筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ - 1640999237

453：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/05(土) 20:40:32 ID:xwLzA8ok: >>449
ウチの高校のハーパンは、ジャージを短く切ったような感じの生地で、大学に行っても普通に部屋着で使ってましたね。
タバコで焦げ穴つけまくって捨てましたがｗ

>>451
それは、年額かな？ジム会費やらプロテインやらサプリやらで、定期的にお金が出ていくんだが。

>>452
（ガタッ）ちょっくら背中トレしてくる！
454：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/05(土) 20:41:22 ID:xwLzA8ok: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　ふーむ。ちなみに、そのTシャツは、ドライTシャツかな？
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　 ´ﾄｪｪｪｲ｀　 .::::::|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いや、綿100％ッスね　＞　ギャラ
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　うーん、じゃあちょっと止めとこう。まあドライTなら
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　モール内にある作業着屋の「わくわく熊さん」でも
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　安く売ってるだろうから、帰りに寄っていこう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あと、お父さんに電話なりLINEなりして、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体育館シューズがまだあるか聞いておいて。

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　…それから、部屋着の芋ジャーとかでもいいから、
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　　,ｒｴｴｪ､　　.::::::|　　　　　　　ウォームアップの間だけでも着られる、長袖長ズボンのものがあると
　　＼　　ヽｒ-ｒｦ　.:::::／　　　　　　+
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､　　　　　　　なおいいんだけど…
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　（最悪なくてもいいけど、公営の施設は暖房が弱めだからな…）
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
455：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/05(土) 20:42:24 ID:xwLzA8ok: 　　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、
　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て
　∠／::::::::/'´￣￣｀｀　　ヽ　　　　　ウィッシュ。それじゃあ、
　ノ／/::::/ 　__ノ　ヽ､ヽ　　｜
　ｲ /: :从　（●）（●）ﾚレ|
　　 |ﾊ　|　　　（__人__）./ﾉ　　　　　　　ちょっと親父にLINEするっス。
　　　　ｲ|　　　｀⌒´　ﾉ
　　　.　ヽ　　　　　　 }
　　　　　ヽ　　　　　ノ
　　　　　　/　　　く
　　　　　　|　　　　＼
　　　　　 |　　　　|ヽ、二⌒)

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　オッケー。
. 　 |（○）,　　　､（○）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀ﾄｪｪｪｲ '　 .::::::|　+　　　　　　じゃあ、キリのいいところだからここで一旦一休みしようか。
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次回へ続く
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
456：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/05(土) 20:43:59 ID:xwLzA8ok: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　　　投下完了！！
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　 ´ﾄｪｪｪｲ｀　 .::::::|　+
　　＼　　|,ｒ-ｒ-|　 .::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、｀ﾆﾆ´ーノﾞ-､. 　　　　/＾)
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　iヽ　__ ‐┘（
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|´⌒　)二　ﾄ､

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　u::|　　　　　　　　　　ってか、何これ！
. 　 |　 u ｀-=ﾆ=- '　.::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　.u ::／　　　　　+　　　　　リアタイで合いの手や感想もらうと
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　　　すげえ楽しいぞ！！
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
457：尋常な名無しさん：2022/02/05(土) 20:45:02 ID:szfBK1bQ: 乙です！
ドライ系の化繊肌着は、人によっては蕁麻疹出るレベルの苦行なので…速乾性の衣類の方が良いのは間違いないですけども…
背中はガチでうちのサークルの女子が騒いでました（もう少し小さな声で騒げとｗ）
458：尋常な名無しさん：2022/02/05(土) 20:46:55 ID:aRFId5oI: 乙
実は体育館以外の研究棟やサークル棟やテニスなどのコート横なんかに、プラスアルファの施設はあったりする
トレ室の専用棟を作れないところは、小さく部屋で分散されてたり

福島県立会津大学　東邦銀行様及び大成ハウス様よりトレーニング用品7点が寄贈されました
ttps://www.u-aizu.ac.jp/information/SRLU-2017.html
459：尋常な名無しさん：2022/02/05(土) 20:48:01 ID:szfBK1bQ: 筋トレさんの話はジッサイ面白いので、あとは知名度とかの話なんじゃないかと思いますです
それが凄く難しいらしいですけども…自分の好きな作者さんのスレは検索してでも追いますけども初見で入る人は稀でしょうし…
460：尋常な名無しさん：2022/02/05(土) 20:48:32 ID:DNfFApYs: 乙です。

>>453
年額というより、一通り基礎が出来上がるまで揃えて～とかだったかな。
もちろん、サプリとかも含めての計算。

ジョギング系は、衣服の預り所とかを利用する系列の支出とか、服装の金額が高かったりだった記憶が（結構うろ覚え）

同じくTarzanのアンケート、男性の気になる部位第一位は前腕でした。
461：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/05(土) 20:58:57 ID:xwLzA8ok: 皆さんありがとうございます！

>>457
そういう人って綿混とかでもダメですか？もしそうだときついっスねぇ。マメに着替えるしかなさそう。

>>458
俺のサークル、そういえば飲み会サークルだったから見なかったのかなー…

>>459
いやー、そういう感想をいただけると嬉しいです。まあ、某スレも某スレも、最初は今の私みたいな感じだったんでしょうから、辛抱強く続けるしかないっすね。

>>460
なるほど、なるほど。得心がいきました。

実はね…>>1は前腕に自信ニキなんですよ。（こそっ）
462：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/05(土) 21:04:27 ID:xwLzA8ok: 　　　　　　　　丿＼＿_丿＼
　　　　　　　／―　　　　 ―　＼
　　　　　　 |（●)　　　　 (●)　.:l
　　　　　　 |　　ﾉ (　　)丶　 .:::|　　ちょっと小咄スレのほう行きますね。
　　　　　　 l 　　 -=ﾆ=-　　..:::::l
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　　　　　＿_／､＼――‐ ≦ﾉ＼
　　　　　　　l 　＼＼＿_ ／ |ヽ
　　　　　　　|　　ﾉ／[::::]＼ l　ｌ　l
　　　　　　　|　　　　|　|:::|　　{　 |　|
463：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/05(土) 21:55:44 ID:xwLzA8ok: 　　　　　 /＼＿＿_／ヽ
　　　　／　 ''''''　　　'''''' ＼　ｒ､ _
.　　　 |:::::: （●）,　　､（●）|　ゝ（（ヽ
.　　　 |::::　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,..|.　 rﾍヽヽヽ　　　　　　ふー。あっちでの投稿もつつがなく終了、っと。
.　　　 |:::: 　　｀-=ﾆ=-'　　| 　ﾊ　}　 }　 Y
　　　　＼　　　｀ﾆﾆ´　／　　人　　　　}ﾊ.
　　　ノ＼　　　__　イ　 `ー--.｀ヽ　/　∧
　ｒ　´／　　}　　く　　　　　 /　　　＼Y　　 ∧　　　それにしても、今日の投下は大成功だったのではないでしょうか。
　}　く　　 /　　　 }　　　　　{　　　　　ヽ..　　 ∧
　　 /　　/　　　　 |　　　　　　､　　　　　i!　　　，　　前回選択肢の投票を頂いた皆さんにも、楽しんでいただけたなら
　　　 /　　　　 |　　　　　＼　　　 }　　　 i
　　　　　　　　　　 |　　　　　　　 } ＼　　　　　 /　　これに勝る喜びはありません。
　　　　　　　　　　 |　　　　　　　　|　　≧=---
464：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/06(日) 08:52:27 ID:j6KyB/M.: おはようございます。いい天気だけど寒い。
というか、寒いけどいい天気、と言えばいいのか。
465：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/06(日) 16:03:36 ID:j6KyB/M.: 最近の暖かさで溶けてた雪が揺り戻しの寒さで凍ってその辺アイスバーンだらけ…。
こーわーいー。
466：尋常な名無しさん：2022/02/06(日) 18:05:25 ID:uQtbVPWk: 車でスケート競技が出来るのか・・・、保険会社が儲かるな（謎の理屈）
お気を付けください。
467：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/06(日) 18:23:08 ID:j6KyB/M.: クール！ランニーング！！（昔の映画ネタ）

道路はそれほどでもないんだけど、車降りてからの駐車場とかが逆に怖いですね。
自宅のやばい凍結には、とりあえず融雪剤撒いておいたけど…。

やばいなぁ。初心者筋トレが何も調べなくていいからサクサク書けるんだけど。
でもあまり新しいことの学びにはなってない希ガス。
468：尋常な名無しさん：2022/02/06(日) 18:23:24 ID:O8T.DGno: 東京も氷点下下回ったようで
まだまだ冬は終わらないのでしょう
469：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/06(日) 18:30:55 ID:j6KyB/M.: 一番きついのは実は三寒四温の時期ですよねぇ。体調的には。寒い日が続くだけならまだ耐えられる。

そしてフリーザ様みたいに「俺は変身（厚着）をあと１回残している…。」ってやってると、結局一番暖かいセーターを出さないまま春になったり。
470：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/06(日) 18:54:45 ID:j6KyB/M.: この調子だともうすぐ初心者筋トレの３回目書きあがるなぁ。

投下いつにしよ…。　アンケとるか。

１．2/10（木）
２．2/11（金・祝）
３．2/12（土）

時間は全て20：00～として。希望日を書いてみてください。締め切りは明日、2/7いっぱいで。
471：尋常な名無しさん：2022/02/07(月) 00:48:28 ID:cItNGapI: 1
472：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/07(月) 05:42:43 ID:gu.hRMFk: おはようございます。寒い…。会社行きたくない…。ストーブ前から動けん。
473：尋常な名無しさん：2022/02/07(月) 18:42:52 ID:3vGWFaYM: ストーブじゃないけど、お布団や毛布に入ると、瞬く間に意識を持っていかれる・・・。
２で、読む人が多そうだし、合いの手も入りやすそう（入るとは言って無い）
474：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/07(月) 18:49:58 ID:gu.hRMFk: >>473
ただいま。明日の筋トレに備えてカーボモリモリ食ってます。

>入るとは言って無い
正直で草ぁ！

…貴方が合いの手入れてくれてもいいのよ？
475：尋常な名無しさん：2022/02/08(火) 05:45:50 ID:zZaqMQCI: 連休前日の夜か、連休半ばの夜かは意外と究極の選択ではあるよな
連休前日は一番自由で開放感あるけど、それだけに予定入ってる人も多いだろうし
476：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/08(火) 09:24:18 ID:Z3ZRpt52: >>475
おはようございます。
結局一票ずつ。

…両日投下すればいいのか（おめめぐるぐる）
477：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/08(火) 10:33:00 ID:Z3ZRpt52: なんかオリンピックの競技場でやたらEDMが流れてるな…。
誰のセレクトなんだろ。まあ俺得だからいいけど。

さて、そろそろジム行ってきます。
冬の夜中は路面怖い。ダディ覚えた
478：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/08(火) 18:52:20 ID:Z3ZRpt52: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　　　　今日ジムに行ってて
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+　　　　　思いついたネタがあったので、
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　　　　突発的に投下しますね。
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
479：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/08(火) 18:53:13 ID:Z3ZRpt52: 　　.／￣/〃＿＿〃　　　／￣/　　　　　　 /
　　　 ―/　　＿＿　＿／　　　./　――　/　/
　　＿/　　　/　　　/　　　＿/　　　＿/　/＿／

