はげ丸のオナ禁日記

103：はげ丸【無射精2日目】：2019/06/20(木) 22:40:56: ●筋トレ
腹筋240回
スワイショウ25分
瞑想20分

●食べたもの

朝
バナナ2本
コーヒー

昼
バンバンジーときゅうり、オクラのだしびたし、に追加できゅうりとトマトをくわえたサラダうどん
ズッキーニとトマトのサラダ

夜
仕事終わりの妻と待ち合わせてホテルのディナービュッフェへ。たくさん食べた。詳細は省略。

●効果報告

今日は昼間からカフェへ。個人的に「これは効果だな」とかんじる出来事が4つほどあった。今日は書けそうにない。できれば明日に書ければいいなと思う。

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板