて、それはなんとなく恥ずべき行為である。年をとったな、私は。
140：はげ丸【無射精13日目】：2019/07/01(月) 18:43:49: ●箇条書き効果報告

今日の報告は書けそうにないので手短に。

カフェにて
◇客が5人くらいしかいない空席だらけの店内で、あきらかにヤンキーとキャバ嬢みたいな2人組がきて、半ば強引にキャバ嬢が男を私の目の前のソファ席へ指定。キャバ嬢…と断言したのは、けっこう可愛いのに服というより布しか身につけてなかったから。ワンピースが彼女の股関節までの長さしかない。

ソファに座ってる時点で太もも全丸だし状態というか、普通にパンティむきだし。私はこういう出来事が多すぎて過去にもいろいろ丸出しはあったけれども、布がそもそも股関節までしかないのに、それでソファに座って脚を組むわけだから事実上のむきだしであった。

2人は倦怠期のカップルなのか、女はまるで私を刺激して楽しんでいるかのように事実上まるだしむきだしだった。私はヤンキーの方向に本を置いて私とヤンキーの視線を遮断したあとこの光景をだまってみていた。

◇今度は前回のカウンター席から、また別の女が私をみてきた

これはありえない…と思っていたが、この女性は何度かこの店でみかけた顔見知りで、とにかく尻がいい。たぶんこの記録にもかいている。

それで目があう。みてくる。

偶然かと思っていたが、やがて彼女はカウンターの遠い席から私に限りなく近いほうに席を移動してきて、それで私をときどきみるのだった。この件については後日考察を加えたい。

◇私がカウンターの移動してきた美女をみつめていたら真横に中国語を勉強している女性

この女性はまったく好みじゃなかった。だが客そのものがいなくて、いないのにカウンターを私よりにグッと移動してきた美女にドキドキしているのに真横に別の女性がきたので目をあわせられなくなった。

◇目の前に胸の谷間ががら空きの若い人妻と幼児がくる

私の周辺だけ密度がすごく濃くなった

◇これを書いているいま、まったく好みじゃない制服OLが目の前でパンチラしている

しかし好みじゃないのでこれを書いている
141：はげ丸【無射精13日目】：2019/07/01(月) 18:47:05: ↑私が効果炸裂と書いている時間帯は、その布しかつけていないキャバ嬢がふつうに全開でパンチラしているときで、このむきだしは一体なんなのだろう？と興奮を通り越していた。

こういう出来事が無限におきまくるが、それは風の中の塵のようなものでもある。
142：はげ丸【無射精13日目】：2019/07/01(月) 22:20:41: ●筋トレ
腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

●食べたもの

朝
自家製コールスローを挟んだサンドイッチ、珈琲

昼
そうめん
かぶの葉と豚肉の炒め物
なすの揚げ浸し
もやしのナムル
ししとうとベーコンの炒め物

夜
スーパーで買ったトンカツ弁当をベースに
軽く塩ゆでした海老を卵にまぜて炒めたのにケチャップくわえた海老ケチャップオムレツのせ、もやしのナムル、なすの揚げ浸し

スーパーで買ったサラダ巻き

●効果報告続

今日はつまらないミニコラムを含めてたくさん投稿したが、最後にカフェをでるときに店員さんをみたらものすごい笑顔のあとに
「またお待ちしてます！」
と大きな声でいわれた。この系列のお店で退店するときに
「またお待ちしてます！」といわれたのは初めてかもしれない。少なくともマニュアルにはないだろうし、他の人に言っているのもきいたことがない。これも効果ということに考えておこう。

毎日エロい眺めを期待してはいるものの、それとは別に女店員ばかりのこの店で日によっては6時間近くボッキしつづけているわけで、だんだん馴染みの客たちがしきりに私をみてきたり、妙なパンチラをしたり、脚を露骨にみせてくるわけだから、こうして週何回も数時間私のオーラを浴びている店員さんたちだってかなり影響を受けているのかもしれない。

「またお待ちしてます」

たったこんな一語をこんなに拡大解釈する私であるが、今は「いつもありがとうございます」と最初に言われるのが当たり前になり、指がふれるのが当たり前になり、数時間滞在も当たり前になり、いろんなことはこうして変化していくことを知っている。だから私は最初の変化