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　　　　●前腕を太くしたい？
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
480：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/08(火) 18:53:48 ID:Z3ZRpt52: 　　　　＿_／ヽ_∠Ｌ_
　　／:::::::　　　　　''''＼　　　　>>460-461の流れについて、
. 　 |:::::::::　　　　（●）,　|
　　|::::::::　　　　　　,,イ_,｀)
. 　 |::::::::: 　　　　　ﾉ.-=ﾗ　　　　今日ジムに行ってて思いついたので投稿します。
　　＼:::::::　　　　　　｀ﾌ
,,.....イ.ヽヽ::　　､　-─'--､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
481：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/08(火) 18:54:28 ID:Z3ZRpt52: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　前腕…つまりは肘から手首までの間の部分ですが、
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　　,ｒｴｴｪ､　　.::::::|　　　　　　　　ここが逞しいとセックスアピールになったりするということで、
　　＼　　ヽｒ-ｒｦ　.:::::／　　　　　　+　鍛えたいと思う諸兄もおいでかもしれないですね。
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ノ⌒'" `'ｰ-､::::＼　　　　　　　　…でもね。
. 　 |　（●）,､（●）､　 .:|　＋
　　|　　 ,. (,､_,､)､_ 　 .::::|
. 　 | 　 {,｀ﾄ===ｲ ,}　 .::::|　+　　　　　　私に言わせてもらえば、
　　＼　　ヾﾆノ　 .:::::／　　　　 +　　　前腕って、わざわざ鍛える部位ではない。です。
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
482：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/08(火) 18:55:13 ID:Z3ZRpt52: 　　　　　　　　　 _　　　　　　 /＼＿＿_／ヽ
　　　　　　　　　 |　!　　　　　／''''''　　 '''''':::::::::＼　　　　　それはなぜか。
　　　　　　　　｜ !.　　　　 |（●）, 　　､（●）､.:::|
　　　　　　　　　 |　!　　 ,.-, 　 |　　,,ﾉ(､_, ) ヽ､,,　.::::|　　　　　ジムに行くと、色々なトレーニングマシンがありますよね。
　　　　　　　　 _,ﾉ ┴、/ ,/.　　 |　　｀-=ﾆ=- ' 　.:::::::|　　　　　で、大体の場合、上半身のトレーニングをするマシンって、
　　　　　　　　　 r　`二ヽ） i...　　＼. 　｀ﾆﾆ´　 .::::::／　　　　　手でグリップを握ったり、押したり、引いたりするものです。
　　　　　　　　 |　ー、〉 /　　　　 _｀,,ー　--´...／i＼,,,,_
　　　　　　　 |　　r_,j　j__,,.. r''''"/::;|　＼`'／　 ,'::;;;r;;;;;;;;;;;;:: r ‐-、
　　　　　　　 | 　）　ﾉ ::::::::;;;;;;;/::;;;;|　／＼　　/::;;; l;;;;;;;;;;:: ::;;;;;;;:: ヽ
　　　　　　　　ﾉﾆ-､　,/::;;|:::;;;;;;;;;＞::;;|／(::::ﾉ＼/::;;;く;;;;;;;;;;;;:: i::;;;;;;;;;;;:: }
　　　　　　　√..:::;;; ヽ､〉;:;;|::::;;;;;;;;{ ::;;;;;|　 "::く　/:::;;;;/;;;;;;;;;;;;:: |::;;;;;;;;;:. ノ }
　　　　 /..:::::;;;;;;;;;;;;;;;〉;;;;|::::;;;;;;;;;:{ ::;;;;|　|:::::::| /:::;;;:/;;;;;;;;;;;;;:: |::;;;;;;;;;;;;;;;;:: }

　　　　　　　　　　　　　　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　／__ノ　　｀⌒:::::::::＼　　　　　　　　こうしたマシンでトレーニングしていると、
　　　　　　　　　　　　 |（●）, 　　､（●）､.:::|　　　　　　　　どーーーーしても前腕に力が入ってしまう。
　　　　　　　　　　　　　　　|　　,,ﾉ(､_, ) ヽ､,,　.::::|
　　　　　　　　　　　　　　 , =二ニﾆヽ､- ' 　.:::::::|
　　　　　　　　　　　　　/　　二ヽ､`,┘´　::::::／__　　　　　　　　もちろん、本当のターゲット部位はそれぞれ違って、
　　　　　　　　　　　　 /　　　-､ }、j┘─ｲ// : : : .｀' ｰ- 、　　　大胸筋であったり、広背筋であったり、僧帽筋であったり
　　　　　　　　　　 /　　　 /{_/ニニ,´＞/ : : : : : : : : : : :ヽ　　するわけなんですが、
　　　　　　　　　　 _/＿__　ノ : 「r{::::ﾍ　 / : : : : : : : : : : : : : : '､
　　　　　　　　　 / : : : : :ヾﾐ : :.i　r:::',　y : : : : : : : : : :/ : : : : : :'
　　　　　　　　　 : : : : : : : :/ : : ｉ .i:::::i ,i : : : : : : : : : r : : : : : : : :i　グリップを手で把持（保持）しなければならない都合上、
　　　　　　　　,' : : : : : : : / : : : :i i::::::ｉi: : : : : : : : : : :| : : : : : : : :|　まったく前腕に力を込めない、というのはほぼ無理です。
　　　　　　　 ,' : : : : : : : ハ : : : :',i::::::ii : : : : : : : : : :.| : : : : : :／|
483：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/08(火) 18:56:01 ID:Z3ZRpt52: 　　　　　　/＼_＿＿_／ヽ
　　　　　／　 _ノ´　　ヽ、＼　　　　　複数のトレーニングマシンを使ったり、重いウエイトを扱ったり、
. 　　　　|::::: . （─）,　　､（●）|　　　　 1つの種目でもセット数が多くなったりすると、
. 　　　　|:::: 　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,..|　　　　握力などが保たなくなる、というのは
. 　　　　|::::::: 　　｀-=ﾆ=-_ 　 |　　　　トレーニーの悩みの種です。
　　　　　＼　　　｀ﾆﾆ_/__ﾞヽ_
　　　　　　　＼.... 　　　(〈_ｒ- ヽヽ、
　　　　　　　 √::::::...｀ミｭ､r'､〈｀ヽ､　|
　　　　／.::7￣￣. : : .:.:.ヽ_ヽ　　ﾄ､　　そのため、握力や前腕の筋肉への負荷を減らすための補助として、
　　　　　/ .:::/.:::::::::::::::::::::::::::::..＼Yｰ‐ソ,　リストストラップやパワーグリップなどというギア（道具）が
　　　 ,' .::::/.::::::::::::::::::::／ ⌒ 、ヽ,:::::::::|　使われているほどです。（※）
　　　 i .:::::::::::::::::::::::.　::::::::::::::..ヽ::.',::::::::|
　　　　 i ::::::::::::::::::::::/ .:::::::::::::.::::: }::::;::::::::|
　　　　 i ::::::::::::::::::::::l .::::::::::::::::::::: ,.:: i::::::::|　そして、これらのアイテムを使ったからといって、
　　　　 ', :::::::::::::::::::::;i .::::ヽ::::::::::::::l_:::|:::::::|　握力や前腕への負荷が、ゼロになるわけではありません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（※）リストストラップ、パワーグリップの説明は
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そのうち別の機会にやりたいと思います。
484：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/08(火) 18:56:57 ID:Z3ZRpt52: 　　　　　　　　　 /＼＿＿_／ヽ
　　　　　　　　／　 _,.ノ　　 '(ゞ､＼　　　　　　　むしろ、前腕に力が入ってしまう、というのは
　　　　　　　　　　 |:::::: （ー）,..　　ヽヽ |　　　　　　　よろしくないフォームだったりするのですが、
　　　　　　　　　　 |::::U 　 ,,ﾉ(､_, )ヽ＼＼__
　　　　　　　　　　 |::: 　　｀-=ﾆ=（⌒_　　＼
　　　　　　 ____-‐./＼　　　｀ﾆﾆ´ し「、　　　＼　　　前腕主導でなく、ちゃんと目的の筋肉主導で
　　　 ,,-=ﾆ_::::::､::l ::::! ＼　　　＿／......ヽ、..,,____i_　　毎レップ、毎セット、動作を行うというのは、
　　 / ::::::::::: ヽ::::::)::::::|　｀ヽ.　___´ノヽヽﾞY________l_　練習を積んだトレーニーでもなかなか難しい。
　　i :::::::::::::::::: ヽく::::::::ヽ　 / ￣ lヽl:::::〉::::Y________l_
　　l :::::::::::::::::::::: ヽ:::y:::::ヽ/､＿_l 　!:: /::::| ::::::::::::::: |
　　 ! :::::::::::::::::::::::: l::::＼::::ヽ　l　ヽ.l::: l::::: | ::::::::::::::: |
　　ヽ :::::::::::::::::::::::: ヽ:::＼::::ヽl　　l!::: l:::: | ::::::::::::::: |

　　　　　　　　 /＼__＿＿_／ヽ
　　　　　　　／　　 _,.ノ　　ヽ､_＼
　　　　　　　　　|:::::: 　（○）,　　､（○）|　　　　　　　　つまり、何が言いたいかというと、
　　　　　　　　　|:::::U.　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,..|
　　　　　　　　　|:::: 　　　｀-=ﾆ=-_____|_
　　　　　　　＼　　　　｀ﾆ_／ ___＼ヽ_　　　　　　真面目にトレーニングに取り組んでさえいれば、
　　　　　　　　　＼__,　　　'-／____ ヽ　 |　　　　　特別前腕の筋トレ種目なんてやらなくても、
　　　　　　　 _,／(　ヽ､　 __'-〈、ヽ　　|　　　　　負荷が前腕に入ってしまうので、
　　　_, ､ -― ''" :l : :.＼　ヽ,､.ﾞ,/ヽﾉ}　　　ﾄ､　　　　どうしてもある程度前腕がゴツくなってしまうものなんです。
　　/. : : : : : : : : : :|＿: :.ヽ､ ∧:::〈ヽﾄ{　　　〈j)、
　丿: : : : : : : : : : : : ／: : :.∨ |:::::', |: ゞニﾆ彡〉,
. i : : : : : : : : |: : : : : ＼ : : : `､|::::::|,|:〈: : : : : : : ∧
/. : : : : : : : : !: : : : : : : ＼ : : :.'､:::::| : 〈: : : : : : : ∧　　俺なんか前腕が太くなっちゃったから、相対的に
: : : : : : : : : : |: : : : : : : : : ＼: : :'.,:::|: ;∧: : : : : : : ∧　上腕が細く見えてしまうので、上腕のトレーニングを頑張ってます。
: : : : : : : : : 丿: : : : : : : : : : :.＼: :V:./-∧: : : : : : : : v　でも、上腕のトレーニングをするには、これまた
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　握力や前腕を使わなければいけないことがあって…（以下ループ）
485：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/08(火) 18:57:26 ID:Z3ZRpt52: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　､（●）､.:|　＋　　　　　　さて、「わざわざ前腕を鍛える必要はない」
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　u::|
. 　 |　 u ｀-=ﾆ=- '　.::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　.u ::／　　　　　+　　　という本日の論旨、
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　ご納得いただけたでしょうか？
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回の投稿はこれで終わります。
486：尋常な名無しさん：2022/02/08(火) 20:04:30 ID:IPHXeaeI: まぁ、女性目線でいうと、男性が胸の谷間がちらっと見えた！
的な目線だそうで・・・。

ふいに袖をまくって荷物を持った姿に魅力を感じる、とか。
そういう意味では、鍛えてるというより、自然に備わってるのがベネ！　なのかもですね。
487：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/08(火) 20:14:51 ID:Z3ZRpt52: >>486
胸の谷間だと結構なアピールに思える（>>1がムッツリなせいだろうか…）っすね。
なんだろ。なんかするときに髪をまとめてシニヨンにしたとき、とか…

いかん。なんだかどんどん俺の性癖が露わにされてる気がするぞ。
488：尋常な名無しさん：2022/02/08(火) 21:20:48 ID:Ers2qsqM: 胸ばっか鍛えて見せびらかすのは素人で
わかってる人は背筋を鍛えるんだとか

ソースはかなり前のTarzanのコラム
489：尋常な名無しさん：2022/02/08(火) 21:54:07 ID:gm03QIO.: 乙

雪を高く積み上げるために爪先から腰と背の筋肉使いました。少しは背筋の負担のなったかな
490：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/08(火) 22:26:36 ID:Z3ZRpt52: >>488
一ヶ所鍛えると他が弱く見えて、色々な部位をやりたくなるんですよね。

>>489
お疲れ様です。私の所は至って無事でしたが、山一つ越えるだけでドカ雪だったりしますからね。北海道は大変そうだ…。
491：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/09(水) 12:18:24 ID:DhwQs0aM: 明日と明後日は投下すると思います。何をかは決めてないですが。今日と土曜はちょっと分からんっすね。
13の日曜はまたジムに行くつもりしてるので、難しいかな？って感じです。
492：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/10(木) 05:28:43 ID:KmhYvMf6: おはようございます。

