筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ

536：尋常な名無しさん：2022/02/12(土) 12:12:16 ID:DEiaxbdA: >>533
マホメド・アライJr・・・ｗ

まぁ、正確には体の位置や姿勢がずれたりぶれたり、余計な方向に力が動いたりしないようにする、が正しいんでしょうね。
狙った部位に効かせる為に、力の分散は避けるという意味でも（無理な重量でのダンベルカール等でよく見る）

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