「またお待ちしてます！」

がすごく嬉しかった。やがて慣れるだろうけれども。
143：はげ丸【無射精14日目】：2019/07/02(火) 11:15:04: ミニコラム「射精欲に支配されるのではなく、射精欲を愉しむ側にまわる」

私の記録を読んでくれている稀有な読者は気づいているかもしれないが、私の記録には「今日◯番目ゲット」「これで◯人目のSEX」といった経緯を省いたゲット報告が皆無であることに気づくだろう。

せいぜい「女が私をみてオナニーしている」といった報告が殆どを占めていて、それはオナ禁初心者が夢見る「いつでも好きなだけ女たちとやれるようになる」世界とはかけ離れたしょぼい効果である。

だが、日々の記録はしょぼいけれども私はオナ禁をとおして結局結婚したうえに、はっきりいうと私の妻は同年代ではあるけれども仕事ができて稼いでいてさらに街を歩けばナンパされるようなOLである。言ってみれば私は毎日SEXし放題である。

だが私は毎日SEXしていない。それを望んでいない。

この点に読者諸氏は注目してほしい。
私は毎日妻のパンティやブラジャーを洗濯している。だいたい毎日一緒に風呂に入り、毎日抱きあって眠っている。脚のマッサージも欠かさないし、のぞまれるならクンニでいかせる。だが私自身は「街へでて、女のパンチラに興奮」を楽しんでいる。

↑ここに物凄い矛盾をかんじないだろうか。読者諸氏は自分ならどうするとお考えだろうか。私は思うが、人間は所有してしまうと欲情が薄れるし、欲情が薄れた状態で射精したい気持ちは激減する。だがいったいそれでは射精とはなんだろうか。

オナ禁を通して、射精というのはまったく非生産的だということに気づいた。気持ちがいいのは出す瞬間だけ。出したらエネルギーを失い、疲れ、カマキリなら雌に食われる。

妻が相手なら愛があるから射精して疲れてもいい。愛がない女相手だとどうなるだろうか。セフレという響きは美しい。だが射精した瞬間のあの虚しさ、射精した瞬間に訪れるあのメールやりとりの時間の無駄、本命にばれないための必死の工作の気疲れ。射精という無駄な一瞬のためにうごき、射精して疲れて、また射精のために動く。。

なのでオナ禁者は徐々に「射精したい」意識を変えていかねばならない。むしろ「無射精のムラムラを楽しむ」ムラムラこそエネルギーになる。

結局、妻のおかげで私は今日もノーストレス。これが本当に欲しかった私の効果。あとはこの時間をつかって勉強。資格。フェロモン効果は今の私には風の前のチリのような道楽である。
144：はげ丸【無射精14日目】：2019/07/02(火) 11:45:45: ●ミニコラム兼効果考察「視線についてエトセトラ」

先週金曜日にお嬢様OLが前方のカウンターからふりむいて私をみつづけて2時間、という効果があったことについてはかなり詳細報告を書いたが、昨日も同じ場所で別の女性が私をふりむいてみてきたうえに、この女性はわざわざ遠いところからかなり近くに席を移動してきて、ちらちら、ちらちらと数分おきに私を【ふりむいて】みつめてきた。

これはあきらかに私の視線誘導力が全盛期のころより2倍3倍アップしていると、昨日の件で確信した。

昨日私にふりむいてみてきたこの女性は何度もこの店でみかけている。花柄の高級なワンピースをきていて、生腕、生脚むきだしで、尻がはっている。髪がさらさらで、なかなかいい女だ。この女もパソコンを開いているが、この女はOLではない。なぜなら開いている内容がyoutubeで、いつもダンス系音楽の動画をみたり、なにかの本を読んだりしている。