ゆうべのぼく。

？？「とっとと寝て成長ホルモン出させろやオラァン？」
ぼく「おかのした」

…おかげさまでスッキリいい目覚めです。
493：尋常な名無しさん：2022/02/10(木) 08:59:49 ID:Q7juAsk2: 運動してる人は快眠。はっきりわかんだね
494：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/10(木) 19:17:55 ID:KmhYvMf6: さて、20：00から軽く投下しますか。
495：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/10(木) 20:05:10 ID:KmhYvMf6: 　　　　　　　　丿＼＿_丿＼
　　　　　　　／―　　　　 ―　＼
　　　　　　 |（●)　　　　 (●)　.:l
　　　　　　 |　　ﾉ (　　)丶　 .:::|　　　はじめます。
　　　　　　 l 　　 -=ﾆ=-　　..:::::l
　　　　　＼　　　―‐　　　／
　　　　　＿_／､＼――‐ ≦ﾉ＼
　　　　　　　l 　＼＼＿_ ／ |ヽ
　　　　　　　|　　ﾉ／[::::]＼ l　ｌ　l
　　　　　　　|　　　　|　|:::|　　{　 |　|
496：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/10(木) 20:06:16 ID:KmhYvMf6: 　.／￣/〃＿＿〃　　　／￣/　　　　　　 /
　　　 ―/　　＿＿　＿／　　　./　――　/　/
　　＿/　　　/　　　/　　　＿/　　　＿/　/＿／

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　　　●大切なものはいつもそこにある
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
497：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/10(木) 20:06:47 ID:KmhYvMf6: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／,,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,,,::::::＼
. 　 |::（●）,ﾝ < ､（●）､.:|　　　　　　　ギャル夫くん。俺は最近ムカつくことがあるんだ。
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　ｒ､_,ｨｪ､_,ゝ　.:::::::|
　　＼　｀ー'´　　.::::／
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　　　ﾄ VVVVVVV_ﾉ＼
　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　　ﾊ　　　　　　　＼　　　　　　　　あんたがそういう事言うのって
　　　　　　 ⌒≧ ／　／＾＾＼〆､　＼　　　　　　結構珍しいっスね。
　　　　　　　彡　〆　　　　＼　＼　ヽ
　　　　　　　　〃　ﾊ　 _ノ　　 ―＼　l　 |
　　　　　　　　　ﾙ从§ （●）　（●）　ヾ　 |　　　　　一体何スか？
　　　　　　　乂§ 　（__人__）　　从ｲ
　　　　　　　　　　＼　　　｀ー´　　　／
　　　　　　　　　　／　　　　　　　＼
498：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/10(木) 20:07:16 ID:KmhYvMf6: 　　　　　　　　　　　 /＼＿＿_／＼
　　　　　　　　　　　／ヽ､　　　､__,ノ ::＼　　　　　最近テレビ見てればさぁ、
　　　　　　　　　　　　　 |　（○）,　､（○）ノＬ |　　　　健康食品やら何やらのCMばかり流れてるけど、
　　　　　　　　　　　　　 |　　,,ノ(､_, )ヽ､,　⌒ :|
　　　　　　　　　　　　　 |　　 / ｒ＝‐､ヾ　　 ::|.　　　 __
　　　　　　　　　　　　　 |　　l| |,ｒ- ｒ-|　|l 　 :::|　　 _r┘ ｀ヽ、　　　　世の中の皆は
　　　　　　　　　　　＼. ヽ｀ニﾆ´ノﾉ.::::／.ｰ-r'‐、'ヽ `、{　　　　「～を飲むだけ」「～を塗るだけ」で
　　　　　　　　　　　　｀ー‐--‐‐┬''´.: : : : {　､｀　　　|　　　　物事を何とかしようとしすぎなんだよ！！
　　　　　　　　　　　　　　　 _/ /＼　／ : : : : : : : :ヽ,」　　　　|、
　　　　　　　　　　　　／:/|ｲ:::::/∨ : : l : : : : : : :/ :|　　　　|､{
　　　　　　　　　　　　r''/ : :| ./｀Y / : : : 」 : : : : :: | ／ゝ＿,.／ノ:Y
　　　　　　　　　　　ノ/ : : :| ｉ::::::|/ : :／ : : : : : : : ､ : :.〈── ´: : |
　　　　　　　　　　 / |./: : : :|/:::::/ : : : : : : : : : : : : .ヽ : :l : : : : : : : |
　　　　　　　　　__/ :/.: : : : :|::::/ : : : : : : : : : : : : : : : ､ :.| : : : : : : : |
　　　　　／: : : :| : : : : : |:/ : : : : : : : : : : : : : : : : :＼| : : : : : : : |
　　　　　　／: : : : : :| : : : : : / : : : : : : : : : : : : : : : : : : :/| : : : : : : : |
　　　　／ : : : : : : : :| : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :.〈. | : : : : : : : |

　　ＮVVVVVVV＼
　　＼　　　　　　　　＼
　　＜　　　　　　　　　｀ヽ､　　　　　　　　　　　　おいおい。言いたいことは何となく分かるけど、
　　＜／　／"" ＼ .ノヽ.　＼　　　　　　　　　　主語を大きくするなし。
　　　//, '〆　　　　）　　＼ヽ
　　〃 {_{　　　ノ　　 ─ │i|
　　ﾚ!小§ （○）　（○）　 | ｲ
　　　ﾚ §　u （__人__）　　 |ﾉ
　　　 /⌒゜。　　ー‐ 　。゜ｨヽ
　　　/ rｰ'ゝ∞　　　∞　〆ヽ
　　 /,ﾉヾ　,>　∞∞　　ヾ_ノ,|
　　 |　ヽ〆　　　　　　　　|∞|
499：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/10(木) 20:08:24 ID:KmhYvMf6: ┌┴┐┌┴┐┌┴┐　-┼-　￣Ｔフ￣Ｔフ　＿＿　/ /
　　_ノ　　　_ノ　　　_ノヽ／|　　　ﾉ　　ﾉ　　　　　。。
　　　　　　 /＼＿＿_／ヽ
　　　　　／ﾉヽ　　　　　　ヽ、
　　　　/　⌒''ヽ,,,)ii(,,,ｒ''''''　:::ﾍ　　　　　　　　　とにかく、そういう輩を見ると、
　／´.!| ﾝ（○）,ﾝ　<､（○）< ::i　 |｀ヽ､
　| /:::!|　｀⌒,,ﾉ(､_, )ヽ⌒´　::l　 |::::ヽl　　　　　栄養学と生理学の本を読み聞かせ【物理】
　| |::::|ヽ　ヽ iｌ´ﾄｪｪｪｲ｀ｌi　ｒ ;/　 .!:::::ｉ !　　　　　したくなる衝動に駆られるんだが、じっと我慢しているんだ。
　| |::::i／ヽ　 !ｌ |,ｒ-ｒ-| ｌ!　//ヽ　.|:::::ｌ |
　￣.|:ト､|^|ヽ､｀ﾆﾆ´一／|^|｀,ｒ-|:「￣
/(　ﾆ)U | .|　　　　　　 | .|　,Ｕ(ﾆ､)ヽ
! {　ﾆ)人! .!　　　　　　 ! .!人(_(ﾆ､ﾉﾉ

　　　　　　　　　　　　　／ﾚVVVVVVVV ｲ
　　　　　　　　　　　／　　　　　　　／
　　　　　　　　　／　　　　　　　　　∠　　　　　　そりゃあな。
　　　　　　　／　／ヽ／＾＾＼　　 x≦⌒
　　　　　　　 /　／　（　　　　〆　　ミ
　　　　　　 |　′_ノ　　 ―　　　ﾑ　ヾ　　　　　我慢できなかったら
　　　　　　　　从| （●）　（● ）　 §从　ゝ　　　　俺っちマジで縁切るわ。
　　　　　　　　　 | 　（__人__）　　　　§ﾙ′
　　　　　　　＼　｀ー ´　　 o ﾟ＼
　　　　　　　　　　　 ∽　　　　∽　　　　ヽ
　　　　　　　　 /　 ∞∞　　/　/　　 |
500：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/10(木) 20:08:53 ID:KmhYvMf6: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　ゴホン。
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　　,ｒｴｴｪ､　　.::::::|　　　　　　　　とにかくね、
　　＼　　ヽｒ-ｒｦ　.:::::／　　　　　　+
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､　　　　　　　一番大事なことはね、本当は健康食品のCMなんかでもね、
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　きちんとうたわれているんだよ。
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　　　　　　　一度は見たことあるだろ？
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　 ´ﾄｪｪｪｲ｀　 .::::::|
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　　　『食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを』
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　…特保や栄養機能食品に表示が義務付けられている一文だ。
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
501：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/10(木) 20:09:20 ID:KmhYvMf6: 　　　　　　　　　　　　　　　｡　　　 _|＼ _
　　　　　　　　　　　　｡ O　　　／｡　u ｀ｰ､＿__
　　　　　　　　　　ﾟ　｡＼ヽ / u　⌒'ヽ゛　 u　／　　　ﾟ　　　　　　　　　それに、みんな知ってる「ダイエット（diet）」
　　　　　　　　　　-　　･｡　/ ；ﾟ（●）　u⌒ヽ i　　　@　｡　　　　　　　　という言葉だって、
　　　　　　　 ,　ﾟ　0　─　{ U u ｒ-(､_, )（●） .|　／｡　 ,'´￣￣｀',
　　　　　　　　　ﾟ　,,､,ｒ-'⌒l u　//ﾄｪｪｪ､）｡ﾟ /　o　　 ,!　ハ　ハ !
　　　　　　｡　ﾟ　ｒ-'⌒`ー-'´ヾ,. iｒ- ｒ､//u　/　｡　･ﾟ　　ｌ　フ　ムｌ　　「（既定の、節度のある）食事」という意味があって、
　　　　　　　　ヾヽ､＿,,,､-､/ミ,ヽヽ/ ノ_, -イ-､＼　　 ∠ 　ハ　ッｊ　そこから「食事療法」という言葉の使い方になってるんだ。
　　　　　　　　　　ー = ＾～､￣r'´￣｀''ｊヽ､　〃ヾﾟ　｡　ヽフ　　 /
　ｊヽｊｖｉ､人ノｌ__　　　　　/ /　　ヽ´｛ミ,_　￣｀'''-ヽヾ　　　｀￣￣
　）　　ハ　　７　　　　 /　　/ ｀'＝'´ｌ￣ｉ'-､＿,,ﾝﾉ　｡
　）　　フ　　　て　　　/　　/　　 !。ｌ　　ｌ　　- ニ　　　　　　　　　　　　なんか一種類の食べ物を食べたり、抜いたりすることで
　７　　ッ　　　（　 _＿ヽ､__ｌ　___ .!。ｌ＿_ｌ__,-=-,＿＿_　　　　　　　　　一発逆転、みたいな考え方は思い違いも甚だしい。
　）　　!! 　　　（ ,-＝-,　∠ヾゞゝヽ ,-≡-,ｌ　　ｌ-=二=-,
　＾⌒~＾⌒＾~⌒＾└==┘　￣￣￣　ヽ==ﾉヽ=ﾉ＼＿_／

　　ＮVVVVVVV＼
　　＼　　　　　　　　＼
　　＜　　　　　　　　　｀ヽ､　　　　　　　　　　　　はいはい。セイロンティーごちそうさま。
　　＜／　／"" ＼ .ノヽ.　＼
　　　//, '〆　　　　）　　＼ヽ
　　〃 {_{　　　　ノ　　 ─ │i|　　　　　　　　　　ま、頭では理解してても、なかなかそう
　　ﾚ!小§ 　（＞）　（＜） | ｲ ━　　　　　　　　理性的に動けるわけじゃねーっスよな。
　　　ﾚ § ::::⌒（__人__）⌒ |ﾉ ┃┃
　　/　　　゜。　 | | | ||　。゜　∩ノ ⊃
　　(受＼　　∞ `ー‐'　∞ ／＿ノ　　　　　　　みんなも、今回の投稿は頭の片隅にでも
.　　＼　“　　＿∞∞＿ノ∞／　　　　　　　　　置いておいてくれればいいっスよ。
　　　　＼。＿＿＿＿　　／

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お　わ　り
502：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/10(木) 20:12:36 ID:KmhYvMf6: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　　　　投下完了！
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　 ´ﾄｪｪｪｲ｀　 .::::::|　+
　　＼　　|,ｒ-ｒ-|　 .::::／　　　　　+　　　　　明日は20：00から初心者ジムの続きを投下する予定です。
,,.....イ.ヽヽ、｀ﾆﾆ´ーノﾞ-､. 　　　　/＾)
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　iヽ　__ ‐┘（
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|´⌒　)二　ﾄ､
503：尋常な名無しさん：2022/02/10(木) 20:18:21 ID:Q7juAsk2: 乙です
みんな何か画期的な、今までの常識を覆す一発逆転な何かを求めてるんでしょうね。楽したいからｗ
その欲望を刺激するようなCMを作って騙そうというマーケティング…
セイロンを忘れず騙されないようにしないと
504：尋常な名無しさん：2022/02/10(木) 21:33:19 ID:huAkn72A: 乙

昔流れてた青汁のCM
久しぶりに見たけど電話番号変わってたな
505：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/10(木) 22:35:14 ID:KmhYvMf6: いやあこのスレも500レス超えましたな！
立てたときは「本当に使いきれんのかいな」と思ったけど、もう1/20デスヨ。ハヤイネー
506：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/10(木) 22:52:03 ID:KmhYvMf6: >>503
一番の健康食品はセイロンティーだった！？(ちがいます)

>>504
まず～い、奴ですかね、昔からあるというと。最近見ないな…
507：尋常な名無しさん：2022/02/11(金) 12:32:45 ID:.XcsMT7c: CMの注意書きって１秒くらいで、小さい字で、端っこに書いてるだけだもんね・・・。
なんであれが許されてるんだろう？
その分数を放送してますから、食品の箱にも記載してますから、みたいな理屈なんだろうか。
508：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 18:06:54 ID:56NCqv2k: ただいまです。
なんかこの板に自スレ紹介・宣伝用のスレがあったので、書き込んできました。
誰かが関心を持ってくれればありがたいですが…。

>>507
まあ、あれを義務化しただけでも厚労省GJだとは思いますよ。
そのうち慣れて気にしなくなってしまうかもですが。薬のＣＭの「ピンポーン」音みたいに。
509：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 19:54:59 ID:56NCqv2k: 　　　／｀ｰ──一'＼
　　 ,ｒ（●）(､_, )､（●）＼
. 　 |　　'"トﾆニﾆ┤'｀ .:::|　　　　こんばんは。
　　|.　　　|　　 .:::| 　 .::::|
. 　 |　　　ヽ　 .::::ﾉ　.::::::::|
　　＼　　｀ﾆﾆ´ ..::::::／　　　　　もうすぐ投下開始しますね。
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　　　　　本日はジム初心者の３回目です。|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
510：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:00:04 ID:56NCqv2k: 　　.／￣/〃＿＿〃　　　／￣/　　　　　　 /
　　　 ―/　　＿＿　＿／　　　./　――　/　/
　　＿/　　　/　　　/　　　＿/　　　＿/　/＿／が初心者をジムに連れていくようです（3）

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　　このお話は他の企画と違って完全なフィクションです。
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+　　　あと、お話の都合上、この世界でも某感染症は流行っていますが
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､　　　　　　　　現実世界と違い、それなりに封じ込め政策が成功していることにします。
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
511：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:00:48 ID:56NCqv2k: 【現在：スポーツショップ『イロイロアルペン』内】

　　　　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、
　　　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て　　　　　　　　　じゃあ、家にあるウェアで使えそうなものがないか、
　　　∠／::::::::/'´￣￣｀｀　　ヽ
　　　ノ／/::::/ 　シ　 .ヽヽ　　｜
　　　ｲ /: :从　（─）（─）ﾚレ|　　　　　　　　　親父にLINEして見てもらうっス。
　　　　|ﾊ　|　　　（__人__）./ﾉ
　　　　　　ｲ|.ｌ^l^lｎ｀⌒´ 　ﾉ
　　　　　　 .ヽ　 L　　　　}
　　　　　　　ゝ　ﾉ　　　ノ
　　　　　　／　/　　　＼
　　　　　／　　/　　　　＼
　　　　 .{ ___ ノ　　　　 |ヽ、二⌒)

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　　　　　　　ああ、お願いするよ。
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀ﾄｪｪｪｲ '　 .::::::|　+　　　　　　　　　　　じゃあ、お父さんから返信があるまで
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､　　　　　　　　　　　　しばらく店内をブラブラしようか。
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
512：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:01:32 ID:56NCqv2k: 　　　　　　　　　ﾄ VVVVVVVVﾉ＼
　　　　　　　　　＼　　　　　　＼　　　　　おっ、なぜかバッグ類が売ってるっスね。
　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　＼
　　　　　　　　 ⌒≧x　　／＾^＼/ ＼　＼
　　　　　　　　　　彡　〆　　　　）　丶　∨
　　　　　　　　　〃　ﾊ　　 _ノ　　 ―　Y:ｉ|
　　　　　　　　ｲ　从§　（ ●）　（●） |从
　　　　　　　　　乂ｲ§　　　（__人__）　 |
　　　　　　　　　／ﾟ o 　　｀ー´　／
　　　　　　　　　　 /　　　 ∽　　　　∽
　　　　　　　　　 |　　ヽ　ヽ　 ∞∞　ヽ

　　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、
　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て　　　　　　　　　いや、「なぜか」ってこともないだろ。
　∠／::::::::/'´￣￣｀｀　　ヽ
　ノ／/::::/ 　シ　 .ヽヽ　　｜　　　　　　　　ユニフォームやら何やら持ち運ぶのには
　ｲ /: :从　（─）（─）ﾚレ|
　　|ﾊ　|　　　（__人__）./ﾉ　　　　　　　　　　　絶対必要なんだから。
　　　　ｲ|.ｌ^l^lｎ｀⌒´ 　ﾉ
　　.　　ヽ　 L　　　　}
　　　　　ゝ　ﾉ　　　ノ
　　　　／　/　　　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それもそうか　＞　ギャル
　　　／　 /　　　　　＼
　　. /　　/　　　　　　|ヽ、二⌒)
　　　ヽ＿＿ﾉ
513：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:02:13 ID:56NCqv2k: 　　　　　-‐ '´￣￣｀ヽ、
　　　／::::::::::::､::::::::::::/　て
　 ∠／::::::::::/´￣￣｀　ヽ　　　　　ね、ダディさん。
　ノ／/::::::/　　 _ノ　ヽ　｜
　ｲ /::::: ::从　（● ）､!ﾚ|
　　　|ﾊ |　　　　　（__ﾉ_）ﾉ　　　　　　バッグは何かしら用意しないといけないっスよね？
　　　.　 |　　　　　｀⌒ﾉ
　　　.　ヽ　　　　　　 }
　　　　　ヽ　　　　　ノ
　　　　　　.>　　　 <
　　　　　　|　　　　 |
　　　　　　|　　　　 |

　　　　＿_／ヽ_∠Ｌ_
　　／:::::::　　　　　''''＼　　　　　　　うーん。
. 　 |:::::::::　　　　（●）,　|
　　|::::::::　　　　　　,,イ_,｀)　　　　　　何かしらの手段でウェアやら靴やらは
. 　 |::::::::: 　　　　　ﾉ.-=ﾗ　　　　　　持ち運ばないといけないけどねぇ。
　　＼:::::::　　　　　　｀ﾌ
,,.....イ.ヽヽ::　　､　-─'--､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　そもそもキミ、どこでトレーニングするかも
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　固まってないんだから、有りものでとりあえず
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　やってみるべきだと思うよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それで本当に必要なものがわかってくるから。
514：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:03:06 ID:56NCqv2k: 　　　　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、
　　　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て　　　　　うーん。家にあるバッグかー…
　　　∠／:::::::::::::/'´￣｀｀　　ヽ
　　　ノ／/:::::::::/　シ　 .ヽヽ　｜
　　　ｲ :/ : : :从　（ー）（ー）ﾚ|
　　　　|ﾊ　从　　（__人__）
　　　　　.イ|　　　　　｀ ⌒´ﾉ
　　　　　　 .|　　　　　　　ｎｌ^l^l
　　　　　　 .ヽ　　　　　 |　　ﾉ
　　　　　　　ヽ　　　　ヽ　く
　　　　　　　　/　　　　　ヽ　＼

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　､（●）､.:|　＋　　　　　　…まあ、お父さんに何度もLINEするのも何だし、
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　u::|
. 　 |　 u ｀-=ﾆ=- '　.::::::|　+　　　　　　　今日のところは、俺が最近まで使っていた
　　＼　　｀ﾆﾆ´　.u ::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､　　　　　　　　ナイロン製のトートバッグを貸してあげるよ。
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
515：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:03:59 ID:56NCqv2k: 　　　　　　　　　　　／VVVVVVVⅥ
　　　　　　　　　／　　　　　　　　／　　　━┓　　　ダディっち、そのトートバッグ、
　　　　　　　　r'´　　　　　　　　　＞　　 ┏┛
　　　　　　／／ヽ／゛゛＼　　＼＞　　　・　　　　どうして使わなくなったんスか？
　　　　　/ ／　　（　　　　ゝ' 　　,ミ
　　　　　|i│　─。　　─　　　}_} 　ヾ
　　（（　　ﾄ |. （●）　（●）　 §小!、ゝ
　　　　　(,| 　（__人__）　　　§ 、ゝ　　| |
　　　　/　　　　 ∩ノ ⊃　。／l　　　ノﾉ
　　　　(　＼　／＿ノ　　|.　｜
　　　　.＼　“∞∞／＿_ノ　｜
　　　　　　＼。／＿＿＿＿ノ

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（○）,　　　､（○）､.:|　＋　　　　色々トレーニング用にギア（道具）を買い揃えていったら、
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　容量が足りなくなりました…。
. 　 |　　｀ﾄｪｪｪｲ '　 u:::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､　　　　　　基本俺は車でトレーニング施設に移動するから、今は
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　ホムセンで買った買い物カゴみたいなカゴに、色々入れて
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　持ち運んでるんだよ。
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まあ、学生さんで車がなかったり、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　都会で、主な交通手段が電車だったりすると、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうも行かないけどね…。
516：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:04:41 ID:56NCqv2k: 　　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、
　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て
　∠／::::::::/'´￣￣｀｀　　ヽ　　　　　…。
　ノ／/::::/ 　シ　 .ヽヽ　　｜
　ｲ /: :从　（─）（─）ﾚレ|　　　　　（荷物の量によって、自転車の前カゴに収まればよし、
　　|ﾊ　|　　　（__人__）./ﾉ
　　　　ｲ|.ｌ^l^lｎ｀⌒´ 　ﾉ　　　　　　　収まらないようなら、家の車を借りられるかな…？）
　　.　　ヽ　 L　　　　}
　　　　　ゝ　ﾉ　　　ノ
　　　　／　/　　　＼　　　　　　　← 地方は車必須なので、大学１年の夏休みに
　　　／　 /　　　　　＼　　　　　　　　自動車学校に通わされた。
　　. /　　/　　　　　　|ヽ、二⌒)
　　　ヽ＿＿ﾉ

　　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、
　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て
　∠／::::::::/'´￣￣｀｀　　ヽ　　　　ダディさん、そのトートバッグ、お借りして
　ノ／/::::/ 　シ　 .ヽヽ　　｜
　ｲ /: :从　（○）（○）ﾚレ|　　　　　しばらくやってみます。
　　|ﾊ　|　　　（__人__）./ﾉ
　　　　 |　　　　|r┬-|　|
　　　.　 |　ι 　`ー'´　}
　　　.　ヽ　　　　　u 　}
　　　　　ヽ　　　　　ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うん、いいよ。ちょっとボロいけど　＞ダディ
　　　　　　/　　　く
　　　　　　|　　　　＼
　　　　　 |　　　　|ヽ、二⌒)
517：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:05:37 ID:56NCqv2k: 　　ⅣVVVVVVV＼
　　＼　　　　　　　　＼
　　＜　　　　　　　　　＼　　　　　ふーむ。　バッグ類の先には、
　　＜／　　　　／ﾞﾞ＼ﾞ､　　　　ランニング用のシューズやウェアかー…。
　　　彡, 　　　　 /　　　　｀'）
　　ッ　／　　{__{,　　　　ノﾞ､
　　ソ　ノ ,.!小§ 　　　（●）ﾞ､　　…。何か、買いに来る人が多そうなものから
　　ソッ､､､ﾉ ,. § 　　　　　（__,）　手前に売り場を配置してたりするのかねぇ？
　　　"＾'､.|　　゜。　　　　　ﾞ／
　　　　／　　　 ∞ 　　　|
　　　,r' 　　　　　　∞∞|