私はなんとなく、彼女もやっぱりデリヘル嬢な気がしている。風俗嬢ほど疲れていないけれども毎回暇そうで、暇そうなわりに服装や髪にお金がかかっている。

それで私の視線誘導がどう効果があったかというと、それはただ「みる」だけだ。だが、昨日も書いたとおり「みる」とは私にとって「よむ」ことである。

なんとなく視線誘導、視線催淫、と書くと、目と目をあわせることに思われるかもしれないし、実際目と目を最終的にあわせるわけだが、私自身の検証に検証を重ねた実体験から述べると、視線の使い方において目を合わせるのは結構あとのほうである。

まず「みる」。たとえば彼女の尻をみる。脚をみる。ミュールをみる。髪をみる。うなじをみる。それでそこにひとつひとつ感想をくわえていく。「ああ、ここきれいだな」「髪さらさらだな」「腰くびれてるな」「ペディキュアの色、いいね」口にだすわけではない。目で語っていく。

そうすると、いい女ほどこちらの目の語りに気がつく。そう。なぜだかわかるだろうか。

いい女になればなるほど、自分の身体の細部に莫大な時間と金をかけている。毎日呆れて驚くほど自分の顔を鏡でみている。世の中の男が胸と尻しかみてくれないにも関わらず、爪や二の腕を気にして生きている。私の目はそういう女の細部をひとつひとつ「よむ」。その視線に女のほうがこたえるようになるのだ。
145：はげ丸【無射精15日目】：2019/07/03(水) 17:28:16: 火曜の報告
●筋トレ
腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

●食べたもの

朝
スーパーで買っていた菓子パン、珈琲

昼
大葉のせ秋刀魚の炊き込みご飯
しいたけとネギの味噌汁
鶏の手羽元オーブン焼き
しめじと豚肉を焼いたもの
もやしのナムル
コールスロー

夜
ひさしぶりに家でビール350ミリ2本
湖池屋のポテトチップス
カラムーチョ
レモンとバジルを練り込んだ市販のソーセージ
コールスロー
トマトに塩と刻んだパセリをのせたトマトサラダ

↑
昨日は妻が仕事でかなり疲れていてビールでも飲むかということになった。家でアルコールをとることは原則禁止しているし、私はスナック菓子は基本食べない。持論ではテストなんとかジヒドロなんとかはインスタントラーメンの【劇薬調味料】で瞬間に悪性ホルモンに変化すると考えているし、スナック菓子も同じ理由である。

しかしながら仕事疲れの妻がそのとき一番欲しているのはジャンクなものであったらしく、それならば付き合うまでだった。

●火曜日の効果報告

火曜日もカフェへ出かけたが、効果らしい効果といえば店に入ろうとして歩いていると少し前にヨガパンツをはいたオシャレ系きれいめ同年代の女性がいて、店にはいるための手押しドアを私がくるまで開けてまっていてくれた。

ありがとうございます、と笑顔でいうと、向こうも微笑んで、それから席に座ったとき、彼女が遠くから私をみていたので、軽く微笑んだらお辞儀をされた。

↑これは本当に単純なあいさつ程度な出来事かもしれないが、私にはなかなか立派な【効果発動】だった。

しかしその後は年配のおばさんはたくさん来たりしたけれどもとくにここに記しておくようなこともなかった。そして、最近は家を出るたびに壮絶な官能に包まれていたが、ようやくひさしぶりに普通に集中して勉強することができた。

私はミニコラムにも書いたかもしれないが、先日からの仰々しい効果報告よりも【今日はそんなに官能的なことはなかったな、でも今日も1日がんばって積み上げたし、明日もまたがんばっていこう】というような素朴な1日の報告こそ【巨大なひきよせの引き金】になると確信している。

むしろ効果の恩恵を少しずつうけていると、それは貯蓄を崩していくように【巨大なひきよせ】を逃していくかもしれない。エネルギーはためておくにこしたことはない。
146：はげ丸【無射精15日目】：2019/07/03(水) 17:45:24: ●今日の効果報告

今日は最近行ってなかったほうのカフェへ来ている。ひさしぶりだったが、注文時のレジで可愛い店員と手が触れ合う。商品を渡してくれたとき、彼女の目をみつめつづける。伸ばした手で彼女の指をさがす。それをつかむ。その間も目は彼女の目をみていて、目が2人ともあっているので、彼女は手が触れ合ったことに対する意識がそこまでないのか、そのまま1秒ほど私の手が彼女の指の上にかさなる。