　　　　　　　　　　　-‐ '´￣￣｀ヽ、
　　　　　　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て
　　　　　　 ∠／::::::::/'´￣￣｀｀　　ヽ　　　　　（けっこうギャル夫って
　　　　　　　ノ／/::::/　 _ノ　 ⌒ ＼　｜
　　　　　　　　ｲ /: :从（ ●）　（●）.ﾚレ|　　　　　　　時々スルドイこと言うよなー…）
　　　　　　　　　|ﾊ.　|　　（__人__）　 |
　　　　　　　　　　　 |　　　｀ ⌒´　　|
　　　　　　　　　　.　 |　　　　　　　 }　　　　　　　　あー、確かに。
　　　　　　　　　　.　ヽ　　　　　　 }　　　　　　　　外からもそういうジャンルのが見えた方いいし、
　　　　　　　　　 ,､ヽ　　　　　ノ-､　　　　　　　買いに来る人が多いものが一番奥にあったら、
　　　　　　　　／;;;i/　　　　　　'､!＼　　　　　　店内が混雑したりしそうだもんなぁ…。
　　　　　 _,､-／;;;;;;;;|　i　　　　i　 i;;;;;ﾞ､-､_
　　　 ,-‐'''";;;;;<;;;;;;;;;;;;;!､_｀ヽ　､-'_／!;;;;;;ヽ;;;;;｀'';;ｰ;;-,
.　　　!;;;|;;;;;;;;;;;;;;;＼;;;;;;|'ｰニ_ー_ニﾞ／.|;;;／;;;;;;;;;;;;;;;;/;;;!
518：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:06:44 ID:56NCqv2k: 　　　　　　　　-‐ '´￣￣｀ヽ、
　　　　　／:::::::::::､:::::::::::::/　て　　　　　　　…っと。
　　　　∠／:::::::::/´￣￣｀　　ヽ
　　　ノ／/::::::/ |l　　　　ヽ｜　　　　　　まだオヤジから返事来ねーから、
　　　ｲ /::: ::从　U　　　ノ　レ|
　　　　 |ﾊ|　　　　　-┰　 /　　　　　　　　　靴を買うかは分かんねーっけな。
　　　　 .＿_|　　　　　　　　ヽ
_..,,..-.／r-/　　l　　　 (　　 ,、_）
::::::／:::::|/　　 |.　　　｀￣　丿
／:::::::::::|　　　ヽ、　　　 l´__
::::::::::::::::|　　　　　｀''-..,,＿ノ:::::::l
―‐-、:ト、　　　　/|:::::::::::＼::::/
:::::::::::::::|　＼　／ |:::::<´￣:::/〉

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　　　まあ、続けていけば
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　　　　将来的には買い替えることにはなるんだし、
. 　 |　　　,ｒｴｴｪ､　　.::::::|
　　＼　　ヽｒ-ｒｦ　.:::::／　　　　　　+　　　ちょっと予習のつもりで見ていこうか？
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　　　　　　　　　　　　そ、そうっスよね（喜）　＞ギャラ
519：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:08:42 ID:56NCqv2k: 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┌───┐
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │ 　　　 │
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │ 　　　 │
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │ 　　　│
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │ 　　　│
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│ 　　　│
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │　　　 │
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┌───┐ 　 │
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │　　　 │ 　 │
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │　　　 │ 　 │
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │ 　　　│ ─┘
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │ 　　　│
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┌───┐ 　 │
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│ 　　　 │ 　 │
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│ 　　　 │ ─┘
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│ 　　　│
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│ 　　　│
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│ 　　　 │
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│ 　　　 │
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│ 　　　│
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│ 　　　│
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│ 　　　│
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│ 　　　│
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│ 　　　│
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│　　　 │
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│　　　 │
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　└───┘
520：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:09:10 ID:56NCqv2k: 　　　　　　　　　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、
　 ☆　　　　　 .／::::::::::､::::::::::::::/ 　て　　☆　　　　　　　　おおっ、スゲエ！
　　　　　 *　 ∠／::::::::/'´￣￣｀｀　　ヽ　　　　 +
　　　　　　　　　ノ／/::::/ シ　 .ヽ、ヽ　　｜　　 *
　+ 　 .＊　　 ,ｲ /: :从（●）（●）　ﾚレ|　　　　　☆　　　　　色んなシューズが売ってるな！
　　　　　　　　 |ﾊ　|　　（__人__）　./ﾉ　　　　　　　　 +
　＊　　　　　　　 ,ｲ|　　｀⌒´ 　ﾉ。　　　　　*
　　　　*　　　　　　ヽ　　.川　　.}
　　　　　　☆ 　　　　 .ヽ_/ }　.　ﾉ　　　　　 +
　　 +　　　　　　　　 /⊂　　＼∩ノ ⊃
　　　　　　　　　　　　(〆 ⊂　／＿ノ　|
　　　　　　　　　　＼　“　　／＿　./

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　　　　　　　　　　各種競技用のシューズは
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　　　　　　　　　　それぞれのスポーツのコーナーに
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+　　　　　　　　　　　　　　　置いてあるから、
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　　　　　　　　　　基本的にこの辺に置いてあるのは、
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　　　　　　　　　　ジョギング・ランニング用のシューズと、
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　　　　　　　　　　あとはファッションスニーカーだね。
521：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:09:48 ID:56NCqv2k: 　　　　　-‐ '´￣￣｀ヽ、
　　　／::::::::::::､::::::::::::/　て　　　　　　　ダディさんの
　 ∠／::::::::::/´￣￣｀　ヽ
　ノ／/::::::/　　 _ノ　ヽ　｜　　　　　　　　　　オススメってあるんですか？
　ｲ /::::: ::从　（● ）､!ﾚ|
　　　|ﾊ |　　　　　（__ﾉ_）ﾉ
　　　.　 |　　　　　｀⌒ﾉ
　　　.　ヽ　　　　　　 }
　　　　　ヽ　　　　　ノ
　　　　　　.>　　　 <
　　　　　　|　　　　 |
　　　　　　|　　　　 |

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／,,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,,,::::::＼　　　　　　　　うーん。
. 　 |::（●）,ﾝ < ､（●）､.:|
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　　　まあ、選ぶ時の考え方、とすれば、
. 　 |　　ｒ､_,ｨｪ､_,ゝ　.:::::::|
　　＼　｀ー'´　　.::::／　　　　　　　　　走るのか、筋トレだけするのか、の
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　　スタイルの違いかなぁ。
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
522：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:10:42 ID:56NCqv2k: 　／￣/ 　　　　 /　　　　￣　　　　　　　　　　　 /　／￣/〃
　　　./　――　/　/　　　￣￣/　　￣￣　　￣　　/　　　　 /
　＿/　　　＿/　/＿／　　　/　＿＿＿　＿＿／　　　＿/

　　　　　　　　/＼＿＿_／ヽ　　　　　　　　　　　　　ガチのランナーがマラソンの時に使うような
　　　　　　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　　　　「レース用」と、ただのオシャレ用の「ファッションスニーカー」は
.　　　　　 |（●）,　　　､（●）､.:|　　＋　　　　　　　どちらも除外するとして、
　　　　　　 |　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　+
　　　　　 _ril　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　　　　　+
　　　　　 l_!!! ,､ .-｀ﾆﾆ´　 .:::::／--'ー--､ -―--､　　　　　　あとは、トレッドミルとかもある程度やるなら
　　　　　 | ! !_!|i::::::::::｀´ｰ''´:::::::::::::::::::|:::::::::::::::::::::,..､::｀ヽ　　ジョギング用の、軽くてクッション性のあるやつを。
　　　　 ! ',　,|!::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ／---‐'´｀＼::::＼　多分定価だと１万数千円くらいの価格帯。
　　　　　　!､_,ｲ:::ヽ::::::::::::::::::Daddy:::／::|　　　　　　＼:::ヽ､_
　　　　　　',::::::',::::::|ヽ::::::::::::::::::::::::::::/:::::::l　　　　　　　　ヽ'◎ ヽ　ホントに筋トレしかしない、有酸素運動をしても
　　　　　　 ',:::::::',::::!　ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::::,!　　　　　　　　ヽ __　'､　せいぜいエアロバイクくらい、であれば
　　　　　　　',:::::::::::|　　 ',::::::::::::::::::::::::::::/|　　　　　　　　　　ヽゞｰ'　もう少し安価な、5千円から1万円くらいの価格帯のもの。
　　　　　　　ヽ_ ノ　　　ヽ::::::::::::::::::::::::::::::!　　　　　　　　　　　　　　そういう考え方がいいんじゃないかな？
523：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:11:31 ID:56NCqv2k: 　　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、
　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て　　　　　　　…すいません。「トレッドミル」って何ですか？
　∠／::::::::/'´￣￣｀｀　　ヽ
　ノ／/::::/ 　シ　 .ヽヽ　　｜　　　　　　あと、セールとかで安くなっていた場合は？
　ｲ /: :从　（○）（○）ﾚレ|
　　|ﾊ　|　　　（__人__）./ﾉ
　　　　 |　　　　|r┬-|　|
　　　.　 |　ι 　`ー'´　}
　　　.　ヽ　　　　　u 　}
　　　　　ヽ　　　　　ノ
　　　　　　/　　　く
　　　　　　|　　　　＼
　　　　　 |　　　　|ヽ、二⌒)

　　　　　　　　　　　　　　　 /＼＿＿_／ヽ
　　　　　　　　　　　　　／_ノ　　ヽ､_::::::::::＼　　　　　　あ、ごめん。トレッドミルはね、
　　　　　　　　　　 |（●）, 　　､（●）､.:::|　　　　　　ランニングマシンのことだよ。
　　　　　　　　　　　　　 |　　,,ﾉ(､_, ) ヽ､,,　.::::|
　　　　　　　　　　 |　　｀-=ﾆ=- '　U.:::::|
　　　　　　　　　　　　　＼. 　｀ﾆﾆ´　 .::::::／　　　　　　あと、シューズの価格帯の話は
　　　　　　　　　　　　 __,. ＜.ﾑ-ー--´_,／ヽ__　　　　　　あくまで定価の話だから、セール品は
　　　　　　　　_, ､＜¨ : : : : :l : :.ヽ　 ∧::〈ヽi :、ヽ、　　　正札の元の価格を見て、そのシューズの
　　　　　　　/ : : : : : : : : : : :|＿ : :∨　|:Λ | : :､ : ＞、　グレードを判断したらいいよ。
　　　　　　丿 : : : : : :i: : : : : : :／ :.∧__|::∨＼､: : : : :.｀,
　　　　　　i : : : : : : : :| : : : : : :＼／￣ ∨ 　 /;;ヽ : : : :,i
　　　　 i : : : : : : : :! : : : : : : :/　´￣ヽ_V /;;/;;;;;ヽ : i∧　一見見た目がいいシューズでも、よく見ると
　　　　　/: : : : : : : : :| : : : : : :/　　 ´￣V /;;/;(￣＼ :|: ﾊ　下の価格帯のものは、材質だったり
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　重さ、クッション性なんかが一段落ちるんだ。
524：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:12:29 ID:56NCqv2k: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　ちなみに「レースタイプ」のものは
. 　 |（○）,　　　､（○）､.:|　　　　　　すっっっごい軽いんだけど、
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀‐=ﾆ=‐ '　.:::::::|
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　　　その分切り詰めてるから
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､　　　　　　アッパー、つまり甲の部分の耐久性とかが
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　弱かったりするんで、長く使うのには向かないし、
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　価格ももう１ランク上がって、1万円台後半～2万円台とかする。
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　　　　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、
　　　　　　　　　／::::::::::::::::::::::ﾐf ヽ、
　　　　　　　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て
　　　　　　　 ∠／,ｎ　/'´￣￣｀｀.ｎ　ヽ　　　　　　　　ヒェッ
　　　　　　　ノ, / / ｊ´ シ　ヽ、u'l lヽ､|
　　　　　　ｲ./,ｲ /　（○）（○） .ｌ i i i
　　　　　　〈 .ｒ　{u　（__人__）　.i. } } 〉
　　　　　　　　', ｉ. 　',　　｀ ⌒´　/ 　 /
　　　　　　　　 .i　　l.　　　　　　,'　 ./
　　　　　　ヽ､_.ｲ、.　　　　人　ﾉ
　　　　　　　　　　　ヽ　　　　〈_ノﾉ
　　　　　　　　　　　　|　　　　　.／
525：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:13:27 ID:56NCqv2k: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　まあ、後は自分の足に合ってて、
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　フィーリングもバッチリ、
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　　色やデザインも自分がアガるものを選ぼう。
. 　 |　　　,ｒｴｴｪ､　　.::::::|
　　＼　　ヽｒ-ｒｦ　.:::::／　　　　　　+
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　ウェアはその日の気分によって使い分けたりすることもあるけど、
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　シューズはそこまで安いもんでもないし、
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　とにかく自分が気に入る一足を妥協しないで選んだ方がいい。

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／,,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,,,::::::＼　　　　　　　　ぶっちゃけ、
. 　 |::（●）,ﾝ < ､（●）､.:|
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　　どんなに時間をかけて探したやつでも、
. 　 |　　ｒ､_,ｨｪ､_,ゝ　.:::::::|　　　　　　　　「これだ！」と思えなくて、
　　＼　｀ー'´　　.::::／
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　　色だったり、デザインだったり、フィット感だったり、
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　とにかく何か引っかかるところがあれば、
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　　その時は買うのを止めておいた方が無難だ。
526：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:14:18 ID:56NCqv2k: 　　　　　　 -‐ '´￣￣｀ヽ、
　　　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て
　　　∠／:::::::::::::/'´￣｀｀　　ヽ　　　　　　確かに、セールなしで買ったら
　　　ノ／/:::::::::/　シ　 .ヽヽ　｜　　　　　　ワンアイテム１万何千円もするものだから、
　　　ｲ :/ : : :从　（ー）（ー）ﾚ|
　　　　|ﾊ　从　　（__人__）
　　　　　.イ|　　u.　　｀ ⌒´ﾉ　　　　　　　　　そんくらい慎重になるのは
　　　　　　 .|　　　　　　　 }　　　　　　　　　　わかる気がするッスね。
　　　　　　 .ヽ　　　　　　 }
　　　　　　　ヽ　　　　　ノ
　　　　　　　 i⌒＼ ,__(‐- ､
　　　　　　　 l ＼　巛ー─;＼
　　　　　　　　|　｀ヽ-‐ーく＿）
　　　　　　 |　　　　　　l

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　　　あとは、靴一般を買うときによく言われることだけど、
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　　　靴を買いに行くなら、午前中じゃなくて
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　　　　一日活動して、足に血が集まってむくんでくる夕方以降に
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+　　　　　　　　したほうがいい、とか、
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
　　　　/　　ー--´ 　ヽ:::
　　　/ ヽ　　　 /　　/:::　　　　　　　　　　　靴下は実際にトレーニングのときに履く靴下を履いて
　　　/　/へヘ/　　/:::　　　　　　　　　　　サイズを合わせた方がいい、とか。
　　 /　＼ヾミ　　 /|:::
　　（__／| ＼___　ノ/:::
　　　　 /　　　　　/:::　　　　　　　　　　　　　あと、靴のフィット感を見るときは、歩くだけじゃなく
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その場で２、３歩くらいダッシュするとかして、グリップ力や
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クッション性も試してみたほうがいいよね。
527：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:14:56 ID:56NCqv2k: 　　　　　　　　　　　ﾄ VVVVVVVVﾉ＼
　　　　　　　　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　＼
　　　　　　　　　　　　　⌒≧x　　／＾^＼/ ＼　＼　　　　こんな感じっスか？
　　　　　　　　　　　r⌒ヽ彡　〆　　　　）　丶　∨
　　　　　　　　　　/　＼　〃　ﾊ　　＼　　　／ Y:ｉ|
　　　　　　　　　_/　/　ヽｲ　从§　（ ●）　（●）|从
　　　　　　　　〈__／　.　乂ｲ§　　　（__人__）　 |　|
　　　　　　　　　　　　　/　／ﾟ o 　　 i⌒＼　｡ﾟ
　　　　　　　　　　　 /　　／ ⌒ヽ,∞ヽ　 .＼
　　　　　　　 ._＿　　 r　／　　　　|／ｰ､＼　＼
　　　　　 "ヽ |　　i,　　　　　　ﾉ　　 .＼＾　　　i
　　　　　　 | ヽ./ ヽ､_../　　　/　　　 .　ヽ､__ノ　　　ダッ！
　　　　　　 i　/　　／/　　.／
　　　　　　ヽ､_.／ ./　／　　　　　　　　　　　　　　　　　キュッ
　　　　　　　　　　 / ／
　　　　　　　　　ノ.＾/
　　　　　　　　　　　|_／

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　　　　　　そうそう。お店の迷惑にならない範囲で、
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　 ´ﾄｪｪｪｲ｀　 .::::::|　　　　　　グリップ力とかクッション性とか、足首がグニャっとならないかとか。
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､　　　　　スラムダンクの登場人物にでもなったつもりで
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　クイックな動きをして試してみるといいよ。
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
528：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:15:29 ID:56NCqv2k: 　　　　＿_／ヽ_∠Ｌ_
　　／:::::::　　　　　''''＼　　　　　　　ああ、さっき靴下の話を出したけど、
. 　 |:::::::::　　　　（●）,　|
　　|::::::::　　　　　　,,イ_,｀)　　　　　　靴下はくるぶし丈くらいのもので、
. 　 |::::::::: 　　　　　ﾉ.-=ﾗ
　　＼:::::::　　　　　　｀ﾌ　　　　　　　ストレッチマットの上とかで靴を脱いだ時のことも考えて、
,,.....イ.ヽヽ::　　､　-─'--､　　　　　　ゴムっぽい滑り止めが付いてるもののほうがいいかもね。
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　　　ﾄ VVVVVVV_ﾉ＼
　　　　　　＼　　　　　　＼　　　　　　　くるぶし丈にはなんか理由があるんスか？
　　　　　　　　ﾊ　　　　　　　＼
　　　　　　 ⌒≧ ／　／＾＾＼〆､　＼
　　　　　　　彡　〆　　　　＼　＼　ヽ
　　　　　　　　〃　ﾊ　 _ノ　　 ―＼　l　 |
　　　　　　　　　ﾙ从§ （●）　（●）　ヾ　 |
　　　　　　　乂§ 　（__人__）　　从ｲ
　　　　　　　　　　＼　　　｀ー´　　　／
　　　　　　　　　　／　　　　　　　＼
529：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:16:27 ID:56NCqv2k: 　　　　　　 /＼＿＿_／ヽ
　　　　　／ ,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,:::i|li:＼
　　　　　|（○）,　　　､（○）､ :|　　　　　　　　　俺の個人的な考えだけど、
　　　　　|　⌒,,ﾉ(､_, )ヽ⌒ u.::|
　　　　　|u　{,｀ﾄ===ｲ ,} 　::::::|　　　　　　　　　運動して汗をかいたり、体に熱がこもってくると、
　　　　　＼　　ヾﾆノ　　.::::/"''=-　　　　　　なるべく皮膚を覆っている面積が少ないほうが楽になる。
　　／::ノ"''ﾌ:ﾉ|ﾞ x ''|ヽ!:::_,,,L,,ﾉ,,ﾉ_ノﾞ>i、
.　　i／ﾍ"　ﾑﾉ:::::| i::::! |-''"::::/　　　ﾞヾノヽ
　 /（:::::::ﾞソ"_;;;;;;ﾉ: :V: :ヽ　''"ヽi、　をノ　　でも、だからといって、くるぶしが出てしまうほど短い靴下だと、
　（::::ヽ,ノ"!,,_::;／: :i: :i: : :ヽ_;;:::::"ヽi、　　　　今度は逆にシューズと擦れてしまって肌を擦りむく可能性もある。
　 ^ﾞ''" ／::::;ｼ: : : : i , -ii !、＼::;;ノ::::）　　　　だからくるぶし丈くらいの靴下がちょうどいいんじゃないか、と思う。
　　　（::::ヽへ、: : : i　　　 i/　ﾞ''ヽ,/

　　　　　　　　　　　　　／ﾚVVVVVVVV ｲ
　　　　　　　　　　　／　　　　　　　／
　　　　　　　　　／　　　　　　　　　∠　　　　　　ふーむ。ダディっちの経験則ってことか。
　　　　　　　／　／ヽ／＾＾＼　　 x≦⌒
　　　　　　　 /　／　（　　　　〆　　ミ
　　　　　　 |　′_ノ　　 ―　　　ﾑ　ヾ
　　　　　　　　从| （●）　（● ）　 §从　ゝ
　　　　　　　　　 | 　（__人__）　　　　§ﾙ′
　　　　　　　＼　｀ー ´　　 o ﾟ＼
　　　　　　　　　　　 ∽　　　　∽　　　　ヽ
　　　　　　　　 /　 ∞∞　　/　/　　 |

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　　　あと、筋トレだけする場合はいいけど、
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　　　　走ったりもするようだと
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　　　　　　　　　　ソックスで動きやすさが全然変わったりするから、
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　　　　　　たかが靴下と侮れなかったりする。
　　　／｀ー‐--‐‐―´＼　　　　　　　　　　俺はお気に入りのものを見つけたら、ヘタることも考えて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何足かまとめ買いしておいてるね。
530：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:16:55 ID:56NCqv2k: 　　　　　-‐ '´￣￣｀ヽ、
　　／::::::::::､::::::::::::::/ 　て
　∠／::::::::/'´￣￣｀｀　　ヽ　　　　　　…う～ん、
　ノ／/::::/ _ノ　 .ヽ、ヽ　　｜
　ｲ /: :从（●）（●）　ﾚレ|　　　　　　　　親父からまだLINEの返信来ないな…。
　　|ﾊ　|　　（__人__）　./ﾉ
.　　　ｲ|　　｀ ⌒´ 　ﾉ
　　　ヽ　　　　　}　|￣|
　　　　　ヽ　　　　ノ . |＿|）
＿＿__／　　　　　ｲー┘ |
|

　　　　　 /＼＿＿_／ヽ
　　　　／　 ''''''　　　'''''' ＼　ｒ､ _
.　　　 |:::::: （●）,　　､（●）|　ゝ（（ヽ　　　　　じゃあ、もう少し他のものも見ながら
.　　　 |::::　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,..|.　 rﾍヽヽヽ
.　　　 |:::: 　　｀-=ﾆ=-'　　| 　ﾊ　}　 }　 Y　　　　　時間潰そうか。
　　　　＼　　　｀ﾆﾆ´　／　　人　　　　}ﾊ.
　　　ノ＼　　　__　イ　 `ー--.｀ヽ　/　∧
　ｒ　´／　　}　　く　　　　　 /　　　＼Y　　 ∧
　}　く　　 /　　　 }　　　　　{　　　　　ヽ..　　 ∧　　　　　　　　　　　　　オッケーっス　＞ギャル＆ギャラ
　　 /　　/　　　　 |　　　　　　､　　　　　i!　　　，
　　　 /　　　　 |　　　　　＼　　　 }　　　 i
　　　　　　　　　　 |　　　　　　　 } ＼　　　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　次回へ　つ　つ”　く
　　　　　　　　　　 |　　　　　　　　|　　≧=---
531：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 20:18:18 ID:56NCqv2k: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　　本日の投下完了！
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　 ´ﾄｪｪｪｲ｀　 .::::::|　+
　　＼　　|,ｒ-ｒ-|　 .::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、｀ﾆﾆ´ーノﾞ-､. 　　　　/＾)
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　iヽ　__ ‐┘（
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|´⌒　)二　ﾄ､
532：尋常な名無しさん：2022/02/11(金) 21:04:50 ID:.XcsMT7c: 靴の重要性、なんか分かる。
きちんとトレーニングする様になると、実は学生時代の運動靴優秀じゃね！？
って思わされたりする。

今後触れるだろうけど、ベンチプレスとかの時にしっかり地面を捉えている靴の方が良い。
足の追い込みした時、歩くのがふらついたり踏ん張りがきかないとき、靴が大きくぶかぶかだと、変な所でこけたりぶつかったり、怪我やトラブルの元になるし。
533：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/11(金) 21:15:40 ID:56NCqv2k: >>532
そっかァ～…ベンチプレスって、地面を「蹴る」種目だったんだ…