あわてて手をひっこめることもなく、そのまま私がカップをもち、そのまま彼女の手がはなれる。

この動きはまず普通の受け渡しにはありえない。これはなかなかドキドキする。まあ効果としておく。

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今日もおばさんや興味のない高校生ばかりがまわりにやってきたが、別の席にとびっきり洗練されたオーラをもつ女性がいて、それはいずれ書くが、やはり女性側からのフェロモンなのだろうと思う。

私が男としての無射精虚像禁のフェロモンをだして、おっさんのくせに女の目がとろんとなるときがあるように、整形したような美人とはちがう【でも惹きつけられてしまうフェロモン美人】がいる。

私は席をかえてその強烈なフェロモン美女の斜め前ソファ席へ移動した。席の都合で見ればかなり怪しい行動だが、席をかえることも【みること】にもなんの違法性はない。

私はアイドルに疎いのだが例えるなら里田まいをもっと洗練させて脚をきれいにしたような女性で、白いワンピースに長い脚と白のパンプスをはいていて、とりかく生脚によだれがでた。

別に今回はみていてもパンチラがあったわけでもなく彼女がオナったりすることもなかった。だから効果はなにもないのだが、私はずっと勃起していた。この至近距離で、みるだけで勃起して、よだれまで出そうに興奮している……そして、この興奮には終わりがない。私が突然真ん前に来たにもかかわらず彼女はそこで40分ほど私のまえにその生脚をさらけだし、私はひたすらカウパーをながして、気持ちよさにふけっていた。

その後彼女が帰ってしまい、なぜかおばさんばかりがやってくるのでこの報告を書いている。今日はもう少しここにいる。なにもなければ勉強するだけ。
147：はげ丸【無射精15日目】：2019/07/03(水) 18:16:06: ミニコラム●情熱をもって詳細な【なにか】を集めていくと最初は少なかった【なにか】がある日を境に爆発的にふえていく

私は子供のころ、プロ野球のカードを集めていた。ユニホームを着たプロ野球選手の上半身写真とその年の成績が表にのっていて、裏にサイコロで1 1～66までの【打撃成績】が書いてあり、我々はサイコロを２つ振って【ファーストゴロだった】【ホームランだ】などと遊べるようになっている。うまい選手ほどホームランやスリーベースが多いし、下手な選手ほど三振などが多い。

このカードは記憶では1球団600円だったはずである。12球団かえば7200円。毎年発行されて、かなりながく続いていたので仮に10年分買えば72000円である。

10歳前後の子供には大金だった。しかし私は集めはじめた。集めるには方法があって、友達とトレードするのだ。強い選手1枚にたいし、弱いのを数枚…。

そんなかんじで集めていたが、なかなか増えなかった。それでも少しずつ増えていった。たとえば父親がたまに買ってきてくれた。ファミコンより安かったし、父親もプロ野球が好きだったからだ。

だがある日を境に爆発的に増えることになった。近所のおもちゃ屋が閉店セールをしたのだ。当時野茂英雄を擁し、ブライアントというホームラン王を擁した近鉄のカードが100円で売っていた。

私は1000円分くらい近鉄だけ買ったと思う。10枚のブライアントを友達の弱いカード数十枚と交換したりした。

そして転校することになって、「これやるよ」とある日友達から2000枚くらいもらった記憶がある。カードは無限に増え続けていった…。

駄文の思い出であるが、成功体験の記憶でもある。私は子供ながら学んだ。数を毎日のように数えていたらいつのまにかカードが増えていくことを…。

後年、安い正社員給料であったが、貯金をはじめた。銀行に預けなかった。流行の【株】というギャンブルもしなかった。ただ毎日かぞえた。定期的に銀行にいって新札にかえた。いつも新品の一万円札はそれ自体芸術的だと知った。

ある日、親類が亡くなり自分あてにしばらく生活できるだけの遺産が入ることになった。また、それとは別に貯めていた机貯金はふつうに1000000円を超えて、普通に札束がいくつかできた。