つい思いついて書き込んでしまった。後悔はしていない。
534：尋常な名無しさん：2022/02/11(金) 22:03:42 ID:mKiK0t4s: 乙

靴と一緒に中敷きの購入もどうぞ
535：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/12(土) 05:18:33 ID:gc9EweWs: おはようございます。
今日明日は投下できるかまだ分からんっすね。

>>534

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　 ´ﾄｪｪｪｲ｀　 .::::::|　+ そこまでやれば完璧ですが、インソールも結構費用がががが
　　＼　　|,ｒ-ｒ-|　 .::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、｀ﾆﾆ´ーノﾞ-､. 　　　　/＾)
:　　| 　'
536：尋常な名無しさん：2022/02/12(土) 12:12:16 ID:DEiaxbdA: >>533
マホメド・アライJr・・・ｗ

まぁ、正確には体の位置や姿勢がずれたりぶれたり、余計な方向に力が動いたりしないようにする、が正しいんでしょうね。
狙った部位に効かせる為に、力の分散は避けるという意味でも（無理な重量でのダンベルカール等でよく見る）
537：尋常な名無しさん：2022/02/12(土) 17:00:56 ID:gc9EweWs: >>536
>無理な重量のダンベルカール

ヒョロッとした新顔の兄ちゃんがジムにやってきて、おもむろにダンベルカールをやり出すんだけど身体がブレブレ、ってのが初夏の風物詩ですな。そして夏の終わりと共に顔を見なくなる…。

ですが、もちろんこのスレでのギャラナイ夫くんは、その轍を踏まないようにダディが導いてくれることでしょう。
538：尋常な名無しさん：2022/02/12(土) 17:14:19 ID:DEiaxbdA: 素人でも奇麗なフォームと適切なトレーニングが身に付く！
そう、このEZバーとアームカールプレートならね！
539：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/12(土) 17:54:51 ID:gc9EweWs: 　　　　　　　　　 /ヽ　　　　　 /ヽ
　　　　　　　　　　　 /　ヽ　　　　 /　ヽ
　　＿＿＿＿＿＿　/　　ヽ＿＿＿/　　ヽ　　　　　今日は20：00から
　　|　＿＿＿＿　／　　　　　　　　　:::::::::::＼
　　| |　　　　　　 /（●）,　　　､（●）､ ::::::::::::::|
　　| | 　　　　 |　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,, 　　 :::::::::::::|　　　　英語の話の続きをやります。
　　| | 　　　　 |　　　｀-=ﾆ=- '　　　　 :::::::::|
　　| | 　　　　 |　　　　｀ﾆﾆ´　 .....:::::::::::::::::/
　　| |＿＿＿＿　ヽ　　　　　.....:::::::::::::::::::::::<　　　　明日のジムに向けて
　 └＿＿＿／￣￣　　　　　　:::::::::::::::::::::::::|　　　カーボ摂りながら作業しますわ…。
　　|＼　　　 |　　　　　　　　　　　::::::::::::::::::::::|
.　　＼＼　＼＿＿＿　　　　　 ::::::
540：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/12(土) 20:00:53 ID:gc9EweWs: 　　　　　　　　丿＼＿_丿＼
　　　　　　　／―　　　　 ―　＼
　　　　　　 |（●)　　　　 (●)　.:l　　　　では始めます。
　　　　　　 |　　ﾉ (　　)丶　 .:::|
　　　　　　 l 　　 -=ﾆ=-　　..:::::l
　　　　　＼　　　―‐　　　／
　　　　　＿_／､＼――‐ ≦ﾉ＼
　　　　　　　l 　＼＼＿_ ／ |ヽ
　　　　　　　|　　ﾉ／[::::]＼ l　ｌ　l
　　　　　　　|　　　　|　|:::|　　{　 |　|
541：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/12(土) 20:01:19 ID:gc9EweWs: 　　.／￣/〃＿＿〃　　　／￣/　　　　　　 /
　　　 ―/　　＿＿　＿／　　　./　――　/　/
　　＿/　　　/　　　/　　　＿/　　　＿/　/＿／は失ったものを取り戻したいようです（8）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～昔のことを思い出してみる（4）　あの本を今見返すと（2）～
　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
542：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/12(土) 20:02:12 ID:gc9EweWs: 　　　　　　ﾄ VVVVVVV_ﾉ＼
　　　　　　＼　　　　　　＼　　　　　　　　前回はさー、杉村太郎さんの本で
　　　　　　　　ﾊ　　　　　　　＼　　　　　　単語の暗記について書かれているとこで
　　　　　　 ⌒≧ ／　／＾＾＼〆､　＼　　　　アンタがすげえ噛み付いたから
　　　　　　　彡　〆　　　　＼　＼　ヽ　　　　やたらと尺を食っちゃったんだよね。
　　　　　　　　〃　ﾊ　 _ノ　　 ―＼　l　 |
　　　　　　　　　ﾙ从§ （●）　（●）　ヾ　 |
　　　　　　　乂§ 　（__人__）　　从ｲ　　　　【引き続きこの本の話です】
　　　　　　　　　　＼　　　｀ー´　　　／　　　　　　「TOEICテスト900点　TOEFLテスト250点への王道」
　　　　　　　　　　／　　　　　　　＼　　　　　　（杉村太郎　ダイヤモンド社、2001）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ttps://www.amazon.co.jp/dp/4478980470

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　､（●）､.:|　＋　　　　　　　　言い方ァ…
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　u::|
. 　 |　 u ｀-=ﾆ=- '　.::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　.u ::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
543：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/12(土) 20:05:59 ID:gc9EweWs: 　　　　　　　　　　　　　／ﾚVVVVVVVV ｲ
　　　　　　　　　　　／　　　　　　　／
　　　　　　　　　／　　　　　　　　　∠　　　　　　　　で、他の部分についての感想はどうなん？
　　　　　　　／　／ヽ／＾＾＼　　 x≦⌒
　　　　　　　 /　／　（　　　　〆　　ミ
　　　　　　 |　′_ノ　　 ―　　　ﾑ　ヾ
　　　　　　　　从| （●）　（● ）　 §从　ゝ
　　　　　　　　　 | 　（__人__）　　　　§ﾙ′
　　　　　　　＼　｀ー ´　　 o ﾟ＼
　　　　　　　　　　　 ∽　　　　∽　　　　ヽ
　　　　　　　　 /　 ∞∞　　/　/　　 |

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　そうだねぇ。杉村氏は、文法についても「まずは暗記あるのみ」
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　みたいな書き方をしているから、人によっては変な先入観を持ちそう、とは思う。
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　　,ｒｴｴｪ､　　.::::::|
　　＼　　ヽｒ-ｒｦ　.:::::／　　　　　　+　俺が考える文法の勉強の仕方って、
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　「いい例文と例題を適度に含んだ、文法解説書」で勉強するのが
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　一番効果的だと思うんだよね。
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
544：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/12(土) 20:06:58 ID:gc9EweWs: 　　　　　　　　　ﾄ VVVVVVVVﾉ＼
　　　　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　＼　　　　　　　　　ほう、いい例文と例題、とな。
　　　　　　　　 ⌒≧x　　／＾^＼/ ＼　＼
　　　　　　　　　　彡　〆　　　　）　丶　∨　　　　　　して、それはどういった…？
　　　　　　　　　〃　ﾊ　　＼　　／　Y:ｉ|
　　　　　　　　ｲ　从§　（ ●）　（●） |从
　　　　　　　　　乂ｲ§　　 ⌒ﾉ( ､ )ヽ⌒|
　　　　　　　　　／ﾟ o　　｀ｰ=ﾆ=- ／
　　　　　　　　　　 /　　　 ∽　　　　∽
　　　　　　　　　 |　　ヽ　ヽ　 ∞∞　ヽ

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　　あ、いや…
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　　　特に「こういうのがいい例文だ！いい例題だ！」
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+　　　　　　　 …というのはないんだけどさ。
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
　　　　/　　ー--´ 　ヽ:::
　　　/ ヽ　　　 /　　/:::　　　　　　　　　　文法ってなかなか感覚的に理解できないもんじゃん？
　　　/　/へヘ/　　/:::　　　　　　　　　　外国語だと特に。
　　 /　＼ヾミ　　 /|:::
　　（__／| ＼___　ノ/:::　　　　　　　　　　　それをさ、「あっ、ひょっとしてこういう事なん？」みたいな感じで
　　　　 /　　　　　/:::　　　　　　　　　　　　感覚的にピン！とくるような例文・例題が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その人にとっていい例文であり、いい例題だと思う。
545：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/12(土) 20:07:47 ID:gc9EweWs: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　　もちろんさ、文法書を編集している人たちも
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　　　相手が理解しやすいように、と
. 　 |　　　,ｒｴｴｪ､　　.::::::|
　　＼　　ヽｒ-ｒｦ　.:::::／　　　　　　+　　心を砕いて例文や例題を作っていることだろう。
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　　それでも勉強している本人にピンと来なければどうしようもない。
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　　　　　　　　／VVVVVVVⅥ
　　　　　　　　　／　　　　　　　　／　　　━┓
　　　　　　　　r'´　　　　　　　　　＞　　 ┏┛　　　うん？
　　　　　　／／ヽ／゛゛＼　　＼＞　　　・
　　　　　/ ／　　（　　　　ゝ' 　　,ミ　　　　　　　　　でも、勉強してみて、結果的に理解できれば
　　　　　|i│　─。　　─　　　}_} 　ヾ　　　　　　　　いい例文、いい例題、いい文法書だったってことは、
　　（（　　ﾄ |. （●）　（●）　 §小!、ゝ
　　　　　(,| 　（__人__）　　　§ 、ゝ　　| |
　　　　/　　　　 ∩ノ ⊃　。／l　　　ノﾉ　　　　　　　勉強する前は判断のしようがないってことじゃね？
　　　　(　＼　／＿ノ　　|.　｜
　　　　.＼　“∞∞／＿_ノ　｜
　　　　　　＼。／＿＿＿＿ノ
546：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/12(土) 20:08:30 ID:gc9EweWs: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　　　うん。まあ、究極的にはそういうことになっちゃうんだけど、
. 　 |（●）,　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　u::|　　　　　　　　　　俺が言いたかったのは、英文法の勉強で、一番重要なのは
. 　 |　 u ｀-=ﾆ=- '　.::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　.u ::／　　　　　+　　　　「腑に落ちる」っていうか、「感覚的に理解できる」っていう状態に
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､　　　　　　　　　至ることだと思うわけよ。
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　　　なんなら杉村氏だって、文法書を暗記、ということでなく
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　　　文法書に書いてある文法的な事柄が、感覚的に理解できていることが
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一番重要で、その「感覚」が自分のものになることを
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　便宜上「暗記」と呼んでいるフシがある。