女のパンチラも指触れも、記録してから爆発的に増えている。
148：はげ丸【無射精15日目】：2019/07/03(水) 18:35:38: ●効果速報

【高校生の美男美女カップルが遠目にいて男子のほうが制服ズボンがつきやぶるくらい激しい勃起しつつ、女子が彼の太ももをなでている】

私がプロ野球カードの話をかきながらハッ！と気がつくと女子高生が男子高生の股をすりすりしている。そして私がみていると

「ねえ…べつに悪いことじゃないよね…」と言ったのが聞こえた。たしかに股間ではなく太ももであるが、男子高生の勃起がまるわかりなほどにすごく、手でなでているのは太ももだが、その肘がアレにあたってるのでは。

私の仮説である「オナ禁フェロモンはテストなんとか全く無関係。オナ禁者がかっこよくなるのではなく、周囲の女性を淫乱にする」がどんぴしゃだ。これは私の無射精フェロモン効果が発動し、突如カップルを発情させているのかましれない。

と、同時にソファ席のベスト斜め席になかなかフェロモンを放つ女性がきて座った。とくに眺めがエロいわけではないがなにかある！！

と、そのボーダーのシャツをみてみたら、ボーダーなのに乳首部分がハッキリうきでている！最近はほんとうに多い。たぶん夏だからキャミブラで、薄いのだろう。

…と書いていたら女子高生がパンチラしている。女のほうから男子高生に過激に身体をなすりつけている。

そしてここで妻から連絡。この眺めもここまで。
149：はげ丸【無射精15日目】：2019/07/03(水) 18:36:31: ボーダーなのに浮き出た乳輪のフェロモンOLをもう少しここでみたかった…。全裸にみえてしまう…。
150：はげ丸【無射精15日目】：2019/07/03(水) 23:18:19: ●筋トレ
腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

●食べたもの

朝
秋刀魚の炊き込みご飯

昼
コールスロー
トマトに塩と刻んだパセリをのせたトマトサラダ
鶏の手羽元オーブン焼き
しめじと豚肉を焼いたもの
もやしのナムル

夜
待ちあわせた妻とスーパーでおにぎり（明太子とツナ）を買い公園で食べる
↓
源泉のでてる日帰り温泉へ
↓
帰宅後とうもろこしを塩茹ででたべる

●効果報告感想

本日も地味な1日であったが、たくさん勉強できたので良かった。フェロモン美女に吸い寄せられるように座席移動した自分自身が印象的。フェロモンはたしかにある。その考察は後日したい。

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（なぜならその女からしてみれば、自分が店に来てソファに座っただけで遠くからおっさんがやってきて、そのおっさんは股間ガチガチに硬くしてよだれをたらしながらその女を眺めてはみるだけでイきそうになってるわけだ。その女がもしフェロモン日記…をつけてたらなんてかくだろう？【私がカフェにいくと、ハゲたおっさんがよだれをたらしながら私の真横にきて、彼の股間は巨大にふくらみ、私をみてまるでらいきそうになってました…】）

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いまこう書いてみて気づいたことがたくさんある。私はこの女のフェロモンをたしかにものすごく感じた。だが、私のほかのオナニーマンたちは彼女にまったく反応してなかった。なぜなら、彼女は美人ではあったが別にミニスカでもない、巨乳でもない。ただのイイ女の1人しかすぎない。虚像ポルノでしこしこしている人間にはこのエロさはわからない。だからよだれもたらさないし、ボッキもしない。それどころかインポに悩む、それがオナニーマンである。

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それとは別に私の周りの男女高校生カップルが急激に公共の場で発情した現象。これは私のもつフェロモンだったとおもう。ずいぶん前にもドーナツ屋で高校生カップルのもっとすごい発情現場があったことをいま急に思い出した。

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妻と公園でおにぎりを食べ、樹々のそよぎや夕暮の風に吹かれて散歩している私と、よだれをたらしながらフェロモン女子に敏感に反応して席移動する私は同じ人間である。こういう矛盾を今後も無限に経験するのがオナ禁であるが、それは性欲や愛情にかぎらず、生きることは矛盾との連続の向き合いでもあるわけだから、勉強になる。