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ノ⌒'" `'ｰ-､::::＼
. 　 |　（●）,､（●）､　 .:|　＋　　　　　　　もちろん最終的には、実際に勉強してみなければ
　　|　　 ,. (,､_,､)､_ 　 .::::|　　　　　　　　　　本当のことはわからないけど、
. 　 | 　 {,｀ﾄ===ｲ ,}　 .::::|　+
　　＼　　ヾﾆノ　 .:::::／　　　　 +　　　　文法のテキストを選ぶときは、説明文の言い回しとか、
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､　　　　　　　　例文や例題を流し見してみて、
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　　「自分にとって分かりやすそうな文法書だな」と感じたものを
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　　選んだ方がいいよね。
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
547：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/12(土) 20:09:06 ID:gc9EweWs: 　ＮVVVVVVV＼
　＼　　　　　　＼
　＜　　　　　　　　　｀ヽ､　　　　　　　　　…まあ、たしかに、母国語ではないけど
　＜／　／"" ＼ .ノヽ.　＼　　　　　　　セカンドランゲージ、サードランゲージとして
　　//, '〆　　　　）　　＼ヽ　　　　　　その言葉を使って行こうっていうんだもん、
　〃 {_{　　ノ　　 ─ 　.│i|
　ﾚ!小§ （●）　（●）　| ｲ
　　ﾚ §　　（__人__）　　 |ﾉ
　　　＼　　 `ー'´ 　　,ノ
　　　/,,―　-ー　　､　,　-‐ ､
　　（　　　,　-‐　'"　　　　　）
　　　`;ー"　`　ー-ー　-ー'
　　　 l　　　　　　　　　　　l
548：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/12(土) 20:10:03 ID:gc9EweWs: .　　　　　　　　　　／￣__｀ヘ‐､
　　　　　　　　　〈　/ｆ´　　　＼ｰ､
　　　　　　　　　　　　V´|　/　｀Vリ} ,ﾉ
　　　　　　　　　　 /　l　ﾚl　ｉ |─く
　　　　　　　 r‐ｊ　｀ﾞ　}ノ,ﾉ'つﾉ
　　　　　　　　 .､ﾉﾉヽ､__　ｊノ　ﾚ'）､、　　　　　　　わかったよ！！兄ィ！
　　　　　､ﾝ: :ヽ-,　 Fｔｙｊ　rｔﾗﾄ' : :｀て　　　　　　　　英文法が！
　　　　　　　ﾉ: : : : : ｊ　i　　ヽ '　　{ : : : : :ﾍ、　　　　　　　　　「　ニニ　-+-+-
　　　　　／） : : : ／_,ノ　　こﾌ / ﾉ : : ;. -‐┴-､　　　　　　　　二　　七廿_
.　　　 l　「: : : :/|　＼　　　＿ノ: : ／／￣ﾉヽ.）　　／　　　匚|　フ卞、」でなく
　　　　ヽ〉: : : l:::＼　i　￣__,:ｼ: : : i　/ヽ　ｉ　ﾉ　　.／／　　「　ヽ
　　　　/ （: : : : :ｉノ:::::ヽ／::::::/ : : : :} l　　ﾌ´　i　／／　　　　 l　|　＼
　　／　ﾉﾍ: : : :V‐v､::::::__/ : : : : ﾘ |　　{　　／／　　　　　　ﾉ　l＿ﾉ　」　で理解できた！
　 , '　　/　　V: : :ヽ_ノ:::（　i : : : : /　ヽ　　i ,ｨ／）
. /　 __/_　／∨: : : V⌒ヽ l: : : :/ 　　 ', ／｀ｿ　　＼
,'　（　　　｀ヽ　V : : : i　　ﾉ:l: : :/　＿_,／／､／￣　＼
ヽ-　｀ヽ　　　＞.､: : :l￣::::_ｌ :/／）'／／　　i 　　　 ,ﾊ
　＼　　　　 /:::ノ´＞-､（｀ﾚＹ　／_／|＿_／─､　／　l
.　　｀ｰ─-L:::）　//￣＼　レ'__／／　　ト､::::::::∨　, /
　　　　　　　＼L!彡二ﾆ〉ヽ／イ |　 /、l　}:::::::::l__／
　　　　　　　／:/: :| ／￣　}::'|　rｆ´ｌし'､＿ｊノ:::::／
　　　　／: :/ : : l　〈　l｀' l:::l　{_ヽ＼__ノ　￣i
　　　　〈　　 i　　　＼ヽｌｰl::∧　￣　　　＼ヽ
　　　　　ﾊ　 l　　〈_/｀￣´::l:::∧　　　　　　ヽ!

　　ＮVVVVVVV＼
　　＼　　　　　　　＼
　　＜　　　　　　　　　｀ヽ､
　　＜／　／"" ＼ .ノヽ.　＼　　　　　　　　　　　　…くらいの域で
　　　//, '〆　　　　）　　＼ヽ　　　　　　　　　　　　内容が腑に落ちてないといけないのかもっスねぇ。
　　〃 {_{　　ノ　　 ─ 　.│i|
　　ﾚ!小§ （●）　（●）　| ｲ
　　　ﾚ §　　（__人__）　　.|ﾉ
　　　　＼　　 `ー'´ 　　ノ
　　 /⌒ヽ゜。　　　　。゜ｨヽ
　　 / 　　　　,⊆ニ_ヽ、　 |
　　/　　／　r─--⊃、　|
　　|　ヽ,.ｲ　　｀二ﾆﾆうヽ.　|
549：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/12(土) 20:10:41 ID:gc9EweWs: 　　　　　　　　　　　　,ヘ　　　　　　　　 ,:ﾍ.
　　　　　　　　/: :　＼　　　　　／::　 !
　　　　　　　　　/::::.....　　＼--―‐'.:.:::...　　!　　　　　　そう！そうなんだよ。
　　　　　　　　 /::::::　　　　　　　　　　　　 ',
　　　　　　　　,'::::　　　　　　　　　　　　　 i　　　　　　英文法は、我々日本人からしたら
　　　　　　.i::::　　　　 '''''''　　　　　　 ''''''' 　 !　　　　　物凄く不可解で分かりづらく感じるけど、
　　　　　　 !:::. 　　　（●）,　　　　､（●）､　 !
　　　　　　　　|::::..　　　　　　.　,,ﾉ(､_, )ヽ､,, 　　 l
　　　　　　 i;::::..　　　　　ﾉ　　　　　､ゝ　　!　　　　　言葉として長年、
　　　　　　　　':;::::　　　　　ト--＝-ｧ'　　　 ./　　　　　多くの人たちが使ってきたものなんだから、
　　　　　　　　＼:::::...　　　　ヽ---‐'　　 .／　　　　　　そのルールにある程度の規則性や合理性はあるんだよ。
　　　　　　　　　　　｀ゝ:::::........ 　　　　　......／_
　　　　　　　　　　イ:::::|::::::＼ﾞ_＞介　√ヾ::::::＼
　　　　　　　　／::::::::::::＼:::::::ヽ　 }:::{　|::::/::::::::::::ヽ　　　そこが腑に落ちれば、頭の中に定着するスピードは
　　　　　　　 ./:::::::::::::::::::::::＼:::::ヾ...i::::}　!:/:::::::::::::i::::i　　段違いになっていく。
　　　　　　　/:::::::::::::::::::::::::::::::＼:::ヾ!::::}.〃:::::::::::::::!::::!
　　　　　　./:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼;;;>〃:::::::::::::::::::!::::!　　確かに杉村氏が本の中で言っているように、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文法の勉強でも、することは暗記といえば暗記なんだが、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その実は「暗記」と聞いてイメージするものとは
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かなり違う、というのが俺の見解だね。
550：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/12(土) 20:11:44 ID:gc9EweWs: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ノ⌒'" `'ｰ-､::::＼　　　　　　　文法の勉強についての感想は
. 　 |　（●）,､（●）､　 .:|　＋
　　|　　 ,. (,､_,､)､_ 　 .::::|　　　　　　　こんなところかなぁ。
. 　 | 　 {,｀ﾄ===ｲ ,}　 .::::|　+
　　＼　　ヾﾆノ　 .:::::／　　　　 +
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　＿_／ヽ_∠Ｌ_
　　／:::::::　　　　　''''＼　　　　　　　　この本では、さらに
. 　 |:::::::::　　　　（●）,　|　　　　　　　　リスニング、リーディングそれぞれの勉強法、
　　|::::::::　　　　　　,,イ_,｀)　　　　　　　ＴＯＥＩＣ、ＴＯＥＦＬ対策の勉強法などが綴られているが、
. 　 |::::::::: 　　　　　ﾉ.-=ﾗ
　　＼:::::::　　　　　　｀ﾌ　　　　　　　　ここでは取り上げないことにするよ。
,,.....イ.ヽヽ::　　､　-─'--､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
551：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/12(土) 20:12:26 ID:gc9EweWs: 　　　　　　　　 ,ヘ　　　　　　　　 ,:ﾍ.
　　　　　　　　 /: :　＼　　　　　／::　 !
　　　　　　　　/::::.....　　＼--―‐'.:.:::...　　!　　　　　　この本は、今になってみれば
　　　　　　 /::::::　　　　　　　　　　　　 ',
　　　　　 ,'::::　　　　　　　　　　　　　 i　　　　　　「それはどうだろう」みたいな箇所が出てくるが、
　　　　 .i::::　　　　 '''''''　　　　　　 ''''''' 　 !
　　　　 !:::. 　　　（●　）, 　　　､（●　）､ !　　＋　　それもあくまで俺の私見だし、
　　　　 |::::..　　　　　　.　,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　　 l
　　　　 i;::::..　　　　　ﾉ　　　　　､ゝ　　!　　　　　明らかにおかしい、という内容は書いていない。
　　　　　 ':;::::...　　　　　　ー‐ ==イ　　　　/.　　+
　　　　　 .＼:::::.....　　　　ヽ--‐'　　　／　　　　 +
　　　　　　　　｀ゝ:::::........ 　　　　　......／
　　　　　　　　　,ﾚ─── ､　　　　/
　　　　　　　　 _j＿￣￣＼＼＼ /
　　　　　　　　l　　￣ -- ､＿ー､＞
　　　　　　　/　　　　　　　＼ヽ､　＼

　　　　　　　　　　　 ,ヘ　　　　　　　　 ,:ﾍ.
　　　　　　　　　　　 /: :　＼　　　　　／::　 !
　　　　　　　　　　　/::::.....　　＼--―‐'.:.:::...　　!　　　　　夢に燃える人が、
　　　　　　　　　 /::::::　　　　　　　　　　　　 ',
　　　　　　　　 ,'::::　　　　　　　　　　　　　 i　　　　熱い言葉に勇気づけられ、
　　　　　　　　 i::::　　　　 '''''''　　　　　　 ''''''' 　 !
　　　　　　　 !:::. 　　　（　● ）, 　　　､（ ● ）　!　　　　そしてその勢いのまま勉強を始めたときに
　　　　　　　 |::::..　　　　　　.　,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　　 l
　　　　　　　 i;::::..　　　　　ﾉ　　　　　､ゝ　　!　　　　ある程度確度の高い勉強法に
　　　　　　　　 ':;::::...　　　　　　ー‐ ==イ　　　　/.
　　　　　　　　　.＼:::::.....　　　　ヽ--‐'　　　／　　　　同じ本からアクセスできる…
　　　　　　　　　　　｀ゝ:::::........ 　　　　　......／_
　　　　　　　　　　イ:::::|::::::＼ﾞ_＞介　√ヾ::::::＼　　　　どう控え目に言っても良書でしょう。
　　　　　　　　／::::::::::::＼:::::::ヽ　 }:::{　|::::/::::::::::::ヽ
　　　　　　　 ./:::::::::::::::::::::::＼:::::ヾ...i::::}　!:/:::::::::::::i::::i
　　　　　　　/:::::::::::::::::::::::::::::::＼:::ヾ!::::}.〃:::::::::::::::!::::!
　　　　　　./:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼;;;>〃:::::::::::::::::::!::::!
552：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/02/12(土) 20:13:27 ID:gc9EweWs: 　　　　　　　 /＼＿＿_／ヽ
　　　　　／　''''''　　　 ''''''　＼　　　　　　示された方法が自分にはあまり合わなかった、とか
　　　　　　 │:::::::（ー）,　　､（ー） l　　　　　　他のやり方のほうが合っていた、とかってのは
　　　　　　│/') 　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,, │　＋
　　　　　　　 /‐:::　　｀-=ﾆ=- '　/
　　　　　　_,,,l ;! |:::＿＿__＿＿/ 　　　　+　　ジムで例えるなら、運動で体脂肪を落とすために
　　 , -‐'ﾞ゛　i::.. 　| .ヽ/;ヽj!　`‐-､_ 　+　　　　最初ランニングマシンを薦められたけど
　　 l 　　　ﾉ::.　.:|、 .ヽ,:ヽ|　　 <゛~ヽ、　　　　あとあと考えたら自分にはエアロバイクのほうが合っていた、
　　,:''`` ''"ﾞ.|;;:‐''ﾞ|.ヽ、ヽ;::|　　 /　 .|ﾞl　　　　くらいの話で、
　 ,:　　　　ヽ::il;;!　　ヽ､ヽ|　　/　　 | :|

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最終的にはランニングマシンは自分に合わなかったとしても
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　じゃあランニングマシンで運動した意味がまったくなかったか、と言えば
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もちろんそんなことはないでしょう？

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　　　　　　少なくとも俺は大学時代のあの日、
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+　　　　　　　　　　　この本を手に取ることで
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+　　　　　　　道が開かれた。そう思っている。
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